Что делать, если нет друзей

Настоящая крепкая дружба ценилась во все времена. Хороший друг поддержит и в горе, и в радости, да и просто будет всегда рядом. А если настоящих друзей несколько – это еще лучше.

Но бывает так, что у человека совсем нет друзей. Есть приятели, знакомые, а вот верного друга на жизненном пути нет. Как быть, если нет друзей?

А если даже поговорить не с кем, даже приятелей и хороших знакомых нет? Наступает одиночество и апатия, ведь любому, даже самому замкнутому человеку необходимо общение и поддержка. Как жить дальше, что делать, можно ли что-нибудь изменить?

Единого ответа на этот вопрос не существует, ведь люди и ситуации бывают разными. Но попробовать завести друзей все же стоит. Возможно, некоторые советы, написанные ниже, помогут вам обрести друга и стать более общительными и открытыми.

У меня нет друзей: почему?

Наверно, все, кто чувствует себя одиноким, задает себе этот вопрос. Почему нет друзей? Это мир несправедлив ко мне или я веду себя не так? Причин может быть много.

В некоторых случаях друзей нет потому, что человек слишком замкнутый, не желает идти на контакт, проявлять открытость и доброжелательность к другим людям. Хочешь иметь друзей – будь и сам дружелюбным. Иногда мы, сами того не замечая, слишком многого требуем от людей, ничего не давая им взамен.

Некоторым людям по складу характера тяжело первым идти на контакт, завести разговор с незнакомым человеком. Но можно просто улыбнуться, сказать «спасибо», не грубить, более лояльно относиться к человеческим недостаткам. Такие простые советы могут изменить отношение других людей к вам, и они сами захотят с вами общаться, стать добрыми приятелями, а впоследствии и друзьями.

Чтобы завести друга, необходимо его найти. Если дни напролет сидеть дома за компьютером, не участвовать в общественных мероприятиях, никуда не ходить, то найти друга не получится. Придумайте себе хобби, запишитесь в фитнес-клуб, сходите в кино, просто пройдитесь вечером по городу – и шансов найти друзей у вас прибавится. Только не ставьте своей целью непременно найти друга – просто наслаждайтесь тем, что вы делаете.

Внешняя и внутренняя привлекательность – хорошие помощники в поиске друзей. Посмотрите на себя со стороны: если у вас грязные волосы, помятая одежда, а манеры и привычки оставляют желать лучшего, вряд ли кто-то захочет с вами дружить.

А что вы думаете о себе? Человек с заниженной самооценкой очень часто не может найти хороших друзей. Если вы постоянно в душе критикуете и осуждаете себя, у вас много комплексов и неуверенности, то другие люди, видя это, не захотят с вами общаться. Самосовершенствуйтесь, поменяйте отношение к самому себе, научитесь новым полезным вещам, преодолейте свои страхи. Это поможет вам завести друзей и стать более уверенным и раскрепощенным.

Что делать, если нет друзей?

Как только вы выяснили причину неудач в поиске друзей, нужно приступать к действиям. Просто рассуждая и жалея себя, ничего добиться невозможно. Иногда нужно приложить усилия, поработать над собой, изменить привычки или стиль общения. Только помните: все это, в первую очередь, вы делаете для себя. Ведь найдя друга, вы станете счастливее. Вы получите поддержку, помощь и доброе слово в трудную минуту.

Как познакомиться с человеком: несколько советов

Чтобы найти хорошего друга, нужно с ним познакомиться. Со временем приятельские отношения могут перерасти в крепкую дружбу.

У женщины обычно процесс знакомства проходит проще и быстрее, чем у мужчины. Но, приложив усилия, любой может начать непринужденный разговор и познакомится с человеком.

При знакомстве нужно представиться и назвать свое имя. Старайтесь запомнить имена собеседников, в процессе разговора время от времени называйте человека по имени: так вы проявляете интерес к его персоне.
При первой встрече разговаривайте на нейтральные темы, не затрагивая личную жизнь или семейные проблемы. Такие вещи можно обсуждать только с близким другом.
Умейте выслушать собеседника, не перебивая. Проявляйте интерес к беседе, смотрите человеку в глаза, задавайте сопутствующие вопросы.
Если человек вам симпатичен, предложите продолжить знакомство, обменявшись телефонами или пригласив знакомого в гости. Кто знает, может, в скором будущем вы станете лучшими друзьями?

Надеемся, что эти советы и подсказки помогут вам найти верного и преданного друга. Удачи!

Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Этот недуг беспокоит животных довольно часто, так как их пищеварительная система имеет свои особенности.

Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.

Что делать если у меня нет друзей

Что делать, в случае если нет друзей

Наличие друзей показывает, что вы человек общительный и, основное, необходимый для других людей. В случае если произошло так, что друзей нет совсем, появляется идея: Я никому не нужен. Так ли это? Что делать, в случае если нет друзей. Нужно рассмотреть пара обстоятельств происхождения данной неприятности.

