Здравствуйте читатели сайта www.worldmagik.ru.
Что делать, если надоело жить, если устал и ничего не радует в этой жизни? Как быть в таком случае? Неужели придется свести счеты со своей жизнью? Есть ли другой выход из этой ситуации? Я уверен, что есть. Однако многое будет зависеть именно от Вас. На этой страничке я расскажу, почему люди теряют интерес к жизни и как его вернуть.
Есть серьезные и несерьезные причины, почему человек теряет интерес к жизни. К серьезным причинам относятся свалившиеся на голову жизненные проблемы, которые выбивают из колеи. Все люди по-разному реагируют на проблемы. Для кого-то они являются увлекательной игрой, а для кого-то концом света.
Постоянное решение проблем выматывает человека, он устает и от бессилия начинает говорить: «Мне надоело так жить. Сколько можно еще такое терпеть?». Потом человек начинает пить алкоголь и ситуация становится еще хуже: теряется контроль над своей жизнью, и это ужасно.
Несерьезные причины это когда человек просто не видит смысла своего существования. Он не знает, что его интересует и чем ему заниматься по жизни. Для него каждый новый божий день это то же самое, что было вчера. Рутина и серость, монотонность действий и ничего нового, отсутствие целей. Любой тут воскликнет фразу: «Мне надоело жить. ». Но эта проблема легко решаема. Ниже я напишу, что делать, если жизнь душит своей повседневностью.
Итак, как выбираться из сложившейся ситуации? Жизнь надоедает тогда, когда человек занимается тем, что ему не нравиться. Это и не удивительно. Нелюбимые занятия быстро надоедают и вызывают раздражение. Я не говорю о том, что теперь Вам надо бросить свою работу и начать искать новую, хотя Вы можете так поступить. Но если не можете, то Вам непременно следует найти то дело или хобби, которое зажжет Вас.
Некоторые люди окунаются в чтение книг. Там-то всегда весело. Кто-то начинает заниматься зимними или летними видами спорта. Ведь занимаясь командным спортом, всегда можно завести новые знакомства. Отсутствие общения тоже приводит к тому, что жизнь надоедает.
Мне тоже жизнь постоянно надоедает, и поэтому я всячески пытаюсь ее разнообразить. Я не люблю скуку. Не зря одна моя знакомая сказала, что я занимаюсь 33 видами деятельности одновременно. И действительно, недавно я бросил танцы, и стал заниматься вокалом, спустя пять месяцев я начал изучать фортепьяно. Недавно купил себе синтезатор, и теперь дома играю на нем.
То есть Вам нужно поступать также. Вы должны постоянно искать что-то новое. Этот процесс должен быть непрерывным в течение всей Вашей жизни. Вот тогда жизнь не будет Вам надоедать (если только от перенасыщения новыми событиями).
Я сделал выводы, что всем людям не хватает новых эмоций. Большинство живет по принципу: работа – дом. Скучно и нудно, жизнь надоедает быстро, а все потому, что нет новых эмоций. Человек это в первую очередь эмоциональное существо. Нет новых эмоций – нет интересной жизни. Вообще, скукота должна двигать Вами. Глупо сидеть на месте и хныкать от бессилия.
Недавно я и мой брат решили съездить в Москву на четыре дня. Вообще, мы захотели посетить шоу: «Питер Пен», который должен был состояться 6-7-8 февраля в СК Олимпийский. Но когда я купил билеты в Москву и обратно, внезапно пришло сообщение о том, что шоу отменяется. Вот те на, подумал я. Тем не менее это вовсе не означало, что не стоит ездить в Москву. Мы приехали в Москву и в первый день мы посетили Третьяковскую галерею, на второй день мы посетили мюзикл «Красавиц и чудовище» (мы были в восторге), на третий день сходили в московский зоопарк, а на четвертый день посетили Макдональдс. Мы и просто ходили по Москве. Все такое новое и необычное было. Мы приехали в восторге.
Как Вы понимаете, Вам необходимо постоянно изобретать что-то новое. Но есть еще один способ, который помогает окрасить жизнь – это наличие цели. Согласитесь, что жизнь надоедает тогда, когда в ней нет смысла жизни. А смысла жизни нет тогда, когда нет целей. Я помню, как моя жизнь обрела новые окраски, когда появились цели. Например, создать вот этот сайт, который Вы сейчас читаете, наполнить его полезными материалами, создать и вести полезную для людей рассылку. Я рано вставал, и поздно ложился спать. Цель всегда зажигает.
Иногда бывает так, что это чувство, когда жизнь надоедает, является временным чувством. Иногда нужно просто передохнуть, дать себе время. У меня жизнь разнообразная, но и это тоже надоедает. Все надоедает, и тут уже ничего не поделаешь. Пройдет время и все уладится само собою.
Я Вам предлагаю найти свою цель и начать искать способы, которые помогут Вам разнообразить Вашу жизнь. Я знаю, что многие читатели скажут, что они бы с удовольствием отправились бы в кругосветное путешествие, вот только денег нет. Вообще-то разнообразить жизнь можно и без помощи денег.
