Боязнь любви как справиться с филофобией

Сегодня предлагаем обсудить тему: "боязнь любви как справиться с филофобией". Здесь собрана информация которая полностью раскрывает тематику и позволяет сделать правильные выводы.

Причины и лечение фобии любви

Любовь… Прекрасное чувство, способное окрылять, вдохновлять, дарить самое настоящее счастье – это главный двигатель духовного развития человека. В обществе XXI века существует немало людей, которые испытывают страх любви, не позволяющий создавать им близкие отношения.

Виды фобии

В одной из предыдущих статей мы подробно рассказывали о филофобии – боязни влюбиться. Это весьма распространенная проблема, ведь глобальное недоверие в современном обществе способствует развитию филофобии. Люди не спешат сближаться потому, что опасаются предательства, бояться, что им сделают больно.

Страх секса, как неотъемлемой части любовных отношений, называется генофобия. Стоит выделить его отдельно, так как даже при отсутствии боязни любить, открываться партнеру, доверять – любовь может испортить фобия секса. Не каждый человек сможет правильно понять генофоба, особенно при условии, что он вряд ли будет объяснять свое поведение. Люди вообще склонны принимать на свой счет очень многое, не зависящее от них.

[2]

И еще один связанный термин это аграфобия. Так называется боязнь сексуальных домогательств и секса. Аграфоб может в обществе постоянно испытывать тревогу, а при любых, даже самых невинных знаках внимания со стороны противоположного пола, испытывать напряжение, доходящее до паники.

Как проявляется страх

Боязнь любви проявляется в неосознанном разрушении отношений на начальном этапе. Причем многим филофобам это не мешает заводить интрижки. Но как только он чувствует, что сексуальные отношения перерастают во что-то большее – начинается бессознательное (а иногда и сознательное) саботирование.

Страх потерять свободу, быть зависимым, быть преданным – разнообразная гамма чувств охватывает филофоба. Все эти риски кажутся неоправданными, и он выбирает одиночество. При этом человек может страдать и хотеть создать теплые отношения, но в последний момент пугаться или даже не замечать, что сам их портит.

Фобия любви может быть вызвана массой причин. Многие из них родом из детства. Отношения родителей – это первый образец для ребенка. Если малыш наблюдал за отсутствием понимания и теплоты в своей семье, то в его взрослой жизни могут возникнуть трудности.

Многие девушки становятся филофобами в результате воспитания обиженной на отца матери-одиночки. Ничуть не меньше мужчин впоследствии становятся весьма настороженными в отношениях с девушками из-за регулярных внушений отца, что женщинам нельзя доверять.

Среди причин филофобии могут быть и гораздо более печальные ситуации. Нередко пережитые психологические травмы в результате изнасилования на всю жизнь закрывают человека от любовных отношений.

Бывает и по-другому. Первая любовь накладывает на человека такой сильный отпечаток, что он просто отвергает все последующие влюбленности просто потому, что по его эмоциональной шкале новые чувства, не идут ни в какое сравнение с «теми самыми».

Страх ответственности и потери свободы чаще характерен для мужчин.

Многим свободолюбивым личностям очень трудно принять мысль, что твоя жизнь теперь связана с чьей-то, и для успешного взаимодействия приходиться идти на компромиссы. Дети, которые в детстве сталкивались с гиперопекающими родителями, склонны любые проявления любви, заботы о себе со стороны партнера, воспринимать как нарушение личностных границ, попытки контроля и посягательства на свободу. Сковывает страх раствориться в другом человеке и потерять себя.

О том, что такое боязнь любви, о причинах фобии рассказывает семейный психолог Юрий Николаевич Левченко в своем видео.

Как побороть страх

Боязнь любви, как и другие фобии успешно поддается терапии. Чаще всего человек приходит к психологу с запросом – «хочу завести отношения, но постоянно возникают проблемы», и лишь в процессе работы выяснятся, что у клиента филофобия.

То есть на сознательном уровне человек стремиться к отношениям, а на бессознательном – боится и рушит все на корню.

Таким образом, для борьбы со страхом любви обязательно нужно обратиться к психотерапевту. Он поможет осознать проблему и причины, которые привели к ней. А дальше работа может строиться очень по-разному: повторное проживание травмирующего опыта, разбор возникшего когнитивного искажения, смена неосознаваемых родительских установок и многое другое.

Страх любви – серьезная проблема для людей, ведь человек существо социальное и отказ от отношений – слишком большая жертва за мнимую безопасность и спокойствие. Любовь, конечно, находится на верхних ступенях иерархии потребностей, но эти ступени, в том числе и отличают человека от других животных. Никогда сознательно не отказывайтесь от нее, это лишает вас огромного пласта жизни.