Для начала давайте разберемся, из-за чего так случилось, что у вас нет друзей. Наверное, они имеется, просто вы сами не уделяете им должного внимания, не ощущая в них уверенности. Значительно чаще люди остаются без друзей по той причине, что сами не хотят ни с кем дружить. Этому содействует тип характера, индивидуальные убеждение и, редко, определенная обстановка, по окончании которой человек говорит: Я разочарован в приятелях.

Что делать, в случае если нет друзей?

взглянуть на себя со стороны. Желали бы вы дружить с таким же человеком, как вы сами. Отлично оказывают помощь в этом случаи тренинги называющиеся зеркало. Вы смотрите в зеркало и мысленно с собой общаетесь. Возможно произносить вслух кое-какие фразы, к примеру: Здравствуй, весьма приятно познакомиться, меня кличут (имя). Наряду с этим замечайте за своей интонацией, движениями и выражением лица. Казалось бы, все это несерьезно, но это не верно. От первой сказанной фразы зависит громаднейший процент восприятия человека.

Обдумайте свою последнюю встречу с приятелями. В случае если такой не было, вспомните свое поведение в громадном скоплении людей, к примеру, в публичном транспорте. С каким выражением лица вы передавали за проезд? Если вы вражески настроены против общества, и любой ваш выход в свет приравнивается к пытке, значит пора в себе что-то поменять, а позже уж задаваться вопросом: что делать, в случае если нет друзей.

Поменять себя легче, чем вы думаете, но вот как позже с этим жить? Если вы пробуете влиться в социум через силу, будьте уверены — ничего хорошего это не принесет ни вам, ни социуму. Быть может, вы — интроверт. который, к сожалению, так уж устроен, что в одиночестве он получает намного больше энергии, чем в обществе. Как быть? Попытайтесь все-таки с уважением относиться к людям. Поверьте, вы также для кого-то занимательны и крайне важны, но роль колючего ёжика готовы принять не все. Не следует лицемерить. но и вести себя неуважительно по отношению к людям, каковые стараются быть к вам ближе, не следует.

Что делать, в случае если нет друзей и появление их не предвидится. Заведите себе блог, в котором возможно говорить о себе, делиться мыслями и рассуждениями. Спустя время найдутся единомышленники, с которыми возможно общаться виртуально. Не исключена и встреча в действительности. В случае если вам легче быть собой по ту сторону монитора — будьте, никто вам этого не запретит. Тысячи пользователей блогосферы живут по тому же принципу, находят виртуальных друзей и живут так полноценную жизнь.

Другое дело, в случае если вам не с кем сходить в кино либо выпить пива. Но разве это стоит делать только с проверенным закадычным другом? Пригласите с собой сотрудника/сотрудницу, соседей либо, на конечный случай, своих родителей. Возможно замечательно провести досуг, в случае если у вас хорошее настроение и желание подарить другому человеку приятное времяпровождение.

Не опасайтесь ответственности. Помогайте людям, каковые просят у вас помощи. Не следует потребовать отдачи и ожидать мгновенной обратной связи. Вспомните жизненные моменты, в то время, когда вам пришлось нелегко. Кроме того в случае если вам никто не помог и вы нашли в себе силы выбраться из сложностей сами, это не предлог разочаровываться в людской поддержке. Напротив, ощущайте себя сильным и уверенным.

Наконец, не думайте, что убежденное одиночество — это безопасность и защита. Время от времени просто не хватает человеческого плеча, в которое хотелось бы уткнуться носом и взять самые желанные слова: Ты сильный, все окажется, все будет хорошо. Пускай вас не тревожит вопрос: что делать, в случае если нет друзей. Лучше задайтесь вопросом: как стать хорошим другом. что сделать весьма легко, в случае если мало поработать над собой и принимать социум как возможность реализовать все свои лучшие человеческие качества.

Поделиться с приятелями:

Я стараюсь отыскать друзей по неспециализированным интересам,но или эти люди принимают меня просто как привычного и никаких дружеских взаимоотношений не желают,или своими неудачами,или живут на большом растоянии и я не могу их довольно часто видеть.А хочется таких друзей,дабы возможно было тихо позвонить и погулять с ними,советоваться,развлек аться совместно.

А я кроме того ничего не делаю для того чтобы что бы меня ненавидели..они просто сами не желают со мной дружить..они довольно часто кидают в меня камни !толкают в лужи! мне не приятно!Да в мою честь кроме того назвали дерево -ПЛАКСА САША! я некогда не желаю иметь друзей..лучше быть одной..и не в ком не нуждаться. одной и с каждой трудностью сказать себе-Я супер мен! справлюсь! это легко! лучше уж так чем такое отношение к тебе..

Я не знаю из-за чего со мной никто не желает общаться, все находят себе других. Я лучшие годы своей жизни в пустоте, в интернете, мне уже надоело тут общаться, но в реальности не считая семьи не с кем. Надеюсь, найдутся люди каковые меня осознают и посоветуют что мне делать.

