Знаете как надо стареть

Сегодня предлагаем обсудить тему: "знаете как надо стареть". Здесь собрана информация которая полностью раскрывает тематику и позволяет сделать правильные выводы.

Популярные публикации

Последние комментарии

А знаете как стареть медленнее?

1. Купите велосипед.

2. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться.

3. Худейте. С возрастом перед человеком стоит неизбежный выбор – лицо или тело. Держать тело в форме возможно, лицо – нет, по крайней мере без пластической хирургии или косметологии.

4. Не ешьте после семи.

5. Не завидуйте и не врите!

6. Спите не менее восьми часов (за исключением случаев, указанных в пункте 13).

7. Тратьте деньги легко и весело. Делать накопления – такой же признак старости, как волосы в ушах.

8. Отдыхайте. Минимум два раза в год.

9. Будьте любознательны. Человек, которого интересует он сам, скоро сможет увлеченно рассказывать только о своих болезнях.

10. Научитесь радоваться ерунде, хотя бы хорошей погоде, распустившейся сирени или ночному соловью.

11. Не путайте роскошь и комфорт со счастьем.

12. Никогда не говорите: «Я боюсь».

13. Если появилась возможность поехать в ночь, поезжайте. Лучше проспать работу, чем жизнь.

14. Будьте щедрыми.

15. Не верьте в теории заговора. Они ошибочны.

16. Будьте легки на подъем. Не надо взвешивать,обмозговывать и рефлексировать. Действуйте. «Главное ввязаться в сражение, а там посмотрим», – утверждал Наполеон. Да, он плохо кончил – никто не спорит. Зато как ярко жил!

17. Будьте, как птицы, или живите сегодняшним днем — не вчерашним и не завтрашним.

18. Не сутультесь.

19. Не старайтесь выглядеть моложе – будете выглядеть смешно. Надо выглядеть хорошо, но на свой возраст.

20. Не жалуйтесь на жизнь. Вообще не жалуйтесь.

Если человек лишен чувства юмора — значит, было за что.

Автор : Вадим Левашов

Рисунок : Ирина Бабиченко

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Можно не стареть! 6 правил вашей молодости

Но всегда, везде и неизменно
Близ тебя светла душа моя.
Милый друг! О, будь благословенна
Красота и молодость твоя!
(И Бунин)

Есть очень много женщин, которые с возрастом будто бы не стареют вовсе. И кожа чистая, и морщин почти нет, разве что мимические — в уголках глаз. И улыбаются так часто, словно у них всё хорошо всегда… А спросите у них секрет их молодости! Уверяю вас, выяснится, что у каждой свои секреты! Но есть и что-то общее. Какие-то главные принципы. Вот и постараемся их выделить.

Первое правило. Следите за пищеварением.

Кишечник должен работать, как часы. Запоры – это отравление организма, это дряблая тусклая кожа. Тонкий кишечник по верованиям восточной медицины – это корни нашего организма. Если корни дерева хорошие, крепкие, то, соответственно, дерево процветает, оно красивое. А при гнилых корнях, дерево увядает, сохнет. То же самое и наш кишечник, если он здоровый, целый то, соответственно организм будет процветать. И человек будет долго жить. Здоровье нашего кишечника, в первую очередь, зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи.

[2]

Кстати, о воде: состояние кожи, стройность тела и энергичность в немалой степени зависят от количества и качества воды, которую мы пьем. Не верите? Это легко доказать.

Для начала обратимся к строению кожи. В эпидермисе находятся белковые волокна – коллагены, которые обладают замечательной способностью: при попадании в воду они увеличиваются в объеме. Набухшие коллагены изнутри увеличивают давление на кожу, которая, благодаря этому разглаживается, морщинки исчезают или уменьшаются.


От этого процесса и зависит гладкость кожи. И самый доступный способ сохранить ее молодость и решить массу проблем со здоровьем – ежедневно выпивать 1,5-2 литра не кипяченой природной воды. Воды, которая наполнит ваш организм жизненной энергией и кислородом. И вскоре вы уведите результат на лице (в буквальном смысле этого слова): ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой.

Второе правило. Полноценный сон.

Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться. У меня есть одна знакомая, которая настолько дорожит своей красотой, что ложится спать в 9 часов вечера. Зато как она выглядит в свои 36 лет! Это просто поразительно!

