Потеря памяти причины, лечение

Частичная потеря памяти представляет собой сбой в работе головного мозга, который характеризуется нарушением временных и пространственных показателей, целостности и последовательности воспоминаний.

Виды амнезии

Существует множество разновидностей данного нарушения в зависимости от внешних факторов:

от периода потери (ретардированная, ретроантеградная, антеградная, ретроградная);
по развитию (прогрессирующая, регрессирующая, стационарная).

Одной из распространенных причин является диссоциативная фуга или состояние человека после смены обстановки. Например, подобная форма встречается при переезде на другое место жительства. Причем, из памяти могут исчезать события от нескольких минут до нескольких лет.

Вторая причина или диссоциированная амнезия возникает при сильном потрясении и психической травме. У человека «стираются» некоторые моменты биографии, которые вызывают негативные воспоминания. Зачастую это может быть утрата близких людей. Как правило, для восстановления последовательности событий проводят сеансы гипноза.

Также частичная потеря памяти является следствием постгипнотической амнезии. После воздействия на головной мозг с помощью гипноза человек может совершенно не помнить ничего, что происходило с ним в этот момент.

Провалы в памяти случаются довольно часто, и не всегда они связаны с какими-либо серьезными заболеваниями или возрастом. Конечно же, пожилое население входит в группу риска, так как с годами сложнее запоминают цифры, имена и другую элементарную информацию.

При нарушении функции головного мозга сохраняются частичные фрагменты памяти, причинами органической амнезии могут быть:

синдром Вернике-Казакова;
болезнь Альцгеймера;
гипотрофия;
судороги;
травмы головы и нарушения в артериях шеи;
дефицит тиамина;
герпесный энцефалит и т.д.

Встречается и потеря памяти после приема лекарственных препаратов при несоблюдении дозировки и сочетания друг с другом. Если причиной стали успокоительные, снотворные средства, барбитураты или общий наркоз, необходимо прекратить их прием, после чего состояние постепенно восстановится.

Распространенные симптомы амнезии

Конечно же, симптомы зависят от формы, степени тяжести и характера нарушения. Кроме появления провалов в памяти могут появиться головные боли, звон и шум в ушах, нарушения остроты зрения, ухудшение координации в пространстве, повышенная возбудимость, помрачение сознания и другие признаки.

Для выявления частичной амнезии необходимо проанализировать имеющиеся симптомы, провести ряд обследований. Это позволит не только определить диагноз, но и понять причины возникшего нарушения. Основными диагностическими процедурами являются:

электроэнцефалограмма;
компьютерная томография;
ангиография или рентген сосудов головного мозга.

Эффективные советы для улучшения памяти

Чтобы не возникали неприятные симптомы, важно следить за своим здоровьем и проводить профилактические мероприятия. Очень важно контролировать вес, так как ожирение непосредственно влияет на работу мозга и состояние памяти. Поэтому рекомендуется составить рациональное питание и использовать щадящие способы снижения массы тела.
Кратковременная амнезия может возникать в любом месте и в любое время. Чтобы освежить память за короткий промежуток времени, можно попробовать сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. Такие действия приводят в порядок мысли, расслабляют организм и обогащают мозг кислородом, в результате чего «находится» нужная информация.
При большой нагрузке в течение дня рекомендуется письменно составлять примерный план действий, что позволит не забыть заплатить платежи или посетить какие-либо мероприятия. К тому же, такие записи лучше откладываются в голове на долгое время. С этой же целью конспекты в тетрадях помогают ученикам и студентам вспомнить ответ на поставленный вопрос. Мысленно представьте страницы лекции, и материал легче вспомнится.
Молодым родителям в помощь: начинайте развивать память уже с малого возраста в игровой форме, чтобы не заниматься лечением в будущем. В результате ребенок будет заниматься любимым делом и одновременно улучшать функции головного мозга. К полезным занятиям можно отнести собирание пазлов, игра-эрудит, нахождение предметов в помещении, подбор рифм, составление ассоциативного ряда и т.д.

Как помочь человеку?

Если симптомы частичной потери памяти мешают активной деятельности, требуется эффективное лечение. Конечно же, предварительно следует определить возбудитель амнезии. В качестве лечения специалисты назначают антиоксиданты, витамин В, глицин, кортексин, мемантин и другие препараты для улучшения работы головного мозга и памяти. В некоторых случаях требуется нейропсихологическая реабилитация, которая позволяет восстановить важные функции.

Чтобы лечение стало более эффективным, нужно вести здоровый образ жизни, рационально распределять время работы и отдыха, высыпаться, чаще бывать на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями, разнообразно питаться. Такие мероприятия избавят от неприятных симптомов и уменьшат вероятность неблагоприятных последствий после проведенного лечения.

