Как почувствовать свое место в жизни

Бывает, смотришь на человека и понимаешь: «Вот он на своем месте». А про некоторых только и думаешь: «Барахтаются, копошатся, как планктон какой-то, никому не нужный. Вроде и делают что-то, но лишь постольку-поскольку. Что есть они, что нет — все едино». И совсем скверно, когда себя таким ощущаешь. Не хочется быть «постольку-поскольку» — хочется понять, как найти свое место в жизни.

Что означает «быть на своем месте»

Изучая людей, которые нашли себя и свое место, легко заметить, что они получают удовольствие от того, чем занимаются. Их работа не только обеспечивает существование, она им нравится. А если и есть где-то недобор, то они прекрасно компенсируют его интересным хобби. Такие люди явно ценятся обществом, так как приносят ему пользу своей деятельностью.

Они не испытывают страха перед будущим, ненужных сомнений и терзаний, не мучаются бесконечными поисками. Такое впечатление, будто сам мир им помогает: дела идут на лад, вторая половина поддерживает и вдохновляет, окружающие готовы помочь и оценить по достоинству, результаты их труда востребованы. Словом, они сумели найти себя в этой жизни и проживают ее не зря.

Им повезло? Или они знают и умеют что-то, чего не знают и не умеют другие? Или их «на своем месте» проще, понятнее и достижимее?

Какая она, профессия мечты?

Например, вот он — человек с золотыми руками. Весь такой обстоятельный, терпеливый, внимательный к деталям. Готов дни напролет сидеть за каким-то своим ремеслом, доводя результат до идеального состояния. Разумеется, итоги такой работы нравятся заказчику или покупателю, или начальнику.

Но главное — самому человеку приятно проводить время за этим занятием, корпеть над любой мелочью, чтобы все было аккуратненько, ровненько, чистенько, так, что любо-дорого. Он и дома такой: приберется, все починит, по полочкам расставит, своими руками что-то смастерит, приготовит. Все по-семейному, уютно, традиционно, добротно… правильно как-то. Потому что соответствует его качествам и потребностям. Сумел найти призвание человек, и все у него в жизни на своих местах.

А вот другой совсем на первого не похож. Шустрый такой, ловкий, везде успеет, со всеми договорится, все организует. Нет, такому нельзя сидеть часами за монотонным занятием. Так он и не сидит, а бизнесом, например, занимается или руководит работой какой-то команды, или реализует себя в спорте. А если трудится над каким-то проектом, так с целью что-то поменять, улучшить, оптимизировать: а если так попробовать? а если вот это сюда? а если тут убавить, здесь добавить?

И быстро все, сразу в нескольких направлениях: туда сбегает, сюда позвонит, с тем поговорит, этому указания даст. И у него получается. Со всеми задачами справится, хорошо заработает и добьется продвижения по карьерной лестнице. И опять же, ему самому нравится этим заниматься. Его врожденные свойства востребованы и приносят пользу. Ему не нужно тратить время, раздумывая, как найти свое место в жизни. Он свою нишу занял и стремится выше.

Представители творческих профессий реализуют в своей деятельности их тягу к прекрасному, умение мечтать, особое видение мира. Переносят свои эмоции и чувственный потенциал в актерскую игру, создание произведений искусства, разнообразных красивых вещей и т. п. Иные любовь к общению, способность к сопереживанию направляют на воспитание молодого поколения, медицинскую, психологическую или социальную помощь окружающим и в этом находят свое призвание.

Таким образом, понимая свои врожденные качества и применяя их в профессиональной или общественной деятельности, человек получает от своего занятия радость, удовлетворенность и ощущение, что находится там, где и следует — на своем месте.

Правда, большинство людей никогда особо и не задумывались о том, как найти себя. Просто знают, чем им хочется заниматься, и связывают с этим свою жизнь, работу или свободное время. Но для некоторых, высказанный в той или иной форме, это больной вопрос, который не дает покоя, буквально пульсирует в сознании.

Кто стремится понять, как найти свое место в жизни

Обычно подобными вопросами задаются люди с высоким интеллектом, вдумчивые, которые стараются добраться до сути вещей, определить причинно-следственные связи между разнообразными явлениями, найти смысл всего сущего, включая собственную жизнь. А природная способность к сосредоточению не позволяет просто выкинуть мысли из головы, не найдя ответов.

Предпочитая уединение и тишину (иногда наоборот, громкую музыку потяжелее, чтобы не слышать больше ничего), вглядываясь порой в ночное небо или просто в одну точку перед собой, они задумываются: «Для чего все это? Зачем нужен я? Каково мое место в жизни? В чем Предназначение?»