Филофобия или страх любви

Кто из нас не мечтает/не мечтал влюбиться, чтобы почувствовать прекрасных «бабочек» в животе, и учащение сердцебиения при мысли о любимом человеке? А как же здорово бежать на свидание, целоваться, заниматься любовью, быть самым счастливым на земле или/и страдать, ревновать, плакать, мучиться бессонницей, задавать себе в тысячу первый раз вопрос: «Почему это случилось со мной?», — и давать себе слово больше никогда не влюбляться.…

Да-да. Так уж случилось, что любовь и страдание идут рука об руку, и для некоторых степень болезненных переживаний оказывается слишком болезненной и тяжелой. Поэтому вначале человек восстанавливается после разрыва предыдущих отношений, потом бежит от новых любовных переживаний, как от острой боли, а потом постепенно (не все, конечно) отстраняется от сильных эмоций, в принципе. И это становится первым решительным шагом к филофобии. Попробуем разобраться, как она проявляется и как из нее выйти.

Некоторые причины филофобии

Термин «филофобия» происходит из двух греческих корней: «ФИЛО» — Любовь и «ФОБИЯ» — страх. Дословный перевод: страх любви.

[3]

Так в чем же причины появления данной фобии?

Страх потерять свою независимость и свободу, ведь в серьезных отношениях появляются новые обязанности, понятие ВМЕСТЕ, невозможность принадлежать только себе и своим делам, желаниям, потребностям. «Отношения могут помешать моей карьере… моим интересам… моей работе.. учебе…», — согласитесь, веская и убедительная причина для объяснения запрета на любовь. Вы спросите, почему бы не поискать компромисс? У филофоба нет компромиссов. Как у любого невротика, — категоричность во всем – его второе Я. Поэтому только ДА или НЕТ, только работа или отношения, только свобода или посягательство на нее. В этом и есть основное различие между сомнением психически стабильного человека и страхом, переходящим в сверх категоричные крайности, психически нестабильной личности.

Читайте так же:  Признаки настоящей любви

Комплексы, идущие из детства. Не хватайтесь за голову, ахая: «Эти психологи вечно все проблемами из детства объясняют!». Да… К сожалению, из взрослой жизни, как говорится, ситуаций детства не выбросишь. «Все мужики…, — день за днем убеждает мама, которой не повезло в отношениях, свою маленькую дочь. – Поиграют и бросят с ребенком на руках. Им только одно и нужно. Держись от них подальше».

«От женщин одни проблемы, — убеждает брошенный неудачник своего сына. – Им только деньги подавай, крутую тачку, хороший дом. Они продажные все и ш… Все вытянут из тебя и уйдут к другому». И растет мальчик с этой уверенностью и бежит от настоящей любви, как от страшной смертельной болезни. Ведь папа плохого не посоветует.

Запреты взрослых на разговоры и общение с противоположным полом, рассказы о негативных последствиях после общения с ними, однозначно, вырабатывают комплексы, психологические защиты, неуверенность в себе и, со временем, могут перерасти в страх реальных отношений.

Неудачные предыдущие отношения с нарциссом, психопатом, абьюзером, из которых пришлось выходить долго и мучительно, и на восстановление после которых ушло достаточно много сил и времени. Спасаясь от возможных последующих разочарований, человек начинает испытывать вначале недоверие к партнеру в новых отношениях, а потом и страх из-за собственных переживаемых чувств к другому человеку.

Данная фобия любви часто возникает у людей, очень в ней заинтересованных, например, у тех, кто, бесконечно мечтая о мужчине мечты или идеальной женщине, связывают с настоящей любовью ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ. Несоответствие идеальному недостижимому образу (. помните, в предыдущем пункте мы говорили о сверх категоричности?) невозможно, и это становится веским аргументом для отказа от более глубоких и серьезных отношений.

Да, страдающие филофобией очень стремятся к любви и, с одной стороны, мечтают о ней, с другой, — подсознательно подавляют в себе любую любовную вспышку, реальное желание или ответное чувство. Из-за чего возникает внутриличностный конфликт между реальным желанием, жизненно необходимой потребностью любить и быть любимым и подсознательным, мгновенно блокирующим страхом любви, — это есть филофобия.

Страх физического несовершенства (дисморфофобия), который начинает усиливаться после измены партнера или внезапной холодности, игнорирования в отношениях. Данный страх обычно возникает после общения с психопатическим партнером, который целенаправленно взращивает у своего партнера данное убеждение, самоутверждаясь и наслаждаясь его психологическими страданиями.

Как проявляется филофобия?

Важнейший симптом – патологический страх перед отношениями вообще. Любыми. И поэтому человек начинает разрушать отношения еще ДО того, как они переросли в серьезные: беспричинная ревность, истерики, скандалы, бесконечные уходы-приходы; люблю – ненавижу, уйди – останься. Настоящий «вынос мозга» без объяснения причин и невозможности понять, как же сделать так, чтобы было хорошо? Может сопровождаться паническими атаками, особенно, если рядом терпеливый, по-настоящему, любящий партнер, который пытается помочь и всеми силами улучшить отношения. Здесь ПА – это усиление внутриличностного конфликта, о котором говорилось выше.

