Сила влияния убеждений на нас

Убеждения могут быть относительно внешних факторов и внутренних. Об отношении к внешним мы уже немного поговорили в предыдущих статьях: «О силе наших убеждений: Что думаю? Что делаю?», «О силе наших убеждений: Основания для веры «.

Что же касается внутренних, то тут ситуация очень похожая.

Мы имеем некоторые убеждения относительно наших собственных способностей: о талантах, умениях, красоте, успехе, везении и т. п. Они также основываются на прошлом опыте и могут быть совершенно ошибочными.

Ребенок, получивший жесткую критику после публичного выступления, сможет навсегда приобрести убеждение, что сцена — это не его. Плюс страх неудачи и общественного мнения.

На сколько правдоподобны убеждения этого ребенка? В его голове — это факт. Но если после такого выступления его бы не критиковали, похвалили и предложили доработать выступление, а после второго выхода на сцену еще подбодрили и помогли выступить лучше (и так 5-10-100 раз), человек мог бы стать профессиональным артистом, оратором или диктором. По крайней мере, он бы не боялся, и в его голове были как минимум убеждения, что у него неплохо выходит.

Поняв и приняв это, каждый взрослый человек сможет осознанно менять свои убеждения. Нужно лишь вспомнить — отправиться к тому моменту в прошлое, где было приобретено ограничивающее убеждение. Проанализировать, почему оно появилось и каким образом его можно изменить на созидающую установку.

Все это как программы в компьютере. Такие себе чит-коды в операционной системе, которые дают команды-реакции прямо из подсознания. Это влияет на наше отношение к прошлому, действия в настоящем и перспективу в будущем.

Если даже законы физики опровергают и заменяют новыми, то уверен, что с нашими убеждениями это сделать еще проще.

Как ни странно самые твердые, непоколебимые убеждения — самые поверхностные. Глубокие убеждения всегда подвижны.
Лев Толстой

Для этого у меня есть эффективное упражнение:

Замени реальность

1. Напиши три убеждения, которые соответствуют какому-нибудь явлению

У меня не творческий склад ума;
Богатство достается нечестным путем;
Все супруги друг другу изменяют.

2. Теперь посмотри на эти убеждения со стороны другого человека

Или может с точки зрения животного или инопланетянина. Есть ли вероятность того, что в реальности факты доказывают обратное?

3. Опровергни эти убеждения от третьего лица

Я умею фантазировать и воображать, поэтому можно считать меня творческим.
Есть богатые люди, которые заработали состояние своим талантом и трудом.
Лично я не изменял своей супруге, а значит, один пример верности точно есть.

4. Придумай новые убеждения относительно опровержений

Я имею склонность к гениальным мыслям.
Богатые люди — счастливые люди.
Измены — выдумки сценаристов сериалов, а в жизни все иначе.

5. Снова опровергни вновь сформированные убеждения

Какой же я гений, если обо мне никто не знает?
Богатство достается тяжелым трудом, а соответственно, многие сферы жизни страдают, и таких людей назвать счастливыми тяжело.
Измены происходят часто и у любящих партнеров.

6. И снова опровергни, заменив на позитивные установки и остановившись на хорошем

Все дети рождаются творческими, а кто я, если не повзрослевший ребенок?
Человек с высокими ценностями понимает, что для его семьи, его благородных идей, осуществления его мечты, нужны деньги, и он будет их зарабатывать много.
Человек может прожить в верности с одним партнером всю жизнь, поэтому тут вопрос выбора.

Отвечая на эти вопросы и формируя убеждения относительно новым выводам, можно понять, что нет ничего стопроцентно неоспоримого. Все пластично, все имеет место быть, и наше отношение к этому, наша интерпретация фактов влияет на наши убеждения и ассоциации. А те, в свою очередь, на возможности.

Поэтому выбирая правильные мысли, мы выбираем будем ли мы успешны, богаты и счастливы.

Предлагаю тебе скачать дополнительный бонус от меня — ПДФ файл с инструкцией «Как режиссировать свою жизнь» прямо под этим текстом и сделать еще один шаг навстречу к жизни своей мечты!

«Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей» Джеймс Борг

Название: Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей Автор: Джеймс Борг Год: 2010

Жанр: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Личностный рост, Социальная психология, Управление, подбор персонала

Развить навыки убеждения, по мнению Джеймса Борга, может практически каждый из нас. Неоценимую помощь в этом окажет его проницательная, написанная с хорошим чувством юмора книга, изобилующая яркими примерами и занимательными тестами. Шаг за шагом автор раскрывает секреты эффективного общения с окружающим миром не только в деловой, но и в личной жизни.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей (Джеймс Борг, 2010)

Убеждение – мощная сила. С каждым днем мы все больше и больше зависим от способности убеждать других. Какая бы ни стояла перед нами задача – получить согласие, добиться принятия решения, изменить чье-то отношение, – успех зависит от силы нашего убеждения. Большую роль в этом играют самооценка и оценка ситуации: осведомленности внутренней – о себе самом, и внешней – о том, что происходит вокруг нас. Развить навыки убеждения, по мнению Джеймса Борга, может практически каждый из нас. Неоценимую помощь в этом окажет его проницательная, написанная с хорошим чувством юмора книга, изобилующая яркими примерами и занимательными тестами. Шаг за шагом автор раскрывает секреты эффективного общения с окружающим миром не только в деловой, но и в личной жизни. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Предисловие к русскому изданию
Предисловие
От издателя
От автора
Введение
Глава 1. Сила убеждения. На какие чудеса способны сопереживание и искренность
Глава 2. Как стать хорошим слушателем. Почему важно уметь слушать

Из серии: Практические навыки для бизнеса

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей (Джеймс Борг, 2010) предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

The Art of Influencing People

Prentice Hall LIFE

is an imprint of

Переводчик – Татьяна Лекарева

Настоящий перевод книги «Persuasion. The art of influencing people», третье издание, опубликован по договору с Pearson Education Limited.

Предисловие к русскому изданию

Джеймс Борг предлагает читателям приобщиться к весьма увлекательной и актуальной проблеме – проблеме психологического влияния. Высокий научный уровень изложения материала и практическая направленность его книги, написанной доступным языком, делают ее чрезвычайно полезной для самого широкого круга читателей, поскольку затрагиваемые в ней вопросы волнуют не только специалистов, но и всех тех, кого интересуют проблемы межличностного общения.

«Психологическое влияние» (психологическое воздействие) многим представляется чем-то удивительным, недоступным простому человеку, неким тайным знанием и почти магическим действием. Его целенаправленное использование ассоциируется, в первую очередь, с гипнотизерами, фокусниками, магами, священнослужителями, а также с мошенниками, использующими скрытые механизмы влияния на умы и души людей в корыстных целях.

Однако специалисты под психологическим влиянием (воздействием) понимают изменение (как процесс) и изменения (как его результат) в психологических факторах, определяющих проявления активности человека (в его представлениях, мыслях, чувствах, побуждениях, состоянии), возникающие при его взаимодействии с внешним миром. Результаты могут проявиться уже в процессе подобного взаимодействия или непосредственно после его окончания, а могут быть и отсрочены – в форме, например, изменения приоритетов личности или ее отношений, оценок конкретных ситуаций, настроения. Именно об этом идет речь, когда говорят о психологическом влиянии на поведение людей. Психологическая наука, в том числе и отечественная, традиционно уделяла значительное место изучению психологического влияния (воздействия).

Еще в 1932 году выдающийся отечественный исследователь С. Г. Геллерштейн в одной из своих статей отмечал, что исследование «воздейственной» проблематики является наиболее развитым разделом психотехники (так в то время назывался раздел психологии, изучающий проблемы практической деятельности людей).

Как все непонятное и малоизвестное, психологическое влияние привлекает внимание людей, но реальность такова, что внимание к соответствующим феноменам должно обусловливаться именно широтой психологического влияния как в обыденной жизни, так и в технологиях специалистов различных сфер деятельности.

Джеймс Борг буквально с первых страниц книги подводит читателя к мысли, что знания о психологических предпосылках достижения конкретных воздейственных результатов (например, о закономерностях привлечения или отвлечения внимания, побуждения к конкретным действиям) – это ресурс эффективности человека, взаимодействующего с другими как в быту, так и в деловых ситуациях. Действительно, осведомленный в этих вопросах человек способен понимать, когда он становится объектом воздействия: например, его партнер стремится вызвать у окружающих выгодные для себя чувства, пытается исказить информацию и т. д. Элементарные навыки психологически целесообразного взаимодействия позволят избежать досадных просчетов, способных повлиять на успех деловой встречи.

