Как отпустить бывшего парня

Сегодня предлагаем обсудить тему: "как отпустить бывшего парня". Здесь собрана информация которая полностью раскрывает тематику и позволяет сделать правильные выводы.

О расставании. Как отпустить прошлое

Иногда бывает так, что отношения с любимым человеком по каким-то причинам не сложились. В этой статье как раз, хочу рассказать, как наиболее конструктивно выходить из отношений. Вы никогда не будете задаваться таким вопросом, если расстались безболезненно, по обоюдному согласию, понимая, что любовь прошла, и вы как пара себя исчерпали. Но чаще бывает, когда разрыв для одного из партнеров становится травмой. Как раз про такой случай я и решила сегодня написать.

Для того чтоб отпустить прошлые отношения нужно, в первую очередь, дать себе время. Расставание нужно проживать. Эмоций, как правило, в этот период много. Дайте себе возможность пережить боль, которая связана с потерей. Когда мы с вами после разрыва делаем вид, что ничего не произошло и всячески начинаем заглушать негативные эмоции позитивом, то просто всю боль «консервируем» в себе , обычно в своем теле, попросту начинаем болеть, либо переносим весь негатив на нового возлюбленного. Как вы понимаете, ни один из вариантов не является хорошим. Запомните, переживать боль, обиду после расставания — это нормально. Не нормально делать вид (во всяком случае, перед собой), что все хорошо. Вас же многое с партнером связывало: впечатления, эмоции, события, возможно совместный быт или какие-то интересные занятия). Когда-то человек был частью вашей жизни. Дайте себе возможность погоревать. Вообще следующие отношения с новым партнером лучше начинать не ранее через пол года, да и то , если все эмоции по отношению к бывшему мужчине уже улеглись.

Бывает так, что мы думаем раз не осталось теплых чувств к бывшему, а осталась только обида, боль, агрессия, возможно презрение, то связи больше нет и можно смело идти в новые отношения…Как бы ни так. Связь между людьми есть, когда есть эмоции по отношению друг к другу: все равно негативные или позитивные. Часть вашей энергии, если хотите, находится с партнером.

[1]

Я читала много статей, где пишут что надо простить, отпустить, помнить хорошее. Да, я с этим полностью согласна. Но вся проблема обычно состоит в том, как это осуществить практически. Когда в нашей душе боль, мы конечно можем надеть маску на себя со словами»у меня все хорошо, я его простила, жизни радуюсь», но на деле это оказывается не так.

Для того, чтоб по настоящему простить человека сначала нужно прожить ту обиду, которая есть, ту боль, которая осталась, выплеснуть негатив. Единственное, что я призываю делать это конструктивным путем. Не стоит о своей боли рассказывать всем подряд и говорить неприятные вещи про человека, который для вас когда то был дорог. От этого легче станет вряд ли. Лучше обсудить такие вещи с психологом или хотя б написать о своей боли на бумаге и читать вслух много много раз, пока не уйдут все слезы.

После того как отреагируете все неприятные эмоции, дайте себе хороший ресурс. На первом этапе тоже не стоит очень долго останавливаться, чтоб не начать печалиться уже по привычке. Я имею ввиду, что здесь настает время как раз для положительных эмоций. Это новые хобби, увлечения, позитивное общение с друзьями. И вот тут уже не стоит травмировать себя встречами с бывшим мужчиной, просмотром его фотографий, не стоит ходить по тем местам где вы были раньше, смотреть те же фильмы. Это этап отпускания. Постарайтесь на нем отвлечься как можно лучше, возможно сменить имидж, съездить в другую страну, заняться интересным спортом, да вы и сами лучше меня придумаете, как доставить себе радость.

Когда ваши эмоции улягутся, можно мысленно поблагодарить человека, который был с вами за все то, что он вам дал. Возможно, благодаря нему вы чему -то научились, что то узнали, да просто за те положительные эмоции, которые когда-то получали. Это тоже очень важный этап. Вспомнить то,за что можно поблагодарить. Если мы этого не делаем и обесцениваем вообще все хорошее что было, то мы вместе с человеком отвергаем и то хорошее что было с ним связано, а это значит, что в следующих отношениях мы можем этого хорошего не получить. Просто потому что обесценили и наше бессознательное решит что хорошего вам не надо и в следующих отношениях.

Вот такая сегодня у меня для вас заметка, мои дорогие!

Отпустить бывшего

«Да как же мне его отпустить, если он во мне пророс? – пишет нам одна из подруг нашего сайта». Её письмо – это настоящий крик души, пройти мимо которого невозможно! «Много лет вместе, двое совместных детей, масса мытарств связанных с походами «налево», а потом мучительно расставание, длинною в несколько лет».

Прощаемся навсегда. Как отпустить бывшего.