  • Бесконечная смена партнеров, — «прыжки» из постели в постель; сексоголизм, как вторичное присоединение к филофобии, ярко проявляется в «сексе вместо ланча», неважно с кем. Объяснение вполне разумное: не устраивает партнерша; нормальных мужчин нет, «для здоровья» и т.д. При этом, конечно, всегда виноват другой партнер, но не Я. Еще раз вспомните о невротической категоричности – может быть виноват только один (это точно не Я), компромисс или консенсус невозможны! Милые дамы, не торопитесь обвинять мужчин. Данное проявление филофобии «секс вместо утреннего кофе» и смена партнеров свойственны равнозначно и мужчинам, и женщинам.
  • Со временем меняется и поведение филофоба:
  • — человек замыкается и все меньше общается с внешним миром – добавляется социофобия;

    — никогда конкретно не отвечает на вопросы о возможности дальнейшего развития отношений, — либо отвечает уклончиво, либо переводит разговор на другую тему;

    — начинает бояться оставаться один на один с противоположным полом, уходит под любым предлогом;

    — патологическая трансформация – сразу предлагать интим, чтобы побороть свой страх. У крутых «мачо», разбрасывающихся фото своих членов, неважно кому, или у женщин с низкой социальной ответственностью, — филофобия проявляется в самой высокой степени.

    Как выйти из этого состояния?

    Только с помощью специалиста. Он поможет выяснить причины, которые легли в основу данной фобии, и проработать их ВМЕСТЕ с вами. Насколько долго будет длиться данная работа? Все очень индивидуально, особенно, когда речь идет о работе над собой. Ведь кому-то комфортно оставаться в своем панцире, и человек имеет на это право, главное, признаться себе в этом открыто и прямо и продолжать жить своей жизнью.

    Но если Вы все-таки решили вернуться в мир любви, счастья и «бабочек», обратитесь к специалисту прямо сейчас, верните своему миру яркие эмоциональные краски и приятно волнующие переживания. Ведь от мира приглушенных полутонов тоже устаешь. Или у Вас другое мнение?

    Откуда берется боязнь отношений и как побороть ее

    Отношения между людьми лежат в основе человеческого развития. Любовь является самой интимной формой межличностных отношений. В наше время страх отношений распространен не намного меньше, чем страх одиночества. Две стороны одной медали, последствия глобальной индивидуализации – тенденция западного общества. Семья, состоящая из одного человека, становится все более частым явлением для мегаполисов.

    Как называется фобия

    Существует термин – филофобия, означающий боязнь влюбиться. Именно эта фобия часто является фундаментом боязни создавать близкие отношения. Причем филофоб может иметь различные характеристики, как внешние, так и внутренние. Он может быть как хорош собой, так и иметь физические недостатки, может быть замкнутым интровертом, вечным весельчаком и заводилой, девственником, а может иметь массу сексуальных связей. Объединяет их патологическая боязнь серьезных отношений.

    Читайте так же:  Как справиться со стрессом во время полета

    Обжёгшись на молоке, люди склонны дуть на воду, так народная мудрость объясняет страх открыться, довериться другому человеку после неудач, предательства и разочарований.

    Общие причины

    Многие фобии, расстройства и проблемы во взрослой жизни основываются на каких-либо событиях из детства. Филофобия не стала исключением. Среди ее причин есть и особенности воспитания ребенка, и наблюдение им взаимоотношений родителей, и личные комплексы.

    Но первопричиной боязни отношений в большинстве случаев является излишняя идеализация, которая также формируется в раннем возрасте.

    Все детские сказки рассказывают нам о принцах и принцессах, которые прекрасны, умных, добры и сочетают в себе еще огромное количество замечательных качеств.

    Дети растут, впитывая в себя мысль о сказочной жизни. После столкновения с реальностью, многие смиряются, приходят к принятию того, что какая бы замечательная не была твоя «принцесса», у нее тоже бывает разное настроение, она может вести себя глупо, плохо выглядеть, а прекрасный «принц» может совершать ошибки, оставаться без работы, напиваться с друзьями.

    Что касается филофобов, то они отказываются принимать ту реальность, которая есть. Они продолжают верить в сказку, а когда встречаются с реальным человеком, который не соответствует фантазийному образу – вместо того, чтобы распрощаться с иллюзиями, прощаются с человеком. Впоследствии, избегая отношений в принципе, ведь нет настоящих близких отношений – не будет и повода разочаровываться при несоответствии реальности мечтам.