Джеймс Борг, например, убедительно показывает, как отсутствие навыков запоминания, позволяющих удерживать в памяти множество имен, может способствовать формированию у партнеров невыгодного представления о неподготовленном специалисте и привести к отказу от сотрудничества. В этом случае «забывчивый» непроизвольно оказывает психологическое воздействие, сам того и не подозревая.

В отличие от многих других авторов, Джеймс Борг знакомит читателей с приемами психологического влияния, оставаясь на гуманистических позициях. Он не призывает манипулировать людьми в корыстных целях. Именно поэтому в названии его книги присутствует слово «убеждение» – влияние на ум и чувства человека, обращенное к его сознанию, критическому осмыслению ситуации. Рассматриваемые в книге Джеймса Борга психологические закономерности позволяют добиваться убеждения более эффективно.

Автору удалось представить весьма сложный материал занимательно, с юмором, без утомительного наукообразия. Множество узнаваемых примеров делового и житейского общения, так же как и шутливые тесты, помогают читателю лучше освоить материал.

Джеймс Борг считает одним из элементов своей формулы эффективного убеждения доверие между взаимодействующими субъектами как основное психологическое условие решения задач коммуникации. Естественно, что доверие должно сопровождать также и знакомство читателей с малоизвестной им отраслью научного знания. Доверие к позиции автора может опираться на авторитет выдающихся психологов, одним из которых является Карл Юнг. Рекомендации по эффективному взаимодействию Джеймса Борга основаны на их теориях и результатах исследований.

Книга Борга интересна, поучительна, корректна с научной точки зрения. Она способна расширить кругозор читателей, вооружить их знаниями, полезными и востребованными в деловой и личной жизни.

доктор психологических наук, профессор факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова

Джеймс Борг — Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей

99 Пожалуйста дождитесь своей очереди, идёт подготовка вашей ссылки для скачивания.

Скачивание начинается. Если скачивание не началось автоматически, пожалуйста нажмите на эту ссылку.

Описание книги «Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей»

Описание и краткое содержание «Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей» читать бесплатно онлайн.

Сила убеждения. Искусство оказывать влияние на людей

The Art of Influencing People

Prentice Hall LIFE

is an imprint of

Переводчик – Татьяна Лекарева

Настоящий перевод книги «Persuasion. The art of influencing people», третье издание, опубликован по договору с Pearson Education Limited.

Предисловие к русскому изданию

Однако специалисты под психологическим влиянием (воздействием) понимают изменение (как процесс) и изменения (как его результат) в психологических факторах, определяющих проявления активности человека (в его представлениях, мыслях, чувствах, побуждениях, состоянии), возникающие при его взаимодействии с внешним миром. Результаты могут проявиться уже в процессе подобного взаимодействия или непосредственно после его окончания, а могут быть и отсрочены – в форме, например, изменения приоритетов личности или ее отношений, оценок конкретных ситуаций, настроения. Именно об этом идет речь, когда говорят о психологическом влиянии на поведение людей. Психологическая наука, в том числе и отечественная, традиционно уделяла значительное место изучению психологического влияния (воздействия).

Как все непонятное и малоизвестное, психологическое влияние привлекает внимание людей, но реальность такова, что внимание к соответствующим феноменам должно обусловливаться именно широтой психологического влияния как в обыденной жизни, так и в технологиях специалистов различных сфер деятельности.

Книга Борга интересна, поучительна, корректна с научной точки зрения. Она способна расширить кругозор читателей, вооружить их знаниями, полезными и востребованными в деловой и личной жизни.

Т. С. Кабаченко,

доктор психологических наук, профессор факультета психологии МГУ им. М. В. Ломоносова

Сэр Джон Харвей-Джонс, MBE (член ордена Британской империи)

В мире постоянных информационных барьеров открытое общение приобретает все большее значение, и, наверное, поэтому все труднее становится к нему приходить. Настоящее общение предполагает доверие, честность и прямоту.

Эта книга расскажет вам, как развить умение общаться открыто и использовать его. Такая книга должна стоять на книжной полке у каждого.