Наверное, Вам всё это знакомо? Конечно, нюансы у каждого свои, но суть от этого не меняется. Любимый человек ушёл сам или Вы приняли решение расстаться самостоятельно, не это важно, а то, что вместо сердца у Вас внутри одна большая незаживающая рана, которая болит днём и ночью. И ничто не приносит облегчения.

Девочки, как бы не было больно, как бы не было горько и бесконечно безнадёжно Ваше состояние тоски по любимому, из него нужно выходить. И даже если из этой трясины придётся тянуть себя за волосы, это придётся сделать. Ради себя! Ради детей! Ради тех близких Вам людей, что по-настоящему Вас любят и ценят.

Пошаговая инструкция оживления

«Выздоровление» или «оживление себя», а именно так мы назовём тот длительный и тернистый путь, пройдя который, Вы сможете отпустить своего бывшего, начинается оно c первого шага, имя которому…

Шаг пятый. Забыть нельзя помнить! Вам после какого слова хочется поставить запятую? Вот-вот, и мы о том же! Именно Вы решаете, где должна стоять та самая пресловутая запятая! Будем честны, «забыть» у Вас не получится, по крайней мере так быстро, как Вам бы того хотелось. Однако Вы вольны помнить именно то, что Вам больше всего по душе. Хотите помнить хорошее, помните! Хотите – плохое, тоже можно. Только какой в том смысл? Куда полезнее, а главное разумнее помнить светлые моменты жизни. Помнить и искренне благодарить судьбу за то, что она была к Вам так добра и щедра. И впредь будет, если Вы не начнёте зацикливаться на том, что прошло. Пройдёт совсем мало времени, и Вы ощутите облегчение, Ваши воспоминания уже не будут столь болезненны, как ещё вчера. Тем более что впереди масса всего интересного!

Читайте так же:  Деспот кто это, причины и признаки

Дороги наши, единственные и неповторимые! Надеемся, что наши советы действительно Вам помогут пережить не самый простой, и не самый приятный период Вашей жизни. И, напоследок, мы бы хотели подарить Вам один замечательный магический ритуал.

Ритуал отпускания бывшего возлюбленного

Как бы Вам не было тяжело, как бы Вам не хотелось вернуть всё то, что между Вами было, пришло время проситься. Проститься навсегда!

Искренне пожелайте своему бывшему возлюбленному счастья, поблагодарите его за то, что он был в Вашей жизни, поблагодарите за тот опыт, что Вы получили, благодаря ему.

А теперь напишите свое слова благодарности на бумаге. Если хочется плакать, то, не отказывайте себе в такой малости. Ведь Вы плачете по утраченным отношениям в последний раз. Тут, как говорится, можно и волю себе дать! После того, как все Ваши слова легли на бумагу, сделайте из неё самолётик или кораблик, а после чего сожгите так, чтобы дым вышел в открытую форточку или окно. Вместе с дымом Ваш дом и Вас навсегда покинут боль, грусть и печаль, связанная с расставанием. Пепел так же выбросьте прочь, пусть он улетает, и раствориться в небытие.

Вам же стоит знать, что впереди у Вас долгая счастливая жизнь, наполненная любовью и радостью. И чем быстрее Вы ступите на новую дорогу своей жизни, тем быстрее наступит Ваше исцеление!

Как отпустить бывшего?

Говорят, что первая любовь не забывается. Именно в первый раз, мы любим сильно, предано, беззаветно, потому что у нас есть силы любить, так как мы еще ни разу не испытывали боли от разрыва с любимым человеком. Потом отношения рушатся и каждый из нас до сих пор, вспоминая их может испытывать боль и разочарование во всех представителях противоположенного пола. Потом приходит новая любовь, но у нас уже нет сил любить так, как в первый раз. Появляется настороженность, страх снова испытать боль. И мы любим в пол силы. Эти отношения тоже заканчиваются. И в третий раз мы уже любим меньше, чем во второй, серьезно опасаясь за разрыв отношений. После череды отношений и расставаний, некоторые люди разочаровываются в отношениях, и запрещают себе любить.

Потому что из этого, как уверены они, все равно ничего хорошего не выйдет. Вот откуда берутся парни и девушки, встречающиеся с бесчисленным количеством представителей противоположенного пола, при этом ни к кому из них не испытывая никаких чувств. Почему так происходит? Почему у нас заканчиваются силы любить?

Бывает так, что девушка рассталась с парнем, а он с ней нет. Он продолжает звонить, писать, искать встреч. Но самое главное, что он все время о ней думает, часто вспоминает, испытывая сильные чувства, не обязательно любовь, а обиду, злобу, тем самым удерживая энергетическую связь с ней.

Или парень расстался с девушкой, а девушка с ним нет. Не обязательно, что она будет как-то появляться в его жизни, достаточно того, что она все время думает о нем, представляет что они все еще вместе, тем самым удерживая энергетическую связь. И таких незавершенных отношений может быть сколько угодно!

