Булимия как лечить заболевание самостоятельно

Сегодня предлагаем обсудить тему: "булимия как лечить заболевание самостоятельно". Здесь собрана информация которая полностью раскрывает тематику и позволяет сделать правильные выводы.

Булимия — как лечить самостоятельно и каков шанс на выздоровление?

Булимия на начальном этапе характеризуется неконтролируемым употреблением пищи и чувством постоянного голода. Человек, уже находящийся в зависимости от болезни, страдает от хронического переедания, не чувствуя при этом насыщения.

Это приводит к повышению массы тела, эмоциональному потрясению и душевным переживаниям, на фоне которых развиваются апатия и депрессия. Больной пытается найти успокоение в еде, считая эти действия единственно правильными в создавшейся ситуации. Круг замыкается. Болезнь прогрессирует до последней стадии. Этому периоду характерны стабильные депрессивные расстройства. Возможно ожирение.

Полноценное функционирование органов желудка становится одной из главных физиологических проблем. Больной испытывает боли в области печени, трудности со своевременным опорожнением кишечника или, наоборот, с частыми дефекациями. Эмоциональный фон на конечной стадии болезни нестабилен. У людей, страдающих булимией, развиваются комплексы и фобии относительно своей фигуры.

Освободиться от психологической зависимости в еде очень сложно. И, если на начальных стадиях болезнь не воспринимается человеком, как проблема, требующая экстренного вмешательства специалистов, то на заключительном этапе своего развития она становится навязчивой идеей, и больной судорожно ищет способы, как избавиться от патологического обжорства.

Помощь от медицинских работников больными не рассматривается. Выход они находят в слабительных средствах, занятиях активной деятельностью (в редких случаях, так как угнетённое состояние не способствует активным физическим нагрузкам). Самый главный метод в борьбе с увеличением объёмов тела, который придумали люди с таким психическим расстройством — это акт искусственного вызывания рвоты.

Насильственное голодание становится симптомом конечного этапа болезни. Оно может помочь нормализовать вес, но не стабилизировать сбои в психике, которые заставляют больного отказываться есть, даже при угрозе ещё одного психопатологического расстройства — анорексии. Некоторые случаи предусматривают летальный исход, первопричиной которого может стать остановка сердечной деятельности. Суицид — также достаточно частое явление в эпизодах болезни, вызванное неконтролируемыми вспышками в период психической нестабильности больного.

[1]

Самостоятельное лечение

Булимия сложно поддаётся лечению. Являясь, в первую очередь психологической зависимостью, она требует вмешательства психотерапии в жизнь больного. Это могут быть антидепрессанты, направленные на помощь в борьбе за контролем над аппетитом и подавляющие эмоциональные вспышки больного. Чтобы освободиться от недуга, нужно колоссальное желание и твёрдая уверенность в собственных силах. Поэтому, принятие проблемы — первый шаг к освобождению разума от психосоматического заболевания.

Семейная терапия — один из ключевых факторов в решении проблемы. Факторы участия семьи и близкого окружения оказывают комплексное влияние и замедляют разрушительные процессы дальнейшего развитие патологий в мыслительной деятельности зависимого от такого недуга.

В периоды выздоровления многие специалисты прибегают и к групповой терапии.

[3]

Совместная деятельность пациентов позволяет им обмениваться личным опытом в лечебных целях и делиться друг с другом методами успешного преодоления своей зависимости. Всё это должно осуществляться под контролем опытного специалиста в области психологии.

Изменения в рационе

Самостоятельно лечить булимию возможно лишь при соблюдении профессиональных рекомендаций.

Психоэмоциональные методы

Физические меры

  1. Можно составить список действий, который может помочь в восстановлении здоровья. Сюда может входить составление графика питания, выбор меню в соответствии с рекомендациями врачей, количество продуктов на один день. Важно чётко следовать своим рекомендациям и придерживаться режима. В скором времени организм приспособится к таким условиям и это войдёт в привычку. Объёмы пищи и частота её употребления сократятся, булимия перестанет быть проблемой.
  2. Нужно найти альтернативу еде и использовать время, ранее отведённое на приём пищи, в другом ключе. Места культурного отдыха, прогулки по парку, бассейн и кинотеатр могут стать достойной заменой и разнообразить жизнь.
  3. Избегание перекусов — важное условие для соблюдения в борьбе с булимией.
  4. Умеренные физические нагрузки, бег по утрам или зарядка станут эффективным дополнениям ко всем перечисленным мерам. Во избежание травм вследствие долгого отсутствия физической активности, увеличивать нагрузки необходимо постепенно.

Народная медицина

Самостоятельно лечить булимию можно средствами альтернативной медицины. Свойства многих продуктов растительного происхождения стимулируют метаболизм в организме, что способствует сжиганию жиров и калорий. К таким продуктам относятся:

  • тыквенный сок — в любой дозировке;
  • огуречный сок можно выпивать полстакана в день после принятия пищи;
  • свежевыжатый сок из помидоров — с утра, перед едой, по полстакана;
  • если есть возможность и позволяет время года, то натуральный берёзовый сок ежедневно по стакану в течение месяца;
  • сок белокочанной капусты желательно употреблять в свежевыжатом виде и на голодный желудок на завтрак, обед и ужин.