Им бывает сложнее остальных найти себя, понять, чем же им заниматься. Все потому, что им нужно куда больше, чтобы реализовать свои свойства, применить свои таланты в полной мере. Осмысленность, возможность находить ответы на сложнейшие вопросы и решать абстрактные задачи, понимание сути явлений — необходимые условия для того, чтобы такие люди воспринимали себя на своем месте, чувствовали вкус жизни.

Как найти свое место в жизни, если ничего не хочется, все раздражает и не хватает сил

Достигнуть цели — определения своего места в жизни — становится еще труднее из-за негативных психологических и эмоциональных состояний, в которых может пребывать такой человек:

— апатии, когда возникает ощущение, что все безразлично, ничего не хочется; — упадка сил, когда энергии не хватает почти ни на что, постоянно хочется спать или, наоборот, мучает бессонница; — раздражительности, отчужденности, неприязни относительно происходящего, окружающих людей, шума, потоков бессмысленной информации и др.;

— депрессии, когда внутри один сплошной сгусток душевной боли.

В каждом из нас заложены желания и свойства для их воплощения. Человек реализует свой потенциал для достижения устремлений, тем самым осмысливая свое существование, обретая чувство, что идет по жизни верным путем.

Если нам не удается применять свои качества ради наполнения этих желаний, мы испытываем постоянные нехватки, страдания, которые сказываются на нашем состоянии отрицательным образом. Также важно уметь понять, свое ли место в жизни человек стремится занимать или идет за чужими идеалами, действует в угоду близким или с оглядкой на модные веяния.

Например, если эмоциональный человек не способен направлять свою чувственность на сопереживание или в творческий процесс, то его нерастраченные эмоции могут вылиться в виде истерик или страхов. Или человек, тяготеющий к накоплению и передаче опыта, при отсутствии такой возможности начинает поучать, критиковать все подряд, придираться.

Так и для человека, ищущего смысл жизни и свое место в ней. Не наполняя желание к познанию, раскрытию, осмыслению, он проваливается в негативные состояния. Не найдя смысла, приходит к выводу: все бессмысленно. Не достигая успехов в познании Вселенной и человека, начинает отдаляться от окружающего мира, от общества, люди с их глупыми разговорами, суетой и гомоном начинают раздражать, восприниматься как помеха.

Читайте так же: Волюнтаризм

Либо недостигаемые раз за разом желания начинают угасать, чтобы было не так больно, — возникает полнейшая апатия. А когда ситуация все больше усугубляется, человек может испытывать депрессивные состояния: тут уже сама жизнь не мила, нет разницы, какое место в ней занимать, — поскорее бы все закончилось.

В таком случае, чем бы человек ни занимался, процесс не доставит ему удовольствия, итог не покажется удовлетворительным и не возникнет ощущения, что находишься на своем месте.

Выход один: научиться понимать себя, осознать желания, которые движут нами, свои таланты, которым требуется реализация, и приложить некоторые усилия для движения в выбранном направлении. Без усилий не дается ничего, только наивные люди верят, будто может быть иначе. Но когда и процесс, и результаты приносят радость, это фантастическим образом мотивирует к действию.

В чем найти себя жаждущему истин интеллектуалу

Такие люди могут с успехом заниматься самыми разнообразными вещами. Но как бы то ни было, их деятельность связана с познанием, новыми идеями, сосредоточением.

Это и изучение законов мироздания посредством физики, математики, химии и других наук. И поиски новых смыслов с помощью писательства, поэзии, журналистики. Это и программирование, и IT-технологии. Инженерия, конструкторская и исследовательская работа. Сочинение или исполнение музыки, новые веяния в искусстве. Психология как попытка разгадать тайны человеческой души. Хирургия, преподавание, социальные преобразования и многое другое.

Поле для реализации обширнейшее. В каждой области такой человек способен привнести нечто новое, стоящее, переводящее изучаемый вопрос на новый уровень. И даже вовсе не обязательно, чтобы это была основная профессия.

Однако если раньше этих вещей было достаточно для наполнения внутренних желаний человека, жаждущего познания, то теперь этого уже мало. Человек эволюционирует, растет объем его психики, увеличивается и объем его желаний. Целью является не просто изучение неживой природы, но понимание своего Я. А это невозможно сделать, абстрагируясь от других людей.

Сосредоточившись лишь на себе, занимаясь самокопанием в отрыве от окружающего мира, не постичь устройство человеческой психики. Мы — единый вид, наше бессознательное общее, коллективное. Мы способны идеально дополнять друг друга, если понять принцип, по которому это происходит.

