Безответная любовь как ее забыть

Любовь – чувство, которое часто становится поводом для различных расстройств и разочарований. Удивительно, но это единственное чувство, которое имеет множество определений, каждый человек его по своему понимает и интерпретирует. Любовь – так хочется ее иметь и к себе чувствовать, но мало кто достигает желаемого. И достаточно частой становится ситуация безответной любви, которую следует знать, как пережить.

Безответной любовью, пожалуй, переболел каждый читатель интернет-журнала psytheater.com. Неизвестно, откуда берется сильная симпатия к другому человеку. Вы могли с ним пару минут пообщаться, даже не общаться, а только внешне увидеть, и уже влюбиться. Потом начинаются дни постоянных раздумий, мечтаний и планирования того, как завоевать любовь другого человека.

Поначалу человек не решается признаться в своих чувствах, но потом все-таки наступает решающий момент. И если любовные чувства не встречают взаимности со стороны партнера, тогда она становится безответной. К сожалению, внутри человека не существует кнопки, на которую можно было бы нажать, чтобы «отключить» любовь к партнеру, который не любит, чтобы потом ее «включить» к другому человеку. Вот и получается, если человек влюбился, но не встретил взаимности со стороны партнера, то он еще длительное время страдает из-за своих чувств, нередко предпринимая попытки все-таки переубедить другого человека его полюбить и начать с ним встречаться.

Что такое безответная любовь?

Поскольку отсутствует единое определение любви, то и сложно ответить на вопрос, что такое безответная любовь. Можно лишь сказать о том, что чувствует человек, который безответно влюблен. Безответная любовь возникает, когда человек испытывает симпатию и эмоциональное, физическое влечение к партнеру, который не может ответить такой же интенсивностью и глубиной чувств.

Нередко безответная любовь побуждает человека совершать подвиги или творить. Так, многие известные произведения были созданы на основе бушующих чувств внутри автора. Многие песни пишутся про несчастную любовь. Мужчина, который любит, различными способами выплескивает свою энергию, чтобы женщина это заметила и изменила свое мнение.

Однако нередко безответная любовь приводит человека к разрушающим поступкам: многие люди пристрастились к алкоголю, сигаретам или наркотикам по причине того, что были безответно влюблены. Бывают даже случаи впадения в депрессию, «схождения с ума», даже суицида из-за невозможности человека быть рядом с любимым партнером.

Почему возникает безответная любовь? Ответ на данный вопрос в некоторой степени помогает найти варианты избавления от нее. Итак, причинами могут быть:

1. Буйство гормонов, что чаще всего встречается в подростковом возрасте. Это когда человек подчиняется своим гормональным всплескам. Он даже не понимает, почему ему нравится тот или иной человек. Он его хочет, не может жить без него, не может не думать о нем. Если все это происходит в подростковом возрасте, то нередко все это сопровождается бурными эмоциями, которые человек не способен контролировать.
2. Манипуляция или дача надежды на то, что все возможно со стороны партнера. В такой ситуации партнер пользуется любовью того, кто ее испытывает. Здесь могут отношения отсутствовать, когда партнер начинает говорить, что нужно ради него сделать, чтобы он согласился встречаться. Могут отношения и присутствовать, тогда ситуация складывается по принципу «один любит, второй позволяет любить».
3. Несоответствие человека своему партнеру. Нередко некрасивые и небогатые мужчины хотят встречаться с красивыми женщинами. Бедная и ничем не примечательная женщина желает выйти замуж за принца. Если партнеры вообще друг другу никак не подходят, то там любовь точно будет безответной.

Что такое любовь? Почему она становится безответной? Пока люди не нашли единого верного ответа на используемый термин, невозможно будет дать эффективные варианты избавления от чувства, которое иногда оказывается ненужным.

Можно предположить, что любовь – это естественное желание человека быть принятым, нужным, ценным другому человеку, которого он считает важным и значимым для себя. Обратите внимание, что любви человек не требует ото всех. Ему нужна любовь конкретного человека, которого он сам любит, считает ценным и важным для себя.

Безответная любовь – что делать?

Как часто можно услышать, что человек страдает от любви к тому, кто кажется ему идеальным? Вроде бы друзья и родные люди смотрят на него и не видят ничего особенного в образе человека, о котором идет речь, но видят, как сильно и горько страдает их знакомый от безответной любви. Каков механизм действует в этой любви? Как свободно расстаться с тем, кто кажется идеальным?

Одной из причин несчастной любви, когда один человек не отвечает взаимностью другому, является то, что реальный партнер становится идеальным. Как это происходит? У каждого человека имеется образ своего идеального партнера, который он лелеет по вечерам, будучи одиноким. Но как только в его жизни появляется человек, похожий на его идеал, тот накладывает целый образ на своего нового знакомого. Человек перестает видеть партнера, так как видит в нем свой идеал, который сам на него же и наложил.

Такое может случиться с любым человеком. Реже всего это происходит в реальной жизни, когда люди контактируют непосредственно друг с другом и просто своими поступками и словами ярко демонстрируют как хорошие, так и плохие стороны натуры. Чаще всего это происходит тогда, когда люди знакомятся и общаются на расстоянии, не будучи способными видеться часто. То есть подобное наложение идеала на настоящего человека происходит при виртуальном знакомстве в сети Интернет. Человек не видит, не слышит и не чувствует своего собеседника, однако если тот кажется ему интересным, то человек накладывает на него все недостающее – свой собственно придуманный идеал. Теперь собеседник является не просто интересным, а прямо-таки идеальным.

