Независимость от мнения окружающих 9 практических советов

Сегодня предлагаем обсудить тему: "независимость от мнения окружающих 9 практических советов". Здесь собрана информация которая полностью раскрывает тематику и позволяет сделать правильные выводы.

Ваша зависимость от мнения окружающих – это очень хорошо. Для самих окружающих. С покорным и безропотным человеком им удобно, а если что, то можно надавить на «внутреннего я плохого» и безропотный человек сделает все, что окружающим удобно. Так совершаются убийства, становятся наркоманами или просто несчастными людьми. Не верите? Даже больше: зависимость от мнения окружающих – это то, что может сломать жизнь.

Мама одной знакомой автора очень хотела, чтобы Лиза стала врачом. А Лиза ходила с автором на кружок журналистики, активно писала в школьную газету и явно имела к этому талант. Но как не зависеть от чужого мнения, Лиза не представляла, поэтому пошла в медицинский, успешно его закончила и стала служить врачом в местной больнице.

Сначала её мизерной зарплаты вроде бы хватало, но через какое-то время, когда у девушки появилась семья и ребенок, она просто взвыла…Мама же продолжала убеждать Лизу, что врач работает не за зарплату и что это нормально…Девушка по-прежнему была зависима от мамы и о том, чтобы переучиться или поменять род деятельности, даже речи не идет.

Вам никого это не напоминает? Таких много, поэтому если вы уже задаетесь вопросом, как перестать зависеть от мнения окружающих, вы на верном пути. Что делать?

Не пытаться быть хорошими для всех

Это нереально. Даже самые красивые и талантливые кинозвезды нравятся далеко не всем. И что, они пытаются подстроиться под мнение недоброжелателей. А злая учительница физики в школе пытается угодить всем ученикам и родителям? Да боже мой! Вот и вы имеете право не нравиться всем и даже не стремиться к этому. Лучше думайте, чего хочется именно вам. Также научитесь смотреть на любую ситуацию в перспективе. Возможно, сегодня над вашим увлечением вокалом или игрой на гитаре смеются, но кто знает, сколько поклонников вашего таланта появится через несколько лет.

Определитесь, чего вы хотите

Это ключевое действие при избавлении от зависимости от чужого мнения. Во что вы верите? Каковы ваши ценности? Как вам следует жить? Не избегайте этих вопросов. Это поможет вам не поддаваться чужим желаниям. Не бойтесь из-за этого стать причиной конфликта или лишиться любви, дружбы или статуса. Возможно, если вами манипулируют, это не настоящий друг и патологические любовные отношения. В любом случае спрашивайте себя, что именно вы считаете правильным. Просите, чтобы вам дали время подумать и решайте сами, что же нужно вам. Поверьте, никто лучше вас не знает, на кого учиться и на ком жениться. Почему? Да потому что никто не знает вас лучше, чем вы сами.

Примите свою темную сторону

Многие из тех, кто идет на поводу у родителей, друзей или начальства, так ведут себя только из-за того, что были задеты болезненные участки их самооценки. Они побоялись, что их будут считать плохими. А теперь вопрос. Вы позволяете другим людям быть неидеальными, плохими, ленивыми, мстительными или эгоистичными? Так почему не можете быть плохим вы? Проблема в том, что мы ненавидим свою темную сторону, а нужно принимать её и изучать, откуда она взялась. Только так вы разовьете в себе силу характера и перестанете идти на поводу у других только из-за того, что вам указали на вашу неидеальность. Также не стоит подавлять свою агрессию: важно учиться ею управлять.

Бывайте наедине с собой

Многие люди, сильно зависимые от чужого мнения, боятся, что ими пренебрегут и просто боятся остаться одинокими. А этого бояться не нужно, более того, одиночество нужно практиковать иногда. Наедине с собой станет понятнее, чего же лично вы хотите.

Научитесь говорить страшное слово «нет»

Иначе не продвинетесь в искусстве не зависеть от чужого мнения. Начинать нужно не с самых важных для вас ситуаций. Например, при планировании встречи с родителями или подругой они предлагают встретиться в 6, а вы спокойно отвечаете: нет, давай на семь. Научившись слову нет, употребляемому по мелочам, дальше это освоить будет проще. Если это для вас сложно, сначала не говорите это слово, а пишите его, например, в смс или при переписке в соцсети.

Учитесь общаться

Знакомьтесь, ходите в разные компании и разные клубы по интересам, находите новых друзей. Чем больше опыта общения – тем больше возможностей услышать разные мнения и узнавать разные точки зрения. Так вы поймете, что иметь собственное мнение – совершенно нормально.

Вспоминайте о своих успехах и победах

Знаете, как вы много достигли своими силами? Это значит, что вы вполне можете управлять своей жизнью и без помощи чужого мнения.

Поймите, что все люди равны

Это значит, что мнение других не важнее и не весомее, чем ваше. И уж точно оно не является правильным по определению только из-за того, что считаете так не вы, а другой человек, пусть даже авторитетный для вас. Только вам дано жить вашей жизнью и не нужно её тратить на угождение всем вокруг.

10 причин, почему вас не должно волновать мнение окружающих

Восприимчивость к мнению окружающих – это настоящее рабство и самый главный враг нашего счастья. Поэтому давайте раз и навсегда выберем независимость, осознав, что истинная ценность личности и то, что о ней думают другие – это далеко не одно и то же.

В современном обществе легко попасть в зависимость от мнения других людей, потому что о ценности личности сейчас несправедливо судят по ее общественному статусу. Заметьте, что обсуждение знакомых – это тема №1 в наших повседневных разговорах. Но позвольте напомнить, что в сплетнях слишком мало истины, чтобы воспринимать их всерьез.