Заболевание хорошо поддается лечению лекарственными растениями. Воздействие таких средств направлено на деятельность физиологических функций в организме, активизация которых помогает мягко урегулировать неприятные ощущения при приёме пищи. Могут использоваться следующие средства народной медицины:

  • корень алтея и семя льна снижают аппетит;
  • семена тмина, лист сенны и кора крушины эффективны при запорах;
  • трава хвоща полевого, семена укропа и листья брусники обладают мочегонными действиями;
  • трава бессмертника, цветы одуванчика, рыльца кукурузы — повышают секрецию желчи;
  • настойка валерианы, пустырника, дягиля — оказывают благотворное влияние на нервную систему.

Самым приоритетным способом победить такую болезнь, как булимия, всегда будет своевременное обращение к экспертам в психологии и в области пищевых патологий. Их квалифицированная консультация и помощь помогут восстановить психическое состояние и вернуть утраченное здоровье.

Самостоятельное лечение булимии

Пищевое расстройство, при котором человек ест в большом количестве и испытывает чувство вины и страх из-за переедания, называется булимией. Единственным выходом для него является рвота, с помощью которой он избавляется от съеденного. Опасность заключается в том, что подобное явление становится регулярным и угрожает здоровью пациента. Если не сами больные, то их родственники озадачены вопросом, почему возникает булимия и как лечить самостоятельно.

Читайте так же:  Унижение

Больной намеренно провоцирует рвоту

Возникновение отклонения

Специалисты считают, что это не просто навязчивое состояние, а болезнь, психологическое расстройство. Человек находится в состоянии стресса и тревожности. Так как женщины более эмоциональны и подвержены неврозам, жертвами булимии становятся они. Мужчины тоже могут страдать от этого недуга, однако в процентном соотношении уступают.

Развивается болезнь по четкой схеме: пациентка набрасывается на холодильник и съедает все подряд. Неконтролируемое состояние голода сменяется не только тяжестью в желудке, но и ужасом от мысли о содеянном «гастрономическом преступлении». Страх приводит к необходимости немедленно избавиться от пищи, в результате чего она вызывает у себя рвоту. Опасность состоит в том, что ритуал «поела – очистила желудок» становится многократным занятием женщины в течение дня.

Основная причина возникающей булимии – это навязчивый страх набрать лишний вес. Боясь съесть лишний кусок пищи, девушка делает все возможное, чтобы еда не успевала перевариться в организме. Толчком к подобному состоянию становится сказанная кем-то фраза о том, что ей «не мешало бы сбросить вес». После этого зарождается комплекс относительно фигуры. Упорно избавляясь от пищи, девушка уже не может остановиться, и даже нормальный для ее телосложения вес кажется слишком большим. В результате пациентка доводит себя до полного истощения, получая серьезное психологическое и физиологическое расстройство. Стресс – еще одна серьезная причина развития булимии.

Большинство людей заедает нервные потрясения, плохое настроение и проблемы сладостями, калорийной пищей, доводя все это до крайностей.

Специалисты также обращают внимание на то, что причины булимии кроются не только в психогенных особенностях. Срабатывают рецепторы, расположенные в зоне гипоталамуса. Если нарушается их работа, в мозг не поступает информация о сытости, и человек испытывает постоянный голод. В этом случае также может возникать неконтролируемое желание переедать. Помимо этих причин, существуют и другие:

  • депрессивное состояние;
  • неспособность адекватно оценить себя и свою внешность;
  • тщетные попытки похудеть, которые не подействовали;
  • невозможность контролировать свой аппетит;
  • зависимость от мнения окружающих;
  • расставание с возлюбленным по причине лишнего веса;
  • генетические факторы: если кто-то из родителей имел такое расстройство, то оно может передаться ребенку по наследству.

Причины развития булимии

Признаки этого заболевания могут быть как внешними, так и внутренними, что объясняется нехваткой в организме питательных веществ, а также необходимых витаминов и микроэлементов. Если взглянуть на человека, пораженного булимией, то можно заметить происходящие негативные изменения во внешности. Среди основных:

  • колебания веса в сторону уменьшения;
  • бледность и сухость кожных покровов;
  • разрушение зубов;
  • ломкие, редкие или выпадающие волосы;
  • воспаленные десны;
  • тусклый взгляд.

Не менее опасными являются и внутренние состояния, от питания зависят очень многие процессы в нашем организме. Они могут быть как бессимптомными, так и четко проявляться, причиняя пациенту дискомфорт. Среди наиболее распространенных: нарушение гормонального фона и менструального цикла, почечная недостаточность, анемия, низкое кровяное давление. Очень вероятным может стать и развитие диабета, который повлечет за собой массу изменений в организме. Необходимо также отметить, что при постоянных рвотах может произойти разрыв пищевода. Это наиболее опасное состояние, при котором пациенту грозит летальный исход в считаные минуты.