Как найти свое место в жизни — вопрос именно об этом, о роли человека в обществе, о положении малой дифференцированной частицы среди чего-то несоизмеримо, бесконечно большего. Тот, кто сумел это понять и осознать, уже не будет потерянным на обочине вселенной. Он станет ясно представлять, в чем его предназначение и в каком направлении ему двигаться по жизни.

«…И самое главное для меня — я перестала задаваться глупыми звуковыми вопросами, что постоянно сбивали меня с толку и не давали жить спокойно. Я поняла многое: поняла, кем я хочу быть, что хочу делать. В голове будто на каждый вопрос возникает четкий ответ. Мне больше не нужно тратить ночи напролет на думки, принятие правильного решения. Все складывается в голове по четкой логической цепочке…

…И в заключение хотелось бы отметить, что на данном этапе жизни Я НАШЛА СЕБЯ. И теперь не сомневаюсь в своих способностях, потому что уверенность в себе так же встала на мою сторону…»

Автор Екатерина Жаворонкова
Корректор Алла Антипина

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов Юрия Бурлана «Системно-векторная психология»

Как найти свое место в жизни

Найти свое место в жизни бывает нелегко. Но если вы задались этим вопросом — значит вы, ка к минимум, на верном пути.

О том, как найти место под Солнцем, человек задумывается не единожды. Сначала, еще в детстве, мы выбираем, кем хотим стать. Затем размышляем, в какой вуз пойти, нужно ли нам высшее образование, и если да, то какое именно. Мы выбираем себе место работы, выбираем область, с которой хотим связать свою жизнь, и выбираем людей, с которыми эту жизнь проведем.

И в какой-то момент начинаем задумываться — а та ли эта жизнь, так ли вам хотелось прожить отведенное свыше время? Если подобные вопросы возникают все чаще, важно остановить жизненный бег и честно ответить себе на них. И если ответ будет отрицательным — готовиться к переменам.

Когда мы чувствуем себя не на своем месте

Ответ прост в своей банальности — в тот момент, когда мы действительно не на своем месте. И важно разобраться, почему так вышло.

Очень часто мы играем навязанную нам роль. Навязать ее могут авторитарные родители или давление общества. Покупка дорогой вещи в кредит, поступление в вуз, потому что «отец одобрил именно его» — все это могло лишить вас вашего личного выбора. Если на каком-то этапе некто выбрал за вас, то с этой точки отсчета вы проживаете жизнь для кого-то — но не для себя. Вы исполняете роль, заменяя свою личность на выполнение функции — функции прилежного сотрудника на опостылевшей работе, любящей жены при отсутствии теплых чувств к мужу, студента-отличника, не знающего, куда пойти с дипломом. Маски могут быть разными, но суть их одна.

Как найти свой жизненный путь

Нередко первая фраза, которую вы услышите в такой ситуации, будет — бросай. Но бросать учебу, семейную жизнь, работу, которая приносит доход — не так просто, как говорить об этом, стоя в стороне. Так что не корите себя за нерешительность, а сначала проясните, где именно и в какой момент вы стали человеком-функцией, а уже потом действуйте.

Для начала научитесь говорить нет окружающим людям и обстоятельствам, если они идут вразрез с вашими планами. Так вы пресечете порочный круг зависимости от чужого мнения. А уже потом можно побороться со страхом неудачи.

Далее может возникнуть другая проблема. Даже избавившись от всего лишнего, вы можете снова стать заложником обстоятельств. К чему интроверту, мечтавшему писать книги, опасная кругосветка прямо сейчас? Да, порой встряска нужна. Но соизмерьте ее с собственными стремлениями. Иногда и поездки в другой город достаточно, чтобы провести внутреннюю работу над собой.

Нередко для поиска своего места в жизни советуют вспомнить, с чего все началось. Представьте то, о чем вы мечтали в детстве. А затем сравните с нынешней вашей жизнью. Разница бывает достаточно очевидной.

Наконец, важно изменить свое отношение к обстоятельствам. И просто необходимо не перепутать этот совет с абонементом на мысль: «Ничего менять не надо, все и так хорошо». Нет, перемена отношения — это высвобождение вашего Я. Если вам приходилось выполнять роль, вы будете вплетать ее в свою жизнь и дальше. Покончите с ролью. Сделав это внутренне, вы сами начнете менять то, что еще вчера казалось вам таким прочным, таким опостылевшим и таким незыблемым.

