«Я дышу, и значит — я люблю! Я люблю, и значит — я живу!»
В. Высоцкий
Я есть, я живу, улыбаюсь, пою! «Прекрасна, умна, совершенна. » Вопрос иногда я себе задаю —
Всегда ли с собой откровенна?
Кто сможет манеры мои повторить — Походку и смех такой звонкий, И преданно, страстно и нежно любить,
Понять мир души. Подход тонкий.
Но штрих, может главный мазок свой вношу В картину цветную Вселенной. Я есть,я мечтаю, живу и дышу!
И жизнь я люблю несомненно!
Я чудо-песчинка, меня не суди, Среди суеты мирозданья Такую, как есть, принимай и люби!
Познаем всю суть созиданья.
Я знаю, для всех буду только звездой, Тебе — стану яркой планетой. Начертано свыше, возможно, судьбой.
Живёт мысль в пространстве о вечном.
—————————————— Картинки из интернета. Коллаж автора ********* Мы несем в мир наше отношение к нему и получаем в ответ зеркальное отражение отправленного.
А если внутри недовольство, критика, самокопание и унижение, что же мы получаем обратно? Все, что мы транслируем, возвращается к нам же. И первый шаг к счастливой, наполненной любовью и радостью жизни – научиться любить себя.
Это целая наука как повысить самооценку, научиться уважать себя, избавиться от комплексов, быть уверенным в себе.
» Любить себя — значит, прежде всего, испытывать любовь к самому процессу жизни. Потакать себе и любить себя — это разные вещи» (Луиза Хей).
Я-просто есть, и это классно!
Потрясающее стихотворение! Для всех нас.
(автор Ирина Серебрякова)
Я просто есть, и я — прекрасна: Прекрасна в утренней улыбке, И в совершенной мной ошибке, Прекрасна в злости и в печали, В конце прекрасна и в начале. Никто, как я, не рассмеется, Моей походкой не пройдется, Ход мыслей мой не повторит, Стих за меня не сочинит. А оттиск пальца моего? Такого нет ни у кого. И глаза радужки такой Нет больше в мире ни одной! Я — уникальна, несравненна, Я есть, живу, и это ценно. И мне доказывать не надо, Что я ни в чем не виновата, Что пользы много приношу. Я просто есть, живу, дышу! В картину целостную мира Я свой, один мазок вношу. Но без него, на полотно Легло бы белое пятно. В цветной мозаике Вселенной Дыра была бы непременно. Я -штрих,песчинка мирозданья, Но все ж прелестное созданье. И потому, меня любите Такой как есть, и не судите Мои поступки и слова. Я — есть! Я — чудо! Я — жива! Ведь кто-то ГЛАВНЫЙ, точно знает, Зачем Он звезды зажигает. Вы спросите: «А ты — звезда?» Отвечу без сомненья: «Да!» Я — даже целая планета, Я есть, живу, прекрасно это! Ведь каждый ценен тем, что он Такой один на миллион. И здесь успехи не важны, Мы перед Богом все равны, Он любит всех Своих детей И без прикрас, и без затей. Я сквозь толпу иду отважно, Ее признанье мне не важно. И пусть свирепствует молва,
Я — есть! Я — чудо! Я — жива !
Я есть, живу, и буду жить.
Я счастлив, что жизнь моя вроде бы небыль, А всё же весёлая дерзкая быль, Что Бог мне ни злобы, ни зависти не дал, Что в грязь я не влип и не втоптан был в пыль. …Люблю я зелёненький голуболобый Наш глобус – волчок со щеками в крови. Я сам заводной. Я умру не от злобы, А от непосильной для сердца любви.
Е.Евтушенко
Я есть, живу, и буду жить В подлунном мире этом, Страдать, надеяться, любить,
Идти ко всем с приветом.
Я буду мира красотой Безмерно восхищаться, Я буду вечно за мечтой
Без устали гоняться.
Я буду всем добро дарить И сердцем, и душою, Стремиться жизнь свою прожить
Я с радостью большою.
Я буду верить, что найду Своё большое счастье. Снесу и горе и беду,
Другие все напасти.
И этим я живу сейчас, Имею всё, что надо. И вам скажу я без прикрас,
Что жизни этой рада!
Я живу для того чтобы
Я живу для того чтобы…
Каждое утро радоваться и удивляться новому дню.
Чтобы любить и быть любимой.
Чтобы дарить близким что-то важное для них, пока я тут и могу это делать.
Думать, мечтать, фантазировать.
Чтобы радоваться и быть счастливой.
Чтобы помогать, кому помочь я могу в своей профессионально жизни.
Чтобы злиться иногда и принимать это.
Чтобы читать, много и вкусно.
Чтобы разглядывать струйки дождя на стекле и немножко грустить.
Чтобы даже в малом видеть и получать многое.
Чтобы каждый день готовить что-то вкусное вместе с мужем, целуясь и смеясь.
