Одиночество

Одиночество — это сильное чувство, которое человек испытывает из-за отсутствия близких контактов с людьми. При этом он может находиться как один, так и в обществе, например, в компании родственников или коллег.

Человек, страдающий от одиночества, чувствует, что его никто не понимает, ему не с кем поделиться проблемами, не от кого ждать душевной поддержки.

Некоторые люди больше других подвластны одиночеству. Например, эмоциональный человек привык «преломлять» свои чувства через других — ему не комфортно, когда рядом никого нет, он нуждается в постоянном контакте с окружающими, когда он оказывается наедине с собой, ему нечем заняться. Люди с депрессивными наклонностями ограждают себя от внешнего мира, поэтому часто замыкаются в своем одиночестве.

В каких случаях стоит обратиться к психологу?

  • вы чувствуете себя одиноким, вам не с кем разделить свои душевные проблемы
  • вы хотите научиться находиться наедине с собой
  • вы считаете себя неинтересным человеком
  • вы не можете наладить близкий контакт с людьми, все отношения неглубокие

Причиной одиночества может стать поверхностное общение на работе и даже в семье. Люди видятся каждый день, но общаются только формально. Поэтому не важно, сколько у человека знакомых, с каким количеством из них он поговорил за день, имеет значение уровень взаимодействия.

Можно не осознавать своего одиночества и жить с ним долгое время. Это влияет на психологическое состояние, на развитие личности и даже на здоровье — по данным исследований у одиноких людей ухудшается иммунитет.

Справиться с одиночеством поможет психолог. Он выяснит причину сложности близкого общения с людьми, проконсультирует, как трансформировать это чувство из негативного в позитивное, поможет наладить социальные связи. Также с проблемой одиночества эффективно поможет справиться групповые занятия «Одиночество. Перезагрузка».

Специалисты этого направления

ЦЕНЫ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
Индивидуальная консультация
3 000 руб.
Продлённая консультация
4 500 руб.
Участие в тренинге "Одиночество. Перезагрузка"
2 000 руб.
Записаться
Дипломированные опытные психологи
Посещение центра инкогнито
Комфортный сервис