Все те из наших бывших, на кого мы злимся, или просто продолжаем любить, хотя их и нет рядом с нами, продолжают получать нашу энергию, и на новые отношения ее просто не хватает. В итоге мы не можем встретить новую любовь, а если и встречаем, то у нас нет сил любить как в первый раз.

Порой связь, возникающая между влюбленными настолько сильна, что во многих парах партнерам не требуются слова, чтобы понять друг друга. По незримому каналу они напрямую обмениваются энергетическими посланиями. Но однажды наступает момент, когда закончившиеся отношения становятся обузой, и связь, которая раньше так радовала обоих, начинает тяготить. Расставшись, бывшие влюбленные зачастую не могут начать новые отношения. Знакомства с потенциальными партнерами не имеют логического продолжения, общение не приносит удовлетворения. Вероятно, вам знакома такая ситуация. И можно сколько угодно долго искать новую пассию, она все равно пройдет мимо, даже не заинтересовавшись, словно на вас написано «Я занята, со мной не получится построить отношений». Вдобавок к этому вы постоянно сравниваете новых знакомых со своим прежним партнером, для вас он — идеал, и все другие существенно проигрывают в сравнении с ним.

Если так происходит в вашей жизни, то этот бесплатный вебинар:

Как отпустить любимого человека безболезненно и забыть его

Доброго времени суток, дорогие читатели. В этой статье мы поговорим о том, как отпустить любимого человека. Вы узнаете о возможных способах, о том, почему забыть бывает очень сложно.

Что значит отпустить

  1. Не держать обиду и злость на этого человека.
  2. Не совершать попытки отомстить.
  3. Продолжить получать удовольствие от своей жизни.
  4. Быть способным в ближайшем будущем завязать новые отношения.
  5. Жить, основываясь на свои интересы и потребности.
  6. Прекратить интересоваться жизнью бывшего возлюбленного.
  7. Не вмешиваться в его личные отношения.
  8. Сделать выводы о случившемся, чтоб впредь не допускать ошибок.

Когда нельзя удерживать любимого

Если любишь очень сложно отпустить от себя родного человека. Люди начинают совершать любые попытки, чтобы возвратить своего партнера. В некоторых случаях это действительно уместно, попытки могут увенчаться успехом. Но в отдельных ситуациях нет. К ним относятся такие признаки:

  • партнер не испытывает к Вам доверие;
  • вторая половинка не имеет ответных чувств;
  • партнеров связывает исключительно интимная близость;
  • любимый является явным эгоистом.

Почему отпускать кого-то так сложно

Бывает, хочу отпустить человека, но не получается это сделать. Что же может стопорить процесс расставания.

  1. Человек, казалось бы, уже готов к тому, чтобы окончательно разорвать отношения и забыть возлюбленного, однако, возникают какие-то сложности, которые препятствуют этому процессу.
  2. Обманчивые мечты. Женщине очень тяжело выкинуть из головы мужчину, когда она уже распланировала совместное будущее и даже рождение общих детей.
  3. Взгляд на свою половину через розовые очки не позволяет трезво оценить партнера, не дает отпустить сложившуюся ситуацию.
  4. Отношение к партнеру, как к своей собственности не позволяет смириться с его утратой.
Читайте так же:  Охлофобия как победить боязнь большого скопления людей

Последовательность действий

Нужно осознавать, что советы психолога сейчас весьма кстати. Вы должны понимать, что не первыми столкнулись с подобной ситуацией. На расставании Ваша жизнь не заканчивается. Если сильно хочется поплакать, отведите этому какое-то время, например, неделю. После чего возьмите себя в руки, и начните действовать в соответствии с данной инструкцией.

  1. Даже не старайтесь искать встреч с возлюбленным.
  2. Избавьтесь от всего, что может напоминать у бывшей второй половинке. Это же касается и ваших совместных вещей. Если они дорогостоящие, на время уберите их куда-то подальше.
  3. Сотрите все контакты, удалите его номер из телефона, исключите из списка друзей в социальной сети.
  4. Проведите переоценку ценностей. Выпишите на листочке все недостатки бывшего возлюбленного, в том числе и поступки, которые вызывали у Вас негодование. Возьмите другой листок, напишите перечень своих достоинств. Посмотрите на оба листочка и осознайте, что достойны большего. Оставшись без этого человека, Ваша жизнь только наладится.
  5. Следующая ступень — планирование своего будущего. Желательно, чтоб произошли серьезные перемены. Осознайте, что теперь в Вашем распоряжении больше времени, появилась возможность реализовать свои потребности.
  6. Не нужно спешить завязывать новые отношения, чтоб проще было забыть. Лучше сделать перерыв на духовное спокойствие. Только не нужно становиться затворником, избегать любого общения с лицами противоположного пола. Флирт будет вполне уместным, но не нужно заходить слишком далеко.

