Чувство собственной важности

Сегодня предлагаем обсудить тему: "чувство собственной важности". Здесь собрана информация которая полностью раскрывает тематику и позволяет сделать правильные выводы.

Турбо-суслик

ЧСВ Чувство собственной важности

Чувство собственной важности или ЧСВ заставляет ощущать собственную значимость над своим окружением, другими людьми, выделять свои поступки и мысли как особенные и важные. Как избавиться от этого чувства?

Чувство собственной важности крепко вошло в жизнь каждого человека. В мысли, ощущения,поступки, поведенческие модели, вообще мироощущение человека. Трудно как признать наличие собственного ЧСВ, так и предпринять попытки избавиться от него.

О чувстве собственной важности как о крайне вредном факте нашего бытия хорошо сказано в книгах Карлоса Кастанеды.

Пока человек чувствует, что наиболее важное и значительное явление в мире — это его персона, он никогда не сможет по-настоящему ощутить окружающий мир. Точно зашоренная лошадь, он не видит в нем ничего, кроме самого себя.

Чувство собственной важности делает человека безнадежным: тяжелым, неуклюжим и пустым. Быть воином означает быть легким и текучим.

Чувство собственной важности — главнейший и самый могущественный из врагов человека.

К. Кастанеда. Колесо времени.

Чаще всего ЧСВ — это

  • проявление гордыни, напыщенности, ощущение себя королем положения;
  • настойчивое привлечение к себе внимания через нытье, слезы, надуманные страдания;
  • злость, агрессия и повышенная раздражительность из-за того, что окружащий мир не соответствует нашим ожиданиям и прихотям.

Как видно, чувство собственно важности несет с собой разномастную палитру эмоций и делает человека излишне эмоциональным и привязанным к собственной персоне. Человек отдает в окружающее пространство много негативных мыслей. Вместо того чтобы отдавать конструктивные и созидательные эмоции и мысли, человек относится к миру так, будто ему кто-то что-то «должен». И мир отвечает ему тем же.

Чтобы избавиться от чувства собственной важности — нужно проделать огромную работу. Как и с любой проблемой, здесь нужно действовать комплексно и не просто признавать факт наличия ЧСВ, а суметь усмирить его. ЧСВ — это наш личный монстр, на поддержание которого человек расходует много энергии. ЧСВ побуждает нас испытывать стеснение, агрессию и злость, страх и неуверенность и многие другие, как только вокруг возникает ситуация, угрожающая его существованию в нас. Большая часть нашей энергии расходуется на подпитку ЧСВ, что, конечно, мешает человеку ощутить настоящую свободу.

Человек переполнен ощущением важности своей персоны и считает свои мысли, эмоции и поступки чуть ли не самой важной вещью в мире. Хотя при этом нам глупо предположить, чтобы какая-то вещь, человек или явление были такими исключительными и самыми важными. Но в отношении нас самих глаза, как правило, закрыты наглухо и мы не видим, как ошибаемся на свой счет. При этом человек может как позитивно, так и негативно оценивать воздействия мира на свою персону и рассматривать окружающих как агресоров и судей, думать, что его кто-то осуждает или настроен к нему агрессивно. Хотя на самом деле окружающему миру нет до нас совершенно никакого дела. И этот факт ох как тяжело принять нашему эго и ЧСВ. Или же мир начинает соответствовать нашим ожиданиям и мы видим подтверждение своим страхам и негативным ожиданиям.

Именно поэтому чувство собственной важности бесполезная эмоция, которая не дает ничего человеку, кроме разрушительных мыслей и фрустрации, когда мы ищем и находим подтверждение своим мыслям. Избавиться от ЧСВ крайне сложно, но возможно. Ваше эго будет всеми силами упираться и не позволит легко разрушить его основу и «святая святых» — ЧСВ, однако сделать это все равно можно при желании, используя инструменты депрограмимрования подсознания. В частности, техника Турбо-суслик и работает с такими инструментами и может помочь вам, если Вы решительно хотите усмирить свое эго и сказать «Прощай!» вашему чувству собственной важности.

P.S. В процессе занятий вы осознаете всю иллюзорность вашего чувства собственной важности, как и иллюзорность ЭГО, чьим основным инструментом и оружием является ЧСВ. Оно будет сдавать свои позиции постепенно, и появится возможность увидеть и ощутить рамки и границы, в которые оно вас ранее запирало. Также легко будет замечать проявление ЧСВ в других людях и осознать всю масштабность порабощения им человечества. По крайней мере, так случилось у меня и у многих пользователей системы.

Информация на этом статье — результат личного опыта его автора, все статьи написаны исходя из собственных результатов пользования системой и не имеют целью убедить кого-нибудь в чем-то.

Данный сайт является личной инициативой его автора и не имеет никакого отношения к автору техники Турбо-Суслик Дмитрию Леушкину.

Как избавиться от чувства собственной важности?

Жалость к другим и чувство собственной важности — это два препятствия на пути к личностному росту.

Гремучая смесь получается, когда эти два качества объединяются в одном человеке. Человеке-нарциссе. Он жалеет других и чувствует при этом собственное превосходство.

С жалостью к другим еще можно разобраться. Ты просто перестань вонзать жала жалости в ближнего своего, а помоги ему финансово. Слабо? 😉

Перестаньте жалеть других. Хватит тешить свое эго.

[1]

Выследить чувство собственной важности (ЧСВ) сложней. Но над ним нужно работать, чтобы вернуть себе энергию, которая теряется на поддержание ЧСВ.