Народные средства

Учитывая коварство заболевания, нужно обязательно лечить булимию. Для этого можно попытаться справиться самостоятельно и воспользоваться проверенными народными методами в домашних условиях, чтобы оказать терапевтическое воздействие на организм. Не стоит ждать, что результаты будут немедленными, так как бороться с таким состоянием крайне сложно.

Булимия, лечение в домашних условиях которой можно произвести, сложная задача. Лучше не откладывать терапию в долгий ящик.

Вначале необходимо направить свои силы на борьбу с повышенным аппетитом. Для этой цели хорошо зарекомендовали себя настойки и отвары.

Помимо отваров, снизить аппетит помогут зеленый чай, кефир, а также сок и минеральная вода. Все они улучшают пищеварение и отлично справляются с симптомами булимии. Необходимо отметить, что лечить булимию в домашних условиях, если вы планируете делать это самостоятельно, нужно комплексно. Это заболевание, которое имеет под собой психологические проблемы. Для того чтобы побороть депрессию и другие неприятные симптомы, необходимо принимать успокоительные средства. Это может быть валерьянка в таблетках, а также мелисса или мята. Хорошо зарекомендовали себя в лечении боярышник, пустырник, зверобой и другие травы, способные стать успокаивающими препаратами для нервной системы больного.

В качестве самостоятельного лечения можно посоветовать медитации, умеренные занятия спортом и снижение стрессовых ситуаций. Нормализовав нервную систему, можно добиться больших успехов в лечении булимии.

Самостоятельное лечение булимии

Булимия – состояние психического здоровья человека, которое характеризуется нарушением пищевого поведения. Заболевание проявляется приступами переедания: человек съедает большое количество пищи, не ощущая насыщения. А после приступа волчьего голода испытывает чувство вины и избавляется от пищи путем вызывания рвоты, приема диуретиков и т. д.

Булимия — это неконтролируемая тяга к еде

Организм истощается, нарушается работа жизненно важных органов. Симптомы болезни малозаметны, этим обусловлена ее большая опасность. Важно вовремя распознать патологию и начать избавляться от нее.

Лечение в домашних условиях реально, но нужно внимательно следовать советам специалистов.

Коррекция патологии

На первых стадиях заболевания срывы не являются частым явлением, а происходят как результат стрессовой ситуации. Однако не стоит обнадеживать себя: со временем частота приступов увеличивается, что приводит к негативным изменениям в работе организма. Чтобы избавиться от проблемы самостоятельно, важно соблюдать комплексность самолечения и следовать определенным советам, касающимися особенностей питания при болезни.

  1. Обязательной составляющей ежедневного рациона должны быть полиненасыщенные жирные кислоты, содержанием которых славятся растительные, особенно бобовые культуры. Рыба является еще одним незаменимым продуктом, в ней находятся необходимые жиры для организма.
  2. Необходимо исключить продукты с содержанием сахарозы. Инсулин, находящийся в ней, разжигает аппетит и чреват приступом обжорства.
  3. Для утоления чувства голода необходимо использовать высококалорийные блюда: различные каши – пшеничная, рисовая, овсяная. Также рекомендуются продукты с высоким содержанием клетчатки (сухофрукты).
  4. Проведите собственное расследование на тему необходимых продуктов. Найдите как можно больше рецептов, основанных на разрешенных вам продуктах: разнообразное меню повысит интерес к здоровому питанию, а также не даст вам устать от однообразной еды. Стоит избегать «кусочничества» между основными приемами пищи.
Читайте так же:  Депрессия в декрете

Народная медицина

Основываясь на том, что болезнь нарушает работу желудочно-кишечного тракта, для начала необходимо нормализовать его работу. Одновременно с этим необходимо побороть депрессивное состояние и взглянуть по-новому на мир.

Регуляция пищеварительного процесса

Стоит привести в норму пищеварение.

Семена энотеры и пажитника с медом нормализуют аппетит и тщательно очищают кровь

Нормализация аппетита

Бывают случаи, когда больной четко понимает, как бороться с болезнью, однако не может контролировать приступы волчьего голода. Существуют народные средства, помогающие усмирить аппетит без медикаментозного вмешательства. Больший эффект будет достигнут при сочетании средств со специальной диетой.

  1. Высокоэффективным является сбор, состоящий из полевого хвоща, тысячелистника, зверобоя, аптечной ромашки, корней одуванчика и пырея, листьев мелиссы. Компоненты, взятые в одинаковом количестве, смешиваются и заливаются кипящей водой. Смесь настаивается на протяжении часа, проходит фильтрацию, после чего принимается спустя час после еды три раза в сутки.
  2. Кукурузные рыльца, заваренные как чай, помогают контролировать аппетит.
  3. При отсутствии проблем с сердечно-сосудистой системой заварите крепкий черный чай на молоке. Действие средства аналогично напитку из кукурузных рылец.
  4. Еще одним действенным составом является сбор из корней одуванчика и любистка, рылец кукурузы, околоплодников фасоли, коры крушины, полевого хвоща, шалфея и тысячелистника. Ингредиенты необходимо перемешать, залить кипятком и настаивать сутки. Готовую настойку процедить и принимать по 250 мл три раза в день за полчаса до приема пищи.