Сон — это замечательнейший подарок человеку от Бога. Раньше я думала, что сон — проклятие, забирающее столько ценного времени. Но только недавно я осознала полезность сна. Благодаря сну человек, кроме телесного расслабления, очищается морально — после сна стираются эмоции, лишняя информация и остается только факт в памяти.


Третье правило. Свежий воздух – это друг красоты!

Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. В выходные устраивайте длинные прогулки на свежем воздухе. Чтобы человек чувствовал себя относительно нормально, ему необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха.

И ещё один важный секрет сохранения красоты и молодости – БАНЯ ! Наша кожа — живой организм и в этом организме накапливаются токсины (ядовитые вещества), от которых мы должны постоянно освобождаться. Высчитано с точностью архимедова «Пи», что человек должен выделить через поры своей кожи в ТРИ С ПОЛОВИНОЙ РАЗА БОЛЬШЕ ОТБРОСОВ, ЧЕМ ЧЕРЕЗ ПРЯМУЮ КИШКУ И ПОЧКИ! Этого можно достигнуть только при помощи паровой бани с веником.

Особенно хорошо, когда в бане все сделано из дерева. Кроме того, знахари еще с вечера делают в тазике очень соленый раствор, пропитывают этим раствором мохнатое полотенце и немного выжимают его. Когда после натирания мохнатым соленым полотенцем, тело станет красным, как омар, вы можете считать, что ваша кожа есть живой организм. При этом советуется употреблять не мыло, а кукурузную муку, не вредную в горячем пространстве.

Читайте так же:  Абстиненция

Четвертое правило. Витамины.

Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Разве что подскажу насчет зимнего времени. Зимой больше всего найдете витаминов не в тепличных овощах, а в сухофруктах. Так что налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов.

«Несколько ложек овсянки, помидор, апельсин, чашка чая и йогурт, по порции всех остальных продуктов ежедневно – и можно забыть о старости и усталости. Если, конечно, не забывать про занятия спортом», – сказал Пратт. Из числа «чудо-продуктов» специалист выделил: фасоль и чернику, капусту брокколи и овсянку, апельсины, желтую тыкву, сою, лосось, шпинат, черный и зеленый чай, помидоры, индейку, орехи и йогурт. Чтобы диета приносила результат, все перечисленные продукты надо есть хотя бы 4 раза в неделю.

Пятое правило. Внутренний настрой и состояние души!

Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции!

А напоследок — «эликсир молодости». Считается, что этот состав действительно мощно омолаживает клетки, пить его рекомендуется с 30-летнего возраста. 200 граммов ромашки, 100 — бессмертника, 100 — зверобоя и 100 граммов березовых почек перемешать, измельчить. 1 ст.л. смеси настоять в 0,5 л горячей воды, (в термосе), процедить. Выпить вечером перед сном один стакан настоя с ложкой меда и утром за полчаса до еды.
Пить в течение месяца. Повторный курс – через пять лет.


Шестое правило (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.

О руках мы как-то часто забываем. Привыкаем к их виду и не всегда можем уловить момент, когда уже слишком явно пролегают морщинки и выступают косточки на кистях рук. Да и страдает от перепадов температуры и незащищенности кожа на руках намного сильнее, чем щеки, покрытые защитными и тональными кремами. Теми же руками приходится стирать, мыть посуду, прятать их в карманах из-за забытых дома перчаток.

Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки — они защищали кожу рук, продлевая ее молодость. В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Советы, как женщинам стареть красиво и естественно

Большинство женщин думают, что как только они достигнут определенного возраста, то тут же состарятся и станут плохо выглядеть. Но даже у сорокалетних женщин, обладающих относительно хорошим состоянием здоровья, нет причин впадать в панику. Вместо того чтобы самой подчеркивать факт своего старения, нужно стараться сделать так, чтобы у других даже в мыслях не промелькнуло назвать вас «женщиной в возрасте».

5 советов как стареть красиво

1. Будьте активными

Когда человек становится более активными, а тем более стремится достичь определенных целей, он улучшает свой образ жизни. Например, результаты некоторых исследований возрастных изменений у женского пола показали: для женщин среднего возраста очень важно быть в курсе того, чем грозит им возраст. Это поможет им не упасть духом и поверить в свое новое будущее.

То есть, им нужно всячески сохранять бодрость и сторониться вещей, которые могут навредить их физическому и психическому состоянию. Ведь те, кто всегда активен, всегда старается поддержать себя в тонусе никогда не почувствуют себя постаревшими. О таких женщинах вряд ли кто из посторонних скажет, что они уже не молоды. Активность – это ключ к изящному переходу из одного возраста к другому.