«Дон Хуан считал, что именно на удовлетворение чувства собственной важности уходит подавляющая часть нашей энергии. С особой очевидностью это проявляется в нашей постоянной обеспокоенности тем, как нас воспримут, как нам себя подать, какое впечатление мы производим. Если бы нам удалось хотя бы частично избавиться от чувства собственной важности, с нами произошли бы два необычайных события.

[/stextbox]

Первое — высвободилась бы энергия, которой питается наша иллюзия собственного величия. Второе — появилась бы свободная энергия, достаточная для проникновения в сферу второго внимания, что позволило бы нам хотя бы мельком взглянуть на истинное величие вселенной».

Взглянуть на миг на Вселенную. Оно стоит того!

Как же избавиться от чувства собственной важности? Оно особенно проявляется, когда ты достигаешь успеха и начинаешь, как тебе кажется, зарабатывать на порядки больше, чем окружающие.

Ты не понимаешь, что делают другие люди? Почему они страдают какой-то, извините, фигней. Вокруг столько же альтернатив! Вот двери. измени поведение, начни делать что-нибудь новое. Мир открыт!

Мне иногда кажется, что хожу среди картонных людей. Стоят картонки и раскачиваются на ветру. И никого осознанного. Чувство собственной важности включается. Нужно заземляться. Но как?

Если вдруг вы решите, что много зарабатываете, и от этого ваше эго начнет раздуваться, то сделайте следующее. Откройте сайт по продаже недвижимости. Например, domofond.ru, и посмотрите в режиме карты цены на дома в своем районе.

Дома от 30 миллионов до 150 миллионов только в радиусе 5 км. от тебя быстро отрезвят чувство собственной важности. Вернут на землю. Можно посмотреть цены на аренду этих домов: от 150 тысяч до 250 тысяч рублей в месяц. Это тебе не чехольчики на Алиэкспресс покупать. 😉

Читайте так же:  Независимость от мнения окружающих 9 практических советов

Найдите свой способ работы с чувством собственной важности. Для начала выследите, что оно у вас есть.

«Нам требуется наша энергия и наше время целиком и полностью, чтобы победить весь этот идиотизм в себе. Только это и имеет значение. Остальное не важно». Карлос Кастанеда

Чувство собственной важности

чувство собственной важности — сущ., кол во синонимов: 3 • высокомерие (37) • чувство собственного величия (2) • … Словарь синонимов

чувство собственной значимости — сущ., кол во синонимов: 2 • чувство собственного величия (2) • чувство собственной важности (3) … Словарь синонимов

чувство собственного величия — сущ., кол во синонимов: 2 • чувство собственной важности (3) • чувство собственной значимости (2) … Словарь синонимов

Чувство юмора — Чувству юмора сопутствует улыбка Чувство юмора способность человека относится к происходящему с легкостью … Википедия

ЧСВ — Чувство собственной важности (у русскоязычных сторонников Кастанеды можно встретить аббревиатуру ЧСВ) концепция, использованная мыслителем эзотерической ориентации и мистиком Карлосом Кастанедой в своих книгах, описывается им как моральное… … Википедия

Внутреннее безмолвие — Карлос Кастанеда Carlos Castaneda Фотография Карлоса Кастанеды, 1962 год Дата рождения: 25 декабря 1925(19251225) Место рождения … Википедия

Карлос Аранья Кастанеда — Карлос Кастанеда Carlos Castaneda Фотография Карлоса Кастанеды, 1962 год Дата рождения: 25 декабря 1925(19251225) Место рождения … Википедия

Карлос Кастанеда — Carlos Castaneda Фотография Карлоса Кастанеды, 1962 год Дата рождения: 25 декабря 1925(19251225) Место рождения … Википедия

Карлос Цезарь Сальвадор Аранья Кастанеда — Карлос Кастанеда Carlos Castaneda Фотография Карлоса Кастанеды, 1962 год Дата рождения: 25 декабря 1925(19251225) Место рождения … Википедия

Кастанеда, Карлос Аранья — Карлос Кастанеда Carlos Castaneda Фотография Карлоса Кастанеды, 1962 год Дата рождения: 25 декабря 1925(19251225) Место рождения … Википедия

Почему нет настоящих друзей? О чувстве собственной значимости

В книге «Как воспитать эмоционально здоровых детей» Джеральд Ньюмарк говорит о пяти базовых потребностях ребенка. Таковыми, по его словам, являются потребность в уважении, потребность чувствовать собственную значимость, потребность в приятии, потребность чувствовать связь с другими людьми и потребность в безопасности.

В исследовании своей проблемы отсутствия друзей я обратила внимание на одну важную деталь. В общении с друзьями (или мнимыми друзьями) мне очень хотелось быть чем-то полезной. Особенно приятно было ощущать себя вовлеченной в важную тайну. Так же приятно было поддержать человека в тяжелой ситуации.

Такие желания естественны и похвальны в искренних дружеских отношениях. Но мои желания были чересчур навязчивыми. И никто ко мне не обращался за помощью, никто не делился своими переживаниями. Не потому что я не могла помочь или не умела хранить тайны. Потому что я нуждалась в ощущении собственной значимости.

Именно это ощущение приятной волной шло по телу в те редкие моменты, когда со мной делились сокровенным. Именно это ощущение я бессознательно лелеяла, когда вспоминала свои «подвиги», самопожертвования в желании во что бы то ни стало быть полезной для людей.

Как проявляется в человеке желание ощутить собственную значимость?

