Проблемы с самооценкой

Здоровая самооценка помогает развиваться, адекватно взаимодействовать с окружающими и радоваться жизни. Недовольство собой отнимает много энергии, не позволяет сконцентрироваться на важных вещах. Ведь вместо этого человек вынужден все время оглядываться на окружающих, искать их одобрения.

Проблемы с самооценкой могут развиться в детском возрасте. Если родители уделяют достаточное количество внимания ребенку, прислушиваются к его точке зрения, уважают его личное пространство и замечают успехи, то он чувствует, что ценен. Противоположная ситуация — к ребенку относятся несправедливо, сравнивают его с другими, придираются, завышают требования, высмеивают или наоборот постоянно хвалят — ведет к заниженной самооценке.

Человек может быть эгоистичным, считать себя уникальным, но при этом скрывать свою неуверенность от других, а иногда и от себя.

В каких случаях стоит обратиться к психологу?

  • вы завидуете другим или ревнуете близких;
  • вы не можете сказать «нет», на вас сваливают лишнюю работу;
  • вы злитесь, если что-то происходит не по вашему плану, кто-то критикует ваши идеи;
  • вы чувствуете себя ненужным, недооцененным.

Человек с заниженной самооценкой ищет поддержки от окружающих, и если не находит, не может сам определить уровень своих достижений. Психолог в Центре «Верт» поможет понять причину неуверенности, научиться адекватно воспринимать себя. Когда исчезнет потребность в постоянном признании другими собственной значимости, появляется время для развития, построения отношений, постановки целей. Каждый человек индивидуален, обладает уникальным набором личных качеств. Наш специалист проконсультирует, как раскрыть и увидеть их в себе.

Специалисты этого направления

ЦЕНЫ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
Индивидуальная консультация
3 000 руб.
Продлённая консультация
4 500 руб.
Абонемент на 5 консультаций
14 000 руб.
Записаться
Комфортный сервис
Дипломированные опытные психологи
Персональный подбор специалиста