Совет первый. Привлекайте красотой, но удерживайте интеллектом.
Если мужчине не интересно общение с вами, вы не сможете удержать его около себя длительное время. Избранник через какое-то время привыкнет к красоте и стройной фигуре, и вы уже не будете вызывать у него сильной страсти.
Если же вы одновременно красивая и умная, то сможете всегда найти общие темы с любимым, угадаете, чем его порадовать, когда лучше развеселить, а когда — оставить в покое.
Совет второй.
Будьте независимы от мужчины. Не скрывайте своих сильных чувств и страсти к нему, проявляйте заботу, но не переусердствуйте. Не впадайте в любовную зависимость от избранника. Если мужчина будет думать, что он для вас — центр жизни и предел мечтаний, что лучшего партнера и любовника вам не найти, его страсть и интерес вскоре сойдут на нет.
Совет третий.
Подогревайте чувства мужчины. Если вы видите, что мужской интерес к вам начал остывать, заставьте мужчину поревновать. Флирт с другими представителями сильного пола пойдет на пользу обоим — вам поднимет настроение и самооценку, мужчину заставит вновь начать добиваться вашего расположения. Мужчине льстит, когда его женщина пользуется успехом у других.
Совет четвертый.
Живите полной жизнью. Даже если вы сильно влюблены, не забывайте о своих интересах и друзьях. Мужчинам нравится, когда у женщин есть своя личная жизнь, а также разнообразные интересы. Совсем не обязательно все свободное время проводить с любимым, это не даст вам соскучиться друг по другу.
Совет пятый.
Не ограничивайте мужскую свободу. Умная женщина, стремящаяся сохранить интерес и чувства избранника, не станет делать из него подкаблучника. Мужчины свободолюбивы по своей натуре, и время от времени им просто необходимо предоставлять свободу действий. Пусть избранник проводит время с друзьями и коллегами по работе. Не лишайте его этого удовольствия. Сами вы можете в это время пообщаться с подругами или пройтись по магазинам.
Проявляйте уважение к друзьям мужчины. Хорошие отношения с ними расположат к вам избранника еще больше.
Совет шестой.
Будьте загадочной. Женщина, которая не имеет тайн от своего избранника, рискует ему быстро надоесть, ведь она становится для него завоеванной. Чтобы сохранить интерес, не стоит рассказывать мужчине все мельчайшие подробности своей повседневной жизни. Сохраняйте некоторую загадочность и недоступность в отношениях.
Совет седьмой.
Будьте сексуальной. Ваша сексуальная притягательность — важное правило долгих отношений с мужчиной. Меняйте чаще подведение в постели, будьте неожиданной и оригинальной. Постарайтесь стать для любимого и женой, и любовницей одновременно, так он всегда будет стремиться к вам.
Совет восьмой.
Ухаживайте за своей внешностью. Каким бы интересным и глубоким ни был ваш внутренний мир, не забывайте заботиться о внешнем виде. Пусть любимый чаще восхищается вашей красотой и ухоженностью.
Как сохранить теплые отношения после долгих лет брака?
Наверное, каждая девушка мечтает стать женой. Но далеко не каждая невеста готова к серьезным, супружеским отношениям. Многим женщинам хочется надеть белоснежное платье, обручальное кольцо и почувствовать себя королевой свадебного торжества. Но праздник заканчивается, и перед молодоженами открывается новая, семейная жизнь, наполненная не только радостью, но и всевозможными проблемами.
Далеко не всем супругам удается сохранить любовь, уважение и страсть в браке. Многие женщины не понимают, что произошло? Что послужило причиной угасания сильных взаимных чувств? К сожалению, не все жены способны ответить на эти вопросы. У кого-то не хватает жизненной мудрости, у кого-то желания спасать, как, казалось бы, обреченные на крах отношения. А между тем в большинстве случаев только женщина – жена и мать – способна уберечь свой брак от развода, вернуть забытую страсть и восхищение друг другом.
Несколько советов, которые способны помочь женщине сохранить любовь и уважение в браке.
1. Помните о страсти.
Практически все будущие семейные пары в начале своих отношений испытывают взаимную страсть и физическое влечение, когда возлюбленным кажется, что они знакомы всю жизнь, когда один день в разлуке кажется вечностью, когда гармония существует только тогда, когда любимый человек рядом. Со временем на смену страсти приходит привязанность, уважение и чувство ответственности друг за друга. Супругам кажется, что их чувства остыли, а любовь постепенно исчезает. Во многих семьях именно так и происходит. Муж и жена забывают об истоках своих отношений, когда они испытывали чувство восторга и необъяснимой радости при виде друг друга. Ведь повседневные проблемы и однообразные будни зачастую оказываются важнее прекрасных, далеких воспоминаний.
Женщина должна постоянно напоминать своему любимому мужчине о начале их романа, переросшего в семейную жизнь. Ей необязательно говорить об этом супругу, можно просто добавить легкости и детской наивности в их супружеские отношения, вернуться на несколько лет назад, чтобы хотя бы иногда становиться такой, какой он ее полюбил. Только так любящая жена сможет сохранить взаимную страсть и интерес мужа по отношению к ней.
2. Стильная и удобная домашняя одежда.
