Духовный лидер последователей тибетского буддизма и лауреат Нобелевской премии мира Далай-лама однажды дал своим ученикам 20 кратких уроков, которые помогут улучшить карму. Простые и очень мудрые инструкции для жизни пригодятся каждому.
1. Помните, что крепкая любовь и великие достижения требуют большого риска.
2. Когда вы проигрываете, не упускайте возможность извлечь из этого урок.
3. Уважайте себя, уважайте других и умейте нести ответственность за свои действия и слова.
4. Помните, что иногда, если у вас не получается то, чего вы хотите – это не провал, а большая удача.
5. Изучайте правила, чтобы знать, как правильно нарушать их.
6. Не позволяйте маленькому спору разрушить крепкие отношения.
7. Когда вы понимаете, что совершили ошибку, не тратьте время на обвинения в свой адрес, а немедленно постарайтесь ее исправить.
8. Каждый день выделяйте немного времени на то, чтобы побыть наедине с самими собой.
9. Будьте открыты к переменам, но при этом не изменяйте себе.
10. Помните, иногда молчание лучший ответ.
11. Живите хорошей, достойной жизнью. Тогда в старости, вспоминая о прожитых годах, вы сможете насладиться ими еще раз.
12. Атмосфера любви в вашем доме – это основа вашей счастливой жизни.
13. В спорах с любимыми людьми, касайтесь текущей ситуации. Не вспоминайте о прошлом.
14. Делитесь своими знаниями. Это лучший способ достичь бессмертия.
15. Любите Землю.
16. Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были прежде.
17. Помните, что лучшие отношения – те, где любовь друг к другу выше, чем потребность друг в друге.
18. Оценивайте ваш успех тем, от чего вам пришлось отказаться, чтобы достичь его.
19. Если вы хотите, чтобы другие были счастливы, учитесь сочувствовать и сострадать.
20. Если вы хотите быть счастливыми, учитесь сочувствовать и сострадать.
Мудрые афоризмы и умные цитаты Далай Ламы
Быть неинформированным — это не то, что быть информированным, верно? Это разновидность чрезмерного доверия или чрезмерной самоуверенности, заставляющая человека думать, что перед ним не змея, хотя в действительности перед ним находится именно змея.
В настоящем та любовь, которую мы испытываем к нашим друзьям и дорогим людям, смешивается с излишней привязанностью. Наша цель состоит в выработке непредвзятого чувства любви ко всем людям, которое не испорчено такой прязанностью.
Вы можете видеть выражение лица, но оно говорит вам об эмоции. Мотивация полностью скрыта внутри. Мы не можем узнать мотивацию людей по выражениям их лиц. Даже они сами могут не знать своей мотивации.
Гнев — это сообщение о наличии проблемы, которую необходимо разрешить позднее.
Даже самый дорогой ваш друг, с которым вы очень близки, из-за нескольких ваших неосторожных слов завтра может превратиться в вашего злейшего врага.
Для некоторых людей проявление гнева является прелюдией к близости.
Если вы выберете в качестве ориентира человека, который уступает вам по своим достоинствам, то это приведет вас к упадку. Если им станет тот, чьи достоинства сравнимы с вашими, то вы так и останетесь на прежнем уровне. Но если вы решите опереться на человека, кто по своим достоинствам превосходит вас, то это поможет вам достичь высшего состояния.
Если вы даете прощение, вы испытываете облегчение.
Если вы осознаете взаимозависимость и бренность всего сущего, то тогда ваша жизнь становится совершенно другой.
Если вы хотите что-то сделать, то, если вы обладаете смелостью, вам это удастся.
Если мы хотим взрастить терпение, то нам нужен человек, который бы от всей души хотел причинить нам вред. Такие люди открывают истинные возможности для практики терпения. Они испытывают нашу внутреннюю силу, как не сумеет испытать ее ни один гуру. В целом, терпение защищает нас от уныния и отчаяния.
Если мы хотим стать уравновешенными людьми, мы должны много работать, чтобы дать себе то, чего нам не захотела дать природа, то есть обеспечить участие сознания в проявлении наших эмоций.
Если я принимаю ваши извинения, то тогда я признаю, что ваши действия и вы — это не одно и то же.
Завышая свои ожидания, мы закладываем основу для будущих разочерований, занижая — рискуем утратить решимость, необходимую для преодоления своих внутренних ограничений и раскрытия своего истинного потенциала.
Изменчивость — фундаментальная характеристика жизни, необходимая для успешного естественного отбора.
Именно те, кого мы любим, могут причинить самую сильную боль.
Каждый из нас несет ответственность за все человечество. В этом заключается моя простая религия. Нет нужды в храмах, нет нужды в сложной философии. Наш собственный мозг, наше сердце — вот наш храм; наша философия — доброта.
Когда в какой-то момент жизни мы встречаемся с настоящей трагедией, – а это может случиться с каждым из нас, – мы можем реагировать двояко. Мы можем просто потерять надежду, позволить себе впасть в отчаяние, обратиться к алкоголю, наркотикам, отдаться бесконечной тоске. Или же, мы можем разбудить себя, открыть в себе энергию, которая таилась там, глубоко, и начать действовать с еще большей ясностью, с еще большей силой.
