Что делать, если муж изменяет

В данной статье затрону ещё одну больную тему, которая волнует немалое количество женщин. Хочу поговорить про то, что делать если муж изменяет (запятая после слова «делать» пропущена намеренно).

Не в первый раз скажу, что это, конечно, печальная история, но настолько распространённая в нашем обществе, что её нельзя оставить без внимания. Я даже поражаюсь иногда, насколько уже лояльно и даже положительно стали относиться к супружеским изменам. Это ещё одна огромная проблема современности наряду с пьянством, курением и тому подобному.

Статья будет полезна и женщинам, и мужчинам. И из неё каждый может сделать вывод, НО только тот, который касается именно его, а не второй половины. Для начала о том, почему так происходит.

Почему мужчины изменяют своим жёнам?

Все причины мужских измен можно свести к двум вариантам:

Ему не хватает любви в отношениях с женой;
Он недоразвитый кобель, который дан женщине по судьбе.

В первом случае мужчине может не хватать поддержки, уважения, понимания, заботы со стороны жены. Это именно то, что мужчины ищут в женщинах в первую очередь. А многие женщины об этом забывают или вообще не знают, ставя свои амбиции на первое место.

Женщина может психически уничтожить своего мужа, причём довольно легко. То есть она может спорить с ним, оскорблять, не соглашаться, принимать решения за него и многое другое. Это также означает отсутствие любви.

Поэтому мужчины в таких ситуациях ищут других женщин, надеясь у них найти любовь и понимание. А одинокие женщины очень хорошо замечают таких мужчин и увлечь их из семьи — это несложное дело.

В других вариантах мужчины начинают спиваться или употреблять другие наркотики, а также возможен вариант полного погружения в работу. Но в основном мужчины или изменяют, или спиваются и занимаются рукоприкладством в семье.

Ну а во втором случае мужчина просто представляет из себя кобеля, у которого, кроме того, как выпустить семя, нет других интересов. Это абсолютно тупое и недоразвитое создание, которое находится на уровне животных и ниже.

Такими мужчинами становятся те, кто не занимается саморазвитием, кто не имеет целей в жизни, кто не развивается духовно.

Вот эти причины измен мужчин. Очень простые и понятные. Практические все случаи супружеских измен можно подвести к этим причинам.

Как правильно принять то, что муж изменяет?

Нужно принимать всё, что даёт нам Бог. Раз произошла измена, значит так нужно. Это трудно понять, для этого требуется высокий уровень сознания. А достигается такой уровень сознания с помощью упорной глубокой духовной работы над собой.

Если Вы тянете мужа обратно изо всех сил, то это не любовь, а обыкновенная привязанность. Если любите по-настоящему человека, то позвольте ему жить так, как он хочет, ведь он и так уже изменяет.

Зачем тогда унижаться? Зачем тогда издеваться над самой собой? Так действует сильная привязанность. Унижаться не нужно.

Да, это боль, без сомнения.

Можно сказать определённые слова, например, «возвращайся», «я тебя жду» и так далее. Но не нужно тянуть его на себя. Мы все привыкли, что мир должен вращаться вокруг нас и всё должно быть нашим. Но это недоразвитое поведение и проявление эгоизма.

Почему мы думаем, что определённый человек должен быть именно нашим, а не чьим-то другим? Это привязанность и слабость.

Позвольте ему жить так, как он хочет.

Если он даже скажет: «Я хочу уйти из семьи», то нужно согласиться с ним и сказать: «Да, мой хороший, поступай, как знаешь, но я буду молиться за нашу семью, потому что хочу, чтобы она сохранилась».

Что делать если муж изменяет: 2 варианта

Вообще, если муж начал изменять, есть два способа того, как можно поступить в этой ситуации. Каким способом воспользоваться — каждая женщина решает сама. Ниже Вы увидите их описание и результаты их использования. Далее всё зависит от уровня Вашего сознания.

Первый вариант

Можно разорвать с ним отношения. Просто взять и уйти от него, или выгнать его из дома. Таким образом, он будет якобы «наказан». Но он уже гуляет и, по факту, жены у него уже нет, он пошёл в разгул. Ничего хорошего Вы не сделали, а только усугубили ситуацию.

Разорвав отношения с провинившимся мужем (хотя отношения разорвать невозможно без Воли Высших сил, на внутреннем плане они всегда остаются) женщина наказывает сама себя. Потому как до этого у неё был муж, хоть и гулящий. А теперь вообще нет никого.

В итоге женщина остаётся одна, обиженная на весь мир, в утешении таких же несчастных подруг, а то и случайных любовников. Вот такой печальный итог при таком варианте поведения.

Второй вариант

Сделать так, чтобы муж начал раскаиваться и думать головой. Как это делается?

Делается это только при помощи молитвы Богу. Больше нет других вариантов. Такие ситуации мы не можем решить собственными силами, так действует судьба.

