Чем обернулась моя попытка покончить с собой

Сегодня предлагаем обсудить тему: "чем обернулась моя попытка покончить с собой". Здесь собрана информация которая полностью раскрывает тематику и позволяет сделать правильные выводы.

Судьба родных самоубийцы

Узнайте о судьбе своих близких после вашей попытки заранее

У большинства из нас есть родные люди. За суетой и неприятностями будней нам часто кажется, что они нас не любят, не замечают. Может показаться, что наша смерть не будет для них чем-то ужасным…
Каковы на самом деле последствия самоубийства или его попытки для близких самоубийцы?

Рекомендуем дистанционный (онлайн) курс: «Преодоление страхов и тревог»

Мама – дочери, которая убила себя Марина
Ты говорила: «Мама, ты самая лучшая в мире. И если тебя не станет – я умру тот же час. » И я верила тебе… А еще ты говорила после смерти своей знакомой: «Я никогда так не поступлю с тобой. Я люблю тебя!» И я верила тебе…
Читать дальше

История одного самоубийства глазами близких людей

Марина
Прошел где-то час после моего возвращения домой, как мне позвонил отец. Я только услышала его голос, и мое сердце заколотилось. Я все поняла без слов. Отец выдавил еле слышно: «Мариша, Андрюши больше нет. Он повесился»…
Читать дальше

Как умереть некрасиво, или Последний привет любимым

Михаил Хасьминский, кризисный психолог
Давайте задумаемся вместе над тем, сколько людей окажется связанным с этим шагом, сколько бед, горя, разочарований и слез принесет Ваш суицид тем, кто желал Вам добра. Только не говорите, что таких людей не было.
Читать дальше

Шрам на Земле

Дмитрий Семеник, психолог

Врач приехала на вызов. Отравилась девушка. По словам матери, она сделала это из-за того, что ее не пригласили на выпускной бал. В подавляющем большинстве случаев отравленников удается спасти.
Читать дальше

Нет тебя, нет и меня

Мария
Сашка! Где ты теперь, счастье мое? Зачем так глупо оборвал все что было? Сашка! Как мне быть без тебя? Сашка… прошло больше полугода после того дня, а я все не могу поверить.
Читать дальше

Я – дочь самоубийцы

Одна из тех
Это воспоминание всегда со мной. Его нельзя никуда деть, нельзя выбросить, нельзя уничтожить. Четырнадцать лет назад моя жизнь была разрушена, потому что. потому что мой отец покончил с собой. Он попал в долговую яму и не нашел другого выхода.
Читать дальше

Смерть папы

Юлия, 17 лет
Человек-улыбка, человек-энциклопедия, кладезь афоризмов — это мой папа. Мой самый близкий человек. Из всей моей большой семьи мы двое порой были будто обособленны. Я — его маленькая копия. Только ему, и то с трудом, я могла рассказать, что у меня на душе.
Читать дальше

Мамино предательство

Виктория
Помню всё как в замедленном кино. Собираюсь с утра в школу, заходит мама и выдаёт нам с сестрой по две шоколадки (в 90-х сникерс и твикс были роскошью для нас). И просит её простить. За что? Она говорит, что нас оставляет, а сама уходит к бабушке с дедушкой. Во время приёма таблеток она стала чудноватенькая, начала иногда заговариваться, и я воспринимаю её слова как результат действия препарата. Она, слегка всплакнув, выходит из комнаты. Через минуту слышу шум и выбегаю: в коридоре стоит отец, уже одетый и собирается уходить на службу. Мать кричит, хватается за него, при этом вытряхивает остатки таблеток из пузырька в рот. Отходит от отца, запивает это всё водой и говорит всем нам: «Вы этот день потом всю жизнь помнить будете, сволочи».
Читать дальше

Потеря отца

Екатерина, 18 лет
О том, что случилось, я узнала в числе последних. Все боялись за мою реакцию. А, надо сказать, она могла быть очень неадекватной, потому что в прошлом я довольно часто думала о самоубийстве. Я просто молчала. Мой мир внутри менялся. Было очень странно идти на похороны. Видеть папу в последний раз. То чувство, когда видишь родителя в гробу, нельзя как- то выразить.
Читать дальше

Мамина попытка самоубийства

Анастасия, 23 года
Я тогда ужасно испугалась. В общем каким-то образом все перестали орать друг на друга, но в воздухе повисло ужасное напряжение и страх. Я не знала, что будет дальше. Но меня ужасно напугало то, что мама начала прятаться в ванной и запираться. Отчётливо помню, как я замерла на кухне возле набора ножей на подставке и подумала: «А вдруг она что-нибудь сделает с собой!?»
Читать дальше

Лавина

Спутница А.
Когда покажется, что в смерти Найдешь потерянный покой, Не торопись себя прославить Самоубийством, как протестом, Не перекладывай на близких Свою непрожитую боль!
Читать дальше

Паутина

Священник Александр Дьяченко
В П. за несколько последних лет удавилось с десяток человек. И ладно бы, если по пьянке, так ведь нет. Всё больше молодёжь погибает, вот, в конце того года двое десятиклассников на одном дереве зараз повисли.
Читать дальше

