Дауншифтинг

Сегодня предлагаем обсудить тему: "дауншифтинг". Здесь собрана информация которая полностью раскрывает тематику и позволяет сделать правильные выводы.

Что такое дауншифтинг?

Не так давно руководитель Сбербанка и по совместительству бывший министр экономического развития Герман Греф назвал Россию — страной дауншифтером. Дауншифтинг в букыальном смысле переводится с английского языка (downshifting) как переход на более низкую передачу в автомобиле. В офисной среде под дауншифтингом принято понимать переход с высокой и престижной должности на более простую работу , которая, как правило, хуже оплачивается, не дает такого высокого статуса в обществе, но зато дает больше свободного времени и не сильно «трепет» нервы. Кто же эти люди, которые занимаются дауншифтингом?

Впервые слово дауншифт я прочитал на обложке книги. Это было время мирового финансового кризиса. И идея «Брось работу, путешествуй и зарабатывай через интернет» — тогда стала очень популярной. Признаюсь на тот момент и я тоже понял, что мне не помешает немного позаниматься дауншифтингом. В 2009 году я работал сразу на двух работах и учился на очном отделении университета. Тогда я решил уйти с одной из двух работ и открыть свой первый крупный интернет-проект GarageBiz.ru. Но ничто не ново под луной.

Дауншифтинг был популярен еще в досоветской России. Тогда таких слов-то не знали. Например, известный российский писатель Лев Николаевич Толстой в 1880 году отказался от титула графа, прекратил общаться с господами из высоких обществ и перебрался жить в деревню, где на природе он мог потратить 100% времени на то, что считает нужным.

Интересный факт. В России люди стремятся не только из провинции в Москву, но есть также люди, которые готовы оставить суету крупного города и перебраться, к примеру, в Набережные Челны. Я знаю двоих людей, которые так и поступили недавно. С их слов — здесь воздух намного чище, чем в столице. Суета большого города людям надоедает. В дауншифтинг люди впадают потому, что им все надоело. Иногда дело в синдроме хронической усталости или же просто начинает подводить здоровье или же просто сдают нервы. Тут уместно упомянуть про так называемое колесо жизненного баланса — эту идею я почерпнул у Николая Козлова. Он в нескольких книгах по психологии успеха рассказывает о том, как важно, чтобы все сферы жизни гармонировали между собой.

Чаще всего люди пересматривают свой образ жизни после того, когда начинает сдавать здоровье. Не зря ведь говорят, что здоровье — залог успеха. А вред, к примеру, сидячей работы — чрезвычайно высок.

Порой люди вынужденно становятся дауншифтерами, когда теряют рабочее место, например, из-за очередного финансового кризиса и массовых сокращений персонала.

Чаще других в дауншифтинг уходят высокопоставленные люди, у которых хорошие доходы, есть солидный счет в банке, а прибавка в 1000 долларов в месяц вряд ли сделает его более счастливым, так как у этого человека уже все есть. Чего у таких людей нет — так это достаточного колчиества времени, чтобы полноценно отдыхать, проводить его с семьей. Зато у них есть постоянные стрессы, вынос мозга от коллег и/или клиентов и так далее.

Иногда люди выбирают только частичный дауншифтинг. Например так было со мной. В целом я только уволился с одной из двух работ. Я продолжал работать на оставшейся работе. А высвободившееся время я стал тратить на спорт, запуск первого бизнес-проекта и отдых. Надо признать, что я стал зарабатывать существенно меньше. Но качество жизни при этом заметно выросло. Все потому, что денег у меня до этого хватало с избытком, а вот свободного времени не было. Да и здоровье не железное. Рано или поздно тебе начинает надоедать, что тебе везде пытаются вылюбить мозги.

Важно при дауншифтинге найти баланс между материальными ценностями, личными предпочтениями (делать то, что ты хочешь) и при этом не пустить карьеру под откос.

Многие с большим удовольствием меняют работу в офисе на работу в качестве фрилансера. Удаленная работа на дому становится все более популярной не только в США и Западной Европе, но становится обычным делом также и в России. И это можно понять. Тебе не нужно терпеть офисные склоки, не нужно тратить время и деньги на дорогу на работу и обратно, а кроме этого — не обязательно отсиживать полный 8-часовой рабочий день. Ноавное чтобы работа была сделана в полном объеме в оговоренные сроки. Нет нужды сидеть от звонка до звонка, даже если на сегодня больше нет никакой работы. Многие могут сказать, что дауншифтеры — это лентяи, но на самом деле дауншифтеры это те, кто хотят найти свое призвание в жизни и не допускать больше ошибок при выборе профессии. По всей вероятности их уже достало постоянное недосыпание и им не нравится, что их клонит в сон на рабочем месте.

Часто в повседневной суете мы не успеваем прислушаться к себе. Нам просто бывает даже некогда услышать собственное мнение — мы сликшом погружаемся в нескончаемую суету и порой не замечаем как нас убивает сидячий образ жизни.

Возможно, что дауншифтеры намного лучше понияли жизнь, чем те, кто продолжает рубиться на работе с утра до глубокой ночи, не понимая что тем самым гробят не только свое здоровье, но и упускают бесценное время своей жизни. Они нашли в себе смелость пересмотреть жизненные цели, а не плыть по течению бесцельной жизни.

Философия дауншифтинга и дауншифтеров

1. Нужно понять, что тебе нравится в нынешней работе, а что — не нравится. Проанализируй, хочешь ли ты сменить эту работу на что-то попроще или же просто тебе нужен внеплановый отпуск. Возможно, что тебе подойдет неполный рабочий день с гибким графиком или же просто достаточно пресекать любые попытки работодателя претендовать на твое свободное время (выходные, вечера и так далее). У тебя хватает времени, чтобы повидаться с близкими родственниками или с друзьями?