Что делать если муж изменяет: разумный и подробный план действий при втором варианте поведения:

Женщине нужно отстраниться от мужа и не подпускать его к себе, тем более не давать пользоваться своим телом (это можно осуществить начав жить в другой комнате или уехать к маме, к примеру);
Не нужно думать о других мужчинах и о том, что сейчас Вы сможете найти нового мужа, лучше и порядочнее старого (это иллюзия);
Начните внутреннюю работу: каждодневную молитву, в которой не думайте о муже или измене, а старайтесь сосредоточиться на молитве (лучше молиться с голосом возвышенного человека, запись которого можно найти в интернете);
Не ждите быстрых результатов, так как это, скорее всего, один из самых трудных экзаменов в Вашей судьбе.

Нужно молиться до тех пор, пока у мужа не проснётся совесть. Если Вы упорно продолжаете молиться каждый день (это не просто), то муж либо начинает раскаиваться в своём поступке и у Вас постепенно возвращается тепло в отношения, либо Бог убирает его из Вашей жизни и даёт нового, более лучшего мужа.

Да, это реально единственный работающий способ жить в этом мире вообще. Потому как, если этого не делать, то семья, как правило, неизбежно разваливается (в 70-80% случаев).

Можно ли бросить мужа в случае измены?

Бросать близкого человека нельзя однозначно. Если Вы бросите его, то Вам придётся нести за это ответственность. А судьба умеет наказывать, уж поверьте. О всех негативных аспектах развода можете прочитать в подробнейшей статье о разводе в семье

Как же поступить тогда?

Мудрая и разумная женщина поступит одним из ниже описанных путей.

Первый.

Она останется жить с мужем, но не будет давать близкого общения. То есть ни откровений, ни ласк, ни секса тем более. Она скажет ему:

«Не смотря на то, что ты предал меня и поступил, как последний подонок, я остаюсь жить с тобой, буду готовить тебе, убирать, но близкого общения ты не получишь, пока я не увижу, что ты по-настоящему раскаялся в своём поступке».

Второй.

Женщина начинает жить отдельно. Уезжает к маме, к примеру. Но при этом она не начинает искать нового мужа и даже не общается с чужими мужчинами.

Это непростое время она использует для внутренней работы над проблемой. Это молитвы, раскаяние, пожелание счастья, изучение законов правильных отношений и т.п. Она делает это и просто ждёт, как будет действовать дальше судьба и в частности муж.

Вот, что нужно делать, если муж изменяет. Далее его уже право поступить так, как хочет. Уйдёт из семьи – его право и его ответственность, но никогда не нужно унижаться. Помните об одном, что на всё воля Бога и всё в Его руках.

Резюме: что делать, если муж изменяет?

Подводя итог статьи о том, что делать если муж изменяет, Вам нужно запомнить следующее:

Чтобы не случалось в семье – всё заслужено и по судьбе. Это нужно принимать и понимать разумно. Для этого необходимо заниматься духовным развитием каждый день;
В таких ситуациях помочь может только каждодневная молитва, обращённая к Богу в совместительстве с некоторым отдалением от мужа, о чём говорилось выше;
В случае измены есть два пути: бросить мужа или пройти экзамен судьбы, при сдаче которого Вас ждёт благоприятный исход. Как поступать, решать только Вам;
Вы можете обратиться за личной помощью ко мне. Для этого отправьте заявку на странице консультации

Жду обратной связи по данной теме в комментариях.

Возможно Вам нужно работать над улучшением отношений в семье, в чём поможет статья Всё про счастливые и гармоничные отношения в семье: советы и статьи

Несколько простых советов психологов о том, что делать, если муж изменяет жене

Измена мужа – распространенное явление. Если обратиться к статистике, то 70 % мужчин совершают такой поступок. Когда муж изменяет, что делать дальше и как вести себя, понимают не все женщины. Узнаем, что в этом случае советуют психологи.

Почему мужчины изменяют, но не уходят из семьи?

При вступлении в брак кажется, что счастью не будет конца. Но проходят года, начинают скапливаться обиды, и появляются первые разочарования. И вот партнер уже не кажется таким идеальным.

Все же для мужчин важно ощущение тихой гавани, надежного причала. Именно это и объясняет то, почему мужчины своим женам изменяют, но из семьи не уходят.

Жена – это особенный статус, стабильность, уют. Любовница – это приключение, которое тем и привлекает, что заканчивается. Уйти из семьи, значит, сломать жизнь. Мужчина осознает, став женой, интерес к любовнице пропадет.

Психология мужских измен в браке

Измена может происходить по многим причинам. Иногда мужчина идет на этот шаг, продолжая любить свою жену. Он тщательно пытается скрыть связь на стороне, стыдится этого, но удержаться от соблазна не в силах. Важно понять причину того, почему муж изменяет, но не уходит из семьи.