    Причем в жизни все имеет обратную сторону. Например, эта идеализация, о которой мы говорим, может сформироваться у девочки в семье, где был очень хороший отец. Его образ становится недосягаемым идеалом и всех нормальных мужчин в своей жизни, со своими достоинствами и недостатками, она просто отказывается принимать потому, что они проигрывают в сравнении с любимым папочкой. Похожая ситуация с идеализацией мамы может сыграть злую шутку с мальчиком в отношениях с женщиной.

    Боязнь отношений с противоположным полом

    Боязнь близких отношений связана не только с детской идеализацией, но и с ощущением потери независимости. Длительные взаимоотношения подразумевают

    • взаимодействие;
    • совместный быт;
    • общие цели и их достижение.

    В любом случае, для того чтобы две отдельные личности могли вместе строить планы, осуществлять их, жить на одной территории, заниматься сексом, заводить детей – необходимо будет идти на компромиссы. Залог хороших отношений, это не встретить человека с точно такими же, как у тебя интересами, привычками, целями и т.д., а умение принимать партнера таким, какой он есть, подстраиваться не в ущерб себе, находить точки соприкосновения и уметь решать конфликты.

    Филофобы склонны воспринимать отношения как кабалу, которой следует избегать. Это связано с тем, что они просто не умеют выстраивать личные границы и все их близкие связи, действительно, напоминали кабалу. Как только филофоб влюбляется – он становится зависимым от этого человека, а значит уязвимым, поэтому страх отношений – просто защитная мера. Зависимые отношения – это плохо, но в таком случае нужно работать над собой, чтобы уметь выстраивать здоровые, честные взаимоотношения, а не отказаться от них в принципе.

    Отдельно важно поговорить о комплексах, присущих как мужскому, так и женскому полу, которые мешают созданию близких отношений. Человек может считать себя недостойным хороших отношений и этим бессознательно портить их. А дальше запускается причинно-следственная цепочка: неудачные отношения → расставание, разочарование → страх создавать новые.

    Обратите внимание! Нелюбовь к себе и неудовлетворение собой служит основой для очень многих проблем в человеческой жизни.

    Боязнь серьезных отношений у женщин

    В одной из предыдущих статей, мы рассказывали об андрофобии, это присущий в основном женщинам — страх мужчин. Там мы подробно говорили о причинах его возникновения. Боязнь серьезных отношений у женщин часто вызвана похожими причинами. Здесь может быть и воспитание девочки в коллективе мужененавистниц, и лично пережитый тяжелый родительский развод, и агрессия со стороны отца к ней и матери.

    То же самое может касаться не отца, а мужа: свой собственный развод, предательство, измены, побои – пережитые девушкой.

    Кстати, существует еще один термин – интимофобия – это страх первого сексуального опыта. Если не преодолеть вовремя эту боязнь, это может обречь человека на одиночество, в связи с тем, что близкие отношения рано или поздно подразумевают переход на сексуальный уровень.

    Обратите внимание! Боязнь отношений может развиться и после первого интимного опыта, если он был неудачным, или человек посчитал его неудачным по какой-либо причине.

    О боязни девушки начинать серьезные отношения с мужчиной рассуждает психолог-консультант Борис Никифоров в своем видео

    Страхи мужчин в отношениях с женщиной

    Что касается интимных страхов, то к мужчинам это относится ничуть не меньше, чем к женщинам. Однако есть и характерные для сильного пола страхи. Сюда относится тотальная боязнь ответственности и абсолютный инфантилизм, присущий многим мужчинам. В народе распространены шутки на тему, что для мужчин первые сорок лет детства самые трудные.

    В каждой шутке, есть доля правды – далеко не все мужчины спешат повзрослеть. Например, существует даже отдельная фобия – гамофобия – боязнь вступления в брак. По сути женитьба – это официальное подтверждение самых близких отношений. Не будем рассуждать о том, имеет значение «штамп» или нет, но раз подобная фобия встречается, значит для некоторых, избегающих брака людей, это все-таки что-то значит.

    Никто не спорит, что отношения это, действительно, ответственность. Однако в здоровых отношениях эта ответственность взаимная и добровольная. Мужская психология еще очень ревностно относится к ощущению «свободы». При этом многие напрочь отказываются принимать мысль, что и, вступив в союз с женщиной, этого чувства можно не лишиться. А можно быть одному, а свободным себя не чувствовать. Все это внутренние состояния, весьма опосредованно связанные с внешними обстоятельствами.

    Боязнь новых отношений после расставания

    Начать новые отношения всегда страшно. Ведь хорошими могут быть только искренние отношения, а это означает довериться кому-то. Достаточно тяжело бывает преодолеть бессознательный страх, который преследует после недавнего расставания. Боязнь, что тебе сделают больно, что не оправдают твоих надежд – провоцирует филофобию. Я ни в кого не влюблен, значит, защищен, никто не сможет меня обидеть. Эта позиция и приводит к одиночеству и депрессиям. Яркий персонаж — птичница, из любимой всеми рождественской комедии «Один дома 2», утрированный образ одинокой женщины, которая оставила в своем окружении лишь голубей, после пережитой боли в отношениях с человеком.