Потеря памяти у молодых и пожилых людей: причины и восстановление

Память – это специфические процессы организации, сохранения прошлого опыта с целью его использования в будущем или для возвращения в сферу сознания. Память – самый важный фактор, который связывает три времени человека: прошлое, настоящее и будущее. Также это важнейшая познавательная функция, которая лежит в основе обучения и развития человека.

Согласно исследованиям памяти, можно утверждать, что она присутствует на всех уровнях жизни и является не только процессами сохранения и передачи опыта, но и передачи информации наследственного характера.

Процессы памяти – это запоминание, сохранение полученного материала, его воспроизведение и забывание. Существует множество видов памяти: кратковременная, оперативная, долговременная, автобиографическая, репродуктивная, ассоциативная, реконструктивная, эпизодическая, словесно-логическая, двигательная, образная, эмоциональная, имплицитная, внутренняя, внешняя, двигательная.

Таким образом, память – это отражение действительности, её закрепление, сохранение и воспроизведение полученного опыта. В этом и заключается её важность. Ведь эти, казалось бы, такие логичные функции есть жизненно необходимыми для человека.

Что такое потеря памяти

Потеря памяти – явление достаточно загадочное. Оно характеризуется полной или частичной утратой воспоминаний.

Частичная потеря памяти подразумевает утрату не всех воспоминаний. События сохраняются в виде обрывков, со смутными образами, нарушением временного и пространственного восприятия.

Полная амнезия – утрата абсолютно всех воспоминаний за определённый промежуток времени. Постепенно развивающийся недуг чаще всего носит временный характер. При возникновении такого заболевания не стоит отчаиваться, так как это своеобразное расстройство памяти поддаётся лечению.

Причины утерянных воспоминаний

Вызвать потерю памяти может масса факторов, имеющиеся причины в медицине разделены на две группы:

физиологического характера;
психологического характера.

Физиологические факторы

В данную группу причин расстройств памяти входят:

хронические заболевания;
травмы головы;
нарушения в области головного мозга;
расстройства нервной системы;
регулярный недосып;
малоподвижный образ жизни;
неправильный обмен веществ;
сбой режима питания;
проблемы в системе циркуляции крови.

Психологические причины

Довольно большая группа факторов, влияющих на потерю памяти:

стрессовые ситуации, которые носят регулярный характер (особенно если они повторяются ежедневно);
постоянная усталость;
состояние вялости или перевозбуждения;
недостаток внимания;
чрезмерная задумчивость.

Все эти причины приводят к тому, что человек выполняет какие-то определённые действия на полном «автомате», совершенно не запоминая происходящего. Следовательно, они не откладываются в памяти.

Какие риски в молодом возрасте

Потеря памяти у молодых людей может возникать в результате нарушений сна, регулярного недосыпа (группу риска составляют студенты, специалисты, чьи смены на работе предусматривают ненормированный рабочий день), недостатка витамина В12, регулярных стрессовых ситуаций.

Бывают случаи, когда в результате перенесённого сильного эмоционального потрясения молодые люди могут полностью забывать все данные о себе.

Причины потери памяти у пожилых людей

В процессе старения в организме происходят изменения и нарушения некоторых функций, например, реакции на раздражители извне, концентрации внимания, способности переключаться между разными видами деятельности.

Такие нарушения свидетельствуют о патологии головного мозга и вызывают забывчивость. Таким образом, изменяются познавательные способности человека и можно говорить о потере памяти.

К основным причинам развития амнезии относятся:

изменения возрастного характера;

патологические процессы головного мозга.

Усугубить и ускорить забывчивость может:

Провалы памяти у алкоголиков и наркоманов

Алкоголь, как и наркотические средства, действуют разрушающим на головной мозг человека. Эти вредные привычки приводят к тому, что

ослабевают все рефлексы человека, а, следовательно, человек после пьянки или после приёма наркотиков не может ничего вспомнить.

Одним из проявлений данной проблемы есть запой (состояние человека, в которое он погружается как в параллельную реальность, требующую новых доз алкоголя).

Что касается алкоголя, небольшая доза не может привести к забывчивости, а вот регулярное и обильное принятие «на грудь» — спровоцирует полное стирание определённого периода времени. Важную роль также играет непереносимость спиртного, возраст, пол, наследственно и наличие разнообразных заболеваний.

Потерять свое прошлое или лишь его момент

Различают несколько видов потери памяти:

Не во всех случая стоит впадать в панику по поводу потери памяти. Так, например, после потери близкого человека или другой психологической травмы может быть утеряна часть данных, но под воздействием гипноза все факты возвращаются.

Кратковременная потеря памяти и ее причины

Кратковременная амнезия – это расстройство памяти, при котором человек может терять память от нескольких минут до суток, причём такой случай может быть как единичным в жизни, так и повторяющимся до нескольких раз в год.

