Архивы рубрики ‘фобии и мании’

Сегодня предлагаем обсудить тему: "архивы рубрики ‘фобии и мании’". Здесь собрана информация которая полностью раскрывает тематику и позволяет сделать правильные выводы.

Фобии и психозы современных женщин. Видео

  • Куницына Кристина
  • 03.04.2018 в 18:22

Ритм современного общества требует больших душевных сил. И не каждый способен справиться с ежедневными стрессами и перегрузками. Отсюда — фобии и психозы, о многих из которых в начале прошлого столетия никто и слыхом не слыхивал. Самые распространенные мании современных женщин — орторексия — одержимость здоровым питанием, трудоголизм, болезнь Плюшкина.

«Болезнь Плюшкиных», столь комично описанная Гоголем в «Мертвых душах», существовала с незапамятных времен, но почему-то именно в нашем столетии она получило свое стремительное развитие. Речь идет о людях, собирающих про запас ненужные вещи — старые газеты, сломанную мебель, рваную одежду и тряпки. В последнее время к ним добавились вышедшие из строя бытовые приборы и электроника. И весь этот хлам занимает антресоли и шкафы тесных городских квартир, буквально вываливаясь отовсюду.

Женщины-Плюшкины никогда ничего не выбрасывают, напротив, тащат в дом даже любой хлам, ведь когда-то все это может пригодиться. Плюшкины хранят кучу старой одежды, которую никогда не наденут, но и выбросить не могут, скопища просроченной косметики. Психологи относят подобного рода «собирательство» к так называемым «тревожным» расстройствам. Они связаны с подсознательными фобиями и представляет собой достаточно серьезную разновидность психических недугов.

Еще один бич современности, который также можно назвать фобией, — трудоголизм. Термин этот придумал американец Уэйн Отс, соединив слова «труд» и «алкоголизм». Трудоголики днем и ночью торчат на работе или трудятся дома, не исключая выходных и праздников. Они неизменно предпочитают работу семье и личной жизни. Помешательство на работе не имеет ничего общего с трудолюбием или зарабатыванием денег. У трудоголика нет никаких целей, ему важен не результат, а сам процесс. Работа — это некий психологический щит, которым человек отгораживается от проблем в общении.

Новый вид мании — орторексия, или одержимость здоровым питанием. Барышни едят строго по часам, согласно определенному меню, и могут даже в гости прийти с собственной «экологически чистой» водой. По мнению шведских психологов, виновники подобной мании — средства массовой информации, которые постоянно рассказывают людям о том, какие продукты полезны для здоровья, а какие вредны, а также рекомендуют различные диеты для оздоровления и похудания.

Мания гэмблинга — помешательства на азартных играх — стара как мир. Однако по мере распространения казино и игровых автоматов игромания приняла небывалые масштабы — только в США количество таких маньяков перевалило за 30 млн! Среди них — даже старушки, которые играют, облачившись в памперсы, чтобы не было нужды посещать уборную!

Пожалуй, самые большие масштабы принял в последнее время недуг компьютеромании. Жертвами страдают зависимостью от компьютерных игр или общения в интернете — электронной почты, форумов, чатов, Интернет-серфинга.

Да и телевизионная зависимость — явление не такое уж редкое. Приходя домой с работы, «пациент» включает телевизор и не отрывается от него до самого сна. Если же «телемана» на какое-то время лишить возможности просмотра телепередач, то он может впасть в сильную депрессию, стать очень раздражительным. В некоторых случаях даже доходило до самоубийства.Сродни компьютеромании SMS-мания. Первыми на нее обратили внимание немецкий психотерапевт Андреас Гертер и его английский коллега Марк Коллинз. Люди, подверженные этой мании, каждую минуту проверяют свои мобильники и рассылают сообщения. Психологи полагают, что в современном обществе человек очень боится потеряться и остаться в одиночестве, ему необходимо постоянно осознавать свою важность и значительность для окружающих. «Я нужен другим, значит, я в порядке» — сигнализирует он, получая и отсылая сообщения по сотовому.

Может, нам пора выбросить в окно компьютеры, сотовые и телевизоры и поселиться где-нибудь в глуши? Здоровее будем! Спрячем свои фобии и мании куда подальше!