Любовь и доброта, а также сострадание обладают естественной способностью смягчать и обезоруживать людей.
Люди – общественные существа. Мы появляемся на свет благодаря другим людям. Мы выживаем с помощью окружающих. Хотим мы того или нет, но в нашей жизни едва ли удастся отыскать моменты, когда мы не зависим от других. Поэтому не стоит удивляться, что и человеческое счастье – это результат наших взаимоотношений с окружающими.
Люди никогда не изменяются, если вы пытаетесь причинить им вред. Только когда вы проявляете к ним сострадание, они прекращают свои действия.
Люди, которые хотят быть стройными, одну за другой читают книги о способах снижения веса, в то время как другие читают книги о внутреннем самосовершенствовании, пытаясь достичь более совершенной эмоциональной уравновешенности.
Маленькая доза юмора вызывает большие перемены. Чем сильнее вы ощущаете бремя долга и ответственности, тем уязвимее вы становитесь к эмоциональным состояниям.
14 цитат Далай-ламы XIV
Последователи тибетского буддизма почитают Далай-ламу как земное воплощение Авалокитешвары — просветленного, для спасения всех живых существ отказавшегося уходить в нирвану.
«Далай» по-монгольски — «океан» в значении «великий». Всех правителей после Чингисхана называли «далай-ханами». «Лама» — эквивалент санскритского «гуру» («учитель»). По буддийскому преданию, после своей физической смерти Далай-лама переселяется в тело одного из новорожденных младенцев.
Нынешний духовный лидер последователей тибетского буддизма – 14-й по счету.
Далай-лама XIII оставил предсказание, точно описав место своего следующего рождения, поэтому ламы в поисках его новой инкарнации в 1937 году без особого труда нашли деревню Такцер и маленького мальчика по имени Лхамо Тхондруб.
После положенных испытаний малыш был признан перерождением Далай-ламы XIII и получил новое имя Чжецун Чжампел Нгагванг Ешэ Тэнцзин Гьямцхо. 22 февраля 1940 года состоялась церемония его возведения на престол, и пятилетний мальчик был провозглашен главой всех тибетских буддистов.
За свою жизнь Далай-лама XIV посетил более 40 стран, встречался с политическими деятелями, духовенством, бизнесменами, издал множество книг и монографий, стал лауреатом Нобелевской премии мира.
Цитаты Далай-Ламы
Посмотрев на человека, вы можете угадать его чувства. Гнев. Любовь. Радость. Страх. Но никогда не поймете его мысли. Его мотивы. Они скрыты внутри. И частенько даже сами не догадываются, почему поступают так, а не иначе.
Опять же, как сказал Шантидева, если проблему можно решить, то нечего о ней беспокоиться, а если нет, беспокойство не поможет!
Наука, как и другие стороны нашей жизни, тоже подвержена влиянию моды.
Любовь в ее самом чистом и возвышенном виде — это сильнейшее, абсолютное и безусловное желание счастья для другого человека. Это исходящее от сердца желание, не зависящее от того, как этот человек относится к нам. Тема сострадания вовсе не имеет отношения к религии. Это общечеловеческое дело, единое условие выживания человеческой расы.
Изменчивость – фундаментальная характеристика жизни, необходимая для успешного естественного отбора.
Полагаю, что мы должны сознательно усиливать в себе чувство всеобщей ответственности. Мы должны научиться трудиться не только ради своего индивидуального «я», семьи или государства, но ради блага всего человечества.
Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться, Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно.
Мы никогда не установим гармонию с окружающим миром, пока не примиримся с собой.
Преобразование мира в наших руках. Если каждый из нас постарается, то следующее поколение может увидеть рождение мирного и счастливого мира.
Любовь и доброта, а также сострадание обладают естественной способностью смягчать и обезоруживать людей.
Простить – это не значит забыть то, что они сделали. Простить – это значит не сохранить в себе негативное чувство к ним.
Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно.
Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.
Я считаю, что действительно настоящая религия — это Доброе Сердце.
Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе потому, что все наоборот.
Некоторые гневом, криками, оскорблениями подходят к близости. Они любят. Но не научились показывать это по-другому.
Люди никогда не изменяются, если вы пытаетесь причинить им вред. Только когда вы проявляете к ним сострадание, они прекращают свои действия. Люди, которые хотят быть стройными, одну за другой читают книги о способах снижения веса, в то время как другие читают книги о внутреннем самосовершенствовании, пытаясь достичь более совершенной эмоциональной уравновешенности.
Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.
Прежде чем осуждать кого-то, возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори ему, что ты знаешь, как правильно жить.
Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно.
Планете не нужно большое количество «успешных людей». Планета отчаянно нуждается в миротворцах, целителях, реставраторах, сказочниках и любящих всех видов. Она нуждается в людях, рядом с которыми хорошо жить. Планета нуждается в людях с моралью и любовью, которые сделают мир живым и гуманным. А эти качества имеют мало общего с «успехом», как он определяется в нашем обществе.
Высокомерие никогда не оправданно. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений.