И даже если мы прекрасно понимаем это, все равно иногда бывает очень тяжело игнорировать слова окружающих. Чтобы справиться с такой проблемой, нужно, прежде всего, четко осознать 10 весомых причин, почему вас все-таки не должно волновать ничье мнение.

1. Никто не знает вас так хорошо, как вы сами

Люди иногда могут быть очень высокомерными. И это проявляется в том, что они стремятся судить о личных качествах другого человека спустя лишь несколько минут после знакомства. Мы все обобщаем, выдвигаем предположения и формируем мнение о других людях с первых же моментов взаимодействия, но полученные выводы редко оказываются правильными. Истину мало кто узнает даже спустя годы общения. Вы знаете свои собственные сильные и слабые стороны, все свои «нравится» и «не нравится» лучше, чем кто-либо другой во всем мире. Да, люди могут быть необычайно быстрыми в своих выводах, но соответствует ли их мнение о вас реальности? Вряд ли. Поэтому даже не заморачивайтесь по этому поводу.

2. Никто не любит быть хуже других

Мы все любим чувствовать уверенность в том, что наша жизнь далеко не хуже, чем у других. И когда дела идут не так гладко, как хотелось бы, многие начинают намеренно преуменьшать достижения друзей и клеветать на своих знакомых, чтобы на этом фоне выглядеть более успешным и процветающим. Таким образом они пытаются скрыть свою собственную неуверенность и неполноценность. Конечно, так поступать легче, чем самому стремиться подняться и стать лучше. Но этот факт не делает такую стратегию выигрышной. Помните, что обсуждают только лучших, поэтому выбросьте из головы все сплетни и продолжайте жить своей жизнью.

Читайте так же:  Агрессия у детей

3. Вы достойны спокойствия

Разве вы хотите прожить жизнь, полную волнений и беспокойства? Жизнь, где слова других людей будут жалить вас, как осы, каждый раз, когда вы будете слышать негативные или оскорбительные замечания в свою сторону? Ставлю на то, что не хотите. Вряд ли кого-то привлечет перспектива всю свою жизнь прожить «хорошим мальчиком», который пытается угодить всем и каждому, в страхе быть обиженным или непринятым. Вы достойны лучшей участи. Напоминайте себе об этом почаще.

4. В любой ситуации всегда найдутся недовольные

Успешным людям глубоко наплевать на то, что другие думают о них. Почему? Потому что недовольные найдутся всегда, и чтобы достичь чего-то большего, часто приходится переходить кому-то дорогу, без этого никак. А если на своем пути к успеху вы вдруг обнаружите, что не встречаете никакого сопротивления, тогда вы, вероятно, делаете что-то неправильно. Сделаете вы то, что вам хочется, или не сделаете – в любом случае вы будете для кого-то плохим. Так зачем же тогда себе отказывать?

5. У вас просто нет на это времени

Успех – это стать лучшей, более совершенной версией самого себя. Для того чтобы достичь успеха, вы должны развивать свои сильные стороны и минимизировать все свои слабости. Но как можно сделать это, если вы слишком поглощены взглядами и мнениями других людей? Если вы хотите добиться успеха, вы не имеете права тратить свое драгоценное время на подобные глупости. Сфокусируйтесь на саморазвитии, а не на обдумывании мыслей окружающих.

«Оставаться собой в мире, который постоянно пытается сделать из вас другого человека – это величайшее достижение» — Ральф Эмерсон.

6. Уверенность в себе не строится на мнениях других

Как вы думаете, часто ли уверенный в себе человек обращает внимание на недоброжелательную критику? Думаю, не часто. Наоборот, уверенность исходит из понимания мелочности и субъективности мнений окружающих. Уверенные люди игнорируют необоснованную критику, они сами знают свои недостатки и умеют жить с ними. Им не нужны другие для понимания своих ошибок. Они, прежде всего, доверяют себе и своему собственному мнению.

7. Критикует только тот, кто сам ничего не делает

В своей знаменитой книге «Как находить друзей и влиять на людей» Дейл Карнеги напоминает своим читателям, насколько важно не критиковать других людей, если вы хотите достичь настоящего успеха. Попытки мешать другим, даже простыми сплетнями, никогда не доводят до добра. И, как говорится, критикует только тот, кто сам ничего не делает. Поэтому не обращайте внимания на злые языки – своими сплетнями они делают хуже только себе.

«Критика подобна почтовому голубю: она всегда возвращается обратно» — Дейл Карнеги.

8. Вы начнете верить в то, что о вас говорят

Если вы будете слишком сильно переживать из-за мнения окружающих, вы начнете забывать о том, что оно субъективно и не имеет ничего общего с реальным положением вещей. И это печальная истина. Если вы не научитесь игнорировать слова окружающих, вы быстро станете тем человеком, которого в вас видят другие. Не превращайтесь в ложную версию самого себя, помните, что никто не знает вас так хорошо, как вы сами.

«Никто не может унизить вас без вашего согласия» — Элеонора Рузвельт.

9. Вы станете таким же сплетником

Наше окружение имеет огромное влияние на нас. И в плане разговоров о других людях нужно быть очень осторожным. Особенно, если вы заметите, что начали все чаще насмехаться и осуждать своих знакомых, в попытках затмить этим мнения других людей о себе. Видите здесь определенную цикличность? Все обсуждают друга, и с каждой новой сплетней это происходит все сильней и сильней. Разве вы хотите участвовать в чем-то подобном?