Женщина должна оставаться привлекательной и сексуальной даже дома, когда она делает уборку в квартире или готовит ужин для своего супруга. Образ трудолюбивой домохозяйки в фартуке с бигудями на волосах давно остался в прошлом. Если жена хочет, чтобы ее благоверный любовался ею, чтобы она вызывала у него интерес даже тогда, когда занимается повседневными домашними делами, то ее внешний вид, ее одежда должна быть удобной и стильной. Это не значит, что супруге нужно расхаживать перед мужем в эротичном нижнем белье. Она должна быть одета так, чтобы ее достоинства были максимально заметны, чтобы одежда придавала ее образу некоторую загадочность и игривость.
3. Станьте другом для своего супруга.
Ни один брак, как показывает практика, не может долго существовать, если супругов связывают только сексуальные отношения и дети. Ведь дети вырастут и уйдут из родительского дома, а физическое влечение со временем угаснет. Поэтому у семейной пары должны быть общие увлечения, общие интересы, идеи, планы. Их разговоры не должны сводиться только к тому, что приготовить на семейный ужин, и где выгоднее купить новую стиральную машину. Будет гораздо лучше, если супруги будут строить планы на выходные дни или обсуждать просмотренный накануне фильм. Им должно быть не только удобно вместе, но и интересно.
Женщина по своей природе любит меняться, экспериментировать над собой и своей внешностью, удивлять окружающих ее людей. Но почему-то у многих представительниц слабого пола, которые живут в браке продолжительное время, желание ежедневно наносить макияж исчезает. По мнению таких женщин, супруг должен любить и боготворить их в любом виде: непричесанных, неопрятных, располневших. Это мнение, к сожалению, ошибочное.
Мужчина, как известно, любит глазами, поэтому даже дома, где нет посторонних людей, жена должна выглядеть так, как будто собралась в театр или на работу. Легкий макияж способен творить чудеса и скрывать усталость. Мужу будет гораздо приятнее домой к веселой, привлекательной и следящей за своей внешностью супруге, чем к уставшей от повседневных будней жене с черными кругами под глазами, которая вечно недовольна своей жизнью.
Чтобы сохранить любовь в браке, женщине нужно просто-напросто научиться понимать, удивлять и поддерживать своего мужа, тогда его чувства не будут угасать, они будут становиться еще сильней с каждым совместно прожитым годом.
Многие думают, что построение гармоничных отношений с мужем — очень сложно, что это тяжелая работа. На самом деле я говорю моим клиенткам, что долголетний брак – увлекательная игра, которая приносит в жизнь ощущение полноты жизни и счастье.
10 секретов долгих и счастливых отношений
Секрет первый – уважение.
Относитесь с уважением друг к другу. Вы можете быть совсем не похожи: разные интересы и жизненные принципы, вероисповедание, уровень образования и дохода. Учитесь у своей половинки, открывайте для себя что-то новое, открывайте новое партнеру. Уважение – основа дружбы, а без нее невозможны долгие и прочные отношения.
Секрет второй – доверие.
Доверяйте своему партнеру. Не стоит превращаться в Шерлока Холмса и бдительно вести круглосуточную слежку, выворачивая карманы и проверяя телефон. Вам обоим все это быстро надоест.
Все бывает, и измены тоже. И если уж так случилось, что факт измены доказан, подумайте, сможете ли вы простить партнера, не отравляя свою и его жизнь постоянными подозрениями. Решили остаться вместе – доверяйте.
Секрет третий – постоянство.
Долгие и счастливые отношения строятся на верности. И раз уж вы ожидаете ее от своего партнера, не обманывайте и его ожиданий. Если человек «ваш», вам хорошо вместе, зачем кто-то третий?
В любой паре бывают проблемы и разногласия. Может, стоит приложить усилия и постараться их решить, чем искать счастья на стороне?
Секрет четвертый – выражение чувств.
Дарите нежность и ласку своей половинке. Улыбайтесь друг другу. Сурово сдвинутые брови или постоянно несчастное выражение лица отпугнут кого угодно. Если вы любите – показывайте это. Ласковые слова и прикосновения взрослому нужны не меньше чем ребенку. И если вы собираетесь жить вместе долго и счастливо, не стоит об этом забывать.
Секрет пятый – секс.
Не будьте ханжой. Между любящими людьми не должно быть преград и ограничений в сексуальной сфере. Не скрывайте свои желания, идите навстречу желаниям партнера, дарите друг другу удовольствие. Секс – неотъемлемая часть гармоничных отношений. Раскрывайтесь сами, открывайте новое в партнере, вместе достигайте новых вершин.
Секрет шестой – забота.
Любой человек, даже самый сильный и успешный, нуждается в заботе. Чашечка кофе, принесенная к компьютеру. Ужин, приготовленный с любовью. Чистота и уют в доме. Чай с малиной во время простуды. Такие простые проявления любви и нежности – признак счастливой пары.
Секрет седьмой – позитив.
Будьте оптимистом! Очень многое зависит от наших мыслей, и в отношениях в том числе. Улыбайтесь, старайтесь замечать во всем хорошее, дарите своей половинке положительные эмоции. Относитесь с юмором к мелким неприятностям, не расстраивайтесь по пустякам.
Секрет восьмой – самодостаточность.