Высший источник счастья моей души — это спокойствие моего ума. Ничто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева.
Все религии, церкви, мечети, кресты – не более чем украшения, красивые оболочки и атрибуты для веры. Они не нужны. Вера – проста. Главное, понять, что святость – в наших добрых поступках. Церковь – в голове, а вера – в сердце.
Мир несовершенен, поскольку мы несовершенны.
Люди – общественные существа. Мы появляемся на свет благодаря другим людям. Мы выживаем с помощью окружающих. Хотим мы того или нет, но в нашей жизни едва ли удастся отыскать моменты, когда мы не зависим от других. Поэтому не стоит удивляться, что и человеческое счастье – это результат наших взаимоотношений с окружающими.
Проблема с человеческими существами состоит в том, чтонаши эмоции дополняются нашим человеческим разумом, умственными способностями, памятью. С учетом того, что человеческая эмоция в определенном смысле структурируется памятью и тому подобным, противоядие нашим деструктивным эмоциям также должно браться из той же области – мыслей, знаний, осознанности.
Быть неинформированным – это не то, что быть информированным, верно? Это разновидность чрезмерного доверия или чрезмерной самоуверенности, заставляющая человека думать, что перед ним не змея, хотя в действительности перед ним находится именно змея.
Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.
В настоящем та любовь, которую мы испытываем к нашим друзьям и дорогим людям, смешивается с излишней привязанностью. Наша цель состоит в выработке непредвзятого чувства любви ко всем людям, которое не испорчено такой прязанностью…
Процветание приходит благодаря действиям, а не благодаря молитвам.
Я всегда был зачарован наручными часами, но, хотя я в особенности люблю те, которые ношу постоянно, – они ко мне никогда любви не проявляли. А для того, чтобы получить удовлетворение от любви, мы нуждаемся в таких друзьях, которые будут отвечать на наше чувство.
Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях.
Сон — самая важная медитация для всех. Даже для птиц! Не для того чтобы попасть в нирвану, а для того чтобы выжить.
Если вы даете прощение, вы испытываете облегчение.
Не все, что приводит в действие наши эмоции, является врожденным – вовсе нет. Очень и очень многое нами усваивается, но усваивается на том фундаменте, который мы наследуем.
Чувство вины имеет отношение к совершенному действию; стыд имеет отношение к тому, что представляете собой вы.
Завышая свои ожидания, мы закладываем основу для будущих разочерований, занижая – рискуем утратить решимость, необходимую для преодоления своих внутренних ограничений и раскрытия своего истинного потенциала.
Оценивай свою победу тем, чем тебе пришлось пожертвовать ради нее.
Именно те, кого мы любим, могут причинить самую сильную боль.
Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.
Что ты ищешь? Счастья, любви, спокойствия духа. Не ходи искать их на другой край земли, ты вернешься разочарованным! Поищи их в глубине своего сердца.
Мы не могли бы жить без привычек, так как они позволяют нам делать многие вещи без размышлений. Однако, отказавшись от размышлений, мы можем создать себе много неприятностей.
Иногда самые отвратительные проблемы разбивает в прах маленькая порция юмора.
Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.
Если вы выберете в качестве ориентира человека, который уступает вам по своим достоинствам, то это приведет вас к упадку. Если им станет тот, чьи достоинства сравнимы с вашими, то вы так и останетесь на прежнем уровне. Но если вы решите опереться на человека, кто по своим достоинствам превосходит вас, то это поможет вам достичь высшего состояния.
Материальное развитие дарит лишь чувственные удовольствия. Если же мы хотим прочного счастья, нужно развивать сознание. Нужно успокоить ум.
Я не отмечаю дни рождения. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день — день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное.
По сути, нирвана – это состояние психики, при котором человек освобождается от боли и от влияния нежелательных черт характера и состояний.
С первого момента появления на свет мы оказываемся под крылом опеки и доброты наших родителей. Затем на склоне лет, когда к нам подступают болезни и старость, мы вновь отдаем себя на милость других. Если в начале и конце нашей жизни мы так полагаемся на милость других существ, как же может случиться, что посередине мы отказываем им в доброте?
Если мы хотим стать уравновешенными людьми, мы должны много работать, чтобы дать себе то, чего нам не захотела дать природа, то есть обеспечить участие сознания в проявлении наших эмоций.
Заботиться о себе или даже о родных – не главное. Цель жизни – глобальней. Нужно ни много ни мало – беречь все человечество сразу. А если это кажется невозможным – стараться хотя бы не причинять вред людям.
Каждый самостоятельно выбирает стезю жизни. Один – дорогу злобы и алчности, второй – доброты и понимания.
Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.
Лучшие цитаты Далай-Лама:
Мы можем жить без религии и медитации, но не можем жить без любви и сострадания.
Уже поздно возвращаться назад, чтобы все правильно начать, но еще не поздно устремиться вперед, чтобы правильно закончить.
Никому не отвечай, кoгда ты зол, ничего не обeщай, когда ты счастлив, никогда нe решай, когда ты грустeн.
Если я принимаю ваши извинения, то тогда я признаю, что ваши действия и вы – это не одно и то же.