Рекомендации психологов

Считается, что отпускать любимого из сердца нужно постепенно. Желательно поэтапно переживать все стадии разрыва, чтоб не допустить серьезной психологической травмы.

Теперь Вам известно, как забыть человека, которого любишь. Если жизнь так сложилась, и ваши пути разошлись, значит, нужно смириться с болью утраты. Помните, что все люди даются нам для опыта. Чем быстрее Вы отпустите уже не своего человека, тем быстрее приблизите встречу со своей судьбой.

Как отпустить бывшего?

Разрыв любых отношений — это серьезный стресс, даже в случае, когда решение прервать их было обоюдным. Чувство привязанности и сила воспоминаний иногда не дают человеку жить полноценной жизнью очень долго. В данной статье мы рассмотрим, как отпустить бывшего парня или мужа и перестать тосковать о прошлом.

Прощение всех обид

Иногда нам наивно кажется, что если мы придадим своим воспоминаниям о любимом человеке мрачные краски, а его самого наделим самыми ужасными качествами, то нам станет легче его забыть. На самом деле, все происходит наоборот. Чем больше зла мы накапливаем в себе, тем чаще думаем о человеке, мысленно спорим с ним, жалеем себя, строим обвинительные речи и планы искусной мести.

Но ведь мысль о том, что живущий прошлым не имеет будущего, правдива. И для того чтобы отпустить человека, необходимо искренне и от всей души простить его. Конечно, если он нанес вам сильную обиду, сделать это не так просто. Но постарайтесь хотя бы смириться с фактом и понять, что ничего уже не изменить. Все, что нужно, — это оставить прошлое в прошлом — как хорошее, так и плохое. Полезные советы по данной теме вы можете найти в нашей статье — Как отпустить человека.

Прощание с иллюзиями

Это другая крайность. В данном случае вы всячески идеализируете прошлые отношения и своего возлюбленного. В корне такого поведения лежит банальный страх перед новой любовью, жизни без него и с неизвестностью того, что будет дальше. Конечно, удобнее сразу решить, что все лучшее – в нем и с ним, нежели начинать тяжелые поиски более комфортных отношений.

Но поскольку этих поисков вам все равно не избежать (кстати говоря, в ваших же интересах!), лучше сразу же взглянуть правде в глаза. Смысл таков: если бы все было так идеально, вам не пришлось бы расставаться. Если в отношениях все идет хорошо, никто из партнеров не идет на разрыв. Значит, вас все же что-то не устраивало? А судя по тому, что вы расстались, не устраивало многое, поскольку серьезно и навсегда расстаются люди не из-за цвета ее губной помады или его пристрастия к чемпионату мира.

С чистого листа

Чтобы понять, как отпустить бывшего мужа или парня, нужно сначала осознать, что у вас существует своя собственная жизнь, и отношения с любимым человеком – только ее часть. Мир не перевернулся и продолжает жить своими повседневными хлопотами. И чем скорее вы поймете, что жизнь на земле не остановилась ни на секунду после вашего разрыва, тем лучше для вас.

После этого вам необходимо принять в этой жизни самое активное участие. Вспомните, о чем вы мечтали, что планировали и какие цели ставили лично для себя? Вы ведь не родились с единственной мыслью – быть с ним! У вас наверняка было много интересов и планов до него. И вот теперь самое время воплотить их в реальность и доказать самой себе, что вы еще сможете быть счастливой и радоваться жизни.

Усердная работа, постоянная занятость, интересное общение и яркие впечатления — то, что вам нужно. У вас просто не останется времени на долгие раздумья о нем, о вашей совместной жизни и о самом разрыве и постепенно вы сможете отпустить бывшего. К тому же, когда жизнь кипит и радует, все меньше хочется возвращаться в прошлое и жить по-старому.

Ну а если ваш бывший парень или муж сам решит сделать шаг навстречу и вернуть отношения, вам пригодится наша статья Как ответить бывшему.

Как отпустить бывшего парня

Часто расставание с любимым человеком бывает болезненным и тяжелым. Но самое трудное – это состояние психологической «ломки», которая похожа на выход из наркотического забытья. На вас накатывают сомнения, страхи, отчаяние и злость.

Два выхода

Разрушительные переживания свидетельствуют о том, что любимый человек закрывал огромную дыру в душе. После его ухода вам пришлось остаться один на один со своими проблемами.

Первый выход прост. Вам достаточно выждать время и найти нового партнера. Если вы выберите второй вариант, то вам придется посмотреть в глаза своим страхам и комплексам. После этого нужно будет решить проблему, выйти из эмоциональной зависимости и выбирать в дальнейшем партнерские отношения.

[2]

Как снять эмоциональное напряжение

Не торопитесь с решением, взвесьте все плюсы и минусы каждого пути.