2. Второй вопрос, о котором нужно задуматься — это состояние твоего здоровья. Есть ли у тебя лишний вес или повышенное артериальное давление? Возможно, что у тебя начал расти живот от постоянных стрессов и недосыпания. Как вообще ты оцениваешь состояние своего здоровья? Найди время на спорт и полноценный отдых. Занимайся как физическими упражнениями, так и йогой.

3. Нужно понять для себя, что потребление в настоящий момент сликшом переоценено. Многие вещи можно получить для себя бесплатно или за символические деньги. Сегодня люди чаще умирают от ожирения и переедания, а не от голода. Зачем вам нужны большие деньги, если у вас нет времени, чтобы насладиться ими в полной мере?

4. Задумайся над тем, что тебе нравится делать в свободное от работы время. Какое у тебя хобби? Возможно, что именно в этой плоскости лежит твое новое любимое дело. Иногда людям надоедает делать то, чем они занимаются несколько лет подряд. И порой лучше — сменить направление карьеры или место работы, если тебя что-то там не устраивает.

5. Пересмотри свое отношение к деньгам. Кредиты выворачивают наизнанку систему мотивации людей. Самое большое удовольствие можно получить в то время когда ты стремишься к какой-то большой цели, копишь. Но когда люди берут кредиты, они сразу получают желаемое, но потом переплачивают по полторы-две стоимости за то, что уже достигнуто. Кроме того, многие люди склонны делать много расточительных и реально не нужных затрат. Как результат — могут быть пустые кошельки даже при достаточно высокой заработной плате. Парадокс? Не думаю. Одним словом, ты можешь сохранить высокий уровень жизни с более низкими доходами просто за счет того, что ты будешь расходовать средства более умно.

Читайте так же:  Развитие ребенка в 1 год

Дауншифтинг

Одним из интересных современных течений западного народа является дауншифтинг. Понятие берет свое начало из автомобильной терминологии, где под дауншифтингом понимается намеренное снижение скорости или переключение передачи с высокой на низкую. Дауншифтинг как образ жизни тоже имеет такую же тенденцию, когда человек пытается минимизировать свои потребности, желания и прочие социальные установки.

Как должен жить современный человек? Общество предлагает нам образ жизни успешного индивида, который имеет большой круг полезных знакомых, занимает высокую должность на работе или вообще является предпринимателем, обладает большими суммами денег, при этом может себе позволить любую материальную шалость. То есть современный читатель интернет-журнала psytheater.com должен быть успешным, активным, целеустремленным и каждый раз упрекать себя за то, что он где-то сдался, опустил руки, отказался от успеха.

Дауншифтинг предполагает, что человек упрощает свою жизнь максимальным образом. Он отказывается от успеха, гонки за деньгами и славой и просто начинает себе спокойно жить и получать удовольствие от окружающего мира. Дауншифтинг можно грубо обозвать как «получение удовольствие от малого». Это предполагает, что:

  1. Человек перестает заботиться о количестве денег и довольствуется тем заработком, который у него есть. Сколько бы денег ни было, а человек не должен из-за этого переживать.
  2. Человек перестает к чему-либо стремиться. Если до этого момента не получилось стать успешным, может, оно и не нужно.
  3. Человек отказывается от приложения усилий. Он даже отказывается от того, чтобы заниматься самосовершенствованием. Можно просто начать принимать самого себя в любом виде и любить себя за это.
  4. Человек должен отказаться от желаний, которые пропагандируются в обществе, успеха и прочих целей, которые ранее вызывали у него нервозное и раздраженное состояние.

[3]

Ничего не делай и довольствуйся малым – девиз многих дауншифтеров! Теперь человек должен просто:

  • Пользоваться дарами природы и наслаждаться тем, что жизнь уже дает.
  • Не гнаться за тем, чего у человека нет, а получать удовольствие от того, что уже есть.
  • Отказаться от больших капиталов, власти, славы и прочих желаний, которые заставляют человека испытывать нервное состояние.
  • Стать ближе к природе, обратиться внутрь себя, понять свои истинные потребности и наслаждаться бытием.

Что такое дауншифтинг?

Многим может показаться, что дауншифтинг – это образ жизни человека, который регрессирует. Он останавливается в своем развитии, ни к чему не стремится, отказывается от всего цивилизованного. Понятие дауншифтинг подразумевает ведение образа жизни, при котором исключаются стремления и амбициозные желания.

Дауншифтинг – это приземление человека, его успокоение и приближение к мирной жизни. Нельзя однозначно отрицательно говорить о дауншифтинге, несмотря на то, что человек в некоторой степени отказывается от благ цивилизации, прекращает развиться в ногу с социальным миром, не стремится к успеху. Несомненно, дауншифтинг пропагандирует образ жизни человека, который и так доволен своей жизнью вместе с тем, что у него уже есть. Однако с другой стороны данное течение помогает человеку обрести свободу и даже умиротворение в быстро текущем и меняющемся мире:

  1. Дауншифтинг не всегда предполагает уход человека в лес, где он будет охотиться за хищниками и жить в пещере. Человек просто может покинуть город, где все стремятся к успеху, и поселиться в деревне, чтобы выращивать овощи и фрукты.
  2. Дауншифтинг – это способ избавления от неврозов и стрессов. Еще Фрейд говорил о том, что все неврозы человека являются следствием желания достичь успеха, преуспеть, всегда и во всем поспевать. Мы же просто скажем, что постоянная гонка, неудовлетворенность настоящим положением дел, давление общества, которое заставляет каждого быть еще более богаче, умнее, красивее, успешнее, вызывает невротические состояния. Если отказаться от постоянной гонки за успехом, тогда можно достичь внутреннего умиротворения.

Дауншифтинг предлагает человеку отказаться от целей, которые навешивает общество. Он предлагает человеку побыть наедине с собой, поразмыслить, как он хочет жить. При этом человек не должен думать, какие цели перед собой поставить и чего долго и упорно достигать. Дауншифтинг предлагает человеку уже жить так, как ему комфортно, получая от этого удовольствие, и отказаться от желания властвовать, управлять миром, обладать большими деньгами и пр., если этого у человека нет.