Меня спасла моя же совесть

Катя, 13 лет
8 класс стал началом всех бед: подруга уехала в другой город, я полюбила одноклассника, увы — несчастливо. Более того — я была против Майдана. То есть, моё мнение не сходилось со мнением всей Украины. И когда меня об этом спрашивали , я отвечала — «Да, я против». Меня несколько раз переубеждали одноклассники — безрезультатно. Я уже не могла отказаться от своего мнения. А тут ещё стали вспоминаться сцены первых шести классов. И я подумала о суициде. Очень серьёзно. Я решила — давно пора, это надо было сделать ещё в пятом классе, я даже удивилась — как это я раньше не додумалась?
Читать дальше

Чем обернулась моя попытка покончить с собой

В моей жизни настал сложный период, я и до этого страдал от депрессии много лет, но тут был край. Я не знал, что мне делать, куда идти дальше, и есть ли вообще смысл в моём существовании.

И я решился. Просто одним вечером решился и всё. До этого долго раздумывал, а стоит ли мне избавлять этот мир от себя. Я выбирал подходящий для себя способ, оценивал. Признаюсь честно, я боюсь физической боли, и это единственное, что меня останавливало. Но потом я подумал: мне потерпеть нужно будет от силы несколько минут. Разве это сравнится с ужасной дорогой длиною в жизнь?

Я выбрал подходящий день, когда моих близких целый вечер не будет дома. Напился и соорудил на двери петлю из ремня. Мне было сложно. Я стоял и смотрел на эту петлю, думая о жене и детях. Я не хотел их бросать, но и не хотел быть в тягость им. Я знал, что моя жена мучается со мной из-за депрессии, что терпит меня и мои выкидоны. Понимал, насколько ей тяжело. Уйти она не могла из-за детей.

Читайте так же:  Уважение

Я хотел, чтобы она начала новую жизнь.

Они вернулись раньше времени. Она увидела петлю, бросилась ко мне и оттолкнула. Плакала и кричала, била по лицу. Я ничего не слышал из того, что она говорила, я ничего не чувствовал, только жалость к ней.

Жена настояла на лечение к психиатрической больнице, и я прошёл его, на время мне даже стало полегче. Сейчас я пью антидепрессанты, хожу к психологу, но мысли о самоубийстве не отпускают меня.

Ревность 86‐летнего пенсионера обернулась 14 ранениями и попыткой суицида

Перепалка между пенсионерами случилась в ночь на 11 августа. По предварительным данным, мужчина намеревался убить 77-летнюю супругу, но ему это не удалось. Женщину доставили в реанимацию.

При этом сам 86-летний пенсионер пытался скрыться, однако по его все же нашли полицейские. Позднее мужчина признался, что хотел покончить с собой. Его тоже отправили в больницу для оказания медицинской помощи.

За попытку убийства жены пенсионер пойдет под суд.

Чем обернулась моя попытка покончить с собой

Согласно данным ВОЗ, каждые 40 секунд в мире один человек кончает жизнь самоубийством. Самоубийство является второй среди самых частых причин смерти молодых людей в возрасте 15-29 лет. О том, почему люди совершают подобное и как со всем этим быть, рассказывает психолог Инна Вуткарёв.

Инна, ответь пожалуйста, что делать, если близкий человек вдруг ни с того ни с сего в разговоре оборонил, что хочет покончить жизнь самоубийством и часто об этом думает?

Специалисты делят людей, которые совершают попытки покончить жизнь самоубийством на две категории. В первую входят те, кто говорят о подобном с целью привлечения внимания. Тем не менее, если вдруг ваш близкий в разговоре упоминает о самоубийстве, закрывать на это глаза нельзя ни в коем случае. Как только вы услышали подобное, надо в самое ближайшее время постараться узнать какие цели преследует человек. Попробуйте задать ему следующие вопросы: почему у тебя возникают такие мысли, тебе сложно? Ты с чем-то не справляешься? Почему для тебя это единственное решение? Будьте готовы услышать ответы, типа: «Я устал, я не справляюсь, у меня никчемная жизнь». Продолжайте диалог и обязательно спросите следующее: «Как ты думаешь,чем ты сам можешь себе помочь, и чем тебе могут помочь другие? Что измениться в твоей жизни, если ты покончишь с собой? Чего ты избежишь?» Важно чтобы эти беседы были направлены не на укор или осуждение, а именно на выяснение первопричины желания покончить жизнь самоубийством. К сожалению, большинство людей реагируют неправильно на заявления близких о желании наложить на себя руки и начинают осуждать: «Да как ты можешь о таком думать?!»,«Ты будешь гореть в аду!» и т.д. Это плохой формат общения, нельзя так говорить с человеком, который на грани своих переживаний.

Осуждать нельзя, понятно.

Категорически. Даже если мы понимаем что это глупость и грех, видимо на данном этапе есть что-то страшнее, чем гореть в аду. И это «что-то» надо выявить и обсудить с человеком, надо дать ему понять,что вы не отказываетесь от него, вы не хотите убедить его жить во что быто ни стало, вы просто хотите ему помочь.