Любой специалист главной причиной измены назовет физиологию. Желание сексуального разнообразия объясняется полигамностью мужчин от природы. Из-за этого они изменяют своим женам, но не торопятся уходить.

Западные социологи выдвигают версию, что в 99 % случаев измена происходит из-за однообразия жизни, но есть и другие причины:

Как узнать, что у мужа есть постоянная любовница?

Женщина интуитивно чувствует измену. Есть множество признаков, которые доказывают факт супружеской неверности. Среди них:

изменился распорядок дня. Первые мысли о том, что муж завел любовницу, начинают появляться, когда у мужа резко меняется график работы. Любой женщине нужно внимание, а оно требует времени. Раньше муж просыпался в восемь, а в полдевятого уезжал на работу. Теперь же он встает на час раньше, принимает душ и уезжает, когда на часах еще нет восьми. Вероятнее всего, он станет задерживаться на работе, его помощь вдруг понадобится друзьям, станет ломаться машина и т. д.;
внешний вид. Наверняка в начале отношений мужчина приходил на свидание сияющим и выбритым. Со временем это прошло, но вдруг появилось снова. Есть смысл об этом задуматься. Также мужчина может начать уделять внимание своей физической форме;
гаджеты. Сегодня сложно найти человека без мобильного телефона. Благодаря его наличию также несложно узнать о том, есть ли у мужа любовница. Следует обратить внимание на новые появившиеся записи с «ярко-мужскими» именами: «Владимир бетон», «Антон кровля» и т. д. В этот период супруг может установить пароль, чтобы жена случайно не удалила важную информацию. Телефон постоянно находится в кармане, хотя раньше всегда лежал на тумбочке;
потеря финансовых средств. Каждый мужчина тратит деньги на любовницу. Ему приходится покупать цветы, конфеты, посещать рестораны, время от времени баловать свою новую женщину. Это для жены можно не стараться, здесь же без этого не обойтись. Если деньги в семье стали исчезать, сразу стоит в этом разобраться;
стало меньше секса. Гармоничные отношения без интимной близости невозможны. Большинство браков, где отсутствует секс, просто распадаются. Если раньше муж «тащил» в постель несколько раз в неделю, а сейчас не хочет и одного раза в месяц, это весомый повод для размышлений.

Признаков может быть много, это лишь основные.

Как себя вести, если любимый муж загулял с другой?

Когда женщина решает сохранить семью, необходимо набраться терпения и научиться контролировать свои эмоции. Не стоит шантажировать супруга, вернуть былую страсть таким способом не получится.

Психологи советуют исключить крики и истерики дома. Можно завести дневник, куда следует изливать всю свою боль, написать о чувствах и эмоциях. В дальнейшем, перечитывая записи, проблема постепенно будет отпускать.

При желании накричать на супруга или оскорбить его следует выйти в другую комнату или вовсе, к примеру, уйти на встречу с подругой. Только не нужно ее превращать в бесконечное обсуждение своей проблемы. Рекомендовано увлечься каким-нибудь хобби.

Обратить внимание нужно и на себя, необходимо заняться не только внешними преобразованиями, но и душевными. Не стоит отказываться от интимной близости с супругом. Психологи советуют во всем помогать мужу, интересоваться его жизнью, говорить о своих чувствах.

Все эти советы уместны в том случае, когда супруг раскаивается в содеянном. Если измены продолжаются, есть ли смысл сохранять такие отношения? В любом случае, каждая женщина индивидуальна и решает самостоятельно, как поступить.

Простить и жить вместе дальше или начать новую жизнь: как поступить жене?

Прийти в себя после измены довольно непросто, но еще тяжелее дается решение, как поступить дальше – уйти или простить. Если муж ушел сам к любовнице, никакого решения быть не может. Остается только собраться и жить дальше по-новому.

Если супруг жалеет о произошедшем и молит о прощении, здесь немного сложнее. Жене приходится принимать непростое решение.

Чтобы окончательно разобраться, не стоит торопиться, а лучше сделать следующее:

отпустить ситуацию, успокоиться;
выждать период, когда душевная боль утихнет;
не думать о произошедшем, чтобы трезво оценить ситуацию.

Это не просто, но важно для того, чтобы расставить приоритеты.

Советы психолога, что делать, если муж изменяет и врет

Сложно понять, как поступить в том случае, когда мужчина, будучи уличенным в измене, продолжает врать. Психологи советуют поговорить с мужем и объяснить, что крепкие отношения строятся только на доверии.

Женщины часто устраивают скандал, но это действует лишь кратковременно, спустя короткое время муж опять примется за старое. Только теперь он будет более тщательно скрывать свои похождения. Одним из способов заставить мужа задуматься является ответное вранье.

Однако исход подобного хода предугадать невозможно. Бороться можно в том случае, когда человек действительно дорог. Если есть понимание того, что супруг навсегда таким останется, то может лучше попытаться построить отношения с другим человеком.