Желаем вам удачи в поисках себя и своего жизненного пути. Признайте за другими право жить своей жизнью — со своими целями, стремлениями, проблемами и победами — и подарите такое же право себе. И не забывайте нажимать под понравившейся статьей на кнопки и

Читайте так же: Подарок на день рождения своими руками

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Совет 1: Как определить смысл жизни

Как определить смысл жизни
Как найти интерес в жизни
Как узнать свои интересы

-лист бумаги или компьютер с текстовым редактором

Стив Павлина – Как найти смысл жизни примерно за 20 минут

Совет 2: Как наполнить жизнь смыслом

Совет 3: Как понять смысл жизни

Содержание статьи

Определите свои желания

Подумайте, чего вы хотите от жизни. Несмотря на свою лаконичность и банальность, этот вопрос очень емкий и непростой. Человек может так и не понять, каковы были его желания. Есть несколько приемов, чтобы четче определиться с собственными целями. Представьте себя через несколько лет. Продумайте картинку вплоть до деталей: чем вы занимаетесь, где живете, какая у вас семья, какие люди вас окружают. Все это важно, потому что поможет понять, в каком направлении вам необходимо двигаться, как работать над собой, в чем вы можете увидеть истинный смысл своего существования.

Ваша деятельность в этом мире не ограничивается влиянием лишь на собственную жизнь. Подумайте, чего вы хотите для других людей, для членов своей семьи, сотрудников компании, в которой вы работаете, для друзей, страны и планеты. Не исключено, что вы затрудняетесь определиться со своими желаниями потому, что они простираются далеко за пределами жизни одного человека, а вы ищете их в рамках своего существования. В таком случае вы можете чувствовать неудовлетворение без яркой социальной роли и помощи другим людям.

Жизненные радости

Отталкиваясь от того, что смыслом жизни человека является счастье, подумайте, что вас особенно радует. Может быть, вы получаете истинное наслаждение от своей работы, потому что в ней успешно соединяются ваши предпочтения и способности. Тогда не бойтесь отдаться профессиональной деятельности, в ней может состоять ваше предназначение. Благодаря этому шагу вы станете счастливее, а ваше существование наполнится еще большим смыслом.

Возможно, больше всего удовольствия вам приносит общение с членами вашей семьи. Подумайте, может быть, стоит больше внимания уделять созданию семейного уюта, атмосферы любви, заботы и доброты дома, воспитанию детей. Необязательно сразу искать какой-то возвышенный смысл в своем существовании. Ваше предназначение может быть рядом. Так оглянитесь и не пропустите главное в малом в погоне за высокими благими целями.

Важно также при получении очередного ответа на вопрос о том, что вас радует, задумываться, почему вам нравится именно это. Может быть, несколько вариантов ответа при углубленном изучении приведут вас к одному общему знаменателю. Например, вы поймете, что больше всего хотите служить другим и делать добро. Значит, это и есть ваша глобальная цель. Чтобы выполнить свою миссию и оправдать собственное предназначение вам стоит отдавать ей больше времени и сил.

Есть еще один нюанс, который следует учитывать при поиске смысла жизни. Некоторые действия человек выполняет не потому, что ему так хочется или нужно, а под влиянием общества. Это необязательно может быть какое-то давление, достаточно внушаемых социумом стереотипов. Вам важно избавиться от всей шелухи, которая мешает разглядеть главное в вашей жизни. Если какие-то занятия не приносят вам и вашим близким ни радости, ни пользы, исключите их из своей жизни, чтобы она была полнее и более осмысленной.

Как найти счастье в себе: 4 уровня

Попробуйте проникнуться одной простой мыслью: «Радость внутри нас».

Йога учит нас тому, что счастливым может стать каждый и никакие обстоятельства не могут этому помешать. Каков же рецепт? Подсказка проста: ищите счастье в себе.

Мы желаем счастья вам

Попробуйте проникнуться одной простой мыслью: «Радость внутри нас». Повторите эти три слова несколько раз про себя. Понимаете ли вы, о чем они? Что, собственно, имеется в виду? И если вы эмоционально откликнулись на это высказывание, если оно затронуло вашу душу, вызвав какие-то приятные воспоминания, значит, вы способны осознать одну из величайших истин: вы можете быть счастливым. Вам дано понять, что счастье не зависит от того, как к вам относятся окружающие, что не важно, ужасным или прекрасным было ваше детство. Счастью не помешают карьерные неудачи, успехи друзей и даже болезни.