Читайте также:

Не забудьте включить нас в список источников, которые будут вам попадаться время от времени:

Также будем рады вам в наших сообществах во ВКонтакте , Фейсбуке , Одноклассниках . Мы рады новым друзьям

Мания (др.-греч. МбнЯб) — страсть, безумие, влечение:

Маниакальный синдром — психопатологический синдром

Мания — устаревшее, историческое название психопатологических состояний, протекающих с психомоторным возбуждением

Мания — термин, непрофессионально употребляемый для обозначения бреда (например, мания преследования, мания величия)

Маниакальный синдром — психопатологический синдром, характеризующийся триадой симптомов: повышенное настроение по типу гипертимии, идеаторное и психическое возбуждение в виде ускорения мышления и тахипсихии*, двигательного возбуждения.

Для маниакального синдрома также характерно, но проявляется не всегда: усиление инстинктивной деятельности (повышение аппетита, усиление самозащитных тенденций), повышенная отвлекаемость, переоценка собственной личности (достигающая иногда бредовых идей величия). Наиболее часто маниакальный синдром наблюдается в рамках маниакально-депрессивного психоза.

Различают несколько вариантов маниакального синдрома.

Радостная мания — классический маниакальный синдром с гипертимией, тахипсихией, двигательным возбуждением.

Гневливая мания — маниакальный синдром, характеризующийся вспыльчивостью, раздражительностью, агрессивностью, склонностью к легкому возникновению конфликтов с окружающими.

При маниакальном синдроме бредовые идеи лишены нелепости и фантастичности, обладают определенной логичной последовательностью, их содержание чаще связано с профессиональной деятельностью больного.

Мания преследования, в психиатрии бред преследования — форма психического расстройства, выражающаяся в убеждении, что некое лицо или группа лиц преследует больного с некой целью (обычно, чтобы убить). Как правило, эта мания не существует сама по себе и является симптомом других заболеваний психики. В частности, мания преследования может являться элементом шизофрении или же паранойи.

Читайте так же:  Триггер в психологии

Примеры из художественной литературы

Постоянное напряжение этой борьбы начинало заметно сказываться на нервах Артура. Зная, как зорко за ним наблюдают, и, вспоминая страшные рассказы о том, что арестованных опаивают незаметно для них белладонной, чтобы подслушать их бред, он почти перестал есть и спать. Когда ночью мимо его пробегала крыса, он вскакивал в холодном поту, дрожа от ужаса при мысли, что кто-то прячется в камере и подслушивает, не говорит ли он во сне. (Э.Л. Войнич «Овод»).

Мания величия — разновидность паранойи, при которой больной воображает себя великой, значительной личностью.

Фобии и Мании известных людей

психический расстройство мания фобия

Петр-I избегал свободного пространства

Царь Петр Великий всю жизнь страдал акарофобией (боязнью насекомых) и был не в состоянии нормально работать в больших помещениях с высокими потолками, что свидетельствует о склонности к экофобии в сочетании со спацефобиеи (боязнь своего дома и боязнь пустых пространств). Сохранившийся до сих пор домик Петра в Петербурге интересен сделанным по требованию царя низким фальшпотолком, подвешенным к высокому настоящему и создающим эффект «уютной шкатулки»

Наполеон боялся лошадей

Император Наполеон Бонапарт болел гиппофобией (боязнь лошадей), осложненной лейкофобией (боязнь белого цвета). В то же время на многих живописных полотнах Наполеон Бонапарт изображен верхом на белом коне. Коротышка-артиллерист, садившийся верхом крайне редко и сидевший в седле мешком, ненавидел и боялся белых лошадей — их никогда и не было в его конюшнях

Гоголь предвидел будущее

Писатель Николай Гоголь страдал тафефобией (боязнь быть заживо похороненным). Этот страх был столь мучителен, что он неоднократно отдавал письменные поручения друзьям хоронить его только тогда, когда появятся явные признаки трупного разложения. Помимо этого. Гоголь с тридцати лет страдал патофобией, более известной как ипохондрия (страх перед разнообразными болезнями).

Страх перед женщинами: бывает и такое

Художник Михаил Врубель болел калигинефобией (страх перед женщинами, которые ему нравились). В студенческие годы изрезал себе ножом грудь после неудачного романа. Отчаянно робея перед предметами своей романтической влюбленности, он в то же время легко прибегал к услугам проституток. От одной из них он и заразился сифилисом, который в конце концов привел его к безумию и потере зрения

Генералиссимус Иосиф Сталин страдал токсикофобией (боязнь отравления) и авиафобией (боязнь полетов на самолете). Будучи главнокомандующим, он ни разу не побывал на фронте, а на мирную конференцию в Потсдам отправился поездом, который охраняли 17 тыс. бойцов НКВД и 8 бронепоездов. Кроме того, знаменитые ночные бдения Сталина заставляют подозревать у него сомнифобию (боязнь ложиться спать). Известно, что заснуть Сталин мог лишь в состоянии полного истощения, до которого он доводил себя, работая по ночам