Чтобы включать вечерами уютный торшер.
Чтобы ходить пешком и гонять на машине.
Чтобы беречь доброту в сердце.
Чтобы открывать для себя новые неизведанные мной места. На карте и внутри себя.
Чтобы радоваться каждому времени года и ждать следующего.
Чтобы восхищаться талантами других людей.
Чтобы закутаться в теплом одеялке и полениться иногда.
Чтобы разглядывать потрясающие пейзажи, открывающиеся с холмов и гор.
И учиться быть благодарной.
И чтобы стараться ценить каждый миг своей жизни.
А вы для чего живете?
Можете уединиться и написать свой список. Просто закончите предложение. А потом поразмышляйте над написанным.
Если хотите, конечно. ?
Комментарии
«В любом случае, желаю удачи на пути!:)»
Спасибо! Только дорога заканчивается, и мысли о том, чтобы как-то уж всё завершилось и не затягивалось. Извините за пессимизм.
всем- не буду- но кусочком да) с удовольствием
-рисовать -придумывать разное инетесерное, из ненужного -нужное -петь в дУше и душЕ -выращивать цветочки и дарить их потом.. а некоторые съедать)))) -смотреть как едят то,что я приготовлю -смеяться и шутить -плавать -летать самолетом далеко — смотреть разные страны -обниматься -есть роллы и суп ФО и запивать это колой -есть щи -спать на чистых прохладных простынях под теплым тяжелым одеялом — блаженствовать когда сниму каблуки -спать в понедельник до обеда, когшда все уходят на работу -стоять под душем ( можно н е одной;) -бояться грозы;) -надевать новую футболку -намазать тело маслом и загорать -варить суп -вдыхать знакомый запах, вызывающий приятные воспоминания — разбирать пакеты из магазина -слушать как стучит дождь по стеклу и пить чай — гладить собаку, бегать сней и грать сней в мяч
-и много-много чего еще. я писать могу оооооочень долго)
спасибо. ) вот цветочки для вас) прям сейчас сфотографировала
Я живу в Гоже. Как ксендз хранит историю местечка, где есть дуб Иоанн Павел и хорошие люди
С расположением Гоже, конечно, повезло: в 15 километрах — Гродно, столько же до литовской границы, рядом — Гродненская пуща и целебные родники. Поселок, в отличие от многих других, выглядит современно и моложаво. Квартиры здесь стоят практически столько же, сколько и в Гродно. Поселок при этом растет и расширяется. Многие местные жители на работу ездят в областной центр. Говорят, что хоть и живут в сельской местности, чувствуют себя скорее городскими. Главный хранитель долгой истории Гожи — местный ксендз Павел Шанчук, который 16 лет собирает все, что связано с местечком, и организовал в поселке музей.
В Гоже работают четыре магазина, есть церковь, костел, общеобразовательная и музыкальная школы и центр культуры. И еще одна особенность поселка: рядом с Гожей, в деревне Новая Гожа, функционирует СЭЗ «Гродноинвест», где предприятия обеспечивают работой в том числе и местных жителей.
TUT.BY продолжает проект «Я живу» — о деревнях, агрогородках, поселках с интересными (временами даже смешными!) названиями, где нет гипермаркетов, парков, ресторанов и баров, иногда — даже школ и рабочих мест. Зато есть люди — те маленькие и незаметные порой Личности, которые живут в нашей с вами стране: рождаются, женятся, растят детей, встречают гостей, ищут работу, хоронят стариков — и очень любят свою родину. Это проект не о попсовых и вылизанных турмаршрутах, это истории о настоящей Беларуси и настоящих белорусах, а еще — об искренней любви к месту, где родился, вырос и остаешься по какой-то причине или всему вопреки.
— А еще к нам подстригаться в парикмахерскую литовцы едут, — говорят местные около магазинов в центре местечка. Жители уверяют — иногда в парикмахерскую не пробиться. И сразу жалуются, что в местечке не хватает мест, где можно было бы посидеть вечером: единственная точка общепита работала в последнее время «под заказ», а потом и вовсе свернулась. Было еще кафе в Новой Гоже, что совсем рядом с агрогородком, но в прошлом году его переделали под кафетерий.
— Можно в Гродно ездить — недалеко, маршрутки каждые полчаса ездят до города. Ну или на такси, если вечером поздно возвращаешься, — сразу делятся лайфхаком молодые люди, которые тусуются на главной площади поселка.
Вечером в местечке многолюдно — люди возвращаются из города, выходят со службы в костеле. А вот и наш герой, живущий в Гоже и делающий ее чуть лучше, — ксендз Павел Шанчук.
Гожа — от слова козел
— А вы знаете, что название поселка Гожа произошло не от белорусского «гожы» или «прыгожы», а от литовского слова «оžis», что в переводе означает «козел». И все потому, что в лесах, расположенных на этих землях, водилось много оленей, диких коз и других животных, а эта территория была излюбленным местом для охотников. А местечко называлось Ожа, — сразу углубляется в историю Павел.