Не стоит растворяться в своем партнере и становиться его тенью. Занимайтесь саморазвитием, оттачивайте свои таланты, так вы будете поддерживать постоянный интерес к себе, к своей личности.
Секрет девятый – окружение.
Не стоит забывать о значении в вашей жизни родственников и друзей. Например, несложившиеся отношения с родителями партнера могут стать причиной не только разлада в паре, но и окончательного разрыва между любящими людьми. Обговаривайте такие моменты, находите компромисс, сглаживайте острые углы.
Секрет десятый – любовь.
Любовь – важнейшая составляющая гармоничных отношений. Ссоры и размолвки, раздражительность и угасание страсти – все можно преодолеть, если между людьми есть любовь. Любите друг друга, живите долго и счастливо!
Как сохранить любовь на всю жизнь. 11 секретов
ЕСЛИ ВЫ ЛЮБИТЕ КОГО-ТО, ВЫ СКАЖЕТЕ ЕМУ ДАЖЕ ТО, ЧТО ОН НЕ ХОТЕЛ БЫ СЛЫШАТЬ
Прочная любовь означает постоянную работу и компромисс, и на этой почве вырастает очень прочное партнерство. Именно правда в отношениях помогает принять действительность, даже неприятную, и справиться с испытаниями, которые преподносит вам жизнь. Например, сказать супругу, что ему пора похудеть, непросто, но это честнее, чем довести ситуацию до того, когда вы просто не сможете на него смотреть.
ВСЕГДА БЛАГОДАРИТЕ
Что помогает сохранить любовь? Благодарность. Никогда не принимайте действия своего партнера как должное. Идет ли речь о приготовленном обеде или о чем-то гораздо большем — благодарите. Так вы показываете, что он ценен для вас (а иначе зачем вы были бы вместе?).
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ СВОЮ ИНДИВИДУАЛЬНОСТЬ
Да, у вас общие интересы, но если вы живете ТОЛЬКО интересами другого, то где вы?
ПРИОРИТЕТ ОТНОШЕНИЯМ
Ваша карьера, ежедневные дела и обязательства перед другими людьми не должны мешать вам помнить о том, почему вы рядом. Способ сохранить любовь — ставить ее на первое место.
ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ДРУГ ДРУГА
Начинайте то, к чему в одиночку подступиться страшновато, вместе. Будь это занятия спортом, ремонт дома или даже генеральная уборка.
ВАШЕ СЧАСТЬЕ — ВАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
А не партнера по жизни. Именно вы выбираете то, чем будете обмениваться с ним: упреками или радостями.
ЦЕНИТЕ ЕГО ЛЕПТУ
Вы импульсивны, а он уравновешен? Это замечательно, такие различия, если не спорить о них, лишь поддерживают вас обоих.
ВРЕМЯ ДЛЯ ДВОИХ
Выделяйте его. Это священное время, когда ни родственники, ни работа, ни дети не мешают вам оставаться наедине. Речь не только о сексе.
ВЕРЬТЕ В ЛЮБОВЬ
Как сохранить любовь в обычной семье? Никогда не переставайте в нее верить. Не бывает «слишком поздно» или «невозможно» для встречи с человеком, с которым вы можете быть счастливы. Вы не обязаны оставаться в отношениях, которые вас угнетают. Помните об этом, и это поможет вам не доводить отношения до крайности.
МЕНЬШЕ ДРАМЫ
Не раздувайте проблемы до искреннего «ты мне всю жизнь испортил!». Решайте их сразу, пока они незначительны и просты.
Имейте силы мечтать и делать. Не ленитесь и слушайте сердце — оно подскажет, как сохранить любовь в браке на долгие годы.
Как сохранить теплые отношения на долгие годы: 10 простых секретов
Все поля обязательны для заполнения
10 простых и полезных советов, как сохранить отношения и сделать их крепче
Многие девушки жалуются на то, что спустя какое-то время после свадьбы или нескольких лет отношений, мужчина становится менее нежным, страсть утихает и уже не так сильно хочется друг друга, как раньше. Я нашла 10 психологических способов спасти отношения. Вы знаете, они показались мне более чем полезными, поэтому делюсь с вами.
1. Ложитесь спать вместе и одновременно
Партнеры в семейных пара часто работают, поэтому приходят домой довольно уставшими, каждый хочет отдохнуть. Научитесь делать это вместе, тогда и спать вы тоже будете ложиться вместе, следовательно и просыпаться в объятиях друг друга.
2. Стоит найти общие интересы
Когда вы только начинаете встречаться — ходите в кино, узнаете друг о друге, знакомитесь с друзьями и вместе путешествуете. Заинтересованность партнером может пропасть, но постарайтесь найти ту область или сферу, которая была бы интересна вам обоим, дело, которым вам было бы заманчиво заниматься вдвоем.
Мы, например, очень любим вместе готовить и выбираться на природу.
3. Не бойтесь говорить своей любимой половине приятные фразы и признавайтесь в любви.
Я сама встречала пары, которые боятся или стесняются говорить друг другу что-то приятное. Из некоторых мужчин просто невозможно вытянуть фразу «Я тебя люблю!». Не заставляйте, но найдите то, что будет это выражать. Поделюсь, что мой благоверный такие фразы говорит только от переизбытка чувств, но для нас признанием является облизывание носа) Да-да) Мило и мокро одновременно.