10. Вы будете жалеть об этом на смертном одре

Не хотелось бы, конечно, заканчивать статью на такой печальной ноте, но раз уж мы решили рассмотреть все причины, почему вас не должно волновать мнение окружающих, то нужно идти до конца. И в этом нам поможет книга «Топ 5 сожалений умирающих», автор которой много лет ухаживала за людьми, находящимися на смертном одре. Благодаря своему богатому опыту, эта женщина смогла выделить 5 главных сожалений умирающих. Может быть, вы догадываетесь, что возглавляет список? Правильно, обеспокоенность мнением других людей. «Я только сейчас понимаю, насколько сильно зависел от мнения окружающих. Мне жаль, что у меня не хватило смелости прожить свою жизнь так, как я этого хотел, а не так, как того хотели другие» — именно об этом думает большинство людей на смертном одре. Печальный финал, не правда ли?

Никогда не позволяйте мнениям других людей руководить вами. Мы искренне надеемся, что указанные 10 причин смогли убедить вас в абсолютной бесполезности (и даже вредности) всех переживаний о том, что могут подумать окружающие.

Оставайтесь собой, живите своей жизнью и доверяйте только своему сердцу!

Мнение окружающих

Как защитить себя от мнения окружающих

Если Вас обижает мнение других людей, если оно вызывает у Вас негативную реакцию — значит оно зацепило в Вас что-то, с чем Вы, сами того не осознавая, согласны.

Это происходит оттого, что когда от окружающих поступает какой-то негатив, то он откликается у Вас внутри, поскольку Вы и сами опасаетесь, что отчасти люди правы.

То, в чем Вы боитесь себе признаться, становится «миной замедленного действия». И когда окружающие её касаются – она «взрывается», больно ударяя по Вашим нервам. Именно.

Зависимость от мнения окружающих людей

Зависимость от мнения людей является огромной преградой для человека, причем любого возраста, у него появляется страх того, что его могут осудить, посмеяться и др.

Преградами могут выступать как нежелание общаться с окружающими, так и выходить из дома, посещать определенные заведения, связанные с данной проблемой, и многие другие препятствия, которые мешают полноценно жить человеку.

Мнение близких людей действительно очень значимо. Когда происходит что-то хорошее или плохое, хочется.

Мнение общественности

Писатель и первый редактор журнала Atlantic Monthly Джеймс Рассел Лауэлл еще в девятнадцатом веке сказал: «Давление общественного мнения подобно атмосферному давлению. Оно невидимо, однако на каждый квадратный сантиметр вашего тела давят несколько килограмм веса».

Слова Лауэлла особенно справедливы в наши дни. Никогда общественное мнение не было более мощным, фрагментированным, изменчивым, беззастенчиво эксплуатируемым и манипулируемым, чем в наше время.

Например, освещение в масс-медиа.

Как прекратить зависеть от чужого мнения

На всем белом свете, практически нет человека, который бы полностью мог игнорировать мнение окружающих, о нем самом и его поступках и жизни в целом. Как бы нам не хотелось желалось убедить себя в том, что нам это самое мнение совершенно не интересно, все равно это будет не совсем правдивым утверждением, потому что полностью и успешно избежать воздействия на нас чужого влияния, бывает очень и очень сложно.

С малых лет нас воспитывали так, чтобы мы нравились окружающим, а значит совершали.

Чужое мнение

Выражение «зависимость от чужого мнения» мы чаще всего понимаем чересчур прямолинейно. Дескать, это когда купишь новую сумку, затем спросишь у коллеги – ну как, нравится? А после отрицательного ответа на злосчастную сумку и смотреть уже не хочется.

. согласно социологическим исследованиям, только 9% студентов, выбравших специальность по настоянию родителей, в дальнейшем продолжили работать в этой сфере.

[1]

Случается, конечно, и такое. Но это не самое страшное. При настоящей, матерой.

Читайте так же:  Как познакомиться с девушкой на улице

Влияние на личность оценок окружающих

Вопрос как влияют на личность, её формирование и развитие, оценки «других» людей, социума, культурные традиции, этические нормы активно обсуждался и обсуждается в психологии. В гуманистической психологии этот вопрос рассматривался в работах А. Маслоу.

К. Роджерса, В. Франкла, в отечественной психологии Л.С. Выготский занимался изучением эмоционально-мотивационной сферы социализации, обобщающие и объединяющие этих авторов, работы созданы Ю.Б. Гиппенрейтер.

По мнению А. Маслоу, «Каждый.

Зависимость. Как мы зависим от мнения о нас других?

«Мнение о нас других людей — вот то зеркало, перед которым позируют почти все без исключения. Человек делает себя таким, каким хочет, чтобы его видели. Настоящий же, как он есть на самом деле, неизвестен никому, включая часто и его самого, а живет и действует некая выдуманная и приукрашенная фигура.

Это стремление к обману так велико, что человек в жертву ему приносит, искажая свою природу, даже самого себя — единственное и неповторимое, чем является каждая человеческая личность».

Почему нужно перестать думать о чужом мнении

Слышали ли вы когда-нибудь о психосоматике, направлении в психологии и медицине, которое изучает взаимосвязь между нашим внешним (физическим) и внутренним (эмоциональным) состоянием?

Такие проблемы кожи как высыпания, сухость, аллергия с точки зрения психосоматики появляются потому, что у человека существует явный или скрытый конфликт с внутренним миром: неприятие себя, нелюбовь к себе, и самое главное, зависимость от мнения окружающих. Верить этому или нет – решать вам, а вот перестать.