Кукурузные рыльца продаются в аптеке

Успокоительные сборы

Симптоматическая картина булимии выражается в чрезмерной раздражительности, депрессии или же апатии. Народные настойки помогут восстановить психологический баланс.

  1. Зверобой является эффективным средством от депрессии. Необходимо заварить чайную ложку в стакане кипящей воды. Дайте настояться средству в течение 5 минут, по желанию можно добавить мед или лимон.
  2. Настой омелы способствует успокоению нервной системы, для его приготовления необходимо 100 гр растения заварить в пол-литровом термосе. Средство готовится с вечера и пьется в течение следующего дня вместо воды.
  3. Также омелу можно использовать для приготовления вина, которое борется с приступами булимии. Для этого необходимо высушить, перетереть растение, залить в пропорции 1:10 белым сухим вином. Настаивать две недели в темном сухом месте. Принимают настойку по 50 мл за сорок минут до сна.
  4. Умиротворяющими свойствами славятся лавандовые ванны, которые принимаются непосредственно перед сном. Пучок лаванды необходимо сварить в литре воды, затем добавить этот настой в теплую ванну. Или же можно использовать эфирное масло лаванды (не больше 5 капель).
  5. Не менее действенной принято считать вербену, из которой изготавливается лекарственный напиток. Для этого нужно две столовые ложки растения залить водой и довести смесь до кипения на малом огне. После средство отстаивают и фильтруют. Применять напиток необходимо 6 раз в сутки по 125 мл.

Зверобой является эффективным средством от депрессии

Психологическая коррекция

Булимия является отклонением психического здоровья, результатом которого становится повышенная потребность в пище, поэтому следует подробно рассмотреть способы предотвращения переедания в домашних условиях, основанных на здоровом осознании себя, физической активности, медитациях и аутотренингах.

Отдельным пунктом стоит рассмотреть медитацию, которая помогает абстрагироваться от внешних раздражителей в домашних условиях.

Расслабьтесь и вспомните о чем-то хорошем

Медитация Кундалини Йоги – это действующая дыхательная практика, направленная на снятие перевозбуждения, стрессов, раздражительности. Выполняя такое упражнение по вечерам, вы расслабите свой организм, очистите сознание, а также настроите себя на позитивный лад.

Асана: примите комфортную для вас позу, спина должна оставаться прямой, а подбородок необходимо прижать к груди. Пальцы скрестите в любую удобную вам мудру для медитации.

Зрение: глаза на время процедуры необходимо закрыть, сконцентрировав внимание на собственном дыхании.

Дыхание: необходимо делать глубокий вдох носом, распределив его на 8 счетов. Выдох должен быть резким и происходить через рот.

Время процедуры составляет 13 минут.

При завершении необходимо:

  • сделать глубокий вдох и задержать дыхание на 15 секунд;
  • глубокий выдох:
  • сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 30 секунд, вращая плечами;
  • резкий выдох;
  • сделать глубокий вдох, задержать дыхание на 30 секунд и очень быстро вращать плечами;
  • сделать глубокий выдох, расслабиться.

Акупрессура

Эта процедура представляет собой точечный массаж путем нажатия пальцев на биологически активные точки. При возможности необходимо испробовать этот метод, надавливая на точки, отвечающие за нормализацию работы желудочно-кишечного тракта, метаболизма, подавление аппетита.

  1. Дуй-дуань – точка, отвечающая за нормализацию аппетита, располагается по центру между губой и носом.
  2. «Аппетит». Эта точка находится на ушной раковине, посредине козелка. Действие идентично предыдущей.
  3. Цюй-чи отвечает за работу ЖКТ. Для обнаружения этой точки согните руку в локте, она будет находиться сверху сгиба.
  4. Лоу-гу полезна при нарушении метаболизма. Находится над косточкой лодыжки.

Массирование тела пациента осуществляется при помощи пальцев рук, фалангами, а также различными областями ладней. Главное отличие от акупунктуры – нет нужды в иглоукалывании.

  • беспрерывное поглаживание или мягкие касания;
  • легкое надавливание на точку пальцами, фалангами или ладонями;
  • глубокое продавливание.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

От длительности и силы манипуляций непосредственно зависит результат. При соблюдении всех необходимых правил риск повредить участки кожи или тканей отсутствует.

Заключение

Стоит еще раз отметить, что вылечить булимию самостоятельно можно. Однако нужно приложить усилия и не терять надежды. Одним из самых действенных вариантов является составление плана, в котором будет расписан каждый шаг: распорядок дня, меню, режим приема пищи, отдых. Доказано исследованиями, что наличие четко составленной стратегии помогает не терять мотивацию, а также повышает эффективность действий.

Читайте так же:  Ресоциализация

Следуйте своим указаниям, первые дни будет сложно – это последствия синдрома отказа. Однако через 2-3 недели вы почувствуете желанные изменения в организме.