Как же мне это знакомо. ((((((((

Всем здравствуй,у меня был таковой случай:моя лучшая подруга виделась с мальчиком,а из-за того что она не выходила гулять по причине того, что ее мама не отпускала !И он мне по секрету сказал что он желает ее бросить и я ей как лучшей подруге поведала!Но сейчас я думаю напрасно. она закатила ему истерику и они померились и все начали мои приятели наезжать типа того что
я все говорю и еще и не правду

Привет Всем. Весьма понимаю всё, что тут написано. Мне 31 год и у меня нет кроме того привычных. Все по причине того, что в свое время забивала на привычных и подруг из-за парней. Совет всем, в случае если Вас кличут гулять-идите, в случае если Вам предлагают заняться спортом-идите. Любящий Вас человек осознает. Прежде всего постоянно думайте о себе! Общение развивает, вы определите что-то новое и имеете возможность этим поделиться с другими) Ходите на выставки, в кино,, в случае если имеется домашнее животное-идите на улицу. Имеете возможность просто сами первым задать вопрос как дела, от куда человек либо «Что за парода собаки, О! какая прекрасная сумочка либо ботинки либо какая крутая машина, где взял и по чем))» Еще неспециализированный интерес возможно отыскать по играм, оч распространенная WarFace в нее играются и М и Ж всех возрастов Выйдите из территории комфорта, сделайте первый ход)

Да. такая неприятность имеется. но что с ней делать я не знаю,мне 21,и хотелось бы общаться с кем то,дабы был лучший приятель,а лучше подруга.В случае если имеется единомышленники,кому нужен приятель,дабы реально проводить время и общаться,напишите)
я с Москвы)

А я мохнатый интроверт, большого о себе мнения, для того чтобы большого, что кроме того не крашусь и наряжаюсь в то что комфортно. Считаю, что рекомендации типа поменяй имидж, гардероб и т.д. простите, недорогими понтами. Нужна вам такая дружба с человеком,который зациклен на наружности, а не на ваших внутренних качествах? А если вы кипяток на лицо прольете и поллица будет в шрамах, тогда что вы не достойны станете, дабы с вами дружили? Не следует искать дружбы у людей, не так они хороши.Приятель должен быть лучше, умнее.

Крылатая, возраст: 23 / 30.04.2013

Невижу не одного сообщения про церковь! Когда человеку не в моготу плохо-он ВСЕГДА обращается к Богу, а ты выходит не старалась даже, как бы не приятно тебе это не было слышать, ты так только плачешь и ничего не делаешь! Почему ты спортом ни каким не занимаешься? Может у тебя идеальная фигура? Или ненужно общение, новые

знакомства? Бог в помощь!

Вадим, возраст: 55 / 01.05.2013

Вы просто убедили себя в том, что смерть — это такой вечный безмятежный сон. А готовы Вы, допустим, к вечным страданиям? Вы сейчас, наверное, меньше всего думаете о том, есть ли жизнь после смерти. Но ведь существует очень много свидетельств людей, перенесших клиническую смерть, и они утверждают, что жизнь души, сознания, за порогом телесной смерти продолжается. Так что от себя убежать не удастся. Но что это будет за жизнь? Сможете ли вы переносить ее? Будет ли это такой же относительный покой, который Вы, судя по всему, испытываете сейчас? Если нет, если это будет вечность непереносимых мучений — разве Вы готовы к этому? Вот, из «практических случаев» история: у моей соседки умер муж от тяжелой болезни, и она в такую впала тоску и аппатию, что стала говорить, что тоже хочет поскорее умереть, и что жить ей не за чем. Она решила поехать на дачу на выходные. Когда вернулась, то увидела, что ее квартиру ограбили, на кресле лежала куча вещей из шкафа, а сверху огромный гаечный ключ. Если бы она вернулась раньше, то ее этим ключом и убили бы, скорее всего. И вот после этого ей сразу захотелось жить, и

мысли о смерти ее уже не посещали.

Оля, возраст: 42 / 01.05.2013

Доброго времени суток! Постоянное (и единственное) желание -спать на фоне общего равнодушия к жизни — очевидный признак клинической депрессии. Это болезнь, её надо лечить. Обратитесь к специалисту! И будет по другому. Это выход. Попытайтесь. Искренне желаю удачи!

