Как научиться молчать

Сегодня предлагаем обсудить тему: "как научиться молчать". Здесь собрана информация которая полностью раскрывает тематику и позволяет сделать правильные выводы.

Как избавиться от болтливости

На Земле живёт более семи миллиардов человек. Если задуматься, то наш мир буквально переполнен людьми, каждый из которых — уникальная личность. Мы все отличаемся ростом, весом, цветом кожи, волос и глаз, но, главное, каждый из нас имеет свой собственный внутренний мир. Одни, словно заряженные батарейки, могут активно работать и общаться днями напролёт. В то время как другие более замкнуты в мире фантазий и грёз. По данному признаку всех людей разделили на экстравертов и интровертов.

Итак, для тех, кто хочет немного приструнить свой болтливый язык, приведём несколько простых советов, которые помогут в нужный момент держать его за зубами.

Как научиться держать язык за зубами и не сказать ничего лишнего

Каждый человек за свою жизнь не мог сдержать эмоций, и они выходили из-под контроля. В такие моменты можно сказать большое количество ненужных слов, которые могут обидеть или задеть собеседника. Но из-за чего мы говорим такие слова, почему возникают данные вспышки эмоций, как научиться держать язык за зубами? Мы предлагаем вам узнать несколько причин несдержанности и когда вы не будете допускать главных ошибок, тогда вы сможете взять под контроль свои эмоции и не наговорить много лишних слов.

Почему мы не можем себя сдержать, основные причины:

  1. Вклинивание в чужой разговор.
  2. Ссоры с людьми.
  3. Плохой словарный запас и невозможность грамотно изъяснять свои мысли.

Ссора. Большинство скандалов возникает из-за ссоры. Человек не в силах вовремя остановиться, он начинает хамить, говорить плохие слова в адрес собеседника. Так вы показываете свою несдержанность или то, как можно легко поддаться эмоциям.

Самый простой способ прекратить ссору, скандал или размолвку — это представить на месте товарища, любимого вам человека, которого вы никогда не сможете обидеть или оскорбить.

Также вы можете постараться быстро уйти от данной темы разговора, чтобы не усугубить возникшую ситуацию.

Вклинивание в неизвестный вам разговор до добра не приводит. Такой плохой привычкой обладают многие люди. Часто они даже понятия не имеют о чем идет речь, но пытаются навязать свое мнение или даже дать совет.

Так человек показывает себя с очень плохой стороны, он является невоспитанной личностью.

Чтобы избежать таких ситуаций, многие специалисты рекомендуют читать больше книг или чаще развиваться. Так вы сможете узнать много чего нового, а также найти ответы на многие вопросы.

Косноязычность — неумение грамотно излагать свои мысли. У человека плохой словарный запас, поэтому он не может детально рассказать о своих идеях, чувствах, переживаниях, часто путает слова или употребляет слова-паразиты.

Чтобы не допускать таких ошибок в разговоре, вам необходимо читать много профессиональной или художественной литературы, также ищите в интернете ответы на интересующие вас вопросы. Данные советы помогут вам научиться быть грамотным и интересным в разговорах.

Как научиться молчать


Как ни банально, но и в наше время молчание остается золотом, а вопрос, как научиться молчать, волнует не только верующих или покорных людей, но и вполне светских и с характером.
Когда нужно молчать?
Говорить мы все рано или поздно научимся, но после этого будет полезно научиться молчать. Это нужно не только при ссорах или провокациях, но еще и если у вас есть наполеоновские планы: лучше не делиться ими. Полезно это искусство сплетникам и болтушкам. Кстати, мужчины – те еще сплетники и многих дам в этом развлечении за пояс заткнут. Да мало ли, когда нужно просто закрыть рот. Иногда мы между делом можем выговорить чьё-то ноу-хау или тайну, а иногда просто расплескиваем всю энергию: хвастаясь, мы вызываем зависть, а она может отнять то, чем вы так гордитесь и мечтаете поделиться со всем миром.

Есть и много других поводов для молчания:

Если не совсем прав собеседник, но его ошибка вам особого вреда не принесет Не должны нас волновать заблуждения других людей: оставьте им право на их, хоть и неправильное, но мнение. Да и ваше душевное равновесие дороже, чем чужие ошибки!

Если вы знаете чей-то секрет или имеет свой. Рассказать всем охота, но не нужно это;
Вы излагаете свое мнение, но собеседники и слушатели не правы, не разделяют его и не хотят, чтобы все было по-вашему. А ведь ваше мнение никто не отнимает, поэтому и распинаться не нужно;
Если вас не хотят слушать, отвлекаются и перебивают. Это значит, что общаться с вами не хотят. Так зачем же тратить энергию на человека, которому не нужны;
Человек хочет, чтобы вы его послушали;
Если человек неадекватен и агрессивен. Здесь лучше не провоцировать и молчать, поддакивая. То же касается пьяных или наркоманов, а также стариков;
У вас нет достаточно знаний относительно вопроса, который обсуждают. Это нормально — стесняться собственного незнания.
Вам предлагают посплетничать и пообсуждать кого-либо или недостоверную и негативную информацию. Слушайте, но молчите;

Учимся молчать: практика

А еще помните, что человек, который научился молчать – поумнел.