Также не забывайте, что ваши близкие и друзья – это ваша поддержка, поэтому не стоит срывать злобу на них, они не виноваты в том, через что вы проходите. Обратитесь к ним за помощью, которая вам так необходима.

Как самостоятельно избавиться от булимии — народные средства и образ жизни

Многие девушки сидят на диетах, чтобы скинуть лишний вес и подчеркнуть утонченность своей фигуры. Однако это стремление порой перерастает в настоящую манию, из-за чего теряется контроль над питанием. В наше время, когда женская худоба в тренде, большинство девушек страдают от такого заболевания, как булимия.

Причины развития недуга

Булимия – это тяжелое расстройство пищевого поведения. Чтобы скинуть лишние килограммы, многие женщины буквально голодают неделями. Естественно, после таких изнурений неизбежны и срывы. За один присест женщина съедает суточную норму еды, после же, боясь поправится, она искусственно вызывает рвоту, принимает различные слабительные препараты или нагружает организм тяжелыми физическими нагрузками.

Большинство врачей относят данное заболевание к банальному расстройству психики. Некоторые же полагают, что недуг вызван неумением правильно организовать здоровое и низкокалорийное питание.

Предрасположенность к недугу имеют те люди, в семьях которых кто-то страдает психическими расстройствами, частыми депрессиями или ожирениями.

Также на развитие болезни могут повлиять и другие факторы, среди которых можно выделить:

  • высокий уровень гормона, который отвечает за чувство голода;
  • повышенный гормон стресса;
  • нарушения нормальных функций нейротрансмиттеров;
  • эмоциональная нестабильность;
  • постоянные депрессии;
  • открытая или скрытая неприязнь к полным людям;
  • низкая самооценка;
  • чрезмерно импульсивное поведение и так далее.

Булимия может вызывать чувство неконтролируемой агрессии. Если в семье есть человек, страдающий данным недугом, то, скорее всего, будут наблюдаться постоянные внутрисемейные конфликты.

Данная болезнь классифицируется на следующие типы:

  1. Первичный. Чувство голода сопровождается постоянным желанием употребить пищу.
  2. Вторичный. Данный тип наблюдается у анорексиков. После приступов неконтролируемого поедания пищи, наступает депрессивное состояние, чувство вины и угнетенности. После этого анорексики садятся на еще более жесткую диету, после чего опять происходят срывы.
  3. Тяжелый. Данный тип можно назвать психическим расстройством. После неконтролируемого переедания женщины опустошают свой желудок искусственно вызванной рвотой.

Симптомы булимии

Существует ряд поведенческих признаков, благодаря которым можно диагностировать данное заболевание:
  • прием достаточно большого количества еды, при этом человек практически не пережевывает пищу, очень торопливо ест;
  • сразу после еды булемик идет в туалет, чтобы искусственно вызвать рвоту;
  • наблюдается замкнутость и отстраненный образ жизни;
  • признаки психического расстройства, нервозность;
  • наблюдаются довольно контрастные перепады в весе;
  • частые фарингиты, ангины и другие воспаления горла;
  • расстройства обменных процессов организма, частые болезни органов пищеварительной системы;
  • пониженная энергетика, быстра утомляемость;
  • вследствие постоянно вызываемых рвот наблюдаются видимые стоматологические заболевания;
  • повышенное слюноотделение;
  • нездоровый вид, дряблость кожи.

В большинстве случаев больной наотрез отказывается обращать внимание на первые признаки болезни. Булемики уверены, что способны сами контролировать здоровое питание с помощью волевых усилий.
Мнение специалиста о причинах и способах избавления от булимии Вы можете узнать из следующего видео:

Осложнения

Данная болезнь способна вызвать серьезные осложнения, которые не только могут навредить здоровью, но и сделать жизнь менее комфортной:

  • разрушение зубной эмали из-за повышенной кислотности ротовой полости. Этому способствуют регулярная рвота;
  • охриплость голоса;
  • развитие паротита;
  • гинекологические расстройства, аменорея, нарушения цикла;
  • хронические энтериты, гастриты, нарушения работы кишечника и пищеварительной системы;
  • частые запоры, проблемы с печенью и поджелудочной железой;
  • эндокринные заболевания, обезвоживание организма;
  • развитие сахарного диабета, почечной недостаточности.

Медикаментозное лечение паталогии

Существует довольно распространенное мнение, которое отчасти ошибочно.

Многие полагают, что булимию можно победить лишь при помощи желания, упорства и силы воли. Конечно же, это не так.

Естественно, без желания справиться с недугом ничего не выйдет, однако лишь одного желания будет маловато.

При лечении булимии пациент нуждается в помощи квалифицированных врачей из самых разных областей медицины. Также стоит понимать, что чем сложнее форма болезни, тем более длительнее будет протекать лечение.