Lana, возраст: 25? / 01.05.2013

Эй,Крылатая! Расправь крылья! 23 года-рано. Рано думать о таком,да и глупо. Тебе встряска нужна,Крылатая!Не знаю.в чем она проявится,но она нужна! Надеюсь на твои благоразумные смелые шаги! Переверни все это! Суицид-это унылое жалкое фуфло!(извини за слово).Смелее в бой.подруга,»туда»мы всегда успеем. П.С Не жалей себя,если такое настроене,так терять нечего-поборись хоть. Обнимаю тебя,береги себя и дружи с головой! Все наладится. С ув.Валерий

Валерий, возраст: 37 / 01.05.2013

Крылатая,подожди,умереть мы всегда успеем,куда торопиться?Там же будет тоже самое,от себя не убежишь.Это состояние внутри твоей души.Ты пробовала молиться? Сейчас тебя только это спасёт.Читай канон молебный Богородице.Я сейчас даже не знаю,что посоветовать.Только Бог может заполнить такую пустоту.Она у всех есть,и у меня тоже жуткая боль и пустота.Кто-то её заедает,забалтывает,зачитывает..А ты замаливай.Это основательней.У многих,кто имеет:друзей,семью,и др.атрибуты счастливой жизни такая же пустота.Дело не в этом.Что случилось в 13?Может тебе надо к врачу?Может лёгкие успокоительные лекарства на травах? В храм точно надо(православный).Или находи себе новое дело,танцы,сходи на массаж,в салон красоты,во!в паломническую поездку. меняй каждый раз свой день,делай сама свою жизнь.Это может и не спасёт от пустоты,зато внесёт новизну в твою жизнь,а там может

и внутри что-то изменится.Пожалуйста,живи.

Л, возраст: 30 / 01.05.2013

Здравствуй, извини не заню твоего имени. Ты знаешь такое сосотояние бывает у многих. Но жизнь не стоит. Постоянно что то меняется. Даже самая долгая зима проходит, и даже самый длительный тюремный срок заканчивается. Уйти ты сможешь всегда, а вот назад вернутся уже нет. У меня много раз были такие состояния, но я понимал, что если уйду, то будет ещхё хуже, ведь за самоубйц даже в Церкви не отпевают. Когда мне плохо я брал книгу в руки о.Арсений называется. И мне становилось легче. В кратце. Эта книга, воспоминания про сталинские лагеря. Про условия содержания, смрад уголовщины, постоянные побои, голод, смерть. Про то как люди там выживали. как хотели жить дальше. У этого батюшки было много духовных чад, которые как и он прошли лагеря. От интелигента до вора в законе. Читается на одном дыхании. Я понимаю что мои промлемы, ничто по сравнению со страданиями тех людей. И что? будь я на их месте, считал бы за счастье наверное иметь те мирские проблемы которые у меня сейчас. Мне помогает эта книга. Почитай, думаю ты посмотришь на многие вещи по другому.

Прохожий, возраст: 35 / 01.05.2013

Здравствуй. У меня тоже нет друзей, вернее те, кого я считал таковыми перестали ими быть. Про пустоту внутри очень знакомое ощущение, бывает наваливается и не знаешь что же делать дальше. Но все же не стоит заканчивать все это самоубийством. Потерпи все наладится, правда. Знаю трудно, но все же поверь и живи дальше. Странно так получается. Раньше другие умирали на фронте за нас, чтобы мы жили, а мы почему-то не хотим. У нас все есть, а мы хотим сами умереть.

Alex, возраст: 25 / 01.05.2013

Айгулёна, возраст: 36 / 01.05.2013

ЕленаОбыкновенная, возраст: 37 / 01.05.2013

Нужно как можно больше двигаться! Вам нужно почаще гулять, лучше всего на солнце. Запишитесь на маникюр, сходите в бассейн Вообщем и собой заняться тоже нужно. Принимайте витамины. Депрессия хорошо лечится сладким, солнцем и движением. У меня никогда не было друзей вообще! Просто не складываются отношения в дружбу, и все. Не получается. Гости никогда не приходят -т.к. некому. Кроме сына и мужа — больше ни одного друга. Даже позвонить поболтать- не с кем. Мобильник вообще молчит, я им как часами пользуюсь:)) А я и не жалею. Т.н. друзья — это ж потеря времени грандиозная, кроме того потеря денег (просят в долг),требуют участия в их проблемах. Это я сужу по мужу. постоянно рещает проблемы друзей. Самый лучший друг — собственный ребенок. Он всегда любит маму,радуется ей, чтобы ни произошло. Также можно в церковь сходить на исповедь(очень помогает!) Молитва помогает. Девушка, я уверена, вы замечательный человечек. Не расстраивайтесь, все будет хорошо ? У вас есть родители, брат, племянники — видите какая большая семья — вам очень повезло,вас любят. И почему нет друзей — они и есть друзья! Почаще собирайтесь вместе, гуляйте вместе. Посмотрите сериал — «Семейные узы» ? очень помогает

Счастья вам!

Екатерина, возраст: 35 / 01.05.2013

Здравствуй, меня зовут Анна, я прекрасно понимаю о чем ты говоришь. Я считаю, что в таком случае нужно найти любимое дело. Вспомни себя, ведь когда-то ты о чем-то мечтала и хотела это воплотить в жизнь.Ну так давай, дерзай!) Если честно, то мне бы хотелось с тобой познакомиться, вот только не знаю, возможно ли это?!)

Анна, возраст: 19 / 02.05.2013

Привет. Тоже очень бы хотел с тобой познакомиться. Конечно ничего хорошего нет в твоем состоянии, но твои взгляды на жизнь и на вещи очень интересные. Не часто встретишь такую девушку. По поводу твоих проблем: занятие спортом, хобби, развлечения, новые знакомства (через не могу все делаешь и все проходит, просто попробуй). Удачи.