Как научиться не нервничать

Многие спрашивают, как научиться не нервничать

, так как это забирает много сил и энергии, спокойствие позволяет сделать больше работы и остаться счастливым и в хорошем настроении. Каждый, следуя нашим советам, сможет научиться и перестать нервничать при любых проблемах и обстоятельствах. Многие люди нервничают именно тогда, когда не могут справиться с проблемами или просто устали от работы.

В статье вы узнаете, как можно научиться не нервничать

и переесть это делать на работе, учебе и дома. Какие есть методы, способы, секреты и рекомендации, чтобы предотвратить данное состояние и сохранить спокойствие, которое намного полезнее как на учебе, так и на работе. Ведь те люди кто часто нервничает, ничего не добивается в жизни, только гармония спокойствия позволяет многим добиваться того, чего они хотят.

Решайте проблемы сразу, как они появились

Чтобы научиться не нервничать, сделайте для себя привычку решать все проблемы сразу, как они появились и ничего не откладывать на потом. Решайте все дела и заботы сразу, как они появились, тогда не будет накопленных дел, которые, как правило, долго решать. Тот, кто сразу выполняет новую работу, в итоге имеет больше свободного времени и продолжает делать новую работу еще быстрее.

Чтобы научиться не нервничать

, вам нужно перестать расслабляться и отдыхать. Когда вы работаете и начинаете долго отдыхать, то в итоге трудно потом разбираться со всеми отложенными на потом делами. Разумнее не расслабляться и работать до тех пор, пока есть силы и задания. Тогда у вас появиться больше энергии и вы, станете намного трудолюбивее и повысите уровень работоспособности. Узнайте: как научиться молчать .

Чтобы научиться не нервничать, вам нужно перестать переутомляться. Для этого отдыхайте раньше, чем устанете, делайте каждый час 5 минутную прогулку на свежем воздухе, это позволит восстановить силы и успокоиться. Если держать лук постоянно натянутым он сломается, поэтому не рискуйте своим здоровьем и делайте перерывы раньше, чем устанете.

Читайте так же:  Трудоголизм

Относитесь к проблемам как к возможностям

Чтобы научиться не нервничать, вам нужно перестать относиться к проблемам серьезно, научитесь относиться к ним как к новым возможностям стать умнее, лучше и успешнее. Любая настоящая проблема, это новая возможность решить ее и узнать, что она в себе хранит.

Составляйте расписание и список заданий

Чтобы научиться не нервничать

, вам нужно вести четкий список проблем и работ, которые нужно выполнить. Но если есть возможность, то лучше решайте проблемы и задачи сразу. Также напишите свое ежедневное расписание на каждый день и соблюдайте его.

Начинайте день с большой работы

Чтобы научиться не нервничать и начать успевать все, вам нужно начинать свой день с самых сложных и больших дел. Если вы начнете с рутинных дел, то так и не успеете ничего сделать. Утром человек работает лучше, чем на протяжении всего дня. Поэтому вставайте раньше и тогда вечером, у вас будет много свободного времени. Узнайте: как научиться смеяться .

Занимайтесь любимым делом

Чтобы научиться не нервничать

, вам нужно уйти с той работы, которая заставляет вас нервничать и которая вам не нравиться. Найдите свое любимое дело и занимайтесь им и тогда, у вас будет нормальная нервная система, здоровье и денежный достаток. Не теряйте жизнь и здоровье не на свою работу, ищите свое предназначение.

Как научиться молчать

Многие спрашивают, как научиться молчать

, чтобы быть приятным собеседником и усваивать больше знаний от разговора. Так как тот, кто много говорит, в основном мало знает и делает. Поэтому научиться молчать полезно, так как в данный момент человек развивает себя и учиться больше чем тот, кто говорит много. Но постоянно молчать также не красиво и скучно, поэтому поддерживать разговор стоит.

В статье вы узнаете, как можно научиться молчать

, что для этого нужно делать, какие есть способы, советы и рекомендации. Весь парадокс заключается в том, что тот, кто молчит стремиться научиться общаться, а тот, кто много говорит стремиться научиться молчать. Но в любом случае полезнее молчать, чем много говорить.

Чтобы научиться молчать, вам нужно начать думать логически и развивать свое воображение. Логическое мышление имеет границы, а воображение не имеет никаких границ. Тот, кто умеет думать высоко и о невероятном успехе, часто меньше говорит и больше думает и действует. Поэтому чтобы перестать много говорить, нужно научиться правильно и серьезно думать. Начните с простых вещей и постепенно, вы будете развивать свои мысли и воображение. Тот, кто постигнет наслаждения мыслей, поймет, что это полезнее и приятнее чем бессмысленные слова и разговоры. Узнайте: как научиться красиво улыбаться .

Побудьте в одиночестве

Чтобы научиться молчать

, вам нужно уединиться и на некоторое время побыть в одиночестве или же заняться работой и быть постоянно чем-то занятым. Наш организм быстро ко всему привыкает и тот, кто часто сидит дома, работает без выходных и не общается с людьми, как правило, молчит и это становиться его привычкой. Но помните общение также должно быть. Поэтому когда вам нужно добиться какой-то цели, уединитесь и побудьте в одиночестве, чтобы составить план для достижения цели и добиться ее.

Чтобы научиться молчать, вам нужно стать немного хитрее и понять что молчание, это признак того, что человек думает и улавливает нужную ему информацию от собеседника, который что-то знает, но не умеет держать язык за зубами. Часто достаточно пообщаться с одним умным человеком, чтобы уловить знания, которые нужно искать несколько лет. Поэтому будьте хитрым человеком и тогда, молчание будет естественным для вас и вы, сможете извлекать из этого больше пользы. Узнайте : как научиться не нервничать .