Не забывайте, что можно просто пожелать любимой или любимому хорошего дня или спокойной ночи! Это ведь так просто!
4. Доверяйте и не обманывайте друг друга
Как я прочитала в одном журнале «стоит делать режим доверия и прощения по умолчанию» — умная фраза. Ведь как это важно чувствовать, что на свете есть человек, которому ты доверяешь, который доверяет и не обманывает тебя, не боится рассказать тебе что-то самое страшное, потому что знает, что ты его все равно простишь. Мучающая паранойя, чрезмерная ворчливость и беспочвенная обидчивость ни к чему хорошему не приведут!
Тут конечно надо отметить, что простить можно не все (я лично про себя), так что важно не наглеть и не злоупотреблять этим самым доверием!
5. Важно меньше ругать за ошибки, а чаще хватить и поддерживать
Часто встречаю пары, где жена только и делает, что пытается лишний раз «уколоть» или задеть своего мужа. Так же есть и мужчины, которые могут прилюдно озвучить недостатки своей девушки. Это очень обидно и лишний раз злит одного из партнеров отношений.
Поэтому старайтесь как можно чаще говорить любимому, что он прав (в тех ситуациях, когда он реально прав:)), что именно это дело у него получилось отлично! И попробуйте поменьше замечать какие-то промахи.
Например, однажды мы путешествовали, у нас заканчивался бензин, сидели «на иголках» в поисках бензоколонки. Наконец, нашли! Он вставил пистолет и пошел оплачивать. Вернулся расстроенный, потому что у них остался только дизель и. дал по газам, забыв вытащить пистолет из бака. Машину дернуло. Как-то у меня тоже такое случилось, он долго на меня ругался. В этом случае я могла бы поерничать и напомнить ему, как он тогда ругал меня, но не стала, ситуация и так была не из приятных, да и тогда он бурчал по делу, я простила.
6. Не стесняйтесь проявлять свои чувства! Целуйтесь и держитесь за руки.
Нет, я совсем не говорю о том, что стоит постоянно целоваться как сумасшедшие. Я каждый день наблюдаю в окно за парочкой, которая на маленьком тротуаре встает и начинает целоваться. Они мешают проходу других людей, но их это не волнует. Можете кстати прочитать об этом тут.
Но почему бы на прогулке не взять любимого за руку или не просунуться к нему подмышку. Ну или просто слегка чмокнуть в щеку. Мне например очень приятно, если мы сидим у кого-то в гостях, а его рука на моей ноги или он слегка придерживает меня за спину.
Какими бы умными, прогрессивными и взрослыми мы ни казались самим себе, важность тактильного контакта никто не отменял. Если вы разучились ходить по улицам, держась за руки, очень скоро вы можете узнать, что такое развод.
7. Физические прикосновения важны и для памяти!
Это будет продолжение 6-ого пункта, но более научным языком. У нас есть физическая память. То есть я помню, что после работы он подходит, обнимает меня сзади и целует через плечо в шею. Или я иду встречать его и обнимаю и чмокаю в нос.
Оказывается наше тело запоминает такие моменты, и сами прикосновения становятся частью нашей жизни, сравнимо небольшой зависимости. То есть, если мы ссоримся, то спустя какое-то время начинаем скучать друг по другу просто потому что ощущаем необходимость в этих прикосновениях.
8. Старайтесь созваниваться в течение рабочего дня, но ненадолго.
Меня раньше очень раздражало, когда он звонил и говорил со мной по полчаса. Мой мозг отключался от работы, а вернуться и включиться обратно было довольно сложно. Но в итоге, когда я сказала, что мне это мешает — он звонил только вечером или до работы. А в процессе дня я начинала по нему скучать.
В итоге мы решили, что лучше меньше, но чаще и с удовольствием перебрасываемся парой слов во время работы.
9. Делайте маленькие сюрпризы, удивляйте!
Я даже не хочу писать про какие-то покупки, хотя это тоже можно. Здесь большое важен эффект неожиданности. Неожиданно приготовьте ему что-то необычное или после работы зазовите в ресторан, можно просто украсить квартиру, встретить его в чем-то красивом, или в костюме или совсем без всего ?
Этот прием позволяет превратить привычный вечер в небольшое приключение, приятное для вас обоих.
10. Не теряйте связь друг с другом, но и не будьте настойчивы. Со временем вы сможете угадывать желания друг друга.
Это о том, что вы должны научиться чувствовать — находится ли он в плохом расположении духа или наоборот в игривом состоянии. Действительно ли он обиделся или просто делает вид? Реально не хочет чего-то или желает, чтобы вы поуговаривали. Все это относится и к нам, все мы разные и всегда хочется найти свою «вторую половинку», которая будет угадывать нас «с полуслова».
Желаю вам найти такого человека, которого вы будете любить, и который будет любить Вас! Крепкие семьи отличаются набором стандартных привычек, которые может быть совпадут с описанными выше, а кто-то, может быть, сможет почерпнуть для себя что-то новое, чтобы посмотреть на своего любимого с другой стороны!
Как сохранить брак и теплые супружеские отношения на долгие годы
Многие люди, делая ошибки в отношениях, не имеют ни малейшего представления о том, как сохранить брак. Они обычно обращаются за помощью к друзьям или родственникам, чьи советы часто основаны на эмоциях, а не на здравом смысле. Этот путь не считается правильным из-за своей бесполезности.