Возвращаясь к типажам тех, кто склонен к суициду. Существует так же второй вариант: это люди, которые обычно не говорят об этом. Чтобы было понятно: когда человек говорит об этом, он хочет это решить, он не хочет это рассматривать, это крик о помощи. Чаще всего, люди, которые совершают самоубийства, никому об этом не говорят.

Почему так?

Если у человека засела эта мысль в голове и он не ищет выхода, а принял это решение, он не будет об этом говорить, намекать, рассуждать. Очень часто родственники, чьи родные совершили самоубийства, даже не догадывались об этом. Но есть так называемые маячки, заметив которые, можно заподозрить неладное.

Какие? Перечисли их, пожалуйста?

Речь о людях, которые пережили длительную, глубокую депрессию, вызванную потерей близкого человека, какой-то серьезной болезнью и так далее. Их близкие должны знать, что такие люди могут попытаться покончить с собой. Еще один тревожный маячок, который может насторожить: когда ваш близкий или друг, вдруг начинает завершать все свои дела, перебирает старые, личные вещи, дарит их. Некоторые могут начать прощаться: в письме, по телефону, при встрече. Это все своеобразные вторичные признаки психологического неравновесия.

Еще один важный момент, который должен насторожить: люди, чаще всего подростки, начинают писать в социальных сетях пессимистические статусы, лайкают или делятся сайтами, в которых говорится о способах самоубийства.

То есть, если я заметила, что мой ребенок или муж заходил, или лайкал страницу, где перечислены 33 способа покончить с собой, надо с ним поговорить?

А если он совершенно не хочет говорить на эту тему, что делать?

Надо получить качественную профессиональную информацию о том, как взаимодействовать с человеком в этом случае.Такую информацию может дать профессиональный психолог, психотерапевт, работник кризисного центра, центра психиатрии или профильной организации. Специалист научит, какими механизмами мотивировать человека к беседе, как ему помочь увидеть просвет в конце туннеля, как не задевать за живое и т.д. Кроме того, человек, склонный к суициду увидит, что его близкие не стремятся затащить его к врачу, а сами заинтересованы что-то менять в себе, чтобы помочь. Я давно заметила, что в подобных жизненных ситуациях, в семье находят одного больного, которого все лечат. На самом деле, каждый человек в определенные периоды своей жизни нуждается в психологической помощи.

Хорошо, а как понять, что человек всего лишь хочет привлечь внимание?

К сожалению, никак. Именно поэтому надо всегда реагировать на любую попытку суицида, и реагировать правильно.

Насколько важна правильная психологическая реакция до или после попытки самоубийства?

Если мы говорим о родителях, чьи дети пытались покончить жизнь самоубийством или говорят об этом, первые чаще всего принимают обвинительную позицию («Как ты мог так поступить?»), либо позицию виноватых («Что еще для тебя сделать,чтобы ты не убил себя!»). Обе позиции неправильные, потому что порождают либо чувство вины, либо желание и дальше давить на жалость и манипулировать. Правильнее всего сохранять нейтральную любовь: не обсуждать напрямую попытку суицида, но и не пытаться узнать причину, давление не нужно. Надо быть рядом с ребенком или близким, делать ему приятное, проводить с ним вместе время. В идеале, нужно обратиться к профессионалу, который поможет услышать друг друга, и перевести на нормальный язык саму попытку самоубийства.

ВОЗ утверждает, что наибольшему риску покончить жизнь самоубийством обладают те, кто уже однажды пытался это сделать. Ты согласна с этим утверждением?

Однозначно, это один из главных факторов риска. Очень часто люди, у которых первая попытка не удалась, совершают повторную, в том числе из-за ощущения вины перед родными.

[3]

Человека не уберечь и это тоже важно осознавать. Если он решил, то он решил. Я читала истории людей, которые пытались повеситься на дверной ручке. Если человек пытался покончить с собой с ним надо вести психологическую работу постоянно. Но и родственникам так же необходимо консультироваться со специалистом. Пойми, мы можем очень красиво рассказывать, как вести себя, если твой близкий пытался повеситься, на самом деле родственники таких людей пребывают в жуткой тревоге постоянно. Представь, что ты все время живешь с мыслью, что твой близкий в любой момент может наложить на себя руки. Поэтому родственникам также нужна помощь: надо ходить на группы взаимопомощи, в какие-то центры, надо делиться своими переживаниямии страхами, нельзя пытаться справляться с ними в одиночку. Человек, который постоянно пребывает в тревоге и страхе, не сможет дать нужную поддержку, заботу и любовь, в которой нуждается тот, кто пытался свести счеты с жизнью.

Читайте так же:  Биполярное расстройство

Работники службы спасения в США, говорят, что даже когда человек стоит на крыше или на мосту и хочет спрыгнуть, ему еще можно помочь, это так?

Однозначно. Потому что пока что-то не произошло, оно обратимо. И это касается любой сложной жизненной ситуации. В нашей стране нет специалистов, которые смогли бы вести подобные переговоры. Но если вы оказались рядом с человеком, который в данный момент пытается покончить жизнь самоубийством, вы просто обязаны попытаться ему помочь. Да, это может не сработать, но что, если это сработает?