Не будьте гордым, эгоистическим и чересчур самоуверенным

Чтобы научиться молчать

, вам нужно начать правильно реагировать на критику и мнения окружающих. Когда вас критикуют, трудно сдержать эмоции и не ответь в ответ. Поэтому чтобы научиться молчать, вам нужно немного опустить свою гордость, эгоизм и самоуверенность, чтобы не отдавать свою энергию тому, кто вас критикует.

Когда на вас идет агрессия и есть возможность промолчать и уйти, сделайте так. В итоге тот, кто критиковал вас, остается ни с чем, так как всю свою энергию отдал вам. Если вы ответите в ответ, то отдадите его и свою энергию и останетесь несчастным человеком.

Как научиться молчать. Какие секреты от мужа

Мы стараемся следить за своими словами, когда идем на собеседование, общаясь на работе или в обществе, стараемся избежать неудобных тем, когда встречаемся с молодым человеком.

Но вот с мужем почему- то говорим обо всем. А напрасно. Следить за тем, что мы говорим, надо всегда, особенно с любимым.

Как и зачем нужно научиться молчать в семье, если принято считать, что доверие и откровенность – залог счастливого супружества? Рассмотрим несколько примеров из жизни, когда мужу совсем не надо знать всей правды.

Можно же не лгать, а просто промолчать или рассказать не всё. Это сохранит вашу семью и позволит избежать ссор и обид.

Если у вас пока нет повода сказать супругу что – то приятное, лучше вообще промолчать. Часто необдуманное слово, которому вы и значение не предаете, может разрушить самые прекрасные отношения.

Вот история из уст дамы: «Мой муж всегда был склонен к полноте, и я любила поглаживать его по животу, со словами: «пупсик мой». Постепенно «пупсик» превратился в «пузанчика», а потом и «поросеночка». И, вот, когда, видимо, мужу надоели мои издевки, он ответил мне: «На себя посмотри! Тоже не Барби!». Мы не разговаривали пару дней, переваривая обиду. А потом решили купить велотренажер». Чего уж тут говорить: за многие годы счастливой жизни фигуры, бывают, меняются не в лучшую сторону, а люди живут вместе и любят друг друга не за красивые тела, а совсем за другие качества.

Никогда не хвастайтесь мужу своим успехом у противоположного пола. Кто – то пристал с комплиментами на улице, или на работе к вам проявляет интерес коллега, а может, друг вашего мужа всерьез влюблен в вас, и добивается взаимности? Ведь вам было бы неприятно, если б любимый рассказывал, какая шикарная фигурка у секретарши, или какие стройные ножки у соседки? Легкий флирт на корпаративной вечеринке, может и придает некую пикантность рабочим будням и оживляет жизнь, но язык всегда держите за зубами. Встречаются патологически ревнивые мужчины . Не разрушайте свое счастье своими необдуманными словами. Пусть тайное остается в тайне.

Ваш мужчина не должен слышать от вас, что он не состоялся на своей работе, выбрал не ту профессию, неспособен выстроить достойную карьеру. Задача супруги не критиковать, а поддерживать, быть единомышленником, а советы давать только тогда, когда мужчина этого попросит. Есть мужчины, которые не могут быть добытчиками в силу характера или обстоятельств. Переживают неудачи мужчины очень остро и часто, не найдя поддержки у любимой половинки, решаются на отчаянные поступки, накладывая на себя руки. Зачем вам горе в семью? Верьте в него, и он поверит в себя!

Читайте так же:  Муж эгоист

Не дразните мужа своими успехами и доходами, если они на порядок превышают его. Никакой, даже самый высокий заработок не заменит ни семейного счастья, ни любимого мужчины. Понятно, что лгать близкому человеку нехорошо. Но, если нельзя промолчать, лучше чуть – чуть слукавить, чем вызвать гнев на свою голову. Не должен знать мужчина, что трусиков и бюстгальтеров дешевле трёхсот рублей не бывает, а туфли стоят не две, а двенадцать тысяч.

Как научиться молчать? Чаще мысленно меняйтесь местами с мужем, и пытайтесь представить то, что подумает (или додумает) он. Вот очередная история. «Когда мы приехали с подругой с моря, я стала взахлеб рассказывать об отдыхе и о впечатлениях. Не умолчала и о романе подруги с горячим южным мачо. Муж очень внимательно слушал, а потом спросил: «Что делала ты в то время, когда подруга бегала на свидания? Может у тебя тоже был не менее бурный роман?». Трудно было убеждать его, что и в мыслях не имела ничего подобного. На что муж ответил, чтоб духу не было в доме этой подруги. Пришлось прекратить отношения с приятельницей, один её вид напоминал мужу о поездке.

Да, вы знаете (из фильмов и книг), что женщины иногда изменяют своим мужчинам. Но кто они и где эти женщины – вам неизвестно! Лично вы никогда таких не встречали, а изменяя мужу для вас – страшнее смертной казни. Ни под каким предлогом не обсуждайте с мужем любовные связи своих подруг, даже, если они незамужние. Окружение ваше может быть только безупречным, иначе, их поведение может бросить тень и на вашу репутацию. Не допускайте ни сомнений, ни подозрений!