    Читайте так же:  У моего ребенка страхи советы, что делать

    Страх новых отношений обычно возникает после нескольких неудач. Самое интересное, что это более чем закономерно, однако, люди не всегда готовы брать на себя ответственность за провал. К примеру, девушка имеет какие-то характерные установки и поведенческие паттерны (шаблоны). Ее отношения разваливаются по ее инициативе или партнера, неважно. Важно то, что она совершенно ничего не меняя ныряет в новые отношения все с тем же набором стратегий поведения. И вновь разрыв. И так снова и снова. Что при этом думает девушка?

    1. Все мужики одинаковые! Все козлы. Лучше быть одной.
    2. Что я делаю не так?

    Если вам ближе первый вариант – то не стоит удивляться, что и дальше вам будут попадаться «козлы», либо же осознанное одиночество. Если же вы начинаете подозревать, что если ушел и Вася, и Петя, и Сёма – то может быть дело не только в них, то надежда есть!

    Как избавиться от страха отношений

    Побороть страх отношений, можно лишь осознавая его наличие. Как мы уже сказали выше, принимая на себя ответственность за провалы в отношениях, можно работать с проблемой. Пока человек будет неосознанно бежать от любви, или наступать на одни и те же грабли, проблема будет усугубляться. Важным шагом будет принять мысль, что если вам почему-либо страшно, то в этом нужно разобраться и избавиться от причины.

    Вы видите, что предпосылок к развитию филофобии масса. Для того чтобы решить вашу индивидуальную проблему обязательно обратитесь за помощью к психотерапевту. Специалист выяснит, что именно лежит за вашим страхом: комплекс неполноценности, страх ответственности, или просто в вашей семье вас не научили любить и принимать любовь.

    Видео (кликните для воспроизведения).

    Для некоторых людей отношения с противоположным полом представляются опасными, вследствие этого они просто отказываются их заводить. Страх потерять свободу, довериться другому человеку, взять ответственность за партнера – все это ужасно пугает, особенно после предшествующих неудач. Для преодоления филофобии необходимо осознавать свою возможность повлиять на то, чтобы отношения были теплыми, искренними, счастливыми. Психологи и психотерапевты эффективно работают со страхом отношений.

    Боязнь любви: как справиться с филофобией?

    Популярные Фобии

    • Страх неудачи (атихифобия) свойственен каждому индивиду, но одному человеку удае.
    • Страх одиночества хоть раз в жизни испытывал каждый индивид. Многие люди понимаю.
    • Игромания – это аналог зависимости, своего рода вредоносное увлечение, чрезмерно.
  • Консультации

    • Томми к записи Что делать, если не хочется жить
    • Нургазы к записи Что делать, если не хочется жить
    • Vladislaff к записи Мнительность
    • Татьяна к записи Благородство
    • АндрейВикторович к записи Как пережить смерть мамы
  • Пройдите наш опрос

    Филофобия – это боязнь влюбиться, которая включает высокую степень страха эмоционально положительного отношения к другому человеку. Филофоб боится интимного и искреннего чувства, направленного на другого индивида.

    Филофобия нередко возникает у тех людей, которые заинтересованы в ней. Зачастую в своих мечтаниях они с любовью связывают свое счастливое существование, однако почему-то в реальной жизни подавляют в себе это желание. Это происходит потому, что настрадавшись один раз, душа больше не желает любовной привязанности.

    Филофобия причины

    Ввиду того, что чувство любви возникает само по себе или спонтанно, филофоб и боится этого чувства. Память о предыдущих отношениях, когда любовь вывернула глубинные качества наизнанку, при этом только хорошие, не позволяет заново человеку влюбляться.

    Филофобия развивается после того, когда расстаются влюбленные по каким-либо причинам и их души наполняются пустотой, а далее одолевает депрессия после расставания. Настигшая после расставания сильная депрессия объясняется эмоциональной привязанностью к человеку и разочарованием в любви. Поэтому филобоб и боится заново влюбиться, разочароваться, ощутить после расставания апатию, горечь, аутоагрессию, раздражение, обиду, беспомощность, печаль, а также снижение жизненного тонуса. Все эти болезненные воспоминания тормозят возможность заново влюбиться, поскольку человек боится быть отвергнутым заново и не желает испытывать все ощущения, связанные с любовной ломкой.