Идеализация партнера – подобные отношения будут обречены на неудачу, потому что в данном случае человек любит свое отражение, причем извращенно. Требования идеального образа невыполнимы, поскольку преувеличены и иллюзорны. А требования человека продиктованы именно этим идеальным образом. Результатом будут разочарование, страдания и несчастья. Идеализируя партнера, человек проецирует на него свой идеальный образ. Вот почему следует избегать идеализации.

Не все люди, которые нравятся вам, будут испытывать такие же ответные чувства. К сожалению, как в виртуальной, так и в реальной жизни происходят случаи распада отношений лишь потому, что один человек не любит второго. Как же избавиться от безответной любви к человеку, который кажется идеальным и самым подходящим для вас?

Любящему человеку следует понять, что он любит не человека, а тот идеал, который он на него наложил. Когда партнер кажется идеальным, безупречным, без недостатков, это, скорее всего, говорит о том, что человек не видит и не знает его, как реальную личность, но видит и любит, как идеал, который на него наложил. И чтобы справиться с безответной любовью, человек должен «отодрать» свой идеал от партнера и осознать, что любит именно образ, а не реального человека, на которого он был наложен.

Скажите сами себе: «Я люблю, но не его (ее), а тот идеал, который в нем (ней) рассмотрел(-а) я!». Вам следует понять, что вы не знаете и не видите того человека, который вам кажется идеальным и достойным вашей любви. Просто ваш бывший партнер смог подойти некоторыми чертами характера или манерой поведения под ваш идеал, но это еще не делает его идеальным. Он такой же человек, как и все, который имеет как достоинства, так и определенные недостатки. Возможно, что по причине своего «затуманенного взгляда» или недостаточного количества времени вы не успели выявить недостатки того человека, которого считаете идеальным. Но будьте уверены, что они у него есть – и не всегда эти недостатки могут вас порадовать. Поэтому оставьте свой идеальный образ партнера при себе, а реального человека отпустите вместе с его нелюбовью и недостатками.

К истинной любви можно прийти, лишь уничтожив идеальный образ. Не идеализировать партнера – означает избегать наивного романтизма, излишних ожиданий от партнера и нарциссического стремления власти над ним. Надо видеть человека таким, каким он в действительности является, а не таким, каким человек его хочет видеть ради своих эгоистических потребностей.

Чтобы избавиться от безответной любви, нужно точно знать, что она действительно безответная. Ведь нередко люди не признаются в своих чувствах, а просто ходят вокруг да около, ожидая, когда партнеры первыми признаются в своих чувствах.

Если вы тоже живете ожиданиями, даже не зная, как партнер к вам относится, тогда нужно сделать шаг первыми. Признайтесь в своих чувствах, чтобы точно убедиться в том, насколько они взаимны. Если окажется, что партнер вами не интересуется, то не следует уходить в одиночество, закрывшись в четырех стенах от горя. Погорюйте один денек, а потом открывайтесь новым знакомствам. Ведь нередко вокруг человека уже находятся люди, которые его любят так же безответно, как и он.

Как избавиться от безответной любви?

Безответная любовь случалась и будет случаться. Остается только знать, как от нее избавиться. И первой ошибкой, которую совершают многие, является желание как можно быстрее избавиться от гнетущего чувства. Не нужно бежать от любви. Наоборот, восхищайтесь тем, что вы испытываете подобные прекрасные эмоции. Пока вы боретесь с любовью, она еще больше разгорается. Нужно, наоборот, позволить ей быть в вас, признать ее наличие, просто не давать повода ей в вас существовать и усиливаться.

В этом помогут следующие рекомендации:

1. Минимизируйте контакты с объектом любви. Не нужно обходить десятой дорогой и шарахаться при виде любимого человека. Просто сделайте так, чтобы ваши встречи, общение стало минимальным.
2. Выбросьте все, что напоминает вам о вашем любимом человеке.
3. Займитесь другими делами. Вы не бежите от любви, можете о ней думать. Однако при этом позволяйте себе заниматься другими делами, жить дальше.
4. Знакомьтесь с другими людьми. Чтобы понять, что есть и другие интересные личности, которых можно любить, возможно, даже взаимно, нужно знакомиться, общаться и уделять время тем, кто отвечает вам тем же.

Не стремитесь избавиться от безответной любви за один день. Это невозможно! Любовь в вас еще длительное время будет жить. Многое будет зависеть от того, что вы делаете и как живете вместе с ней. Если вы будете бороться, при этом не менять своей жизни, тогда любовь еще долго вас будет мучить своим присутствием. А если вы начнете жить дальше, перестанете горевать и смиритесь с тем, что безответно влюблены, тогда чувства быстро вас покинут.

Как пережить безответную любовь?

Если не получается самостоятельно справиться с безответной любовью, тогда следует воспользоваться услугами психолога. Дело в том, что человек может получать выгоду от безответной любви, из-за чего никогда от нее не избавляться. К примеру, многие люди безответно любят, потому что это им удобно: они идеализируют образы тех, в кого влюблены, а потом живут с ними, избегая реальных отношений. Им легче любить идеальных партнеров, каждый раз отказываясь от настоящих отношений с неидеальными людьми.