Говард Хьюз не общался с женой

Миллионер Говард Хьюз страдал патофобией (боязнь болезней вообще) с отчетливо выраженной молизмофобией (боязнь инфекций). Он жил, наглухо отгородившись от остального мира. Каждый час Хьюзу мерили температуру и давление, купали и переодевали, пичкали лекарствами. В комнатах не было ни книг, ни безделушек — ничего, что могло бы накапливать пыль. Хьюз не касался голыми руками документов, дверных ручек и даже вилки с ножом и поминутно протирал руки и лицо салфетками. Он отказался общаться с женой, поскольку не был уверен в ее чистоте. В конце жизни он уже почти ничего не ел и не пил, так как даже дистиллированная вода казалась ему грязной.

Мания и фобия , в чем их разница или сходство?

Можно сказать, что все мы подвержены стрессам разного рода.У всех есть какие-то, быть может, странные привычки.Но своих привычек, мы чаще всего, как-то не замечаем , что у каждого из нас есть своего рода определенный «пунтик»мы так не считаем.Но эти это является причиной выхода из стресса и той тревожности, которая нас порой преследует, не спрашивая нас.Чтобы как-то обрести душевное спокойствие ,которого нам порой так не хватает, мы с этой целью выполняем определенные ритуалы.

Кто-то не переносит беспорядок и постоянно, день за днем наводит его,кто-то постоянно моет руки каждые пять минут из-за страха заразиться инфекцией. ..Но, как бы считается, что если мы отводим такого рода ритуалам больше часа, то это уже можно будет считать kак некоторое психическое заболевание.

Слово мания (от латинского означает «сумасшествие».)- присутствует у всех, но не в полном смысле этого слова.Если речь идет только об одной привычке.Но если это преувеличенное явление и порождает некую фобию, страх перед чем-то, то это уже нужен врач. Например, человек боится заразиться от микробов и старается не иметь дел ни под каким видом с землей..Тогда используется прием — он называется «клин-клином».Через большое усилие воли он прикасается голыми руками к земле.Так он искореняет эту свою — манию.Но стоит серьезно подвергнуться стрессу, как опять все может вернуться на свои места.Чаще всего, приходится наблюдать такие мании- это

Эти люди постоянно находятся в состоянии тревоги и ритуальные действия являются следствием этого и своего рода спасением.

Маниакльности подвержены многие богатые и знаменитые люди .Об этом вы знаете сами.

Заключение

В ходе изучения литературы по данному вопросу я пришла к выводу, что мании и фобии представляют реальную угрозу для психического и физического здоровья человека.

Читайте так же:  Как избавиться от стресса

Если некоторые люди, испытывающие боязнь тех или иных объектов и ситуаций, которые редко встречаются им в жизни, зачастую живут нормальной жизнью, то для других, которые страдают сложными фобиями вроде агорафобии — боязни открытых пространств, ведение нормальной жизни может оказаться весьма затруднительным.

Однако фобия не всегда является болезнью. Лишь когда из-за нее нарушается привычный уклад жизни, когда человек не может себя контролировать в определенных ситуациях, стоит задуматься о лечении.

Содержание фобий, как и реальных человеческих опасений, исключительно разнообразно.

Одна из теорий механизма развития фобии состоит в том, что человек биологически запрограммирован на боязнь некоторых вещей. Со стороны наших доисторических предков, возможно, было разумно бояться темноты, ведь в темноте на них могли напасть. Или бояться шмыгающих вокруг зверьков, которые могли причинить им вред.

Фобии и мании — это страхи. И все из нас чего-то да боятся. Страх необходим человеку, чтобы сориентироваться в определенной ситуации или принять меры. И, подводя итог, — бойтесь на здоровье, но не уподобляйтесь панафобам, которые боятся вообще всего.

Источники информации

«Психиатрия» под ред. Р. Шейдер, изд. «Практика»,1998

o Лекция №3 — Расстройства мышления: сверхценные и навязчивые идеи

o Расстройства личности (психопатии). Реферат по психиатрии

Боязнь толпы: как называется страх толпы и какой он бывает

Главная » Статьи » Теория » Фобии и мании » Боязнь толпы: как называется страх толпы и какой он бывает

И хотя человек — существо социальное, некоторые бы даже сказали — стадное, по тем или иным причинам многие не любят пребывать среди больших скоплений народа. Однако у кого-то это вызывает лишь дискомфорт, а у других такая нелюбовь носит очень ярко выраженный характер и квалифицируется как фобия. Как она называется? Как правило, с боязнью толпы связывают три основных термина — агорафобию (одно из проявлений), демофобию и охлофобию. Разберемся, что это за фобии и чем они характеризуются.