Исчерпывающий ответ на этот вопрос дает психолог и психотерапевт Ковалев В. С: «Зачем мы на самом деле поступаем в престижные вузы? Зачем мы покупаем дорогие автомобили, которые жалко даже поцарапать? Зачем мы приобретаем навороченные сотовые телефоны, половину функций которых никогда даже не будем использовать? Зачем всегда с пеной у рта защищаем свою точку зрения? Зачем ходим в шикарные заведения? Тратим деньги на косметику и парикмахеров?

А из-за чего мы так сильно мучаемся, если нас куда-то не принимают? Почему мы душевно страдаем, когда к нам проявляют неуважение? Почему плохо себя чувствуем, когда нас обижают? Почему у нас дурное настроение, когда мы не смогли произвести хорошее впечатление? Да… Всё это происходит по той же самой причине. По причине поиска чувства собственной значимости«…

Однако, несмотря на исчерпывающие объяснения, внутреннюю проблему в человеке очень сложно (практически невозможно) точно описать. Потому что всегда непонятна грань между нормой и не нормой. В дзен-буддизме говорится о том, что «путь к просветлению невозможно передать словами». Но его можно почувствовать, прожить. Обычный здравомыслящий человек, прочитав мое описание и выдержки из статей специалистов, может не понять, о чем идет речь. Поймет это лишь только тот, кого эта проблема касается и кто готов принять и осознать ее причины.

И самый важный вопрос:

Как воспитать в себе чувство собственной важности?

В ответах на вопрос: «Как развить у ребенка чувство значимости?» психологи дают такие советы:

1. Помогите своему ребенку понять, что он уникален. Дайте ему увеличительное стекло, и пусть он внимательно изучит рисунок на своем большом пальце. Затем пусть он исследует с помощью увеличительного стекла большой палец другого человека и увидит, насколько он отличается.

2. Пусть ваш ребенок ляжет на большой лист бумаги (например, оберточной). Обведите контур его тела. Затем предложите ему раскрасить контур — нарисовать свое лицо и одежду. Пусть он повесит рисунок на дверь своей комнаты.

3. Расскажите, какие качества и таланты вашего ребенка делают его в ваших глазах уникальным и особенным.

Но это — способы работы с ребенком. А как их «переложить» на взрослого человека?

Разбудите в себе ребенка! Проблема ощущения своей значимости — это невосполненная потребность детского возраста. Поэтому воздействовать необходимо именно на мальчика или девочку лет пяти, который (которая) живет в вас.

Возможно, у вас не сразу получится установить контакт со своим внутренним ребенком. Не отчаивайтесь! Исследуйте себя, слушайте свое внутреннее «Я», и рано или поздно путь к себе найдется.

И во взрослой жизни каждый раз, когда посещает тоска, одиночество, стремление быть кому-то интересным, нужным, чувствовать свою значимость, обращайтесь к себе-ребенку и вспоминайте плакат с раскрашенным контуром своего тела в вашей комнате. Или рассматривайте свои уникальные пальчики. Или представляйте, как увлечена мама вашим очередным рассказом. Вы можете найти свой способ наращивания собственной значимости. Главное, поймать это ощущение, прочувствовать его в теле и закрепить как свое — привычное, естественное.

Чувство собственной значимости можно ощутить, как появление легкого щекотания в области грудины, которое теплой волной распространяется по всему телу.

В первое время его сложно уловить, задержать. Но ваше желание, терпение и настойчивость дадут свои результаты. Главное — не сдаваться, а постоянно практиковаться в своих занятиях. Изменить свое восприятие и модели поведения можно только систематичной заменой старых ощущений и реакций на новые. На это необходимо время. Психологи говорят, что изменение старых моделей поведения на новые занимает время в такой пропорции: 1 месяц изменений — к году прожитой жизни. Это значит, что если вы взялись за наращивание чувства собственной значимости в 30 лет, то на полное изменение в этой области вам понадобится порядка 2,5 лет.

Комплексный подход, систематичность, стремление преодолеть свои несовершенства однажды принесут свои плоды. Придет время, и вы ощутите легкость и освобождение, почувствуете, как изменились вы и ваш мир в лучшую сторону.

Читайте так же:  Органическое расстройство личности

Чувство собственной важности

чувство собственной важности — сущ., кол во синонимов: 3 • высокомерие (37) • чувство собственного величия (2) • … Словарь синонимов

чувство собственной значимости — сущ., кол во синонимов: 2 • чувство собственного величия (2) • чувство собственной важности (3) … Словарь синонимов

чувство собственного величия — сущ., кол во синонимов: 2 • чувство собственной важности (3) • чувство собственной значимости (2) … Словарь синонимов

[2]

Чувство юмора — Чувству юмора сопутствует улыбка Чувство юмора способность человека относится к происходящему с легкостью … Википедия

ЧСВ — Чувство собственной важности (у русскоязычных сторонников Кастанеды можно встретить аббревиатуру ЧСВ) концепция, использованная мыслителем эзотерической ориентации и мистиком Карлосом Кастанедой в своих книгах, описывается им как моральное… … Википедия

Внутреннее безмолвие — Карлос Кастанеда Carlos Castaneda Фотография Карлоса Кастанеды, 1962 год Дата рождения: 25 декабря 1925(19251225) Место рождения … Википедия

Видео (кликните для воспроизведения).