Прежде чем принимать решение, как поступить в случае измены мужа, стоит разобраться в себе. Важно понять, возможна ли дальнейшая совместная жизнь с супругом. Если до конца простить не удается, то не стоит продолжать эти отношения. Это будет мучительно для обоих, а если есть дети, то и они пострадают.

Дорогие читатели, информация в статье могла устареть, воспользуйтесь бесплатной консультацией позвонив по телефонам: Москва +7 (499) 288-73-46, Санкт-Петербург +7 (812) 317-70-86 или задайте вопрос юристу через форму обратной связи, расположенную ниже.

Что делать если муж изменяет, и как простить предательство?

Одной из главных причин разводов является супружеская измена. Что делать если муж изменяет? Этот навязчивый вопрос не даёт покоя каждой женщине, которую предал любимый супруг. Постараемся дать на него ответ.

Мужчины заняли очень хитрую позицию и объясняют свою неверность тем, что они по природе полигамны, и организм сам требует все новых половых связей. Что все измены происходят на уровне физиологии, но что касается чувств, он любит одну единственную. Правда, они не задумываются об одном – легче от таких объяснений женщине не становится.

Анализ происходящего

Первый и самый верный шаг – понять, почему это все произошло, найти причину измены и постараться ее искоренить по мере возможности. Причиной может выступать скука от монотонной семейной жизни, отсутствие тепла и нежности между супругами, комплексы неполноценности мужчины. А также виной может стать и сама женщина, а точнее ее постоянные замечания в сторону мужа, невнимательность и даже ее первоначальное предательство.

Также без точных доказательств, например, переписки или личного разговора мужчины с любовницей, бессмысленно предпринимать какие-либо действия, а сам супруг, скорее всего, не признается.

Важно знать обстоятельства, при которых произошла измена, сколько это было раз. Отсюда можно будет выбирать дальнейший путь: развод или примирение.

Простить или уйти?

Как себя вести по отношению к изменщику? На самом деле это очень сложный выбор, который зависит от натуры женщины. Если же она понимает, что ей будет противно даже дотрагиваться до своего мужа, то дальнейшие отношения бессмысленны. Другой случай, когда супруга всей душой любит его и готова простить, не смотря ни на что, сохранив тем самым семью. Психологи предлагают целую схему поведения и вот некоторые советы из нее:

Сохраняйте спокойствие и невозмутимость. Какой смысл от истерик, если ничего уже не изменить? Время лечит, эту боль, которую причинил возлюбленный, тоже можно пережить
Не уходите в себя. Проводите больше времени в компании друзей.

Отмахнитесь от советов со стороны. Только вы знаете своего мужа и сложившуюся ситуацию во всех подробностях. Хотите помощи со стороны? Обратитесь к квалифицированному психологу.
Воздержитесь от встреч с любовницей. Уважайте себя в первую очередь. К тому же разговоры с этой дамой все равно ни к чему не приведут, вы только угробите нервы и потеряете время.

Стоит ли разговаривать с человеком? Еще как стоит! Особенно диалог важен тогда, когда муж врет, несмотря на разоблачение. Важно донести до собеседника, что все можно простить и пережить, а его ложь только усугубляет происходящее.

Муж все равно рядом

Очень часто мужчины изменяют женам, но не уходят, пытаясь сохранить былые отношения. Для женщины такое поведение вызывает полное недоумение, ведь если любишь, то не предашь. У представителей противоположного пола на эту ситуацию другое мнение – для некоторых нормально любить жену, а удовлетворять сексуальные потребности в другом месте. Как поступить в этом случае также решает сама женщина. Только она может расставить приоритеты и понять, как она рассматривает измену, что это значит для нее самой.

Специалисты в любом случае советуют отвлечься, а лучше пожить отдельно, чтобы хаотичные мысли и эмоции встали на свои места. Несмотря на такой стресс, не теряйте уверенность в себе, ведите себя достойно. Ни в чем себе не отказывайте. Воплощение своих желаний и идей в жизнь положительно скажется на душевном состоянии. Улучшите свою внешность. Приложите все усилия к тому, чтобы выглядеть, как богиня.

Если у вас есть дети, а тем более еще маленькие, не стоит оставлять их без отцовского внимания и боритесь за сохранность семьи, переступив через себя и свои моральные принципы.

Многие женщины оказывались в страшной ситуации, заставая своего мужа с любовницей. После этого жуткого открытия, кажется, что небо вот-вот рухнет на землю. Психологическое состояние обманутой жены неописуемо – смесь гнева, горя и паники – что же делать дальше… Женщины, не бывшие в подобных обстоятельствах, иногда задумываются – как узнать, изменяет ли муж? Психологи дают чёткую программу действий для тех, кто переживает измену и для тех, кто её опасается. Главная идея этой программы – нет греха, которого нельзя простить.