Очень важно научиться никого не держать. Есть рядом хорошие люди — радуйся, нет рядом никого — отдыхай, переосмысливай жизнь.
Невероятно мудрые высказывания и цитаты Далай-Ламы
Чем этот человек так интересен для многих из нас? Почему люди во всем мире прислушиваются к словам этого простого буддийского монаха, возглавляющего непризнанное правительство в изгнании и нацию числом в шесть миллионов человек? Этот человек – дипломат. Он – лауреат нобелевской премии. Он апостол отказа от насилия. Он представитель другой цивилизации, находящийся на высоком уровне духовного развития. Он – пример того, как нужно соблюдать спокойствие в критическом положении. Он – бесстрашный оптимист, обладающий великолепным чувством юмора. Вот несколько ценных уроков от Далай-ламы, которые пригодятся вам во все времена.
Прежде чем осуждать кого-то возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори, что ты знаешь- как правильно жить.
Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.
Человек с огромным запасом терпения и толерантности идет по жизни с особой долей спокойствия и умиротворенности. Такой человек не только счастлив и эмоционально уравновешен, но он, к тому же, крепче здоровьем и меньше подвержен болезням. У него сильная воля, хороший аппетит, и ему легче заснуть, ведь совесть его чиста.
Наши враги дают нам прекрасную возможность практиковать терпение, стойкость и сострадание.
Следуйте трем правилам: Уважайте себя, Уважайте других и несите ответственность за все свои действия.
Мир несовершенен, поскольку мы несовершенны.
Люди – общественные существа. Мы появляемся на свет благодаря другим людям. Мы выживаем с помощью окружающих. Хотим мы того или нет, но в нашей жизни едва ли удастся отыскать моменты, когда мы не зависим от других. Поэтому не стоит удивляться, что и человеческое счастье – это результат наших взаимоотношений с окружающими.
Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт.
Учите правила, чтобы вы знали как их правильно нарушать.
Проживите достойную жизнь, чтобы потом, в старости вам было что вспомнить.
Любящая атмосфера является основой для вашей жизни. В спорах говорите только о настоящем, не припоминайте прошлое. Делитесь своими знаниями — это способ достичь бессмертия. Будьте нежны с Землей, любите её. Раз в год отправляйтесь туда, где вы никогда не были раньше.
Примите во внимание, что большая любовь и большие успехи связаны с большим риском.
Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях.
Мы часто усиливаем собственную боль и страдания, проявляя чрезмерную восприимчивость и излишнее внимание мелочам, а также принимая вещи слишком близко к сердцу.
Я не отмечаю дни рождения. Мне кажется, что это пустая трата времени. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день — день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное.
Лучшие отношения — те, в которых ваша любовь друг к другу превышает потребность друг в друге.
Я всегда верю, — что гораздо лучше, если у нас будет широкое разнообразие религий, широкое разнообразие философий, нежели одна религия или философия. Это необходимо в силу того, что у людей разные ментальные наклонности. У каждой религии есть свои уникальные идеи и методы. Изучая их, мы обогатим собственную веру.
Высокомерие никогда не оправданно. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений. Запомним эти отрицательные черты. Будем же сознательно относиться к нашим собственным недостаткам, к оценке наших реальных возможностей, осознавая, что, в общем, мы ничем не отличаемся от тех, над кем утверждаем свое превосходство.
Вместо того чтобы сердиться, следует проявить глубокую заботу о тех, кто создал для вас проблемы, и уважение к ним, потому что, создав такую трудную ситуацию, они предоставили вам неоценимую возможность практиковать стойкость и терпение.
Парадокс нашего времени: Наши дома всё больше, а семьи всё меньше. У нас больше удобств, но меньше времени. Больше ученых степеней, но меньше здравого смысла. Больше знаний, но меньше способности к трезвому суждению. Больше специалистов, но еще больше проблем. Больше лекарств, но меньше здоровья. Мы проделали долгий путь до луны и обратно, но нам сложно перейти улицу, чтоб встретиться с новым соседом. Мы создали множество компьютеров для хранения и копирования огромных объёмов информации, но стали меньше общаться друг с другом. Мы выиграли в количестве, но проиграли в качестве. Это время быстрого питания, но медленного усвоения. Людей высокого роста, но низкой нравственности. Высоких доходов, но мелочных отношений.
Это время, когда так много за окном, но ничего в комнате.
Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
7 мудрейших цитат от Далай-Ламы: они помогут перенести трудности в жизни
Наверное, вы знаете, кто такой Далай-Лама. Это невероятно мудрый и сильный духом человек, настоящий оптимист, который верит в силу слова и мысли. Что бы он ни сказал – помогает людям. Многие только благодаря тибетскому мудрецу научились справляться с жизненными трудностями. Другие смогли преодолеть определенный этап в жизни и заручиться поддержкой свыше.