Карлос Аранья Кастанеда — Карлос Кастанеда Carlos Castaneda Фотография Карлоса Кастанеды, 1962 год Дата рождения: 25 декабря 1925(19251225) Место рождения … Википедия

Карлос Кастанеда — Carlos Castaneda Фотография Карлоса Кастанеды, 1962 год Дата рождения: 25 декабря 1925(19251225) Место рождения … Википедия

Карлос Цезарь Сальвадор Аранья Кастанеда — Карлос Кастанеда Carlos Castaneda Фотография Карлоса Кастанеды, 1962 год Дата рождения: 25 декабря 1925(19251225) Место рождения … Википедия

Кастанеда, Карлос Аранья — Карлос Кастанеда Carlos Castaneda Фотография Карлоса Кастанеды, 1962 год Дата рождения: 25 декабря 1925(19251225) Место рождения … Википедия

Македонское фехтование против чувства собственной важности / жалости к себе

Оставьте все ваши страстные стремления.

Забудьте детские забавы.

Превратитесь в куски безупречной глины.

Пусть вашей единственной мыслью будет вечность.

Станьте подобием холодного и безжизненного пепла

или старого подлампадника над заброшенной могилой.

Тема работы с чувством собственной важности / жалости к себе занимает во многих традициях центральное место. И неслучайно эта тема вызывает столько вопросов и споров — дело в том, что обычный человек попросту является чувством собственной важности / жалости к себе. Когда человек держит в руках какашку и при этом всерьез считает себя этой какашкой, ему довольно сложно понять, что же такое какашка и как с ней поступить. Если заметить данное несоответствие в отношении самого себя, то становится очевидно, почему же так трудно хоть что-то изменить в этой области.

Для начала, рассмотрим базовые положения, на которые в дальнейшем будет опираться техника по работе с чувством собственной важности / жалости к себе. Цель этих положений — разрушить основные заблуждения, касающиеся природы важности и жалости.

1. Собственная важность и жалость к себе — это одно и то же чувство.

Чувство собственной важности / жалости к себе подобны монетке – у нее две стороны и в то же время это одна монетка. Если увлеченно смотреть на одну сторону, о существовании второй стороны вскоре забываешь. Одна из сторон у любого человека чаще обращена наружу, чем вторая. Внешне демонстрируется жалость к себе, а внутри переживается чувство собственной важности, например: «я — самый тяжелобольной в мире человек». Или наоборот: «я очень хороший друг, как жаль, что мои друзья этого не ценят». Обычный человек принадлежит к одному из двух типов поведения: что-то чаще «снаружи», что-то «внутри».

2. Чувство собственной важности / жалости к себе нельзя «победить», можно только «уйти» из него.

Распространено мнение о возможной победе над этой «помехой», но это не так. Возьмем Кастанеду, автора термина в его современном значении. Чувство собственной важности / жалости к себе не было названо им врагом человека знания, как были названы страх, ясность, Сила и усталость. Человек всегда будет обладать способностью сместить свою точку сборки в положение собственной важности / жалости к себе, так же, как может, например, наесться земли. Конечно, взрослый и психически здоровый человек не ест землю, но возможность этого действия остается до тех пор, пока человек жив. Итак: единственный способ разрешить проблему возникновения чувства собственной важности / жалости к себе — это закрепить свою точку сборки в так называемом «месте без жалости» и безупречно удерживать ее там до самой смерти. Для этого необходимо жить так, как живет воин — накапливая личную силу. Потому, что в противном случае верх берет привычка, и точка сборки возвращается в положение собственной важности / жалости к себе.

3. Собственную важность/жалость можно увидеть только в себе. Если вы видите это чувство в другом, знайте: это ваша проекция на него.

Есть духовноищущие, которые видят это чувство в других людях, причем с завидной регулярностью. Чтобы разобраться с этой особенностью восприятия, давайте вернемся к автору рассматриваемого термина и вспомним, как он жил. Общеизвестно, что Карлос Кастанеда:

  • бросил курить;
  • не употреблял алкоголь, ни в каких количествах;
  • не употреблял ни чая, ни кофе;
  • был недоступен, стирал личную историю;
  • предоставил всех людей самим себе, занимался только собой;
  • практиковал магические пассы, перепросмотр и другие техники;
  • не имел детей и семьи, жил один, не занимался сексом;
  • постоянно помнил о своей смерти;
  • тренировал свое тело, до последнего мгновения сохраняя прекрасную физическую форму;
  • использовал термин «чувство собственной важности» — либо по отношению к себе, либо по отношению ко всему человечеству.

Из этого, прямо скажем, весьма сокращенного списка о том, как жил Кастанеда, среднестатический «маг», как правило, может похвастаться лишь последним пунктом. Да и то — в связи с частым употреблением, эти «маги» сокращают термин до аббревиатуры «ЧСВ», и в большинстве случаев, используют его для вынесения оценки кому-то из знакомых. Однако такая «победа» над чувством собственной важности при помощи чувствительности к важности других, мягко говоря, сомнительна. Именно поэтому не стоит пользоваться аббревиатурой «ЧСВ» — употребляя эти три буквы вы попадаете под «намерение» таких «магов», и, рано или поздно, начинаете жить так же, как живут они. А ведь даже для того, чтобы корректно и с пользой применять этот термин по отношению к себе, необходимо уже жить так, как живет воин.

4. От чувства собственной важности / жалости к себе нет никакой пользы — это бессмысленный и опасный расход энергии.

Еще одно распространенное заблуждение состоит в том, что от этого чувства есть какая-то польза, якобы оно:

  • ответственно за успех человека в социуме;
  • дает энергию для любого действия;
  • позволяет копить личную силу, необходимую воину для других задач.