Причиной данного забывания может стать любая патология головного мозга. При данном виде амнезии человек не воспроизводит все события, которые присутствовали сегодня или год назад и не фиксирует события текущие.

Что характерно, человек при данном расстройстве памяти чётко осознаёт то, что у него появились проблемы с памятью. Такой человек множество раз задаёт одни и те же вопросы, тщетно пытаясь понять происходящее. Он теряется в пространстве и времени, но точно помнит, кто он и кто его близкие.

Причинами данной проблемы могут быть:

Диагностические методы и критерии

Для постановки правильного диагноза необходима тщательная диагностика пациента. Так как в первую очередь за этим будет следовать

терапевтическое лечение, правильность диагноза крайне важна, поэтому врач может назначить следующие методы диагностики:

анализ крови;
электроэнцефалография;
биохимические анализы;
токсикологические исследования;
МРТ;
прохождение специальных тестов, определяющих функции памяти.

Для диагностики необходимо проконсультироваться со специалистами: неврологом, психотерапевтом, наркологом, нейрохирургом, врачом-инфекционистом.

Восстановление памяти — сложно, но возможно

Восстановление памяти процесс трудоёмкий, но оправдывающий все средства. Для того чтобы вернуть факты прошлого нужна не только медицинская помощь и понимание родственников, но и постоянная работа над собой.

Медикаментозное лечение

Обратив внимание на проблемы с памятью, сразу же необходимо обратиться за квалифицированной медицинской помощью.

Врач с целью восстановления воспоминаний пациента может назначить такие таблетки для восстановления памяти: Экселон, Семакс, Реминил, Мемантин, Глиатилин, Церебролизин. На начальных этапах неплохо действуют Мексидол, Глицин.

Также, после определения основной причины, повлиявшей на развитие амнезии, назначаются препараты, устраняющие причину заболевания.

В случае с алкоголиками и наркоманами, сначала следует отказаться от вредной привычки, пройти реабилитацию, а после заняться восстановлением памяти.

Физиопроцедуры

К медикаментозному лечению также стоит подключить и физиопроцедуры (особенно, если причинами потери памяти являются физиологические травмы): электрофорез, введение глютаминовой кислоты, разработка и выполнение специальных программ физической нагрузки, которые позволяют восстановить кровообращение, разработать важные группы мышц и т.д.

Тренировки памяти

Полностью надеяться на медицину и физкультуру в случае с амнезией не стоит. В таких случаях важны специальные тренировки памяти. Начать стоит со стихов и песен – это чудесный способ развития запоминания.

Необходимо попытаться вспомнить стихи из детства, молодости. Далее разучить те песни и стихи, которые нравились, но изучены не были. И только потом приступить к новому незнакомому материалу.

Коррекция рациона

Необходимо следить за своим рационом: в него обязательно нужно включить морковь с изюмом и сметаной, шоколад, грецкие орехи, протёртый хрен. Также не забывайте про морскую капусту, творог, сыр, запечённый картофель и яблоки, семечки и бананы.

Народные методы

Весной принимайте молодые сосновые почки по 7 штук в день. Также полезно принимать отвар коры рябины. Для этого большую ложку сырья залить стаканом воды и кипятить 10 минут. Настоять необходимо 5 часов, после чего принимать по 1 большой ложке 3 раза в день.

Помощь родственников

Кроме того, что родственники больного должны войти в положение и понимать всю сложность ситуации, они просто обязаны помогать

восстановить память близкому человеку.

Так, даже просто прогуливаясь по улице можно производить тренировки. Например, предложить осмотреться на местности и запомнить окружающее.

Затем развернуть в другую сторону и начать расспрашивать: «Что именно находится возле дерева?», «Какого цвета машина?» и т.д.

Профилактика

Наилучшая профилактика амнезии – это здоровый образ жизни. Отказаться от табакокурения, алкоголя и наркотиков – это самый главный шаг к хорошей памяти. Также обязательно нужно следить за рационом питания, который включает все группы витаминов. Пить рекомендуется свежую чистую воду.

Не забывайте, что кислородное голодание – враг головного мозга, поэтому обязательно совершайте прогулки на свежем воздухе, а свой обычный ритм жизни дополните физическими нагрузками.

У человека с потерей памяти полностью теряется социальная и трудовая адаптации. Он становится полностью беспомощным в быту.

Частичное ухудшение памяти: причины и лечение дисмнезии

Память является одной из важнейших функций человеческого мозга, с которой неразрывно связаны психическая деятельность, интеллектуально-мыслительные способности, обретение новых познаний и т.д.

Вот почему её изучению посвящено множество исследований: физиологических, биохимических, клинических, фармакологических и других. Функции, связанные с памятью, по-другому называются мнестическими.