Примеров людей-дауншифтеров очень много. Во все времена находились люди, которые уставали от цивилизованной жизни, эмоционально и физически выгорали, понимали, что они постоянно куда-то бегут, чего-то достигают, но даже не знают, зачем. Они понимали, что бегут в какой-то одной стае, которая хочет быть успешной, богатой и счастливой. При этом чего бы человек ни достиг, ему все мало, нужно больше.

Когда человек уставал от цивилизованного мира с его постоянными правилами и недостижимым успехом, он уходил от него. Кто-то уходил в лес, кто-то вообще отказывался от любых благ, а кто-то просто отправлялся в деревню заниматься огородничеством. Даже многие современные богатые люди являются в некотором роде дауншифтерами, поскольку они предпочитают приобретать дома не в центрах мегаполисов, а за городом, где тихо, спокойно, далеко от городской суеты и постоянной гонки за успехом.

Дауншифтинг – это отказ от постоянной гонки за новыми впечатлениями, высокими эмоциями, страстями и бурями чувств. Цивилизованный мир постоянно продает людям путешествия, автомобили, яркую и насыщенную жизнь, ночные клубы и пр. Если человек хочет быть успешным, то он всегда должен быть «на волне», «в центре событий». Дауншифтинг предлагает отказаться от постоянной гонки за страстями и бурями эмоций, которые и вызывают невротические состояния. Человек не способен стать счастливым, поскольку ему всегда и всего мало, он хочет нового, интересного.

Дауншифтинг – это образ жизни на минимуме эмоций. Здесь человек испытывает эмоции, но они более спокойные, умиротворенные. Человек уже становится счастливым, он довольствуется тем, что имеет. Его эмоции, возможно, не такие бурные, как у людей городов, однако они искренние, чистые и объективные. Пока люди гонятся за многочисленными переживаниями и эмоциями, дауншифтер просто испытывает внутреннее успокоение и расслабление, чувствуя себя счастливым уже по факту своего бытия, того, что он живет так, как ему хочется.

Вместе с тем следует понимать, что дауншифтинг – это одна из крайностей образа жизни. Дауншифтинг противопоставляется постоянной гонке за славой и богатством. Дауншифтинг в некоторой степени становится деградацией или регрессом человека, который отказывается от прогресса человечества. Здесь есть один минус – отказ от новых результатов и улучшения качества своей жизни.

Как обычно реагируют люди на новшества, когда существуют уже стабильно работающие законы, правила и методы? Зачастую идет отказ от идей. «У меня есть идея, как повысить продажи», а в ответ слышится: «Твое дело продавать, а не выдвигать идеи». Так поступают неуспешные люди, которые не понимают, как можно упустить любую малейшую возможность продвинуть свое дело, стать лучше, развиваться.

Если бы люди априори не принимали новых идей и придерживались установленных правил, то человечество до сих пор бы жило в пещерах. Но идеи продвигают и развивают. Если бы человек не реализовывал бы свою идею, то не появились бы мобильные телефоны, компьютеры, автомобили, летательные аппараты и т. д. Идеи создают прогресс, но не все.

Успешный человек всегда принимает новые идеи. Но вместе с тем он защищает себя от риска потерять все из-за этой идеи. Таким образом, если вам предлагают испробовать нечто новое, то соглашайтесь, если вы не знаете результатов реализации этой идеи. Не вкладывайте все в новую идею, но и не отбрасывайте саму идею. Если ваш сотрудник предлагает некий метод, который повысит продаваемость вашего продукта, то позвольте ему испробовать его. По крайней мере у вас будет наглядный опыт того, работает данная идея или нет. А вдруг сработает? Тогда ваши продажи поднимутся и прибыль возрастет. А если не сработает? Тогда вы впредь будете знать, что данный метод не работает и больше к нему не вернетесь.

Не отказывайтесь от идеи, пока не увидели ее результаты. Разумеется, вы иногда боитесь рисковать, а порой не хотите проигрывать. А как иначе вы наберетесь опыта? Тот, кто не пробует, ничего не получает, а тот, кто пробует, ошибается и проигрывает, но вскоре начинает выигрывать, поскольку имеет опыт того, чего не нужно делать, значит, знает, что нужно делать. Поэтому не отказывайтесь от идей, какими бы немыслимыми они ни были. Посмотрите на практике результаты этой идеи. И, быть может, вы сможете воспользоваться ею, трансформировать, усовершенствовать и достичь с ее помощью побед.

Читайте так же:  Архивы рубрики ‘фобии и мании’

Виды дауншифтинга

Каждый человек по-своему понимает, что такое дауншифтинг. Если неправильно понимать данное значение слова, то можно действительно оказаться голыми в лесу без крошки хлеба во рту. На самом деле дауншифтинг и его виды не предполагают, что человек:

  1. Уйдет в придуманный или иллюзорный мир.
  2. Уйдет от реальности в принципе, потому что он устанет от постоянной несправедливости.
  3. Не станет мизантропом, который оскорблен и просто слаб в адаптации к социуму.

Дауншифтинг – это выбор человека жить так, как ему хочется, удобно и комфортно, без желания достигать того успеха, который ему не нужен, но активно пропагандируется обществом.

Дауншифтинг понимается у всех по-своему:

  • Кто-то переезжает в деревню, чтобы быть поближе к земле.
  • Кто-то уезжает в теплые страны, чтобы там быть на природе и заниматься духовным развитием.
  • Кто-то просто переходит на экологически чистые продукты питания.
  • Кто-то просто живет свободной жизнью, не обязывая себя семейными заботами.

Дауншифтинг предполагает, что человек просто начнет жить ради себя, не желая кому-то угодить или получить одобрение у общества.

Дауншифтинг, или Как работать в удовольствие?