Сэр Джон Харвей-Джонс (1924–2008) – самый известный и уважаемый британский бизнесмен. Его достижения на посту председателя «Ай-Си-Ай» стали поистине легендарными. Под его руководством гигантская организация, имевшая убытки на 200 миллионов фунтов стерлингов, смогла всего лишь за 2,5 года превратиться в компанию с многомиллиардной прибылью.

В течение трех лет он стал лауреатом премии «Капитаны британской промышленности» (Captains of British industry), «звездой» телешоу «Траблшутер» (1990–2000 годы), автором нескольких книг, включая первоклассный бестселлер «Как достичь желаемого», а также одним из самых востребованных специалистов по бизнесу.

Выражаем признательность за право использования следующих материалов:

«With One Look» из мюзикла Sunset Boulevard. Слова Дона Блэка и Кристофера Хемптона, при участии Эми Пауэрс. Музыка Эндрю Ллойда Веббера. © Copyright 1993 The Really Useful Group Ltd. All rights reserved. International Copytight Secured;

слова из песни «If You Could Read My Mind» Гордона Лайтфута, © 1969, 1970 (Copyright Renewed) by Early Morning Music, отделение EMP LTD. All Rights Reserved. Используется с разрешения Alfred drafting Co., Inc., Early Morning Productions Ltd и Mushroom Music drafting;

слова из песни «I Remember It Well» (из Gigi) Алана Джея Лернера, музыка Фредерика Лоуи © 1957, 1958 (Copyright Renewed) Chappell&Co., Inc. All Rights Reserved. Используется с разрешения Alfred drafting Co., Inc. и Warner Chappell Music Limited;

текст из «Commons Sketch: Under pressure, Chancellor clunking fist almost flunked» Эндрю Джимсона, 18 апреля 2007 года, The Daily Telegraph. © Telegraph Media Group Limited.

Влияние убеждений на осуществление желаний

Задумывались ли Вы о том, почему желания не всегда исполняются? Если желание не исполняется, значит какая-то часть Вас этого не хочет. Как это понимать? — спросите Вы.
Очень просто: когда и сознание и подсознание действуют слаженно и стремятся к исполнению желания, вся Ваша энергия направляется на достижение желаемого, и желание исполняется.

Однако очень часто бывает так, что подсознание стремится нас уберечь от наших же собственных желаний, всячески препятствуя их исполнению. Обычно это происходит из-за того, что оно хранит в себе убеждения о том, что то, чего мы хотим, на самом деле опасно, губительно и само по себе крайне негативно. А потому нас от этого нужно уберечь. И как бы в таком случае мы ни пытались себя мотивировать и дисциплинировать, время идёт, а «воз и ныне там». Наши же убеждения ограничивают наши возможности!

КАК ФОРМИРУЮТСЯ УБЕЖДЕНИЯ?

Убеждения формируются в результате закрепления в нашем сознании (а затем — подсознании) утверждений — выводов, сделанных на основе какого-либо опыта (не всегда этот опыт лично наш, убеждения могут быть усвоены, например от родителей) обобщённых и распространённых с одной конкретной ситуации на множество подобных.

Приведу пример. Девушка после нескольких попыток построить личные отношения, сделала вывод, что «все мужики козлы». Или мама твердила дочке, что у мужчин «одно на уме», и это убеждение передалось ей. Или, другой пример: кто-то в роду жил зажиточно и был раскулачен, семейная память хранит информацию о том, что «богатство и беда идут рука об руку».

Главная проблема убеждений состоит в том, что вывод с одной или нескольких ситуаций распространяется на все, убеждение несёт в себе 100% заряд уверенности (не подвергается сомнению), искажает наш взгляд на мир, заставляя сознание отфильтровывать ту информацию, которая нашему убеждению противоречит. В результате, мы находим подтверждение своим убеждениям и они укореняются в нас ещё сильнее. Образуется замкнутый круг, внутри которого, как в плену, мы со своими желаниями, котором не суждено сбыться….

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УБЕЖДЕНИЙ?

1. Прежде всего их нужно выявить, осознать.

Для этого можно просто взять лист бумаги и записать все свои мысли относительно того, к чему вы стремитесь (будь то близкие отношения или деньги, успех или материнство)

2. Подвергнуть убеждение сомнению.