Дима, возраст: 25 / 02.05.2013

Привет! Я тебя понимаю.Мне 23 и ситуация аналогичная(( Я бы очень хотела
пообщаться. надеюсь ты тоже.

Полина, возраст: 23 / 04.05.2013

Я не уверена что в силу моего возраста могу дать верный ответ, но если Вам нечего терять, возможно стоит сделать то на что никогда не решались? Только недавно я думала о том как замечательна жизнь, сколько ярких красок в жизни и т.д., а потом поняла что у меня нет друзей, да и людей с которыми мне было интересно общатся.
Р.s.: я сама не знаю как сюда попала. Просто забила в гугле «что делать если у меня нет друзей», хотя уже поняла что это не важно, ведь чего ты хочешь то и будет. В любом случае желаю удачи и надеюсь что эта апатия пройдет и Вы проживете хорошую жизнь полную ярких эмоций и любви.

Нет друзей: причины одиночества

Нужны ли человеку друзья?
Я невезучий: что делать, чтобы изменить свое мышление. Как стать везучим
Избавляем нашу жизнь от ненужных людей

К данной статье еще нет комментариев. Оставьте комментарий первым.

«У меня совсем нет друзей»

Что делать, если совсем нет друзей? Я не знаю, как заводить знакомства, не знаю, о чем говорить. В классе, вникая в любую беседу, боюсь сказать что-либо. Знаю, что со мной скучно, я всегда «не в теме», незаметная, как серая мышь. Иногда просто возникает чувство ненависти к себе, мерзко на душе.

Думаю, вы делаете неверный вывод о себе. То, что вы боитесь заводить знакомства и стесняетесь включаться в беседу, не означает, что вы скучный человек. Это говорит только о вашей застенчивости. Иногда бывает сложно поменять сложившийся стереотип поведения. Бывает, что человек ведет себя по-разному в разных социальных группах, к которым он принадлежит: в семье, с одноклассниками.

Я рекомендую вам начать расширять свой круг общения или, если друзей нет совсем, постепенно его создавать. Это неправда, что вы «не в теме», просто вы не знаете, как проявить свои знания. Найдите одного человека или двух, кто вам нравится, и начните разговаривать с ними в школе. Возможно, сначала совсем недолго: приветствуйте, что-то спрашивайте. Вам нужно убедиться, что вы можете общаться и это совсем не страшно. Поймите, у вас есть все необходимое для общения.

Трудно выступать сразу на большую аудиторию, но вы точно сможете проявить себя в разговоре один на один с человеком. Постепенно, общаясь больше, вы сможете свободнее заводить друзей. Попробуйте записаться в творческие или спортивные секции. В группе людей, объединенных общим делом, знакомиться и общаться намного проще. У вас всегда найдутся темы для обсуждения. Постарайтесь забыть свое мнение о себе, которое изложили в письме. В новой группе начните с чистого лита, ведь здесь может получиться общаться с людьми совсем иначе.

Дружба: решиться на разрыв

Исчерпавшей себя дружбе мы предпочитаем дать угаснуть самой. И все же в дружбе, как и в любви, разрыв порой обладает целительной силой.

Я ничего не довожу до конца

Они берутся за каждое новое дело с энтузиазмом, но, не завершив его, переключаются на другое. Откуда эта неспособностьдовести начатое до конца?

Что делать, если нет друзей?

Тут два варианта:

Знакомиться с новыми людьми, общаться, дружиться, узнавать друг друга и может быть, когда-нибудь вы станете лучшими близкими друзьями.
Не расстраиваться по этому поводу. Многие люди (такие как я) всю жизнь без друзей живут, и ничего. Мне например без друзей даже легче. У меня есть мама, муж и доченька. Да и знакомых полно, с кем можно просто пообщаться. И меня все устраивает!

Ровным счётом ничего не делать! Нет можно конечно побегать по интернету в поисках друзей но не факт что те друзья которых вы найдёте окажутся для вас именно друзьями а ни просто собеседниками или единомышленниками! Уж очень много времени нужно чтобы познать что такое настоящий друг! И не всем это удаётся!(

Проанализировать свое поведение, а сам-то ты можешь быть другом кому-либо. С тобой интересно общаться, ты верен, ты умеешь хранить доверенные тебе сокровенные мысли? Если да, то твой анализ неверен, если нет то работай над собой и друзья появятся сами собой!

Огорчаться или радоваться, если нет друзей? И как найти друзей? Если человек озабочен этим вопросом, то впору проанализировать свой образ жизни, свои привычки, характер и манеру общения с окружающими людьми.

Быть может, человек, у которого нет друзей, уже однажды обжегся и боится открыться кому-либо.

Также, как вариант, возможна ситуация, когда человек ранит словом ближнего и никто не хочет иметь с ним дел, а тем более дружить.