Дауншифтинг – это когда человек наконец-то задает сам себе вопрос: «А чего я хочу по-настоящему?». Он перестает гнаться за тем, что пропагандирует общество, и начинает заниматься тем, что лично ему интересно и приносит моральное удовлетворение. Чтобы стать дауншифтером, не обязательно покидать цивилизацию и жить в лесу. Можно даже не менять работы, если она в принципе человека устраивает. Дауншифтинг предполагает, что человек наконец-то будет заниматься тем, что приносит удовольствие.

И здесь нередко вопрос заключается в работе, поскольку многие люди тратят свои годы на работы, которые их только эмоционально и физически изматывают. Они трудятся, чтобы иметь хоть какие-то деньги. А кто-то трудится, чтобы получать большие деньги. При этом человек эмоционально и морально выгорает, поскольку его работа ему не приносит удовольствия.

Дауншифтинг предлагает человеку уйти от той работы, которая его выматывает, и начать заниматься тем, что ему нравится и приносит удовольствие. Здесь можно развиваться и становиться профессионалом своего дела.

Многими людьми слишком занижается получение удовольствия от работы. Привыкши к постоянным лишениям и ограничениям, большинство бедных людей всю жизнь посвящают тому, чтобы радовать кого-то, но только не себя. Неважно, работаете вы на кого-то или у вас есть свой бизнес. Но если вы не получаете удовольствия от дела, то и ваше развитие как профессионала тоже отсутствует.

Как получать удовольствие от работы? Порой этим вопросом задаются даже те, кто занимается любимым делом. Иногда и творческие люди устают от своего занятия. Как же вернуть себе вдохновение?

[1]

Научитесь проявлять интерес к процессу труда. Многие люди устремлены на результат труда – деньги. Простые рабочие лишь один день в месяц чувствуют себя счастливыми – когда получают заработную плату. Неужели хотите тратить целый месяц на то, чтобы всего лишь один день побыть по-настоящему счастливым человеком? Если вы хотите проживать каждый день счастливо и гармонично, тогда научитесь получать удовольствие от процесса работы. Проявите интерес к тому, чем занимаетесь, как выполняете работу, какие качества приходится проявлять и развивать в себе, чтобы трудиться лучше всех. Заинтересуйтесь своей работой, не нужно ориентироваться только на результат.

Это похоже на то, как рыбаки ловят рыбу. Они могут потратить больше денег на рыбацкое снаряжение и корм, нежели в итоге словить рыбу. Рыбакам нужен не только результат (словить много рыбы), но и интересен сам процесс (подготовка к рыбалке, нахождение «идеального» корма, момент ловли рыбы на крючок и ее вытягивание). Представьте, что было бы, если бы рыбаки не получали удовольствия от процесса ловли? Тогда никто вообще не ловил бы рыбу, не было бы такого понятия, как рыбалка.

Научитесь получать от работы такое же вдохновение, как если бы вы занимались рыбалкой. Заинтересуйтесь самим процессом решения вопросов, нахождения выходов из сложных ситуаций, составления стратегий, их воплощения и получения результата, который нужно проанализировать и постараться в следующий раз достичь с меньшими усилиями. Сколько многому можно научиться, достигая одну цель!

Что такое дауншифтинг в итоге?

Если правильно понимать значение слова «дауншифтинг», тогда можно осознать, что это образ жизни человека, который наконец-то живет в свое удовольствие. Конечно, здесь придется прилагать усилия, чтобы иметь все то, что вам нужно и хочется. Но вы отказываетесь от успеха, который навязывается другими, и живете так, как вы сами того хотите.

Дауншифтинг Гоа

Гоа – штат Индии, размещенный вдоль побережья. Сказочно красив, многолик, разнообразен – это далеко не все прелести, которыми так манит к себе индийский берег.

Философия, с которой начинается безмерная любовь к ГОА

Индия еще не избалована вниманием туристов, лишь поэтому здесь до сих верят обещаниям и доверяют словам гостей. Гостеприимность индусов не наиграна; их улыбки – это и есть настоящее удовольствие, за которым хочется наблюдать и взаимно радовать вниманием.
Один раз увидев, как местное население любит море и свой окружающий мир, начинаешь думать о том – а правильно ли я распределяю свое счастье и не меняю ли я свою жизнь на пустяки?! Взрослое население весело и беззаботно плескается в море, получая такое наслаждение, которое ты испытываешь, когда с чем-то приятным впервые сталкиваешься. В ГОА все по другому, здесь люди счастливы от того, что они родились и живут в, поистине, райском месте.
Познакомившись с Гоанскими людьми и задав им вопрос — «А хотел бы ты отсюда уехать?», ты всегда получишь однозначный ответ — «Я хочу каждый день наслаждаться закатом солнца именно здесь!». Такова преданность местного населения к своей Родине, будь каждый из них в ней богатым или бедным.

Почему для дауншифтинга выбирают именно ГОА

О жилье
Жизнь в ГОА очень дешевая и интересная, и это можно доказать на цифрах и фактами. Жилье и еда – самые главные составляющие для жизнедеятельности человека. ГОА с большим размахом выбора может предоставить следующие возможности жилья:

Частные дома. Многие едут в Гоа на «зимовку» (с октября по март-апрель). Для этого лучше снимать жилье у индусов. Типичная схема плана зимовки начинается с приобретения горящей путевки на 11 дней (примерная стоимость на одного человека составляет 70$), при покупке тура будет оформлена виза на полгода, что вам и на руку! Приехав на место, можно с первого дня самостоятельно начать поиск дома; 11-ти дней для этого более, чем предостаточно (у вас пока еще есть места в отеле). Индусы с удовольствием сдают часть дома (первый или второй этаж) туристам; у многих Россиян есть даже постоянные семьи, которые сдают площади только им. Это большая удача и нужно постараться найти именно таких индо-друзей! Кстати, в помощь ищущим, на улицах или непосредственно на фасадах домов развешены вывески об аренде. Нет проблем найти, главное заглядывать и в переулки, и закутки. Примерная стоимость аренды типичного дома составляет от 12 тыс. рублей.