Павел Шанчук
Это правда, Гожу уже несколько столетий назад в своих дорожных заметках упоминали тогдашние путешественники: так, в описаниях королевских путешествий из Кракова в Вильнюс Ян Длугош пишет, что «Витольд с Вильно до Гродно, через Ожу, скакал верхом 24 часа». В 1506 году Александр Ягеллончик упоминает «ожскую дорогу».
Несмотря на то, что в Гоже сохранилось очень мало старинных построек, история у поселка древняя и порой очень разрушительная. Поэтому и старых зданий мало.
— Люди здесь жили еще в каменном веке. Об этом говорят раскопки. А 1885 году на подмытом берегу Немана кузнец из Гожи Казимир Роман нашел бивень мамонта, который потом вывезли в Петербург. В 1912 году жители деревни находили в ее окрестностях каменные топоры и зубила, — говорит ксендз Павел.
Сам священник из Мостовского района, служил в храме в Островце — и вот уже много лет работает в Гоже, историю которой, кажется, изучил вдоль и поперек. В какой-то момент стал собирать старинные вещи, связанные с этими местами. Так и появился местный музей, который за достаточно короткое время стал популярным. Сюда каждую неделю приезжают экскурсии не только с белорусскими, но и иностранными туристами. О местечке, о выдающемся дубе (вы познакомитесь с ним позже) и местном костеле ксендз Павел, кстати, рассказывает не только заезжим, но и местной ребятне. Говорит, что дети живо интересуются историей своей маленькой Гожи и в шутку называют его «хранителем истории».
В 1241 году Гожу сожгли татары. Через почти столетие — крестоносцы. Потом были московские и шведские нашествия. Горел поселок, горели и храмы, которые каждый раз возводили в местечке.
— При этом возводили каждый раз в новом месте. Существует местная легенда, которая рассказывает об одном из таких сожжений: напали, мол, на Гожу шведы, жителей убивали, резали. Детей, спрятавшихся в домах, между лавой и стеной помещали, внутренности из них выжимали. Местечко сожгли, костел, однако, остался: три раза костел соломой обкладывали, затем поджигали, солома сгорала — храм оставался нерушимым. Удивленные шведы увидели мимо проходящую старушку и спросили, почему костел не горит, а та ответила: «Тогда сгорит, когда икону Богородицы (образ Матери Божьей Утешения) из костела вынесете». Стали шведы снимать икону с алтаря — руки их не слушали, слепота поразила глаза. Приказали старушке самой вынести образ Богородицы и только тогда смогли сжечь костел. А на месте сожженного храма была построена временная часовня, где поместили чудотворную икону.
Впрочем, на этом злоключения местечка не закончились. Во времена короля Августа II в 1702–1709 годах поселок был полностью уничтожен: второй раз пришли шведы.
В 1850 году в Гоже буйствовала эпидемия моровой язвы, через пять лет — падеж скота. В 1857 году снова пожар, который уничтожил почти все постройки деревни. В 1914 году Гожу опять разрушили
В 1862 году настоятель Гожский, ксендз Павел Трончинский, начал строительство нового каменного костела, который стоит в Гоже и по сей день. Правда, и этот храм горел. Один раз во время Второй мировой войны, а второй совсем недавно — 14 августа 2018 года. Тогда в одну из башен попала молния. В парафии готовились к празднованию 150-летия костела, а пришлось разгребать пожарище.
Костел после пожара восстановили толокой
— Ой, што была, што была… Усё чорнае было ад копаці, — причитает одна из бабушек, выходящих с мессы.
Ксендз подтверждает: пришлось костел, который до этого только-только отреставрировали, ремонтировать заново. Но справились — за работу принялись толокой. Было трудно — практически все было в темной саже. Как напоминание об этом пожаре на одной из стен оставили «кляксу» — неочищенный и неокрашенный кусочек, а еще соорудили в костеле витрину, где лежат обгоревшие во время последнего пожара вещи. Рядом — старинный оплавленный колокол. Он пострадал в огне во время войны.
Во время пожара в 2018 году полностью сгорела сакристия и архив с записями с 1991 года, а еще столетний орган, который восстановили в 2014 году.
— Чтобы отреставрировать его, нужны деньги и специалист, график которого расписан на месяцы вперед. Очень редкий и востребованный специалист. С органом много работы — там же трубы оплавились, — вздыхает ксендз и добавляет, что храм после пожара восстановили своими силами меньше чем за год, а теперь собирают потихоньку на реставрацию органа. Это для местных главная задача.
Старинная лодка и ночной горшок
В музее Гожи отец Павел о каждом экспонате может рассказывать долго и обстоятельно, но говорит, что самые важные для него — фотографии.