Также безответная любовь может быть привычным состоянием, когда человек просто знает, как в ней страдать, и иное душевное состояние для него чуждо. Так, есть люди, которые никогда не были любимы своими родителями, поэтому с рождения знают, что такое безответная любовь. Психологи даже говорят о том, что взаимная любовь таким людям просто не знакома и не нужна, поскольку они не знают, что с ней делать.

Рекомендуется при безответной любви заняться своей жизнью. Возможно, партнер отказал во взаимных чувствах, поскольку сам человек до него не дотягивает. Нужно посмотреть на себя со стороны. Нужно не только мечтать об идеальном партнере, но и самим быть идеальными для него. Безответная любовь потому и случается, поскольку человек сам не является идеальным для своего идеала.

Важно обладать умением переключаться. Безответная любовь – переломный момент, который говорит о том, что хода нет. Нужно переключиться на другую цель и пойти к ней по другой тропе, которая открыта.

Знакомьтесь с другими людьми и насыщайте свою жизнь новыми событиями. Постоянный приток новой информации и свежих эмоций заставят безответную любовь уйти в прошлое.

Как в итоге забыть безответную любовь?

Безответная любовь беспокоит лишь того человека, который надеялся, что она сделает его счастливым. Если человек не умеет сам себя делать счастливым, тогда он будет зависим от своих партнеров, влюбляясь в них и страдая каждый раз, когда они не отвечают взаимностью. Чтобы в итоге забыть про безответную любовь, нужно научиться быть счастливыми, независимо от нее.

Как избавиться от безответной или неразделенной любви?

Плачь не плачь, но если в ответ на слова «Я люблю тебя!» звучит вежливо-равнодушное «Спасибо», на отношения рассчитывать не стоит.

Безответная любовь способна наделать немало бед, поэтому от нее нужно избавиться как можно быстрее.

Как избавиться от безответной любви: начать с причины

Начать нужно с неприятного: найти причину. Можно долго убеждать себя в том, что ваше чувство – это дар свыше, вы были суждены друг другу и если бы не другая, то все было бы иначе. Мешанина совершенно ненужных оправданий и условий, за которыми скрывается печальная истина: проблема не в нем и не в его окружении, а в вас.

Вот что чаще всего скрывается за безответной любовью.

• Неуверенность в себе, обесценивание своей личности, низкая самооценка. На самом деле подсознательно девушка не считает себя достойной избранника и априори согласна с тем, что его нынешняя спутница (или жена) во всех отношениях лучше: красивее, умнее, интереснее, ярче. Не умея любить себя, страдалица готова оправдать пренебрежение. Нелюбовь избранника, его недоступность подтверждают подсознательное отношение к себе как к ничтожеству, которое этого заслуживает.

• Позиция жертвы. Печальная правда в том, что жертвовать своей жизнью ради мифической любви – преступление по отношению к себе. Никакой мужчина не стоит того, чтобы напридумывать себе сказок про высокие чувства и поклоняться своему кумиру издали. Очень удобно, конечно, быть жертвой, от которой ничего не зависит, и сладко страдать от несчастной любви, не пытаясь избавиться от неразделенной любви и статья хозяйкой своей судьбы. Но у окружающих такая позиция вызовет не жалость, а презрение и недоумение. Хотите и дальше жалеть себя?

• Потребность в сильных чувствах как энергетической подпитке. Да-да, получать энергию можно не только от позитива. Негатив – гораздо более быстрый способ получить сильнейшее эмоциональное переживание. Только если для получения позитивной энергии нужно приложить какие-то силы, то негатив не требует никаких физических энергозатрат. Подумайте, может быть, страдая, рыдая и совершая безумства вы заряжаетесь от «отрицательной батарейки»?

• Человеческое одиночество. Часто бывает, что объектом любви становится первый попавшийся человек, чаще всего одноклассник или коллега по работе, который теоретически мог бы стать партнером. Частое пребывание вдвоем, капелька чисто человеческого интереса с его стороны могут вызвать у одинокой девушки необоснованные надежды. Остальное доделает богатое женское воображение и отсутствие реального партнера. Не успеешь оглянуться – и вот ты уже полностью и безнадежно влюблена.

• Родительский авторитет и искаженная модель семьи. Дети любят детей безусловно, поэтому если девочке достался равнодушный, не обращающий на нее внимание отец, она может всю жизнь посвятить поиску похожего на него партнера. Непроигранная до конца ситуация может искалечить жизнь, повторяясь вновь и вновь. Чтобы выйти из замкнутого круга повторяющегося сценария и избавиться от неразделенной любви, требуется помощь хорошего гештальт-терапевта.

Как избавиться от безответной любви: простые советы

Мучительное ощущение безысходности от не нашедшей взаимности любви превращает жизнь в череду бессмысленных, тоскливых дней. Возможны два варианта:

• девушка был близка с возлюбленным, а он разлюбил ее;

• предмет страданий ни о чем не подозревает.

Самое страшное в первой ситуации – надежда и бессмысленные попытки «все исправить и вернуть чувства». Это могут быть безумные телефонные звонки (часто приправленные алкоголем), навязчивое внимание, попытка давить на бывшего мужа или партнера, шантажировать его. Истериками ничего исправить нельзя, поэтому первое, что придется в буквальном смысле задушить, чтобы избавиться от любви безответной,– надежду. Умирает она очень тяжело, поэтому придется собрать в кулак всю волю, которую только можно найти в израненной душе.