Так же ниже в комментариях Вы можете описать свою проблему. Что Вас гложет и тревожит? Некоторые люди просто впадают в депрессию, и не знают, как начать новую жизнь. В крайнем случае, Вы можете обратиться к психологу. Психолог действительно может помочь. А я Вам от себя желаю удачи везде и во всем.
Надоело жить
Просмотры: 8219 Рейтинг:
Голосов: (19)
В чем смысл жизни
Что делать, все надоело? Не будь лягушкой!
Знаете, что случится, если лягушку кинуть в кипящую воду? Земноводное пораскинет данными Творцом мозгами и решит: здесь плохо, надо удирать! И тут же выскочит.
Но стоит нашу героиню поместить в прохладную водицу и начать постепенно нагревать, медленно доводя до кипения, результат будет совсем другим. Да, лягушка начнет чувствовать, что становится теплее, но ничего не предпримет – ведь немного тепла никому не повредит, что тут страшного? Сама того не заметив, она сварится.
Практически все в нашей жизни происходит постепенно, практически незаметно для нас. Однако итог бывает плачевным, и мы начинаем искать, что делать, если все надоело и не хочется жить.
Что, если бы вас разбудили сегодня утром, и вы внезапно обнаружили на себе 30 килограмм лишнего веса? Вы были бы в ужасе, и срочно начали что-то предпринимать. Но когда это происходит медленно: на этой неделе плюс кило, через год еще 5, потом еще 3, картина видится совершенно иначе, и большинство просто привыкает к данному положению вещей.
Миллионные долги начинаются с кредита на телевизор, а потом нужно еще так много всего… Рак легких – тысячи выкуренных сигарет, но курят ведь «все»? Бесплодие – несколько абортов и последствия лечения «подарков» от множества партнеров. Одиночество – годы безоглядного карьеризма, гордости, нежелания меняться и пассивности. Мы недооцениваем мелочи, а они накапливаются. Нам кажутся неважными те обыденные вещи, которые мы совершаем каждый день. Люди склонны откладывать на «потом» то, что им неприятно.
Не существует нейтрального положения – вы двигаетесь вверх или идете вниз. В духовном мире вы с Богом или без Него и Его защиты.
Что делать, когда не хочется жить и все надоело?
- Определить те причины, которые привели вас к тому, что вы имеете сейчас. Критически оценить то, как вы строили свою жизнь, как поступали или наоборот, бездействовали. Запишите.
- Помните – то, что случилось с вами, произошло не за один день, а значит, и процесс исцеления – тоже путь, по которому вы пойдете шаг за шагом. Составьте план.
- Найдите воодушевляющий пример: знаменитого человека, прошедшего тоже, что и вы. Ищите единомышленников, группу поддержки, наставника, единоверцев, команду. Бороться в одиночку всегда сложнее.
- Творите то, что не делали никогда. Заговорите с незнакомцем в очереди, сядьте на электричку и поезжайте в неизвестный город, пойдите волонтером в детский дом, зайдите в дорогой магазин и примерьте пару вещей. Переступите через себя – то чувство, которое охватит вас после, окрылит вас и даст толчок к новым свершениям.
- Уберите весь хлам из дома, компьютера, сумки. Все это давит на вас и забирает энергию, которой у вас и так мало. Выкидывайте все, что не нравится, напоминает о плохом, требует сложного обслуживания и давно не используется! Это касается не только одежды, посуды и бумаг, но и занятий, работы, окружающих – не на все звонки и сообщения вы обязаны отвечать, не все глупые и бессмысленные беседы поддерживать. И да, помните — иногда лучше быть одному, чем с кем попало.
- Прислушайтесь к себе: кто вы? О чем мечтали в детстве? Отметайте навязанные обществом, социальными сетями и родителями желания. Что вы можете предпринять сейчас?
Обратитесь к Богу в молитве покаяния и исповедуйте все свои грехи и ошибки. В Библии сказано, что «если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи наши и очистит нас от всякой неправды.» (1-е Ин. 1-9) Если вам трудно сделать это самому, сходите на исповедь. Чувство, что с души свалился огромный груз, а за спиной вырастают крылья. Потому что теперь ты не один, прощен и чист. И бесконечно хочется плакать, но уже не от горя и бессилия, а от радости…
Если вы будете искренними и попросите Бога стать вашим Небесным Отцом, ваша жизнь изменится навсегда – проверено миллионами судеб. Да, идти по пути правды всегда труднее, но как радостно знать, что идешь вверх, на вершину скалы, а не катишься кубарем в пропасть. И появятся силы жить, и даже помогать другим, потому что теперь ты «подключен» к вечному источнику энергии – Творцу Вселенной.
Вариант 1. Уволиться с работы, сдать квартиру и улететь к морю валять дурака. Взвыть от скуки через пару месяцев, вернуться и мучительно искать работу.
Вариант 2. Обойтись без резких движений, сесть и разобраться в настоящих причинах своего состояния. А потом вернуть радость жизни, не оставшись без штанов и семьи.
Разбираться, что делать, если все надоело, будем системно — с помощью знаний тренинга «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.