А теперь задумайтесь о смысле слова «радость». Это просто приятное для вас чувство или нечто большее? Утреннее солнце, романтическое свидание, воскресный футбол с друзьями, удачный урок йоги, наконец, – все это, безусловно, важные приятные моменты. Но если вникнуть, то окажется, что все они зависят не от вас самих, а от определенных событий, людей или ситуаций, которые нужны вам, чтобы радоваться. И вам кажется, что счастливым можно стать только при удачном стечении всех обстоятельств: утром на небе светило солнце, днем вы успешно провели переговоры, вечером освоили новую асану, а дома вас ждал ужин с любимым. Так вы рискуете превратиться в неистового искателя приятных ощущений. Считать, что необходимо создать себе все условия, чтобы всегда быть в прекрасном расположении духа, – одно из самых распространенных заблуждений нашего времени.

Но внутренняя радость иного свойства. В санскрите есть четыре слова – сукха, сантоша, мудита и ананда, каждое из которых означает различный уровень счастья. Все вместе они – путь, ведущий к радости, которую ничем нельзя поколебать.

Сукха – счастье, которое мы испытываем, находясь внутри своей зоны комфорта. Слово «сукха» переводится как «легкость», «удобство», «наслаждение». Выходя на улицу теплым летним днем, мы испытываем неожиданный прилив радости. Сукха – это так называемое обычное счастье – по своей природе мимолетна. Все состояния, которые зависят от внешних условий, могут в любой момент исчезнуть.

Кэтрин Мэнсфилд, английская писательница начала прошлого века, говорит об этом свойстве обычного счастья в одном из своих рассказов. В нем речь идет о вечеринке, которую устраивает молодая замужняя женщина. Она смотрит на происходящее счастливым взглядом хозяйки, у которой все получилось: дом прекрасен, угощение вкусное, гости умны и красивы, светский супруг все время в центре внимания. В ту же минуту она замечает, что муж что-то шепчет на ухо одной из дам, и понимает, что он назначает свидание. Ее счастье мгновенно превращается в боль потери.

Философия йоги предупреждает людей о скоротечной природе обычного счастья. Сукха напрямую связана со своей противоположностью – «духкхой», или страданием. Как горячее и холодное, рождение и смерть – сукха и духкха всегда неразрывно вместе: если наше благополучие зависит от внешних условий, оно всегда будет зыбко.

«Йога-Сутры» считают крайне важной практику сантоши, так как это самый быстрый способ избавиться от волнения и беспокойства, возникающих в результате разочарований и неудовлетворенных желаний.

Сантоша – это довольство тем, что есть. Чтобы чувствовать себя счастливым, вам не нужно ничего, никаких специальных условий. Мы можем быть по-настоящему удовлетворены, только если откажемся от погони за недоступным, от завышенных ожиданий от жизни. Надо уйти от стереотипов и научиться не сравнивать свои способности, черты характера, имущество и даже духовные достижения с тем, что есть у окружающих.

Читайте так же: Как поверить в себя

Практика сантоши действует успокаивающе на наше сознание – и незаметно для себя мы можем перейти на следующий уровень счастья. Мудита возникает спонтанно, из ниоткуда, словно послание из глубин сознания, способное в одно мгновение изменить наше состояние. Она вызывает различные чувства: благодарность, восторг, спокойствие, способность видеть красоту там, где раньше мы ее никогда не замечали, например в мусоре на тротуарах или гамбургерах.

Мудиту можно в себе развивать – духовная практика в основном как раз нацелена на то, чтобы найти в себе радость именно такого свойства. Например, мудиту вызывает духовное пение. Выполняйте определенные позы и медитируйте, повторяя мантры. Некоторые религиозные традиции, например бхакти-йога и суфизм, специализируются на искусстве развития мудиты, что помогает переходить в более тонкие состояния нашего сознания.

Счастье за пределами понимания

Когда мудита наиболее полно влияет на наше восприятие мира, мы постигаем самый глубинный уровень радости – ананду. Она обычно переводится как «счастье», «полное блаженство». Это экстаз, восторг, упоение, исходящие из самого центра мироздания. Когда вы соприкасаетесь с ней, вы осознаете, что постигли ранее неведомые уровни реальности.

Некоторые учителя считают, что в момент такого экстаза, бегущего волнами по нашим жилам, мы общаемся с Богом. Подобное сравнение радости с прикосновением к божественному вы найдете в суфийской поэзии, в каббале и в произведениях христианских мистиков. Клайв Льюис назвал духовную автобиографию «Настигнут радостью», поскольку все его общение с Богом было ощущением абсолютного счастья. Культивируя в себе радость, мы прокладываем прямой путь к самопознанию. Начните с того, чтобы всерьез и без иронии воспринимать высказывания великих гуру. Попытайтесь понять их слова о радости, которая материальна и находится рядом – внутри вас и в окружающем мире. Затем найдите те практики, которые помогут вам раскрыться. Радость может прийти к вам неожиданно. Но и сами вы шаг за шагом можете подойти к ней.