    Причиной филофобии может послужить следующее:

    — будущие избранники неспособны выдержать сравнение с прошлой любовью;

    — незначительное отклонение от прошлого совершенства неспособно приняться филофобом и компромисс в этом случае становится неуместен;

    — боящийся разочарований человек, исключает длительный контакт с противоположным полом;

    — убийство внутри семьи;

    — страх потеряться в партнёре и поэтому лишиться своей неприкосновенности;

    — приход в семью жестокого или равнодушного отчима, мачехи;

    — появление младшего ребенка, который забрал все внимание семьи;

    — уход одного из родителей в другую семью по причине влюбленности;

    — в зрелом возрасте филофоба пугает материальная предстоящая ответственность за объект любви;

    — страх, что любовь принесет несчастье;

    — страх лишения свободы, а также независимости;

    — люди, которые в счастливом браке потеряли ребенка;

    — нередко страх влюбленности зарождается в детстве с помощью родителей, которые подавляли во всем личность маленького ребенка и вбили в несформировавшееся сознание негативное отношение к противоположному полу. Со временем в подростковом возрасте вырисовывается образ идеала любимого человека, но придуманная вершина так никогда и не достигается. Несформировавшаяся личность этого не понимает, потому что идеал сформирован из поэзии, книг, фильмов. Собирательный образ идеального спутника сохраняется в подсознании и становится защитой от жизни. Малыш, вырастая, никогда не введет в свою жизнь неидеального человека. Отсюда появляется робость, неуверенность, сложности и тревожности во время контактов;

    Читайте так же:  Писательница, написавшая рассказ как убить своего мужа, обвиняется в убийстве своей половинки

    — опасение физического несовершенства, а именно дисморфофобия, которая возникает после измены, а также внезапной отстраненности любимого человека;

    — смена жизненных ценностей: карьера, профессиональные интересы, личная свобода;

    — страх потери любимого человека или личной свободы;

    — зачастую боязнь влюбленности возникает у нуждающихся в этом чувстве, и свидетельствует о необходимости реализации внутреннего потенциала личностью.

    Таким образом, филофобия делает людей несчастными и обреченными на одиночество.

    Филофобия симптомы

    Филофобия отмечается паническим страхом перед влюбленностью или любовью. Страх толкает одержимого человека неосознанно или сознательно разрушать любые отношения на начальной стадии. Филофобов выделяет то, что достаточно комфортно они себя чувствуют с представителями противоположного пола, к которым они привязаться и влюбиться не могут.

    Нередко в качестве супругов или партнеров повзрослевшие филофобы отдают предпочтение тем, кто проявляет к ним презрение, насмешку и не проявляет явное физическое насилие. Это отношение дает возможность, страдающим филофобией, ощущать себя безопасно с такими людьми, однако в своем предпочтении они все же тяготеют к одиночеству.

    Филофоб узнаваем, по следующим симптомам: закрытость от внешнего мира, уход от открытых вопросов, избегание флирта, покраснение, нерешительность, неловкость, заикание, тревожность, сбивчивость фраз.

    Индивид зачастую нерешителен, у него отсутствует воля к постоянству, присутствует панический страх перед противоположным полом и возможностью испытать повторные муки любви. Для филофоба присущ комплекс жертвы или комплекс агрессии.

    Комплекс жертвы включает в себя следующие чувства и эмоции: униженность, обида, печаль, беспомощность, частые грустные воспоминания. Выраженность жертвенности у женского пола гораздо выше чем у мужского. Филофоб зачастую ощущает себя беспомощным, а также выступает неспособным преодолеть все последствия произошедшего. Человек зачастую винит себя за расставание и злится за неспособность вовремя суметь предвидеть развитие событий.

    Комплекс агрессии включает ощущение несправедливости с самообвинением, а также формой аутоагрессии. Каждому индивиду свойственно любить, однако боязнь полюбить у филофоба берет вверх, и это доминирует. Разобраться в данном состоянии могут помочь психологи. Развитие филофобии объясняется неудачными предыдущими отношениями, а также ситуациями из детства.

    Поведение филофобов можно назвать несколько странным. Одиночество, а также бездетность не является единственным неприятным последствием сильной психической аномалии. Люди могут совершить также сознательное уродование себя: отказ пользоваться косметикой, ухаживать за собой, обезображивая себя шрамами, ожогами, татуировками; осознанно доводят себя до последней степени ожирения, делая свою внешность отталкивающей; изменяются как личности, в худшую сторону, проявляют явные агрессивные действия относительно тех, кто им нравится; превращаются в домашних садистов, которым кажется, что они любят партнера гораздо больше, чем бы им хотелось.

    Обнаружена интересная формула, по которой действует классический филофоб, а также строит свои отношения. Выбирая партнера аналогично, как и все люди, он ждет от него внимания, доказательства влюбленности, интереса, но как только партнер проявит их, то филофоб сразу же отталкивает его от себя.