Память – многогранный сложный процесс, включающий множество составляющих: зрительную, слуховую, вкусовую, образную, логическую, символическую, ассоциативную, обонятельную, осязательную, эмоциональную, двигательную, висцеральную и ряд других.

Некоторые из них, например зрительная память, присутствуют также у животных; другие, например логическая или ассоциативная, являются специфическими для человека. Все они в комплексе формируют универсальную способность мозга к фиксации, запоминанию и извлечению информации.

Однако при ряде патологических процессов в организме функции памяти могут подвергаться различным расстройствам. Нарушения при этом проявляются в разных формах: возможно развитие амнезии (тотальная утрата памяти либо полное выпадение какого-либо из её фрагментов), парамнезии (“обман памяти” и её заполнение ложной информацией), дисмнезии (частичное расстройство способности к запоминанию).

Среди этих нарушений дисмнезия является наиболее распространённой, ухудшение памяти может встречаться при ряде органических и функциональных расстройств.

Механизмы и причины развития дисмнезии

Ухудшение памяти происходит из-за множества различных патологических состояний, однако непосредственные причины её снижения можно свести к следующим:

расстройства кровообращения в головном мозге;
нарушения оксигенации мозга, гипоксия;
нарушения регуляции деятельности ЦНС, её дисфункция;
обменные нарушения в мозговых тканях, в частности нарушения обмена аминокислот, фосфолипидов, цинка;
массовая гибель клеток мозга (например, при травмах или тяжёлых инфекционных заболеваниях);
гормональные нарушения;
авитаминозы;
побочные действия лекарственных препаратов (седативных, снотворных и т.д.);
интоксикации и отравления;
расстройства психической деятельности.

Нередко может иметь место не один, а сразу несколько механизмов снижения памяти. Если же говорить о заболеваниях, могущих вызвать снижение памяти, то их очень много, в частности:

атеросклероз;
гипертоническая болезнь;
травматические, инфекционные, онкологические и другие мозговые заболевания и их последствия;
болезнь Альцгеймера;
инсульты и их последствия;
энцефалопатии;
неврозы, депрессии;
эпилепсия;
последствия менингита и энцефалита;
наркомания, алкоголизм;
психические заболевания (шизофрения, психозы и пр.);
сахарный диабет;
злокачественные опухоли, печёночная и почечная недостаточность, тиреотоксикоз и другие патологии, сопровождающиеся хронической интоксикацией организма.

Как это выглядит и чувствуется

Ухудшение памяти, как правило, не является изолированным синдромом и сопровождается всевозможной симптоматикой, связанной с причинным заболеванием:

при неврозах могут иметь место раздражительность, беспокойство, нарушения сна;
при атеросклерозе – головная боль, головокружение, астения;
при депрессиях – потеря аппетита, сонливость, апатия и т.д.

Что же касается непосредственно симптоматики самой дисмнезии, то нарушения памяти при ней могут быть модально-специфическими и модально-неспецифическими. В первом случае страдает конкретно какая-либо из форм памяти (например зрительная, ассоциативная, слуховая), во втором случае нарушаются все виды памяти в целом. Подобные различия в симптоматике зависят от объёма и локализации мозговых нарушений.

Обычно при дисмнезии нарушается запоминание недавних событий, произошедших в последние недели, месяцы или годы. Что же касается тех ситуаций, которые имели место до нарушения способности мозга к фиксации, больной о них хорошо помнит и зачастую может рассказать в деталях и подробностях.

Патологическое снижение памяти следует отличать от таких часто встречающихся ситуаций, как элементарная рассеянность, забывчивость, невнимательность.

Указанные явления могут иметь место у совершенно здоровых людей, их возникновение обычно связано с банальными причинами, например с перегруженностью информацией на работе (ситуацию может исправить обычный отпуск), отсутствием интереса к предмету запоминания и т.п.

Интересно, что при некоторых патологических состояниях может иногда отмечаться кратковременное обострение, усиление памяти. Такое бывает, например, при некоторых маниакальных состояниях, алкогольной или наркотической интоксикации, эпилепсии и т.д.

Однако, как правило, подобные эпизоды непродолжительны и носят характер короткой “вспышки”, после чего наступают “затухание” и медленно прогрессирующее снижение мнестических функций.

Правильный диагноз и эффективное лечение

Поскольку ухудшение памяти обычно возникает на фоне различных заболеваний, то и лечение дисмнезии в первую очередь должно включать терапию основного недуга.

Разумеется, если диагноз не уточнён полностью, тогда этому должны предшествовать необходимые обследования: компьютерная и магнитно-резонансная томография головного мозга, биохимические и гормональные анализы крови, электроэнцефалограмма, необходимые обследования внутренних органов, сосудов и т.д. Также при помощи специальных тестов может быть исследована и оценена степень и тяжесть нарушений памяти.