Тест: Зависимы ли вы от окружающих?

Иногда мы совершаем нехарактерные для нас поступки только потому, что этого ждут от нас окружающие люди. Это приводит к тому, что человек становится зависимым и им можно управлять. А вы свободны от мнения окружающих? Чтобы узнать это, на все вопросы отвечайте только “да” или “нет”.

1. Вам интересны люди с совершенно разными типами характера?

2. Сохраните ли вы интерес к спектаклю, если почувствуете, что пришли в театр неважно одетыми для такого представления?

3. Вы носите одежду, в.

Почему не стоит слушать чужое мнение?

Прислушиваясь к чужому мнению и ставя его во главу угла, человек рискует прожить не свою жизнь, а чью-то чужую. Но, к сожалению, это пугает немногих.

Вы идете по улице и не знаете, куда себя деть. Вам кажется, что окружающие смотрят на вас осуждающе.

Ваша юбка слишком короткая, каблуки слишком высокие. «Что скажут люди?» — думаете вы. Почему это вас так волнует? Почему вам так важно, что думают другие?

Все наши страхи и комплексы — родом из тех времен, когда мы были.

Почему так сложно освободиться от влияния чужого мнения

Это первая статья из цикла материалов о влиянии чужого мнения на вашу жизнь.

  • Часть 1 — [Вы здесь] Почему так сложно освободиться от влияния чужого мнения
  • Часть 2 — Как преодолеть зависимость от чужого мнения

“Величайший в мире страх – это страх перед мнениями других. В то мгновение, когда ты не боишься толпы, ты больше не овца, ты становишься львом. Великий рев раздается в твоем сердце – рев свободы.”

Далеко не все люди равнодушны к тому, когда за их спиной шепчутся. Многие страдают от этого, чувствуют себя изгоями, белыми воронами.

Среди духовно растущих людей немало таких, кто не решается открыто провозглашать свою истину, духовные принципы, которых придерживаются в повседневной жизни.

Страх непонимания близких побеждает, вынуждает вести двойную жизнь, скрывать свои истинные чувства и точку зрения.

Если вы боитесь осуждения, прочитайте этот материал. Вы узнаете, как и когда появляется зависимость от чужого мнения и как этот страх мешает вашему развитию.

Эту статью я писала, основываясь на своем опыте. Хоть и не до конца избавилась от этой зависимости, я все же рискнула раскрыть свои комплексы.

Надеюсь, выводы, к которым пришла я, помогут вам приблизиться к освобождению от влияния чужого мнения.

Как развивается зависимость от чужого мнения

Страх чужого мнения в большинстве случаев появляется в детстве, когда родители с ребенком слишком строги, мало хвалят, не дают высказывать свое мнение, наказывают за любую шалость.

Любому малышу хочется, чтобы его любили, хвалили. Если ему этой любви не хватает, он ищет способы ее заслужить: идет на соглашательство, запирает свои желания, личное мнение на замок и делает все в угоду родным.

Чужое мнение становится важнее, чем собственное.

Постепенно такая модель поведения входит в привычку и начинает распространяться на ближнее окружение: сверстников, воспитателей в детском саду, учителей в школе.

Во взрослой жизни желание всем угодить перерастает в потребность быть нужным семье, друзьям, полезным руководству, иногда даже первому встречному.

Когда человек одержим этим желанием, его поведение становится неосознаваемым. Чтобы произвести хорошее впечатление, он ведет себя неадекватно, забывая о том, что он ценен сам по себе.

Если в этот момент его остановить и спросить, зачем он это делает, человек не даст вразумительного ответа. Потому что логики в этом поведении нет.

У таких людей низкая самооценка. Они постоянно ищут одобрения и не верят, что их мнение что-то значит.

Их легко переубедить. Они считают, что кто-то другой лучше знает, чем они. Даже если дело касается его собственной жизни.

Медитация Видеть, Любить и Ценить себя поможет вам увидеть себя истинными, чтобы без страха, без оглядки на чужое мнение демонстрировать себе и всем вокруг, какие вы есть.

Страх потерять расположение других людей побеждает над необходимостью высказать свое мнение.

Если обобщить, причина такого поведения — желание быть счастливым. Но это иллюзия.

Разве такая зависимость делает жизнь радостней и гармоничней?

Потребность принадлежать к какой-то группе

Отдельно выделю потребность человека быть частью общности.

Ничего плохого нет в желании быть окруженным людьми. Человек так устроен, что ему необходим круг общения.

Но часто люди приносят в жертву свои желания, изменяют своим принципам ради этого круга.

Вынуждены разговаривать на темы, которые им не интересны, или принимать сторону большинства в ключевых вопросах, лишь бы оставаться внутри сообщества.

Эта потребность имеет глубокие корни.

Во времена, когда условия жизни были суровыми, если человек имел свое, отличное от соплеменников, мнение, поведение, внешность, то есть “выбивался из стаи” — его отвергали, даже изгоняли из сообщества, племени.

Это грозило гибелью. Оставшись один, человек подвергался серьезной опасности, потому что выжить люди могли только, находясь в группе.

В более позднее время людей наказывали за инакомыслие или несоответствие общепринятым нормам: сожжение на кострах за научные открытия, всеобщее осуждение женщин, родивших вне брака.

Сейчас за отличное мнение от других не убивают, но память прошлых воплощений еще сидит внутри нас.

Страх стать изгоем заставляет прятать свою уникальность, потому что быть таким, как все, проще и безопаснее.

Поступки, которые диктует этот страх, только загоняет человека в угол, сковывает его.