Для этого нужно задать вопрос «всегда ли?» И найти ситуации, в которых это убеждение не действовало. Например, найти те ситуации, когда деньги, наоборот не угрожали жизни и безопасности их владельцев, а наоборот, позволяли сохранить здоровье и жизнь. Когда мужчины проявляли себя с лучших сторон, а личные отношения складывались удачно.

3. Лишить убеждение силы, подставив слово «иногда».

Тогда оно перестанет распространять своё влияние на всю нашу жизнь, всё многообразие проявлений которой нельзя уложить ни в одно убеждение.

Жизнь изменчива и многообразна в своих проявлениях, а значит ни одно убеждение не может отразить её полноты и быть истинным. Убеждения ограничивают нас, заточая в плен ума, и не позволяют воспринимать всю полноту жизни, искажают реальность. Это ли не повод отказаться от любых суждений о жизни, которую невозможно постичь умом?

У царя-фанатика было прекрасное золотое ложе — очень ценное, усеянное тысячами алмазов. И всякий раз, когда во дворце появлялся гость, царь предлагал это ложе гостю. У царя было одно убеждение: гость должен был точно соответствовать этому ложу. Если гость был немного длиннее, царь укорачивал его до нужного размера, а если он был короче, придворные борцы «растягивали» его до нужного размера.

Конечно, ложе было настолько ценное, что его нельзя было переделывать, а приходилось в соответствии с ним переделывать гостя. Как будто не ложа существовала для гостя, а гость для ложа!

Так те, кто становились гостями царя, попадали в беду. Но в этом не было вины царя — он делал всё с самыми лучшими в мире намерениями!

Порой и мы держимся за свои убеждения так, будто они нам дороже всего на свете, забывая, что важнее сама жизнь во всей полноте её проявлений…

Сила убеждений и ожиданий

Разберите жизнь по полочкам

Откуда ваши «проблемы»?

без надрыва и на год быстрее

Пошагово разберите жизнь на молекулы

В то время как вы не всегда получаете то, что хотите, вы всегда получаете то, что ожидаете! Удивительно, но сила убеждений и ожиданий работает настолько же эффективно в отношении ваших чувств неуверенности в себе и самоограничений насколько и в отношении ваших мыслей об успехе и достижениях.

Думайте о проигрыше и неудаче и вы будете ограничены унынием. Убеждение – невероятно мощное состояние ума. Ваша система убеждений не только определяет и очерчивает то, кем вы являетесь, но она также определяет ваш потенциал. Генри Форд был прав говоря: «Думаете ли вы, что можете или думаете, что не можете – в обоих случаях вы правы».

Ваша система убеждений, подобно вашему компьютеру, не оценивает то что вы подаете на вход. Она просто принимает это как правду. Эрл Найтингейл, сооснователь корпорации «Nightingale-Conant» пришел к выводу, что один из самых странных секретов жизни это то, что вы становитесь тем, что вы думаете о себе каждый день. Если вы хотите знать, в чем заключаются ваши основные ложные представления, посмотрите на то, что вы испытали в течение жизни. Ваши мысли порождены этим опытом и они проявляют себя через эмоции, и диктуют ваши действия. Все, что вы говорите, и позитивное и негативное, является аффирмациями.

«Следите за своими мыслями, потому что они становятся словами. Выбирайте свои слова, поскольку они превращаются в действия. Осознавайте свои действия, поскольку они становятся привычкой. Изучайте свои привычки, так как они определяют ваш характер. Развивайте свой характер – он определяет вашу судьбу.»

Много лет назад я слышал об энергичном страховом агенте, который только что получил свою лицензию и искал клиентов. Он встретился с успешным бизнесменом, который согласился дать ему наводки. Бизнесмен дал ему десять наводок и попросил сразу после контактов с потенциальными клиентами вернуться и сообщить о результатах.

Две недели спустя воодушевленный страховой агент пришел в офис бизнесмена, отчитался и попросил дать еще наводок. Агент был рад сообщить, что все прошло очень успешно. Он гордо сказал, что встретился и продал полисы семи человекам и пытается продать полисы остальным трем.