Чтобы сохранить брак и теплые супружеские отношения на долгие годы, необходимо знать, как справляться с конфликтами, которые наиболее часто приводят к проблемам в отношениях. Для начала же стоит задуматься о том, почему вы должны оставаться вместе.
10 причин сохранить брак.
1. Супружеские пары страдают от депрессии меньше, чем партнеры, не состоящие в браке.
Это объясняется тем, что приверженность к супружеским идеалам является фундаментом для устойчивого психического самочувствия. К таким выводам пришли исследователи канадского университета Торонто.
Они наблюдали за женщинами разных категорий: состоящих в браке, неофициальных отношениях, находящихся в разводе или живущих без партнера. Оказалось, что депрессией меньше всего страдают те из них, кто состоит в браке, только 10% против 35% одиночек.
2. Супружеские пары более продуктивны.
Одинокие люди обычно живут одним днем и не строят планов. Неофициальные отношения освобождают людей от обязанностей. Супружеские же пары имеют определенные цели, которые объединяют их во всех делах и заботах, помогая им быть более продуктивными, чем другие.
3. Супружеские пары сохраняют в памяти больше информации, чем люди без партнера или без обязательств.
Сохранить в памяти важные факты проще, когда есть кто — то, кто напомнит о них.
4. Когда рядом есть человек, который заботится о тебе и поддерживает тебя в беде, легче пережить стрессы и обиды от чужих людей.
5. Супружеские пары имеют меньше проблем со здоровьем (реже болеют простудными и прочими заболеваниями).
Это объясняется очень просто (жизнь без стресса или депрессий повышает защитный барьер организма, который подавляет активность микробов и бактерий).
6. Чем меньше проблем со здоровьем, тем больше продолжительность жизни. Это преимущество имеют только счастливые супружеские пары.
7. Стабильные финансовые результаты, возможно, добиться только благодаря прилежному планированию своих целей. Не каждый одинокий человек может справиться с такой трудной задачей.
8. Супружеские обязательства позволяют правильно расставлять акценты (понимать, что не все так важно «прямо сейчас», как кажется, на многие проблемы можно просто не обращать внимания).
9. Несмотря на сложившиеся стереотипы, сексуальная жизнь в браке более разнообразна и приятна, чем в иных случаях.
10. Два близких человека всегда найдут время друг для друга (поговорить, дать совет, высказать мнение, оградить партнера от ошибок и т.д.).
Преимущества супружеской жизни заставляют многих людей в момент ссоры задуматься о том, как сохранить брак и иметь теплые отношения на долгие годы. Ответить на этот вопрос помогают не советы друзей или родственников, а простые правила, которые существуют столько же, сколько процветает институт семьи.
Правила взаимоотношений в семье.
1. Цените и уважайте своего партнера во всем (в общении и в делах). Слова восхищения повышают самооценку и заставляют чувствовать себя счастливым в браке. Говорите ей, (или ему), как много она (он) значит для вас, как сильно вы ее (его) любите и как она красива. Повторяйте это каждый день снова и снова.
2. Отзывайтесь на проявления физической привязанности: держитесь за руки, обнимайте и целуйте друг друга,
Делайте усилия, чтобы в течение дня несколько раз прикоснуться к своей половинке, приветствовать поцелуем, отдохнуть на его руке перед телевизором, чтобы почувствовать себя любимой и счастливой.
3. Не жалуйтесь, когда вам что-нибудь не хватает, не разговаривайте о проблемах, когда хочется отдохнуть после трудов и забот.
4. Разговаривайте друг с другом (приятное общение — ключ к сохранению брака и теплых супружеских отношений на долгие годы).
5. Находите время, чтобы проводить его весело и вместе.
Чтобы сохранить брак, необходимо продолжать делать те вещи, которые были уместными до свадьбы. Вспомните, как вы проводили это время и также устраивайте свою семейную жизнь (назначайте свидания, ходите в кафе и в другие интересные для обоих места, не забывайте также о романтических вечерах с музыкой и свечами).
6. Не игнорируйте встречи с друзьями и совместные с ними традиции.
Как сохранить брак и теплые супружеские отношения на долгие годы, если в отношениях наступил такой несчастный период, что оставаться вместе даже нет смысла?
Исследователи канадского университета Торонто пришли к заключению, что тяжелый период в браке не является причиной будущих несчастий. После продолжительных наблюдений оказалось, что спустя пять лет после тяжелых семейных испытаний, 86% супружеских пар были вновь счастливы.
Как пережить разногласия и сохранить брак?
- Не паниковать. Тревога — не помощница, когда необходимо принимать серьезные решения.
- Прекратить делать все, что раздражает партнера.
- Прислушаться друг к другу (понять, какие обиды стали причиной разногласий).
- Начать уделять друг другу больше внимания.
- Быть терпеливыми и перестать спорить.
Все браки имеют свои взлеты и падения. Многие пары рано или поздно оказываются перед проблемой «как сохранить брак?». Одни из них задают такой вопрос один раз в жизни, другие же — чаще.
Для всех, кто переживает кризис семейных отношений, есть один верный способ сохранить свой брак: вспомнить себя (свои качества), когда отношения только начинались. Согласитесь, это было лучшее время в вашей жизни. Каждый из вас считал своего партнера центром вселенной, и ничто другое не имело значения.