Чтобы полностью избавиться от недуга, особенно на поздних стадиях, необходима помощь:

Пациенту зачастую назначается особый комплекс терапии, который включает в себя три основных программ лечения:

  1. Медикаментозное лечение, которое включает в себя использование антидепрессантов и других лекарственных препаратов.
  2. Диетическое питание, при котором диетолог подбирает тот тип диеты, который насытит истощенный организм полезными и необходимыми витаминами.
  3. Психологическая терапия. Именно этот этап является наиболее важным. Благодаря курсу психологической терапии пациент сможет увидеть и признать наличие проблемы. После этого ему будет намного проще будет побороть недуг и начать правильно питаться.

Главная же цель терапии, это изменение мышления пациента. Лечение скорее всего направленно на осознание пациентом наличия проблемы, благодаря чему он сможет изменить отношение к собственному телу.

Лечение булимии в домашних условиях

Пациенты сами принимают решение избавиться от проблемы после некоторого время изнурительной диеты. Если пациент лично принял решение избавиться от булимии раз и навсегда, то можно говорить со 100% уверенностью, что у него все получится, так как первый этап – осознание, уже пройден.

Естественно, курс психотерапии все равно рекомендуется пройти. Чтобы бороться с недугом дома, необходимо соблюдать следующие условия:

  1. Организуйте дробное питание маленькими порциями. Это поможет предотвратить постоянное чувство тошноты и рвотные рефлексы.
  2. Составьте полезное и здоровое меню, которое позволит оставаться в форме и в то же время позволит организму получать жизненно важные минералы. За помощью можно обратиться к опытному диетологу.
  3. Осознайте и примите наличие проблемы психического расстройства.
  4. Многим помогает медитация, любимое хобби и общение с друзьями.
  5. Прибегните к помощи народной медицины, это очень действенный метод побороть недуг.
Читайте так же:  Что такое сенестопатия симптомы и лечение расстройства мнимых ощущений

Нормализация пищеварительной системы

Существуют самые различные народные рецепты, которые помогают наладить нормальную работу пищеварения.
  1. Завариваются специальные чаи, которые способствуют этому процессу. Засыпьте половину ложки (чайной) высушенных семян фенхеля и травы лимонника в чашку. Также можно добавить немного свежего имбиря. После необходимо залить крутой кипяток, добавить немного молотого кориандра и дать настояться лечебному чаю 10 минут.
  2. Можно приготовить домашнее вино, которое поможет организму усваивать полезные вещества из пищи и позволит вылечить анемию. На один литр белого вина добавляются в количестве 20 гр. следующие травы: базилик, корень аира, перечная мята, зверобой. В количестве 10 гр.: душица, кориандр, ромашка и тысячелистник. Вино нужно настаивать 2 недели, после чего употреблять по 30 мл после приема пищи 3 раза в день.
  3. Рекомендуются к приготовлению седативное снадобье, которое также поможет справиться с недугом. Измельченные зерна пажитника смешиваем с семенами (измельченными) энотере. Добавляем мед и пчелиную пыльцу. Полученную смесь принимать несколько раз в день по одной ложке (столовой).
  4. Несколько граммов измельченного корня сельдерея заливаются литром горячей воды. Дать отвару настояться сутки в темном месте, после чего принимать по ложке (чайной) трижды в день.
  5. Также улучшает пищеварения свежий сок корня сельдерея.

Усмирение приступов обжорства

Человеку довольно трудно побороть «волчий аппетит». В этом могут помочь народные рецепты.

  1. Смешайте в количестве 50 гр. следующие травы: зверобой, хвощ полевой, тысячелистник, ромашку, корень одуванчика, пырей, мелиссу. Одну ложку (чайную) полученной смеси залейте стаканом окропа и настаивайте 20 минут. Пить отвар несколько раз в день после употребления пищи.
  2. Заварите ½ ложку кукурузных рыльцев на чашку воды. Полученный чай пить трижды в день.
  3. На стакан кипящего молока добавляется чайная ложка крепкого черного чая. Данный отвар необходимо пить по утрам для снижения аппетита.
  4. Один к одному смешиваем: корень одуванчика, кукурузные рыльца, корень любистка и тысячелистник. Добавляем 1 ст. ложку смеси на стакан окропа, пьем дважды в сутки до еды.
  5. Побороть сильное чувство голода поможет крепкий кофе, но при условии, что нет проблем с сердцем.

Возможно, Вас заинтересует статья о причинах и лечении частых головокружений у женщин.

Здесь Вы узнаете, что делать, если немеют пальцы рук.

Успокоительные средства

Убрать раздражительность на протяжении всего дня — главная задача, от этого зависит эффективная домашняя терапия.

  1. Незадолго до еды выпивать чай из зверобоя. Это поможет снизить раздражительность. 1 ложку (чайную) высушенного зверобоя заварите на 1 стакан воды. Также можно добавить лимон или мед.
  2. Заварите в термосе омелу и пейте настой вместо воды каждый день. Это поможет не только успокоить нервы, но и наладить работу сердечно сосудистой системы.
  3. Высушенную омелу залейте белым вином 1:10. Настаивайте 12 дней, после чего можно пить по 50 мг ежедневно перед сном.
  4. Лавандовые ванны. Небольшая горсть растения отваривается в литре воды, затем полученная смесь выливается в ванну.
  5. Пару столовых ложек вербене лекарственной добавляются в емкость и заливаются холодной водой. Вскипятите смесь, дайте настояться 2 часа. Пить по пол стакана 3 раза в день.