Что делать если муж изменил: психологическая программа действий

Итак, достоверно известно – он изменяет. Первое побуждение разгневанной и оскорбленной женщины – выгнать его, послать куда подальше! Но правильно ли это? В программе действий, которую дают британские психологи – 6 основных линий поведения:

Не подавлять эмоции;
Поделиться и рассказать;
Найти помощь;
Возродить надежду;
Восстановить доверие;
Подумать о детях.

Рассмотрим подробнее каждую линию.

Не подавлять эмоции

Обманутая жена чувствует боль. Она рассержена, грустна, оскорблена в лучших чувствах, подавлена и унижена. Не стоит избегать этих чувств. Можно плакать, рыдать, кататься по полу квартиры и кричать в своём автомобиле. Ощущение боли – это первый шаг по пути исцеления.

Поделиться и рассказать

Мужчина изменил жене. Узнала она от знакомых или увидела своими глазами – неважно. Обманутая женщина переживает серьёзный нервный стресс. Ей необходимо поговорить с надёжным другом, сестрой, мамой. Когда схлынет первый поток эмоций, нужно побеседовать с мужем. Необходимо подавить в себе естественное желание швыряться в него вещами, проклинать. Жена не должна давать мужчине шанс обвинить её в неадекватном поведении.

Найти помощь

Измена – это крупное потрясение в жизни. Справиться с ним в одиночку очень сложно. Надо найти мудрого советчика, понимающего ценность брака. Это должен быть человек, способный помочь пережить душевную боль, создать новую модель поведения в браке. Психолог, священник, мама, подруга с большим опытом семейной жизни могут подсказать, что делать, если муж изменяет.

Возродить надежду

Семья – высшая ценность во всех цивилизациях, всех религиях. Пошатнувшийся брак можно исправить. Но без истинного раскаяния не может быть примирения. Мужчина должен порвать все контакты с любовницей и посвятить себя восстановлению брака.

Восстановить доверие

Доверие не восстанавливается сразу. Если мужчина хочет заслужить его, он должен сделать из своей жизни открытую книгу. Лучше всего, если жена получит свободный доступ к его мобильному телефону, компьютеру, банковским квитанциям. Открытость и преданность помогут заслужить доверие.

Подумать о детях

Как бы ни сердилась жена на супруга-изменника, она обязана помнить, что он – отец её детей. Прекрасный ли он отец, или никудышный, дети всё равно нуждаются в нём. Не стоит сообщать детям о ситуации, пока её можно исправить. Даже подростки не имеют эмоциональной зрелости, чтобы понять подробности взрослой жизни. Конечно, бывают случаи, когда брак нельзя спасти, но если есть хоть малая возможность, родители должны сохранить для детей полную семью.

5 советов психолога: чего нельзя делать

Узнав о предательстве супруга, женщины обычно спрашивают: «Что делать, если муж изменяет?». Психологи идут от обратного – дают пять советов о том, чего нельзя делать в ситуации измены:

Бросать мужчину, едва стало известно о его романе. Нужно собрать все факты, узнать все детали: как долго длятся отношения, как часто он встречается с любовницей, каков характер связи.
Рассказывать всему свету о его измене. Можно поделиться со своей близкой подругой или родственницей. Страшным промахом будет рассказать родителям и родственникам мужа.
Делать вид, что ничего не происходит. Чем раньше жена скажет мужу, что она знает о его романе, тем меньше у него времени всецело увлечься другой женщиной.

Действовать без доказательств. Изменник будет изо всех сил доказывать свою невиновность. Супруга должна собрать доказательства и предъявить их.
Тратить силы и энергию на «разборки» с соперницей. Звонить любовнице мужа, угрожать ей, пытаться встретиться – самые крупные ошибки, которые может сделать обманутая жена.

Причины мужских измен

Психологи могут привести множество объяснений, почему изменяют мужья. Все семьи разные, и условия жизни в российской провинции будут сильно отличаться от центра Парижа. Но есть пять наиболее частых во всем мире поводов к мужской измене:

Бытовые конфликты. Капризы и ворчание жены чаще всего гонят мужчину в чужие объятия.
Недовольство интимной сферой жизни. Чем чаще жена отказывает мужу в близости или демонстрирует холодность, тем больше у неё шансов стать обманутой.
Ухудшения во внешности. Неопрятный внешний вид супруги, приобретенный в браке лишний вес, вызывают у мужчины жажду приключений с более привлекательными девушками.
Беременность жены.
Случайная измена.

Большинство из этих ситуаций женщина может взять в свои руки и исправить к лучшему. Пытаясь найти ответ на вопрос, как простить измену мужа, женщина должна, прежде всего, понять супруга. Поняв, легче принять ситуацию, пересмотреть свои взгляды на брак и, возможно, начать второй виток семейной истории.

Что делать если муж изменяет и врет?

«Сейчас она опять начнет уверять, что надо понять мужа. Встать на его позицию ради сохранения семьи», — скажут те, кто читал мои статьи и знает принципы моей работы.