В этом случае помочь может осознанность. Если вас что-то не устраивает в общении с людьми, вы чувствуете, что наступаете себе на горло, задумайтесь, почему вы так поступаете.

Иногда стоит рискнуть и сменить круг общения. С родственниками это сделать сложнее.

Остается только принять, вы сделаны из другого теста.

Видео удалено.
Читайте так же:  Зануда кто это, признаки, как избавиться
Видео (кликните для воспроизведения).

Представьте, что вы — воробей, а родились в семье кроликов. Вам с детства прививают ценности, которые вам чужды.

Но то, что вы их не принимаете, не делает вас или их хуже. Просто вы разные.

Если у вас присутствует ощущение, что вы с родными говорите на разных языках, но вы стремитесь сохранить добрые отношения и не знаете как, читайте статью Как перестать подстраиваться под близких и достичь понимания.

Осмельтесь выбрать то, что вас вдохновляет и постарайтесь найти “свою стаю”, своих единомышленников. Родители от этого не перестанут быть вашими родителями.

Гадкий утенок если бы остался на птичьем дворе, так бы и мучился, считая себя уродом. Ему пришлось бы подстраиваться под других, изменять себе, своей природе.

Как вы вредите себе, подвергаясь влиянию чужого мнения

А теперь давайте посмотрим, что вы теряете всякий раз, когда выбираете чужое мнение вместо своей жизни.

Отдаете личную силу

Когда вы спрашиваете у других как вам поступить, с любой проблемой бежите за советом к подруге, соседу или гадаете на кофейной гуще, вы отдаете свою силу.

Вы отказываетесь от своей истины, своего пути, который прокладывает ваша душа.

Среди всех этих советов, диалогов вы не можете расслышать ее голос.

Откуда же возьмется уверенность, сила, если вы ее все время отдаете?

Мнений может быть много, но только вы знаете, что для вас лучше. И никто не проживет за вас вашу жизнь.

Прежде чем искать ответ во внешних источниках, обратитесь внутрь себя, задайте себе вопрос, который хотели задать другим.

Представьте, что вы мысленно обращаетесь к тем, у кого хотели спросить. Как правило, ответ приходит или сразу, или спустя непродолжительное время.

Скачайте буклет Как научиться доверять себе и получите советы по развитию доверия себе.

Ограничиваете себя в удовольствиях

Страх чужого мнения не дает признать свои желания, не говоря уже о том, чтобы их реализовать.

Вы бы и хотели повести себя по-другому, перестать ходить по проторенной дорожке, но в голове в этот момент мелькает вопрос: А что же подумают другие?

И идеи так и остаются на уровне мыслей, “хотелок”. Пока кто-то сворачивает горы, вы думаете как бы начать.

Так и жизнь может пройти.

Но если разобраться, разве ваши желания такие уж безумные? Скорее всего, как и у большинства людей, они просты и реальны.

С чего вы взяли, что вас будут осуждать за них?

Представьте на мгновение, что все перестанут бояться и начнут делать то, что на самом деле хочется.

Все только выиграют от этого: вселенная получит высокие вибрации радости и удовольствия, а люди станут счастливее и добрее.

Пусть наивно, но я правда в это верю.))

Читайте статью Как разрешить себе мечтать и примите вызов вселенной — начните воплощать в жизнь заветные мечты.

Делаете кучу ненужной работы ради похвалы

Чтобы вас считали хорошим и хвалили, вы помогаете всем, кто попросит и даже предвосхищаете просьбы.

Конечно, вы в этом вряд ли себе признаетесь, но вдруг…

Когда-то я сетовала на то, что меня заваливают работой, жаловалась на усталость. А мой начальник так и сказал: Для всех хорошей не будешь.

Я конечно возмутилась, ведь получается, он раскрыл мой секрет, в котором я и сама-то себе не признавалась.

Но это стало началом, когда я задумалась над истинными мотивами моей деятельности.

Посмотрите на свои ежедневные действия. Что из этого вы делаете действительно от души, а после чего вы истощаетесь?

Постарайтесь исключить то, что вас не радует, и вы отметите, сколько энергии уходило впустую вместо того, чтобы использовать ее на свое развитие.

Если у вас появилось желание глубже окунуться в эту тему и освободиться от потребности быть хорошим, нужным, приходите на нашу женскую программу Освобождение Подлинной Женщины.

В вашем распоряжении будет 3 месяца, чтобы изучить, какие программы и зависимости мешают раскрыть свою подлинную силу.

Когда я устала бояться осуждения и отвержения, я начала разбираться, откуда эта зависимость во мне появилась. Это помогло мне осознать мотивы своего поведения.

Я буду рада, если вам пригодились мои рассуждения и рекомендации.

В следующей статье я расскажу, как перестать зависеть от чужого мнения.

Предупреждаю сразу, сделать это не так легко, но если вы уже устали жить с оглядкой на других, способы, которые я предложу, будут вам полезны.

Как перестать зависеть от чужого мнения?

Мнения других людей могут быть полезными, однако их степень влияния должна быть адекватной. Так, советы опытных могут сэкономить время и силы в каких-то конкретных ситуациях. К примеру, какие методы раскрутки сайта использовать или же какие хитрости применять, чтобы успевать больше делать.

Однако, если мнения являются определяющими для действий, то это не всегда хорошо. К примеру, адекватные моральные принципы — это одно. А вот «раз сказали — значит верно» — вряд ли принесет что-то положительное.

Поэтому в рамках данной заметки, рассмотрим зависимость от чужого мнения более подробно. Но, обо всем по порядку.