— Потому что это про людей. И это такие штуки, которые, к сожалению, в первую очередь могут быть уничтожены тем же огнем. А старых гожских снимков сохранилось очень мало. Вот и берегу, что осталось, — говорит отец Павел.
В его коллекции много старинных предметов, которые ему отдали жители Гожи и окрестных деревень. Где-то ксендз даже сам ходил с металлоискателем… А все началось со старой деревянной плебании, которая находится в нескольких метрах от костела, где священник нашел свой первый экспонат. И понеслось. Сейчас в витринах импровизированного музея в новом доме священника — россыпи старинных колец и медальонов, пожелтевшие столетние книги, часы, которые когда-то делали в Гродно, и даже старый медный ночной горшок.
— Важная и нужная в хозяйстве вещь, — улыбается ксендз.
А недавно в музее появилась старая лодка-долбленка. Такая большая, что в помещение пришлось заносить через окно: через узкий дверной проем она не проходила.
— Нашли ее, затопленную, на берегу Немана. Чтобы сохранить экспонат, покрыл его специальным раствором.
Павел замечает, что скорее всего в здешних местах все самое интересное уже собрано, но не исключает, что земля (и старые хаты, которых здесь становится все меньше, а на их месте появляются современные коттеджи) все-таки может таить что-нибудь интересное. Да и местные знают, куда нести старинное добро, если вдруг что-то найдут — в музее отца Павла есть место для всех экспонатов, связанных с Гожей.
Есть, кстати, витрина и с советской атрибутикой.
— Это же тоже история, об этом периоде надо знать, — говорит отец Павел.
…Мы идем по старой дубовой аллее к костелу, и на прощание ксендз рассказывает о дубе, который растет на территории.
— Это дерево освятил папа Бенедикт XVI в Ченстохове. Сюда привезли его мои друзья. К нему прилагается даже сертификат. Надо было как-то назвать растение. Я подумал, что Иоанн Павел будет хорошо. Как считаете?
Для чего я живу?
« Для чего я живу?» — над этим вопросом ежедневно ломают голову не только аспиранты философского факультета, но и обычные девушки.
«Для чего я живу?» — над этим вопросом ежедневно ломают голову не только аспиранты философского факультета, но и обычные девушки. Cosmo расспросил их о непростых раздумьях и попросил психолога прокомментировать услышанное.
Светлана, 29
Я задумалась о смысле жизни, когда встречалась с женатым мужчиной. Мы вместе ездили в отпуск, катались на лыжах. Он честно говорил мне, что не разведется, иначе жена запретит видеться с ребенком. Я понимала, что эти отношения ведут в никуда, но нам было так хорошо вместе, что я все время надеялась: все уладится само собой. Однако со временем все чаще стала спрашивать себя, нужно ли мне это, имея в виду отношения, в которых на два часа радости приходится двадцать два часа грусти и тоски. Постепенно вопрос изменился: «А что мне нужно?» А затем и вовсе сакраментальное: «Для чего я вообще живу?» Не то чтобы я смогла найти глобальный ответ на этот вопрос, но четко поняла, что смысл моей жизни не должен заключаться в невеселом ожидании очередной встречи. Эти размышления помогли мне порвать с тем мужчиной и по-новому взглянуть на мир вокруг. Дала себе слово делать только то, что нравится мне, а не кому-то еще. Сейчас моя жизнь кажется мне более полной и осмысленной, может быть, смысл жизни именно в этом: в удовольствии от самой жизни и самосовершенствовании.
Рискованно видеть главный смысл своей жизни в отношениях с другим человеком: отношения могут закончиться, и тогда ты автоматически лишаешься не только любимого, но и смысла жизни. Поэтому так трудно бывает выбраться из депрессии после развода или расставания с молодым человеком. Чтобы не терять внутреннее равновесие, стоит придавать смысл таким вещам, которые всегда останутся с тобой, даже если мир вокруг перевернется. Именно так и поступила Светлана: перестав цепляться за бесплодные отношения с женатым человеком, она перенесла « смысловую нагрузку» в сферу, которую ей проще контролировать: это может быть и образование, и маленькие ежедневные радости. Почувствовав себя хозяйкой своей жизни, она смогла положить конец бесперспективному роману и стала более счастливой.
Татьяна, 31
Кому-то это покажется странным, по крайней мере, мои родные и друзья точно подняли бы меня на смех, но я действительно мучаюсь вопросом о смысле своего существования. Я замужем, воспитываю дочь, люблю мужа. Он прилично зарабатывает, и у меня есть возможность не работать, а заниматься домом, семьей. Все хорошо, даже замечательно. Однако не отпускает мысль, что моя жизнь не имеет смысла. Многие находят его в воспитании детей, но мне грустно думать, что мы живем только ради продолжения рода. Когда я пытаюсь поговорить об этом с друзьями, они недоуменно поднимают брови, думая про себя: «Какого черта ей не хватает?» Иногда советуют пойти на работу. Но я не хочу опять в офис, мне не нужны стрессы и постоянная погоня непонятно за чем. Я ценю то спокойствие, которое мне дает статус домохозяйки. Еще советуют завести второго ребенка или кошку. Да даже если я слона заведу, от этого станет больше только хлопот в доме, но никак не смысла в жизни! Если кто-то хочет порекомендовать мне заняться вышиванием или разведением кактусов, то, поверьте, это тоже не спасает.