А чтобы избавиться от «ломки», воспользуйтесь универсальными советами:

  • Измените имидж. Важно, чтобы вам нравился новый образ.
  • Запишитесь в спортивную секцию. Займитесь творчеством.
  • Гуляйте каждый день в любую погоду.
  • Откажитесь от привычек или попробуйте все делать наоборот. Например, держите ложку в левой руке, пейте чай вместо кофе, возвращайтесь с работы пешком.
Читайте так же:  Самоценность

Не откладывайте эти советы в долгий ящик! Начните применять их прямо сейчас, чтобы уже завтра почувствовать себя лучше.

Как отпустить человека, которого любишь, и начать новую жизнь

Иногда в жизни случаются непредвиденные ситуации, когда нужно отпустить человека, которого любишь. Но сделать это не так просто, ведь расставание с любимым — нелегкое испытание. Чтобы достойно завершить отношения, необходимо взять себя в руки и знать, как правильно действовать. Невозможно выбросить вторую половинку из головы в одно мгновение. Боль и горечь утраты будут преследовать довольно продолжительное время. Рекомендации психологов помогут забыть бывшего парня и начать жизнь с чистого листа.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Чтобы отпустить бывшего парня и перестать о нем думать, для начала девушке нужно понять, почему она испытывает боль от расставания. Причины могут быть разными, но все они связаны с эмоциональной привязанностью к партнеру.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

После расставания женщине нужно успокоиться, взять себя в руки и пересмотреть собственную жизнь. Пережить расставание будет проще, если следовать советам психологов. Данные упражнения помогут избавиться от накопившихся эмоций:

Развить любовь к себе помогут позитивные установки, женщина должна ежедневно работать с подсознанием для того, чтобы укрепить веру в себя. Также необходимо кардинально сменить имидж, воспользовавшись услугами стилиста, обновить прическу, сделать маникюр, купить новое нижнее белье, подобрать особенные духи, избавиться от вредных привычек, перейти на правильное питание, заняться спортом и найти любимое дело. Тогда у девушки просто не будет времени на деструктивные мысли. Сосредоточившись на себе, женщина привлечет в свою жизнь достойного партнера, с которым сможет познать истинное счастье

Многие женщины страдают от комплекса неполноценности. Такие дамы заводят отношения с мужчиной только с одной целью — в надежде, что он сделает жизнь яркой, красивой и счастливой. На практике все происходит с точностью наоборот.

Неуверенные в себе дамы привлекают отношения, которые обречены на провал. Разорвать замкнутый круг можно только с помощью безусловной любви к себе.

Медитация — отличный способ восстановить душевное равновесие и избавиться от боли в душе. Прежде чем приступить к медитативной практике, необходимо тщательно подготовиться к процессу:

  • найти спокойное и уютное место, куда нет доступа посторонним, где никто не помешает;
  • предварительно прочитать или прослушать медитацию, если она в аудио- или видеоформате;
  • приобрести ароматические свечи;
  • выделить несколько минут для занятий в ежедневном расписании;
  • приступить к регулярным занятиям.

Перед медитацией рекомендуется занять максимально удобное положение, расслабиться и успокоиться. Дыхание должно быть медленным и глубоким. Нужно закрыть глаза и представить себя в красивом, уютном и тихом месте, желательно на лоне природы. Далее следует представить человека, отношения с которым разладились, и провести с ним беседу — рассказать обо всем, что творится на душе, и выслушать ответ. В заключении необходимо поблагодарить за все хорошее и отпустить.

Слезы в процессе медитации — это нормальное явление, они очищают душу и помогают избавиться от разрушительных эмоций. Одной процедуры вряд ли будет достаточно, в идеале медитативную практику необходимо осуществлять от 7 до 21 дня, в зависимости от состояния человека.

Медитация эффективно очистит душу, мысли и сердце от прошлых обид, а также избавит от кармического мусора.

Расставание с бывшим партнером будет не таким болезненным, если проводить его поэтапно. С точки зрения психологии не рекомендуется пропускать какую-либо стадию или задерживаться на одной ступеньке слишком долго.

  1. 1. Первым делом необходимо дать выход эмоциям, не следует подавлять чувства в себе, это негативно скажется как на физическом состоянии, так и на эмоциональном.
  2. 2. Проанализировать ситуацию и посмотреть на союз с партнером трезвым взглядом, понять, сколько страданий и боли принесла любовь. Лучше всего составить список, написав в правый столбик плюсы отношений, в левый — минусы, это позволит адекватно оценить прошлые взаимоотношения.
  3. 3. Мысленно сказать «спасибо» любимому мужчине и пожелать счастья от всей души.
  4. 4. Убрать все его вещи с поля зрения и сменить номер телефона, чтобы не было соблазна ожидать звонка и надеяться на воссоединение союза.
  5. 5. Составить карту желаний — это позволит начать строить планы на будущее без оглядки в прошлое.
  6. 6. Не упиваться жалостью к себе.
  7. 7. Сделать выводы на будущее.