Как назвать страх перед толпой?

Наиболее широкий и известный термин — агорафобия (некоторые специалисты даже говорят, что он единственно верный,

а остальные, в том числе демофобия и охлофобия, — либо его частичные синонимы, либо устаревшие понятия).

Агорафобия больше известна как боязнь открытого пространства и в этом плане противопоставлена одной из самых знаменитых фобий — клаустрофобии, или боязни замкнутого пространства. Как же боязнь открытых мест связана со страхом толпы? Дело в том, что у этих двух фобий сходные механизмы возникновения, формы проявления и лечения. Их взаимодействие отражено даже в названии: слово «агорафобия» состоит из двух древне-греческих слов «площадь» и «страх», а площадь, как правило, это не только открытое пространство, но и весьма людное, особенно в те времена, когда понятие было образовано.

Проявления боязни толпы как фобии

Проявляться боязнь толпы может по-разному — кто-то боится скопления большого количества народу (например, метро в час пик, митингов или концертов, где присутствует многотысячная армия поклонников исполнителя), кому-то хватает и небольшого заполненного кинотеатра. Кто-то больше всего страшится ситуаций, когда не получится сразу избежать общества других людей и вернуться в безопасное место — например, когда-то по правую и левую руку сидят другие люди.

При этом заметим, что некоторых агорафобов пугают как раз-таки пустынные улицы или открытые пространства, но со страхом толпы такие проявления не связаны.

Вне зависимости от конкретных форм, как правило, страх агорафобов вызван тем, что они оказываются в небезопасном и неподконтрольном им месте, где оживают реальные или воображаемые опасности, исходящие от враждебного окружающего мира. Многих пугает собственная потенциальная беспомощность как в принципе в такой обстановке, так и конкретно во время приступа фобии.

Кто-то слишком большое значение придает реакции окружающих на приступ паники — агорафобы боятся быть осмеянными или презираемыми, а также того, что кто-то воспользуется их состоянием и, например, ограбит их. Все это только подстегивает возникновение паники. Одна из крайних форм агорафобии — когда человек, избегая ситуаций, вызывающих приступы страха, начинает воспринимать все, что находится вне дома, как источник опасности и вовсе перестает выходить из своего «убежища».

Демофобия и охлафобия – есть ли разница?

На таком фоне демофобия выглядит менее угрожающей и более «узкоспециализированной» — это лишь страх большого скопления народа: транспорта в час пик, больших очередей, митингов и т.д. и т.п. Кто-то насколько боится оказаться среди толпы,

что испытывает приступ паники, только представив себя в ней или просто смотря на нее (это справедливо для всех рассматриваемых здесь фобий). Как и многие подверженные разнообразным страхам люди, демофоб стремится избегать любых ситуаций, которые могут разбудить его панику, но для него таких ситуаций меньше, чем для агорафобов.

Что же касается охлофобии, то по своим проявлениям она весьма схожа с демофобией. Некоторые специалисты рассматривают эти два термина как полные синонимы, другие же выделяют одну деталь, которая в прочем интересна скорее теоретикам, чем практикам, поскольку ни механизмы возникновения, ни протекание симптомов, ни способы борьбы от нее практически не меняются. Так, согласно некоторым источникам, охлофобы отличаются от демофобов тем, что у первых приступы паники провоцирует только неоргранизованная толпа (скажем, в метро или на митинге), а не просто большое скопление народу (например, во время спектакля в театре). Таким образом, охлофобы спокойно могут пойти на публичную лекцию, но не стадион. Это можно объяснить, например, тем, что неорганизованная толпа на самом деле более опасна, и контролировать ситуацию в данном случае намного сложнее.

Читайте так же:  Внушаемость

Фобия или просто страх перед большим количеством народа?

Напоследок заметим, что проявлять волнение, когда вы окружены большим количеством людей, — абсолютно нормально. Многим не нравятся, когда к ним прикасается кто-то чужой, даже когда эти прикосновения вынуждены —

в забитом лифте или вагоне. Многие боятся, что в метро или на людной улице карманник вытащит телефон или кошелек, — данный страх, как и некоторые другие, связанные с опасностью нахождения в толпе, нельзя назвать иррациональным. Иррациональны приступы паники, вызываемые этими потенциальными опасностями.