Если сейчас вам кажется, что ваш брак терпит крушение и ничто не может помочь, знайте, у вас всегда есть надежда спасти свои отношения, даже если ваш партнер не хочет. Просто вновь привлеките его внимание к себе, как это было до свадьбы. Ведь тогда что — то привело вас к решению быть вместе в браке?
7 законов счастливых отношений: как сохранить любовь
Любовь требует неустанной работы над собой. Есть несколько законов, которые помогут вам наладить взаимопонимание и сохранить любовь на долгие годы.
Соблюдать законы, которые приводят к гармонии в отношениях, важно, ведь ваша любовь должна быть взаимной. Работая вместе, вы создадите не просто прекрасную пару, но и семью, которая станет примером для подражания. Чтобы открыть двери любви, используйте медитации. Они позволят раскрыться любовным чакрам, и вы будете готовы к встрече с самым прекрасным и светлым чувством.
1. Закон любви
Любовь подразумевает не только чувства, но и желание заботиться, беречь и ухаживать за своей половинкой. Взаимная любовь является работой обоих партнеров, которые хотят сохранить свои чувства на протяжении долгих лет. Исключите все негативные эмоции из своих отношений. Проявление ревности или желание манипулировать любимым человеком не даст вам сохранить теплые отношения. Развивайте в себе лучшие качества, ведь взаимная любовь требует бескорыстия и щедрости со сторон обоих влюбленных.
2. Закон слова
Слова, которые мы говорим, обладают исключительной силой. С их помощью мы можем притянуть в жизнь любые блага. Именно поэтому в любви нет места брани и упрекам. Слова с негативной окраской негативно влияют на отношения и способны разрушить самую крепкую пару. Чтобы ваша любовь постоянно подпитывалась энергетикой обоих партнеров, чаще говорите друг другу комплименты и самые важные в жизни людей слова: «Я тебя люблю».
3. Закон доверия
Люди, находящиеся в отношениях, должны учиться доверять друг другу и оправдывать доверие. Если вы будете ревновать свою половинку и пытаться уличить ее во лжи, то такие отношения обречены. Страх одиночества, который может породить ревность, должен быть исключен из ваших отношений, ведь если ваша любовь взаимна, то и опасаться вам нечего. Любите и доверяйте друг другу, и тогда вы сможете преодолеть все препятствия на пути.
4. Закон дарения
Дарите друг другу взаимные чувства, если вы хотите сохранить любовь в своей паре. Чем больше вы отдаете, тем больше получаете взамен. Любовь всегда возвращается, поэтому ваши искренние чувства всегда вернутся к вам искренним теплом и заботой. Помните о том, что потерять любовь просто: достаточно ничего не отдавать взамен, и тогда вы будете несчастны в отношениях. Не ждите, когда вас полюбят, сделайте первый шаг, и вы сможете с головой окунуться в прекрасные чувства. Принцип любви заключается не в том, что вы сможете взять взамен на свое отношение к партнеру, а в том, что вы сможете ему дать для сохранения гармонии и счастья в паре.
5. Закон прикосновений
Тактильные ощущения являются сильным средством сохранения любви. С помощью прикосновений вы сможете показать свою любовь и насладиться моментами единения и взаимного счастья. Объятия провоцируют ответную реакцию партнера, а проявление заботы будет прекрасной основой доверительных отношений. Даже просто держась за руки, вы будете ощущать прекрасное чувство любви, доверия и взаимопонимания со своей половинкой.
6. Закон свободы
Не душите свою половинку, лишая ее свободы. Препятствия, которыми вы пытаетесь ограничить партнера, не способствуют доверительным отношениям. Иногда любовь проявляется в заботе, когда один из партнеров дает возможность возлюбленному побыть в одиночестве, встретиться со своими друзьями или просто посидеть с книгой в тишине. Если вы будете пытаться «держать на коротком поводке» свою половинку, то о доверительных отношениях и ответной любви можно забыть. Чем больше свободы будет в ваших отношениях, тем большего взаимопонимания вы добьетесь.
7. Закон искренности
Искренние взаимоотношения позволят вам доверять друг другу и ежедневно подпитывать цветок вашей любви. Искренность является незаменимым элементом любви, поэтому множество секретов не будут способствовать развитию ваших отношений. Каждый день давайте своему партнеру понять, насколько вы его любите и доверяете ему. Такое поведение будет провоцировать ответное доверие, и вашей паре не будет угрожать расставание.
Поиски любви не всегда оканчиваются успешно, а партнеры могут оказаться не теми, кем представляются. Чтобы не разочароваться в своем выборе, воспользуйтесь нумерологическим расчетом. С его помощью вы сможете узнать, насколько сильна ваша любовная совместимость. Желаем вам искренней любви и взаимности, и не забывайте нажимать на кнопки и
Сохранить теплые отношения в браке на долгие годы. Советы на каждые 10 лет
Когда вам 20
Конкретизируйте планы на будущее
Перед свадьбой все пары обсуждают важные жизненные моменты: о детях и их воспитании, о месте для проживания, о путешествиях и отдыхе, о семейном бюджете. И как правило, в этот досвадебный период вы не подимаете особо острые вопросы. А ведь самое время. Скажем, если вы хотите вернуться к учебе в вузе и повременить с детьми, обсудите это со своим мужчиной, любящий человек поддержит вас и поймет, как это важно.