    Филофобия лечение

    Важно осознать, что человек социален и любовь выступает неотъемлемой составляющей жизни любого человека. Не стоит осознанно отказываться от любви. Конечно, опыт в любви бывает разный, но воспринимать его необходимо нормально. Как бы не сложились отношения — это опыт, внутренний прогресс, позволяющий взглянуть на себя и мир по-другому. Когда человек любит, страх отступает и любящий действует, не размышляя, с легкостью добиваясь того, чего раньше опасался. Те люди, которые не испытывают филофобии, понимают, что испытывая любовь, выиграют гораздо больше, чем проиграют. Потому что для них любовь – это возможность выразиться в разных направлениях. Задача психотерапевтов, психологов состоит в том, чтобы объяснить человеку, что влюбленность мешает трезво рассуждать только первое время, а со временем эмоции стихают, и не следует этого бояться.

    Любовь – это инструмент, снимающий внутренние зажимы, решающий сложные проблемы, но чтобы это произошло, важно принять всем сердцем человека, дарящего это состояние, перестать бояться, довериться ему, однако не забывать и о себе, как независимой личности. Открывшись в любви новому человеку, индивид лучше узнает себя, совершенствуется. Испытав безответное чувство, человек взрослеет и получает возможность двигаться вперед без страха.

    Как избавиться от филофобии?

    Филофобия нуждается в доверительном отношении пациента к психологу, психотерапевту, который может помочь ему. Воздействие на филофобию оказывают корректирующие сознание беседы, которые помогают пациенту осознать личную проблему, а также полностью избавится от нее.

    Прогноз при филофобии благоприятен. Безвозвратное и полное исцеление наступает в десяти случаях из одиннадцати, что свидетельствует об успехе в лечении филофобии.

    Справиться с аэрофобией поможет… скука

    Я много путешествовала и никогда не боялась летать – до одного момента. Однажды, чтобы выбить себе место в начале салона (где тише и меньше трясет), я слегка слукавила – сказала на регистрации, что боюсь летать:

    – Посадите, меня, пожалуйста, ближе к кабине пилота, а то мне страшно.

    И сработало! Мне дали место в первых рядах, и я стала регулярно говорить на регистрации о собственных страхах, чтобы получить то место, которое хочу… Пока не поймала себя на том, что приобрела аэрофобию.

    Я убеждала окружающих, что боюсь летать, и в конце концов стала бояться по-настоящему. Так я сделала открытие: эта функция в моей голове управляема. И если я смогла убедить себя бояться, значит, можно развернуть этот процесс вспять.

    Причина страха

    Предлагаю разобраться, откуда берет начало этот страх. Да, летать нам не свойственно. Но и передвигаться по суше со скоростью 80 км/ч мы по своей природе не умеем. При этом в машине мы легко расслабляемся, а вот путешествие самолетом многих из нас почему-то тревожит. И это при условии, что авиакатастрофы случаются в сотни раз реже, чем автомобильные.

    Пора признать: окружающая среда за последние сто лет изменилась радикально, и наш мозг не всегда поспевает за этими изменениями. Перед нами не стоит проблема дожить до весны, как перед нашими предками. Продуктов до следующего урожая хватит, дрова заготавливать не надо, медведь не загрызет…

    Под страхом полетов нет объективной подоплеки

    Словом, объективно угрожающих жизни факторов стало меньше. Но клеток мозга, предназначенных для подсчета и анализа потенциальных угроз, осталось столько же. Отсюда наша тревожность по мелочам и, в частности, страх перед непривычным – например, перед полетами (в отличие от поездок на автомобиле, они случаются не так часто, и привыкнуть к ним не удается). То есть под этим страхом нет объективной подоплеки.

    Читайте так же:  Как успокоиться и перестать нервничать

    Конечно, если вы страдаете аэрофобией, эта идея вам не поможет. Однако она подготавливает почву для дальнейших упражнений.

    Скучный сценарий

    Как формируется тревожность? Клетки, ответственные за анализ негативных вариантов развития событий, генерируют самый плохой из возможных сценариев. Человек, который боится летать, при виде самолета не думает о том, что это чудо техники, сколько в него вложено труда и таланта… Он видит крушение, в красках представляет возможную трагедию.

    Одна моя подруга не может смотреть, как ее ребенок катается на санках с горки. Воображение рисует ей страшные картины: ребенка сбивают, он врезается в дерево, ударяется головой. Кровь, больница, ужас… Тем временем ребенок раз за разом с восторгом скатывается с горки, но это ее не убеждает.

    Наша задача – на смену «фатальному» ролику заготовить такой видеоряд, в котором события развиваются максимально скучно. Мы садимся в самолет, пристегиваемся, кто-то садится рядом. Мы берем журнал, листаем, слушаем инструкции, отключаем электронные устройства. Самолет взлетает, мы смотрим фильм, разговариваем с соседом. Может быть, общение станет первым шагом к романтическим отношениям? Нет, оно будет таким же скучным, как весь полет! Надо выйти в туалет, но сосед уснул… И так до бесконечности, до самой посадки, когда мы наконец выходим в город прилета.