Отдельный и очень строгий запрет на разговоры о политике. В любом обществе существует табу на политические темы. Неужели с любимым вам не о чем поговорить? Достаточно крепких семей, где у мужа и жены совершенно разные политические взгляды. Смотрите новости врозь, не обсуждайте, не спорьте на эти темы. Иначе, не только разведетесь, но и поубиваете друг друга.

Не провоцируйте мужчину. Не угрожайте в пылу ссоры разводом. Как бы вам ни хотелось крикнуть: «Все! Хватит! Надоело, я к маме!». Пугая мужа разводом, вы не привяжете его крепче к себе, а раз за разом только внушите, что разбежаться – единственное верное решение и избавление от скандалов и проблем. «На протяжении многих лет я при каждой ссоре кричала: «Не нравится – уходи, давай разведемся!». И вот, однажды муж спокойно ответил: «Давай! Ты так давно этого хочешь». Хотя он и не собирался, но развод не заставил себя ждать», — печально рассказала женщина, оставшаяся без мужа в пятьдесят лет.

Никогда не говорите мужчине ничего негативного про его мать. Как бы ни была она вам неприятна, даже если он сам её критикует и жалуется на неё, молчите изо всех сил.
В семье за острый язычок можно дорого поплатиться. Учиться лучше на чужих ошибках. Очень скоро вы поймете, что народная мудрость права – молчание – золото. Научитесь молчать.

Поймите это как можно раньше, когда ещё все можно исправить.

Как научиться больше молчать: практические советы

До 5 лет мы активно учимся говорить, всю последующую жизнь – молчать. И это правда. Первые слова ребенка приводят в восторг любящих родителей. Первые членораздельные предложения, наполненные детским смыслом, вводят окружающих в состояние эйфории. Но этот период радости и триумфа длится недолго. Как только малыш начинает уверенно изъясняться, тот час же взрослые и общество так же уверенно стараются научить его молчать. Не в прямом смысле, а на предмет того, как нужно обращаться с речью в том культурном пространстве, в котором ребенок воспитывается и растет. Каждое общество имеет свои нормы и правила поведения, следуя которым маленький человек имеет все шансы в него влиться, социализироваться в будущем как личность. Эти правила – регуляторы поведения среди себе подобных.

Тактичность и вежливость – важные союзники в приобретении новых знакомых, в построении хороших отношений с людьми.

Тем не менее, не каждый взрослый может похвастаться этими качествами. Много людей, к сожалению, до сих пор пребывают в состоянии «детской непосредственности» и самовыражаются неприемлемым для большинства способом. Таких людей часто называют бестактными, невоспитанными, хамами, сплетниками. Им с трудом удается держать язык за зубами и промолчать, если того требует ситуация или сложившиеся обстоятельства. Несомненно, каждому из нас необходимо высказывать свою точку зрения, делиться наболевшим или шутить вволю. И не каждый человек может составить в этом подходящую компанию.

Более расслабленно и непринужденно мы ведем себя с близкими людьми, любимыми или друзьями. И это здорово, так как в их кругу мы на одной волне. Хотя иногда даже близкие люди перегибают палку на предмет говорливости и чрезмерной неуместной болтливости. Это всегда отталкивает, даже если говорун делает это без задней мысли и вполне искренне.

Помимо нашего близкого круга общения, есть и другие люди – коллеги по работе, официанты в ресторанах, доктора и учителя, водители троллейбусов, с которыми так же иногда необходимо налаживать контакт. Для того, чтобы контакт состоялся и, впоследствии, был качественным, без такта и вежливости не обойтись. Быть тактичным и вежливым – это знать и чувствовать момент, когда нужно что-то сказать и слова должны быть подходящими, и момент, когда следует промолчать, чтобы не ранит или задеть другого человека или его не переутомить своими рассказами. К сожалению, некоторые представители взрослого мира, чаще женщины, не могут себя сдерживать. О таких говорят: «Сначала сказал, потом подумал», – что делает общение с ним нежелательным, некомфортным, истощающим.

Кстати, у чрезмерных болтунов очень много социальных контактов, но все они весьма поверхностны и не глубоки, ведь сблизиться эмоционально с говоруном сложно и, в некоторых случаях, опасно. Ведь никому же не хочется быть предметом тайных обсуждений третьих лиц или главным героем сплетен.

Поэтому если вы замечаете за собой лишнюю болтливость и чрезмерность в вербализации, или этим «недугом» страдают ваши близкие и важные люди, следующие советы и упражнения несомненно помогут.

Определите причину болтливости

Причин излишней болтливости можно выделить много. Среди них:

  • Общая невоспитанность и незнание норм и правил поведения, вследствие отсутствия должного воспитания и этического образования;
  • Психологические причины (доказать во что бы то ни стало, быть в курсе всех дел, надменность и т.д.);
  • Психические болезни, вследствие чего, человек не может сдерживаться в высказываниях.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Наиболее распространенной причиной болтливости, особенно женской, является, конечно, психологическая. Большинство людей теоретически знают, как правильно себя вести с другими, обладают определенными навыками общения, понимают, каким нужно быть, чтобы быть принятым другим человеком или социальной группой. Но не могут сдерживать себя и свой «поток сознания» при общении с другими.

Нет хобби, увлечений, работа неинтересна или семейная жизнь перестала удовлетворять. Но человек – натура пытливая и ему все время требуется информация для работы мозга, поэтому если своя жизнь не дает основы для обработки, значит, человек ищет это вовне, в жизнях других людей.