Не бойтесь эти планы менять
Не более непостоянного существа, чем женщина. Совсем необязательно каждую свою новую мысль обсуждать с мужем или будущим мужем, но важно проговаривать поворотные моменты. Скажем, вам было бы неприятно, если бы мужчина вдруг вместо того, чтобы встречать ваших родителей в аэропорту, уехал с друзьями в боулинг? Так же и ему будет некомфортно, если вы не посвятите его в свои планы. Показалось, что учеба не задалась, но вы все еще не хотите торопиться с детьми? Поговорите об этом, расскажите о своих чувствах, подумайте вдвоем, как распределить семейные ресурсы так, чтобы всем в паре было комфортно.
Когда вам 30
Наслаждайтесь сексуальной жизнью
Как правило, к этому возрасту вы уже точно определились с тем, от чего вам действительно хорошо в постели. Он тоже! Так почему бы не получать удовольствие так часто, как вы оба этого хотите. Пидумывайте новые места, осваивайте новые позы, будьте открыты друг к другу, сейчас самое время.
Относитесь к партнеру с уважением
К 30-ти почти у каждого человека появляются важные жизненные приоритеты. Присмотритесь к своему мужчине, возможно то, что было важно для него в 20 уже не так актуально. Разговаривайте, придумывайте новые цели, для себя, для него и для вас двоих. И обязательно уделяйте внимание его карьере, для него сейчас это действительно важно.
Когда вам 40
Будьте родителями вдвоем
Возможно, ваши дети уже достаточно выросли, или вы не так давно стали родителями. Многие эксперты отмечают, что именно дети — тот самый сложный, но важный аспект в жизни каждой пары, который либо помогает укрепить отношения, либо их разрушает. Старайтесь следовать первому сценарию, объедините усилия, чтобы помочь сложному подростку или чтобы помочь с уроками семилетке. И ВСЕГДА обсуждайте важные аспекты воспитания ваших детей, не позволяйте им манипулировать вами.
Защищайте ваш брак
Задача каждой женщины — сделать так, что ее мужчине было с ним комфортно. Будет ли это вкусный обед, разговор по душа после работы, интимные ласки или совместное творчество — дайте вашему мужу то, в чем он особенно сейчас нуждается.
Когда вам 50 и больше
Не бойтесь помощи
Иностранные социологи отмечают, что после 50-ти каждой второй паре важно обращаться за помощью и советом к профессиональному психологу. Дети выросли, работа уже не так увлекает, важно найти новый смысл в жизни. Возможно, ваша любовь им станет? Если психолог по каким-то причинам для вас не вариант, читайте больше специальной литературы, общайтесь больше со своей второй половиной, проводите время вместе. За все эти годы вы уже знаете, что точно ему понравится. Действуйте!
Но не забывайте отдыхать
Порой время, проведенное порознь, лишь укрепляет ваши чувства. Давайте свободу своему мужчине, посвящайте время себе. И тогда когда вы снова встретитесь, вам с новым трепетом захочется его держать за руку, обнимать и целовать.
17 секретов долгого брака
- Спрашивайте друг друга, как прошел день.
Сначала это будет проявлением вежливости, потом превратится в привычку, а затем вы не заметите, как этот вопрос станет важной частью вашей жизни. Не стоит недооценивать любые проявления интереса к делам близкого человека: это даст ему понять, что вы думали о нем, пока его не было рядом, что вам важно все, что с ним происходит, и, в конце концов, что вы скучали!
Люди ссорятся, но это не конец.
В мире нет ни одной пары, которая ни разу не поссорилась: конфликты — это совершенно нормальная часть совместной жизни, главное, уметь договариваться. Вы можете быть очень влюблены друг в друга, но одновременно и злиться, и обижаться — все чувства имеют право на жизнь. Даже самая яростная ссора не говорит о том, что отношения заканчиваются, это лишь сигнал к тому, что вы должны лучше прислушиваться друг к другу.
Муж отправился в супермаркет с длинным списком продуктов, а вернувшись, вручил вам ваше любимое шоколадное мороженое? Вы нашли интересный видеоролик и отправили ему ссылку, чтобы он тоже улыбнулся? Это отличный признак: внимание к друг другу, которое проявляется в мелочах, сделает каждый ваш день более наполненным.
Пусть друзей будет много.
Некоторые пары сами не замечают, каким узким со временем стал их круг общения: несколько других семейных пар, и все. Конечно, отмечать праздники и важные даты хочется с теми, кто давно знает вас, но совершенно нормально, если вы по-прежнему иногда встречаетесь с незамужними подружками, а ваш муж ездит на «холостяцкую» рыбалку, или что ваш супруг не знаком с вашими коллегами. Вы не обязаны всегда проводить время в одной и той же компании только потому, что вы семья: то, что у каждого из вас есть свои друзья — это прекрасно.
Целуйте друг друга при встрече и когда уходите из дома, целуйте друга вечером, перед сном, и утром, когда проснулись, целуйте друг друга нежно, мимоходом, и страстно, как в первый год вашего брака. В общем, целуйтесь, когда есть повод и просто так. Отличная привычка!