Когда все надоедает
Это состояние не возникает внезапно, оно накапливается: начинает доставать работа, в семье растет непонимание — и вот уже бесят любые бытовые мелочи. В итоге эмоциональный взрыв:«как же все надоело, до чего скучно жить!» или апатичное:«ничего не хочу, отстаньте все».
А самые большие претензии обычно предъявляют к работе и семье, близким людям.
Если все надоело до чертиков, то искать виноватого в своих бедах бесполезно — не поможет. Причина в ваших внутренних желаниях и их исполнении. С ними и будем разбираться подробнее.
Надоела работа, но не понимаю, чего хочу
Сначала работа нравилась, но со временем стала рутинной и неинтересной, либо поменялось руководство, и все стало не то и не так. Или уже просто некуда расти, нет новых проектов и вершин, которые хотелось бы завоевывать.
Когда теряется интерес к работе, появляется плохое настроение и претензии к окружающим, даже к тем людям, ради благополучия которых вы туда ходите. Так что работа может быть какой угодно, но она должна приносить радость, а не только хорошую зарплату.
Важно понимать свойства своего характера. Тогда вы сможете определиться, какое именно занятие вам по душе, чтобы получать удовольствие каждый день и не уставать. А понимая характер окружающих, вы сумеете выстроить бесконфликтные отношения с коллегами и руководством, не меняя места работы.
Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана объясняет, из каких свойств и желаний состоит человеческая психика и от чего зависит модель поведения любого человека, помогает понять, к чему лежит душа по-настоящему, а что было навязано или надумано.
Хочу одного, а получаю другое
Психика состоит из желаний, заданных от рождения. Они называются векторами и отвечают за то, каким характером будет обладать человек. У каждого желания свои: один с детства грезит космосом или изобретательством, а другой мечтает стать врачом или преподавателем.
Не все детские мечты нравятся родителям, поэтому в процессе воспитания идет корректировка целей в жизни— родными и другим окружением, а компромисс достигается не всегда. Поэтому часто работа и не вызывает жгучего интереса: просто так уж принято — работать, да и семью тоже кормить нужно.
Важно то, что желания психики всегда подкреплены свойствами для их реализации. У того, кто с детства мечтал стать учителем или археологом, от природы отличная память и внимательность к деталям. А у того, кто без танца и дня прожить не может, гибкое тело и стремление быть первым. Может, и работа надоела именно потому, что там не реализуются свойства, данные вам от природы.
Когда свойства психики не находят применения в жизни, когда желания откладываются на потом и систематически не исполняются, то чувство внутреннего дискомфорта зашкаливает. Ощущение, что все надоело и все вокруг — кретины, становится устойчивым. Это как иметь на руках огромное количество денег, но не иметь возможности их потратить.
Надоели люди, особенно близкие
Каждому хочется жить в удовольствии — это естественное положение вещей. Поэтому других людей, особенно близких, мы стремимся использовать в своих целях. Только не всегда получается. Уметь договариваться, а не конфликтовать — значит понимать, чем живет и дышит другой.
Для одного важно, чтобы его вещи всегда стояли там, где он их оставил. И потому неизбежны претензии к тем, кто переставил тапки или навел порядок в его шкафу. А для другой самое главное — слышать слова восхищения и любви. И когда эмоции в отношениях ослабевают, это уже повод для флирта с другим или хотя бы для истерики «ты меня не любишь!».
Системно-векторная психология Юрия Бурлана описывает свойства каждого вектора: как ведет себя человек и почему он не может по-другому. А главное, приходит понимание, как именно строятся отношения с любыми людьми, чтобы обе стороны получали радость от общения, а не грызли друг друга.
Чтобы отношения не надоели через несколько лет, а сохранялись долгие годы, нужно понимать любимого человека. Легко и беззаботно бывает только первое время, пока влечение управляет процессом. Но потом начинается рутина, вылезают разные проблемы в общении, и может возникать желание расстаться.
Путь к исправлению ситуации: с чего начать
Главный совет— не совершать резких поступков. Послать шефа и коллег вы всегда успеете, а вот латать дыры в бюджете, выслушивая претензии близких, благополучие которых зависит от вас,— занятие очень неприятное. Также важна не только финансовая подушка безопасности, но и ваша внутренняя готовность что-то менять: саму работу, отношения с руководством или коллегами или же отношения в семье.
Тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана дает уверенность в собственных силах. Понимание себя и окружающих — уже больше половины решения проблемы. Когда вы распознаете черты и свойства психики человека, ваше поведение по отношению к нему меняется автоматически: вместо раздражения возникает непроизвольная улыбка.
А найти то занятие, которое вызывает неиссякаемый интерес, — это залог не только успешной карьеры, но способ получать ни с чем несравнимое удовольствие от реализации собственных природных свойств. Ведь когда желания успешно исполняются, хочется еще и еще — сам объем желаний возрастает.