Независимость это

Независимость — это способность человека самостоятельно определять цели (задачи), а так же методы их достижения (решения).

Важно понимать, что независимость не означает полное игнорирование происходящего вокруг и отрицание возможности принятий решений иными людьми. Доводя до абсолюта. Вы с друзьями решаете где отдохнуть. Как результат, друзья едут на дачу, а вы идете гулять в парк, как самый независимый.

Кроме того, независимость, как и успех, никоим образом не связаны с наличием каких-то вещей или достижений. Как говорится, одно другого не заменяет.

Причины возникновения и немного пояснений

Основной причиной возникновения зависимости от чужого мнения является сам процесс рождения и взросления. В младенчестве, человек практически полностью зависит от окружающих. В дальнейшем, человек ходит в садик, школу, университет и так далее. И везде возникают ситуации, когда мнения иных людей являются превалирующими.

Иными словами, достаточно большой период времени человеку в той или иной мере приходится быть зависимым.

Тем не менее, вместе с ростом (опыт, знания, физическое развитие тела и прочее), человек приобретает уверенность в собственных силах и возможностях. Поэтому начинает проявляться его независимость.

Соответственно, весь вопрос зависимости сводится к тому, как происходит балансирование между необходимостью и собственными возможностями. Например, одни люди уже в 16 лет полностью независимы, другие же до конца жизни остаются зависимыми.

Так же немаловажны внешние факторы и общая обстановка. Например, сложно стать независимым, если постоянно выполняешь только чьи-то задания или же когда тебя круглосуточно опекают (аля «избалованный ребенок»).

Таким образом, переходим к практическим советам.

Как перестать зависеть от чужого мнения — советы

1. Поднимите самооценку. Это, пожалуй, самое первое с чего необходимо начать. Ведь независимость должна строится на крепком фундаменте. Иначе, деструктивная критика может свести на нет все ваши усилия.

2. Научитесь говорить НЕТ. Податливость не лучшее подспорье для независимости, так как самостоятельности в этом мало. Поэтому нужно уметь отказываться от чужих просьб и мнений.

3. Не стоит игнорировать все вокруг. Стоит понимать, что полное игнорирование не является панацеей. Информация извне может быть полезной. Иное дело, что она не должна восприниматься как «истина во плоти».

Справедливости ради, стоит отметить, что игнорирование может быть необходимым. К примеру, если все вокруг вам твердят одно, а вы понимаете, что это совершенно иное. Как в старой хохме про «все пойдут с моста прыгать и ты пойдешь?».

Читайте так же:  Духовность

4. Позитивное мышление. Только одного отказа от чужих мнений недостаточно, чтобы стать независимым. Ведь, как минимум, нужно уметь принимать собственные решения. В этом смысле весьма полезным будет позитивное мышление, которое предполагает многовариативность оценки ситуации и творческую составляющую.

Если чуть проще, то, умея искать положительное, можно видеть более полную картину и, соответственно, принимать более интересные и уникальные решения.

5. Научитесь аргументированно критиковать. Чтобы отрицать чужое мнение, нужно уметь приводить адекватные аргументы — почему оно не актуально для вас, в чем его проблемы, в чем плюсы, в чем минусы и так далее.

Поэтому пробуйте каждое чужое мнение мысленно критиковать. Шаг за шагом, раз за разом, такой подход укрепится в вашей голове и вам станет легче вступать в спор.

6. Примите себя таким, какой вы есть. Идеальных людей не существует, как минимум, потому, что для одной и той же вещи всегда могут найтись противоположные мнения. Например, далеко не всем нужно быть худым или мускулистым.

Или еще пример. Если вы только начинаете что-то изучать, то логично, что человек с большим опытом может привести более весомые аргументы. Однако, это не означает, что он всегда прав. И это важно понимать. У вас должно быть собственное мнение. Как говорится, многие виды танцев придумали энтузиасты-любители.

7. Научитесь планировать. Составляйте планы того, что бы вы хотели сделать в течение определенного времени (дня, недели, месяца, года). И старайтесь ими заниматься. Вначале это могут быть какие-то мелочи. Затем чуть более сложные задачи. И так далее.

Суть данного метода состоит в том, что вы постоянно будете думать о том, чего хотите вы и как этого добиться. Кроме того, чем больше ваших целей будет в планах, тем меньше места останется для чужих.

8. Избавьтесь от стереотипности. Нередко причиной зависимости от чужого мнения является какой-либо распространенный стереотип. К примеру, «мужик не должен заниматься домашним бытом». Однако, что плохого в том, чтобы уметь приготовить себе вкусный обед, или в том, чтобы уметь прибраться в комнате? Всяко это лучше быстро заваривающейся лапши и комков пыли.

[3]

9. Здравая логика. Как бы и что бы не утверждали, но вода мокрая, лед холодный, дерево непрозрачное, пластик несъедобен. Это означает, что всегда стоит помнить про здравую логику и то, что у вас своя голова.

Если вы знаете еще советы, то смело делитесь ими в комментариях.

Как не обращать внимание на мнение окружающих?

Весь окружающий нас мир построен на стереотипах, которые глубоко осели в сознании каждого из нас. Вся наша жизнь, по сути, представляет собой сопоставление своих действий с тем, как они будут восприняты окружающими нас людьми. Насколько это правильно и как жить легче и проще? Попробуем посмотреть на эти вопросы с разных сторон и заняться небольшим самоанализом.

Один мудрец сказал: «Если ты обращаешь внимание на общественное мнение — ты не уверен в своих силах». Сейчас эту фразу я использую повсеместно. Она действительно помогает жить. Я давно избавился от мысли «а что обо мне подумают…».