Подумав, бизнесмен дал ему еще десять направлений. Страховой агент попросил еще. Бизнесмен улыбнулся и сказал, что очень занят в настоящий момент, а затем удивил агента, протянув ему телефонный справочник, объяснив, что предыдущие десять человек не были его личными знакомыми. Они были выбраны в случайном порядке из телефонного справочника и агент может сам сделать то же самое.

Опытный бизнесмен научил страхового агента чрезвычайно важному уроку о силе убеждений и ожиданий. Агент продал свои полисы, потому что верил, что ему дали список личных знакомых. Кроме того, он был уверен, что проведет сделки без особых усилий. Каковы ваши убеждения относительно вашего рынка, и какие у вас убеждения относительно вашего успеха? Да, убеждения очень мощное состояние ума!

Убеждения: как они влияют на нашу жизнь

Просмотров: 3 864 | мая 14, 2016 | Нет комментариев

Существует такое мнение, что не обстоятельства жизни формируют нас, а наши убеждения относительно того, что означают для нас эти обстоятельства. И с этой точкой зрения сложно не согласиться.

Согласно упрощенному определению убеждением является принятие на уровне ума чего-либо в качестве истины.

Примеры убеждений: «жизнь — борьба», «без страданий счастье невозможно», «все богатые — мошенники и бандиты» и т.д.

То, как мы оцениваем свою жизнь — как драгоценный дар либо как тяжкую ношу — напрямую зависит от нашей системы убеждений. Как мы оцениваем нашу жизнь, так мы ее и проживаем. Одних людей убеждения побуждают жить на полную катушку, других — влачить жалкое существование.

Есть такая наука — психонейроиммунология. Она занимается проблемами центральной нервной системы, эндокринной и иммунной систем, а также их взаимосвязями и взаимодействием. Исследования в этой области показали, что наши убеждения относительно болезни и выздоровления играют значительную роль.

Профессор йельского университета Берни Сигель провел ряд исследований с людьми, страдающими раздвоением личности. Эти люди в буквальном смысле слова изменялись на глазах у исследователей. При изменении их личности менялся цвет глаз, исчезали или появлялись те или иные физические приметы, даже такая болезнь как диабет то возникала, то пропадала в зависимости от убеждения данного человека, что он стал кем-то другим.

Итак, научно доказано, что наши убеждения имеют влияние на наше физическое тело. Но не только на физическое тело, но и на нашу жизнь в целом наша система убеждений оказывает колоссальное влияние.

Например, многим из нас в детстве говорили такой бред, как «Будешь много смеяться — скоро будешь плакать». Мы выросли, но частенько во время веселья, заливаясь безудержным хохотом мы можем вдруг обнаружить, как где-то там на задворках возникает фоном эта мысль «ой, буду много плакать скоро». И что происходит дальше? На всякий случай мы быстренько перестаем смеяться. А потом тревожно начинаем ожидать, что случится нечто, что заставит нас плакать. И очень часто ждать долго не приходится, потому что подсознательно ожидая неприятностей мы начинаем выискивать это неприятное событие в нашем пространстве и оно конечно находится. «Я так и знала!»

Возьмем такое убеждение «жизнь — борьба». С таким убеждением человек не живет, а выживает. Ему за все приходится бороться. Ему все дается с трудом. Ему в голову не приходит позволить себе расслабиться. Для него в жизни действуют законы джунглей: расслабишься — сожрут.

Или убеждение «честные люди не могут быть богатыми». Понимаете, да? Как это убеждение влияет на нашу жизнь? Нам никогда с таким убеждением не достигнуть процветания.

Плохая новость — масса негативных убеждений, блокирующие или тормозящие наше движение в желаемом направлении, хранятся на подсознательном уровне. Т.е. мы можем даже не подозревать о наличии таких убеждений.

Например, ваш знакомый утверждает, что он пацифист и гуманист, любит людей и нет такой цели ради которой он взял бы оружие в руки. Он совершенно искренне так полагает. И вдруг в пылу спора этот же человек выдает такую фразу: «Ненавижу расистов! Поубивал бы всех!» ? Я намеренно утрирую ситуацию для наглядности.

Хорошая новость — есть методы, позволяющие не только выявить наши скрытые убеждения, но и изменить их. Одним из таких методов является Тета-хилинг.

В Тета-хилинге разработана четкая система, направленная на выявление скрытых негативных убеждений, их проработку и замену новыми, конструктивными убеждениями.