Оставим в стороне мотивацию, из которой произрастают такие «объяснения» — она достаточно очевидна. Отметим вот что:

  • воину успех в социуме может понадобится только если это способствует реализации его стратегической цели, но и в этом случае к успеху воин придет быстрее, если его точка сборки будет пребывать в «месте без жалости» — это довольно очевидно для того, у кого есть опыт и тех и других состояний;
  • такого рода «энергию» дает, например, и раскаленное тавро, которым клеймят раба, но сколько таких клеймений выдержит его дух?
  • увеличение личной силы у обычного человека всегда связано со всплеском чувства собственной важности / жалости к себе, но из этого никак не следует то, что именно это чувство дает энергию. Дело в том, что личная сила у нетренированного человека сама стремиться по привычному руслу и благополучно растрачивается на усиление чувства собственной важности / жалости к себе. Но причиной-то является сама сила, а усиление важности / жалости — лишь следствие многолетней тренировки в растрате энергии.

[3]

Чтобы изменить эту весьма плачевную ситуацию, нужно осознать простую вещь: жалость к себе смертельно опасна. Она может убить. Из-за нее погибают. Многие люди утонули только потому, что начинали себя жалеть, вместо того, чтобы плыть. Или погибали от голода раньше, чем истощились все ресурсы организма, доходя до людоедства через три дня после кораблекрушения, не дождавшись помощи, которая пришла через неделю. Многие срывались с высоты, потому, что жалели себя, вместо того, чтобы держаться. Таких историй очень много. По привычке человек во время опасности включает жалость к себе вместо других механизмов. Человек тренируется в этом годами, и считает себя бессмертным – в этом он безупречен, так что же тут удивительного? «Я же так привык!» — говорит он — «Мамочка же придет и пожалеет! Это же всегда работало, значит, сработает и в этот….». И все. Конец фильма.

Читайте так же:  Саморегуляция

Чувство собственной важности так же смертельно опасно. Оно может убить. Из-за него погибают. Многие люди умерли только из-за потакания иллюзии собственного величия, переставая реально оценивать окружающую обстановку: садясь пьяными за руль, неадекватно разговаривая с более сильным противником, делая какую-то опасную бессмыслицу «на спор», доказывая свою правоту, вместо того, чтобы просто уйти, но остаться живым, здоровым и на свободе. Важность, заставляющая «переть на рожон» там, где прагматичней уступить, приводит к смерти, да так «неожиданно», что человек даже не успевает понять, что же произошло. Таких историй очень много. По привычке человек во время опасности включает чувство собственной важности вместо других механизмов. Человек тренируется в этом годами, и считает себя бессмертным – в этом он безупречен, так что же тут удивительного? «Да я. да я знаете, какой?» — говорит он — «Да легко сделаю это. «, или: «Да я вас всех. Ах вы. «. И все. Конец фильма.

Кроме того, для воина совершенно очевидно, что чувство собственной важности / жалости к себе если и не убивает человека раньше времени, то превращает его жизнь в пустую бессмыслицу, наполненную повторением одних и тех же ситуаций на разные лады, унижает человека, как светящееся существо, отбирая у него все возможности, предложенные в качестве бескорыстного дара самой Вечностью. Такое жалкое существование, по недоразумению называемое людьми «жизнью» для воина ничем не отличается от преждевременной, неосознанной и безрадостной смерти.

Осознав, что чувство собственной важности / жалости к себе смертельно опасно, воин начинает выслеживать это чувство, осознавая его каждый раз, когда оно возникает. Воин делает это не для того, чтобы это игнорировать. Не для того, чтобы с этим бороться. Не для того, чтобы замаскировать. А для того, чтобы уничтожить это препятствие. Для того, чтобы это убить. Убить, как подобает воину – отрешенно, не вовлекаясь в процесс. Без ненависти. И это именно убийство. Любая трансформация отождествляется умом со смертью. Ум не видит разницы между уничтожением чувства собственной важности / жалости к себе и собственной смертью: «Ведь если я не смогу больше себя жалеть, значит, это буду уже не я?».

Для уничтожения чувства собственной важности / жалости к себе у воина есть два способа, два «клинка»:

Первый «клинок» – это ярость.

Не путайте это чувство с ненавистью и злобой — речь идет о безличной ярости, это ярость животная, ярость живота, ярость самой жизни. Функция такой ярости – уничтожение препятствия. Ярость воин обращает не на кого-то или что-то вовне. И не на себя. Ярость воин обращает на препятствие – на чувство собственной важности / жалости к себе, на это переживание. И отрешенно убивает его. Да, в социуме ярость осуждаема. Но если вы разделяете идеи социума – вы разделите и его судьбу! Встряхнитесь. Вы – в смертельной опасности! Перед вами – препятствие, которое может привести вас к преждевременной смерти! И вы – воин! Хороший или плохой, сильный или слабый, готовый к битве или нет – вы уже воин, здесь и сейчас! Яритесь, уничтожая препятствие! Внимание держите в животе, акцент дыхания — на выдохе и обжигающая ярость, направленная на чувство собственной важности / жалость к себе. Внезапно – остается лишь ярость. Это значит — препятствие пройдено.

Второй «клинок» – это радость.