Немного из жизни Далай-Ламы
Тибетцы верят, что душа верховного главы после смерти переселяется в малыша, который впоследствии становится лидером и наставником своего народа. Еще в прошлом веке Далай-Ламу XIV нашли жрецы. Мальчику на тот момент было всего лишь 2 года. Ребенка проверяли с помощью различных тестов, которые она с успехом прошел. Многим стало понятно: перед ними будущим покровитель и лидер, способный в дальнейшем повести за собой тибетский народ. В 3 года малыша отправили в монастырь, где обучали религии и науке. От семьи мальчик был отрезан, они не так часто навещали друг друга, но видеться с родными все равно было разрешено.
В возрасте пяти лет Далай-Лама взошел на престол, в этот период как раз с Китаем были напряженные отношения. В 1959 году малыш понял, как же это трудно – быть предводителем своих людей. В этот же период затевались многочисленные тибетские восстания против китайцев. Тибет был буквально оккупирован.
Плохо перенося переговоры, которые не приводили к миру и не давали никакого результата, Далай-Лама переехал в северную Индию. Спустя время, когда мальчик вырос, он отказался от политического звания, снял с себя все полномочия. Он стал духовным лидером культуры буддизма.
Сегодня в Тибете нет установленного мира. Далай-Лама отказался от своего правления в пользу людей. Он считал, что народ должен выбирать для себя лидера, который способен вести всех. На момент, когда мальчика нашли, государство просто не оставило людям выбора. Перейдя в буддизм, Далай-Лама изучал религию, помогал людям. С тех пор никакие политические вопросы его не касались.
Фото — savetibet.ru
15 мудрых цитат Далай-ламы XIV
Духовный буддийский лидер часто говорит о том, что в своём нынешнем воплощении среди его главных задач — разъяснять людям важность общечеловеческих ценностей и способствовать гармонии между представителями разных вероисповеданий. Предлагаем несколько его высказываний о медитации, душе и гармонии с миром.
Помните, тишина — иногда самый лучший ответ на вопросы.
Что бы ни случилось, я не позволю иссякнуть своей радости. Несчастье никуда не ведет и уничтожает всё, что есть. Зачем страдать, если можно всё изменить? А если ничего изменить нельзя, то чем помогут страдания?
Если каждого восьмилетнего ребёнка в мире обучить медитации, мы устраним насилие во всём мире за одно поколение.
Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение.
Высший источник счастья моей души — это спокойствие моего ума. Ничто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева.
Мы никогда не установим гармонию с окружающим миром, пока не примиримся с собой.
Мы можем жить без религии и медитации, но не можем жить без любви и сострадания.
Что ты ищешь? Счастья, любви, спокойствия духа. Не ходи искать их на другой край земли, ты вернешься разочарованным! Поищи их в глубине своего сердца.
Сон — самая важная медитация для всех. Даже для птиц! Не для того чтобы попасть в нирвану, а для того чтобы выжить.
Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе потому, что все наоборот.
Очень важно научиться никого не держать. Есть рядом хорошие люди — радуйся, нет рядом никого — отдыхай, переосмысливай жизнь.
Никому не отвечай, кoгда ты зол, ничего не обeщай, когда ты счастлив, никогда нe решай, когда ты грустeн.
Уже поздно возвращаться назад, чтобы все правильно начать, но еще не поздно устремиться вперед, чтобы правильно закончить.
Преобразование мира в наших руках. Если каждый из нас постарается, то следующее поколение может увидеть рождение мирного и счастливого мира.
Материальное развитие дарит лишь чувственные удовольствия. Если же мы хотим прочного счастья, нужно развивать сознание. Нужно успокоить ум.
Далай-лама цитаты
Цитаты Далай-ламы о смысле жизни, счастье, сострадании
«Будь добр всегда, когда это возможно. А это всегда возможно».
«Наша главная цель в жизни — помогать другим. И если вы не можете помочь — как минимум не делайте вреда».
«С осознанием собственного потенциала и уверенности в своих способностях человек сможет сделать мир лучше».
«Счастье не бывает сразу готовым. Оно случается благодаря вашим действиям».
«Изменяя свой ум, вы будете менять внешний мир».
В тяжелых личных обстоятельствах лучшее средство — пытаться, насколько это возможно, сохранять честность и открытость. Ответив грубо или эгоистично, вы только ухудшите положение.
«Одни люди толстые, другие худые, кто-то очень красив, но если взглянуть на всех них в рентгеновских лучах, увидишь только комнату, полную скелетов».
«Если проблему решить можно — не стоит о ней беспокоиться. Если проблему решить нельзя — беспокоиться бесполезно».
«Изучай правила, чтобы знать как правильно их нарушить!»
«Каждый из нас несет ответственность за все человечество. В этом заключается моя простая религия. Нет нужды в храмах, нет нужды в сложной философии. Наш собственный мозг, наше сердце — вот наш храм; наша философия — доброта».
«Назначение религии — приносить людям пользу, и если бы существовала всего одна религия, я думаю, что рано или поздно ее эффективность исчерпалась бы».
«Истинные перемены — внутри; оставь все внешнее таким, как есть».
«Когда вы проигрываете, вы не теряете накопленный опыт».
«Помните, что не всегда то, что вы хотите — действительно вам нужно».
«Процветание приходит благодаря действиям, а не благодаря молитвам».
Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе, потому что все наоборот.