Боязнь толпы наиболее распространена в больших городах (что достаточно логично), и если она настигла и вас, лучше не заниматься самолечением или просто игнорировать людные места (у вас не получится делать это постоянно). Обратитесь к специалисту, и он поможет вам избавиться от страха перед топлой, какое бы название для него вы ни предпочитали — демофобия, охлофобия, агорафобия. Благо в большинстве случаев это не так сложно, как работать с некоторыми другими видами фобий.

Надеемся, вам понравится:

    • Номофобия и зависимость от мобильного телефона: признаки, причины и способы избавления
    • Личностная шкала проявления тревоги Дж. Тейлора
    • Синдром жертвы
    • Ипохондрия. Что это?
    • Боязнь толпы: как называется страх толпы и какой он бывает

фобии и мании

#51 eLectro*

#52 Мадмуазелька

#54 Apriory

Боюсь:
1.Что-нибудь потерять.Будь то ключи или жизнь дорогого человека.
2.Психически нездоровых людей и пьяных в жп.Опыт общения есть.Спасбо,с меня хватит.
3.Неведение.
Мании:
1.Разные мелкие декоративные элементы.
Интереса как такового нет,но если увижу,то не оторвать.

А насчёт одиночества. Не так страшен чёрт,как его малюют(С).

Сообщение отредактировал Apriory: 20 Апрель 2007 — 21:37

#55 Lantagriele

  • Гости

Offline

Боюсь высоты и пауков.

Люблю «блестючки» Вот если что-где лежит-продается-покажут ФФФтыкать буду долго. немогу оторваться!

#56 Серость

  • Пользователи
  • 504 сообщений
    • Гости

    Offline

    #58 Facepeeler

    • Гости

    Offline

    • Гости

    Offline

    • Гости

    Offline

    Facepeeler (Jun 24 2007, 16:11) писал:

    #61 Belochka

    • Гости

    Offline

    • Гости

    Offline

    • Гости

    Offline

    Какие бывают фобии
    Недавно психологи опубликовали самый полный список человеческих страхов — фобий. Люди боятся не только грозы, мышей, пауков или дорожного движения, но и кур, коленей, длинных слов и запора.

    Десидофобия – боязнь принимать решения
    Дидаскалейнофобия – страх перед школой
    Дорафобия – боязнь меха или кожи животных
    Дромофобия – боязнь переходить через улицу

    Иатрофобия – боязнь докторов
    Исолофобия – страх перед одиночеством

    Катагелофобия – боязнь насмешек
    Катисофобия – боязнь садиться
    Карцинофобия – страх перед раковыми заболеваниями
    Кионофобия – боязнь снега
    Корофобия – страх перед танцами
    Крометофобия – боязнь денег
    Клаустрофобия – боязнь замкнутых пространств
    Климакофобия – страх перед лестницами
    Клинофобия – боязнь ложиться спать в кровать
    Копрофобия – страх перед испражнениями
    Коулрофобия – страх перед клоунами
    Кониофобия – страх перед пылью
    Кифофобия – боязнь сутулиться

    Лаканофобия – страх перед овощами
    Леукофобия – боязнь белого цвета
    Лигирофобия – страх перед громкими звуками
    Локиофобия – боязнь родить ребенка
    Логофобия – боязнь слов
    Лутрафобия – страх перед выдрами
    Лигофобия – страх перед темнотой

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Магейрокофобия – боязнь готовить еду
    Мастигофобия – страх перед наказанием
    Мелофобия – страх перед музыкой
    Менофобия – боязнь менструаций
    Меринтофобия – боязнь быть связанным
    Метатесиофобия – страх перед переменами
    Метифобия – страх перед алкоголем
    Мнемофобия – боязнь воспоминаний
    Мусофобия – страх перед мышами
    Микофобия – страх перед грибами

    Некрофобия – боязнь смерти
    Нефофобия – боязнь облаков
    Ноктифобия – боязнь ночи
    Носокомефобия – страх перед больницами

    Одонтофобия – боязнь зубных операций
    Оенофобия – страх перед вином
    Олфактофобия – боязнь нюхать
    Омброфобия – страх перед дождем

    Панофобия – боязнь всего на свете
    Педиофобия – страх перед куклами
    Педофобия – страх перед детьми
    Плакофобия – страх перед надгробными плитами
    Плутофобия – боязнь богатства
    Погонофобия – страх перед бородами
    Птеромеранофобия – боязнь летать
    Пирофобия – боязнь огня