Изобретатель Илон Маск или создатель Facebook Марк Цукерберг обожают то, чем занимаются. Награда за любовь к выбранной работе — их же зарплата! Переберите в голове известных музыкантов, дизайнеров, преподавателей, врачей. Они одержимы своей профессией, и их успехи — доказательство тому.
Начать возвращать себе радость жизни можно уже на ближайшем бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология». Записаться можно по ссылке.
Автор Евгения Исакова
Редактор Янина Буракова
Саморазвитие без фокусов
Трезвый подход к личностному росту и популярной психологии
Надоела жизнь – что делать?
Одна из самых популярных статей на моем блоге это Что делать, если все надоело. Недавно я получил к ней очень толковый и интересный комментарий.
Статья, конечно, хорошая… Но я для себя тут ничего не нашел… Вы никогда не сталкивались с меланхоликами? С чистыми меланхоликами? Это такие люди, которые почти всегда в плохом настроении, и им почти всегда всё надоело? Я смог сделать из себя подобие флегматика. Правда, только внешне. Следствие — очень хорошее осознание мира, умение видеть действительность такой, какая она есть, без прикрас. И вот тут начинается настоящая трагедия. Я ничему не могу удивиться. Пример: не так давно ездил в Саяны, поднялся на вершину… Должно быть красиво, высота 3,5 км. А мне всё равно. Не цепляет. Да, ещё мне плевать на людей. Я могу с ними общаться, могу не общаться. Всё равно. И вот тут вопрос. Как быть, когда ВСЁ надоело. Уже около 8 лет.
Постараюсь ответить. Вернее, у меня вряд ли получится дать готовый рецепт: все-таки подобные проблемы очень индивидуальны, разобраться в них, не зная всей ситуации и самого человека может только какой-нибудь “потомственный маг”)). Поэтому тут будут скорее общие мысли и соображения на тему “почему надоедает жизнь” и “как с этим бороться”. Доводить до ума и применять их придется самостоятельно.
Итак, давайте разбираться по порядку.
Что это вообще за состояние такое, когда достало жить (в глобальном плане)? Все просто: это такое душевное состояние, когда человек не испытывает желаемых позитивных эмоций. К этому могут привести, по большому счету, две причины:
1. вышел крупный облом по жизни, случилось несчастье (неудачная любовь, провал в делах и так далее)
2. человек перестал радоваться жизни – потому что изменился, потому что старые “источники радости” уже не работают.
Как правило, каждому человеку так или иначе приходится испытывать депрессию и стресс по обеим причинам. У всех бывают обломы и разочарования. Все растут и меняются: если шестилетний мальчишка приходит в глубокий, искренний восторг от купленного за пятак мороженного, то сорокалетний мужчина вряд ли испытает сотую долю его радости, получив в подарок пятикилограммовый торт.
Так что отсутствие интереса к жизни – нормальное состояние, с которым так или иначе сталкивается большинство населения планеты. Вы не одиноки и ваша проблема не исключительна. Это надо понять в первую очередь.
(Возможна также третья причина, мало относящаяся к теме сегодняшнего разговора: просто неудовлетворенность собой и жизнью вследствие плохой работы, материального положения, расстроенной личной жизни, других вялотекущих проблем. Чтобы выйти из состояния “достало” в этом случае, нужно решить эти проблемы, иначе говоря – достичь успеха)
Идем дальше. С причинами разочарования в жизни мы разобрались. Теперь нужно понять, как их устранить.
Если дело в отдельных жизненных неурядицах, ответ довольно очевиден. Нужно просто “жить дальше”, переждать черную полосу. Я уже писал кое-что на эту тему:
А вот если причина в том, что ничего не радует, ничто не приносит удивления…Тут требуется настоящая работа над собой. Лично я вижу лишь один путь: осознание своих целей и приоритетов, поиск индивидуального смысла жизни.
Именно индивидуального смысла. Нужно найти свою собственную цель, именно вашу дорогу и дело. О том, как это сделать – по ссылке выше. Но вы можете найти для себя смысл и дело и без подробных инструкций. Достаточно предельно честно поговорить с самим собой и выяснить, а чего же вам хочется по жизни. Чем вы хотели бы заниматься, если бы ничто вас не ограничивало?
Комментарий читателя хорошо иллюстрирует этот совет.
Я ничему не могу удивиться. Пример: не так давно ездил в Саяны, поднялся на вершину… Должно быть красиво, высота 3,5 км. А мне всё равно. Не цепляет. Да, ещё мне плевать на людей. Я могу с ними общаться, могу не общаться. Всё равно. И вот тут вопрос. Как быть, когда ВСЁ надоело.
Видите? Мелкие, отдельные радости не приносят удовольствия и ощущения полноты жизни. Общение с людьми, поездка в горы…Правильно, потому что это пройденный этап – как мороженное для взрослого. Значит, не нужно искать маленьких радостей, нужно сосредоточиться на чем-то ГЛОБАЛЬНОМ. Найти дело, которое увлечет и захватит. Я уверен, что это под силу каждому. Иногда стоит чуть-чуть выйти за рамки привычного, узнать нечто новое (или вспомнить старое) и интересное дело найдется само собой.
И еще в ответ на комментарий.