Радислав Гандапас, известнейший тренер по публичным выступлениям, как-то сказал: «Не бойтесь! Себя переиграть невозможно!». А ведь действительно, так и есть. Все, что делаем мы, окружающие воспринимают именно так, как это воспринимаем и представляем себе мы сами. Когда-то все свои неудачи я представлял окружающим как реальные неудачи, ведь они налицо. Разве это хороший пиар? Когда я начал очевидные, казалось бы, неудачи представлять как запланированный шаг и говорить об этом с полной уверенностью, окружающие начали это воспринимать именно так, как это транслировал я. Естественно, в таком случае вырастает авторитет у окружающих, вы приобретаете дополнительные силы и уверенность в себе.

А помог мне в этом один хороший пример. Знаете, есть такой вид спорта — велотриал, когда на велосипеде перепрыгиваешь с одного препятствия на другое, переезжаешь и пр. Так вот, один спортсмен решил поставить мировой рекорд на дальность такой «поездки» по камням у водопада. Собралась комиссия, телевидение, разумеется, было множество спонсоров. Велосипедист пропрыгал буквально 2 камня и упал в воду. Что бы сделал обычный человек на его месте? Встал бы, забрал велосипед и ушел с позором. А знаете, что сделал спортсмен? Он встал, и с криками «yes!» махал руками! Ему удалось проехать ЦЕЛЫХ (а не ВСЕГО) два камня! Зрители аплодировали! Ведь это был успех! Так было несколько раз, и не разочарованные зрители, и комиссия приветствовали мирового рекордсмена. А что было бы в противном случае? Правильно, велосипедист забрал бы свою технику и ушел… — на сто процентов можно было бы говорить об окончании его карьеры. Спонсоры больше не дали бы денег, телевидение больше никогда бы не приехало…

Когда я провожу в компании внутренние тренинги по продажам, я всегда спрашиваю менеджеров по продажам: какие у вас есть страхи? Чего боитесь? Я получаю массу ответов, но все они, так или иначе, сводятся к тем стереотипам, о которых я говорил в самом начале. Избавиться от этого можно, поборов самого себя. Я предлагаю несколько основных способов поведения для приобретения уверенности в себе.

Обратите внимание, как в супермаркетах покупают презервативы. Понаблюдайте. Большинство людей ищет пустую кассу, они оглядываются так, чтобы никто не видел, кидают коробочку себе в корзинку и, когда кассир пробивает их, отворачивается, типа: «Ой. Даже не знаю, как они сюда попали…». Почему это происходит? Стереотипы! Вроде бы все нормально, но мы боимся: а что о нас подумают окружающие, как они на нас посмотрят. Попробуйте при покупке презервативов задать вопрос тому, кто, так же как и вы, стоит в очереди. Спросите: «не знаете, нормальные?». Такой же вопрос задайте кассиру. Какова будет реакция окружающих? Теперь неловко будут чувствовать себя они, а не вы.

Из-за того, что мы чего-то боимся, возникает целый ряд проблем. Мы теряем. Мы не предложили себя на должность руководителя отдела — эту должность занял кто-то другой, мы побоялись сказать об увеличении оклада — нам его не подняли, мы не пригласили девушку в ресторан — ее пригласил кто-то другой… Нужно ли вам это?

Легко сказать: я уверен в себе на 100% и ни на кого не обращаю внимания. Но не всегда это так. К сожалению. Убеждать себя как в известном фильме: «Я самая обаятельная и привлекательная…» — практически бесполезное занятие. Работайте над собой на практике.

1. Выявите свои страхи. Они наверняка есть. Будьте честными перед собой.
2. Проанализируйте их. Почему вы боитесь того или иного?
3. Представьте, что может произойти самого худшего в том или ином случае. Земля перестанет вращаться вокруг солнца? Вас посадят в тюрьму? На вас будут показывать пальцем на улице? Вряд ли…

Самая большая проблема даже не в том, что у нас есть какие-то страхи и боязни, а в том, что мы не хотим этого признавать, а, следовательно, и бороться с этим.

Многое из того, что мы делаем, сопряжено с общественным мнением. Спорить с этим нельзя. Наше поведение на работе обсуждается — это факт, но в данном случае, при работе в коллективе вам придется управлять слухами, а они к страхам никакого отношения не имеют — это другая тема.

Читайте так же:  Суицид

Как не зависеть от мнения окружающих людей

Как не зависеть от мнения окружающих людей

Зависимость от окружающих людей и их мнений – это один из не малых источников страданий для человека, а также прямой разрушитель его успеха. Спросите себя, как сильно сдерживает вас от каких-то важных решительных шагов в вашей жизни вопросы – “А что скажут люди?”, “Что скажут родители, родные и близкие?”, “Что скажут друзья?”. Как часто вы отказывались от значимого, например сделать шаг и изменить свою жизнь, потому что кто-то вам шепчет на ухо “Да нечего у тебя не выйдет…” или “Это не твоё” или “Да выброси эту глупость из головы, чего тебе не сидится…”.

Все кто достигал наивысшего успеха – политики, бизнесмены, учёные, звёзды шоу бизнеса, все они преодолевали колоссальное сопротивление общества и своего окружения. Практически каждый проходил через ситуации, когда нужно было защитить своё мнение, видение будущего, защитить свои цели от бомбардировки окружающих, которые всячески пытались отговорить и убедить их, что не стоит даже начинать. И они смогли это сделать, они стали независимыми и благодаря этому достигли своего успеха! Учитесь у них, у самых лучших и самых сильных!