    Состояние, которое мощнее всего противостоит тревоге, – это скука

    Продумайте этот ролик заранее и при первом же тревожном сигнале включайте его, прокручивайте от начала до конца. Состояние, которое мощнее всего противостоит тревоге, не какое-то абстрактное спокойствие, а скука! Вгоняйте себя в скуку глубже и глубже, прокручивая в голове ролик, о котором даже рассказать нечего – настолько он стандартный, безликий, пресный.

    Вы удивитесь, насколько больше сил у вас будет на выходе. Необходимость тревожиться съедает много сил, а сэкономив их, вы прилетите в место назначения значительно более энергичным.

    Победить аэрофобию

    За три дня преодолеть внутренние барьеры и решиться на авиаперелет? Чтобы узнать, как такое возможно, редактор Psychologies приняла участие в программе «Летаем без страха».

    Шесть лет аэрофобии: как победить страх полетов

    Многие знакомые считают нас с мужем крутыми путешественниками и даже немного завидуют, потому как однажды мы сели в машину и проехали больше 20 тысяч километров. Тогда мы побывали в тринадцати странах и посмотрели бесчисленное количество городов. Но мало кто знает, что мы объездили пол-Европы на машине не потому, что нам хотелось приключений, а только из-за того, что у меня аэрофобия и я в очередной раз не смогла сесть в самолет.

    Филофобия — боязнь любви

    Что такое филофобия и в чем её опасность? Разберемся, почему люди могут испытывать страх перед прекрасным чувством влюблённости.

    Итак, филофобия — что это такое за боязнь? Оказывается, что эта социальная фобия характеризуется страхом перед влюбленностью и отношениями с продолжением. Любовь для филофоба видится глубоко травмирующим фактором, а длительные отношения проблемными и приносящими разочарование.

    Причины фобии

    Philophobia — это психическое расстройство, причиной которого может послужить как личный опыт неудавшихся отношений, так и восприятие любовных страданий близких. Сюда можно отнести:

    • Потеря любимого человека и идеализация его образа;
    • Болезненное расставание, несчастная первая влюбленность;
    • Негативный сексуальный опыт, домашнее насилие;
    • Сложные взаимоотношения родителей, психологически тяжелый бракоразводный процесс;
    • Религиозные верования, запрещающие любовь.

    Страх любви является некой защитой психики при столкновении с эмоциональным потрясением, связанным с любимым человеком. Такой нездоровой реакцией подсознание огораживает от повторения травмирующего события.

    Последствия

    Боязнь влюбиться, как трактует эту фобию Википедия, может привести к:

    • Снижению самооценки;
    • Потере жизненной цели;
    • Снижению качества жизни;
    • Отрицанию обязательств.

    Худший аспект любовной фобии заключается в том, что её хроническая форма делает человека одиноким.

    Признаки заболевания

    У человека, страдающего филофобией, наблюдаются такие симптомы:

    • Склонность проводить свободное время в уединении или, наоборот, шумном обществе;
    • Собственный внешний вид для него не имеет значения;
    • Непродолжительные сексуальные контакты;
    • Не предпринимается действий к созданию семьи, мужчина боится признаться в любви и взять ответственность;
    • Раздражительность, пессимизм;
    • Состояние затяжной депрессии.

    Распознать в себе эти симптомы поможет филофобия тест, который выявит нежелательные изменения в психике.

    Как избавиться от фобии?

    Много неудобств доставляет филофобия. Как избавиться? В первую очередь нужно понять свои тайные страхи. Что угнетает больше всего:

    • Ущемление личной свободы;
    • Страх разочароваться в партнере;
    • Измена или уход близкого человека;
    • Материальная и моральная ответственность за партнера.

    Основа лечения фобии — сеансы психотерапии. Они направлены на повышение самооценки и стрессоустойчивости, формирование положительных образов привязанности.

    При самолечении хорошо помогает смена обстановки. Побороть страх перед серьезными отношениями поможет постепенное сближение с партнером. Психологи рекомендуют больше разговаривать по личным темам и находить как можно больше общих интересов.

    • Чаще всего филофобия у мужчин объясняется боязнью перед зависимостью, финансовой ответственностью и потерей личной свободы;
    • Женщины обычно больше боятся предательства и потери любимого.
  • Видео (кликните для воспроизведения).

    Жизнь непредсказуема и случиться может всё что угодно. Но в наших силах взять себя в руки и идти дальше. К отношениям, не обремененным страхом перед привязанностью.

    Боязнь любви как справиться с филофобией
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here