Я знаю случай, когда человек перед тем, как покончить с собой, отослал смс своим родственникам, в котором четко все описал. Но никто не воспринял это всерьез. Если вы получили такое сообщение, не молчите, напишите в ответ «Подожди, отложи на полчаса я сейчас приеду, не делай этого». Всегда пытайтесь остановить человека, поменять его решение. Потому что ваша инициатива может спасти ему жизнь.

Подростки, которые находятся в переходном возрасте, попадают в группу риска?

Конечно, в особенности, если они еще и принимают какие-либо химические вещества. Все это может провоцировать сильные галлюцинации, которые подвергают подростка к самоубийству. Так же в категорию риска попадают подростки, страдающие от одиночества, те, кто является изгоем в семье или какой-либо социальной группе.

Процесс взросления в принципе доставляет боль и это такая психологическая боль, которую нужно чем-то заглушать. Вот почему подростки начинают пробовать какие-то химические вещества, вести рискованное поведение, одеваются вызывающе, делают пирсинги т.д. Многие хотят избежать этой боли, пытаясь покончить с собой. Помните, все что происходит в жизни подростка, кажется ему несоизмеримо важным. Все имеет масштабы либо огромного счастья, либо огромной потери. Например, ваш сын пожаловался на то, что влюбился, а она не отвечает ему взаимностью. Не надо говорить о том, что это пройдет и таких любовей у него будет еще огромное количество. Попытайтесь вспомнить себя в его возрасте, обсудите его переживания, дайте хороший совет. Не кривляйтесь, не высмеивайте, не отмахивайтесь. Когда взрослый человек принижает чувства ребенка, он становится его врагом, оппонентом. А часто ребенок хочет доказать, что его переживания действительно важны и как бы всем на зло совершает акт суицида.

Стоит ли детей ограждать от новостей о том, что кто-то покончил жизнь самоубийством?

Думаю да. Есть множество примеров, когда на себя накладывают руки звезды мировой величины, это просачивается в интернет. Но не стоит забывать, что они являются кумирами для подростков, которые хотят быть похожими, а значит могут пытаться подражать им даже в таких трагических вещах. С другой стороны, понятно, что нельзя полностью оградить человека от подобных новостей, но можно привить ему любовь к жизни. Как это сделать? Вести разнообразную жизнь, путешествовать, посещать выставки, гулять, радоваться совместным выходным, постоянно что-то делать, а не просто лежать на диване и смотреть телевизор. Очень важно то, как родители относятся к своим родителям, как они заботятся о них, проявляют ли уважение. С демократической точки зрения, наша жизнь – наша собственность и мы вправе делать с ней все что захотим. С точки зрения морали – наша жизнь не только наша, ведь в нее вложены усилия поколений, судьбы десятков людей, которые боролись за нее, во имя нее. Вот почему очень важно показывать ребенку историю его семьи, рассказывать про родственников, составлять родословную. Когда он знает, что в него вложились многие люди, ему не будет так легко расстаться с жизнью.

А правда ли, что антидепрессанты могут привести к самоубийству?

Антидепрессанты искусственным путем помогают вырабатывать в организме необходимые вещества для стабилизации самоощущения. Антидепрессанты может назначать только врач, и они всегда должны быть привязаны к какому-то курсу лечения: психотерапия, арт-терапия, потому что просто глотать таблетки нет никакого смысла. Проблема заключается в том, что к антидепрессантам со временем возникает привыкание. Поэтому человек, которые начинает курс лечения должен быть ознакомлен с побочными эффектами, он должен понимать, сколько продлится курс лечения, как из него выйти. Грамотный врач не просто выпишет таблетки, а поможет человеку поэтапно выйти из состояния депрессии.

[1]

«Последние» дни выживших после попытки суицида

Источник перевод для mixstuff – Анна Киселёва

Каждый год множество людей пытаются свести счеты с жизнью, однако общество, как это ни прискорбно, обращает внимание лишь на тех, чья попытка все же «увенчалась успехом».

Что же касается тех, кто не преуспел – их истории так и остаются нерассказанными из-за чувства стыда и позора, или из-за опасений породить такие же опасные желания в сознании окружающих. Хотя, следует отметить, что доверительный разговор, сопровождаемый пониманием собеседника, на деле не вызывает роста самоубийств. Это всеобщее молчание приводит к тому, что выжившие после неудачных попыток суицида люди оказываются в своеобразной изоляции, в то время как семья, друзья и врачи не получают четкого понимания ситуации и не знают как помочь несчастным, страдающим от бесконечной борьбы с суицидальными мыслями.

Однако, «гриф секретности» постепенно спадает. Благодаря онлайн форумам, группам моральной поддержки, построенным на принципе «равный – равному» и общественным движениям, направленным на борьбу со стереотипами, как например «Live Through This» (букв. «Переживи это») и «Time To Change» («Время меняться»), люди начали рассказывать о своих попытках суицида, а также находить поддержку и силы вернуться к нормальной жизни.

В одном из обсуждений на сайте «Raddit» трое выживших откровенно рассказали о том дне, когда они решились на попытку самоубийства. Мы обсудили с ними события, произошедшие как до, так и после попытки покончить с жизнью, а так же, спросили, что они думают об этом сегодня.

Дэвид, 31 год

Пытался покончить с жизнью в 15 лет

Что вы помните о том дне?

