Панические атаки

Паническая атака — это сильный внезапный приступ страха без адекватной причины. На психологическом уровне человек неожиданно испытывает острое чувство тревоги из-за боязни смерти, обморока, того, что никто не придет на помощь. При этом возникают ярко выраженные вегетативные симптомы — учащается сердцебиение, становится трудно дышать, возникает ощущение кома в горле, тело охватывает дрожь, бросает в жар или в холод.

Чаще всего панические атаки начинаются после пережитой стрессовой ситуации — потери близкого человека, развода, ухода с работы. Тревога по поводу события усиливается и перерастает в страх, панику. Возникает физиологическая реакция: тело не слушается, человеку кажется, что он серьезно болен. На самом деле это ответ организма на стресс. Поэтому часто люди с паническими атаками приходят к терапевту и не могут найти причины болезни.

В каких случаях стоит обратиться к психологу?

  • вы испытываете страх смерти/болезни без причины
  • у вас случаются неожиданные приступы паники, необъяснимого страха
  • вы чувствуете «окаменение» тела, при этом вас беспокоят тревожные мысли

Чтобы справиться с панической атакой, нужно разобраться с ее причиной. Не стоит самостоятельно пытаться преодолеть эту проблему, это может привести к зависимости или к страху выходить из дома.

Часто люди, однажды пережившие приступ паники, избегают мест, где это произошло (метро, кафе). Это создает ограничения в жизни, свидетельствует, что человек находится в постоянном страхе, но скрывает его от себя. Психолог в Центре «Верт» поможет разобраться, что заставляет вас испытывать панические атаки. Специалист проконсультирует, как выходить из этого состояния, как успокоиться и предотвратить приступы в дальнейшем.

Специалисты этого направления

ЦЕНЫ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
Индивидуальная консультация
3 000 руб.
Продлённая консультация (1,5 часа)
4 500 руб.
Абонемент на 5 консультаций
14 000 руб.
Абонемент на 10 консультаций
27 000 руб.
Записаться
Дипломированные опытные психологи
Решение без медикаментов
Посещение центра инкогнито