2. Не будьте пессимисткой

Когда человек переполнен негативом, он начинает либо переедать, либо выпивать, либо вести себя слишком беспокойно. А это сразу же сказывается на состоянии кожи. Постарайтесь убедить себя в том, что ваш возраст – это всего лишь номер, который к вам не имеет никакого отношения. Число вашего возраста – это время, которое вы прожили. Нельзя думать, что этот период, который «съедает» вашу молодость.

Если же люди желают узнать ваш возраст, не стесняйтесь, не чувствуйте себя оскорбленной. Чем больше вы будете пытаться скрыть его, тем больше он будет проявляться. А если человек еще и пессимист, то станет выглядеть еще старше, чем на самом деле.
Все, что нужно сделать – думать о своем возрасте лишь позитивно. Ведь никто из окружающих не сможет сделать вас настолько молодой, насколько вы чувствуете себя сами.

3. Не ленитесь тратить на себя время

Многие женщины думают так: если я уже не выгляжу на двадцать, то больше никогда не смогу стать хорошенькой и молоденькой. Не делайте такой ошибки – нельзя заставлять себя в это поверить.
С возрастом некоторые представительницы прекрасного пола перестают за собой ухаживать. Они считают: раз уж граница молодости осталась за спиной, то никакие физические упражнения и никакие присыпки тут уже не помогут.

Да, возвратиться в прошлое нельзя. Вы должны принять свой возраст. Но принять лишь с одной целью – понять, сколько нужно в себя вложить, чтобы снова почувствовать себя молодой, красивой и счастливой.

Посмотрите на Кристи Бринкли, которая в свои 51, выглядит просто шикарно. Или на Кэрол Мэджио — автора аэробики для кожи и мышц лица. И поверьте дело здесь не в пластике. Необходимо все время работать над собой, чтобы поддерживать естественную красоту и получать комплименты от окружающих.

Кристи Бринкли

4. Юмор и смех – первый друг молодости

А вы знаете, как быстрее всего избавиться от стресса ? Конечно же, с помощью шуток, улыбок и смехотерапии . Смейтесь много, получайте от смеха и шуток море удовольствия. Даже если вы никогда не слыли «забавным», веселым, смешным человеком, стать таковым никогда не поздно.

Читайте так же:  Меланхолия

Исследования показали, что быстрее всего раковые клетки исчезают именно от смеха. Загляните внутрь себя, постарайтесь найти там такие шутки-прибаутки, чтобы от них и вы, и ваше окружение смогло получить море удовольствия.

5. Измените себя и свою жизнь

В какой-то момент вы должны принять изменения, произошедшие в вашей жизни. Многие женщины настолько привыкли к своим старым привычкам, что больше не могут принять и перестроить себя, поэтому не справляются с требованиями настоящего времени. И все же, они должны знать, что такие изменения все равно когда-нибудь произойдут – это константа Вселенной.

Поэтому работайте над собой, изменяйте свои привычки, а также изменяйте себя изнутри и внешне. Главное, чтобы все происходило лишь в позитивном русле, без скандалов, нервотрепок и других неприятностей.
Естественно, стареть неприятно, но нет никаких оснований становиться угрюмым, излишне эмоциональным и резким человеком. Оставайтесь всегда позитивной, смейтесь, шутите, то есть живите точно так же, как и в двадцать лет – это и станет главным признаком вашей молодости. 😉

Также рекомендуем к прочтению статью «Как продлить молодость. Профилактика преждевременного старения« . В ней вы найдете полезные рекомендации по уходу за собой.

15 востребованных пожилых моделей. Подборка фотографий

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Стареть надо красиво

СТАРЕТЬ НАДО КРАСИВО

Стареть надо красиво, стареть надо уметь
Для этого не нужно нам ничего жалеть.
Не следует откладывать желания про запас:
Ведь незаметно могут они покинуть нас
И глупости на старость нельзя переносить
Захочешь, но не сможешь потом осуществить.
А если бес попутает — не надо горевать
Хотя бы нам на старости, что будет вспоминать.
Пусть не молва, ни слухи с пути нас не собьют
Ведь при любом раскладе наши года уйдут.
Почаще улыбаться, не злиться и не злить,
Всё, что приносит радость, ЦЕНИТЬ,БЕРЕЧЬ,КОПИТЬ,
И кушать всё, что нравится, не соблюдать диет,
Уже давно доказано, что прока в оных нет
А, главное, нам следует опасности презреть:
Не трусить, не тревожиться, короче не робеть
Занятие любимое на старость подобрать
Неплохо б мемуары на память написать
А, впрочем, пускай каждый свой путь определит
Как посчитает нужным и совесть как велит

Почему говорят, что стареть надо красиво?