Читайте так же:  Почему жены изменяют

Виллы. Многие туристы, оставаясь в ГОА, снимают на нескольких человек двухэтажные виллы; для одной семьи один этаж, другой этаж – для остальных (схема может быть любая). Полностью виллу можно снять от 30$ за сутки, но когда берешь надолго, то цена значительно падает. Но, в среднем, учитывая самые простые условия проживания, можно найти неплохой дом за 13 – 15 тыс. рублей в месяц. Важно знать, что перед Новым годом стоимость аренды вилл поднимается.

Гестхаусы хороши для кратковременного отдыха, но для долгого проживания – это, абсолютно, не бюджетный вариант. В Северном ГОА гестхаус среднего уровня стоит от 860 рублей/сутки.

Бунгало. Самый любимый тип жилья для авантюрных людей и тех, кто готов сэкономить часть бюджета на собственном комфорте. Однако о комфорте можно поспорить; в бунгало есть все необходимые условия, как для отшельников, так и дауншифтеров. В комнате стоит большая кровать, а в отдельном маленьком помещении обустроены душ и туалет – что еще нужно, чтобы получать удовольствия, любуясь красивейшими закатами и утренними рассветами ГОА. Бунгало стоят от 400рублей/сутки.

О еде и здоровом питании

Самостоятельное приготовление. Это самый выгодный вариант; плюс, вкусно и полезно. Снимая виллу или дом, как правило, предоставляется вся необходимая посуда. Рыбу и фрукты лучше брать на рынке; стоимость морепродуктов очень удивляет, ровно также как и свежих фруктов/овощей. Свежая рыба для приготовления нескольких порций обойдется в 100-200 рупий (это 60-120 рублей). Ценовой диапазон фруктов можно оценить таким образом – большой пакет с ручками, в котором будут лежать несколько видов наисвежайших плодов (дынька, папайя, маракуйя, виноград, манго и т.д.) могут обойтись в 1000-1200 рупий (максимум 600 рублей). На одного-двух человек этой порции хватит на 4 дня.

Чтобы еще больше уменьшить расходы на еду, можно готовить лапшу (это примерно 20-30 рублей) и разбавлять ее креветками или курицей (60-100 рублей на несколько порций). Честно говоря, меню можно разнообразить до изящного великолепия и при этом месячный расход будет составлять не более 3,5-5 тыс. рублей на человека. Примечательно то, что морепродукты, курица, фрукты и овощи в ГОА – это по-настоящему ценные продукты, очень здоровые и без химических примесей.

Шэки на пляжах. На каждом пляже ГОА (а их просто бессметное количество, но об этом чуть позже) открыты шэки – их называют и кафешками, и хижинами, и гоанскими забегаловками. Здесь, могут подать как вкусный кофе, так и свежевыжатый сок (очень вкусный арбузный). Есть возможность выбрать свежевыловленную рыбу и для тебя ее искусно приготовят (с овощами или просто с соусами). Стоимость блюд выше, чем в заведениях на территории деревень и городов, но позволить себе можно! К примеру, обед, состоящий из супа-пюре, салата и кофе обойдется в 200 — 250 рупий (90 — 140 рублей приблизительно). Утренний завтрак из яичницы с ветчиной, лепешки (легендарные нан – очень вкусные хлебцы, приготовленные в тандуре!) и чашка вкусного кофе будет стоить не более 80 — 90 российских рублей.

Еда в городе, деревнях и в придорожных кафе. Можно сразу отметить, что ГОА не для брезгливых. Здесь есть большой соблазн купить в придорожных кафе или на рынке еду, приготовленную далеко не в гигиенических условиях. Все выглядит настолько аппетитно, что забываешь обо всем. Очень вкусные куры-гриль (250-300 рупий/120-160 рублей), соблазнительно красивые манты (в Индии – момо, стоимостью 50 рублей), гриль-овощи, морепродукты барбекю. Очень сложно сдерживать свой аппетит при виде этих изысков.

На чем лучше передвигаться

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Пляжи размещаются по всему побережью, и каждый из них имеет свою неповторимую историю. Даже, если отдых краткосрочный, то нужно постараться не ограничивать себя ближайшим пляжем. Каждый день можно менять маршруты; только так можно познать всю мощь Гоанского побережья.

Арамболь пляж – это место, где собираются неформалы, йоги и просто отшельники или стареющие музыканты хиппи. Атмосфера более, чем загадочная и интересная. Каждый день здесь можно описывать десятками страницами книг, читать которые не устанешь никогда.

Кондолим. Пляж, откуда открывается необычайный простор с пальмами, морем, шэками. По песку беззаботно перемещаются маленькие крабики, необычной формы ракушки и редкостные звездочки.

Калангут. Здесь очень много индусов и за каждым из них очень интересно наблюдать. Женщины купаются в одежде, а мужчины могут позволить себе максимум шорты. В нижнем белье или купальниках невозможно увидеть местное население. Предлагаются в широком ассортименте бижутерия, массажи, фрукты и тату.

Бага. Пляж с густыми пальмами и красивым песком. Есть масса развлечений: парашюты, водные скутеры, бананы-лодки и т.д.

[2]

На самом деле, пляжей не просто масса, а огромное, огромное количество. На каждом из них разные пески, от мелкого желтого и белого, серебристого до крупного коричневого. Даже пальмы на каждом пляже имеют свой индивидуальный характер, ровно также как атмосфера и люди.
Одно лишь остается неизменным на всех beach – это необычайно красивый ритуал Sunset. Приближение заката происходит как в сказке: в шэках включают красивую музыку релакс, на стол (по желанию) ставят свечи, на некоторых пляжах выходят индусы с барабанами и под все это великолепие каждый присутствующий наблюдает сказочную картину. Красное солнце, бликующий песок, шелест волн – нет в мире слов, которыми можно передать действительное!