    Радиофобия – боязнь радиации
    Ранидафобия – боязнь лягушек
    Рабдофобия – боязнь наказания
    Ритифобия – страх перед морщинами

    Сциофобия – боязнь теней
    Сколецифобия – боязнь червяков
    Скотомафобия – боязнь ослепнуть
    Скриптофобия – боязнь писать публично
    Селенофобия – страх перед луной
    Сайдерофобия – страх перед звездами
    Синистрофобия – страх перед левшами
    Сингенесофобия – боязнь родственников

    Тахофобия – боязнь скорости
    Тафефобия – боязнь быть похороненным живым
    Тестофобия – боязнь сдавать экзамены
    Театрофобия – боязнь театров
    Тонитрофобия – боязнь грома
    Трискайдекафобия – страх числа 13
    Трипанофобия – боязнь инъекций

    Фалакрофобия – боязнь стать лысым
    Филемафобия – страх перед поцелуями
    Филофобия – боязнь влюбиться
    Фобофобия – боязнь испытывать страх

    Эцлесиофобия – боязнь церкви
    Эйсоптрофобия – боязнь увидеть себя в зеркале
    Электрофобия – боязнь электричества
    Энетофобия – страх перед булавками
    Эноклофобия – боязнь толпы
    Энтомофобия – страх перед насекомыми
    Эософобия – страх перед восходом, дневным солнцем
    Эпистаксифобия – боязнь кровотечения из носа
    Эремофобия – боязнь быть самим собой
    Эритрофобия – боязнь покраснеть
    Эргофобия – страх перед работой
    Эротофобия – боязнь секса
    Эуфобия – боязнь услышать хорошие новости

    Читайте так же:  Психодрама

    ПолонСил.ру — социальная сеть здоровья

    Популярные публикации

    Последние комментарии

    Мании и фобии

    «Света страдает манией чистоты: все время что-то чистит и моет!», «Стас стал графоманом — опять хайку сочиняет», «У Аси фобия — она мышей боится»… Подобные утверждения можно порой услышать в разговорах. Чем же мания отличается от увлеченности и фобия от осторожности? Иначе говоря, чем отличается болезнь от различных вариантов нормального состояния?

    Многие расстройства психического здоровья возникают на основе нормальных естественных реакций человеческого организма и психики, утрированных по степени выраженности и доведенных до абсурда. Нам всем свойственно и тревожиться о чем-либо (прообраз фобии), и с завидным упорством стремиться к достижению поставленной цели (прообраз мании). Однако подлинная навязчивость — состояние, при котором мысли, чувства, страхи или влечения возникают у человека помимо его желания при осознании их болезненности и критическом отношении к ним. Несмотря на понимание того, что навязчивости нелепы, лишены смысла, человек бессилен в противоборстве с ними, и если и преодолевает сомнения, то только ценой изнуряющих страданий или переключением на другие навязчивые акты.

    Навязчивость легкой степени: сомнения

    Возникает на фоне: повышенной утомляемости, раздражительности, снижения работоспособности и других невротических проявлений.

    Наиболее легкий вариант навязчивых состояний — навязчивые сомнения, знакомые практически каждому человеку. Назойливо, вопреки логике и разуму, возникает неуверенность в правильности совершаемых (или совершенных) действий. Например, правильно ли написан тот или иной документ, выключены ли электроприборы перекрыт ли газ, заперты ли двери. Другая весьма распространенная навязчивость — так называемый заппинг, навязчивое щелканье кнопками телевизионного пульта, перескакивание с программы на программу. Так срабатывает подспудное сомнение в правильности выбора: вдруг более интересное происходит где-то в другом месте.

    Как преодолеть

    Заменить другим менее болезненным ритуалом. Например, одна известная писательница придумала смешной стишок, который помогал ей бороться с навязчивыми сомнениями. Перед уходом из дома, уже в пальто, она, заходя в кухню, мысленно или вслух отмечала: «Выключила газ — это раз, не течет вода — это два, стынут утюги — это три» — и так до «пяти», произносимых уже на лестничной площадке, что свидетельствовало о том, что все оставлено в порядке. Если же по дороге у нее возникали тягостные сомнения насчет оставленного включенным утюга, она напоминала себе, что традиционный стишок был произнесен в полном объеме, значит, пожар или затопление соседей уже не грозят.

    Навязчивость средней степени: страх

    [2]

    Возникает на фоне: мнительности и тревожности, невроза, истощения нервной системы.

    На бытовом уровне фобиями именуют любые проявления тревожной мнительности. В норме мнительность присуща значительной части людей, но тревожно-мнительные черты не нарушают их социальной адаптации.