Так говорят, потому что у нас вообще очень любят давать настойчивые советы и рекомендации, как оно все должно быть по жизни и как все НАДО делать.

Хотя, на мой взгляд, это абсолютно личное дело каждого, как именно он проживает свою жизнь и как он собирается стареть.

В конце-концов, каждая конкретная старость принадлежит каждому конкретному человеку, и почему этот старый человек должен что-то там изобретать и изображать, дабы соответствовать идеальным представлениям более молодых людей?

Пусть человек хотя бы в старости хоть немного расслабится и перестанет играть роли, навязанные ему обществом и жизнью.

Старость никого не красит, даже самых красивых и играющих «в красивых». Так что тут как ни изображай красоту, как не пыжься, уверяя, что еще совсем молод в душе, время и жизнь еще никому обмануть не удалось.

Как стареть красиво: 10 незаменимых уроков от дам за 50…

То, как женщина выглядит в 20 лет, — это дар природы, а в 40 — это плод ее стараний. Почему-то так заведено в странах СНГ, что заниматься собой нужно в молодости: красиво краситься, ходить на фитнес, иметь хобби, изучать что-то новое…

Но уже где-то после 30, а то и ранее, женщины приносят себя в жертву быту и уходят в тень, мол, куда уже в таком возрасте.
Да, можно сказать, что для поддержания красоты и молодости духа нужно много денег, времени, а тут муж, дети, проблемы, заботы. Но посмотри, к примеру, на француженок: такое чувство, что их жизнь после сорока только и начинается. Они ухоженны и обладают какой-то неуловимой притягательной энергетикой.

Мы решили разобраться, что нужно делать, чтобы стареть красиво. Ведь именно сейчас, когда старость — это лишь твое будущее, ты можешь сделать всё возможное, чтобы однажды войти в это состояние с гордо поднятой головой.

Красивые женщины в возрасте

Многие считают, что красивое старение — это миф, и годы не красят никого. Но перед тобой многочисленные примеры людей, которые и на шестом, и на седьмом десятке выглядят сексуально. И вот несколько секретов, которые отличают их от большинства.

СЕКРЕТЫ КРАСИВОГО СТАРЕНИЯ

Еда как религия

Мы то, что мы едим. По мнению целого ряда врачей, питание влияет на состояние кожи и на возрастные изменения, поскольку человек получает огромное количество необходимых витаминов и минералов именно с пищей, а не с пищевыми добавками. Чаще налегай на продукты с натуральной яркой окраской, так как они богаты витаминами A, C, E, D и K.
Преврати прием пищи в культ, и она будет приносить тебе, помимо насыщения, еще и радость. Балуй себя красивыми, а иногда изысканными блюдами, и ты заметишь, что готовка больше не бремя.

Дело не в количестве, а в качестве одежды

Даже женщины со средним доходом покупают себе дорогие и комфортные вещи — кашемир, шелк, хорошую обувь и хотя бы одну дорогую сумку. Всё вместе это складывается в элегантный стиль зрелых женщин, которым так восхищаются окружающие.

С возрастом социальная жизнь не сходит на нет

В отличие от наших женщин, которые часто выбирают телесериалы и сон вместо социальной жизни, француженки, особенно в крупных городах, становятся более активными. Дети выросли и не требуют постоянного внимания, быт налажен — самое время ходить по вечеринкам, гостям, хорошим барам, кино и так далее.
Активная социальная жизнь держит в тонусе — стрижка, укладка, ухоженные руки, красивая одежда на выход и обязательно удобные туфли на каблуке.

Читайте так же:  Женская истерика

Не существует возрастных пределов для сексуальности и сексуальной жизни

Принято считать, что после сорока приходит вторая молодость — многое достигнуто, усвоено, самое время наслаждаться всё еще хорошей физической формой и опытом. Ведь женщина может быть красивой, только когда она чувствует себя желанной.

Открытость новому

Каждый день желательно обучаться чему-то новому и сохранять интерес к жизни. Все это омолаживает человека и заставляет глаза светиться юношеским блеском. Изучай иностранные языки, осваивай технику и новые программы.