Не могу сказать, что что-то конкретное явилось причиной моего решения. Вся моя жизнь тогда была похожа на ад. Моих родителей лишили родительских прав, когда мне было 13. Жил я с дедом – агрессивным алкоголиком, который частенько заявлял мне что-то вроде «ты будешь таким же наркоманом, как и твои родители». Мне казалось, что меня никто не любит, и я никогда не смогу найти своего места в этом мире. Я просто устал от всего этого. Я не хотел просыпаться — я был уверен – никто не будет по мне скучать.
Читайте так же:  Архивы рубрики ‘фобии и мании’

Это был обычный день: я пошел в школу, по дороге домой купил две упаковки Тайленола (по 100 капсул). Я пришел домой и выпил почти все, запивая водой приблизительно по 5 капсул за раз. В одной из упаковок еще что-то оставалось, так что в итоге я выпил около 180 таблеток.

Между всеми приемами была разница около двух часов. Я пил по пять таблеток почти автоматически. Это было вроде закарючек на бумаге – рисуешь, чтобы просто чем-то себя занять. Я сидел в своей комнате и смотрел сериалы, типа «Крутого Уокера» и «Кунг-фу: возрождение легенды». Возможно, дед был дома. Я не помню – я уже был не в себе.

Не помню, что я делал, перед тем как потерял сознание.

«Наступил момент, когда я подумал: «Вот и конец. Конец моей истории».

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Я никогда не был слишком религиозным и не верил, что после смерти я обрету счастье, я вообще ни о чем таком тогда не думал. Я был перекачан лекарством. У меня была мысль, позвать на помощь, но я не знал, кого. Я боялся, что будет только хуже. Я разрывался между желанием все-таки выжить и принять ситуацию, в которую я сам себя загнал. В конце концов, я сдался. Я увидел свою кошку Мини, которую мы когда-то нашли в мусоропроводе. Я обнял её и сказал: «Я люблю тебя, но мне пора».

И тогда я разрыдался. Я осознал, что в мире все же были вещи, ради которых мне хотелось жить, которые были мне дороги. Но было уже поздно. Я так и плакал, пока не уснул.

Я проснулся через полтора дня. Я чувствовал слабость, как после похмелья, и весь был покрыт зелено-голубой рвотой, которая уже подсохла до состояния корки. Моему организму пришлось выбросить изрядное количество рвотных масс, чтобы выжить. Я был абсолютно расслаблен и счастлив. Тем временем друзья пытались докричаться до меня, спрашивая, почему я не был в школе.

Следующие пару дней я снова чувствовал себя хорошо – я радовался всему: возможности ходить и видеть мир вокруг себя, играть с домашним животным. Даже еда казалась вкуснее.

Что вы думаете сейчас?

Следующие несколько лет после случившегося были еще хуже. Однако я больше никогда не пытался себя убить. Я помнил, что в последний момент я не хотел умирать.

Пережил столько замечательных моментов, которые никогда бы не случились, понимаете? Я путешествовал, влюбился, поступил в колледж и университет. В тот момент я бы не поверил, что все это произойдет. Я бы пропустил лучшие годы моей жизни.

Черная полоса не вечна – жизнь налаживается. Моя наладилась.

Вивьен, 27 лет

Пыталась покончить с жизнью в 17.

Что вы помните о том дне?

В «последний» день я старалась примириться со своим решением.

Я встала в 9 утра и заранее запланировала себе выходной. Я точно знала, что я буду делать. Мои родители ушли на работу, а в школу я не пошла.

Я сидела на полу в своей комнате в тишине и думала. Пыталась свыкнуться с мыслью о том, что вечером я должна была покончить с собой. Это было что-то вроде ритуала. День прошел довольно расслабленно и сюрреалистично. Я приготовила себе легкий завтрак и чай, села на пол с ноутбуком и начала писать записки. Я написала каждому, кто хоть как-то повлиял на мою жизнь: маме, папе, брату, учителям, друзьям. Это заняло весь день. Одни получились теплыми и лиричными, другие – горькими, сжатыми и злыми. Я поняла, что это была последняя возможность высказать всем и все, что я думаю.

В тех записках я написала очень много того, чего бы никогда не сказала вслух. Я стольким друзьям написала, что люблю их, несмотря на то, что все знали меня как довольно сдержанного и холодного человека. Я всегда их любила, просто не умела это выражать. Но я хотела, чтобы они все это знали и не сомневались в этом. Я попросила у мамы прощения за то, что 17 лет тратила её деньги, брату написала, что ему уже давно пора открыть глаза и сознание, а еще послала своего агрессивного отца, вечно срывавшего на нас злость, по понятному адресу.

В ту ночь, приблизительно в 3, когда все уже спали, я спустилась к отцовскому шкафу с оружием (ключи я выкрала предыдущей ночью). Было очень тихо. Я ощутила спокойствие и даже умиротворение.

Я стащила из комода бутылку виски и выпила половину. Я открыла шкаф и достала пистолет.

Я держала пистолет около своей головы очень долго. Все это время я была напугана и воодушевлена, злая и грустная, счастливая и покорная.