Одежда, бытовые и хозяйственные предметы

Вся одежда, от купальников до футболок и сарафанов, имеет не просто низкую стоимость; ценником можно управлять при покупке. Любой индус, к товару которого вы проявите заинтересованность, будет необычайно рад. Если вам понравилась рубашка за 800 рупий, то есть полная гарантия, что вы сможете ее сторговать за 250-300 рупий, а при покупке большого количества вещей скидка будет еще больше. Торговаться можно везде и всюду, кроме тех мест, где на входе написано «fixed prices» (фиксированная цена). Как правило не торгуются в супермаркетах и солидных магазинах. Если вы едете в ГОА, не берите с собой ничего! Зубная паста, косметика, одежда, текстиль, бижутерия – здесь все стоит копейки!

Интернет, WI-FI

Зоны WI-FI есть повсюду: на пляжах в шэках, отелях, кафе и ресторанах. Скорость невысокая, но для общения в социальных сетях, вполне, достаточна. Для работы на интернет-ресурсах подбирается мобильный интернет, провайдера которого выбрать в магазинах по продаже телефонов.
Известные поставщики – Vodafone, Idea, Tata; поддерживаемые стандарты — CDMA, GPRS 2G, EVDO 3G. Можно воспользоваться 3G модемом, стоимость которого составляет примерно 1600 рупий (900 рублей).
В ГОА имеется все, чтобы жить, наслаждаться райскими местами; для тех, кто зарабатывает деньги через интернет, нет абсолютно никаких препонов для привычного способа заработка. ГОА – это огромная любовь, это релакс, это шанти и большие возможности для поддержания здорового духа!

Очерк о жизни Русской диаспоры в Индийском штате Гоа.

Личный счётНа что живут дауншифтеры

Семейная пара, уволившаяся с хорошо оплачиваемой работы, чтобы путешествовать, рассказывает о своих доходах и тратах

Довольный человек загорает на острове, с содроганием вспоминая дедлайны, непрерывные уведомления мессенджеров и ежедневные совещания — таково воплощение дауншифтинга в представлении многих офисных сотрудников. В основе концепции «жизнь ради себя» — отказ от карьеры ради жизни в свое удовольствие. Звучит заманчиво, но решиться на этот шаг можно, будучи очень легкомысленным человеком или имея солидную финансовую подушку безопасности. The Village узнал у людей, которые за полтора года накопили больше миллиона рублей, уволились с работы и отправились в путешествие, как им это удалось и что они будут делать, когда деньги кончатся.

Читайте так же:  Аутсайдер

Дауншифтеры

Накопления

90 000 рублей в месяц

Расходы в путешествии (на двоих)

25 000 рублей

28 000 рублей

20 000 рублей

4 000 рублей

13 000 рублей

посещение достопримечательностей и развлечения

Как бросить работу и начать путешествовать

Мне 28 лет, я окончила экономический факультет МГУ. Последние несколько лет я занимаюсь пиаром: сначала работала в агентствах, а последние два года до увольнения — PR-менеджером крупной интернет-компании. Мужу 32 года, и до нашего путешествия он работал менеджером интернет-проектов в страховой компании.

Осенью 2014 года мы провели наш очередной отпуск в Грузии. Десять дней пролетели незаметно, уезжать очень не хотелось. Именно тогда родилась мысль накопить денег, чтобы путешествовать не четыре недели в году, а чаще.

К тому моменту мы уже пять лет самостоятельно организовывали бюджетные поездки. Раньше в поездках не особенно экономили, но как только решились копить на длительный трип, стали путешествовать в другом формате — иногда жили в хостелах, обедали в недорогих кафе.

Так как мы заранее и долго готовились к поездке, в глазах родных она не выглядела внезапной авантюрой. А друзья даже нас поддержали, с одними мы вместе ездили в Норвегию, с другими — в Иран.

У меня была очень интересная работа, с которой невозможно было расстаться без сожалений, так что решение уйти было сложным. Сообщила об уходе я за месяц, коллеги поддержали и отпустили. Муж работал в достаточно консервативной компании, где у людей другие ценности: ипотека, машина, ремонт квартиры, дача, отпуск на море. Поэтому он решил не говорить коллегам о своих планах. В компании проходили сокращения, так что, можно сказать, желание расстаться было обоюдным.

Как накопить деньги

Копить деньги мы стали с начала 2015 года. Откладывали часть зарплаты и целиком сберегали квартальные премии. Еще пару сотен тысяч рублей нам подарили на свадьбу друзья и родственники. Чтобы деньги не лежали просто так, половину мы положили на рублевый вклад, а другую разменяли на доллары и отнесли в Сбербанк. Последнее, что накроется в России медным тазом, — это долларовый счет в Сбербанке, решили мы. Я до этой авантюры ни рубля не могла отложить — наверное, потому, что по-настоящему ничего так сильно не хотела. Муж читал много книжек по управлению деньгами и отвечал за нашу финансовую дисциплину. Уверенности придавало и то, что раньше мы на накопленные деньги успешно организовали свою свадьбу.

Пока копили и параллельно работали, жить приходилось примерно на 40 тысяч рублей в месяц на человека. Это вполне реально, если исключить большинство походов по кафе, клубам и кинотеатрам, а также отставить покупки псевдонужных вещей. Вместо кафе стали ходить в гости или принимать гостей. Это отличная привычка, которой нас научили на Кавказе. Было легко отказать себе во всякой чепухе: не сходить в кино за 500 рублей, не выпить коктейль за 400 рублей, не купить без необходимости одежды на много тысяч, не проехаться на такси и не менять телефон раз в полгода.

Если честно, нам крупно повезло: у меня есть однушка в Новой Москве, которую мы сдаем уже четыре года и которая обеспечивает нам небольшой пассивный доход. Для наших путешествий мы его, правда, никак не используем, это скорее неприкосновенный запас на черный день.