Подводя черту под сказанным выше, хочется напомнить цитату из Слова Божьего:

Что делать, если вы вдруг поняли, что нет друзей

Если оторвали свое внимание от семьи и карьеры и внезапно поняли, что у вас больше не осталось друзей, ничего страшного — через это проходят многие взрослые люди. Почему так происходит, и можно ли снова ощутить тепло настоящей дружбы?

Когда вы в последний раз завели нового друга? Не просто нового знакомого на работе, с которым можно поболтать или обменяться шутками, но кого-то реально близкого — человека, которому вы позвонили бы в самой сложной ситуации. Если вам идет третий десяток, вы наверное заметили, что заводить таких друзей становится всё труднее. Почему так происходит, и что с этим делать?

Подозреваемые: работа, семья, «так мало времени»

Мы все знаем очевидные причины того, что дружба с возрастом отодвигается на задний план. Мы работаем по 40 часов в неделю, у нас есть семья и дети, мы пытаемся подняться по карьерной лестнице, а на всё остальное времени просто не остается.

Одно исследование, проведенное Families Work Institute, показало, что большинство женщин в возрасте от 25 до 54 лет имеют меньше 90 свободных минут в день, а 29% женщин — меньше 45 минут в день. Этого не достаточно даже для того, чтобы посмотреть серию Игры Престолов, не говоря уж о том, чтобы заводить новых друзей.

Не думаю, что у мужчин эти показатели сильно отличаются, учитывая желание заработать как можно больше и семейные обязанности.

В популярном издании The New York Times Алекс Виллиамс рассказывал про этот кризис нехватки друзей в среднем возрасте:

Когда человек достигает середины жизни, его молодые порывы исследовать всё подряд, когда жизнь представляется пустой картой, которую надо открыть, безвозвратно уходят. Меняются приоритеты, и люди часто становятся придирчивыми к своим друзьям.

Неважно, сколько друзей у вас есть, чувство фатализма все равно настигает и начинает пугать. Период, в который у вас появляются лучшие друзья, то подростковое время и ранние 20 лет, прошел. Теперь наступило время «друзей по ситуации» или просто хороших знакомых.

Когда люди вырастают, между ними как будто возникает невидимый барьер. Они знакомятся, им весело общаться, но они не будут часто встречаться и проводить время вместе, как это было раньше.

Она предположила, что это происходит из-за того, что естественные часы человека реагируют на значительные события в жизни, такие, как дата 30 лет. Они напоминают, что жизнь сокращается, и наступает время перестать исследовать, и обращаться к тому, что есть здесь и сейчас.

Друзья больше не нужны для выживания

Другая причина, по которой мы с трудом заводим друзей в позднем возрасте — это тот факт, что это больше не является необходимостью. В детстве и юности дружба является важной частью нашего социального и личного развития. Нам нужны друзья, чтобы понять, кто мы есть на самом деле, как разрешать социальные проблемы.

Конечно, никто об этом не думает, когда заводит друзей в школе. Мы не особо разборчивы, и начинаем дружить просто так (Сидишь со мной за одной партой и тоже ненавидишь училку? Лучшие друзья!).

Когда личность сформирована, нам нужно нечто большее, чтобы стать друзьями, и одних обстоятельств уже недостаточно, чтобы завязалась дружба. У вас могут быть одни и те же проблемы и взгляды с человеком, вы ими поделитесь, а потом навсегда разойдетесь и будете только вежливо здороваться. Значит, это необратимый процесс?

Что можно с этим сделать

Казалось бы, ну и ладно, зачем мне новые друзья, если есть старые? Но если человек после юного возраста вдруг переезжает в другой город под влиянием обстоятельств, или теряет своих старых друзей, как быть тогда?

Все такие занятые и у нас нет трех важных вещей, которые психологи признали необходимыми для близкой дружбы: душевная близость, повторные, незапланированные взаимодействия и доверие.

И что это значит? Если вам около 30 лет, вы больше не сможете завести настоящих друзей? Вовсе нет.

Трэйси Мур, автор с сайта Jezebel, предполагает, что просто нужно изменить свое отношение к дружбе:

Ну и конечно, для этого нужно выходить из дома и общаться с людьми со сходными интересами.

Вот несколько примеров:

ищите тематические встречи в своем городе — найдите сообщество в социальной сети, посвященное вашим интересам, и сходите на такое собрание;
запишитесь на какие-нибудь курсы по интересам: танцы, йога, мастер-классы по декораторскому искусству, даже боевые искусства — никогда не поздно начать что-нибудь новое;
заведите собаку. Люди с собаками просто не могут не гулять вместе, они постоянно «сбиваются в стаи» (если собаки не конфликтуют) и гуляют в одно и то же время;
можно путешествовать, завести себе новое хобби, записаться волонтером куда-нибудь и проявлять все виды социальной активности.

Проще говоря, стремитесь туда, где есть люди. Дружба — это что-то эфемерное, но, в то же время, ценное. Вы не сможете управлять дружбой, как, например, подъемом по карьерной лестнице, ведь тепло между людьми либо есть, либо его нет.