«Если Бог хочет сделать тебя счастливым, то он ведет тебя самой трудной дорогой, потому что легких путей к счастью не бывает».
«Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях».
«Вначале человек жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Затем он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своем будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живет ни в настоящем, ни в будущем. Он живет так, как будто никогда не умрет, а умирая сожалеет о том, что не жил».
«Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности».
«Проживите достойную жизнь, чтобы потом, в старости было что вспомнить».
«В повседневной жизни, когда случается столкнуться со страданием и пасть духом, важно подбадривать себя. И также необходимо приземлять себя при слишком сильном возбуждении. Если вы имеете мужество смотреть трудностям и невзгодам в лицо, они не выведут вас из душевного равновесия. Некоторые теряют присутствие духа перед лицом бедности, другие начинают важничать, заполучив немного богатства. Самое лучшее — это сохранять постоянство перед лицом и страдания, и счастья».
10 мудрых цитат из книги «Семь лет в Тибете»
Книга, написанная австралийским альпинистом, путешественником, писателем Генрихом Харрером, впервые увидела свет в далеком 1952 году. С тем хор ее перевили на 53 языка и сняли одноименный фильм, ставший культовым. Если еще не смотрели и не читали — настоятельно рекомендуем. Читайте нашу подборку цитат и вдохновляйтесь на это.
Если задачу можно решить — не стоит о ней тревожиться, а если нельзя — то тревожиться бесполезно.
Это ещё одно великое отличие вашей культуры от нашей — вы славите тех, кто достигает великих вершин во всём, а мы восхищаемся теми, кто отрекается от своего эго.
После некоторого срока пребывания в стране я не мог бездумно убить муху и никогда в присутствии аборигена не позволял себе раздавить досаждавшее мне насекомое. Поведение же местных жителей в таких случаях поистине трогательно… Если муха падала в чай, всеми способами ее старались спасти: она могла оказаться реинкарнацией умершей бабушки. Зимой люди разбивали лед в прудах, не давая рыбам погибнуть от мороза; летом же, если пруд высыхал, их сажали в баки или кастрюли перед тем, как вернуть обратно в водоем. Тем самым спасатели облагораживали свои души. Чем больше жизней человеку удавалось спасти, тем счастливее он себя чувствовал.
Да найдут все путники счастья там, куда идут. Пусть они с легкостью достигнут всего к чему стремятся. Пусть они счастливо вернутся к родному берегу и воссоединятся с близкими.
Тибетцы говорят, что враг — лучший учитель, он помогает человеку развить в себе терпение и сострадание.
Когда нет сил сражаться, приходится обнять врага. Тогда его руки будут заняты, он не сможет поднять на тебя оружие.
Живущие здесь люди верят, что долгий путь к святым местам очищает человека от сотворенного им зла. Они верят, что чем труднее дорога — тем глубже очищение. Я иду по этому далекому краю уже много лет. Столько, сколько ты живешь на свете. Я видел, как на высокогорных плато сменяются времена года, как зимой стада диких уланов уходят на юг и когда настает весна — возвращаются. Здесь время стоит на месте, а все остальное движется, в том числе и я. Не то что бы я не знаю, куда иду и очищусь ли от своих грехов. Я совершил столь много того, о чем жалею. Но когда я окончу свой путь, надеюсь, ты поймешь, что расстояние между нами не так велико, каким кажется.
Нужна ли причина, чтобы помочь страждущим.
Хотя, находясь в Азии, я научился медитировать, тайный смысл жизни так и не открылся мне. По крайней мере, я научился спокойно воспринимать различные события и не метаться из крайности в крайность в море сомнений.
Спасение не в созерцании, для него нужны огромные усилия и труд, поэтому усердно трудитесь ради своего спасения.
Духовным лидером жителей Тибета является Далай-Лама. Жители Тибета верят в то, что Далай-Лама постоянно перерождается в новых человеческих образах.
Тем самым он постоянно хранит и передает мудрость веков. Но его урокам следуют не только жители Тибета, а миллионы людей по всему миру.
Последнего 14-ого Далай-Ламу который живет в наше время зовут Данцзин Джамцо. С момента своего рождения он пережил немало испытаний, но не смотря на это он посвятил свою жизнь, что бы научить людей находить во всем гармонию и тем самым построить мир без насилия.
Читайте также: 7 красивых цитат о любви
Высказывание далай ламы о современном мире. Далай-Лама: мудрые высказывания духовного лидера. Мудрые высказывания далай-ламы
Нгагванг Ловзанг Тэнцзин Гьямцхо ; тиб. བསྟན་འཛིན་རྒྱ་མཚོ་; имя при рождении — Лхамо Дхондруб
духовный лидер последователей тибетского буддизма; лауреат Нобелевской премии мира (1989); в 2007 году награждён высшей наградой США — Золотой медалью Конгресса; до 27 апреля 2011 года также возглавлял Тибетское правительство в изгнании (его сменил Лобсанг Сангай)
Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное.
Люди были созданы, чтобы быть любимыми. Вещи были созданы, чтобы ими пользовались. Но наш мир объят хаосом. Потому что, вещи любят, а людей используют.