Из комментария следует, что особых попыток найти СОБСТВЕННЫЙ, УНИКАЛЬНЫЙ смысл не было – речь идет об общих вещах। Почему горы должны цеплять и удивлять? Почему общение с людьми должно приносить радость? Потому что это работает для большинства? Но каждый человек индивидуален. Почему вы пытаетесь засунуть себя в чужие рамки? Найдите то, что нравится вам! Может, это будет высшая математика (один мой знакомый впадает в экстаз от своих формул-небоскребов)? Или экзотический вид спорта? А может, разведение ежиков? А может…
Кстати, вы пишете, что видите действительность такой, какая она есть, без прикрас. Это отлично. Осознанное отношение к жизни отнюдь не означает полное подавление эмоций. Напротив, осознанная жизнь — прекрасный путь к гармонии и счастью. Именно с помощью разума мы меняемся, развиваемся и решаем свои проблемы.
Когда вы действительно недовольны тем как живёте, то следует прежде всего разобраться с причинами. Если дело в отдельных неурядицах – нужно их преодолеть. Если проблема глубже (в вас самих) – нужно искать новое дело, новый жизненный путь, новый смысл своего существования.
Интересно? Полезно? Подписывайся на обновления, чтобы быть в курсе! Источник — Саморазвитие и успех, при копировании материалов активная индексируемая ссылка обязательна!
Если вы чувствуете, что от одной мысли о нелюбимой работе впадаете в депрессию, то это серьезный повод задуматься над вопросом – что делать, если работа надоела?
От чего может надоесть работа? Причин здесь великое множество. Давайте рассмотрим некоторые из них, встречающиеся чаще остальных.
Неумение планировать
Неумение планировать свою работу довольно быстро приводит к завалу и неразберихе, как снежный ком, увеличивающимся с каждым днем. Естественно в такой ситуации трудно сохранить душевное равновесие и все это может быстро надоесть, ведь кажется, что просвета не видно и работа вместо того, чтобы приносить удовлетворение, начинает буквально выматывать все силы.
Чтобы этого не случилось, просто заведите ежедневник и записывайте в него все текущие вопросы, расставляя приоритеты и отмечая, что выполнено, а что еще выполнить предстоит. В этом случае у вас всегда перед глазами будет отчетливая картина текущей ситуации. Вы будете ясно видеть, что уже сделано, а что осталось сделать и на любой возникающий у начальства вопрос у вас всегда будет готов четкий ответ.
Недостаточная квалификация
Нередко случается, что работать становится лень не потому, что работа требует титанических усилий, а просто потому, что вы ранее не выполняли каких-то определенных функций, и не представляете с какой стороны к новой работе подступиться.
В этом случае все еще проще. Не изображайте из себя специалиста в вопросах, с которыми столкнулись впервые. Это может только навредить делу и вашей деловой репутации. Обратитесь за советом к более опытному коллеге или непосредственно к руководителю. Любому человеку будет приятно, когда к нему обращаются за помощью и вам вряд ли откажут.
Офисные войны
В некоторых трудовых коллективах при попустительстве начальства складываются настоящие враждующие группировки, люди не упускают шанса сделать какую-нибудь гадость тем, кто не с ними. В коллективе плетутся сплетни, закручиваются интриги и ведутся настоящие офисные войны.
Если вам «повезло» попасть в такой коллектив, старайтесь соблюдать нейтралитет, общаться со всеми открыто и одинаково дружелюбно. Покажите, что вам нечего скрывать, но и в различных заговорах участия принимать вы не собираетесь.
Неумение отказывать
Бывает очень непросто отказать коллеге в выполнении какой-то работы, если он очень просит выручить его, так как не справляется, и у него могут возникнуть из-за этого проблемы.
Не поддавайтесь на уговоры, учитесь отказывать. Почувствовав вашу безотказность, к вам могут быстро сесть на шею. Чтобы потом не проклинать свою работу, на чем свет стоит, лучше сразу четко обозначьте круг своих трудовых обязанностей.
Не старайтесь также проявлять излишнее трудовое рвение, делая лишнюю работу, лишь бы только доказать свое трудолюбие и преданность компании.
Не зависящие от вас причины
Если по независящим от вас обстоятельствам дела на каком-то участке работы складываются не лучшим образом, то не следует из-за этого травить себя и расстраиваться из-за того, что вы изменить не в силах. Относитесь к этому спокойно. В любой работе возникают проблемы. Ваша работа не исключение.
Если же ситуация складывается таким образом, что как бы добросовестно вы не выполняли свою работу, вы всегда не в почете, что начальство перекладывает на вас вину за свои явные промахи, то просто подыщите себе более достойное место работы, чтобы не превратить свою жизнь в кошмарный сон.
Что делать, если все достало и не хочется жить?
Не всё так гладко.
У кого сейчас все хорошо? Кто положа руку на сердце может сказать, что его полностью всё устраивает в этой жизни? Таких наберется максимум два человека из тысячи. И раз вы обратились к этой статье, значит, точно не входите в эту пару. Более того, вас интересует вопрос о том, что делать, если все достало, который вы задаете втайне от всех, спрятавшись в своей комнате с ноутбуком в руках. Данная статья не является инструкцией, но она позволит вам задуматься и принять правильное решение. Итак.