Только вперед

Сложно двигаться дальше, если ты всё время смотришь в прошлое. Учись на своих собственных ошибках и перестань сожалеть о том, чего уже нельзя изменить. Справиться с этим поможет медитация или занятия йогой, а также мечты и желание меняться.

Физические нагрузки

Видео (кликните для воспроизведения).

Кардионагрузки хорошо подходят для избавления от лишнего веса, но с возрастом нам требуется не столько тонкая талия, сколько крепкие мышцы. Вскоре после 30 ты начинаешь терять мышечную массу (около 5 % каждые 10 лет), и необходимо ее поддерживать. Именно поэтому для красивого старения требуются упражнения на силу и выносливость.

Многие ошибочно считают, что с возрастом женщине требуется больше косметики. На самом деле это большое заблуждение, и существует риск перестараться с макияжем, что сделает тебя неестественной и совсем не молодой. Но присутствовать он должен, чтобы скрыть несовершенства кожи и привлечь внимание к достоинствам.

Чувство юмора — мощный антиоксидант

Относись к жизни с позитивом, пропускай через себя только светлую ее сторону. Шути, и не только о том, что тебя окружает, но над собой. Ведь смех, как известно, продлевает жизнь.

Возраст — не болезнь

Самое главное — это осознание и принятие себя. Не сожалей об утраченных годах, твори свою историю и воспоминания сейчас. У каждого периода жизни есть свои радости и плюсы. Ожидай от каждого дня ярких и незабываемых моментов, и это наверняка подарит тебе жизненную энергию и уберет парочку морщин от грусти.

Возраст не должен быть помехой для красоты! Как видишь, необязательно тратить много на косметологию и пластическую хирургию, всё начинается с твоих мыслей и отношения к жизни. Выбор за тобой: сидеть в помятом халате у телевизора или открыться этому миру.

Как стареть красиво?

Считаю, что практически на 70% всё зависит от генов.

Если вы про старение без пластической хирургии. Сколько примеров перед глазами ходят. Одни женщины мажутся кремами, ходят в спа, красятся дорогой косметикой, и потом все равно превращаются в морщинистых старушек. Другие ничегоне делают, минимум косметики и нормально выглядят и в 70 лет.

Это конечно не значит что надо махнуть рукой и забросить себя.

Выглядеть подтянуто, красиво поможет спорт, танцы, гимнастика. Если ими регулярно заниматься, то осанка и тело будут всегда подтянутыми.

Еще очень полезно для кожи всего тела делать ванны с добавлением трав. Просто сбор трав, купленных в аптеке. Я запариваю такие травы:

Беру в равных пропорциях примерно по 3 ложки. Запариваю в кружке всё вместе. Настаиваю минут 15 и заливаю это все в ванну (естественно через марлечку) И принимаю ванну минут 15.

Травы — это натуральные помошники. Издавна люди лечились травами. Они помогают выводить токсины, успокаивают и разглаживают кожу.

Для лица и шеи использую косметический лед. Готовлю его так:

заариваю (все по чайной ложке):

[3]

  • листья одуванчика,
  • липового цвета,
  • ромашки.

Остуживаю и разливаю по маленьким формочкам.

Так же можно просто залить и заморозить минералку без газа. Желательно Есентуки или

Этим льдом протираем лицо после ванны или душа.

Еще очень хорошо иметь привычку протирать лицо овощами или фруктами. Например: чистите свежий огурец? оставьте кружочек и протирите им лицо, «приклейте» две очистки от огурца под глаза.

Чистите морковку, яблоки, груши, свеклу — протрите лицо! и смойте через мин 15. Это же так легко, натурально, никакой химии и кремов не надо! Под исключение попадает разве что картофельные очистки))

Кремом я пользуюсь исключительно детским. На ночь. Так как он жирнит кожу.

Раньше покупала кремы для лица, от целлюлита, для похудения и тд. Потом изучила составы и поняла какой бы крем хороший и дорогой не был — там ВСЕГДА есть химикаты.

А зачем это мне, если есть способы гораздо дешевле и полезней.

Еще одна коллега по работе говорила: «есть способ избавится от морщин в старости! Потолстеть — тогда они разгладятся» 🙂 ну это шутка конечно.

Дописала и только сейчас заметила, что вопрос задал мужчина)) Вообщем надо не запускать себя. Одеваться красиво и аккуратно. и ФИЗКУЛЬТУРА! В любом возрасте!!

Я понимаю этот вопрос несколько иначе, тем более, что он актуален для меня. Как не хочется стареть! Как хочется быть вечно молодым! Сколько всего в жизни интересного — новые знания, умения, путешествия, открытия, новые сезоны, когда природа пробуждается, да много еще чего!