Прежде чем осуждать кого-то возьми его обувь и пройди его путь, попробуй его слезы, почувствуй его боли. Наткнись на каждый камень, о который он споткнулся. И только после этого говори, что ты знаешь — как правильно жить.
Если Бог хочет сделать тебя счастливым, то он ведёт тебя самой трудной дорогой, потому что лёгких путей к счастью не бывает.
Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности.
Вначале человек жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом он тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своём будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живёт ни в настоящем, ни в будущем. Он живёт так, как будто никогда не умрёт, а умирая сожалеет о том, что не жил.
на другие темы
Взгляните на свои неприятности более широко. Если кто-то в чём-либо обвиняет вас, не отвечайте ему бранью: представьте, что это обвинение ослабляет путы вашей самовлюбленности, а значит, усиливает вашу способность заботиться о других. Превратите неприятности в силу, способствующую вашему духовному развитию. Этот метод весьма труден в применении, но в случае успеха принесёт много пользы.
Изучай правила, чтобы знать как правильно их нарушить!
Последователи тибетского буддизма почитают Далай-ламу как земное воплощение Авалокитешвары — просветленного, для спасения всех живых существ отказавшегося уходить в нирвану.
«Далай» по-монгольски — «океан» в значении «великий». Всех правителей после Чингисхана называли «далай-ханами». «Лама» — эквивалент санскритского «гуру» («учитель»). По буддийскому преданию, после своей физической смерти Далай-лама переселяется в тело одного из новорожденных младенцев.
Нынешний духовный лидер последователей тибетского буддизма – 14-й по счету.
Далай-лама XIII оставил предсказание, точно описав место своего следующего рождения, поэтому ламы в поисках его новой инкарнации в 1937 году без особого труда нашли деревню Такцер и маленького мальчика по имени Лхамо Тхондруб.
После положенных испытаний малыш был признан перерождением Далай-ламы XIII и получил новое имя Чжецун Чжампел Нгагванг Ешэ Тэнцзин Гьямцхо. 22 февраля 1940 года состоялась церемония его возведения на престол, и пятилетний мальчик был провозглашен главой всех тибетских буддистов.
За свою жизнь Далай-лама XIV посетил более 40 стран, встречался с политическими деятелями, духовенством, бизнесменами, издал множество книг и монографий, стал лауреатом Нобелевской премии мира.
Далай-Лама — духовный лидер буддистов. Предлагаем вам его мудрые и глубокие цитаты о жизни, доброте и любви.
Найди гармонию со своим миром!
Когда известная американская ведущая Опра Уинфри спросила у Далай-ламы, приходилось ли ему прощать себя за что-то, его святейшество ответил:
«Я не очень терпимо отношусь к комарам, недостаточно миролюбиво. И к постельным клопам тоже».
Опра была изумлена, что человеку, прожившему 78 лет, не за что больше просить прощения.
Вот 10 жизненных уроков, принципов Далай-ламы, которые помогут сделать жизнь несколько проще:
Тема сострадания вовсе не имеет отношения к религии. Это общечеловеческое дело, единое условие выживания человеческой расы.
Исследования показывают, что, сочувствуя, вы испытываете удовольствие, сравнимое с ощущениями от секса, хорошей еды или отдыха на природе. Сострадание полезно для вашего: оно уменьшает уровень стресса, нормализует сердцебиение и повышает иммунитет.
Вы можете проявить милосердие, пытаясь понять чувства и эмоции человека. Для этого необходимо говорить с ним и слушать его. Это требует больших затрат, чем просто акт доброты: сострадание подразумевает эмоциональное вовлечение. Вам необходимо будет спросить, в какой помощи человек нуждается, и услышать его ответ.
- Будьте добры и помогайте друг другу
Моя религия проста, ей не нужны храмы и сложная философия. Наш собственный разум, наши сердца — вот храмы, а доброта — единственное учение.
Быть добрым и щедрым — незатратно, но те преимущества, которые вы при этом получаете, весьма значительны. К такому выводу пришли Майкл Нортон и его коллеги из Гарвардской школы бизнеса после проведенного исследования. В его ходе выяснилось, что добровольцы, пожертвовавшие некоторую сумму, чувствовали себя счастливее, чем те, кто потратил деньги на себя.
Когда Далай-лама давал интервью, он рассказывал, что его засыпают сообщениями о материальных благах. Очень мало людей говорили о прощении, сострадании, терпении и доброте. Но именно эти ценности должны быть в приоритете у того, кто мечтает быть счастливым.
Далай-лама советует проводить немного времени наедине с собой ежедневно. Это время нужно потратить на то, чтобы отстраниться от негативных мыслей, гнева, обид, усталости. Попробуйте заменить их положительными эмоциями: оптимизмом, благодарностью, любовью, миром. Он справедливо говорит, что по-настоящему спокойный ум является источником счастья и крепкого здоровья.
Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди.
Если вы говорите неправду, сплетничаете о других, используете или запугиваете кого-то, негативные последствия бумерангом вернутся к вам. Помните об этом, прежде чем начнете делать что-либо.