От печали до радости

Легче поверить в то, что источник счастья внутри нас, чем познать это. Вы можете согласиться с тем, что радость заключена в вас самих, но не почувствовать этого. Что нужно сделать, чтобы найти в себе силы что-то поменять в отношении к миру? Как подобрать практику, которая способна помочь?

Самое главное – не пугаться того, что у вас не получается обрести радость здесь и сейчас, по первому вашему требованию. Как-то Сиддха Гурумайи Чидвиласананда сравнил радость с бабочкой, которая однажды обязательно прилетит и сядет вам на руку, но ее невозможно поймать и посадить насильно или тем более удержать. Вместо того чтобы пытаться заполучить радость, гораздо эффективнее будет найти практики, которые притягивают ее к себе, – в основном те, которые касаются работы с сознанием. Постарайтесь излечиться от цинизма, которым неизбежно заражается любой житель большого города. Милосердие, умение быть благодарным себе и окружающим за все хорошее, что случается с нами в жизни, и даже за проблемы, которые на нас сваливаются, сознательный отказ от обид – все это помогает сломить преграду, образующуюся вокруг сердца и не подпускающую к нему радость. И обязательно обращайте внимание на мысленный разговор с самим собой, который вы, как и все люди, ведете постоянно. Мысль материальна. Вы сами можете формировать в себе страх, смятение и усталость от происходящих событий, вместо того чтобы, наоборот, использовать силу своего воображения для привлечения радости.

Если вы осознаете, что никуда не торопитесь, что никто не стоит рядом с секундомером в руке и не следит за скоростью прохождения дистанции, то сможете спокойно двигаться нужным курсом. Культивирование в себе радости будет выглядеть примерно следующим образом. Все начинается с простого осознания того, что радость реальна. Затем вы принимаете решение открыть свое сознание и душу этому чувству, а не отгораживаться от него. Практикуйте для этого любую наиболее подходящую для вас форму. Например, начните обращать внимание на поток мыслей и эмоций, который не оставляет в покое тело и разум, выделите среди них все, что связано с негативом, с неприятием реальности, а потом отпустите все беспокойства на свободу, отделите их от себя.

Хочу себя сегодня радовать

Следующий шаг – это одна из форм мудиты, например пение, молитва, прямое обращение к своему сердцу и расширение в нем энергии, медитация с визуализацией, молитва за благополучие близких людей или любая практика, которых существует бессчетное множество.

Одна из очень хороших практик описывается в тантрических текстах. Пожалуй, она лежит в основе всего вышеперечисленного. Мы очень условно назовем ее «В погоне». Это незамысловатое упражнение можно выполнять в любое время – когда вы едете в общественном транспорте, моете посуду и даже когда слушаете радио. За очень короткое время оно сможет изменить ваше сознание.

Закройте глаза и вспомните время, когда вы были по-настоящему счастливы. Мысленно перенеситесь в тот момент. Вспомните, что вы тогда чувствовали. Можно представлять себе образы – вспомните место действия, в чем вы были одеты, кто при этом присутствовал. Спросите себя: «Что именно я тогда чувствовал?» Задав себе этот вопрос, подождите, пока ощущение счастья вернется к вам вновь. Постарайтесь задержать его в себе, пусть даже это получится сделать всего на несколько мгновений.

Затем, удалив из памяти место или ситуацию, определите точку на вашем теле, где располагается центр ощущения счастья, и попробуйте расширять чувство радости, пока оно не заполнит вас целиком. Если у вас хорошо развита зрительная память, то попытайтесь наделить чувство каким-нибудь теплым цветом, например золотым или розовым. Вы также можете работать с дыханием, расширяя в себе найденное в воспоминаниях ощущение при выдохе.

Попробуйте как можно дольше задержать в себе чувство счастья. Постарайтесь сделать так, чтобы хотя бы на мгновение оно стало самым главным. А ведь это лишь мимолетный взгляд на обретенную новую реальность – представьте себе, сколько счастья в действительности прячется внутри вас.

Как найти свое место в жизни: 8 эффективных советов

Человеку свойственно начинать поиск себя, только лишь в тех случаях, когда ему кажется, что он «не в своей тарелке». И если это ощущение уже закралось в душу, пора приступать к «поисковой операции». Как найти свое место в жизни, вопрос не из легких, но предельно важный для каждого из нас. Искать можно как прислушиваясь к своему внутреннему голосу, так и следуя подсказкам других людей, либо знакам свыше. Это в равной степени вопрос философии, психологии и эзотерики. И каждый сам волен выбирать, к чьей помощи прибегнуть. В данной статье приведены основные рекомендации, как найти свое место в жизни, и советы, которые помогут правильно ними воспользоваться.