    С медицинской точки зрения, фобией, навязчивым страхом является непреодолимая боязнь чего-либо (в равной степени реальных обстоятельств или надуманных). Именно непреодолимость, а часто и бессмысленность страха, невозможность справиться со своим страхом, изменение своего поведения в угоду страху (например, отказ от авиаперелета) являются диагностическим критерием болезни. Фобия как болезнь нарушает социальную адаптацию самого индивида и нередко осложняет жизнь его близких. Фобии всегда подразумевают отказ человека от каких-либо действий, которые вызывают у него страх.

    Страхи как естественная реакция на внешнюю ситуацию в норме сохраняются по времени столько, сколько длится сама ситуация плюс еще не больше месяца после ее разрешения. Так, после взрыва в метро многие люди какое-то время предпочитали ездить наземным транспортом. Постепенно страхи улеглись, и они опять стали пользоваться метрополитеном. Но часть людей с болезненной реакцией в метро не спускается и до сих пор. Столь длительный по времени страх и есть уже фобия. Например, боязнь некоторых людей наступать на трещины в тротуаре, изменение маршрута, если трещины на данном участке дороги невозможно обойти, — безусловно, фобия, которая нарушает социальную адаптацию. Фобии формируются очень быстро и серьезно осложняют жизнь, а нередко и полностью подчиняют ее себе.

    Как распознать

    Критериями необходимости обращения за медицинской помощью являются длительность сохранения страхов (когда у большинства переживших реальную трагедию страхи уже прошли) или их явная нелепость.

    Как преодолеть

    Истинные фобии требуют лечения у психиатра или у психотерапевта. Лучше бить тревогу, когда страхи только начинают овладевать человеком и еще кажутся ему самому и его окружающим милыми странностями. На этой стадии с ними гораздо легче справиться.

    Какие бывают страхи

    Авиафобия — патологическая боязнь летать самолетами.

    Агорафобия — страх открытых пространств, площадей, широких улиц.

    Антропофобия — боязнь толпы, скопления людей.

    Арахнофобия — патологическая, до обморока, боязнь пауков.

    Аутофобия — патологическая боязнь одиночества.

    Аэроакрофобия — страх высоты, часто с искушением прыгнуть вниз.

    Гамофобия — боязнь женитьбы и семейной жизни (вспомним гоголевскую «Женитьбу» или героиню фильма «Сбежавшая невеста»).

    Гемофобия — боязнь крови, часто проявляется падением в обморок при одном виде капли крови.

    Гидрозофобия — патологическая боязнь вспотеть, вынуждает выливать на себя тонну дезодорантов и парфюма.

    Гипнофобия — боязнь заснуть из-за опасения умереть во сне.

    Дисморфофобия — тягостное переживание физического недостатка, зачастую мнимого или преувеличенного.

    Канцерофобия — боязнь раковых опухолей, при которой результаты обследований и врачебные заверения не успокаивают.

    Кардиофобия — навязчивый страх болезни сердца, сердечного приступа, самопроизвольной остановки сердца.

    Клаустрофобия — боязнь тесных закрытых помещений, замкнутых пространств.

    Клептофобия — патологическая боязнь воров, вынуждающая вешать замки, ставить ловушки и редко покидать дом.

    Читайте так же:  Как я справилась с депрессией. личный опыт

    Ксенофобия — нетерпимость или неприязнь к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному.

    Маниофобия — безосновательный, патологический страх психического расстройства.

    Никтофобия — навязчивый страх темноты, неосвещенных помещений.

    Оксифобия — боязнь острых предметов из-за страха порезаться либо случайно порезать кого-либо из близких.

    Омброфобия — навязчивый страх попасть под дождь и простудиться, вынуждает всегда иметь при себе зонт.

    Талассофобия — неконтролируемый страх перед морем, морскими путешествиями и купаниями.

    Танатофобия — чрезмерный, навязчивый страх смерти.

    Социофобия — страх, возникающий в присутствии посторонних или при привлечении внимания окружающих, страх осуждения со стороны окружающих.

    Навязчивость высшей степени: мания

    Возникает на фоне: невроза, упорства, склонности к достижению своих интересов по принципу «цель оправдывает средства».

    Многие ученые производят на обывателей впечатление маниакальных личностей, которые с упорством решают научные задачи и идут к намеченной цели. Но в отличие от настоящих маньяков их цель и реальна, и полезна обществу.

    Мания, с медицинской точки зрения, — это неодолимые навязчивые влечения, которые полностью овладевают человеком и подчиняют его жизнь достижению навязчивой цели.