Никогда еще шантаж и слезы не вызывали не то что любви – простой симпатии у мужчины. Да, ему может быть вас жалко, но не долее нескольких дней. Жалость быстро превратится в неприязнь и раздражение. Поэтому начать надо с того, чтобы принять утрату любви как свершившийся акт. Ничего с этим поделать нельзя, и дело не в том, что вы некрасивы, недостаточно умны, не обладаете нужными параметрами фигуры. Просто он вас больше не любит.

Чтобы избавиться от безответной любви, нужно резко и решительно разорвать все отношения, чтобы не было причин надеяться на возвращение отношений. Удалить все контакты, выбросить все вещи, напоминающие о былом, отказаться от встреч с общими друзьями, как бы ни было тяжело. Хотя близкие подруги, которые были знакомы с ним, могут помочь. Их можно и нужно просить о помощи, поддержке. Кто, как не близкие и друзья помогут пережить первый взрыв горя, вытереть слезы, пожалеть и не дать погрузиться в депрессию?

Помните: ваша проблема никакая не особенная. Ситуация знакома миллионам человек. Более того, редко в наши дни встречается человек, не переживший крушения любовных надежд. Как бы цинично это ни звучало, мужчин на свете действительно много: один исчез – другой не замедлит появиться.

И еще один момент. Нужно осознать, что ваша любовь – это сильная психологическая зависимость, сродни алкогольной или наркотической. Нужно время, чтобы заставить организм забыть о привычной дозе положительной энергии, которую вам давали отношения. Будет очень тяжело, но ломку пережить можно. Все, что вы видите хорошего в прошлом, о чем вспоминаете, заливаясь слезами, – это идеализация. Стоит спасть пелене придуманных достоинств, и бывший предстанет как совершенно заурядный мужчина, которому легко найти замену.

Можно попробовать символически разорвать связь. Например, написать о своих переживаниях на бумаге. Вылить всю горечь, злость, боль, а затем уничтожить их в очищающем огне. Ну или разорвать на кусочки и по ветру развеять. Очень хорошо помогает справиться с эмоциями методика радикального прощения Колин Типпинг, изложенная в одноименной книжке.

Что делать и как избавиться от неразделенной любви, если избранник ни о чем не подозревает?

Варианта опять же два: признаться или попытаться отделаться от навязчивого чувства. Если он женат или несвободен, вряд ли нужно обременять возлюбленного своими страданиями. Вот что советуют психологи.

• Отыскать в избраннике отрицательные (смешные, недостойные) черты. Иногда бывает достаточно мелочи, чтобы романтические бредни улетучились бесследно. Например, можно первой написать ему в соцсети. Начав общаться, можно с удивлением обнаружить гигантскую культурную пропасть между вами либо узнать об отрицательных чертах человека, которого вы, в общем-то, не знаете.

• Переключить градус внимание с размышлений о несчастной любви на что-то другое, то есть максимально занять себя каким-то интересным делом. Только по-настоящему интересным и требующим эмоциональной, больших временных затрат. Очень хорошо, если дополнительно хобби будет положительно сказываться на внешности и фигуре. Чем тратить время и нервы на равнодушного незнакомца, лучше потратить его на себя, улучшить внешность, фигуру, поднять самооценку, и заодно избавиться от неразделенной любви.

• Отыскать в сложившейся ситуации плюсы. Поверьте, они есть! То же хобби, о котором уже шла речь. Или яркость переживаний, который вы испытываете. Поверьте, влюбленность – это драгоценный дар с точки зрения эмоций. Многие люди средних лет мечтают снова испытать сильные чувства. Или другой момент: любовь заставляет нас работать над собой: менять внешность, образ жизни, становится лучше, чтобы понравится избраннику. Похудеть, наконец! Если не зацикливаться на негативе, такое развитие – несомненный плюс.

• Наполнить жизнь новыми людьми. Общение – это роскошный дар, от которого нельзя отказываться. Вокруг так много людей, которым интересно то же, что и вам. Тем более что интернет дает поистине безграничные коммуникативные возможности.

• Научиться (заставить себя, в конце концов) мыслить позитивно. Придумайте жизнеутверждающие аффирмации и повторяйте их утром, после пробуждения, днем и вечером. Работайте над собой. Другого выхода просто нет.

Как избавиться от безответной любви: почему надежды бессмысленны

Нет ничего более разрушительного, чем надеяться на возвращение былой любви или возникновение внезапного интереса со стороны предмета своего обожания. Если он не обращает на вас внимания, значит, вы ему не интересны. Безусловно, можно попытаться открыть свои чувства, но только в том случае, если вы отдаете себе отчет в последствиях и точно уверены в порядочности мужчины.

Часто девушки, не в силах разорвать сильную эмоциональную привязанность, начинают жить надеждами на будущее. Это разрушительно, так как нежизнеспособные отношения занимают то место, где могло бы возникнуть новое или реальное чувство.

Придуманная или неразделенная любовь – это идеализация, за которой не виден реальный человек. Чтобы избавиться от безответной любви, нужно принять себя такой, какая вы есть, и полюбить. Помните, что у вас нет ничего более ценного, любимого и дорогого, чем вы сами.

