Антистресс-тренинг

Записаться на Антистресс-тренинг

Изучите техники управления собой, позволяющие минимизировать влияние внешних факторов и обстоятельств на ваше эмоциональное и физическое состояние и контролировать свое состояние на любых уровнях стресса.

Как научиться справляться со стрессом и управлять эмоциями, отпускать ситуацию и не терять самообладания? Вы научитесь расслабляться, концентрироваться на самом главном и контролировать свое состояние на любых стадиях стресса.

Программа тренинга

01

Психология стресса

Что такое стресс, насколько он вреден или полезен, что (или кто) приводит к его появлению и какие стадии существуют.

02

Диагностика стресса

Есть ли стресс у вас? Вы научитесь определять его самостоятельно с помощью интересных психологических техник.

03

Практический блок

Вы освоите самые действенные методики управления стрессом: синхрогимнастика и метод «Ключ», работу со стрессовыми мыслями и многое другое.

Специалисты этого направления

Что вы получите после тренинга

  • Улучшите качество своей жизни. Вы сумеете распределять свои силы, научитесь преодолевать страхи и начнете с новой скоростью идти вперёд навстречу новым достижениям.
  • Обретете внутреннюю стабильность. Изучите техники управления собой и своим состоянием, позволяющие минимизировать влияние внешних факторов и обстоятельств на ваше эмоциональное и физическое состояние.
  • Станете увереннее. Обретете уверенность в себе и улучшите свои позиции в финансовых, деловых и личных сферах.

Вы можете оплатить сейчас участие со скидкой

Заполните поля ниже, чтобы мы могли подтвердить ваше участие в тренинге



Ваш номер телефона (*):

Ваше имя:

Ваш e-mail:

Комментарии к заказу:

ЦЕНА:
При онлайн-оплате участие стоит
1 000 руб.
При оплате на месте
1 500 руб.
Записаться
Поддержка после
тренинга
Все включено:
обеды, кофе-брейки, материалы
Внимание каждому
(группы до 13 человек)