Функция такой радости – отбрасывание всего лишнего. Начните высмеивать чувство собственной важности / жалости к себе. Осознайте это переживание, почувствуйте его, проживите, и и начните играть в него, усиливая его, утрируя, переигрывая. Важничайте, принимайте позы, делайте нарочитые жесты, несите с умным видом несусветную ерунду так, чтобы вам стало очевидно, что вы просто самовлюбленный кретин. Жалейте себя, стоните жалобным-прежалобным голосом специальную магическую фразу «Я мой несчастный!», войте, лей слезы. Не теряйте при этом осознанности, оставайтесь отрешенным и будьте в контакте с тем, что вы чувствуете. Усиливайте то, что вы делаете! Усиливайте это без конца! Еще и еще! Внезапно – остается лишь смех. Это значит — препятствие пройдено.

Если препятствие крепко и кажется непреодолимым — тогда наносите «удары» своими «клинками» поочередно, как в фехтовании по-македонски. При этом максимально глубоко погружайтесь в ощущение каждого «клинка» и максимально быстро переключаясь с «клинка» на «клинок». До тех пор, пока препятствие не будет пройдено или пока вы не умрете — абсолютная бескомпромиссность должна присутствовать при выполнении данной техники. Если в процессе этого вы осознаете себя, как смертное существо, и воспринимаете то, что вы делаете, как свою последнюю битву на земле, то результат достигается значительно легче. Если по окончанию практики энергия ярости вам сейчас не нужна, скажем, для выживания, заканчивать лучше радостью. Ведь воин любит смеяться. И поэтому он смеется и смеется.

Эти препятствия встретятся вам еще не раз и не два — если вы проживете достаточно долго. Сражайтесь, оттачивайте технику, не ждите никаких результатов, достижений и побед. Ведь воин знает, что измениться он не может. Поэтому он не чувствует разочарования, наступая на знакомые грабли. Со временем вы заметите, каким именно «клинком» лично вам легче разрушать то или иное препятствие. С тренировкой этот процесс начинает занимать несколько секунд и становиться совсем незаметным снаружи. Ведь как говорил дон Хуан Матус Карлосу Кастанеде: «Вся битва происходит здесь, в этой груди».

P.S. Если вам кажется, что вы избавляетесь от чувства собственной важности — угадайте, что происходит?

Читайте так же:  Гиперактивный ребёнок, что делать родителям - советы психолога

P.P.S. Если вы расстроились из-за предыдущей строки — угадайте, что это значит?

Понравилось? Полезно? Поделитесь ссылкой с друзьями!

(с) Анвар Бакиров, Москва и Московская область.

При копировании материалов сайта ссылка на источник обязательна.

Чувство собственной значимости

Чувство собственной значимости (ЧСЗ) — ощущение значимости (не путать со значительностью!) своей персоны в окружающем мире, вызывающее соответствующий стереотип поведения. Своеобразная самооценка своих возможностей и своей пользы. Значимость здесь понимается, как свое местоположение в группе или социуме и соотнесение себя с другими. Например, я работаю в фирме, а каков мой вклад в ее развитие и процветание? Насколько значим я для компании или для коллег?

Выраженность ЧСЗ и поведение

ЧСЗ — один их глубинных мотиваторов социальной активности современного человека. Может проявляться, как желание что-либо решить, или сделать, причём, чем больше уровень ЧСЗ, тем за большее хочется взяться. Чем выше уровень ЧСЗ, тем выше мотивация к решению конкретной задачи. При очень завышенном ЧСЗ человек иногда берётся за слишком сложные задачи, которые он неспособен решить за достаточное время. Такой человек слишком увлечён своими идеями (вопросами, проблемами), и становится неадекватным в обычной жизни. Ему сложно переключаться между задачами.

При заниженном ЧСЗ человек склонен быть излишне доверчивым как к людям, у которых ЧСЗ ярко выражены в невербальном проявлении, так и к различным верованиям и внешним источникам, особенно если они признанны кем-либо авторитетным, или широко распространенны в его окружении.

Чувство собственной важности (ЧСВ)

Перед тобой всегда стоит выбор либо дурачить себя и окружающих своей важностью, либо выбрать реальное развитие. В своем самообмане можно стать хоть королем. И если саморазвитие изначально выбрано, чтобы потешить чувство собственной важности (ЧСВ), тогда действительно проще не развиваться, а сразу заняться саморекламой, уверяя других в собственной просветленности, крутости и продвинутости.

Так создаются внутренние конфликты, появляется уязвимость, и зависимость от чужого мнения. На иллюзорное величие могут повестись слепые последователи, страдающие от схожей проблемы. Самообман может дорастать до стадии, когда ты сам начинаешь верить в свою же ложь, становясь все более пригодным клиентом для хорошего психиатра.

Быть простым человеком, со здоровой психикой, или быть «крутой» фальшивкой с болезненными неврозами – вот в чем заключается твой реальный выбор.

И ведь очевидно, что быть фальшивкой всегда – себе дороже. Жизнь неизбежно сталкивает с самообманом. Можно убедить нескольких слепцов в своей великой важности, но будешь отрезан от общества трезвомыслящих. Можно до посинения убеждать других в своей крутости, лишь бы не смотреть своим страхам в лицо. А ведь реальное развитие только тогда и возможно, когда принимаешь себя таким, каков ты есть. Только когда честен и открыт с собою, тогда ты сам становишься живой истиной. А крутая «фальшивка» не развивается, а наоборот бежит от развития, потому что развитие ставит такого человека перед фактом его фальши.

Если ты выбираешь развитие, и считаешь себя продвинутым, стоит спросить себя честно, действительно ли ты крут, или есть какие-то внешние признаки, по которым ты сойдешь за крутого? Действительно ли ты крут, или потакаешь самолюбию? Любой малейший намек на попытки доказать свою «крутизну» – это признак чувства собственной важности, зависимость и самообман.