Что вас привело к такому состоянию?
Давайте поймем, что вас не удовлетворяет. Работа? Муж (жена)? Дети? Родители? Или все сразу? Тем, кто в поиске ответа, что делать, если все достало, важно определиться, какая сторона жизни не устраивает. К примеру, вам не нравится отсутствие денег, их постоянная нехватка. Так почему бы не найти другую, более высокооплачиваемую работу? С другой стороны, вы сыты, одеты, за квартиру заплачено, и даже есть интернет. Больше половины жителей нашей страны не имеет всего этого. Так надо радоваться, что вы можете пойти и спокойно купить хлеба. А остальное уже не так важно. В туфлях можно ходить два и три сезона, если аккуратно с ними обращаться.
Что делать, если все надоело? Что делать, если ничего не радует и не хочется жить? Как взглянуть на мир иначе?
Каждый из нас время от времени испытывает эмоциональную пустоту, когда все валится из рук, а в голову приходят только самые негативные мысли. Что делать, если все надоело и ничего не хочется? Этим вопросом хотя бы раз в жизни задавался всякий, особенно склонный к депрессии и меланхолии человек. Обычно подобное состояние появляется в результате серьезных потрясений или событий, связанных с потерей жизненного ориентира. Выбор линии поведения зависит от типа темперамента, личностных особенностей конкретного индивида, а результат — от степени прилагаемых усилий и желания исправить ситуацию.
Всегда нужно помнить о том, что сама собой никакая трудность решиться не может. Только если мы идем навстречу тревожащей нас проблеме, что-то действительно начинает меняться. В жизни часто бывают ситуации, когда кажется, что все надоело. «Что делать?» – это самый распространенный вопрос, который возникает в уме человека, не стремящегося к своим целям. Говоря иными словами, стоит отметить, что гармоничная личность не страдает от скуки и чувства безысходности.
Смена обстановки
Обычно люди устают долгое время находиться на одном и том же месте. Возникает чувство, что ничего нового уже не будет, все известно и знакомо. Здесь и рождается личностная неудовлетворенность. Кажется, что никогда не станет лучше и не существует никаких перспектив на будущее. Что делать, если все надоело и ничего не радует? Попробуйте сменить обстановку. Если вы сейчас не связаны работой, то можно куда-нибудь уехать. Главная задача заключается в том, чтобы набраться новых впечатлений и отдохнуть. Часто люди забывают о том, что в их руках находится собственная судьба и нужно принимать на себя ответственность за все, что происходит с нами.
Смена обстановки всегда благоприятным образом влияет на человека. Появляется ощущение собственной свободы и выбора. Каждому из нас время от времени необходимо почувствовать, что мы властны над собственной судьбой. Если есть возможность, отправьтесь в путешествие: так вы получите море позитивных эмоций и новые впечатления, которых вам так не хватает.
Анализ поступков и действий
Что делать, если все надоело? Взглянуть на мир иначе! Если у вас не получается больше смотреть на предметы под определенным углом, попробуйте сменить само направление видения. Скажем, если вы часто оказывались в положении жертвы, то научитесь брать ответственность за свою жизнь. Подумайте, как обычно поступаете, находясь в сложной ситуации. Многие люди вместо того, чтобы действовать, начинают все сильнее замыкаться в себе, искать виноватых. И все это вместо того, чтобы обратиться внутрь себя, проанализировать причины своих же поступков.
Как мало мы на самом деле стараемся понять другого человека, осознать собственные ошибки. Есть очень небольшое количество людей, которые способны исправить то, что сами же сделали. Только беспристрастный взгляд и принятие истинной ответственности могут изменить чувство всепоглощающей боли и безысходности, которое ощущает человек.
Помощь психолога
Что делать, если все надоело и не хочется жить? В этом сложном вопросе уже не обойтись без помощи квалифицированного специалиста. Только работа с психологом поможет понять истоки разрушающих противоречий, прийти к определенному выходу, нащупать и осознать поведенческие реакции, которые и вызывают боль, формируют чувство одиночества и тоски. Помощь специалиста может пригодиться и в том случае, когда вы не знаете, как поступить, и тогда, когда чувствуете себя подавленным и ненужным.
Не следует оставлять собственное чувство неприкаянности без внимания. Если не начать работать с собственными эмоциями, высока вероятность лишиться адекватного восприятия действительности. Люди склонны драматизировать собственные судьбы, многим кажется, что их никто не понимает. На самом же деле мы часто сами закрываемся от того, чтобы проявить участие и впустить в свою жизнь благоприятные изменения.