А вот и не скажу.

Процентов 40% мужчин, имеющих отношения на стороне, уверяют жену, что ей показалось. Даже если жена только что своими глазами видела смс на телефоне мужа: «Хочу тебя срочно!» — муж будет при жене стирать смс и говорить, что ей привиделось. Или если жена застукала дома мужа и чужую женщину в неглиже — он скажет, что совсем незнаком с этой дамой, она проходила мимо.

Почему муж изменяет и врет?

Почему так? Да потому, что иногда мужчина понимает: если жена узнает правду, будет такой скандал, после которого выживут только тараканы. А мужчина, может, и не собирался семью разрушать. Так, просто, баловался. Иногда бывает и так, муж изменяет, но не уходит, об этом я тоже писала.

Или мужчина сам не понимает, что баловство уже закончилось. Ему всё кажется, что это несерьезно. Легкий флирт на работе… Ну подумаешь, сотрудница присылает ему свои фото в пеньюаре. Почему бы и не посмотреть? Чисто эстетический интерес.

Еще вариант — мужчина относится к жене и её умственным способностям скептически. Уверен, что ей не хватит логики сложить один плюс один. Муж убежден: если долго говорить, что жене показалось, она в это поверит.

Знаете такое явление — газлайтинг? Я писала о нём в статье, что такое токсичные отношения. Та самая история. Если женщина видит, что ей явно врут, а муж утверждает, что он чист — наивное сердце часто предпочитает усомниться в адекватности самой женщины. У мужчин я такого ни разу не встречала. А женщины — да, приходят ко мне и спрашивают: «Наталья, а может быть такое, чтобы у меня были галлюцинации?»

Ответ на это вопрос: «Нет, не может».

Галлюцинации — это симптом заболевания. Одни, без компании странностей поведения, они не приходят.

Так что ж делать-то?

Что делать, если муж изменяет и врет? План действий

Если вы догадываетесь, что муж врет — бессмысленно пытаться выводить на чистую воду. Собирать факты, нанимать детектива. Дорого, и ни к чему хорошему не приведет.

Думаете, если он долго врал, потом увидел ваши доказательства, то теперь покается и пообещает больше никогда так не делать? Да ну что вы! Ему проще уйти, чем терпеть упреки.

Определитесь, чего вы хотите? Его признания? Или чтобы больше не обманывал ни на словах, ни на деле? Чаще всего, хотят второго.

Поэтому мой план такой.

Сначала надо собраться с мыслями и понять, готовы ли вы к прекращению отношений, если там всё-таки измена. Или пока не готовы? А когда будете готовы? Или хотите терпеть? Это часть работы обычно самая сложная на консультации у психолога. Потому что надо преодолеть массу страхов.
Если вы морально готовы к борьбе — начинаете беседовать с мужем. Вы просто обсуждаете тему измены. Чисто теоретически. Как бы он повел себя, если б узнал о вашей измене? Как бы вы повели себя, если бы заподозрили измену? Простили бы? Расстались бы?

Редко, но бывает, что таких разговоров хватает для расстановки приоритетов.

3. Если после душевного разговора вы понимаете, что он всё еще врет, то пора вскрывать карты. Уже есть смысл говорить, что вы знаете о происходящем. Если хотите сохранить отношения, то постарайтесь меньше обвинений, больше своей боли. И — вывод. Втроем жить не получится. Вам сейчас сложно, вы так долго не протянете. Судьба семьи в его руках. Вы лично готовы меняться к лучшему ради семьи.

Если вы сейчас не поняли, какова была цель этого пункта, я объясню. Вы поставили мужа перед фактом: вы всё знаете, долго такого не потерпите. Пусть он выбирает, что и кто ему важнее. Если выбирает вас, то вы в долгу не останетесь — исправите все свои ошибки, которые привели к такой ситуации.

Я знаю, что это сложно. Я знаю, что проще годами жить с верой, что всё только кажется. И я, опять же, знаю, насколько больно, когда годами себя обманываешь, а потом оказывается, что всё было правдой. Намного гуманнее по отношению к себе подготовиться, что будет сложно, и посмотреть правде в глаза. Обоим.

Если мужчина врет, значит, либо не уважает самого себя, либо не уважает вас. В обоих случаях, это отношения неравных партнеров. Либо принимать меры и общаться на равных, либо не общаться вообще. Рекомедую почитать 9 вариантов развития событий, в моей статье: что делать если муж изменяет

Книга об ошибках в браке

О которых вы возможно и не знаете

Книга пишется, но уже есть возможность приобрести 11 из 12 глав за 199 рублей

Что делать если муж изменяет

Измену мужа с абсолютной уверенностью можно назвать одним из самых сильных ударов в супружеской жизни. То, что он предал вас, пренебрёг вашими семейными ценностями – это непоколебимый удар, который может выдержать не каждая крепкая семья. Что делать и как правильно поступить, если муж изменяет? – Этот навязчивый вопрос не даёт покоя каждой женщине, которой изменил муж. Давайте вместе с редакторами сайта TimeLady.ru постараемся проанализировать сложившуюся ситуацию и принять правильное решение, что делать дальше.