Когда ты не боишься быть собой и принимаешь себя настоящего, тогда комплексы и сомнения перестают загрязнять механизм твоего мышления и восприятия, что придает четкости и эффективности всем твоим действиям.

При этом важно понимать, что осознание бесполезности чувства собственной важности, не подразумевает такое же бескомпромиссное отношение к ЧСВ других людей. Напротив, это означает, что ты, как настоящий практик, должен быть очень внимателен к окружающим, к тому, чтобы не задевать их своей «гибкостью», и не тыкать их носом в собственные недостатки, хотя бы потому, что в большинстве случаев это чревато вполне адекватным противодействием с их стороны.

Почему-то большинство людей, ознакомившись с теорией ЧСВ, начинают наблюдать это чувство в ком угодно, только не в себе, что является очевидным самообманом и отклонением от пути развития личности и самопознания в противоположную сторону. Чтобы помочь человеку, можно указывать на его недостатки, но если не делать этого осознанно и чутко, так называемые «благие намерения» слишком легко могут вылиться в типичное самодурство и возвеличивание собственной персоны, путем унижения собеседника. Такие «кармические узлы» на пути развития сознания становятся большим препятствием.

Быть бескомпромиссным со своей важностью – лучший способ стать эффективным человеком. Именно со своей персональной важностью. Бескомпромиссность и безжалостность с чувством собственной важности других людей может стать превосходным предлогом для эмоционального садизма. Человек может напялить на себя маску учителя, или просто заумного циника, якобы для того, чтобы помочь оппоненту разрушить его иллюзии. На деле основная мотивация таких намерений, как правило, сводится к возвеличиванию и укреплению собственной важности «благодетеля». Человек сам не замечает, как, потешаясь над другими, строит огромный памятник своей непробиваемой глупости гордости.

Указывая на чужие огрехи, следует проявлять величайшую сознательность, ясно осознавая собственные мотивы. Если эти мотивы сводятся к самоутверждению, собеседник тебя не услышит, а сказанное будет совершенно справедливо воспринято как деструктивная критика и «наезд» ради услады твоего самолюбия. Если в собственных мотивах нет уверенности, значит, самоутверждение в них точно присутствует. Обмануть себя здесь – проще некуда. Но если ты действительно указываешь на чужие ошибки с искренним желанием помочь, помни, что никто по твоей прихоти меняться не обязан, и скорей всего твои слова будут восприняты как критика, или даже наезд. Этой теме на progressman.ru посвящена отдельная статья о конструктивной и деструктивной критике.

Чувство собственной важности – чистый воды невроз, побуждающий демонстрировать собственную персону в самых красивых красках. Однако и подавлять свою личность не стоит. Любая, например, творческая, деятельность, связанная с проявлением и раскрытием личности не возбраняется. Задача в том, чтобы не привязываться к результату своей деятельности в какой бы то ни было форме. В конечном счете, слава, признание, или, наоборот, непонимание и унижение – это ничто в сравнении с той вечностью, которой обладает твоя душа. Настоящий практик не убегает от мира, потому что осознает, – свобода состоит не в отсутствии материальных благ, а в отсутствии привязанности к ним. Когда нет привязанности, красота и богатство не могут испортить человека.

Для избавления от чувства собственной важности учитель Карлоса Кастанеды советовал ему использовать ситуации с «мелкими тиранами». Мелкий тиран – это досаждающий человек, который своим «бескультурным» поведением оказывает на твою личность давление. Если человек возвышается над тобой, не стоит оказывать ему сопротивление, потому что это равносильно одному из вариантов принятия условий его игры. Лучшее, что можно сделать – не играть с ним в эту игру, не идти на поводу у ситуации. Тогда мелкий тиран по праву окажется в глупом положении, в котором его неразумное поведение будет выглядеть, как шалость ребенка.

Вообще, при столкновении с тяжелыми людьми и ситуациями появляется возможность практиковать осознанность в экстремальных условиях, когда личность шлифуется особенно интенсивно. И в твоих силах проявить отрешенность либо, проявив слабость, отдаться эмоциям.

Читайте так же:  Астенический синдром причины, симптомы, лечение

Избавление от ЧСВ – это не ментальное решение, а постоянная работа над собой. Как сказал Дэн Милман: «нет пути к осознанности, осознанность – есть путь». Для избавления от чувства собственной важности необходимо помнить о его бесполезности всякий раз, когда ЧСВ проявляется. Необходимо честно смотреть на себя, и называть вещи своими именами. Если есть гордыня, напыщенность, королевские замашки, не стоит обманывать себя, полагая что ты крут. Все это – признаки обычной слабой и неуверенной в себе личности. В разной степени эти качества проявляются у большинства людей. Если ты искренне желаешь усмирить ЧСВ, просто воспринимай все как есть, смотри внимательно, как ЧСВ проявляется. Не позволяй уму впадать в самозабвенные фантазии о собственном величии.

Чувство собственной важности

Чувство собственной важности — главнейший и самый могущественный из наших врагов. Новые видящие рекомендуют направить все возможные усилия на исключение чувства собственной важности.
Дон Хуан.

Всё началось с появления у меня четкого ощущения, требовавшего избавиться от всего лишнего. На интуитивном уровне я определённо знал, что в моей жизни слишком много вещей, высасывающих энергию и отвлекающих внимание от чего-то более важного и главного.