Расстановка акцентов и приоритетов
Многие люди переживают по поводу собственной несостоятельности и отмечают, как сильно им все надоело. Что делать в таком случае? Не секрет, что посторонним едва ли нужны наши проблемы. Значит, необходимо самим или с помощью близких друзей проработать ситуацию. Крайне важно при этом расставить приоритеты. Определите, что для вас является наиболее важным в жизни, что наименее существенным. Только так можно по-настоящему понять, в какую сторону двигаться. В любом случае понадобятся новые цели и задачи, которые можно было бы поставить перед собой. Обратите внимание на самих себя, свое душевное состояние. Оно является существенным для вашего самочувствия.
Как правильно определить, что является для вас наиболее важным? Люди часто живут по навязанным им стереотипам, не замечая того, что есть в их сердцах. Огромный потенциал души заполняется какими-то мелкими обидами и претензиями, а мог бы реализоваться в своем высоком предназначении. Душа – это место, где рождается любовь: к самому себе, второй половинке, своим близким, родственникам, всему человечеству. Задайте себе вопрос: для чего существуете лично вы? Какой цели вы посвящаете свою жизнь? Если вы нашли ответ на этот вопрос, значит, смогли отыскать и свое предназначение. Все, что нужно сделать теперь, – решить поставленную задачу.
Хобби и увлечения
Вам все надоело? Что делать и как себе помочь? Люди, которые чем-то увлекаются, страдают меньше. И все потому, что их ум постоянно занят каким-то делом. Увлечения и занятия способны возродить нашу душу из пепла, придать жизни новый смысл. Если у вас нет любимого занятия, начните пробовать различные из них, чтобы понять, что вас привлекает. Именно в деятельности, в творчестве личность способна реализоваться, проявить лучшие свои способности.
Личностный рост и самосовершенствование
Очень неутешительным является состояние, когда человеку все надоело. Что делать, на чем концентрировать внимание? Время от времени весьма эффективно просматривать мотивы своих прошлых поступков. Анализируйте собственные действия, учитесь понимать, какие чувства вами двигали в момент совершения выбора.
Крайне опасно для личности копить обиды. Если вовремя не проговаривать свои чувства оппоненту и не выслушивать его реплики, можно совсем испортить отношения, сделать их фальшивыми.
Вместо заключения
Вам тоже все надоело? Что делать? Ответы, как правило, каждый находит для себя сам. В любом случае понадобится время, чтобы разобраться в собственной жизни, понять, в чем заключаются трудности и преимущества. Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее в депрессии или укрываться в самообвинениях. Примите полную ответственность за свою судьбу, за все, что с вами происходит!
Что делать, если все надоедает?
Бывает такое настроение, своеобразное. Все вроде хорошо и прекрасно, все вроде есть, и ничего дополнительного не нужно. Но вот как будто бы что-то внутри сидит — хочется нового, необычного, а все старое — какое-то скучное, блеклое, тусклое. Как серый картон, размокший на дожде. Унылый и совсем не привлекательный. Все старое достало и надоело.
Я быстро загораюсь и быстро погасаю — это ужасно
Это касается всего на свете. Новый ресторан, новая работа, новый сексуальный партнер, новая одежда, новый запах, новая информация — хочется, хочется, хочется всего нового. Но как только оно достигнуто, наступает опустошение, разочарование. Все быстро надоедает.
Сколько раз уже так было, что еда в новом ресторане оказывалась отвратительной, на новой работе не устраивала обстановка, а однообразные дела наскучивали. Новая одежда ни разу не одевалась.
— Я эту кофточку купила не для того, чтобы ее носить,
а для того, чтобы ее купить…
В какой-то момент ты обнаруживаешь себя в среде всего нового, но совершенно не нужного. И это устремление за новизной как какой-то наркотик, влечет к себе и сбивает с истинного пути. Понимаешь, что жизнь какая-то неправильная сложилась.
Другие люди спокойно и уверенно делают одно и то же, и получают от жизни максимум. А ты? Может, и тебе надо так же? Так не получается, хоть ты тресни. Почему так? Вот главный вопрос всей жизни.
Почему все время хочется нового?
Мы не можем стать теми, кем мы не являемся. Переделаться, перепрошиться. Да и не нужно это. Только со стороны кажется, что будь мы как кто-то другой, то было бы нам счастье. На самом деле это не так — счастье будет только тогда, когда мы научимся понимать себя и правильно реализовать свои желания.
Приблизительно 24% людей рождаются с очень интересным свойством — они желают нового, новизны. Все они без исключения — обладатели кожного вектора. Им от природы задано стремление к новизне. И это может быть либо самым лучшим фактором в их жизни, который будет приносить удовольствие и счастье, либо, наоборот, причиной несчастий и расстройств, когда от нее ничего, кроме зависимости, не испытываешь.
Еще будучи детьми, кожники, делая выбор, чем заняться, всегда предпочитали новое старому, потому что старое — это скучно.
Скучно ходить по одной и той же тропинке в школу, надо иногда менять дорогу. Скучно хотеть быть, когда вырастешь, кем-то одним, поэтому я сегодня хочу быть космонавтом, завтра — дирижером, а послезавтра — подводником. Скучно делать одно и то же дело дольше, чем полчаса.
Наскучивает, надоедает, достает.
Это пресно, неинтересно.
А вот все новое, необычное — очень интересно.