После того, как причина дисмнезии ясна, можно переходить непосредственно к лечению. При этом, в зависимости от патогенеза развития расстройства памяти при конкретных заболеваниях, в дополнение к общему комплексу лечебных мероприятий могут быть назначены:

препараты для улучшения мозгового кровообращения (Кавинтон, Трентал, Нимотоп, Циннаризин, никотиновая кислота);
метаболические, антигипоксические средства, антиоксиданты (Карнитин, Актовегин, Мексидол и др.);
дезинтоксикационная терапия (внутривенные вливания инфузионных растворов, антидоты при отравлениях);
седативные средства, антидепрессанты;
витаминотерапия, и т.д.

Наряду с этим, существуют специфические препараты для улучшения функций памяти, которые могут применяться при любой форме дисмнезии, независимо от причин и механизмов развития. В первую очередь сюда относится, конечно же, обширная группа ноотропных средств.

Это препараты, оказывающие специфическое положительное воздействие на высшие функции мозга: умственную деятельность, память, мыслительные способности, ясность сознания, процессы познавания и мысленного восприятия. Ноотропы улучшают энергетические процессы в ЦНС, активируют метаболизм в центральных нейронах, повышают устойчивость клеток мозга к различным экстремальным факторам, способствуют восстановлению мозговой ткани при её повреждениях.

В настоящее время группа ноотропов включает множество различных препаратов, отличающихся по химическому строению и механизму действия. Не вдаваясь в подробности классификации, перечислим вкратце те из ноотропных препаратов, которые наиболее эффективны именно при лечении дисмнезии и других расстройств памяти:

Пирацетам (Ноотропил) – как уже было отмечено выше, первый препарат из этой группы, до сих пор не утративший своего значения. Выпускается во множестве стран мира в виде ампул для внутривенного и внутримышечного введения, таблеток, капсул, детских сиропов.
Пиритинол (Энцефабол) – очень эффективен при лечении расстройств памяти и других функций ЦНС. Лекарственные формы: таблетки, сироп.
Семакс – выпускается в виде назальных капель, обладает быстрым и эффективным воздействием на мнестические функции, особенно эффективен при сосудистых и травматических нарушениях.
Кортексин – имеет полипептидное строение, применяется в виде внутримышечных инъекций, оказывает выраженный положительный эффект при нарушениях памяти и ряде других мозговых расстройств.
Фенотропил – новый ноотропный препарат российского производства, по воздействию на функции памяти превосходящий другие средства из данной группы. Выпускается в виде таблеток, не имеет прямых аналогов среди зарубежных лекарств.
Церебролизин – эффективен при дисмнезии, связанной с болезнью Альцгеймера и сосудистыми мозговыми расстройствами. Применяется внутривенно и внутримышечно.

Другая группа препаратов, широко применяемых для лечения заболеваний, которые сопровождает забывчивость – это средства, содержащие фосфолипиды. Важнейшая роль фосфолипидов в обеспечении механизмов памяти была выявлена сравнительно недавно, и с тех пор появилось множество подобных препаратов для лечения мнестических расстройств: Мемори Шарп, Лецитин, Фосфатидилсерин, Мемовит В12 и другие.

К достоинствам фосфолипидов можно отнести то, что они почти не имеют побочных эффектов и обладают положительным действием также на ряд других органов: печень, волосы, кожу, сосуды и т.д.

Наконец, при несильно выраженных расстройствах памяти можно обратиться к народным методам и диетам. Некоторые из народных средств, как например листья дерева Гинкго Билоба, прочно перекочевали в традиционную медицину, и на их основе выпускаются десятки различных препаратов.

Из других средств, к которым можно прибегнуть: употребление шоколада, мёда, орехов, оливкового масла, имбиря, белковые диеты.

Профилактика мнестических расстройств

Меры по профилактике снижения памяти включают, во-первых, здоровый образ жизни и правильное питание. Употребление свежих фруктов, овощей, морепродуктов, регулярные физические нагрузки, тренировка памяти с помощью логических игр и специальных тестов – всё это

способствует тому, чтобы память оставалась здоровой на долгие годы.

Огромное значение имеет отказ от вредных привычек – употребления алкоголя, курения и пр. Несомненна важная роль правильного режима труда и отдыха, избегания стрессовых ситуаций, чрезмерного эмоционального напряжения.

Наконец, ещё одно важнейшее условие – внимательное отношение к своему здоровью: своевременные обследования, а также профилактика, выявление и лечение причинных заболеваний, приводящих к развитию нарушений памяти.