Прямо сейчас вы можете получить и пройти бесплатный вводный курс «Волшебство ThetaHealing®»

Сразу после подписки, вы получите в подарок медитацию «Снятие любого напряжения».

И помните — наше окружение формирует нас: или мы его меняем или оно изменит нас. Поэтому, если эта статья была вам полезной, поделитесь ею с вашими друзьями. Благодарю ?

Сила убеждений, или Как наши мысли влияют на нашу жизнь

Общего развития

кандидат психологических наук, доцент кафедр общей и прикладной психологии факультета психологии и безопасности жизнедеятельности Марийского Государственного университета, заведующая кафедрой психологии и коррекционной педагогики филиала НОУ ВПО «Московский психолого-социальный институт» в г. Йошкар-Оле. Окончила факультет психологии МГУ им. М.В. Ломоносова. Сфера профессиональных интересов: клиническая психология, психологическое консультирование и психотерапия. Сертифицированный гештальт-терапевт. Автор более 35 научных трудов и учебно-методических работ, в том числе: «Психология общения: тесты, упражнения, игры» (1996), «Учителю для работы с родителями: психологические тексты» (2000), «Младшие школьники “группы риска”: практические рекомендации для учителей и родителей» (2002), «Практикум по психологии больного и психосоматике» (2010).

Отзыв на курс

Сила убеждений, или Как наши мысли влияют на нашу жизнь

Если Вы столкнулись с технической проблемой при прохождении курсов, пожалуйста, сообщите нам через систему обратной связи или по электронному адресу [email protected] Мы обязательно поможем!

Примечание: Курсы, полученные в рамках ШЦВ, доступны для прохождения только до конца сезона, в котором они были выбраны.

В большинстве своем люди считают (и, заметим, правильно делают!), что в развитии многих болезней немалую роль играют психологические факторы, такие как образ наших мыслей (негативных, разрушающих) и наше отношение к различным событиям, наша эмоциональная реакция на стрессовые ситуации, глубина переживаний и другие.

Данный курс содержит информацию о заболеваниях, в возникновении которых психологические факторы играют особенно значительную роль (гипертоническая болезнь, язва желудка, бронхиальная астма и др.). Автор показывает, каким образом эмоции и мысли, а также различные особенности личности человека влияют на возникновение недугов.

Кроме того, в курсе предложены практические задания, которые помогут: определить уровень стрессовой нагрузки, оценить степень влияния стресса на психику и организм; выявить свои привычные стратегии поведения и особенности образа мыслей в психотравмирующих ситуациях; потренироваться в изменении мыслей и проследить, как это влияет на чувства и переживания.

Автор предлагает слушателям попробовать различные приемы работы с негативными эмоциональными переживаниями, такими как гнев, тревога, депрессия, обида и чувство вины.

Great Picture

Здоровье, астрология,тесты,отношения,психология,поэзия

Убеждения на столько СИЛЬНЫ, что могут поменять даже ФИЗИОЛОГИЮ ЧЕЛОВЕКА. Деньги на этом — МЕЛОЧЬ…

Вы знаете, что существует сила, для которой не существует практически ничего невозможного? Которая может, в зависимости от того, как ею воспользоваться — сделать могущественнейшим самого обычного человека, и лишить сил — того, кто считал себя всемогущим? Хотите научиться управлять ей? Не будем долго поддерживать интригу. Эта сила — убеждения.

Антропологи говорят, например, что именно убеждения — это один из столпов, на которых держится могущество шаманов. Пообщайтесь с представителями народов, исповедующих шаманизм — многие из них расскажут Вам, как своими глазами видели, как по желанию шамана одни люди падали замертво, а другие — выздоравливали, имея, казалось бы, смертельные раны. В чем дело? А в убеждениях! Шаманы умеют настолько сильно убеждать людей в своем могуществе, что человек, которому шаман говорит, что тот умрет, — фактически убивает сам себя, заставляя свое сердце остановиться. А тот, которому шаман говорит, что он будет жить — включает скрытые резервы организма и побеждает болезнь!

Но у тех, кем управляют шаманы, беда заключается в том, что они — не хозяева своим убеждениям, и ими управляют извне. Тот же человек, который сумеет с такой же результативностью управлять своими убеждениями сам — просто неминуемо достигнет головокружительного успеха!