Кроме того, однозначно можно сказать, что зависимость от мнения окружающих делает человека несчастным. Основа зависимость – это страх, в данной ситуации это страх, что другие люди вас не поймут, осудят, как-то будут не лестно высказываться в ваш адрес, страх испортить отношения с людьми и т.п. Зависимый человек постоянно пребывает в этом страхе и это пожирает его энергию, радость, заставляет страдать.

Кроме того, по-настоящему люди уважают именно тех, кто имеет свою индивидуальную точку зрения, и может её защитить, уважает тех, кто не зависим и силён. Уважают сильного, слабого – презирают. Если человек постоянно подстраивается под мнения окружающих – он никогда ничего не добьётся в жизни, у него нет стрежня, он всегда будет слабаком и неудачником. Его планы, даже самые гениальные планы, всегда будут разбиваться о мнение и несогласие других людей, об их ограничения и стереотипы, и он ничего с этим не сделает. Если только не осознает свою ошибку и не поставит цель стать Независимым человеком. О том, что такое независимость и какая она бывает – читайте здесь.

Почему люди зависят от мнения окружающих, в чём причины?

Причина 1. Страх. Страх осуждения, страх быть непонятым, страх испортить взаимоотношения, страх лишиться поддержки и т.д. Трусливые люди всегда будут зависимыми, слабыми и несчастными. Если вы считаете себя умным – избавляйтесь от страха, потому что, всё чего вы боитесь, всегда будет недостижимо для вас! Как избавиться от страха – читайте здесь.

Причина 2. Неправильные авторитеты. Если вы хотите научиться летать на самолёте, к кому вы пойдёте? К подводнику? Нет! К шахматисту? Нет! А почему? Правильно, потому что они ничего не понимают в пилотаже. Вы пойдёте в лётную школу к самому лучшему инструктору. И так во всём, по идее, если ты хочешь достичь какую-то цель, нужно идти к тому, кто является специалистом по достижению этой цели. Правильно? “Да” – ответите вы. Но в жизни всё оказывается по-другому. Чаще всего, когда к нам в голову пришла какая-то светлая идея мы идём не к специалисту, который знает как эту идею воплотить в жизнь, а к близким людям, часто не компетентным друзьям и родственникам, которые в этом ничего не понимают и, конечно, будут критиковать вас за один только порыв сделать что-то такое, чего не делали другие. Почему мы так поступаем? Ответ просто – потому что это самые близкие для нас люди и мы более всего доверяем именно им. Но являются ли они экспертами в выбранной нами сфере? Что они в понимают в интересующей нас области? Если ничего не понимают, то и ничего дельно и адекватного они нам не посоветуют. А потому, при всём уважении к нашим близким – не стоит их слушать!

[2]

К тому же, многие наши близкие в глубине души совсем не заинтересованы в нашем успехе и искренне от всего сердца не желают на Добра. Ведь если у нас получится сделать то, что не получилось у них, то им придётся начать думать о нас лучше, а о себе хуже, а этого не хочет никто:). Зависть – страшный грех и порок, остерегайтесь её. И определитесь с авторитетами – кто и в чём может быть для вас авторитетом, которого вы слушаете, а кого слушать нельзя.

Причина 3. Неуверенность в себе. Когда у человека заниженная самооценка, когда он не уверен в себе – он всегда сложно принимает ответственные решения, он постоянно сомневается. И если у человека нет уверенности внутри, он начинает искать её у других людей, но идёт опять же к своим близким. И хорошо если человеку попадётся адекватный и заинтересованный родственник, который поддержит его начинания. В большинстве же случаев эти порывы будут погашены в зародыше из-за зависти, не понимания, незаинтересованности окружающих и т.п. Поэтому – усиливайте веру в себя и не стремитесь найти опору в близких.

Есть и другие причины – это обман, из-за которого человек попадает в зависимость, тотальная слабость и бесхребетность, когда человек по-жизни как подстилка, об которую все ноги вытирают. В этом случае нужно формировать свой внутренний стержень, становиться Личностью. Другие причины.

Но даже если вы узнали себя в описанных выше примерах – не расстраивайтесь! Понятая проблема – это наполовину решённая проблема.

Как не зависеть от мнения окружающих людей. Алгоритм

1. Вы должны честно признаться себе – чего вы боитесь, почему вы боитесь иметь своё мнение? Почему вы боитесь не одобрения других? Зачем вам так нужно это одобрение? И в конце концов определитесь – что вам нужно больше, одобрение окружающих или ваша заветная цель, ваша мечта, ваша новая жизнь.

В помощь – читайте и прорабатывайте:

2. Работайте над своей Самооценкой! Никогда не сравнивайте себя с другими – это самое худшее, что вы сможете сделать для себя и своей судьбы. Сравнивайте себя с собой вчерашним!

Читайте и прорабатывайте:

3. Определите своих авторитетов, к чьему мнению вы прислушиваетесь! Лучше сделайте это письменно. Выпишите – чьё мнение и по каким вопросам для вас авторитетно, а чьё не имеет значения. Судите людей – по Делам их и по Плодам их (по результатам), а не по болтовне и интенсивности сотрясения воздуха.

Есть, конечно и более глубокие причины зависимостей от некоторых людей, корни которых сокрыты в прошлых воплощениях человека. Такие сложные кармические вопросы лучше всего решать с хорошим Целителем. Если будет такая необходимость – пишите мне, поможем найти такого специалиста!

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Для эффективной работы над собой – рекомендую “Духовные Практики”.

Независимость от мнения окружающих 9 практических советов
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here