Нужно понимать, что такой интерес — не случаен и не вырабатывается в процессе жизни. Это врожденное желание, которое задано природой. Оно бессознательное, и человек не может его искоренить. Но может направить это желание в нужное русло.
Новое возбуждает кожника на действие, и само действие нравится из-за этого. А старое, неплохое даже, может быть, и очень хорошее — не возбуждает на действие. Оно не интересно, чтобы хотелось его делать.
Стоит отметить, что желание к новизне может быть очень продуктивным и полезным, оно несет в себе большой заряд хорошего и для человека, и для общества в целом. Мы живем в изменчивом мире, и люди с кожным вектором созданы для того, чтобы быстро адаптироваться к новому, изменяться, приспосабливаться. Если посмотреть на любые изобретения, то все они в основе своей несут всего два желания: адаптировать новые условия жизни и сэкономить деньги, энергию, ресурсы. Экономия также является врожденным желанием кожного вектора, более подробно о нем можно прочесть здесь.
Обладая необходимыми свойствами, человек с кожным вектором впервые придумал каменный топор. Он адаптировал условия жизни, компенсировал отсутствие клыков и когтей, и у стаи появилась возможность добывать пищу разы больше. Кожники придумали мост, перекинув бревна через реку, и тем самым сэкономили время на дорогу. По сей день благодаря их инженерной мысли создаются новые изобретения, которые позволяют экономить время и ресурсы.
Таким образом, при правильной реализации кожный вектор в человеке не только стремится к новизне, но и получает от этого большое удовольствие. Ведь он изменяет свою жизнь, делает ее лучше и для других, придумывая разные изобретения. Делает жизнь проще, рациональнее. Что может быть лучше?
Но существуют проблема. И она в том, что бывает хуже. И хуже некуда.
Почему все, что радует, достает и надоедает спустя совсем небольшое время?
Проблема возникает тогда, когда из-за желания к новизне человек попадает в ловушку. Как нельзя съесть десять палок колбасы в один присест, так же нельзя наслаждаться новым до бесконечности. Рано или поздно все новое становится старым — и разочаровывает.
Усугубляется ситуация тем, что другие люди манипулируют этим ради своей выгоды. Лучше всего этот процесс виден в современной торговле. На прилавки продуктовых магазинов выставляются разнообразные кушанья: экзотическая рыба, оригинальные закуски, необычные тортики, 100 сортов хлеба. Одни предпочтут то, что уже давно пробовали и что им понравилось. А для кожника первичен фактор новизны, а вкус, как это не парадоксально, вторичен. Они выберут новое, только бы не старое, пусть даже и вкусное. И поразительным образом, совершенно не понимая, как и почему, человек с кожным вектором становится транжирой — он хватает новое с полок, платит за него втридорога. А когда приходит домой, то расстраивается — накупил всего-всего, а зачем — непонятно.
Шопоголизм — как пищевой, так и вещевой, — это проблема исключительно кожного вектора.
Еще один наглядный пример — это любовь. До начала интимных отношений партнер возбуждал, интересовал, а после, буквально через месяц-два — быстро надоел. Нет ни возбуждения, ничего. Как отрезало. При этом глазами человек видит, что партнер красивый, он ему нравится. Но вот сексуально не привлекателен. А вот кто-то новый — это уже совсем другой разговор. Так в жизни появляются любовники и любовницы, с которыми дальше начинаются свои проблемы.
Сам того не понимая, человек становится заложником фактора новизны. Он уже не наслаждается жизнью, он страдает. Более того, он не может справиться со своим желанием ни усилием воли, ни сознанием, ничем. Может лишь беспомощно наблюдать, как сам себе портит жизнь.
Что делать, если все надоедает?
Жить под гнетом собственных бессознательных желаний — тяжелый крест. Нет удовольствия от жизни, нет счастья. Человек словно бы попадает в замкнутый круг, по которому бегает без передышки, выхолащиваясь и уставая, и не видит выхода. Кстати, именно кожники так о себе и говорят: «верчусь как белка в колесе».
А выход на самом деле есть. Любой современный человек с кожным вектором может осознать свое желание к новизне. А осознав, направить его не в себя (стремясь к новизне для себя), а наоборот — наружу (для других), в созидательное русло. То есть использовать свое желание для социальных преобразований — к примеру, внося новое и полезное в рабочую деятельность. И внося эти изменения, человек получает удовольствие. А все желания к мелким изменениям для себя пройдут. И такой человек уже никогда не будет заложником фактора новизны — ему будут безразличны акции в магазине, новая кофточка в витрине и самый необычный тортик на прилавке. Организм сам собой перестанет реагировать на ненужную новизну.
Все наши желания созданы для получения наслаждения — просто их необходимо направить в правильное русло. Это возможно для каждого человека. Невзирая на разнообразие проявлений, наши желания легко группируются и описываются. Сегодня все они описаны в «Системно-векторной психологии» Юрия Бурлана (ссылка ).
Вводная бесплатная лекция посвящена именно кожному вектору и всем его проявлениям. Зарегистрироваться на нее можно здесь.
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.
Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.