Как пережить безответную любовь к девушке

Доброго времени суток, дорогие читатели. В данной статье Вы узнаете, как пережить безответную любовь. Вам станет известно, что нужно сделать, чтоб попытаться покорить сердце любимой. Выясните, как необходимо себя вести, чтоб поскорее забыть девушку и продолжить жить дальше.

Неразделенное чувство у парней

У многих женщин сложилось мнение, что безответные чувства могут быть только у прекрасной половины человечества. Однако, это не так. Мужчины также подвержены любить без надежды на взаимные чувства. Причем у представителей мужского пола любовь может сохраняться на протяжении всей жизни, она способна толкать человека на подвиги, а может и на сумасшедшие поступки. Хоть у мужчин все же реже встречаются страдания по поводу безответных чувств. Возможно, это продиктовано тем, что они в первую очередь думают не о создании семьи, а об основном инстинкте. Когда одна барышня не отвечает взаимностью, всегда найдется другая, которая не откажет. Вот только, если такие проблемы наблюдаются постоянно, мужчина все время одинок, вопрос безответной любви встает очень остро.

1. Парень с заниженной самооценкой близко к сердцу принимает свои неудачи, сильно переживает. Уверенный в себе молодой человек не огорчается по поводу отказа, легко переключается на других девушек.
2. Развитие комплекса неполноценности. Когда у человека постоянные неудачи в личной жизни, то он начинает сомневаться в своей привлекательности. Это может привести к желанию напиться или начать принимать наркотики.

Попытка покорить

Если хотите побороться за свою любовь, можно попытаться завоевать внимание девушки, следуя рекомендациям.

1. Проявляйте свою настойчивость и упорство.
2. Будьте щедры.
3. Покажите барышне свою романтичную натуру.
4. Проявите свое чувство юмора.
5. Повысьте свою самооценку, наберитесь уверенности в своих силах.
6. Постарайтесь стать популярным в женском кругу.
7. Девушка обязательно обратит внимание на мужчину, в котором совмещена нежность и сила.
8. Чтобы однозначно покорить любимую, можно попытаться стать ее идеалом, для этого нужно предварительно узнать, каков он. Однако, если приходит понимание того, что Вы сильно до него не дотягиваете, то лучше смириться с положением вещей, попытаться забыть свои безответные чувства.

Действия, чтоб забыть

Неразделенная любовь к женщине может случиться однажды и со временем она сотрется из памяти, а можем сохраниться на всю жизнь. И во втором случае речь будет идти о серьезной зависимости эмоционального характера. Чаще такая привязанность возникает в ситуации, когда молодой человек встречает девушку, которая полностью соответствует его ожиданиям, вкусам, является его идеалом.

Давайте рассмотрим, что делать, если Вас заполнило безответное чувство.

1. Осознайте, что нет никакого будущего с человеком, в которого Вы влюблены, что никогда не сможете находиться рядом. Поймите, что нужно отпустить девушку из своих мыслей, чувства не взаимны.
2. Уйдите с головой в работу, учебу, найдите новое увлечение, которым сможете заниматься в свободное время, например, начните ходить на йогу, запишитесь на курсы английского языка. Ваша задача максимально исключить грустные мысли из своей головы.
3. Если есть люди, которые своим присутствием напоминают о любимой, сведите общение с ними к минимуму.
4. Займитесь сменой имиджа. Можно сделать другую прическу, поменять стиль одежды.
5. Начните оказывать помощь тем, кому она действительно необходима, кому гораздо тяжелее сейчас, чем Вам. Например, можно стать волонтером.
6. Не накапливайте в своей голове негативные мысли, позвольте эмоциям выплеснуться наружу. Например, можно заняться спортом.
7. Если приходит понимание того, что своими силами побороть несчастную любовь не получается, то нужно обратиться за помощью к специалисту.

1. Не нужно преследовать объект своей любви. Это может еще больше разозлить ее.
2. Не показывайте на людях свои переживания, не ведите себя в роли жертвы. Так Вы сможете спровоцировать насмешки окружающих.
3. Не нужно лениться, приступайте к любому виду работы: загрузитесь на профессиональном поприще, займитесь ремонтом в квартире или просто переставьте мебель. Сделайте что-то, что могло бы свидетельствовать о том, что жизнь началась с чистого листа.
4. Избавьтесь от фотографии любимой девушки, от ее подарков, от всего, что о ней напоминает. Прекратите заходить на ее страничку в социальной сети.
5. Не сидите в гордом одиночестве, общайтесь с друзьями, ходите на концерты и вечеринки. Но не стоит посещать места, где можно встретиться с любимой девушкой.
6. У Вас могут появиться негативные мысли. Возможно, Вы задумаетесь о том, что недостаточно хороши и вообще не пользуетесь спросом у женского пола. Такие мысли гоните прочь, думаете о том и даже говорить это вслух, что та женщина еще пожалеет, когда поймет, какого мужчину она упустила.
7. Задумайтесь, сколько вокруг прекрасных девушек. Проанализируйте свою повседневную жизнь, возможно, рядом с Вами уже есть кто-то, кто испытывает романтические чувства в Ваш адрес, возможно, уже долгое время страдает от неразделенной любви. Кто знает, может этот человек послан Вам судьбой.
8. Откройте глаза пошире, попытайтесь проанализировать объект своей любви. Скорее всего, сейчас Вы видите в ней только одни плюсы. Однако, никто не идеален и у всех есть свои недостатки. Попробуйте понять, в чем ее минусы.
9. Как бы тяжело и больно не было продолжайте вести активную жизнь, ходите на работу, расширяйте круг общения, исключите одиночество. Помните о том, что с годами мужчины только расцветают, тогда как женщины постепенно увядают. К тому же, не нужно забывать о том, что мужчин гораздо меньше, чем девушек (согласно статистическим данным), а, значит, Вы обязательно встретите свою половинку.
10. Недопустимо пытаться облегчить свою участь, употребляя спиртные напитки.
11. Вспомните о своих родственниках и друзьях, скорее всего, пока Вы были поглощены своей безответной любовью, не уделяли им должного внимания. А ведь не исключено, что они нуждались в Вашей помощи или в поддержке. Позаботьтесь о них.
12. Задумайтесь о своем здоровье. Наверняка, Ваш организм переживает стресс, а это плохо влияет на все органы и системы. Позаботьтесь о пополнение жизненных ресурсов биологически активными веществами, витаминами и минералами. Отправьтесь на природу, на море, помните о том, что солнце и свежий воздух благоприятно влияют на организм.