Тони Роббинс рассказывает нам, что влияние убеждений на физиологию человека настолько сильно, что они способны менять физиологические параметры человека — вплоть до цвета глаз. А теперь подумайте сами, если возможно даже такое, то насколько сильно могут убеждения повлиять на успехи, скажем, в бизнесе? Думаю, ответ очевиден. Очень сильно! Кардинально!

А теперь посмотрите на себя и на окружающих Вас людей.

Те, у кого есть негативные убеждения, — подобны жертве того самого пресловутого шамана.

Произнося — не важно вслух или про себя — фразы «я не смогу», «у меня не получится», «у меня нет шансов», «я не достаточно силен», «я не достаточно привлекателен», «у меня нет на это способностей», «я выбился из сил» — люди сами себя заведомо программируют на поражение!

И напротив. Убеждения могут стать источником безграничной созидательной энергии. Главное к этому грамотно подойти.

Как работать со своими убеждениями?

Для начала их нужно определить. Это можно сделать просто мысленно, а можно — использую лист бумаги и ручку. Только отвечать нужно предельно честно. Определите сферы Ваших интересов, а затем — качества, которыми Вы себя в них наделяете. Отдельно выпишите позитивные, отдельно — негативные. Подумайте и поймите, откуда у Вас взялись негативные убеждения. От родных, знакомых, коллег, педагогов? Из-за одной единственной неудачи?

А потом задайте себе вопрос: «Неужели это так»? И поймите, что негативное убеждение — не имеет под собой никаких реальных оснований! Вообще никаких! Признайтесь себе, что просто ошибались и пришло время исправить эту ошибку! И не просто признайте ошибочность своих суждений, а замените их на строго противоположные! «У меня не получится» — на «У меня получится» и все в таком роде!

Читайте также: Три мужских ошибки, гарантирующие измену жены

А потом сядьте и вдумчиво разберите и их, и те свои убеждения, которые Вы изначально отнесли к позитивным. Осознайте, что они на все сто процентов обоснованы и верны. Примите их, как абсолютную данность. Как часть себя. Как незыблемые истины. Если есть такая возможность — лучше начинать делать это вместе с коучем, а потом просто развивать это умение. Но, в принципе, любому человеку это доступно самому. Так что — действуйте. Источник бесконечной энергии у Вас в руках! Как говорил Бернард Беренсон: «Чудеса случаются с теми, кто верит в них». И как верно подметил Генри Дэвид Торо: «Оживите свои убеждения, и вы сможете перевернуть мир»!

Убеждения влияют на наши мысли, чувства, действия. Когда вы в чем-нибудь убеждены, то ваш мозг даёт команды в рамках ваших убеждений.

Например, вы убеждены, что все руководители тираны и никогда не довольны своими сотрудниками. И вы через призму этих убеждений общаетесь с руководителем с позиции «я виноват, я сделал что-то не так», вы не проявляете инициативы, и ваш руководитель действительно начинает сомневаться в вас. Но убеждения не только влияют на мысли и чувства, они ещё влияют на ваше зрение и слух. Вы даже видеть и слышать можете то, что на самом деле нет. На примере того же руководителя, через призму своих убеждений вам кажется, что он смотрит на вас не так, говорит с вами не тем тоном, больше общается с другими и даже больше им улыбается

Вы представляете какое сильное влияние оказывают негативные убеждения на жизнь.
Учёные в своих исследованиях обнаружили, что люди, страдающие расщеплением личности: то есть человек убеждён в том, что он перевоплощается в других людей. На физическом уровне их мозг давал команду и это изменяло их биохимию — и в доказательство этому у таких людей в момент исследования менялся цвет глаз

Убеждения обладают огромной силой, поэтому нужно работать над трансформацией негативного мышления. Начать надо с того, чтобы выявить, какие негативные убеждения вам мешают жить гармоничной жизнью, а затем научиться их конвертировать в правильные, позитивные, мотивационные и проговаривать их каждый день до тех пор, пока ваш мозг новые убеждение примет за истину. «Вера — это убеждение в том, чего вы ещё не видите, наградой за неё является возможность увидеть то, в чём вы убеждены» Тони Роббинс.

Саша Строгонова

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.

Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.