Считаю, что красиво стареть, это не только и не столько заботиться о своей внешности (хотя и это, конечно, надо делать). Красиво стареть — это продолжать жить наполненной и интересной жизнью до последнего момента (как говориться, лучше умереть на бегу, чем долго болеть и мучиться в больницах).

Чтобы поддерживать себя в жизненном тонусе, нужны обязательно дозированные ежедневные нагрузки, посильные, разумеется, — посещение фитнеса с бассейном, тренажерным залом, саунами. Это прогулки на свежем воздухе, закаливание, зимние виды спорта, общение с природой.

Правильное питание — убрать из рациона свинину, жирные и острые блюда, сладкое, алкоголь, свежий хлеб, кушать побольше овощей и фруктов, молочно-кислые продукты, хорошие белковые продукты, нежирные мясо и рыбу, как можно больше пить чистой воды. Не должно быть переедания, важно следить за своим весом.

Важно правильно построить свои отношения с детьми и внуками. Не нужно превращаться в бесконечную няньку для них. Это все равно не оценится, но главное, когда внуки подрастут, и ваша помощь будет не нужна, вам нечем будет заполнить образовавшуюся пустоту.

Читайте так же:  Безусловная любовь

Надо любить себя, надо заботиться о себе. Но этого мало — надо уметь найти себе интересное дело (хобби) , а может и не одно, создать круг общения с приятными людьми. Не бойтесь освоить что-то новое — английский язык, вождение, ландшафтный дизайн. Пока мозг активно работает, старение отступает.

Наконец, надо путешествовать 1-3 раз в год. В Западной Европе пенсионеры очень много путешествуют по миру, ведь есть свободное время для этого. Путешествия расширяют кругозор, дают возможность отдохнуть, переменить обстановку, получить новые впечатления.

Секреты стиля

Популярные публикации

Последние комментарии

«Надо же! Как я красиво старею»

«Все знают, сколько мне лет, но я считаю, что необязательно мне лишний раз об этом говорить. Смотрела недавно на свои фотографии и думала: «Надо же! Как я красиво старею!»

В это верится с большим трудом, но режиссеру, сценаристу, актрисе Ренате Литвиновой 49 лет! В чем секрет ее молодости и красоты? Быть может, несколько следующих цитат помогут разгадать тайну этой удивительной женщины.

«Если вы действительно кого-то любите, обязательно не скрывайте это, обязательно пишите: «Любимый», «Любимая»… Нет на самом деле ничего волшебнее человеческому уху, чем знать о том, как вы любите этого человека».

«Временное обладание любимым человеком – таково для меня определение любви, и слово «временное» – самое в нем грустное, потому что мы все конечны, мы все – будущие мертвые».

«У меня есть любимые люди, ребенок, мне надо еще пожить здесь, по­этому готова умереть старенькой, незаметно и естественно. И исчезнуть, раствориться, как пропадают самолеты над Бермудским треугольником. Хорошо бы пропасть со всех радаров, улетев на одноместном самолете».

[1]

«Я часто боюсь узнать, сколько у меня осталось денег. Я даю в долг, изначально понимая, что не вернут. Но мне некомфортно быть кому-то должной, и я никогда не брала кредитов. Я, конечно, растратчица. Мое максимально практичное решение – снять фильм на последние деньги»!

«Если дама изначально далека от совершенства и внешне, и внутренне, то этот процесс может занять десятилетия! А совет прост: надо меньше есть, держать свой студенческий вес, больше читать и всегда чему-то учиться, чего-то хотеть. Еще — ради кого-то жить, любить не только себя и близких, сострадать, помогать, делиться. Внешность твоя – это, прежде всего, мозги, воспитание. А если послушать самых уважаемых мною мужчин, то в женщине ценятся доброта и способность радоваться. В детстве на меня произвел впечатление рассказ Бунина «Легкое дыхание». Все-таки загадку в женщине никто не отменял».

«Самые ценные комплименты – от любимых людей. Всегда ждешь именно их одобрения. Им посвящаешь свою жизнь. Без любимых у меня не было бы мотивации даже жить, не говоря уже о работе… Я, когда встаю, всегда иду к зеркалу, умываюсь и… припудриваюсь. У меня есть утренние духи – это те, которые первые попались под руку. Я люблю и Chanel № 5, и Amouage, даже Красная Москва годится… И только после этого выхожу. Так что я очень радуюсь, когда дочь Ульяна говорит мне комплимент, что я худая и красивая и зря переживаю».