Теперь Вы знаете, как проявляется безответная любовь к девушке, что с этим делать. Конечно, не нужно сразу сдаваться, можно попробовать покорить сердце любимой. Если есть полная уверенность в том, что чувства невзаимные и нет никаких шансов на то, что все можно изменить, отпустите девушку из головы, из сердца, продолжайте жить дальше, скоро появится та, которая сможет по достоинству оценить Вашу любовь и ответить тем же.

Безответная любовь,как от нее избавиться,забыть навсегда, возможно ли это?

У меня на площадке,уже покойный,жил бывший подрывник,во время войны «работавший» в одном из партизанских отрядов в Восточной Белоруссии.Его любимой присказкой была:мосты надо сжигать не оглядываясь. Было у меня. Я избавился отвсего что меня связывало с той женщиной,даже ушел с «Одноклассников» и «ВКонтакте»,выкинул кошелек подаренной ею и не пожалел выкинуть серебрянную цепочку. Сразу стало легче,да,телефон в сотовом тоже стер.Ей Богу легче,как будто выздоровел.

Есть очень маленький процент людей, которых можно назвать однолюбами. Такому человеку избавиться от любви не возможно, а остальным, как правило, время и расстояние помогает это сделать. Человеку свойственно получать новые впечатления, и со временем всё утихает, даже если чувства были очень сильными.

А избавляться навсегда, может быть, и не нужно, в том смысле, что пусть это чувство перейдёт в спокойное состояние, не будет беспокоить, останется, как личный опыт и память.

И ещё есть такой выход — трансформация этого чувства в творчество, люди стихи пишут или картины, это тоже их освобождает в какой-то мере от не разделённой любви, так как таким образом они эту не реализованную энергию куда-то применяют.

Так что, если человек и правда хочет избавиться от каких-то преследующих его воспоминаний, то пусть или не поддерживает их, со временем они утихнут. Или начинает трансформировать это внутри себя и творить что-либо прекрасное:).

Как забыть любовь и начать жить заново?

Любовь — это чувство, благодаря которому вертится планета Земля. Это можно утверждать без преувеличения. Испытывая его, мы готовы сделать то, на что в обычном состоянии никогда не решились бы: свернуть горы, похудеть на двадцать килограммов, переехать в другую страну, прыгнуть с парашютом — и все это ради любимого. Однако жизнь — странная штука, и эта самая волшебная любовь имеет свойство однажды пропадать. Обычно о ее пропаже один партнер сообщает другому, и последний не знает, что с этим делать. Как забыть старую любовь? Что сделать, чтобы восстановиться после этого?

Почему уходит любовь?

Когда мы вспоминаем отношения, то каждой из нас наверняка в них больше всего нравится начало: первые волнующие мгновения, пережитые вместе, влюбленные взгляды, прогулки под луной, волшебные минуты узнавания другого человека. И вдруг в какой-то момент это чувство пропадает. Отчего так происходит?

Как ни странно, именно она может спровоцировать уход любви. Многие люди боятся по-настоящему близких отношений, так как они требуют серьезной отдачи душевных сил и ответственности за другого человека. Да и такая близость подразумевает глубокое знание партнера, в том числе и теневых сторон его личности. Столкновение с ними не каждый способен пережить, и это, как правило, бывает первый серьезный кризис в любой паре.

Несоответствие внутренних миров

Каждый из нас имеет собственный личностный стержень, на который вы опираетесь по жизни: ценности, мировоззрение, жизненные цели. Очень важно, чтобы партнер хотя в какой-то степени разделял эти важные для вас духовные основания. Расхождения в жизненной идеологии приводят к серьезным различиям в интересах, потребностях, принципах и поведении в целом. Рано или поздно мужчина и женина понимают, что их пара просто нежизнеспособна, если, конечно, один из партнеров не отречется от своих жизненных установок.

Неподходящие друг другу характеры

Если выше мы говорили о каких-то фундаментальных различиях, то в этом случае речь идет о манере поведения и темпераменте. Например, жена — экстраверт и постоянно трещит без умолку, громко слушает телевизор и хаотично перемещается по квартире. А муж — интроверт, который любит уединение и покой. Да, в стадии влюбленности эта разница никого не останавливала, но потом это может очень сильно “доставать” обоих партнеров.