Вспомнить, кем хотелось стать в детстве

Существует ряд близкородственных понятий, которые с различных сторон способствуют поиску самого себя. Первое – это призвание, либо склонность человека к тому или иному виду деятельности. Второе – поиск предназначения, то есть вселенской миссии. Третье – смысл жизни, или конечная цель земного бытия. Так вот, глубокий анализ своих детских интересов помогает человеку понять собственное призвание.

Читайте так же: Токсикомания

Это напрямую связано с целью найти свое место в жизни. Во всяком случае, с тем направлением, в котором нам интересно двигаться. А, поскольку, люди наиболее искренни именно в детские годы, то и воспоминания из прошлого позволят увидеть себя настоящего.

Спросить совет у родственников

Порой детские грезы скрыты от нас годами взросления. Мы просто не помним, во что играли с друзьями, кем мечтали стать когда повзрослеем. Возможно, увлекались рисованием, а может быть барабанили по картонным коробкам либо ухаживали за цыплятами у бабушки в деревне. Собственная память лишь частично восстанавливает эти события.

Но, наши мама и папа, дедушки и бабушки, тети, дяди, старшие братья или сестрички, помнят это намного лучше. Вот и начинать поиск себя стоит посоветовавшись со своими родственниками. Попросив их освежить в памяти те моменты, которые могут облегчить попытку найти свое место в жизни.

Воспользоваться тематическими тестами

Интернет полон всевозможных сайтов по психологии, которые так и норовят помочь всем страждущим и ищущим. Нет ничего плохого в том, чтобы пройти пару-тройку тестов, предлагающих облегчить поиск себя. Слепо верить их результатам не стоит, но и отказываться от прохождения тоже не правильно. Просто, чем больше таких тестов пройдет человек, тем выше вероятность положительного результата. Возможно ответ они не дадут, но подходящее направление подсказать могут. А правильное начало пути, это уже добрая его половина.

Почаще читать книги

Нет лучшего способа понять, чего хочется, чем узнать о судьбах других людей. Пусть даже вымышленных. Возможно, в одной из сюжетных линий читатель увидит самого себя и точно определит, как найти свое место в жизни. Ведь большинство книг написано умными авторами, с довольно богатым жизненным опытом. Они многое знают, были свидетелями самых разных историй и примеров из жизни. Учитывая, что множество книг основано на реальных событиях, то и подсказки в них могут быть вполне уместными для каждого человека.

Активно путешествовать

Иногда поиск себя заводит человека в совершенно неожиданное направление. Это может быть соседний город, другая область или даже страна. Если кто-то длительное время не может найти свое место в жизни, возможно он просто не там ищет. Вероятно дело не в хобби или профессии, а в самой обстановке вокруг. Не те люди, не та улица, не тот дом и город. Сменив место своего проживания, человек обретает как бы второй шанс начать свою жизнь заново. И речь не идет о банальном бегстве от проблем. Наоборот, подразумевается погоня за самим собой.

Мечтать время от времени

Как известно, мечтать не вредно – вредно не мечтать. Мудрость и простота этой фразы удивительны. В своей голове человек абсолютно свободен от чужих интересов и желаний. В мире фантазий не существует неудобных обстоятельств или отговорок. В нем каждый сам хозяин своей судьбы. И если поиск себя в реальности вызывает ряд трудностей, можно найти свое место, для начала, в собственных грезах.

Никто не мешает просто придумать свой идеальный мир и занять в нем ту роль, к которой душа лежит. А когда придет четкое понимание кем все-таки быть, следует попробовать воплотить эту мечту и в настоящем мире. Ведь, человек сам творец своей судьбы. Просто нужно четко понимать, в каком направлении творить.

Обратиться за помощью к мудрому человеку

Речь не идет только о духовном наставнике. Ним может быть и профессиональный психолог, тренер личностного роста, либо просто умный человек с богатым жизненным опытом. У каждого из нас непременно есть люди, к которым хочется обратиться за советом. Нет ничего плохого в том, чтобы это сделать. Ведь на то и нужен язык, чтобы разговаривать время от времени.

Безусловно, фанатично следовать их рекомендациям не стоит, но и отвергать помощь также бессмысленно. Главное, почувствовать, что из сказанного ними вызовет внутренний отклик. Возможно, это и будет ответом на вопрос, как найти свое место в жизни.