Главное — захотеть и общаться с разными людьми. Скорее всего, вы найдете друга, когда будете меньше всего этого ожидать.

Есть и преимущества

Как бы это ни было трудно — завести друзей во взрослом возрасте, игра стоит свеч. В вашей взрослой дружбе будет много преимуществ перед той, что заводится с детства:

ваши отношения будут завязаны на общих интересах, которых, возможно ещё не было, когда вы учились в школе или в универе;
вы не обязаны заводить друзей своего возраста и даже из своего города (учитывая, что вы будете общаться по интернету);
ваша дружба будет более расслабленной, без давления со стороны, потому что каждый взрослый человек знает, что у всех есть дела, и не будет обижаться, если не получается встретиться;
вы начнете ценить встречи с друзьями, в отличие от обычных посиделок, которые вы устраивали раньше.

Когда вы познали себя и стали полноценной личностью, дружеские отношения могут быть более глубокими, чем те, которые остались со школьных лет. Даже если это будет не просто. И как любые хорошие отношения, со временем они будут становиться все глубже и прочнее.

Почему у меня нет друзей

Давайте подумаем: кто такой друг? Друг – это человек, который может сорваться посреди ночи, чтобы приехать к тебе на помощь. И вот тут-то и кроется вся загвоздка: большинство людей злоупотребляют этой привилегией дружбы. Пытаются сделать из тебя лоха. Как только ты кого-то называешь своим другом – все, для этого человека ты лох. Расскажу свою историю.

У меня был знакомый, который называл меня другом. Он хорошо ко мне относился. Мог спокойно заплатить за нас в такси или угостить в бистро. Но в какой-то момент он у меня попросил одолжить ему денег. Мне было неуютно отказывать человеку, который делал для меня столько хорошего. В результате я ему дал денег. Он обещал их вернуть мне через две недели. Вернул где-то через полгода. При этом постоянно звонил, говорил: «слушай, у меня тут сейчас проблемы, есть нечего… но, если тебе эти деньги срочно нужны, то я завтра же тебе их отдам». На что я ему отвечал: «да нет, все хорошо». Потом он мне в итоге вернул эти деньги. Стал снова угощать меня в клубах, подкидывать на такси до дома и так далее.

А затем снова в какой-то момент стал просить взаймы – только в этот раз уже более скромные суммы и на более короткое время. Например, на день или на два. Но меня это все равно напрягало – ты сидишь себе, занимаешься своими делами и тут тебе начинают звонить и просить денег до завтра. Ты должен все бросать (друг же, фиг ли), искать бумаги от своего счета и переводить деньги. Больше всего меня убивало то, что он никогда не называл сумму, которая была ему нужна. Когда я спрашивал сколько ему перечислить, он отвечал: «сколько не жалко». Естественно, что если у меня на счету было триста евро, то мне было неуютно пересылать ему пять евро. А еще вдвойне неуютнее было бы потом, когда он меня после того, как я переслал бы ему пять евро, увидел бы веселящимся на полную катушку в каком-нибудь клубе. Он бы сделал вывод, что деньги у меня водятся, но по каким-то причинам я ему одалживаю лишь самую крохотную их часть – и это после всего того хорошего, что он мне сделал. Так друзья не поступают… Поэтому я обычно одалживал ему где-то треть от общего кол-ва денег, которые у меня были.

Вот так вот, ребята, бывает в жизни – люди злоупотребляют дружбой, хорошим отношением. Сам он мне говорил: «братан, если у тебя что-то стрясется – ты всегда можешь рассчитывать на меня; я тебе всегда одолжу, если надо будет». Но в том-то и дело: я бы никогда не стал одалживать у других людей и ставить нашу дружбу под угрозу ради денег. Больше я с этим человеком не общаюсь. А он думает, что я на что-то обиделся. Нет, я не обиделся. Просто больше не хочу быть «другом»…

У меня нет друзей, нормально ли это и что делать

Доброго времени суток, дорогие наши читатели. Сегодня мы поговорим о том, что делать, если нет друзей. Задумаемся над возможными причинами в сложившейся ситуации, поищем пути решения такой проблемы.

Почему дружба необходима

Нужно задуматься, для чего вообще нужны дружеские отношения между людьми.

Разделение общих интересов, ценностей.
Поддержание друг друга в трудную минуту, возможность излить кому-то свою душу.
Ощущение своей ценности, важности для другого человека.
Возможность общаться с человеком без надобности проживать на одной территории.

Преимущества во взрослом возрасте

Психология взрослого человека такова, что отношения, заведенные в этот период жизни, могут оказаться более крепкими, чем в детстве. Дружба будет осознанной и обдуманной. А рядом окажется действительно важный человек.

Давайте рассмотрим, каковы же преимущества таких взаимоотношений.