Важно понять, что расставание — это не потеря, а приобретение нового и бесценного опыта. Со временем боль обязательно утихнет, главное — извлечь ошибки из сложившейся ситуации и не повторять их в будущем.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Задать вопрос психологу бесплатно

Правила психологического форума:

1. Вы можете задать один вопрос психологу в одном из выбранном вами разделов в соответствии с темой вопроса. Количество последующих реплик не ограничено, однако, стоит понимать, что в любом, даже самом подробном обсуждении вашей проблемы есть граница, за которой уже невозможно что-то сделать посредством форума, и мы оставляем за специалистом право обозначения вам той грани, после которой решение ваших задач возможно уже только в серьезной индивидуальной работе.

2. Размещая свой вопрос на форуме, вы отдаете себе отчет в том, что форум доступен для чтения многим. Вы можете скрыть какие-либо характерные детали, которые, по-вашему, сделают вас узнаваемыми. Заявок об удалении темы с форума пост-фактум мы не принимаем: любая работа имеет определенную цену, в данном случае работа психолога оплачивается возможностью оставить важный для понимания его работы и знакомства с ним материал в открытом доступе. Таким образом, размещая свой вопрос, вы соглашаетесь с тем, что он останется открыт для чтения.

3. На форуме не допускаются оскорбления, некорректные высказывания и не относящиеся к теме комментарии. Если вам что-то не понравилось в ответе психолога — выскажите это ему открыто и в корректной форме.

4. На форуме запрещено давать комментарии и задавать свои вопросы в чужих ветках. Форум предназначен только для вашего диалога с психологом.

Добро пожаловать, гость

Добро пожаловать, гость! Для участия в форуме требуется регистрация.

Страниц: [1] 2
Автор Тема: Как окончательно отпустить бывшего парня?
Как окончательно отпустить бывшего парня?
May 13, 2015, 17:25
Цитата
Ответ на: Как окончательно отпустить бывшего парня?
May 14, 2015, 13:00
Цитата
Ответ на: Как окончательно отпустить бывшего парня?
May 14, 2015, 13:35
Цитата

Как окончательно отпустить бывшего парня?

Дело в том, что я очень долго винила себя какое то время. Мне казалось что я виновата была во всем. Это не давало мне покоя, я и не хотела проживать эти чувства. Мне действительно было очень больно, потому что человек, выходит, не относился серьезно к нашим отношениям. Может быть я его слишком идеализировала?
сейчас, я практически осмысленно смотрю на вещи, я понимаю, что он не готов был к семье, может с самого начала, и по натуре он инфантильный человек. Я видела в нем наверное того, кого хотела видеть, а не того, кто он есть на самом деле.

Ответ на: Как окончательно отпустить бывшего парня?
May 14, 2015, 13:56
Цитата

Как окончательно отпустить бывшего парня?

Возможно, как у Пушкина
Ты в сновиденьях мне являлся,
Незримый, ты мне был уж мил,
Твой чудный взгляд меня томил,
В душе твой голос раздавался.

Человек еще «незримый», я его еще не знаю, но уже люблю, поскольку очень велика потребность любить.

Ответ на: Как окончательно отпустить бывшего парня?
May 14, 2015, 14:50
Цитата

Как окончательно отпустить бывшего парня?

Да, это действительно так, я скорее всего сделала из него кумира и закрыла глаза на существенные недостатки. Но у меня у самой было много ошибок, и от своей ответственности не отказываюсь, и я буду стараться их не повторять впредь.
Но все же, как можно понять его? теперь уже это неактуально, у него своя жизнь, и он строит ее как хочет. Но для меня важно знать, до конца проанализировать свои ошибки, недопонимание его как человека.

Ответ на: Как окончательно отпустить бывшего парня?
May 18, 2015, 10:36
Цитата

Как окончательно отпустить бывшего парня?

Чтобы «понять» лучше всего спросить, иначе все остальное будет только наши догадки и предположения.
Как формулируется ваш вопрос, что именно вы хотите «понять»?

Ответ на: Как окончательно отпустить бывшего парня?
May 18, 2015, 17:40
Цитата

Его я спрашивала, он ответил что «думал, что смогу полюбить» — это на мой взгляд безответственно. Он вообще ничего не захотел мне обьяснить, говорил, что сам себя не понимает — я вдруг резко стала для него просто другом, хорошим человеком, не больше. А то, что я ему столько раз говорила о семье — роли не играет.
Он и не понял, что больно мне сделал, покачал головой и сказал «встретишь лучше, сердцу не прикажешь»

Ответ на: Как окончательно отпустить бывшего парня?
May 18, 2015, 17:51
Цитата

Еще он сказал «мы не подходим друг другу» — я с этим не была согласна, лучше пробовать сохранить отношения, найти компромисс, а не рушить то, что стролили. Ломать ведь не строить.
Но в одиночку я уже ничего не могла сделать, осталась только со своими чувствами, которые ему не нужны были.