Читайте так же:  Почему мужчины возвращаются после расставания, психология

Быть в курсе всех дел (в народе «пихать свой нос в чужие дела») – это результат такой личностной характеристики как контроль. Если человек обладает полнотой информации о себе и других людях, о происходящем в мире, тогда его не ждут неожиданности, ничего непредвиденного произойти с ним не может. А это значит, что мир безопасен.

Как видите, болтливость – это не характер, а следствие более глубоких причин. О них необходимо знать, чтобы избавиться от болтливости.

Практика: 8 советов как научится молчать

Золото молчания дается нам непросто, и большинство из представительниц слабого пола, имеют серьезные проблемы с тем, чтобы научиться молчать хотя бы тогда, когда сделать это крайне необходимо.

С появлением телефонной связи, затем пейджеров, мобильных телефонов и функции передачи СМС многовековая задача женщины — овладеть навыками своевременного молчания — усложнялась и усложнялась. Однако степень ее трудности достигла своего апогея, когда в мир технологий уверенной поступью победителя вошел WhatsApp.

Если раньше нам могли помочь проверенные дедовские (а более уместно было бы сказать — бабушкины) способы обуздания необдуманного словоизвержения, которые будут перечислены ниже, то сейчас нужно изобретать новые пути решения проблемы.

Ведь слово по-прежнему не воробей, и если оно вылетело, то вернуть его обратно уже не представляется возможным. Но сравнение с воробьем не такое уж и верное, потому что слово, сказанное в гневе или на эмоциях, — это уже не беспечная пташка, а разрушительное оружие (пуля, стрела или бомба), которое стремится уничтожить нечто создаваемое годами. Нейтрализовать такое оружие в действии практически невозможно. И восстановить место поражения не всегда получится.

Поэтому давайте поговорим о способах научиться молчать, ведь о том, что молчание — золото, мы говорили уже не раз. Лекций и призывов на эту тему мы слышим достаточно. Но все равно раз за разом восклицаем: «Господи, ну что ж я не промолчала-то?», потому что этот язык не только без костей, но чаще всего без удил и поводьев. А если вы пытаетесь его контролировать, то он, к этому не привыкший, сопротивляется.

Сможешь ли удержать свой язык за зубами?
Он подобен собаке, привыкшей к свободе.
Как ты сдержишь его, если всю жизнь, годами,
Будто конь без узды, он не знает поводьев?

Думаю, для вступления, которое должно побудить нас к поиску и применению на практике способов воздержания от лишних слов, уже достаточно. Попробуем перейти к жизненным советам, начав с древнейших.

Дедовские и бабушкины способы

Очень трудно удержаться от лишних и греховных речей, когда ты уподобляешься праздной пенсионерке, сидящей на лавочке в группе товарок и грызущей от безделья семечки.

Начало всех пустых разговоров и сплетен — в праздности. И в этом одна из причин, почему наши деды загружали работой своих баб. Эту мудрость мне не единожды озвучивали именно представители мужской части населения из тех, кто еще хранит в памяти наказ этих самых дедов.

Помнится, живя в Афганистане я спросила афганцев, почему своих женщин они не пускают в мечети. Меня удивляла разница между религиозностью мужчин и женщин, и мне тогда казалось, что если афганки пойдут в мечеть, они там определенно научатся чему-то хорошему. Мне ответили, что я зря так думаю: «Наши женщины, если пустить их в мечеть, будут вести там те же разговоры, что и дома, когда они не заняты работой, только с более широкой аудиторией».

Я тогда не сильно поверила, и мне даже стало немного обидно за женщин. Однако вот уже годами слышу, как в наших мечетях, где есть отдельный женский зал, раздается с умоляющей или грозной ноткой голос имама: «Женщины, вы мешаете молящимся, ведите себя тише».

Это я не к тому, что нам не надо ходить в мечеть. Это значит, что, когда у нас есть свободное время, мы тратим его не туда, куда стоит, даже находясь в прекраснейшем месте, созданном для уединения со своим Господом.

Поэтому первый совет: долой праздность! Отсутствием свободного времени вы устраняете возможность для словоблудия.

Второй совет: если вы находитесь в кругу людей и вам нестерпимо хочется что-то сказать, задайте себе вопрос: «Действительно я умнее, лучше, чище, праведнее этих людей настолько, чтобы именно мое слово сейчас было важнее слов других?»

Обычно мы говорим не для того, чтобы принести пользу окружающим. Думая хотя бы о пользе для себя, вспомните пословицу, которую часто использовали наши предки: «Молчи — за умного сойдешь»: тот, кто не бросает слова на ветер, пользуется в обществе большим уважением, чем другие.

Третий совет. Скорее всего, у вас уже просто сформировалась привычка обмениваться с другими потоком слов. При возникновении паузы в разговоре вы привыкли вставлять свои «пять копеек». Если наступила тишина, а ваш язык уже готов «подхватить волну», отправьте его сделать десять кругов в закрытом рту. Он будет занят и не сможет производить слова, а ваше лицо в этот момент будет отражать работу ума (вы считаете круги). Вы будете выглядеть не как человек, которому нечего сказать, а как человек, обдумывающий свою речь. За это время вы сможете не только посчитать круги, но еще раз подумать, стоит ли говорить, принесет ли ваша речь пользу.