Вмешался инстинкт самосохранения. Я думала о том, что сделала и не сделала в жизни, о том, как отреагируют в школе, и как будут выглядеть мои похороны.

Я приставляла пистолет к голове и вновь опускала, поднимала и опускала.… Это длилось очень долго.

Наконец я нажала на курок.

Пистолет не выстрелил – он был не заряжен.

[2]

Внезапно я ощутила невероятное, переполняющее чувство облегчения. Я рыдала и смеялась как сумасшедшая. Эта абсурдная ситуация вернула меня в реальность. Я подумала: «что, черт подери, я делаю?»

Я пошла спать. Подобное больше никогда не приходило мне в голову. Возможно, однажды мне хватит мужества сказать людям в лицо то, что я тогда написала.

Что вы думаете сейчас?

Тот день расширил мои представления о мире. Я поняла: все, что меня беспокоило, все мои проблемы были банальны.

Один парень, известный тем, что выжил, прыгнув с моста «Золотые Ворота», как-то сказал, что за секунды до столкновения с водой, он пожалел, что прыгнул. Это — именно то, что почувствовала я. То чувство, когда тебя разрывают противоречия непередаваемо. Именно оно в итоге привело к облегчению.

Я решила работать на горячей линии для самоубийц – эта работа навела меня на размышления. Я обратила внимание, что все люди, решившиеся на суицид похожи – у них такое тонелеобразное мышление, очень узкая картина мира. Меня угнетает мысль о том, что в мире столько людей, решившихся на суицид, в то время как все их проблемы решаемы. Если говорить об эмоциональной составляющей – самой главной предпосылкой суицида является отчаяние и чувство безнадежности. Они были просто неспособны перетерпеть свою боль.

Читайте так же:  Иллюзия

Решение свести счеты с жизнью – колоссальный шаг. Это, пожалуй, самое серьезное решение, которое вы можете принять за всю оставшуюся жизнь. Оно обесценивает все усилия, которые вы предпринимали для улучшения ситуации до того, как сдались. Вы должны выстоять. Вы, правда, должны выстоять – награда ждет впереди. Я имела возможность взглянуть на ситуацию под более широким углом.

Попытка суицида чем-то напоминает учителя, который сначала испытывает вас, а потом преподносит урок. К сожалению, многие люди, чьи попытки самоубийства удались, так и не получили этот урок.

Кристина, 23 года

Пыталась покончить с жизнью в 18 лет.

Что вы помните о том дне?

Я проснулась с чувством спокойствия и надежды на будущее. За день до этого доктор прописал мне Ксанакс и я с нетерпением ждала момента, когда я, наконец, обрету чувство контроля над ситуацией.

Это был самый прекрасный день – я села в автобус и поехала на работу. Я тогда работала на стойке регистрации. В какой-то момент я написала своему бойфренду и, слово за слово, переписка переросла в настоящую ссору. Он писал мне такие ужасные вещи. Он был моей последней поддержкой вдали от семьи.

Жизнь казалась мне безрадостной. Хотя, если посмотреть на мою жизнь со стороны – у меня не было причин для грусти. Я была здорова, и у меня была работа. Я, правда, не знала, чем я в принципе хочу заниматься в жизни, но это меня не беспокоило. Из жизнерадостного и общительного человека, каким я была в школе, я превратилась в того, кто не мог прийти к близким друзьям на вечеринку, не перенервничав до полусмерти. Я уже не знала, кто я, а моя жизнь не имела смысла.

Так что, я решила – хватит! Я встала, вышла с работы, села на автобус и поехала домой. Выйдя на остановке, я ощутила самое великолепное чувство – целеустремленность, само наличие цели уже меня радовало. Правда этой целью была смерть, но это все же было лучше, чем отсутствие цели как таковой. Я смотрела на серую толпу людей: кто-то шел на работу, кто-то — с работы, кто-то отправлялся по магазинам. Все это напоминало мне какую-то репетицию бессмысленной жизни. Я почувствовала покой и умиротворение. Впервые за долгое время груз безысходности в моей голове, как будто бы исчез. Я вздохнула и поняла: «Вот оно — счастье».

Я зашла в дом, в котором прошло мое детство.

Я вспомнила, как солнечный свет падал на мебель, и вдохнула запах пыли, кожи и ковра; я поцеловала свою собаку и прошлась по всем комнатам, прощаясь.

Я просмотрела рождественские снимки и фотографии с семейных торжеств, которые уже не казались мне частью моей жизни. Я помнила только крики и страх одиночества в собственном доме. Я была решительно настроена, покинуть этот мир.

Моя мама работала медсестрой, поэтому у нас была довольно большая аптечка. Я стала методично набирать лекарства: парацетамол, кодеин, ибупрофен, антигистаминные – все подряд.

Я разделась, влезла в пижамные штаны моего парня и мою любимую футболку с символикой ООН. Я включила диск, который он записал специально для меня, вдохнула его запах и по всему телу пробежала дрожь.

Я разделила оставшиеся 49 таблеток снотворного на две приблизительно равные части и одним разом проглотила первую половину, перемешанную с частью лекарств из аптечки. Эффект был мгновенный.

Я написала несколько сообщений. Маме: «Я тебя люблю»; папе: «Жаль, что ты не очень любишь меня»; сестрам: «Простите»; и ему: «Пожалуйста, напиши, что ты меня любишь».