Ответ на: Как окончательно отпустить бывшего парня?
May 18, 2015, 17:57
Цитата

В итоге что было правдой: «не любил никогда» или же «не подходим друг другу»? (ссорились частенько, но это ведь исправимо, кто то начнет меняться, за ним и другой потянется), но ведь ценности жизненные у нас были одинаковые — мы одинаково уважаем и любим наших родителей, никогда не отказываем в помощи, сострадательны, только вот я хотела семью, а он — нет.
Это как нож в спину — не ждешь от человека такой позиции и ухода

Ответ на: Как окончательно отпустить бывшего парня?
May 18, 2015, 18:02
Цитата

Хотела бы ли я чтобы он вернулся? Да, хотела бы, но я знаю что этого не будет. Потому что я не буду об этом просить, раз мне сказали что не любят и указали на дверь из своей жизни.
А он если просто солгал, и чувства все же были, не вернется потому что слишком горд для этого, он лучше потом пожалеет, чем унизиться. Он сам мне сказал, что «любовь — самообман, и париться не надо по этому поводу»
Он видил мои слезы, но не понимал почему я реву.
И то, что я до сих пор представляю нас вместе указывает мне на то, что я нисколько не освободилась. Чувства просто угасают постепенно, и я уже не считаю что он лучший на свете, но быть с ним я до сих пор хочу. Но этого уже не будет, потому что в одну реку нельзя войти дважды.

Страниц: [1] 2
Читайте так же:  Депрессия что делать

Если консультация психолога оказалась для вас полезной, но вы не располагаете средствами на серьезную работу с психологом, вы можете поблагодарить проект любой суммой.

Как забыть бывшего парня?

Скажите, пожалуйста, его слова о возможных чувствах все-таки могли быть правдивыми? Почему он так резко изменил свое мнение? И как наконец, выбросить его из головы и жить дальше? Потому что вижу его постоянно и все дрожит.

Автор вопроса: Юлия Возраст: 19

На вопрос отвечает психолог Власова Татьяна Ильинична.

Испытывать чувства к избраннику и готовность «строить» отношения — это разные понятия. В состоянии влюблённости, мы с легкостью относимся к сложностям, не замечаем препятствия и недостатки.Через какое-то время, мы «встречаемся с разностью» в предпочтениях, во взглядах, в потребностях. В этот период и наступает необходимость работать над отношениями. Но, не многие готовы —

*признать свою «неумелость» поддерживать отношения и

*учиться сохранять «их».

Юлия, из вашего письма, сложно понять какие именно отношения вы строили с молодым человеком. Возможно в ваших отношениях не было ясности и «они» подошли к своему завершению . или потеряли свою ценность.

Возможно,в ваших отношениях были тёплые и нежные чувства, которые «согревали» вас. И теперь, находясь, вдалеке от дома,вы скучаете по тому уютному общению, которое было между вами (как родное,близкое).

Юлия,я хорошо понимаю,что у вас сейчас много переживаний и вы растеряны от противоречивых действий МЧ .

Но, вам необходимо принять честное решение для себя.

[3]

(Этот выбор — ваша ответственность за своё здоровье и «сохранность»).

Готовы ли вы искренне отпустить молодого человека

или вы хотите любой ценой вернуть его?

(Я не могу поддержать ваш поступок с перепиской,которую отправили девушке)

Читайте так же:  Пути разрешения конфликтов

И если вы осознаете, что не справились с чувством обиды, мести .

и раскаиваетесь в этом, то может быть есть смысл сказать об этом МЧ?

Вы можете выйти на открытый и честный диалог с парнем, искренне признаться в своих переживаниях, прояснить ваши желания по отношению друг другу. И если вы окончательно решите расстаться, то сделайте это достойно, с благодарностью друг к другу и сохраните То светлое и чистое,что было между вами.

Как забыть бывшего и начать новую жизнь

Здравствуйте! В этой статье мы расскажем о том, как забыть бывшего парня или мужа, а может девушку и начать новую жизнь. Так уж сложилось, что подавляющее большинство девушек мечтают о принце и хотят встретить того единственного, кто навсегда разделит с ними все печали и радости, будет заботиться и оберегать. Но на деле чаще всего далеко не сразу такой человек появляется в жизни. Этому может предшествовать череда расставаний, что переживается весьма болезненно. Если вас мучает вопрос, как забыть бывшего и начать новую жизнь, то приведённые ниже рекомендации, помогут это сделать.