Как жить счастливо

После терапии, когда болезнь осталась позади, очень важно изменить свой образ жизни и, главное, взгляд на вещи.

Осознайте то, что до этого Вы страдали серьезным расстройством психики.

Выберите наиболее щадящую и эффективную диету, которая одновременно позволит держать вес в норме и насыщать организм необходимыми минералами и веществами.

Смотрите на вещи позитивно, побольше общайтесь с родными и друзьями. Постарайтесь не допускать возникновения стрессовых ситуацией – это залог полнейшего выздоровления и полноценной жизни.

Если у вас или у ваших близких наблюдаются первые тревожные симптомы булимии, в таком случае нужно начать немедленно принимать меры борьбы с этим недугом. Постарайтесь взять себя в руки, принять наличие проблемы и следовать рекомендациям сегодняшней статьи. У вас непременно все получится, не сомневайтесь.

Рекомендуем Вам посмотреть видео, в котором девушка делится своим реальным опытом лечения булимии:

Симптомы и лечение булимии

Булимия — патология, приводящая к выработке вредных пищевых привычек. Заболевание возникает на фоне психических расстройств. Люди обильно питаются, не чувствуя сытости. Съедая огромные порции, они испытывают вину. Однако отказаться от еды пациенты не в силах. Систематическое переедание приводит к ожирению и возникновению тяжелых осложнений. При появлении симптомов булимии лечение должен назначать врач.

Общие сведения

Пациентам сложно признать возникновение болезни. Больные не замечают у себя симптомов булимии, хотя их тревожит постоянное переедание. Понимая, что такое явление ненормально, они избавляются от съеденного различными методами: принимают слабительные препараты, специально провоцируют рвоту. В результате организм сильно истощается, нарушается работа иммунной системы. Чтобы сохранить пациенту здоровье и жизнь, врачи проводят комплексную терапию.

Булимией часто страдают люди, родственники которых склонны к ожирению, находятся в постоянной депрессии. Существуют и другие причины, приводящие к заболеванию. Недуг возникает на фоне:

  • гормонального дисбаланса;
  • расстройств, связанных с функциями нейротрансмиттеров;
  • психогенных нарушений (пониженной самооценки, неподдающейся контролю импульсивности, чувства безысходности, затрудненного выражения гнева).

Разновидности

Заболевание условно делят на 2 вида:

  1. С очищением. Пациенты намеренно избавляются от принятой еды: пьют лекарства с послабляющим эффектом, вызывают рвоту.
  2. Без очищения. Больные стараются компенсировать переедание: занимаются фитнесом, «сидят» на жестких диетах.

От булимии чаще страдают женщины до 35-летнего возраста. Мужчины практически не подвержены этой патологии. Полностью выздоравливает только 50% больных. У некоторых из них возникают рецидивы.

[2]

Симптоматика

Булимию определяют по 3 ключевым проявлениям:

  1. Обильное потребление еды за короткий промежуток времени — ранний признак заболевания.
  2. Самостоятельное избавление от избыточной пищи — симптом патологии в запущенной стадии.
  3. Масса тела у людей, страдающих булимией, нестабильна.
Читайте так же:  Почему возникает весенняя или осенняя депрессия как справиться с депрессией весной

Пациенты рассуждают о правильном питании, избыточном весе, чтобы похудеть практикуют различные жесткие диеты, изнурительные занятия спортом. Но все попытки остановить булимию тщетны. Изматывающий режим вызывает:

  • утомляемость, сонливость;
  • затяжную депрессию;
  • снижение внимания и памяти;
  • бессонницу.

Если больные избавляются от избыточной еды, вызывая рвоту, у них выявляют:

  • болезни зубов;
  • хронический тонзиллит;
  • различные заболевания ротовой полости.

У пациентов постоянно воспалена ротоглотка. Слизистые оболочки при рвоте неизбежно травмируются от агрессивного воздействия соляной кислоты, входящей в состав желудочного содержимого.

Из-за повышенного давления кровеносные сосуды в глазах разрываются. Больные испытывают проблемы с испражнением. Из-за систематического обжорства и искусственного выведения пищи организм страдает от нехватки питательных веществ, витаминов, минералов.

Недостаточная трофика тканей приводит к судорогам, развитию болезней печени, почек и сердца. Кожные покровы преждевременно увядают, волосы и ногти ломаются. У женщин расстраивается менструальный цикл, возникает аменорея.

Обострения

Приступ булимии проявляется так:

  • Пациент ощущает сильный голод даже при переполненном желудке.
  • Больного преследуют навязчивые мысли о еде, ему снится разнообразная пища по ночам.
  • Когда за человеком никто не наблюдает, он с жадность поглощает продукты, не ощущая их вкуса.
  • Больной не придерживается рационального питания, ест все подряд, отдавая предпочтение калорийной еде.
  • После приступа обжорства растянувшийся желудок сдавливает соседние органы. У пациента сбивается дыхание, возникают боли и спазмы в кишечнике.
  • Эйфория от поглощения еды исчезает, на человека накатывает ощущение вины, он раскаивается в совершенном, испытывает невыносимый страх перед риском получить ожирение.