Я ждала ответа 5 минут.

Я взяла лист бумаги и написала записку: «Мне так жаль. Я очень несчастна. Простите меня. Не отдавайте мое тело на вскрытие. Люблю, Кристина».

Я последний раз проверила телефон. Пропущенный от мамы, сообщение от сестер («За что простить? Ты в порядке?») и ничего от него.

Оставшаяся горсть таблеток прошла легко. Я встала в последний раз и, запрокинув голову, рассмеялась каким-то ненормальным смехом.

Я «умерла» под песню «No Sound But the Wind” группы “Editors”.

Я проснулась через три дня в палате интенсивной терапии возле держащего меня за руку отца, который за предыдущие девять месяцев со мной даже не говорил.

Что вы думаете сейчас?

Когда я проснулась, я ужасно разозлилась, что ничего не вышло и чувствовала себя беспомощной. Меня перевезли в больницу для душевнобольных и долго держали под наблюдением. Прошли годы перед тем, как я действительно ощутила благодарность за то, что судьба предоставила мне второй шанс.

Пройдя через все это, я поняла, что стала сильнее. Сталкиваясь с трудностями, я говорю себе: «я не позволю этому расстроить меня». Наконец я поняла, что хочу быть медсестрой и уже закончила первый год сестринской школы. Теперь я чувствую, что контролирую свою жизнь.

Я осознала, что чем дальше в историю уходит моя попытка самоубийства, тем меньше я вспоминаю, говорю и думаю о ней, что хорошо. Правда, рассказывать об этом становится все сложнее – я очень хочу вообще забыть, что это произошло. Но я чувствую, что должна поделиться своей историей с другими.

Вот что я хотела бы сказать себе (тогда) и другим 17-18 летним, оказавшимся в такой же ситуации: все будет гораздо лучше, чем вы думаете. Ваша жизнь обретет смысл, и вы сможете её контролировать. И хотя дорога жизни довольно длинна и трудна – это не повод идти по ней в одиночестве.

Попытка суицида: что делать после неудачной попытки самоубийства

Суицид – крайняя степень отчаянья. Решиться перечеркнуть собственную жизнь может только человек, лишённый надежды на будущее и признавший своё поражение в настоящем. Общественное мнение по отношению к людям, покончившим с собой, крайне противоречиво и колеблется от презрения до суеверного страха. Большинство религий считают самоубийство грехом и оплакивают душу, решившую загубить свою жизнь.

Справедливо считается, что самовольный уход из жизни одного человека способен разрушить судьбы его родственников, друзей и знакомых. Смерть необратима и лишает возможности исправить свои ошибки, попросить прощения. Людей, испытывающие тёплые чувства по отношению к покойному, ожидают долгие годы борьбы с чувством вины и горькими размышлениями: «Как мы могли не заметить? Почему не предотвратили?».

Шанс всё изменить – неудачная попытка суицида

Иногда попытка призвать смерть проваливается – ситуация складывается таким образом, что человека буквально вынимают из петли. И вместо омута забвения, беглец оказывается на больничной койке под наблюдением психиатра. Возникает сложная проблема – что делать после того, как была неудачная попытка суицида?

Стремление к смерти или страх перед жизнью?

Реакция на получение второго шанса может быть противоречивой и прямо зависит от причин, побудивших совершить попытку уйти из жизни. Разделяют две категории людей, решивших использовать суицид в качестве средства решения проблем.

Читайте так же:  Аггравация

Страх перед жизнью

Первую категорию составляют люди, которые не столько хотят умереть, сколько не знают, как жить иначе. Изначально их желание напоминает рывок из угнетающих, уничтожающих обстоятельств. Такие люди долго провоцируют окружающих на конфликты, пытаются добиться от них доказательств любви и собственной значимости, устраивают показательные истерики. Родственники и друзья в течение длительного времени наблюдают за страданиями и изменениями в психики, часто выслушивают жалобы на неудавшуюся жизнь и обличительные речи. Настолько часто, что начинают считать их пустыми разговорами! В результате попытка совершить самоубийство выбивает их из колеи.

Показательные попытки суицида – это крики о помощи, характерные для подростков и демонстративных личностей. Такие люди в тайне надеются, что их спасут в последнюю минуту, а затем их жизнь измениться волшебным образом. По сути, им не хочется умирать – просто они не знают, как улучшить свою жизнь или не находят на это сил. Таким людям проще помочь, поскольку они охотно идут на контакт, если видят в окружающих не обвинителей, а спасителей!

Желание умереть

Вторая категория немногочисленна и состоит из взрослых людей, взвешенно подошедших к решению покончить с собой. Обычно они годами вынашивают свой замысел, стараясь скрыть от окружающих гнетущие мысли. Их поведение со стороны напоминает переменчивую погоду – длительные периоды сдержанности и показного спокойствия, внезапно меняются на вспышки гнева, обиды или депрессии. Затем такие люди берут себя в руки, близким людям кажется, что их жизнь налаживается.