На примере Татьяны хорошо прослеживается, с одной стороны, неудовлетворенность самим ходом жизни, с другой — нежелание что-либо менять. Под внешним благополучием скрывается глубокий внутренний конфликт, который она, судя по всему, не может разрешить самостоятельно. Ей надо определить для себя ближние и дальние цели своей жизни, понять, чего же она, собственно, хочет от этой жизни. Я бы посоветовала ей обратиться к психологу, возможно, такому, который практикует логотерапию. Не стоит недооценивать серьезность проблемы: при утрате или невозможности определить для себя смысл жизни человек может потерять волю к жизни, и тогда последствия могут быть самыми печальными.
Наталия, 22
« Зачем человек приходит на эту землю?» — этот вопрос возникает в моей голове с завидным постоянством. Я увлекаюсь историей искусств, и, когда думаю о личностях уровня Веласкеса, Баха или Достоевского, здесь вопросы отпадают сами собой. А в чем смысл жизни тех людей, самым великим свершением которых был факт рождения, а самым творческим порывом — рекламация по поводу утерянного багажа? Когда в новостях показывают последствия очередной катастрофы и я вижу врачей, добровольцев, которые разбирают завалы, спасают людей, мне кажется, что их жизнь наполнена смыслом. И тогда мне хочется бросить все и уехать в Африку вакцинировать больных детей, ну или что-то в этом духе. А в глубине души я понимаю, что это все утопия и никуда я не поеду.
СОВСЕМ НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОТПРАВЛЯТЬСЯ В АФРИКУ, ЧТОБЫ ТВОЯ ЖИЗНЬ НАПОЛНИЛАСЬ СМЫСЛОМ.
Вопросами о смысле своей жизни задается далеко не каждый. Кому-то они просто не приходят в голову, кто-то отмахивается от них, понимая, что найти ответ будет непросто. Как правило, поиском смысла человек начинает интересоваться, когда в его собственной жизни что-то идет не так, как хотелось. В истории Наталии слышатся отголоски юношеского максимализма и желания изменить мир к лучшему. Я бы посоветовала девушке найти практическое применение ее альтруистическим порывам. Необязательно ехать в Африку, чтобы помогать людям и таким образом наполнить собственную жизнь смыслом. Достаточно оказывать посильную помощь ближним, например участвовать в благотворительных программах в качестве волонтера. C
ЛОГОТЕРАПИЯ — один из видов экзистенциальной психотерапии. Ее основатель Виктор Франкл. Австрийский психолог испытал на себе ужас концлагерей и использовал свой опыт для разработки собственного учения. Франкл считал поиски и реализацию смысла жизни главной движущей силой развития личности. Утрату же его ученый определял как « экзистенциональный вакуум», который может стать причиной серьезных неврозов. Он верил, что каждый человек может найти позитивный смысл своей жизни даже в тех ситуациях, которые кажутся безнадежными. Своих пациентов он порой неожиданно спрашивал: «Что удерживает вас от самоубийства?» Отвечая на этот вопрос, человек осознавал, что в его жизни много такого, ради чего стоит жить.
Елена Коровушкина
Фото: EAST NEWS
Благодарим за помощь в подготовке материала психолога Ольгу Дильс.
Автор: Ирина Серебрякова
Я просто есть, и это классно! Я просто есть, и я — прекрасна: Прекрасна в утренней улыбке, И в совершенной мной ошибке, Прекрасна в злости и в печали,
В конце прекрасна и в начале.
Никто как я не рассмеется, Моей походкой не пройдется, Ход мыслей мой не повторит, Стих за меня не сочинит. А оттиск пальца моего?
Такого нет ни у кого.
И глаза радужки такой Нет больше в мире ни одной! Я — уникальна, несравненна, Я есть, живу, и это ценно. И мне доказывать не надо, Что я ни в чем не виновата,
Что пользы много приношу.
Я просто есть, живу, дышу, В картину целостную мира Я свой, один мазок вношу. Но без него на полотно Легло бы белое пятно, В цветной мозаике Вселенной
Дыра была бы непременно.
Я — штрих, песчинка мирозданья, Но все ж прелестное созданье. И потому меня любите Такой как есть, и не судите Мои поступки и слова.
Я есть! Я — чудо! Я жива!
Ведь кто-то главный точно знает Зачем он звезды зажигает. Вы спросите: «А ты — звезда?» Отвечу без сомненья: «Да!» Я даже целая планета, Я есть, живу, прекрасно это! Ведь каждый ценен тем, что он
Такой один на миллион.