На ранних этапах развития болезни приступы обжорства случаются изредка. Больной наедается, пережив стресс. Со временем ситуация усугубляется. Непреодолимое желание наесться возникает по нескольку раз день.

К врачу люди, обремененные булимией, обращаться не спешат. Они просят о помощи, когда утрачивают способность контролировать свое состояние.

Методы терапии

Бороться с заболеванием помогает комплексное лечение. Пациентам назначают сеансы психотерапии, корректируют питание, выписывают лекарства для снятия сопутствующих симптомов. Больным рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Из меню убирают высококалорийные продукты, способные увеличивать вес тела.
  2. Питаются дробно. Съедают маленькие порции до 6 раз в сутки. Метод предупреждает появление тошнотно-рвотного синдрома.
  3. Медитируют. Работает формула: «свое тело нужно любить независимо от его состояния».
  4. Надо научиться с легкостью выходить из стрессовых ситуаций, стараться не впадать в депрессии.
  5. Следует лечить булимию народными средствами с успокаивающим и снижающим аппетит действием.

Методы народной медицины

Булимия возникает на фоне нервных потрясений и приводит к расстройству пищеварения. Чтобы избавиться от болезни, принимают натуральные препараты, способные восстановить функции желудочно-кишечного тракта и подавить депрессию.

Средства для восстановления пищеварения

Лечение органов ЖКТ проводят с помощью следующих средств:

  1. Чтобы вылечить анемию, возникающую при булимии, готовят бальзам. В стеклянную банку кладут по 30 г базилика, аира, мяты перечной, зверобоя, по 15 г душицы, ромашки, кориандра и тысячелистника. Заливают травяной сбор 1,5 л сухого белого вина и ½ стакана спирта. После 2-недельной выдержки экстракт фильтруют, разливают по бутылкам. Принимают 25 мл бальзама 3 раза в сутки на полный желудок. Препарат восполняет нехватку биоактивных веществ, витаминов и минералов. Прием вина прекращают, когда пищеварение восстановится.
  2. Фиточай с фенхелем. Смешивают по 1 чайной ложке ягод китайского лимонника и семян фенхеля, 0,5 чайной ложки измельченного корня имбиря. В 500 мл кипятка кладут всю приготовленную смесь. После 10-минутного настаивания лекарство фильтруют, добавляют немного меда и ломтик лимона. Напиток употребляют вместо чая. Средство нормализует пищеварение, налаживает работу нервной системы.
  3. Препарат для очистки крови и регулирования аппетита. Семена энотеры и пажитника превращают в порошок. Добавляют к смеси мед и пчелиную пыльцу. Все ингредиенты надо взять в равном объеме, перемешать их до однородности. Принимают лекарство трижды в сутки по 1 столовой ложке.

Средства для подавления обжорства

Побороть приступы булимии самостоятельно сложно. Больные не могут умерить аппетит. Они совершают походы к холодильнику даже среди ночи. Чтобы победить чувство голода, принимают такие средства:

  1. Готовят травяной сбор из хвоща, тысячелистника, зверобоя, ромашки, мелиссы, корневищ одуванчика и пырея, взятых в равных частях. Кипятят 200 мл воды, кладут 1 чайную ложку смеси. После получасовой выдержки препарат отфильтровывают. Употребляют экстракт трижды в сутки натощак по 1 стакану.
  2. Можно лечиться чаем из кукурузных рылец. В 200 мл кипятка заваривают 1 чайную ложку травы. Употребляют средство после 15-минутного настаивания. Напиток снижает аппетит.
  3. Кипятят молоко, заваривают в нем черный чай (1 чайная ложка на 250 мл жидкости). Средство подавляет аппетит. Напиток противопоказан при заболеваниях сердца.
  4. Чтобы предупредить обжорство, делают сбор из равных частей корневищ одуванчика и любистка, кукурузных рыльцев, околоплодника, фасоли, коры крушины, хвоща, шалфея, гусиной лапчатки, тысячелистника. В 200 мл кипятка высыпают 1 столовую ложку растительной смеси. Процеживают препарат после 3-часового настаивания. Употребляют натощак по ½ стакана 3 раза в сутки. Едят спустя полчаса. Препарат помогает остановиться во время приема пищи, подавляя чувство голода.

Успокоительные

Для лечения булимии в домашних условиях используют травы, снимающие раздражение, нервное перенапряжение и депрессию. Обрести гармонию помогают растительные экстракты:

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Булимия развивается на фоне психологических проблем. Победить заболевание удается людям, которые придерживаются комплексного лечения: употребляют средства для восстановления физического и эмоционального здоровья, не отказываются от помощи психотерапевта.

Булимия как лечить заболевание самостоятельно
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here