Расходы в путешествиях

К моменту нашей первой поездки в мае этого года мы успели накопить столько денег, что хватило бы на неплохую машину. Сейчас мы практикуем поездки, длящиеся по нескольку недель, после чего на некоторое время возвращаемся домой. Успели побывать в заполярной Норвегии — спали в машине, готовили на грелке продукты, привезенные из России, так что единственной весомой статьей расходов стал бензин. Весной и летом успели пожить в Будапеште и прокатиться по российским нетуристическим местам — Калмыкии, Оренбургской области, Пермскому краю, Республике Коми. Осенью состоялась наша первая длинная поездка: мы два месяца путешествовали по Кавказу и Закавказью, посетили пять стран и даже поколесили по Ирану. Мы рады, что в этой поездке расходы не превысили те, что мы запланировали.

За месяц, проведенный в поездке, мы тратим на двоих около 90 тысяч рублей. 25 тысяч рублей уходит на проживание, примерно 28 тысяч рублей — на еду, 20 тысяч рублей — на транспорт, 4 тысячи — на страховку, остальное — на развлечения и посещение достопримечательностей. Куча бесплатных развлечений, еда и проживание во многих местах (например, в Восточной Европе) стоят дешевле, чем в Москве.

Вне высокого турсезона цены падают, а до многих мест вместо такси и экскурсионных автобусов можно добраться на маршрутках или автостопом. В отличие от многих дауншифтеров, мы не сидим под пальмой на острове, а активно передвигаемся по городам и странам, попутно собирая материал для нашего блога. А при активных перемещениях денег тратится больше.

Мы представляли себе, что после ухода из офиса у нас появится куча времени на саморазвитие (те же онлайн-лекции) и встречи с друзьями, но блог занимает почти все свободное время. Мы хотим найти спонсоров, чтобы и дальше иметь возможность путешествовать.

Во время наших остановок в Москве большая часть денег уходит на еду. Безрассудный шопинг давно канул в Лету: покупаем только необходимое. Муж перед поездкой купил себе кеды за 8 тысяч рублей. Я трачу на обновки примерно 10 тысяч рублей за сезон, раз в несколько месяцев позволяю себе стрижку за 1,2 тысячи рублей у любимого мастера. Иногда покупаю косметику, но у меня столько запасов с офисных времен, что новая практически не требуется, разве что тушь или духи.

В начале 2017 года мы уезжаем из Москвы на поезде в Таиланд. Конечно, прямого поезда в Бангкок нет, поэтому поедем сначала до Улан-Удэ, оттуда — до Улан-Батора, затем — в Пекин и Гуанчжоу. Из Китая — в Камбоджу (которую, к сожалению, придется преодолеть на автобусах) и далее по Таиланду до Бангкока. После прибытия мы планируем большое многомесячное путешествие по Азии — посетим Малайзию, Индонезию, Филиппины, Камбоджу, Лаос и другие страны, если получится — Южную Корею и Тайвань. Дальше детально свои планы не продумывали, но интересуемся Балканами и Латинской Америкой.

Мы не боимся за наше будущее. Впереди много интересных поездок. Если деньги начнут заканчиваться раньше, чем мы найдем спонсоров, начнем путешествовать ультрабюджетно: каучсерфинг и автостоп еще никто не отменял. Еще есть мысль немного подработать по специальности, но пока мы откладываем ее в дальний угол. Сейчас наша главная цель — развитие блога, мы уделяем много времени подготовке качественных репортажей, поэтому очень сложно всерьез заниматься чем-то еще.

Иллюстрация: Настя Григорьева

Что такое дауншифтинг

А вы знаете, что такое дауншифтинг? Что это за движение, в чём его смысл, почему оно так популярно в развитых странах?

Я узнала про дауншифтинг случайно, увидела в сети. Слово показалось интересным, решила поискать информацию для самообразования, так сказать. Накопала много чего. Что-то понравилось, что-то не совсем. Но информация интересная и познавательная. Думаю, что полезна она будет многим, особенно жителям мегаполисов, уставшим от суеты, постоянной гонки за материальными благами и от навязываемых нам идеалов.

Давайте посмотрим, как живут сейчас люди. С раннего детства нам внушают, что мы должны хорошо учиться, чтобы в будущем получить достойное образование. И это образование должно привести нас к хорошим заработкам. В свою очередь, имея хороший заработок, мы сможем удовлетворять свои насущные потребности, а именно: построить большой дом (купить хорошую квартиру), приобретать множество полезных вещей, покупать, покупать, покупать… до бесконечности.

Читайте так же:  Внушение

То есть, с детства нас учат быть потребителями. И мы стараемся, а как же, ведь это вбито в наш мозг почти с пелёнок. А потом вдруг наступает перезагрузка. И ты понимаешь, что не в этом счастье, не в дорогой машине, не в огромной квартире и не в тряпках, которые уже и девать-то некуда.

Счастье – это посидеть и поговорить с ребёнком, пообщаться с родителями, заняться тем, что нравится тебе, а не кому-то. И пока ты пашешь, как папа Карло, времени у тебя на это нет и не будет. И хочется что-то поменять в своей жизни, сбавить обороты, притормозить… и начать жить. Так вот и появился дауншифтинг.

Что такое дауншифтинг?

То есть, дауншифтинг — это полная перезагрузка. Люди в какой-то момент понимают, что эти цели им навязало общество, они устают от постоянного потребления. К тому же случаются кризисы, сгорают вклады, люди теряют и дома, и годами налаживаемый бизнес и приходят к мысли: «А в чём был смысл жизни? Для чего я так много вкладывал(а) сил и времени?»

И вот так некоторые люди начинают новую жизнь. Отказываются от чужих идеалов, от успешной карьеры, которая отнимает все силы и время, ищут новую работу, уезжают в другие места, ближе к природе. В нашей стране популярен дауншифтинг в деревню.

В Европе сейчас дауншифтеров 15% населения, в Америке – 30%, в Австралии – 26%. Неплохие цифры, не правда ли? Страны СНГ, как всегда, «позади планеты всей» — у нас приверженцев дауншифтинга всего 1-5%. В основном, это жители крупных городов.