    Мания характеризуется не только невозможностью для человека справиться со своим влечением, но еще и его бессмысленностью (например, графомания) или опасностью для себя лично и для окружающих (например, пиромания).

    Любая одержимость сродни фанатизму, который признается всеми психиатрами как начальный дефект психики. И неважно, «фанатеет» человек от футбола, какой-то музыкальной группы или жажды наживы, так или иначе, в итоге он становится ущербным, неспособным оценить радости сегодняшнего дня.

    Как распознать

    Мания как болезнь отличается от обычного упорства в достижении цели либо нелепостью самой цели, либо опасностью ее для самого индивида и его окружающих.

    Как преодолеть

    [1]

    Мании на определенной стадии становятся опасными для самого больного и для окружающих. Надо обращаться к врачу немедленно.

    Справиться с фобиями и маниями поможет индивидуальный психотренинг под руководством психолога или психотерапевта. При фобиях формулы тренинга носят разрешительный, а при маниях жестко запретительный характер. Надо избегать расслабляющих, успокоительных формулировок.

    Какие бывают навязчивые желания

    Арифмомания — навязчивый счет видимых объектов (домов, окон, машин).

    Графомания — болезненное влечение и пристрастие к бесплодному писанию, к многословному и пустому, бесполезному сочинительству.

    [3]

    Дипсомания — сильно выраженное и непреодолимое влечение к употреблению алкоголя, запой. Возникает периодически, импульсивно; в промежутках потребность в спиртном отсутствует.

    Дисморфомания — стойкая болезненная убежденность в наличии воображаемого физического недостатка, маниакальное недовольство своей внешностью.

    Дромомания — периодически возникающее непреодолимое стремление к перемене места, к поездкам, странствованию, бродяжничеству.

    Клаустромания — навязчивое влечение к пребыванию в замкнутом пространстве, запертом помещении.

    Клептомания — импульсивное и немотивированное влечение к воровству. Это хищение без цели, часто совсем не нужных вещей, которые больной затем выбрасывает, забывает о них или возвращает прежним хозяевам.

    Пиромания — неодолимое патологическое стремление к поджогу.

    Ониомания — болезненная страсть к приобретательству, навязчивое влечение делать покупки, не сообразуясь с необходимостью и последствиями, в количествах, выходящих за пределы разумного.

    12 способов предупредить навязчивые состояния

    Любые мании и фобии возникают вместе с неврозом. Чтобы ваше увлечение не перешло в разряд болезни, нужно вести здоровый образ жизни.

    * Правильно питаться. Сбалансированная, богатая витаминами пища повышает сопротивляемость к стрессам — основной причине неврозов.

    * Заниматься спортом. Физические упражнения способствуют выведению из организма вредных веществ, глубокой релаксации и хорошему сну.

    * Правильно дышать. Умение дышать диафрагмой ровно и глубоко помогает успокоиться и преодолеть стресс.

    * Расслабляться. Отвести время для физического и интеллектуального покоя, устраивать «час тишины». Лучше расслабляться несколько раз в день, чем копить напряжение до вечера.

    * Жить с интересом. Ведите творческую жизнь, не бойтесь в любом возрасте учиться, искать свой путь в работе и удовольствиях. Это снимает стресс и помогает ощутить радость жизни.

    * Отдыхать. Даже небольшой перерыв в работе оказывает мощное тонизирующее воздействие. Если трудно уехать в отпуск, можно просто отоспаться или съездить на экскурсию.

    * Отказаться от вредных привычек. Не стоит злоупотреблять алкоголем. Если вы выпиваете более 14 порций (1 порция — бокал пива, вина или рюмка водки) в неделю, то рискуете столкнуться с проблемами психического и физического здоровья.

    * Настраиваться с утра. Если отвести достаточно времени для спокойного начала дня (физических упражнений и медитации), можно до вечера сохранить ровное спокойное настроение. Умение находиться в психологически стабильном состоянии в любой жизненной ситуации

    * Вырастить сад. Забота о растениях приносит не только удовольствие, но и умиротворение.

    * Завести домашнее животное. Люди, имеющие домашних животных, менее подвержены стрессу и полнее наслаждаются жизнью.

    * Позаботиться о себе. Устраивайте «выход из игры»: плавайте, ходите в баню или слушайте музыку. После этого вы будете действовать гораздо более эффективно.

    * Культивировать в себе ощущение покоя. Не отвлекаться на рефлексию, полностью сосредоточившись на сути задач текущего дня.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

    Архивы рубрики ‘фобии и мании’
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here