И здесь успехи не важны, Мы перед Богом все равны, Он любит всех своих детей И без прикрас, и без затей. Я сквозь толпу иду отважно, Ее признанье мне не важно. И пусть свирепствует молва,
Я есть! Я — чудо! Я жива!
Добавить комментарий к стихотворению «Я Есть»:
| Подписаться 81 |
| Поделиться Сохранить Ещё. Версия для печатиПожаловаться |
«Я есть. И я имею право быть!»
«Самое важное событие – родиться на свет. Вообще быть здесь. Это – начало всего. Давайте же на минуту остановимся. Сколько всего с этим связано, какое это чудо! Я есть! При любых жизненных обстоятельствах – я есть! Это – онтологическая основа нашей жизни, начало всей правды в жизни. Ее следует познать, мы должны ее почувствовать. Это основа бытия – переживание, что я рожден в мир, который идет мне навстречу, который мне противостоит и раскрывает мне свое пространство. » Альфрид Лэнгле
Я – есть! Это простая констатация факта. Но представьте себе, что вы выкрикиваете эти слова навстречу надвигающейся буре – с ощущением того, что никакая буря не сдвинет вас с места, на котором вы твердо стоите. «Я есть, и я имею право быть!»
Это не имеет никакого отношения к нашему статусу, успехам и достижениям. Никакого отношения к тому, красивы мы или уродливы, здоровы или больны, бедны или богаты. Потому что никакие неудачи не в состоянии отнять у нас удивительные ощущения от теплого летнего ветра, шелестящего листьями. От шума морского прибоя и соленых брызг на коже. От прикосновения любимой женщины. От раннего утра в день, когда никуда не надо торопиться и впереди – предвкушение хорошего отдыха. От всех тех чувств и ощущений, которые наполняют нас, все наше существо. «Я есть!» Острое, пронизывающее все тело ощущение радости от факта своего бытия в этом мире. Это и есть самоотношение: ощущение того, что ты в этом мире по праву, – или отсутствие такого ощущения. Ты есть – или тебя нет, ты случайно оказался в этом мире и должен уступить дорогу другим.
«Я есть!» – основа самоотношения. Позитивное: «Я есть, и это счастье!», негативное: «Я есть, к сожалению». Самоотношение очень часто путают с самооценкой. Путаница начинается с того момента, когда смелое и решительное «Я есть, и я имею право быть!» заменяется на «Я должен заслужить право быть». И пока не заслужил – не имеешь права радоваться простым вещам. Так самоотношение подменяется самооценкой. В глобальном, абсолютном смысле самооценка – это оценивание себя на предмет того, хорош ты или плох. В частных случаях– хорош ты или плох в конкретном деле, добился успеха или нет, какие качества у тебя есть, а каких нет.
Самооценка не является чем-то негативным, как и любая оценка со стороны. Она позволяет соотносить свою деятельность с полученными результатами, подсказывая пути дальнейшего развития. «У меня заниженная самооценка, мне нужно ее поднять» – о чем это? Или у вас есть достижения, и вы можете их оценить по достоинству, или вы не сделали ничего, но тогда на каком основании вы говорите о том, что она у вас заниженная, а не адекватная?
«Я ничего не достиг» – это может быть совершенно адекватная самооценка. Еще адекватнее будет так: «Я ничего не достиг из того, что запланировал». Еще адекватнее: «Я не предпринял ничего из того, что запланировал, поэтому ничего не достиг» или «Я сделал то-то и то-то, но не добился поставленных целей». По мере конкретизации многие замечают, что снижается уровень тревоги, а чем шире обобщение – тем сильнее дискомфорт. Это не случайно. Потому что при обобщении оценка собственной деятельности в конкретной ситуации и собственных проявленных или не проявленных качеств преобразуется в глобальный приговор.
«Я ничего не достиг, и поэтому я ничтожество» – это уже подмена самооценки на самоотношение. Самооценка из частного суждения превращается в приговор самому существованию. «Результаты моей деятельности неутешительны» преобразуются в «Я не заслуживаю существования в этом мире, так как результаты моей деятельности неутешительны». И все: маленькие радости жизни исчезают, потому что «не заслужил». Ты не имеешь права радоваться майскому дождю, яркому солнцу и лету, близким людям и еще тысячам «мелочей», потому что это все надо заслужить, стать для этого кем-то, кто имеет право.
«Какими бы жестокими ни были условия моей жизни – все равно я есть! Мое бытие выдерживает даже самое большое горе, я остаюсь, и мир остается тоже. » Альфрид Лэнгле
Что бы ни случилось в мире и с вами – вы есть. Даже если вы не достигли вершин успеха, вы есть, вы существуете, и это радостная новость. Вы всегда можете начать снова. У вас есть время.