Расширять круг общения

Появляясь в числе наших знакомых, новые люди привносят с собой свежие идеи и предложения. Существует целое направление под названием нетворкинг, которое помогает налаживать связи, расширять круг тех, с кем общаешься. По сути, этот метод отчасти напоминает чтение книг. Только новые судьбы появляются не на страницах фолианта, а в реальном мире.

Узнавая что-то новое и доселе неизвестное, человек расширяет свое мировоззрение, тем самым облегчая поиск себя. И, например, кто-нибудь, познакомившись с барменом и узнав подробности его профессии, также захочет попробовать в ней свои силы. Либо, с мерчендайзером, сомелье и целым рядом других оригинальных направлений.

Задаваясь вопросом как найти свое место в жизни, главное не опускать руки, если ответ заставит себя долго ждать. Ведь, чем труднее путь к успеху, тем слаще победа. И зачастую тернистые тропы приводят на максимальные высоты. Просто следует не останавливаться в поисках себя, пока результат не удовлетворит в полной мере. Но и получив необходимые ответы, лучше не долго почивать на лаврах победитель. Ведь кто знает, может на это место еще кто-нибудь претендует?

Как реализовать себя в жизни? Как найти свое место в жизни?

Человек хочет найти себя в этом мире, реализовать потенциал личности и обрести счастье. Далеко не всем удается реализовать себя, а многие остаются рабами обстоятельств. У каждого из нас множество потенциальных возможностей, но удается ли нам их использовать? Как реализовать себя в жизни? «Одна из вещей, которым мои родители научили меня: никогда не слушать чужие ожидания. Вы должны жить своей жизнью и реализовывать только собственные ожидания, и это единственное, что меня действительно волнует.» Тайгер Вудс

• Почему я не могу реализовать себя в жизни?

Зачастую в жизни сложно найти гармонию с сами собой и найти свой путь. В природе каждого из нас лежит желание реализовать себя, но это сложно сделать в реальности. Американский психолог Абрахам Харольд составил «пирамиду потребностей по Маслоу», где указал основные потребности и желания человека.

Самореализация является самой высшей потребностью человека. Если тебя интересует этот вопрос, то ты неординарная личность. Как реализовать себя в жизни? Этому мешают некоторые факторы.

В большинстве случаев проблема самореализации кроется в следующих ситуациях:

• Человек сам не знает, чего хочет от жизни. • Нереальная мечта, которая маловероятно реализуема.

• Неумение развиваться и преодолевать трудности.

Как найти свое место в жизни? Как реализовать себя в жизни?

1. Что делать, если не знаешь, чего хочешь от жизни?

Путь к самореализации непростой. Когда не знаешь, чего хочешь, нужно начать искать ответ. Переставай делать то, что тебе не нравится. Исключи по максимуму из жизни все, что мешает и к чему не лежит душа. Отсеки все лишнее. А потом дай себе время отдохнуть и набраться сил.

Когда появится больше энергии и времени, то появятся силы к чему-то новому. Тогда будет возможность и желание к поиску чего-то нового. Будет шанс попробовать что-то интересное, что давно хотел.

Читайте так же: Контент-анализ

Погружайся в жизнь и наблюдай за своими ощущениями. Что вызывает интерес, к чему лежит душа, что хочется делать? Чаще выходи за привычные рамки. Возможно, что твои таланты лежат вне плоскости сегодняшней сферы деятельности и образа жизни.

2. Что делать, если мечта маловероятно реализуема и сложно достижима?

Часто нами движут наивные мечты из детства, которые нам навязали сказки или глупые фильмы об успехе других. Стать космонавтом, суперзвездой, миллиардером или легендарным спортсменом?

Пора снимать розовые очки. Начни с малого, а там видно будет. Не гоняйся за несбыточными мечтами, а ищи реальные. Мечта и цель должны быть достижимыми. Обозначь цель, составь план и начинай действовать. Шаг за шагом.

3. Что делать, если не получается ничего?

Не нужно собирать проблемы, а нужно их решать. Не устраивает работа – ищи другую. Нет друзей – больше общайся, а не жди, когда они сами появятся. Не складывается личная жизнь – начни чаще знакомиться и ищи тех, с кем действительно хорошо. Не нравится фигура – начни заниматься спортом. Нужно переставать лениться и просто начинать делать. Упорно, регулярно и настойчиво. 100% не предпринятых попыток не увенчаются успехом.

Жизнь представляет тебе множество потенциальных возможностей и шансов. Вопрос в том, что ты делаешь и как себя ведешь. Проснись!