Потеря памяти

Память играет важное значение в жизни человека. Она запоминает, усваивает, преобразовывает и способствует воспроизведению нужной информации. Если происходит потеря памяти, то человек испытывает определенные затруднения. Различные виды потери памяти зависят от симптомов ее проявления. Причины позволяют в определении методов лечения.

Обычно человек не страдает потерей памяти. Можно забыть какую-то информацию, что является естественной функцией. Под потерей памяти понимается утрата информации, которая обычно запоминается человеком. Утрачивается информация об определенном временном промежутке. Также человек может забыть о происходящем в ближайшем прошлом.

В любом случае потеря памяти влечет за собой ограничения в понимании человеком, кто он есть, чем занимается, как живет и в каком мире существует.

Что такое потеря памяти?

Потеря памяти является недугом, который может возникнуть у любого человека. Сайт психологической помощи psymedcare.ru понимает под потерей памяти амнезию – когда человек не способен воспроизвести информацию недавнего прошлого, хотя здоровый человек способен это делать. Развивается заболевание постепенно и становится временным явлением.

Амнезия может возникать в результате множества обстоятельства. Частой становится амнезия после алкогольного опьянения. Старайтесь реже переживать стресс, поскольку он ухудшает память человека. Чем дольше длится стресс, тем хуже начинает работать память. В основном это сказывается на временном и пространственном мировосприятии, а также желании контактировать с другими людьми. По-другому данное состояние называется депрессивным. Человек впадает в депрессию, если продолжительное время переживает стрессовые эмоции. А память ухудшается за счет того, что подавляются функции мозга макрофагами, которые поражают отдел, отвечающий за эмоции.

Стресс – это легкое потрясение, которое возникает в ситуации, которая шокирует, удивляет, вызывает неприятные эмоции.

Депрессия – это стресс, который продолжается длительное время. Из-за постоянного переживания негативных эмоций, эмоциональный отдел мозга отключается, что называется эмоциональным выгоранием, и человек теряет вкус к жизни. Его ничто не интересует, не беспокоит, ему становится все равно.

Лучше не доводить себя до депрессивного состояния, чем потом искать пути, как избавиться от собственной депрессии. Как это сделать? Не позволять стрессу длиться долгое время.

Как избавиться от стресса? От него никак не избавиться, поскольку неприятные эмоции и трудные ситуации случаются с каждым человеком. Однако можно не доводить состояние до того, когда случится эмоциональное выгорание. Как это сделать? Изменить свое

отношение к тем неприятностям, которые происходят с каждым. Не нужно любить свои неудачи или соглашаться с тем, что вы неудачник, который заслуживает то, что имеет. Но и не стоит рвать из-за проблем на себе волосы. Трудности и неприятности случаются со всеми. Позвольте себе попереживать по этому поводу несколько минут, а потом все-таки приступить к решению возникшей ситуации, чтобы она больше вас не угнетала – не портила вам настроение и не ухудшала память.

Причины потери памяти

Потеря памяти становится патологическим состоянием, которое требует лечения. Но начинать придется с выяснения причин ее возникновения. Потеря памяти может быть следствием различных травм головного мозга, плохого кровоснабжения, болезней на данный орган, а также вследствие сильных температур тела, интоксикации. Среди психологических проблем выделяют сильные стрессы, излишняя задумчивость, невнимательность человека.

Депрессия – не просто плохое настроение по причине того, что человек пережил стрессовую ситуацию или претерпел шоковое состояние. Кратковременные депрессивные состояния случаются со многими людьми. Человеку в любой момент могут испортить настроение, поэтому легкое расстройство и замкнутость в данный период – вполне естественное явление. Однако если речь идет о постоянном депрессивном состоянии, в котором человек пребывает, тогда здесь уже можно говорить о болезни.

Депрессия – это психическое расстройство, характеризующееся отсутствием способности радоваться, снижением настроения, заторможенностью и нарушениями мышления. Часто даже здоровые люди могут заметить, что в подавленном состоянии могут ухудшаться их когнитивные способности, а именно навык запоминать и воспроизводить информацию.

Почему ухудшается память во время депрессии? Данный вопрос требует своего досконального исследования, поскольку не исключается вариант органического нарушения функционирования мозга. Если во время депрессивного состояния организм запускает определенные процессы, влияющие на работу головного мозга, тогда это непосредственным способом будет влиять на способность запоминать и воспроизводить информацию.

Можно лишь наблюдать психологический аспект данного явления. Во время депрессии человек часто замыкается не только физически, но и мысленно, умственно, ментально. Нежелание контактировать с окружающей средой, которая вызывает стрессовое состояние, заставляет человека отгородиться от него. Пропадает интерес, любопытство, желание контактировать с миром, соответственно, человек отгораживается от всего, что из внешней среды приходит. Это касается не только людей, но и информации, звуков, запахов и т. д.