«Когда умер мой отец, я был в полной растерянности, и меня охватила сильнейшая боль… Было такое чувство, что жизнь в следующее мгновение замрет и мир исчезнет. Но солнце, к моему удивлению, продолжало светить. Мне это было непонятно. Этот свет весеннего солнца было нелегко вынести. «В небе продолжает светить солнце, а мой отец мертв!» – пронеслось в моей голове. И я увидел, как ветер колышет листву, услышал, как поют птицы, и все было так, словно ничего не произошло. И постепенно, очень постепенно окружающий мир начал разговаривать со мной, и я услышал: «Несмотря ни на что, ты живешь, ты есть. » Альфрид Лэнгле
Очень важно осознавать, что самоотношение и самооценка – две совершенно разные категории. И что можно оценивать себя как угодно и сколько угодно, соотнося самооценку с реальными достижениями в жизни (по собственным критериям), но не переводя ее в самоотношение. Потому что если мы поставим под сомнение свое право жить из-за того, что у нас чего-то нет или мы чего-то не достигли (или наоборот, достигли), то столкнемся с тотальным самоотрицанием, крайней формой которого является самоубийство.
Сам факт рождения нового живого существа на планете уже является решительным утверждением Жизни перед лицом равнодушного Космоса: «Я есть, и я воссоздаюсь в миллионах образов!» Это естественное состояние. Неестественное как раз – «Я не заслуживаю. ». Беда человека в том, что он, пожалуй, единственное существо, которому можно прямо внушить эту установку и заставить оправдываться перед кем-то за свое существование.
Я буду жить
Вы помните какое-нибудь стихотворение из школьной программы?
Стихи — Буду жить!
Стихи — Буду жить, покуда я дышу!
Неужели всё уж позади, Неужели всё уже свершилось?! И пора пришла чтобы в груди,
Чтобы сердце, в ней уже не билось?!
Неужели всё я исчерпал, Время, что налито мне судьбою?! И откроет в мир иной портал,
Чёрт иль ангел, уводя с собою?!
Неужели высохнуть я должен, Своим сердцем и как петь забыть?! Пусть умру, но только песней Боже,
Разреши мне, до конца здесь жить.
Неужели это нужно было, Чтобы больно было так в конце. Чтобы боль мне мглою мир укрыла,
Скорби знак оставив на.
Стихи — Буду жить
Стихи — Пока есть ты, я буду жить
В днях-строках почерка небрежность, Судьбы писавшей мою роль. Но мне любимой взгляда нежность,
Дарила силы гнать их боль.
А мир позвав за долей лучшей, Скрыл за красою грёз обман. И в спину бьёт коварный случай,
Кидая в горя океан.
Но океаны небезбрежны, И их, возможно переплыть. И вновь, и вновь мне взгляд твой нежный,
Согрев, поможет дальше жить.
И ты не верь ничьим прогнозам, Пока есть ты, я буду жить. И самым-самым злым морозам,
Во мне любви не застудить.
Стихи — Я буду жить.
Я буду жить, не вопреки, а потому-что. Жить потому — что нужен и любим. Жить потому — что любви чувство,
Взаимно и — живём мы с милой им.
Смеяться буду я — не вопреки, а потому-что, Смеяться потому — что есть к веселью повод. Смеяться потому — что смеха не забыл искусcтво,
Хотя знал в жизни — боль, утрату, зной и холод.
Я буду петь — не вопреки, а потому-что, Петь потому — что песня есть в душе моей. Петь потому — что жить без песни грустно,
Петь потому — что с песней жить теплей.
Стихи — Я буду жить. Февраль
я буду жить… творить.. не знаю…
не знаю, стану ли предметом рая…
февраль расплакался в конце неудержимою метелью… в ушах мне пели ели ели частицы ветра перемен… за километры вверх и вниз взлетали падали крупинки снега над городом измен и устрашающего бега… не улететь, не загадать желание нельзя… многозначительно влияние погоды буйных красок грусть… я остаюсь… ну дак и пусть… меня не будет там, где надо… мои глаза мне слишком рады, и рады стремительно смотреть в окно
на.
Я есть Всё
Ум — это лишь инструмент, зеркало, в котором отражается всё, что попадает в поле моего внимания. Мне нравится сравнение ума с перископом, с помощью которого под водой можно увидеть как бы «другую реальность», наш внешний окружающий мир. Когда смотришь через него на свою жизнь, создаётся иллюзия взаимодействия с реальностью через канал ума и появляется ощущение некоего наблюдателя, «живущего» в уме. Будто бы кто-то маленький сидит в голове за глазами и, как в танке, переключает рычаги управления своим телом. И тогда кажется, что этот «я», живущий в уме, является самостоятельным автором действий в жизни. Какую замечательную игру в отдельного персонажа могу играть Я, благодаря этой иллюзии в уме.