Совет четвертый: Тут уже никак нельзя продолжить без хадиса: «Пусть каждый из вас говорит благое или молчит». Вспомните его вовремя. Для того чтобы он лучше отпечатался в вашей памяти, повесьте его дома на зеркале, в которое обычно смотритесь перед выходом из дома или перед которым чистите зубы.

Совет пятый: на эмоциях и в конфликтной ситуации, перед тем как начать говорить то, что вы думаете, что наболело и очень давно хотелось сказать, сначала обязательно успокойтесь. Но это не получится, если вы уже начали говорить. Поэтому, прежде чем будут произнесены первые слова, просто выйдите из комнаты. Попейте водички: десять медленных глотков. Можете идти обратно. Это очень действенно. Пока пьете, вспомните о том, почему молчание — золото.

Если удержать слова не удалось и они льются неуемным потоком, а вы все-таки еще помните, что надо молчать, — зажмите себе рот рукой. Лучше выглядеть дурой, чем отвечать потом в Судный день. Если все совсем плохо, под любым предлогом покиньте помещение и сделайте омовение, приняв холодный душ или такой, к которому привыкли.

Совет седьмой: очень действенно носить во рту камушки или небольшую ракушку, а также неочищенные орехи — в общем, нечто мешающее говорить.

[2]

Одна замужняя женщина рассказала мне, как она опробовала этот способ.

Она ждала возвращения домой мужа, которому ей «было что сказать». Умом понимала, что ее слова приведут к очередной ссоре, но чувствовала, что не сдержится. Тогда она приняла трудное решение молчать любой ценой и вспомнила о вычитанном откуда-то совете про камушек в рот.

Молчала целый вечер. Встречая мужа с работы, только улыбалась. Так как ей надо было использовать жесты, чтобы выразить чувства, она обняла его, дав ему понять, что соскучилась. Нежно тронула и загадочно улыбнулась, когда подавала еду. Загадочно потому, что его взгляд к тому моменту был уже вопрошающим. Он не мог понять, почему она молчит, причем это было не напряженно-обиженное молчание, к которому он привык и за которым следует взрыв.

Когда она тоже присела поесть, то вынула изо рта камушек. Супруг засмеялся, поняв, что она сохраняла молчание изо всех сил. И он очень высоко оценил ее пусть и забавные, но труды во имя мира в их семье.

Совет восьмой: что бы ни сказал ваш оппонент (особенно муж), помните о том, что ответить ему подстрекает вас шайтан, а испытание языка, сможете ли вы его обуздать, послано вам Всевышним.

Читайте так же:  Кризис среднего возраста у женщин

Сейчас за вами наблюдает Создатель, ангелы и. злейший враг вашей души. Я не могу представить ни одной ситуации, когда, начав читать зикр, человек не смог бы удержаться от лишних слов.

Используйте этот прекрасный способ сохранения своего языка и мира вокруг себя в чистоте. Он же помогает пребывать в благостном молчании и в обществе.

Ну а с пальчиками что делать?

Да, с нашими пальчиками, самозабвенно набирающими телефонный номер и сообщение, пишущими послание в стиле «бумага все стерпит». Тут советы предков уже мало чем помогают.

Какое это огромное искушение, когда ты можешь сказать все, не видя реакции. Причинить боль, избавив себя от необходимости видеть, как противник истекает кровью. Это как убить, наняв киллера.

Когда мы пишем виртуальные послания, а не произносим их, у нас создается ложное впечатление нереалистичности происходящего. Как будто это сказали понарошку, как в виртуальной игре, а не в реальной жизни. К тому же можно заточить «оружие» и блеснуть остроумием, ударив больнее, придумав самую изысканную формулировку. Ведь когда говоришь, не сразу красиво получается, а тут, пока пишешь, можно убедиться в красоте выстроенной фразы раньше, чем нажмешь «отправить».

Через простые СМС воздействовать сложнее, так как это все же платное удовольствие. А еще СМС не всегда доходят, а получатель не всегда отвечает. Поэтому лидирующие позиции в переписках людей сейчас занимает WhatsApp: пиши сколько хочешь; абонент, в сети он или нет, берет трубку или нет, все равно получит сообщение. Да и за количество знаков платить не надо — можно сказать все, что накопилось за долгие годы. Как с этим справляться?

Совет первый и единственный. Если вы не можете удержаться от лишних переписок с телефона и компьютера, у вас есть очень эффективный способ справиться с этой проблемой: купите простой телефон-фонарик и отключите Интернет. Вы, конечно, что-то потеряете, но ведь раньше вы как-то жили без всего этого. Приобретете же намного больше, чем потеряете.

А если такие радикальные меры предпринять по какой-то причине невозможно или вы считаете, что все еще не так плохо, чтобы к ним прибегать, тогда, сталкиваясь с эмоциональными всплесками, хотя бы оставляйте телефон в другой комнате, пока не успокоитесь. Это так же, как выйти из помещения в разгар конфликта. Вернувшись, пейте водичку, читайте зикр и вообще на некоторое время лучше ограничьте свое пространство ковриком для намаза, пока ваш разум не возьмет верх над вашим сердцем и пока ваша душа не вернет себе чистоту благонравия и кротости.

Как же счастливы те, кто Аллаха познали

И сумели язык до конца обуздать!
Восхищается сердце мое мудрецами —
Теми, кто может меру в речах соблюдать.