Часто перед непосредственной попыткой они наводят порядок в делах – отдают долги, выполняют данные обещания, продают лишние вещи, проводят генеральную уборку. Как бы «стирают себя» с лица земли ещё до совершения суицида. К самоубийству подходят предусмотрительно и в 95% случаев доводят своё намерение уйти из жизни до конца. Если же по счастливой случайности их спасают, то настойчиво пытаются повторить попытку умереть. Таким больным необходимо психиатрическое лечение, стационарное наблюдение и поддержка близких – убедить их отказаться от желания умереть очень сложно.

Доведение до суицида – деструктивное влияние извне

Особый случай представляют люди, которых злонамеренно довели до самоубийства. В группе риска находятся:

  • Подростки, попавшие под влияние сект и различных культов

Психика подростков нестабильна, поэтому легко поддаётся манипуляциям. Деструктивное воздействие психопатических личностей опьяняет подростков и толкает на необдуманные, импульсивные действия. В ситуации, когда семейные отношения лишены теплоты и доверия, подросткам негде искать помощи и, оказавшись под психологическим ударом, они считают, что единственным решением проблемы является суицид.

  • Новобранцы в армии, оказавшиеся обезличенными и бесправными перед произволом офицеров.

Попытка суицида в армии – чаще всего вызвана жестоким обращением со стороны «дедов» или армейской верхушки. В этом случае проводиться полицейское расследование, выявляющее виновных лиц. Субъектов, виновных в доведения до суицида, ожидает судебное разбирательство и тюремное заключение.

Впрочем, попытки суицида в армейских условиях могут быть вызваны другими факторами. Молодые люди, попадая в армию, оказываются в травмирующей психологической ситуации и не всегда справляются с нагрузкой. Физическое истощение усугубляет психологические проблемы – на каком-то этапе человек просто срывается.

Что делать после попытки суицида?

Суицид не состоялся – попытку уйти из жизни вовремя пресекли. Человек спасён, но его проблемы не решились. Родственники, друзья и сам «пострадавший» оказываются перед проблемой: «Была попытка суицида, что делать?».

Первые месяцы после спасения оказываются решающими – человек может принять решение жить, несмотря ни на что или окончательно укрепиться в своём желании уйти. Огромное значение в этот период имеют действия близких людей. Человеку необходимо зацепиться за что-то с этой жизни, найти достойный смысл продолжать борьбу. Легче это сделать, если чувствуешь себя нужным! Ведь одним из ведущих мотивов самоубийцы является убеждение: «Меня не любят, я бесполезен».

Помощь при попытке суицида: врачи и родственники

Решение покончить с собой формируется под воздействием внешних и внутренних факторов. Давление социума, неблагоприятная психологическая атмосфера в семье и на работе, глубокое чувство одиночества, создают условия для разрастания личностного конфликта. Ко внутренним фактором относят когнитивные нарушения (размышления об отсутствии смысла жизни), подавленные эмоции (гнев, обида, неразделённая любовь) и физические особенности (болезни нервной системы, нарушения мозговых функций).

Чем помогают врачи?

Врачебная помощь человеку, спасённому после попытки суицида, может быть психологической (длительное личностное или семейное консультирование) или психиатрической (стационарное медикаментозное лечение).

Худшее, что можно сделать – оставить спасённого без последующей помощи. Если человек посчитал, что единственным выходом из кризисной ситуации является самоубийства, значит, других решений он не нашёл. Задача психологов и психиатров заключается в том, чтобы «открыть глаза» на другие пути, помочь найти выход из лабиринта проблем.

Помощь профессионалов необходима, но она пойдёт на пользу, только если убедить больного её принять. В некоторых случаях вместо консультации врачей, может помочь беседа со священником или духовным наставником (для верующих людей).

Чем могут помочь родственники?

Родственники могут либо помочь больному, либо ещё больше навредить. В случае, когда суицид спровоцирован семейными конфликтами, родственникам приходиться признать свою вину и совместными усилиями исправить положение. Самоубийца не доверяет собственной семье, обвиняет близких в своих бедах (часто вполне обоснованно), требует извинений. Часто члены семьи озлобляются против подобного обличенья и вместо помощи усугубляют ситуацию обвинениями: «Как ты мог с нами так поступить?». Обойтись без профессиональной помощи фактически невозможно.

Если же самоубийство спровоцировано внешними обстоятельствами, а недоверие к родным развеивается после нескольких задушевных бесед, то семья сможет своей любовью оградить больного от него самого. Любящая поддержка, прощение обид, искреннее желание помочь, дают человеку ощущение, что он нужен и важен. Помогают справиться с внутренними демонами, найти смысл в продолжении жизни.

Право на второй шанс – как не упустить жизнь?

Душевный кризис проходит быстрее, если человек получает возможность искренне выражать свои чувства. Первоочерёдной потребностью становиться желание быть услышанным, выплеснуть на поверхность разрушающие мысли и эмоции. Возможность оказаться в безопасности и в спокойном темпе преодолеть кризис – бесценный дар, который может подарить семья страдающему родственнику.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

После попытки суицида не стоит возвращать человека в ту атмосферу, из которой он сбежал. Помогите ему изменить жизнь, найти новый путь, не упустить второй шанс, подаренный Вселенной.

Чем обернулась моя попытка покончить с собой
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here