Тревожность

Тревожность на нормальном уровне помогает предугадывать сложные ситуации, заранее находить выход из них. Но когда волнение не проходит в течение нескольких недель, оно несоразмерно происходящим в жизни событиям, тогда возникает психологическая проблема — повышенная тревожность.

Тревожность может быть вызвана ситуацией или являться частью характера человека. В первом случае неприятное чувство беспокойства возникает из-за пережитой психологической травмы или накопленных проблем, например, разрыв отношений и боязнь построить новые, увольнение с работы и неуверенность в своем профессионализме. Такую тревожность не сложно скорректировать за несколько консультаций психолога.

Если тревожность — это часть характера человека, то для избавления от нее нужна глубокая работа над собой вместе с психологом. Здесь недостаточно вернуть нормальное состояние, а нужно менять свою личность, чтобы снизить уровень тревожности до нормального.

В каких случаях стоит обратиться к психологу?

  • вам тяжело находиться среди большого количества людей (на работе, в институте), вы этого избегаете
  • вы не уверены в себе, тревожность появляется перед публичными выступлениями, например, сдача экзамена или разговор с коллегами
  • вы испытывает тревогу, когда нужно принимать решение, выбирать что-то; вас постоянно мучают сомнения
  • вы пережили психологическую травму, вас преследуют тревожные мысли, вы плохо спите
  • вы испытываете тревогу, но не знаете, в чем причина, вас не покидают навязчивые мысли

Состояние тревоги мешает человеку строить отношения и карьеру, получать удовлетворение от жизни. Психолог в Центре «Верт» поможет понять причину тревожного состояния и устранить ее.

Специалисты этого направления

ЦЕНЫ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ:
Индивидуальная консультация
3 000 руб.
Продлённая консультация
4 500 руб.
Абонемент на 5 консультаций
14 000 руб.
Записаться
Персональный подбор специалиста
Дипломированные опытные психологи
Комфортный сервис