Тогда я начал анализировать все свои действия, особенно эмоциональные, на предмет поиска этого мешающего «лишнего». И обнаружил, что большую часть времени занимаюсь защитой своей личности в бесконечных внутренних разговорах с самим собой. Каждая хоть немного конфликтная ситуация вызывала многочасовые попытки убедить самого себя, что я прав, а окружающие ошибаются. Подобные эмоции и мысли действительно истощают и отнимают кучу сил. Очевидно, корни этого явления следует искать в эго.

Эти наблюдения заставили всерьёз призадумался о работе с чувством собственной важности (ЧСВ). Нет, конечно, я читал и в учении толтеков и во многих других источниках о необходимости проработки тщеславияи гордыни. Но всерьёз не рассматривал это как задачу номер один. Потому, что, во-первых, не ощущал острой потребности работы с эго, во-вторых, по причине расплывчатости описания методов такой работы. Сам Кастанеда жаловался дону Хуану на отсутствие логичной и понятной техники для искоренения с чувства собственной важности и не понимал, чего от него хотят.

Кстати, это лишний раз доказывает, что в основе любого действия должна лежать сильная эмоция, исходящая из глубин нашего существа, настоящая потребность. Если человек проявляет только лишь интеллектуальную заинтересованность, он не сможет работать с чувством собственной важности. Если же человек твёрдо вознамерился изменить свою жизнь — то его не остановят такие мелочи, как отсутствие чётких инструкций. Он просто берёт и начинает действовать, а его решимость прокладывает перед ним дорогу.

Самая пакость завышенного самомнения заключается в том, что оно блокирует всякое движение вперёд. Например, я склонен избегать или откладывать неприятную работу, утешая себя мыслями: «Ну, я же устал, мне нужно отдохнуть» или «Я и так много работаю, сделаю это завтра» или «Ладно, я уже всё равно не успею закончить это сегодня, так что лучше и не начинать». Все эти оправдания, на самом деле, исходят из идеи о том, что я слишком хорош, чтобы заниматься неинтересным или тяжёлым трудом.

Или, например, поссорились с женой. Ум сразу полон обвинений в её адрес. Если обиделся сильно, то промелькивают мысли «зачем я вообще женился?» и «может, развестись к чёрту?» Подобные размышления поглощают прорву энергии, при этом они не дают ни новых знаний, ни мудрости, ни вообще какой-либо пользы.

Теплые чувства, ощущение пары исчезают, вместо них появляются попытки убедить самого себя, что я лучше, умнее, выше жены. И это высокомерие — прекрасное оправдание того, чтобы не обсуждать конфликтные темы. Чего с ней разговаривать, если я поставил себя на несколько ступеней выше? При этом развитие в паре останавливается.

Если же я нахожу в себе силы преодолеть гордыню и принять жену как равную, принять ситуацию, тогда я понимаю, что есть смысл прикладывать усилия к разрешению конфликта. Тогда можно хотя бы начать обсуждать тему возникшее противостояние. Никогда ещё не было случая, чтобы попадались неразрешимые вопросы. Да, процесс идёт не идеально, спотыкаясь о разногласия, обиды, иногда новые конфликты. Но он движется! В отличие от варианта, когда побеждает ощущение собственной важности, которое нашёптывает тебе: «не нужно прикладывать усилия, эта ситуация возникла только потому, что ты — лучше, а все кругом идиоты, и с этим ничего не поделать».

Хочется подчеркнуть ключевой момент: ЧСВ мастерски выдумывает всевозможные оправдания, чаще всего оправдания бездействия в необходимом направлении. Так что если я ловлю себя на том, что начинаю мысленно оправдывать какие-то свои поступки или желания — это верный признак, что где-то рядом затаилась иллюзия своей важности.

Для меня 2016-й год — год работы с ЧСВ. Работа означает кропотливое выслеживание любых проявлений чувства собственной важности в повседневной жизни. Например, у меня часто возникает раздражение, когда нарушен мой комфорт или мои планы. Сидишь за компьютером, а ребёнок вдруг захныкал, требует внимания. Раньше я реагировал раздражением на ребёнка и на жену, которая оставила дочку без присмотра, теперь же использую подобные ситуации, чтобы нарабатывать качество смирения.

В работе с ЧСВ незаменима техника зеркал, которая помогает вернуть себе ощущение равенства с окружающими. Особенно, когда ты видишь явные проявления ЧСВ в своих близких — тут же нужно искать те же самые проявления в себе. Осознание того, что человек лишь отражает твои же качества в значительной мере отрезвляет и позволяет посмотреть на ситуацию отстранённо, не считая себя при этом центром вселенной.

ЧСВ — это тысячеголовый монстр. Все наши достоинства он превращает в повод для высокомерия. Все наши недостатки использует для самоунижения. Он вызывает желание скрыть наши неприглядные качества от окружающих, что порождает ложь и лицемерие.

Уничтожить ЧСВ невозможно — это неотъемлемая часть нашей тёмной стороны. Но его можно трансформировать.

Потакание своему эго ведёт к всё большей обособленности, отделённости от мира. Победа же над эго преобразует его в раскрытие сердца, что означает принятие себя и окружающих людей такими, какие они есть.

Видео (кликните для воспроизведения).

В этом легко убедиться на собственном опыте. Достаточно «поймать» себя в тот момент, когда ты раздражён, обижен или возмущён действиями окружающих, и хотя бы на секунду отбросить идею о себе, как о важной персоне. И мир тут же станет намного более открытым и дружественным.

Чувство собственной важности
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here