Друзей можно подбирать разновозрастных и даже не придерживаться определенного географического положения. Теперь вы способны находить общий язык, как с юными людьми, так и с более взрослыми, находящимися, как в пределах вашего города, так и с другой страны. На самом деле, теперь вас не останавливает даже языковой барьер, если вы смогли освоить иностранный язык.
Дружеские встречи будут более ценными, чем привычные посиделки в детском возрасте.
Взаимоотношения будут более спокойными, без давления. Не будет возникать обида, если нет возможности встретиться, потому что все понимают проблемы взрослой жизни.
В отличие от того, что было в школе, новые товарищеские отношения будут основаны исключительно на наличии общих интересов.

Почему могут возникать трудности

В детские годы вы очень легко заводили друзей, достаточно было поиграться в одной песочнице или совместно попрыгать на батуте. Теперь все обстоит несколько иначе. Почему же могут возникать сложности и вообще, это нормально, если отсутствуют товарищеские отношения.

В юном возрасте дружба завязывалась буквально на ровном месте, при наличии наименьших общих взглядов, например, нелюбовь к определенному учителю.

Отсутствие острой необходимости в появлении новых людей в вашей жизни. В более раннем возрасте была надобность в социальном развитии.

В сформировавшемся возрасте сложнее найти человека, который будет полностью отвечать вашим запросам.

Причины отсутствия дружбы

Если нет друзей, то этому, скорее всего, предшествовало какое-то событие.

Плачевный опыт, предательство близкого человека. Тут может быть и влюбленность в одну и ту же особу, которая перевернет дружбу на вражду, или в случае, когда товарищ выдает твои секреты постороннему человеку.
Отсутствие способности поддерживать отношения с другими людьми. Тут речь может идти о замкнутости, некоторых особенностях характера, меланхолического типа темперамента.
Страх довериться чужому человеку.
Эгоистичность натуры. Человеку сложно поддерживать связь с другими людьми, если он полностью зациклен на себе любимом.
Человек интроверт. Он практически не нуждается в общении с другими, так как находит полное удовлетворение в своем уединении.

Как действовать

«У меня нет друзей, я не знаю, что с этим делать» — если это про вас, то можно попробовать прислушаться к следующим советам.

Не нужно ставить на себе крест, если считаете, что вы не такой, как все и вся причина в вашей несостоятельности. Однако, не будет лишним проанализировать свое поведение в обществе, задуматься над особенностями характера.

Начните уделять время какому-то занятию, определитесь с хобби. Вы сами не заметите, как найдете друзей по интересам.

Не нужно стесняться и бояться себя проявить при знакомстве с новыми людьми. Вы такой, как есть.

Не нужно слишком много ждать от новых друзей. Все мы обычные люди, склоны совершать ошибки и не быть идеальными.

Сделайте все, чтоб в первую очередь понравится себе самому. Тогда и люди к вам потянутся.

Не исключено, что в юном возрасте у вас было много друзей, которых со временем вы или растеряли, или вас развела жизнь, например, вы переехали в другой город, или просто осознали, что изменились взгляды на жизнь, и общение с теми людьми уже неинтересно. Так вышло, что в 30 лет вы одиноки. Это не значит, что так и останется до конца жизни. Все в ваших руках. Для того, чтобы завязать новые знакомства, необходимо покидать стены квартиры и начинать общение с людьми, имеющими похожие интересы. Давайте рассмотрим несколько вариантов нахождения друзей во взрослом возрасте.

Можно отправиться на тематическую встречу. Если у вас имеется какое-то увлечение, хобби и вы знаете, что в определенный день будут собираться люди со схожими интересами, то это отличный повод не только хорошо провести время, но и найти новых товарищей.
Заведите собаку. Отправляясь выгуливать пса, вы обязательно встретите других собачников, причем будете их видеть ежедневно, а значит, сможете найти новых знакомых.
Возможно, вы не знаете, но и для взрослых людей существуют секции, как спортивного характера, так и творческого направления. Запишитесь на боевое искусство или на курсы по вышиванию. Так у вас увеличится круг общения, появятся новые знакомства.
Попробуйте стать волонтером, начните активно помогать людям.
Путешествуйте. Для начала можно ограничиться пределами своей страны, а потом посетить Европу. Находясь в поезде, автобусе или сидя в самолете, вы сможете познакомиться с новыми интересными людьми, А кто знает, может, встретите там новых друзей.

Мой муж очень много путешествует. У меня не всегда получается следовать за ним. После каждого путешествия у него появляются новые друзья. Это могут быть буквально два человека из всей группы. Но этого достаточно, чтобы весело проводить время за пределами родного города. По возвращении домой он продолжает поддерживать с ними отношения, и они уже совместно планируют следующую поездку.

Теперь вы знаете, если отсутствуют друзья, что это значит. Не нужно слишком расстраиваться по этому поводу, но и незачем в себе замыкаться и оставаться в одиночестве. Кому-то нужно общение с большим количеством единомышленников, тогда как другому достаточно и одного верного друга. Поверьте, жизнь будет легче, если у вас будет хотя бы один такой товарищ.

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.

Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.