А теперь посмотрю на реальность по-другому, не через ум, а через сознание. И я пойму, что всё существует в нём, что я — это не ум и даже не тело, но я — это Сознание, в котором существует мой ум. Я вспомню Себя, который смотрит на окружающий мир через перископ своего ума. И я почувствую, что реальность живая, и с ней можно общаться напрямую в сознании, и больше нет иллюзии отделения от неё. Я и есть эта реальность. Я и есть жизнь.
Все предметы и явления в мире я осознаю с помощью своего ума своим Сознанием. Именно моё сознание является тем, что объединяет во мне все вещи на свете. Всё, что осознаётся мною, значит, что оно существует в моём сознании. Вся реальность находится в моём сознании. И не только то, что реально, но и все иллюзорные вещи осознаются мною как существующие. Даже если мне кажется, что чего-то не существует, оно есть в своём несуществовании. Всё пространство восприятия, всё мыслимое и немыслимое, всё видимое и невидимое, всё вокруг – единое Сознание, моё истинное Я.
Не нужно делить Себя на части, цепляясь за какое-то определение себя и привязываясь к одной мысли. Иначе сознание сконцентрируется в локальной точке ума, образуя взгляд на мир через «я»-очки. И возникнут «мои» страдания в иллюзии раздельности от жизни. Ум может только дробить, познавая что-то точечным фокусом внимания, но не может принимать всё целое сразу. Для восприятия всего сущего нужно пространственное внимание, а это уже за пределами функции ума. Поэтому слово «всё» для ума не понятно.
А истина в том, что Я есть Всё, бытие, единое Сознание, которое есть везде и во всём. Я есть всё и всё во Мне! Я целая вселенная и даже больше – во Мне галактики и звёзды, бескрайние пространства и параллельные миры. Я во всём, везде и всюду, в каждой точке на земле и во всех телах одномоментно. Я Полнота! Я всё, что существует, и живое и неживое, Я каждая травинка и букашка, роса и червячок, и камешек, и лужа при дороге, и автомобили, и дома – всё это Я, огромный бесконечный, необъятный… Я Есть Сознание, в котором всё живёт и существует, и даже пустота в своём отсутствии видна. Я всё, что есть, реальность жизни и обман иллюзий, единство и противоположность. Все, что Я вижу и осознаю, — это только Себя. Я общаюсь с Собой через людей. Даже в эту минуту Я читаю в тебе эти строки, и пишу для тебя этот текст. Потому что Мне это нравится. Мне нравится ограниченность в уме. Всё, что Я делаю, Мне это нравится.
Морская авиация есть и будет! — VIII
Андрей 65000
Поправка учтена. Но по-прежнему, сама постановка утверждения, что Лукашенко продал за конкретную сумму — смешна и нелепа, на мой взгляд. Кому продал? Какая-то вакханалия в СМИ и вообще в инете.
Каждый может лепить сенсации, какие захочет и пытаться за это получить деньги, за хайп.
Вы слышали, что вчера творилось в Калининграде? Там на площади Победы откопали две коньячные траншеи, из них брызнули струи.
Говорят, шпионы отравили водку дихлофосом, ну а пиво теперь лишь с медным купоросом.
Сергей Гончаров
Андрей 65000
Регулирование есть. Но что по-вашему — «основательно так зарегулировали » ? Всё познается в сравнении. И всё относительно, как говорил Эйнштейн.
Эта регуляция запрещает порнографию, разжигание ненависти — так что в этом плохого?
Напомнить, о инете в Северной Корее? А то, что в Китае нет доступа ко многим сайтам, которые в РФ не ограничены?
Да и в ОАЭ у меня живет товарищ, по Скайпу он выходит криво, иначе в Шардже провайдер не пропускает.
Лично я бы зарегулировал журналажу. На пару лет на лесоповал. Или на разбор мусора для переработки. Гуманно и полезно для общества.
Сергей Гончаров
«Надо, Федя!»
А он не хочет
Надо было с прелюдии начинать.
Андрей 65000
Ветеран холодных войн
Владимир Николаевич
Вчера звонил.( понял,что не трезв) 1. Доложил,что «пристыковался»
2. Встретил (давно, давно не виделись) общего друга.
Жил с ним на одной площадке до 8-го класса,а до 4-го в один ходили. Мы мигрировали толпой в гости к друг другу из одной квартиры в другую. Чтобы не опаздывал в школу на 2-ю смену,отец вынимал предохранитель из телевизора. Так «Четыре танкиста и собака» смотрел у Славки.-вместе с ним и опаздывали.
За это папка его драл ремнём( слышно было) без всякой меры
(это в те времена,когда ключ(не английский)болтался на шнурке на шее каждого ребёнка) — перебросил мне его сотовый с просьбой созвониться.
3. Говорит,чтоб не переживал:работает. и. отрубился от связи.
До этого поздравлял его с выходом в Космос.
Федька -друг детства (сколько себя помню,столько и его)
Они с женой ещё новостей не смотрели и потому погрузились в недоумение — с тем я их и оставил.
А теперь отыгрался на моём поле (шутке)
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.
Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.