Это, наверное, не все советы и способы, но использование хотя бы этих сможет помочь вам сохранить чистоту вашей речи и души. Главное —начать осознанно работать над собой. Ежедневные самоотчет и покаяние помогут вам трудиться не покладая рук над обузданием собственного языка. Я тоже тружусь.

Лейла Наталья Бахадори (В статье использованы назму шейха Саида-афанди аль-Чиркави)

Молчание — золото или как научиться молчать

Как часто мы с вами думаем о том, что зря высказались в той или иной ситуации, особенно когда нас никто не спрашивал. Что же делать? Как научиться молчать?


Прежде всего, надо научиться думать и размышлять, развивать свое воображение. Тот, кто умеет думать, меньше говорит и больше действует. А богатое воображение поможет найти оригинальные пути достижения всего задуманного.

Чаще быть в одиночестве. Это не значит, что надо закрыться дома и ни с кем не общаться. Но некоторое время побыть в одиночестве очень полезно.

Быть немного хитрее. В хорошем смысле слова. Это поможет лучше узнать и понять мысль собеседника. И в то же время не выболтать свою информацию.

Относиться к критике с пониманием. Всем не нравится, когда их критикуют, но многие умеют это скрывать, и правильно делают. А все почему? Потому что они умеют обуздать свою гордость и самоуверенность.

Учиться управлять своим состоянием. Например, хотите что-то выболтать, дышите. Сделайте несколько вдохов и выдохов, прежде чем что-то скажете. Этого времени вам должно хватить, чтобы передумать говорить.

Больше читайте научной литературы. Вам будет о чем поговорить с людьми, помимо каких-то ненужных разговоров.

Учитесь контролировать свои эмоции и желания. А для этого, прежде чем что-то сказать, посчитайте до 10.

Научитесь жить своими проблемами. Тогда для проблем других у вас не будет времени.

Если вы все еще не согласны с тем, что молчание — золото, то следующие аргументы вас должны убедить.

1. От тех, кто слишком много говорит, рано или поздно начинают шарахаться люди.

2. Болтун — синоним слова «сплетник». Хотите жить с такой репутацией?

3. Если вы рассказываете о своих планах всем вокруг, то возможность их реализации снижается как минимум на 50%.

4. От качества вашей речи напрямую зависит качество вашей жизни. До сих пор считаете, что ваша болтливость не порок, а особенности характера?

5. Подумайте о людях, которым ваша «особенность» причинила боль!

Ну а если вы все еще не согласны и вам недостаточно аргументов, то жизнь вас обязательно научит и исправит. Значит, пока еще не время.

Как научиться молчать и не болтать лишнего

Опубликовано 20 Авг 2018 10:43 © Женская доля

Нас с детства учили: «Молчание – золото». Но эта мудрость отложилась в голове далеко не у всех. И только в зрелости, набравшись жизненного опыта, мы понимаем истинное значение этих слов и пытаемся решить задачу как научиться не говорить лишнего.

[3]

Каждый из нас знает, что в некоторых случаях наши слова могут причинить кому-то боль. К тому же есть люди, которые крайне остро реагируют на критику. Например, любого рода замечания явно не понравятся вашему начальнику или коллеге-ябеде, которая привыкла обсуждать других. Естественно, ваше слово тут же обернется проблемой.
Или представьте, что вы говорите с неисправимым упрямцем, который категорически не хочет считаться с вашей точкой зрения. Более того, он даже не понимает, что у всех людей мнение может быть разным. Есть ли смысл вести с ним беседу? Конечно же, нет. Только зря потратите время.

Как научиться держать язык за зубами и не болтать лишнего

Те, кто способен сразу же все обдумывать и просчитывать наперед, берут ситуацию в свои руки. А те, кто подобным навыком еще не обладают, приобретают горький опыт. И очень хорошо, если человек может учиться на своих ошибках.

Читайте так же:  Избирательность

В каких же случаях следует закрыть рот, чтобы не наговорить лишнего?

Обсуждаемая проблема вас не касается

В компании зашла речь об одном человеке с «яркой жизнью». Вы заинтригованы и жаждете подробностей. Так хочется попросить рассказать побольше, и вроде бы рассказчик готов предоставить вам всю исчерпывающую информацию. Но стоит ли расспрашивать?

Совет. Остановитесь и замолчите! Вы же не сплетник и не бабушка с лавочки у подъезда, верно? Продолжайте слушать и не влезайте в разговор. Это будет намного лучше, чем участвовать в беседе и иронично комментировать каждую реплику. Если, конечно, не хотите получить статус «любителя почесать языком». Помните, что ваше любопытство может привести к неловким моментам.

Личное дело

Близкие отношения, переписка, секреты, чувства к партнеру, различные поступки – все это должно держаться только в себе и не распространяться среди окружающих. Никто из посторонних не должен знать о вашей личной жизни. Если вас что-то терзает, то говорить об этом надо напрямую с партнером или же отправляться к психологу. Причем последний вариант будет гораздо эффективнее, чем первый. Квалифицированный специалист даст вам действительно мудрый совет, а главное – сохранит все в тайне, в отличие от любопытных «доброжелателей».
Но, к сожалению, многие дамы любят обсуждать личную жизнь с подругами, среди которых вряд ли найдется реальный психолог или мудрая женщина. И, увы и ах, в большинстве своем их советы окажутся неправильными (а может быть, даже вредоносными). И еще не надо исключать тот факт, что о вас говорят за каждым углом. Кто-то просто жалеет, кто-то насмехается. Но это не столь важно. Давно пора понять, что люди обожают сплетничать и жить чужой жизнью, и с этим ничего не поделаешь. Поэтому личное всегда должно оставаться личным.