Анализ ситуации

Для начала стоит сказать, что, несмотря на то, что многие мужья изменяют своим жёнам, быть уверенной в том, что вам изменяет муж, можно только лично убедившись в его измене. Что мы хотим этим сказать? Очень часто жёны мнительно подозревают своего мужа в измене, и даже факторы, которые свидетельствуют о наличии у мужа любовницы – могут быть мнительными. Поэтому ненужно сразу впадать в панику, депрессию, закатывать скандал и т.п. – разберитесь во всём.

Чтобы предпринимать какие-либо действия — вы должны иметь явное доказательство измены: воочию увидеть мужа целующимся с любовницей, прочесть их переписку или подслушать их общение. Одним словом вы должны явно убедиться в его измене, а не строить своё мнение на догадках. Можно также набраться смелости и задать ему этот вопрос в лицо: есть ли у него любовница. Быть может на это всё у вашего мужа будет вполне логическое объяснение.

Очень важно то, что привело к измене, с кем произошла измена, была ли она одноразовой или нет. Учитывать все эти факторы следует в случае, если вы не можете принять решение: простить мужа или расстаться. Даже если вы считаете, что после измены никакого продолжения отношений быть не может – узнайте об этом хотя бы для себя. Опять-таки, оправдывать поступок мужа нельзя, но бывает и так, что его измена стала причиной обоюдной вины. Поэтому в данном случае, возможно, вам будет легче его простить, если вы хотите сохранить брак, либо же если вы будете разводиться – не будете ненавидеть мужа и таить на него обиду, даже если это был гражданский брак. Возможно, измену мужа спровоцировали частые ссоры и скандалы между супругами, недопонимание, обыденность и скука, отсутствие половой жизни и т.п.

Когда вы проанализировали ситуацию — это поможет вам понять, почему муж изменил, так как именно данный вопрос вы будете задавать себе в первое время. Более подробно о том, почему изменяют мужчины, мы рассказывали в одной из наших прошлых публикаций. После этого вам будет легче принимать дальнейшее решение. Иногда измена мужа имеет разовый характер, после чего он начинает жалеть о случившемся и раскаиваться.

Что делать если муж изменяет — советы психолога

Ненужно закатывать ссоры и скандалы – это ничего не изменит. Если же вы не можете держать эмоции в себе – «вылейте» всё что у вас накопилось на мужа, он этого заслужил. То есть ненужно скандалить просто, чтобы устроить взбучку своему мужу – вы только себе нервы испортите. Если вы считаете, что вам будет после этого легче – вперёд! Если вам хочется плакать – плачьте! Главное в данный период постараться не срываться на окружающих, особенно на детей.

Не стоит разыскивать любовницу мужа и искать с ней встречи чтобы «посмотреть на кого он вас променял», мстить ей, устраивать скандал или ставить ей ультиматумы. Ещё одной ошибкой в данной ситуации будет, если вы захотите отомстить мужу и измените ему в отместку – вы не успокоитесь, а наоборот сделаете себе только хуже, не уподобляйтесь мужу.

Очень важна в первое время поддержка близких, в большей степени подруг, так как этот удар и шок нужно просто пережить. Вам нужно выговориться, послушать советы и прийти в себя. Возможно, на время лучше всего пожить раздельно с мужем, так как находится с ним в одной квартире, не говоря уже о совместном ночлеге, будет очень сложно. Благодаря этому вы сможете спокойно подумать и принять решение: простить мужа или разводиться с ним.

Простить или развестись? Ответить на этот вопрос довольно сложно. Если измену мужа спровоцировали вы оба, и он раскаивается в содеянном и обещает, что этого никогда не повторится – возможно, вам стоит дать ему шанс, но помните: простить мужа и забыть его измену это две разные вещи. Сможете ли вы после этого доверять мужу и вернуть ваши отношения на тот же уровень?

Если же вы понимаете, что муж будет изменять вам дальше, любит любовницу или вы не сможете ему этого простить – то, наверное, будет лучше расстаться, по крайней мере, возобновить отношения если они действительно крепкие можно всегда. Необязательно при этом разводиться, можно просто некоторое время пожить раздельно, и если вы не сможете с ним сойтись, то тогда вы можете подать на развод.

Ответы на ваши вопросы

Как пережить измену мужа, простить или уйти – советы опытного психолога

Самый ужасный момент в жизни любой замужней женщины это день, в который она узнала об измене супруга. Ощущения души, вывернутой наизнанку, неба, обрушившегося на землю, разочарование, обида, желание провалится сквозь землю — всех чувств вызванных предательством любимого человека не передать словами. Где найти в себе силы, простить или уйти, как справиться с болью и жить дальше — попробуем разобраться.