Как живут дауншифтеры

Приверженцы дауншифтинга не хотят жить в «денежном рабстве». Они не желают продавать свою жизнь работодателю. Дауншифтерам не нужны большие дома, дорогие машины. Они уже поняли, что вполне могут быть счастливы и без этого.

Своё время эти люди посвящают семье, хобби, путешествиям. Их жизнь проста, они стараются жить в гармонии с собой и окружающим миром. Конечно, легче всего это сделать на природе, ведь она умиротворяет.

Поэтому дауншифтеры перебираются в тёплые страны с мягким климатом и недорогой жизнью, или же в сельскую местность, где обустраивают родовые поселения или просто живут деревенской жизнью. Они выращивают экологически чистые овощи и фрукты, заботятся о здоровье, ведут размеренный образ жизни. В принципе, так и должны жить люди.

Кого можно назвать дауншифтером

Не всех людей, которые не хотят много работать, можно называть дауншифтерами. Например, молодой человек, который проработал пару-тройку лет в офисе, разочаровался в работе и сел папе с мамой «на шею» – просто лентяй и иждивенец.

Дауншифтер – это человек, который добился успеха в работе, имел хорошую зарплату, у него много знаний и опыта, но решил всё бросить, потому что понял, что ему этот образ жизни не приносит удовлетворения.

Ещё хочу сказать о психологических причинах. Есть люди, которые выражают свой протест всему миру, и поэтому убегают от него в глушь. Но это тоже нельзя назвать дауншифтингом. Они, как правило, возвращаются опять «в мир». Дауншифтеры никому ничего не доказывают, они «ищут себя», свой путь в жизни.

Кто такой настоящий дауншифтер?

  • Дауншифтер – это человек, добившийся успеха в жизни. У него была хорошая работа или свой бизнес, достойный заработок, много знаний, карьерный рост.
  • Это человек сильный – он знал, что придётся преодолевать трудности, новая жизнь лёгкой не будет. Но у него есть цель, и он готов ради неё отказаться от удовольствий и «затянуть потуже ремень».
  • Дауншифтер — это трудолюбивый человек. Всё, что он имел в прошлой жизни, досталось ему не просто так, он много работал, выкладывался по полной.
  • Это идейный человек. У него есть идея, цель, он сделает всё, чтобы добиться желаемого.
  • Не важно, как дауншифтер будет зарабатывать на жизнь. Он может выбрать любую созидательную деятельность, которая будет приносить ему доход.

Что делать если вы хотите стать дауншифтером?

Вам надоела прежняя жизнь, и вы хотите её поменять. Тем более, что идея дауншифтинга вам близка. Что делать в таком случае? Ну, надо продумать, как вы будете жить дальше и за что.

  • Сначала решите, чем бы вы хотели заниматься? Что вас привлекает в жизни? Чему вы хотите её посвятить? Ответ уже давно найден? Отлично! Идём дальше.
  • Как вы будете зарабатывать на «хлеб насущный»? Потому что первый и второй пункты – это не одно и то же. Может, вы хотите остаток жизни путешествовать на яхте. А кушать что? И яхту на что содержать?

Варианты дохода дауншифтера:

удалённая работа, не требующая привязки к одному месту, сдача жилья в аренду, проценты от вкладов (в нашей стране опасно и ненадёжно), новая работа, получение дохода со своего хобби.

  • Пока думаете, накапливайте средства. Нужно иметь «подушку безопасности».
  • Советуетесь с семьёй, выкладываете свои планы, рассказываете о намерениях, получаете поддержку.
  • Выбираете место, куда хотите переехать. Изучаете его: климат, жильё, работа, учёба детей, нравы людей и т.д.. Хватит ли вам денег, чтобы проживать там на предполагаемый доход?
  • С работы уходите тихо и спокойно. Вдруг вернётесь? Жизнь непредсказуема и полна неожиданностей. Поживёте новой жизнью дауншифтера и вдруг поймёте, что старая-то была лучше?
  • Осуществляете свои планы и мечты.
  • Последствия дауншифтинга или чем может закончиться дело?

    События у дауншифтера могут развиваться в нескольких направлениях:

    • Вы счастливы, новая жизнь вас вполне устраивает, о прошлом даже думать не хочется, живёте в своё удовольствие и занимаетесь любимым делом. Это идеальный вариант.
    • Всё оказалось не так радужно, как думалось. Жизнь трудная, скучная, надоел этот дауншифтинг, деньги кончились, доход мизерный. Возвращаюсь назад!
    • Пожил спокойной жизнью, восстановил силы, можно возвращаться и переходить на более высокий уровень.
    • Побыл дауншифтером, возвратился назад, но гонку за материальными ценностями прекратил. Зарабатываю столько, сколько необходимо на простую жизнь без излишеств.

    Куда поехать дауншифтеру? Лучшие места для дауншифтинга

    Мест для дауншифтинга много. Наши соотечественники часто едут в тёплые края, где жизнь спокойная и недорогая. Это Тайланд, Эквадор, Индия, Турция, Чили, Доминикана, Вьетнам, Камбоджа – сплошная экзотика!

    Самые смелые остаются на Родине, берут землю где-нибудь в глуши и обустраивают родовые поместья. Среди таких людей много бизнесменов и тех, у кого много денег.

    Кое-кто просто переезжает из города в деревню, заводит хозяйство, огород. Живёт на свежем воздухе и вполне счастлив, что покинул город.

    Многие наши дауншифтеры едут в Краснодарский край, Воронежскую область или в экологически чистые районы.

    А можно уехать недалеко от города, и время от времени, соскучившись по цивилизации, делать туда вылазки.

    Ну, вот, друзья, вы узнали, что такое дауншифтинг. Относиться к нему можно по-разному, у всех своё мнение. Но что-то в этом есть, как вы думаете? Ведь всем хочется жить в согласии с собой?

    А у меня всё. Если заметка понравилась, поделитесь с друзьями!

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    А как вам идея – перебраться в тёплые края и жить в своё удовольствие? Жду комментариев!

    Дауншифтинг
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here