«Мы достойно должны принимать свой возраст. Но нужно держать себя в ежовых рукавицах: физически нагружать, запретить себе жареное и жирное, не пить водку. Ведь с возрастом увядает только твоя оболочка, а душа все такая же юная… Согласитесь, это так несправедливо! И есть некие волшебные баночки с кремом, которые оттягивают момент «раскосяка» внутреннего с внешним… Но, контролируя себя с помощью дисциплины, все-таки нужно позволять себе бокал шампанского»!

«Я помню себя неуверенной девушкой, словно сейф с кучей замков, которые надо было открыть. У меня было такое лицо, словно на него надето еще чье-то лишнее, не мое лицо. Гениальный оператор Георгий Рерберг, когда мне было 17 лет, сказал: «У вас есть стиль, но он еще не открыт». То есть то, какая я сейчас, – это моя биография».

«Если анализировать, почему я так люблю «перетопку» в украшениях и не осуждаю себя, когда надеваю сразу несколько брошек, создавая между ними танец, или множество бус — сразу вспоминаю женщин, которые меня воспитывали! В бабушке всегда была эта царственная манера: красные губы бантиком, суровые начерненные брови, сладкий запах «Красной Москвы» и кольца, броши, сумочки с драгоценными пуговицами… Я даже приумножила и довела до максимума ее стиль «быть на пике красоты», как она выражалась».

«Мне кажется, большая проблема — то, что люди не могут полюбить по-настоящему. Влюбиться — да, возжелать — на каждом шагу, а чтобы полюбить… Любовь — это что-то такое… приносящее боль. Я говорю: «Это — как удар в сердце ножом». Земфира поет в нашем фильме: «Любовь — как случайная смерть». Такая гениальная формулировка, с которой я тоже согласна».

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Женские страсти

Популярные публикации

Последние комментарии

Умение стареть красиво дано не всем. Учимся у тех, кто умеет это делать

Когда-то давно я читала интервью одного известного актера и мне запомнились его слова о том, что стареть надо красиво. Он привел пример одной своей коллеги — эта дама всю жизнь была яркой блондинкой, но когда почувствовала, что в ее возрасте подобный имидж уже не комильфо, ушла в отпуск и вернулась в театр с седыми волосами и элегантной стрижкой.

К сожалению даже актрисы, которые всю жизнь привыкли много внимания обращать на свою внешность часто забывают, что сколько за собой не ухаживай, возраст рано или поздно настигнет и если продолжать молодиться, то можно скатиться к имиджу «городской сумасшедшей». Поэтому нужно помнить, что рано или поздно наступит момент, когда вместо того, чтобы ломать голову над тем, как сохранить молодость, придется думать о том, как стареть красиво.

Причем бояться следует не только внешних изменений, но и внутренних. Нередко, глядя на женщин в возрасте, удивляешься и задаешься вопросом: куда делась та нежная девушка, почему она превратилась в беспардонную вульгарную тетку?

Читайте так же:  Как бросить парня

Яркий пример подобного преображения – ведущая телепередачи «Давай поженимся» Лариса Гузеева. К сожалению, сейчас она и на самом деле напоминает сваху, причем самого грубого, мещанском типа. Кстати ей можно противопоставить Надежду Бабкину. Она тоже брюнетка, но, при изначально простонародной внешности, с возрастом выглядит все интеллигентнее, причем одевается с большим вкусом, очень аккуратно балансируя на грани разделяющей ярмарочную яркость и отличный, одновременно модный и самобытный стиль.

Часто приходится видеть женщин в возрасте, которые как будто не заметили, что мода давно сменилась и сейчас не принято одеваться и краситься, как в годы их молодости, которые пришлись на конец 80-х, с разноцветными тенями, лиловыми румянами, химией и начесом на голове. Все это странно смотрится сейчас само по себе, а вкупе с лишним весом и морщинами, просто удручающе.

Также странно выглядит яркий разноцветный маникюр на морщинистых руках (если вы хотите, чтобы все заметили морщины и пигментные пятна на ваших руках, то этот способ самый лучший), обилие броских украшений, ультра-молодежная одежда и крупные принты.

Еще одна серьезная ошибка дам в возрасте – лосины и мини. Насколько бы хорошо не сохранилась ваша фигура, сколько бы вы не вкалывали ботокса и делали подтяжек, если вам больше 35, то эта одежда не для вас.