Заторможенность человека в период депрессии тоже играет свою роль. Человек становится невнимательным. Он может смотреть, но не видеть, слышать, но не понимать. Другими словами, все словно проходит мимо глаз и ушей. Как в таком состоянии можно что-либо запомнить?

Понимание того, что человек в состоянии депрессии трудно запоминает получаемую информацию, следует учитывать всем работникам, которые тем или иным образом работают с людьми. Например, учителям следует понимать, что школьникам в состоянии депрессии нужны не знания, а психологическая помощь.

Возможна кратковременная потеря памяти – когда человек лишь некоторый промежуток своей жизни забывает, причем ближайшего прошлого. Такое случается вследствие травм, сильной интоксикации (алкоголем) или гормонального нарушения.

Симптомы потери памяти

Потеря памяти сопровождается различными симптомами. Все зависит от форм ее проявления, видов и длительности. После перенесенного сотрясения мозга возникает ретроградная амнезия, при которой человек забывает лишь ту информацию, которая предшествовала полученной травме.

Антероградная амнезия характеризуется забыванием информации после полученной травмы или развития заболевания. Однако человек помнит, что этому событию предшествовало. При такой потере памяти человек может восстановить информацию.

Парамнезии сопровождаются утратой важной для человека информации о себе, своем прошлом и событиях.

Сама по себе амнезия является обычным провалом в памяти, при котором человек не способен вспомнить определенный период своей жизни. Обычно амнезия касается важных событий и значимой информации. Бывают различные формы амнезии, которые затрагивают большие или малые куски информации.

При амнезии возникает:

Слабоумие. Данное заболевание может развиваться самостоятельно на фоне других болезней мозга. Здесь человек теряет память, не может о чем-то вспомнить. Наблюдается спутанность сознания.

Нарушение координации мышц.

Снижение познавательных процессов. Человек становится неспособным усваивать новую информацию.

перейти наверх

Виды потери памяти

В зависимости от продолжительности, количества стертой информации, скорости возникновения, выделяют такие виды потери памяти:

По распространенности: полная (стирание всей информации о прошлом) и частичная (стирание лишь какой-то информации) амнезия.
По продолжительности: кратковременная (стирание информации на короткий срок) и долговременная (стирание информации на длительный период времени) амнезия.
По событиям: ретроградная (когда стирается информация, предшествующая событиям, которые привели к потере памяти) и антероградная (когда стирается информация, возникшая после заболевания или травмы, приведшие к потере памяти) амнезия.
По скорости развития: внезапная (то есть быстро приходящая) и постепенная (вследствие естественного старения) – старческая амнезия.
По потерянным навыкам: семантическая (неспособность воспринимать окружающую действительность), эпизодическая (утрачивается конкретная информация), процедурная (человек забывает определенные манипуляции, навыки, действия) и рабочая, профессиональная (когда человек не может на короткое время задерживать информацию для ее дальнейшего использования) амнезия.

Отдельно выделяют старческую амнезию, которая является следствием старения организма, что и приводит к ухудшению памяти, и амнезию Корсакова, которая возникает вследствие алкогольного опьянения.

Потеря памяти после алкоголя

Частым явлением становится потеря памяти после употребления алкоголя. Сколько человеку нужно выпить, чтобы обо всем забыть, уже зависит от его индивидуальных особенностей организма. Но даже при первых признаках опьянения возможна потеря памяти.

Алкоголь попадает в организм и начинает влиять на работу головного мозга. В зависимости от количества этилового спирта, человек забывает то или иное количество информации в тот период, пока он является пьяным.

Лечение потери памяти

Потеря памяти является серьезным заболеванием, особенно если она возникает периодически. Следует обратиться к врачу, поскольку без специальной терапии и медикаментов восстановить здоровье не получится. Также следует устранить причины, которые провоцируют потерю памяти.

Каждый случай индивидуален, поэтому невозможно написать препараты, которые помогут абсолютно всем страдающим. Без рецепта врача и его контроля однозначно не следует принимать лекарства. Тренировка памяти и прочие способы не помогут в восстановлении ее функций. Чем чаще возникают провалы, тем больше человек нуждается в лечении.

Потеря памяти должна насторожить человека, особенно если он не понимает причин ее возникновения. У подростков причинами провалов могут быть травмы и алкогольные напитки, у пожилых людей – старение организма. Во всех случаях требуется квалифицированный подход, который позволит устранить проблему.

Амнезия у здорового человека возможна по конкретным причинам, которые он может назвать. В остальное время он не испытывает провалов, поэтому его потеря памяти является объективным и ситуативным явлением. У больного человека провалы в памяти являются закономерными. Они могут возникать при определенных обстоятельствах или с одинаковым промежутком во времени.