Конечно, есть на свете люди, которые чувствуют себя спокойно, лишь находясь в удушающих объятиях другого. Но большинству из нас необходимы личностная свобода и пространство. Попытки партнера постоянно контролировать вас расцениваются как вторжение и начинают вызывать агрессию. Если ничего не меняется, то это неизбежно приводит к взаимному непониманию и разрыву.

Есть такая вещь — отношения на расстоянии, к которым прибегают пары, не имеющие возможности быть рядом, но и не желающие расставаться. Приблизительно три четверти людей, имевших подобный опыт, утверждают, что сохранить любовь в таких отношениях практически невозможно. Отсутствуют секс, физический контакт, возможность лично рассказать любимому о своем дне и многое другое. С каждым из партнеров начинают происходить изменения, которые не всегда нравятся другому. Все это в целом вызывает уход любви из отношений.

Бывает и так, что вы просто-напросто устаете друг от друга. Это возникает от того, что вам полностью известны характеры и привычки друг друга — не остается никакой загадки, никакой изюминки. В то же время привыкнуть и принять партнера не удается — на это требуются годы. Все это вызывает недовольство и раздражения, которые приступами накатывают на вашу пару. Обычно это происходит через год-два после начала совместной жизни.

Это далеко не полный перечень причин, из-за которых проходит любовь. Конечно, вы можете избежать этого, максимально нейтрализуя силу отрицательных факторов, но далеко не всем это удается. И если вы сейчас читаете нашу статью, то, скорее всего, вопрос, как забыть любовь, не дает вам покоя.

Сколько нужно времени, чтобы забыть?

Как вам кажется, сколько времени должно пройти, прежде чем вы забудете прошлую любовь? Универсального ответа на этот вопрос нет и быть не может. Скорость процесса забывания предыдущих отношений зависит от многих факторов. Совместное исследование психологов из ведущих университетов Великобритании и США было нацелено на их изучение. Например, можно ли забыть первую любовь? Ученые доказали, что это практически невозможно: около восьмидесяти процентов людей в той или иной форме сталкивались со внезапными проявлениями этого казалось бы давным-давно угасшего чувства.

Соответственно, забывание первой любви остается под большим вопросом. С последующими отношениями дело обстоит по-другому, и любовные раны от них затягиваются. Периодически в интернете можно встретить различные формулы расчета срока прощания с любовью. Наиболее известная и корректная звучит так: с момента расставания до успокоения должна пройти приблизительно половина того времени, что вы были вместе. Например, если вы встречались с парнем в течение года, то вам понадобится шесть месяцев для того чтобы забыть его.

Для кого-то этот срок чересчур велик, поэтому предлагаются и альтернативные варианты: по неделе из всех тех месяцев, что вы были вместе, ровно тысяча стопок текилы и ни каплей меньше, месяц слез в подушку и т.д. … На самом деле у каждого человека все индивидуально, и ваша задача — выбрать тот способ переживания расставания, который будет подходить именно вам.

С глаз долой — из сердца вон!

Любовь может быть абсолютно разная: первая, безответная, иссушающая, спокойная и т.д. … Одно дело, когда безумно любили вы, и совсем другое — когда безумно любили вас. Восстанавливаться после этого нужно будет совершенно по-разному. Наверняка вы бывали в каждой из этих ситуаций и знаете, насколько тяжело проживать подобный опыт на собственной шкуре. Именно поэтому чуть ниже мы специально для вас собрали самые эффективные психологические рекомендации, касающиеся того, как отойти от предыдущих отношений.

Первая любовь

Первая любовь становится для любого человека волшебным окном в мир настоящих и глубоких чувств. Помните эти ощущения? Как правило, она настигает нас еще подростками. Ураган романтических чувств, гормональная буря, желание быть вместе всегда, несмотря ни на что — все это типичные признаки первой любви.

Но она, как правило, проходит. Первое расставание по глубине переживаний сравнимо и даже способно переплюнуть саму влюбленность. Конечно, со временем раны затягиваются, но эти отношения продолжают быть все так же эмоционально нагруженными. Да и нужно ли забывать первую любовь? В конце концов, воспоминания о ней всегда будут источником приятных переживаний, связанных с легким и беззаботным юношеством. Однако если она является причиной, по которой вы до сих пор не можете выстроить нормальную личную жизнь, то пора приниматься за дело.

“Как же ее забудешь? — спросите вы. — Это же абсолютно нереально!”. Но мы попробуем вам доказать обратное. Самый простой и понятный способ — это ограничение общения с объектом первой любви. Но здесь кроются свои подводные камни: иногда мы годами терзаем себя на предмет того, что было бы, если бы вы не разошлись. И в этом случае ограничение общения может быть отличной почвой для идеализации бывшего кавалера и фантазий о нем. Вполне возможно, что достойным альтернативным вариантом будет попробовать установить с ним хотя бы какие-то отношения. Тогда вам станет понятно, что он отнюдь не идеален, и у него есть свои недостатки.

Помните, что в одну реку дважды не войдешь. И если вы по каким-то причинам решитесь на возобновление отношений, то они будут совсем другими, нежели вам помнится. Прошло много времени, и человек, которого вы когда-то любили, очень сильно изменился — как и вы. Нередко воспоминания о первой любви являются лишь способом вернуться в пору юности и реализовать то, что было пропущено и потеряно.