Конечно, возможны исключения: спокойно носите лосины с длинным свитером (как минимум на 10 см ниже попы) на прогулку с собакой, на даче, дома с футболкой, даже в курортном городе, но нигде больше. То же самое можно сказать про мини (правда, его глупо надевать на прогулку с собакой). Еще один вариант – мини можно носить с расстегнутым плащом, но тоже только дамам, не имеющим лишнего веса.

Неумением одеваться по возрасту часто грешат женщины, работающие в сетевых компаниях. Особенно на крупных съездах, когда устраиваются тренинги, встречи с бизнес-тренерами, другие корпоративные мероприятия. Там можно встретить дам далеко за 40 и далеко за 48 размер в мини, в пышных юбочках, в леопардовых расцветках и… о, ужас – в белых колготках. Первое время я не могла понять, в чем дело, потом разобралась. Многие из них прожили довольно тяжелую жизнь, их молодость пришлась на перестройку, сумасшедшие 90-е, реформы и кризисы. Сетевой маркетинг впервые со времен молодости дал им возможность наряжаться – во-первых, появились хоть какие-то деньги, во-вторых, нужно соответствовать духу компании, в которой работаешь. И дамы начали одеваться, причем одеваться согласно собственным представлениям о красоте, которые мало изменились со времен их студенчества, ведь всю жизнь им было не до этого. В итоге мы получаем стиль, который в народе принято называть: «путана на пенсии».

Как стареть красиво?

Что же делать, если всегда было не до себя, но хочется, чтобы мужчины обращали внимание (да, молодежь, женщине хочется быть привлекательной в любом возрасте), окружающие относились с уважением, а дети вами гордились?

Учитесь красиво стареть у тех, кто умеет это делать. Ведь есть актрисы, которые до глубокой старости сохраняют элегантность, одеваются со вкусом и вызывают чувство уважения, а не жалости.

1. Чем старше женщина, тем ухоженней она должна выглядеть. То, что прощается молодым девчонкам, не сойдет с рук пожилым дамам – растрепанные или сальные волосы, облупленный лак, отсутствие маникюра, плохо сидящая одежда, стоптанные туфли и т.д.

2. Сделайте хорошую стрижку. Хорошая стрижка, это когда помыла голову, уложила волосы феном и до следующего мытья прическа сохраняется. Хороший мастер может сделать такую даже на самых жидких и непослушных волосах, а ваша задача найти такого мастера.

3. Легкая походка. Чтобы ее сохранить, а также иметь возможность ходить хоть на невысоком, но каблучке нужно соблюдать несложные правила: не полнейте, не забывайте что движение, это жизнь, берегите ноги, следите, чтобы в организм поступало достаточно кальция и чтобы на пятках не появлялись трещины и мозоли.

И никогда, НИКОГДА не носите обувь «прощай молодость»! Сейчас в магазинах море удобной обуви на низком каблуке и вообще без каблука, среди которой можно выбрать для себя что-то не просто удобное, но и красивое и модное.

4. Держите подбородок прямо и следите за осанкой. Сутулая спина любой красавице прибавляет десяток лет, а пожилую женщину превращает в бабу-ягу.

5. Зубы должны быть в идеальном порядке. Даже если вы вынуждены носить вставные челюсти, они должны быть хорошего качества и не доставлять лишних хлопот.

6. Здоровье надо беречь – следите за своим организмом, регулярно проходите медосмотр, выполняйте указания врачей, правильно питайтесь – когда нет здоровья, тут уж не до внешности. Используйте в борьбе с возрастом все, что предоставляет нам современная наука: витамины, антивозрастные крема, косметические процедуры, косметическую хирургию и пр. средства.

7. Покупайте себе обновки. Даже если у вас полно старых вещей, и вы практически ничего не изнашиваете, каждый сезон балуйте себя чем-то новым, модным, стильным. Но откажитесь от кислотных цветов в одежде, выбирайте пастельные оттенки.

Например, с седыми волосами отлично смотрятся приглушенный розовый, оливковый, беж, молочный, кофе с молоком и пр.

Как стареть красиво, если жить просто неинтересно? Живость восприятия, оптимизм, любопытство, любовь – вот те чувства, которые помогают бороться со старостью. Не нойте, не жалуйтесь, не говорите о болезнях и не общайтесь с пессимистами. И улыбайтесь, как можно больше улыбайтесь!

Видео (кликните для воспроизведения).

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Знаете как надо стареть
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here