Кратковременная потеря памяти

Памятью называют комплекс высших функций психики, благодаря которым происходят процессы запоминания, сохранения и извлечения в нужный момент информации и навыков. Без преувеличения можно сказать, что именно воспоминания и опыт определяют личность, отличают одного человека от другого.

Сама способность запоминать события и прочие элементы окружающей среды индивидуальна и зависит от личных особенностей человека и морально-физического состояния в конкретный момент времени. Выделяют два основных вида памяти:

кратковременная. Она имеет ограничения по объему (около 7 символов или цепочек символов) и по времени (от нескольких секунд до 20 минут);
долговременная. За счет повторения сведения могут сохранять доступность на протяжении лет, а некоторые события человек помнит в течение всей жизни.

Нарушения воспоминаний различного характера имеют общее название «амнезия». К ним относятся:

потеря памяти;
гипертрофированная способность к запоминанию (встречается редко);
сложные расстройства, включающие подмену воспоминаний ложными, смещение временных рамок настоящего, прошлого и другие.

Отдельное место занимает детская амнезия, под которой понимают отсутствие воспоминаний о раннем детстве. Предполагается, что потеря информации в этом случае обусловлена несовершенством, недоразвитостью нейронных связей.

Память, ее устройство и архитектура, законы функционирования и принцип работы активно изучаются в настоящее время. В данный момент человечество не владеет полной информацией о том, как воздействуют обстоятельства окружающей среды на возможность запоминания. Поэтому в некоторых случаях для врачей остается загадкой, что могло привести к амнезии. Самыми распространенными причинами расстройства памяти являются:

физические травмы головы, мозга, черепной коробки;
алкоголизм, наркомания;
специфичные отравления, в результате которых происходит нарушение нормального функционирования головного мозга;
некоторые заболевания: инсульт, энцефалит, цереброваскулярные расстройства, болезнь Вильсона, синдром Вернике, ишемические нарушения, болезни щитовидной железы и другие;
выраженный хронический дефицит витамина Д, который активно участвует в формировании процесса запоминания;
побочные эффекты от лекарственных средств;
применение гипноза — человек не помнит обстоятельств гипнотического воздействия;
преходящие кратковременные нарушения наблюдаются после эпилептических припадков и приступов мигрени.

Из-за большого разнообразия причин, которые могут повлечь за собой амнезию или кратковременную потерю памяти, предупредить это заболевание профилактическими мерами невозможно. Но необходимо учитывать, что ранняя терапия дает лучший эффект. Так, при получении черепно-мозговой травмы необходимо обратиться за консультацией к неврологу (психотерапевту), который определит необходимость приема препаратов для улучшения кровообращения мозга.

Виды потери памяти

Амнезия — это отсутствие способности запоминать текущие события и вспоминать нужные сведения, а также утрата информации о событиях в прошлом. Потеря памяти может быть внезапной или постепенной, временной или постоянной. Формы амнезии:

Кратковременные нарушения памяти

Причинами потери воспоминаний кратковременного характера могут быть инфекции, поражения мозга, опухоли, менингит и даже депрессия. Чаще всего источником заболевания является инсульт, при котором происходит нарушение нормального кровоснабжения головного мозга, вследствие чего страдает функция записи событий.

Кратковременная потеря памяти может быть вызвана чрезмерным стремлением к стройности с помощью жесткой диеты, при которой нарушается питание тканей мозга. Острый дефицит кислорода в мозговых структурах (удушье, утопление) также может стать причиной амнезии.

При появлении первых признаков амнезии необходимо обратиться к невропатологу. Может потребоваться консультация инфекциониста и нейрохируга. Для диагностики заболевания и его причин существуют специальные тесты, применяются современные методы (МРТ, электроэнцефалография, биохимические и токсикологические анализы крови).

Если нарушения в работе памяти вызваны травмами, отравлениями или опухолями, достаточной терапией является лечение основного заболевания. Кратковременная потеря памяти психологического характера поддается лечению с помощью гипноза и психотерапии, а также индивидуально подобранного комплекса лекарственных средств.

Профилактикой расстройств памяти (особенно возрастных) является длительное и систематическое укрепление сосудов головного мозга с помощью ведения здорового образа жизни, который включает:

правильное сбалансированное питание;
регулярные физические нагрузки;
ежедневные прогулки;
упражнения для укрепления и развития способности к запоминанию;
отказ от алкоголя и наркотиков.

При обнаружении у близкого человека симптомов амнезии, нужно мягко убедить его обратиться к специалисту, при этом сохраняя доброжелательность и спокойствие: стресс имеет способность усиливать скорость течения заболевания. Терпение, вежливость, разговор как со здоровым человеком — важные составляющие в общении с теми, кто страдает от потери воспоминаний.

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.

Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.