Забыть первую любовь получается не часто. Но вы можете перестать реагировать на того, кто является ее объектом. Для этого нужно осознать одну простую вещь: это вы были влюблены и переживали ураган чувств. А он был всего лишь человеком, вызвавшим это, открывшим в вас способность любить. Именно поэтому первая любовь обрастает таким количеством иллюзий.

В конце концов, вы можете пустить энергию этих переживаний в мирное русло. Наилучший способ для этого — творчество. Останьтесь одна в комнате и вызовите в памяти воспоминания о первой любви. Как только они станут живыми, начинайте творить: рисовать, писать стихи, фотографировать, вышивать и т.д. … Делайте то, что вам нравится и что вы любите. Будьте уверены, результат получится другим, нежели обычно. Используйте этот метод каждый раз, когда первая любовь проявит себя, и через какое-то время сила, удерживающая вас, ослабнет.

Безответная любовь

Возможно, что объект страсти так и не ответил вам взаимностью — такое, к сожалению, происходит сплошь и рядом. Вот и получается, что вы любите, а вас — нет. Внутри остается черное болезненное ощущение, которое почему-то очень долго никуда не уходит. Оно провоцирует вас на глупые поступки, начиная от желания разорвать этого мужчину и заканчивая слезными мольбами в его адрес. Как забыть безответную любовь и избавиться от комка в своем сердце? Психологи предлагают разные способы:

Возможно, что вам поможет изгнание любви из своей жизни. Задумайтесь, ведь симптомы влюбленности один в один списаны с учебника по психиатрии: резкие перепады настроения, повышенная тревожность, эйфория, депрессия и многое другое. Соответственно, если подойти к безответной любви как к заболеванию, то схема лечения очень проста — исключить из жизни первопричину. Гоните от себя любые мысли о любви, не читайте книги и не смотрите фильмы на соответствующую тематику, заполните свою жизнь чем-нибудь другим — и тогда высока вероятность, что вирус любовной лихорадки перестанет осаждать вашу крепость.

Логика — это отличное оружие, убивающее негативные эмоции

Все дело в работе полушарий: когда активизируется одно, отвечающее за рациональные рассуждения, второе, связанное с чувствами, отдыхает. Поэтому попробуйте включить голову и трезво оценить: зачем вам нужна любовь? Каковы ее плюсы и минусы для вас? Если начнет заносить на романтический бред, сразу же включайте строгого критика — будто бы вы читаете чужой текст. Не забудьте обратить внимание на неизбежное затухание чувств, ощущение зависимости и прочие «прелести» влюбленного состояния.

Вашему избраннику тоже не помешает выйти из образа идеального мужчины. Вы же знаете, что таких не бывает? Поэтому постарайтесь оценить объект ваших воздыханий критически. Да, сейчас вам кажется, что он самый замечательный человек на свете. Но попробуйте найти у него хотя бы один малюсенький недостаток. Возможно, он храпит по ночам. И не умеет сочетать цвета в одежде. А еще постоянно всех критикует и поправляет — ведь он самый умный. Представьте себя, живущей изо дня в день с человеком со всеми этими недостатками, и пелена безответной влюбленности быстро спадет с ваших глаз.

Заполните свою жизнь

Когда вы заняты, вам некогда думать о плохом. Не случайно один мудрец назвал праздность источником всех проблем — это действительно так и есть. Ваш разум пытается быть в наполненном состоянии, и когда ничего другого нет, он заполняется всяким вздором типа безответной любви. Поэтому немедленно найдите себе интересное занятие, требующие больших временных ресурсов и полной отдачи — работу или хобби.

Любовь в прошлом

А что делать, если вашу бывшую любовь нельзя отнести ни к первой, ни ко второй? По большому счету, все то же самое — вышеперечисленные способы подходят для переживания любого разрыва. Только в вашем случае не будет ненужных осложнений, которые присущи любви этих двух типов. А еще на вас работает время — оно лучший лекарь для сердечных ран. Если первую любовь забыть практически невозможно, то с любой другой это обязательно произойдет — нужно только верить. И когда будет совсем тяжело, напоминать себе о скором излечении.

А для того чтобы вам жилось полегче в этот период, можете попробовать романтическую прививку. Луи Пастер предложил вводить в организм небольшую дозу ослабленных бактерий для формирования крепкого иммунитета к ним. Что мешает вам сделать то же самое в отношении любви? Если у вас чрезмерно выражена тяга к романтике, дайте себе волю: найдите более или менее подходящий объект для страсти и заведите с ним отношения. Но следите за тем, чтобы он не был новым “идеальным мужчиной”, иначе вы опять безрассудно влюбитесь, а ваша задача – дать себе почувствовать влюбленность в допустимой дозе.

Иногда может возникать иллюзия, что у вас могло бы быть все по-другому, и кажется, будто отношения еще можно восстановить. От нее необходимо избавляться, причем как можно быстрее. Во-первых, по-другому быть не может. Нельзя отрицать объективную реальность — у вас есть то, что есть, и представления о другом варианте развития событий являются самообманом. Во-вторых, даже если вам кажется, что какие-то ошибки можно исправить и изменить, представьте себя через год, два, пять лет. Что будет с вашими отношениями? Скорее всего, все недовольства и несоответствия вылезут и зацветут махровым цветом. А значит, не стоит тратить время на этот роман, ведь есть кто-то, кто намного больше подходит вам. Может быть, стоит забыть прошлую любовь и освободить место для новой и настоящей?

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.

Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.