Проводите время вдвоем.
Конечно, здорово, когда ваши вечера и выходные заполнены интересными событиями, походами в гости или поездками на природу с друзьями. Но иногда отказывайтесь от приглашений для того, чтобы провести время друг с другом, просто побыть вместе.
Любите всю семью мужа.
Да, вы не выбирали ни родителей мужа, ни других его родственников — но вы получили их вместе с ним, и они — часть вашей жизни. Если муж видит, что бы относитесь к его близким так же тепло и искренне, как к нему — он будет любить вас еще больше. Звоните родителям супруга просто так, беседуйте с ними о том, что им интересно, рассказывайте о том, как дела у вас и у ваших детей — и отношения в вашей большой семье всегда будут теплыми. Как подружиться со свекровью.
Говорите «Я люблю тебя».
Три простых слова, которые никогда не будут лишними и никогда не устареют.
Заботьтесь о муже, когда он болеет.
Конечно, иногда мужчины слишком серьезно относятся к своим недомоганиям, но все же проявите заботу, когда ваш муж в ней особенно нуждается. Ведь дело не в том, что ему срочно нужна нужна микстура от кашля или свежий куриный бульон — нет, ему нужно ваше внимание! И не ругайтесь на него — заболел-то он не нарочно. Сегодня вы поухаживали за ним — а в следующий раз, когда вы простудитесь, он нальет вам чай и принесет теплые носки.
Делите домашние дела.
Даже если муж очень много работает, а вы занимаетесь домом и детьми — брать на себя все заботы по дому не стоит. Ваш союз будет более крепким, если вы научитесь делить зоны отвественности: например, вы отвечаете за то, чтобы дома всегда был горячий ужин, но продукты для него покупает муж. Кстати, если есть домашние дела, которые вы не любите — вполне возможно, что ваш партнер сможет взять их на себя (и наоборот). Ну, а если случаются рабочие авралы и один из супругов очень занят и очень устает — значит, другой сможет «прикрыть тыл» и временно взять большую часть дел на себя.
Не подшучивайте друг над другом.
Или, по крайней мере, следите за тем, чтобы ваш юмор не обижал партнера. Конечно, близкий человек, все его особенности и привычки — отличная мишень для шуток, но не делайте этого, особенно в компании. Это обидно!
Скольких бессмысленных ссор можно было бы избежать, если б никто никуда никогда не опаздывал и выполнял свои обещания! В общем, научитесь следить за временем — это значительно укрепит ваши отношения. Кстати, в паре обычно есть только один «вечно опаздывающий». Если это вы, и вы вместе отправляетесь в гости или в театр — просто начинайте собираться на полчаса раньше, чем супруг. Ну, а если это ваш муж — придется проявить немного терпения и помочь ему стать более организованным.
Боритесь со сплетнями.
Если ваша семейная жизнь не ладится — ваши друзья найдут повод пообсуждать ваши отношения с мужем (с вами или без вас). Если все хорошо — значит, вас иногда будут спрашивать, не скрываете ли вы чего-нибудь. В общем, даже если вы обычно слишком вежливы, чтобы резко прервать сплетни, иногда стоит сделать исключение даже для близких друзей. В конце концов, вы с мужем одна команда — значит, всегда будьте на его стороне.
Сообщайте друг другу о своих планах.
Муж снова задержался после работы, а «абонент вне зоны доступа»? Вы расстроены и готовы к ссоре — а он, может быть, просто заглянул в кафе с друзьями. Чтобы избежать таких ситуаций, договоритесь заранее, что каждый из вас предупреждает другого об изменении своих планов — и чтобы этот другой не беспокоился, и чтобы мог спокойно заняться своими делами. Это не значит, что вы оба обязаны спрашивать друг у друга разрешения провести вечер вне дома, это лишь вопрос вежливости: всего один звонок — и вы спокойны, зная, что любимый жив и здоров.
Не ругайтесь в поездках.
Как ни странно, даже пары с большим стажем семейной жизни часто ссорятся именно в отпусках. Поводов для конфликтов тут немало: возможно, вам не понравился выбранный мужем отель, или вы, собирая вещи, не положили в чемодан его любимый свитер. К тому же во время поездки все много нервничают — при этом так легко обвинить друг друга во всех грехах! Расслабьтесь и постарайтесь получить удовольствие: вы отправились на отдых всей семьей — так что отдыхайте, а не ругайтесь по пустякам. Впечатления — это то, что останется с нами надолго, и даже о не слишком удачном путешествии вы потом будете вспоминать с радостью.
Старайтесь регулярно находить время для внезапных маленьких радостей: например, закажите столик в вашем любимом ресторане, или предложите мужу после работы прогуляться в парке, инициируйте нежный утренний секс или удивите любимого билетами в театр. Неожиданные сюрпризы делают вашу совместную жизнь более увлекательной, а отношения — более крепкими.
Любите друг друга без условий.
Безусловная любовь — основа теплых и близких отношений. Это одновременно и очень сложно, и очень просто: научиться принимать любимого таким, какой он есть, позволить ему быть собой, разделить образ, придуманный вами, и его — настоящего. Попробуйте — и увидите, как изменится ваша жизнь.
Есть ли у вас свой секрет долгих отношений?
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.
Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.