Содержание статьи:

Как определить мужскую измену?

По статистике всякий четвертый мужчина обманывает свою жену, и лишь одна из четырех жен подозревает измену. По каким же признакам можно догадаться об измене? Это не так сложно как кажется, стоит лишь быть повнимательнее к мелочам.

Обратите внимание, как он общается с окружающими его женщинами, ведь случаи измен с соседкой или подругой не такая уж редкость.

О том, что у мужа есть любовница может рассказать сотовый телефон. Если ему часто звонят в неурочное время, приходят странные смс, телефон работает на беззвучном режиме, а благоверный даже идя в туалет, не может с ним расстаться — это уже серьезный повод для подозрений.
В наше время по интернету стали общаться чуть ли не чаще чем по телефону. Поэтому если вы заметили что муж, проводит много времени перед монитором и при этом постоянно печатает, а как только вы обращаете на это внимание или подходите, сразу прекращает, то это тоже должно вас насторожить.
Поводом заволноваться может стать обнаруженный в кармане брюк билетик в кино или счет из ресторана, странные ссадины или царапины на коже неизвестного происхождения и случайное обращение во время разговора к вам другим именем.

Как видите признаков любовницы немало, и если каждый по отдельности они могут ничего и не значить, но если таких совпадений сразу несколько, это дает серьезное основание для подозрений.

Почему муж изменил жене, разбираемся в причинах

Почему же происходит так, что муж заводит любовницу, даже если в семье на первый взгляд все хорошо. Психологи выделяют несколько основных причин, зная о которых любая женщина сможет постараться вовремя исправить ситуацию, укрепить семейные отношения и не допустить этого.

Как простить мужу измену и наладить отношения?

Прежде, чем прощать измену, подумайте — а получится ли у вас простить и продолжить жить, как ни в чем не бывало? Ведь простить — это значит забыть и не держать обиды, что сделать очень нелегко.

Многое будет зависеть от характера измены. Одно дело если измена произошла единожды или случайно из-за недостатка внимания и неудовлетворенности, и совсем другое, когда муж скрывал длительную связь на стороне,или же он просто полюбил другую женщину. В последнем случае не стоит даже пытаться удерживать супруга и сохранить брак, лучше отпустите его — так будет лучше и ему, и вам, и даже детям, если они у вас есть. Ведь, живя с человеком, который любит другую женщину, вы лишите себя душевного покоя и счастья.

Если же вы всё еще любите друг друга, а измена произошла в минуту временной слабости и ваш супруг искренне раскаивается в произошедшем, то вам стоит подумать, как его простить, и что сделать, чтоб не допустить этого вновь.

Что же советуют делать психологи, чтобы помочь простить измену:

Старайтесь больше времени проводить вместе — отдыхайте, ходите в театр, ресторан, кино.
Постарайтесь настроить себя на позитивные мысли и не вспоминать саму измену.
Больше внимания уделите интимной близости.
Чаще вспоминайте время до измены, когда всё было прекрасно, и вы были счастливы.

Также психологи рекомендуют в особо тяжелые моменты, когда чувство боли и воспоминания об измене особенно вас одолевают, чтоб не выливать весь негатив на семью, передать все испытываемые чувства бумаге.

Напишите письмо, которое не нужно будет отправлять, оно будет только для вас и вам обязательно станет легче.

Самое главное, наверное, это не пытаться вернуть прежние отношения, а начать всё с чистого листа — заново строить отношения, завоевывать доверие и, возможно даже, научиться по-новому любить.

Что делать, если муж изменил снова?

Поверить человеку уже однажды предавшему вас непросто, не зря же говорится «изменив однажды, изменит дважды». И если ситуация повторяется, то прощать измену не стоит. Неважно, чья вина, и по какой причине она произошла, здесь уже начинает действовать принцип — один раз случайность, а два уже закономерность. Конечно, из любых правил бывают исключения и стоит разбираться с каждым конкретным случаем отдельно, но всё-таки в большинстве случаев, если вы прощаете вторую измену, ответственность за отношения ложится на ваши плечи.

Силы, которые вы будете прикладывать для сохранения семьи, будут односторонними и вам постоянно придется быть на страже. В любых отношениях стоит держать руку на пульсе, но в этом есть смысл, когда все взаимно, а если хотите только вы — это уже не отношения.

Чего не стоит делать, если муж изменил – советы психолога

И напоследок хочу поделиться несколькими рекомендациями от психолога, что крайне не рекомендуется делать, когда вы узнали об измене:

Если вы понимаете, что, несмотря на все предложенные советы и рекомендации, не в силах справиться с этой проблемой самостоятельно, лучше обратится за квалифицированной помощью к хорошему психологу, чтобы обеспечить себе достойное и счастливое будущее.

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.

Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.