Содержание

Что мешает забыть бывшего парня

  1. Сильные чувства. Нередко даже после расставания любовь к бывшему ещё довольно сильна и не даёт отпустить его. Чем длительнее и серьёзнее были отношения, тем сложнее это сделать.
  2. Страх одиночества. Многие переживают о том, что не смогут больше создать крепкие отношения. Особенно сильна эта боязнь после разрыва с мужем, когда для женщины статус разведённой кажется клеймом на всю жизнь.
  3. Продолжение общения. Если есть совместные дети, то сохраняется необходимость постоянно встречаться, что мешает забыть супруга. Если бывший парень работает с вами в одной фирме, то это тоже может служить препятствием для успокоения чувств.
  4. Сильная зависимость от бывшего возлюбленного (эмоциональная, финансовая). Если девушка не ощущает своей целостности без любимого человека, понимает, что зависима от его мнения, ресурсов и отношения к себе с его стороны, то расставание оборачивается для неё настоящей трагедией. Обычно это происходит от неуверенности в себе и низкой самооценки.
  5. Чувство собственности. Хоть в большей степени это характерно для мужчин, женская половина тоже подчас склонна к нему, и мысль о том, что возлюбленный будет принадлежать кому-то другому, кажется просто невыносимой.

Осознание того, почему я не могу забыть своего любимого, является первой ступенью на пути к окончательному завершению отношений.

Как забыть бывшего парня: советы психолога

Простить и отпустить

Вдохните в свою жизнь позитив

  • Любите и уважайте себя. Важно не то, что думают о вас окружающие (пусть даже самые близкие люди), а то как вы сами к себе относитесь. Вы должны быть ценны для себя. Внутренним ощущением собственной целостности и уверенным поведением вы формируете позитивное отношение к себе. Как этого добиться? Прежде всего, принять свои сильные стороны и слабости. Если что-то принимать не хочется, то необходимо работать над собой и добиваться изменений, пусть даже самых малых.
  • Поставьте перед собой какую-нибудь цель, добейтесь её и похвалите себя за достижение. Обратите внимание на свою внешность: может, что-то пора изменить? Порадуйте себя новой покупкой или приятной процедурой, вы это заслужили.
  • Занимайте своё свободное время. Погрузитесь в дела, которые приносят результат или просто приятны вам. Это поможет отвлечься от неприятных переживаний и зарядиться положительной энергией. Подойдут любые физические упражнения, занятие творчеством или выполнение работы. Читайте, слушайте музыку, танцуйте, посещайте концерты.
  • Не замыкайтесь в себе, больше общайтесь с близкими, с лучшей подругой. От них вы можете получить и совет, и эмоциональную поддержку.
  • Встряхнитесь! Если чувствуете, что вам нужно сменить обстановку – сделайте это. В глобальном отношении – это увлекательное путешествие. Но, возможно, достаточно будет просто выезда на природу, например, устроить пикник с друзьями.

Полезно бывает весело провести время, потанцевать. Так вы окунётесь в атмосферу ярких впечатлений и можете приобрести новые знакомства.

Обстановка в доме тоже имеет большое значение. Поэтому в некоторых ситуациях помогает передвижение мебели, её замена, приобретение новых предметов и аксессуаров.

  • Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе. Смотрите по сторонам, ощутите, как много всего интересного вы раньше не замечали. Улыбайтесь миру и окружающим людям. С глотком свежего воздуха почувствуйте свою свободу, которой не было в прежних отношениях, наслаждайтесь этим моментом.
  • Позвольте себе сделать то, что раньше не позволяли. Например, заняться экстремальным видом спорта, обучиться чему-то на курсах или приобрести новое хобби.
  • Попытайтесь сосредоточиться на важных целях, к которым вы стремитесь помимо создания отношений. Вероятно, это шанс для новых достижений: в карьере, в личностном развитии, в крупных приобретениях и т. д.

Как забыть бывшего мужа, если есть дети

  1. Конечно, важнее всего думать о том, чего хочет ваш ребёнок. Ни в коем случае нельзя лишать его встреч с отцом, какие бы эмоции вы ни испытывали.
  2. Договоритесь о том, где будут происходить встречи: у вас дома или на нейтральной территории? В первое время после развода вам лучше не присутствовать на них. Когда эмоции придут в норму, вы можете встречаться все вместе.
  3. Если бывший муж не хочет общаться с ребёнком, принуждать его к этому не стоит. Но вам придётся уделять малышу вдвойне больше внимания и заботы. К тому же полное погружение в воспитание и желание порадовать его помогут быстрее забыть бывшего супруга.
  4. Идеальный вариант – если вы сможете сохранить с бывшим мужем приятельские отношения, в которых не останется места для ненависти, обид, мести и ревности. Спокойное общение и возможность обсудить важные вопросы воспитания благоприятно скажутся на развитии общих детей и позволят сгладить негативные стороны развода.

Советы психолога как забыть любимого.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Расставание – это событие, приносящее не только стресс, но и возможности. Важно открыться новым отношениям. Что это значит? Позволить себе вновь любить, не считать, что вы предаёте прежние союзы, замечать на себе взгляды мужчин, стремиться к новым знакомствам и, главное, мысленно притягивать ситуации создания крепких отношений.

Как отпустить бывшего парня
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here