Не стоит недооценивать дружбу. Ее нужно окружать нежной любовью и заботой, потому что друзья — это те люди, кому вы можете доверять. Настоящая дружба никогда не зависит от денег или политических воззрений. Пренебрежение дружбой ведет к одиночеству, и это одна из причин распространения депрессии в обществе.
- Не позволяйте технологиям управлять вами
Мы должны властвовать над технологиями, а не становиться их рабами.
Знаете ли вы, что у Далай-ламы более восьми миллионов подписчиков в твиттере? Восхищаясь достижениями социальных СМИ, помогающих нам общаться, он тем не менее предостерегает от «злоупотребления» ими.
Они могут контролировать вас — только посмотрите на людей в ресторанах, уткнувшихся в свои смартфоны.
Кто главный? Вы или технологии?
Это плохая замена истинной дружбы, убивающая настоящее общение.
- Не спорьте и не боритесь, а договаривайтесь
Ненасилие означает диалог, использование языка. Диалог означает компромисс, уважение прав друг друга, поиск решения конфликта и разногласий в духе примирения. Здесь нет стопроцентного победителя или проигравшего — только половина на половину. Это практичный, а потому единственно верный способ.
Говорим ли мы о международном кризисе или о вашем споре с приятелем или боссом, ключ к мирному исходу — диалог. Учитесь искусству переговоров. Далай-лама рекомендует никогда не ворошить прошлое, но сосредоточиться на том, что вызывает проблему сейчас.
Когда вы проигрываете, не упускайте урок.
При неудаче важно разобраться, что пошло не так. Может быть, вы приняли неверное решение или не продумали весь процесс до конца. Возможно, вы не проработали худший из возможных сценариев. Рефлексия поможет вам учиться на своих провалах.
Могут ли эти 10 уроков действительно ?
Просто попробуйте применить их, и вы скоро увидите, что истина, честность, душевная теплота и сострадание станут теми движущими силами, которые привлекут к вам счастье.
Что бы ни случилось, я не позволю иссякнуть своей радости. Несчастье никуда не ведет и уничтожает все, что есть.
Зачем страдать, если можно все изменить? А если ничего изменить нельзя, то чем помогут страдания? 16
Нет нужды в храмах, нет нужды в сложной философии. Мой мозг и мое сердце являются моими храмами; моя философия — это доброта. 8
Мы часто усиливаем собственную боль и страдания, проявляя чрезмерную восприимчивость и излишнее внимание мелочам, а также принимая вещи слишком близко к сердцу. 10
Оптимистичный настрой ― это ключ к успеху. Сложно достичь даже небольших целей, если вы с самого начала настроены пессимистично. Именно поэтому важно всегда сохранять оптимизм. 11
Помните, не получить желаемого — это иногда и есть везение. 16
Человек сам выбирает, страдать ему или нет, выбирая свою реакцию на ту или иную ситуацию. 11
Высший источник счастья моей души — это спокойствие моего ума. Ничто не может нарушить его, кроме моего собственного гнева. 11
Чем больше вы движимы любовью, тем бесстрашнее и свободнее будут ваши действия. 14
Я не отмечаю дни рождения. Мне кажется, что это пустая трата времени. Для меня этот день ничем не отличается от других. В некотором роде каждый день — день рождения. Вы просыпаетесь утром, все свежо и ново, и главное, чтобы этот новый день принес вам что-то важное. 19
Мы никогда не установим гармонию с окружающим миром, пока не примиримся с собой. 16
Некоторые теряют присутствие духа перед лицом бедности, другие начинают важничать, заполучив немного богатства. Самое лучшее – это сохранять постоянство перед лицом и страдания, и счастья. 16
Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда. 11
Высокомерие никогда не оправдано. Оно происходит из низкой самооценки или временных, поверхностных достижений. 12
Разбирайся только с текущей проблемой, но не вороши прошлые ошибки. 12
Процветание приходит благодаря действиям, а не благодаря молитвам. 10
Когда человеку кажется, что все идет наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное. 11
Помните, что не всегда то, что вы хотите, действительно вам нужно. 12
Если можешь помочь, помоги. Если нет — хотя бы не вреди. 16
Если есть лекарство, то вам не о чем беспокоиться. Вам достаточно принять его. Если же лекарства нет, то к чему беспокойство? 12
Сохраняя положительное отношение к жизни, можно быть счастливым даже в самых неблагоприятных условиях. 14
Иногда молчание — это лучший ответ 11
Изучай правила, чтобы знать, как их правильно нарушить. 10
Будь готов изменить свои цели, но никогда не изменяй свои ценности. 11
Когда ты что-то упускаешь, не упускай урок из этой ситуации. 12
Хотя бы раз в год отправляйся туда, где ты никогда еще не был. 14
Оценивай свой успех тем, чем тебе пришлось пожертвовать ради его достижения. 12
Люди были созданы для того, чтобы их любили, а вещи были созданы для того, чтобы ими пользовались. Мир в хаосе потому что все наоборот. 12
Цель нашей жизни — стать счастливыми. 18
Мы должны властвовать над технологиями, а не становиться их рабами 12
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.
Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.