Совет. Если что-то вам не дает спокойно жить, а денег на психолога нет, можно создать анонимный аккаунт на психологическом форуме и элементарно выговориться. Но помните, что это не очень надежный вариант.

Счастье любит тишину

И это самая настоящая правда. Вы нашли денежку на дороге, по пути домой получили долгожданную посылку, сбылась какая-то давняя мечта, и вы решили с кем-то этим поделиться. Будьте аккуратнее, а лучше и вовсе об этом промолчите.

Совет. Некоторые считают, что, когда с кем-то поделишься хорошими новостями, счастье преумножается. Но, увы, это не совсем так. Даже если не верить в различные сглазы, порчи и проклятия, это не исключается. И дело тут совершенно в другом. Просто из-за вашего хвастовства у человека может понизиться самооценка, и он впадет в депрессивное состояние. Глупо, конечно, но и такое бывает. Всегда старайтесь справляться со своими эмоциями и держать свои секреты при себе.

Странный собеседник

В жизни каждого из нас бывали такие люди, которые выворачивали наши слова наизнанку. Про таких говорят «не расслышит, так придумает». Этот «чудак» может ни капельки не понять сути разговора, но все равно влезть со своими комментариями. А может случиться и такая история, что он полностью переиначит ваши слова и обернет их против вас. Тогда уже мало не покажется.

Совет. Избегайте таких людей. От них не приходится ждать чего-то хорошего. Общение с ними – это то же самое, что игра с гранатой. Вам не жалко потраченного на них времени?

[1]

Фразы невпопад

Бывают случаи, когда вы не в теме разговора, но побеседовать хочется. Здесь тоже стоит сознательно промолчать, поскольку люди, скорее всего, уличать вас в желании поумничать. И в какой-то степени они окажутся правы. К примеру, идет беседа о голубых китах. Ничего не зная о них, вы выдаете какой-то бред, который опускает вас в глазах окружающих.

Совет. Ради всего святого, просто молчите, если ничего не смыслите в обсуждаемой теме. А уж если вас спросили об этом, то не бойтесь признаться, что просто не в курсе дела.

Гнев застилает глаза, разум на мгновение затухает… Несчастный собеседник раздражает, еще больше выводит из себя, и вы вот-вот сорветесь и накинетесь на него с кулаками. Или же, наоборот, наговорите все, что о нем думаете, а там плевать на его дальнейшие действия. Пусть плачет или с горя идет топиться. А что тут такого? Вы ведь правы. Стоп! Возьмите себя в руки и остановите ссору. Вежливо извинитесь и уйдите с глаз долой.

Совет. Критика не нужна, если в ней нет острой необходимости. Если человек окажется не прав, он все равно найдет тысячу аргументов, благодаря которым сам себе будет казаться абсолютно справедливым. Это элементарная психологическая защита. А может, он вообще будет действовать по-другому: совершит глупость, которая принесет вред либо ему, либо вам. Или же вам обоим.

Полезные советы

Запомните: никогда не стоит давать советов, если вы не обязаны этого делать по долгу службы. Конечно, трудно удержаться от комментариев, когда вас донимают вопросами: «Как бы ты поступил в этой ситуации?» или «Что ты думаешь по этому поводу?», но ничего не поделаешь. Вы ведь не знаете, как будет лучше, а значит, сами того не желая, можете дать и дурной совет.
Станете высказывать мнение – автоматически возьмете на себя ответственность за судьбу человека. Потому что не исключено, что собеседник, услышав ваше мнение, примет его как руководство к действию.

Совет. Если от вас просто требуется выслушать человека, это другое дело. Отложите свой телефон (или уберите то, что будет отвлекать вас от собеседника) и просто на какое-то время станьте для этого человека «жилеткой». Так вы окажете ему помощь, не навязывания своего мнения и не склоняя поступить так, как считаете нужным вы сами. Будет просто отлично, если при этом вы сможете удержаться от осуждений, похвалы и всяческих рекомендаций. Если вам это удастся, можете считать свой поступок подвигом, которым не грех и гордиться.

Говорим, но осторожно

Всегда избегайте таких тем, как политика, религия, финансы. В приличном обществе об этом говорить запрещено. Поэтому разговоры на эти темы вообще заводить не следует, тем более в малознакомых компаниях.
Верите в Бога? Отлично! Но не стоит призывать остальных разделять ваше мнение, с кем-то ваш взгляд на жизнь может не совпадать. И если развести дискуссию, то конфликта не избежать.
Считаете, что нужно голосовать за Грушина? Так голосуйте! Но не поливайте грязью Яблокова и не агитируйте исключить его из списка кандидатов. Все это опять же может создать конфликтную ситуацию.

Совет. Разговаривать на данные темы в принципе можно, но только в те моменты, когда уж совсем нечем заполнить долгую паузу, а молчание при этом выглядит неловким.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Умение не говорить лишнего способно значительно повысить ваш авторитет в обществе. Это ли не повод всерьез овладеть искусством держать язык за зубами?

Как научиться молчать
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here