Обсессия

Сегодня предлагаем обсудить тему: "обсессия". Здесь собрана информация которая полностью раскрывает тематику и позволяет сделать правильные выводы.

Комплекс импульсивных, внезапных и чаще всего навязчивых состояний, выражающийся в появлении в индивида посторонних, непроизвольных мыслей или желаний, представлений, возникающих периодически и спонтанно, в психиатрии носит название — обсессия.

Основная опасность такого состояния заключается в том, что индивид может совершенно подсознательно и рефлекторно фокусировать свое внимание на подобных мыслях, вследствие чего у него развивается дистресс и отрицательные эмоции. Ключевая особенность этих мыслей заключается в том, что от них практически невозможно избавиться, не говоря уже о том, чтобы управлять ими.

Согласно последней классификации заболеваний в психиатрии и психологии, к обсессиям не относятся все варианты иррационального страха, фобий, а также навязчивое поведение.

Причины обсессии

Несмотря на достаточно широкую известность и актуальность вопроса, окончательные и достоверные причины обсессии до сих пор не установлены. По большому счету это также связано с тем, что такое состояние зачастую осложняется различными сопутствующими или же, наоборот, основными психологическими расстройствами.

Специалисты на данный момент придерживаются нескольких гипотез относительно происхождения и развития обсессий. Среди них выделяют биологическую, психологическую и социологическую.

Биологическая теория основывает свое предположение на особенностях вегетативной нервной системы людей и ее перехода в головной мозг. Согласно ей, заболевание может развиваться в результате дисбаланса различных нейромедиаторов, в том числе серотонина, дофамина, ГАМК, норадреналина. Это может происходить по разным причинам, например, вследствие серьезного инфекционного заболевания, затрагивающего центральную нервную систему или же обуславливаться генетической предрасположенностью.

Психологическая гипотеза менее точная в данном случае. Она разделяется на несколько ветвей, среди которых причинными факторами обсессий называются различные акцентуации личности индивида, возможные погрешности и строгость в воспитании. Рассматриваются даже половые и возрастные факторы. Пока что исследования говорят в пользу биологической теории, поскольку наблюдались случаи, когда обсессии усиливались после кормления грудью, перенесенных инфекционных и других заболеваний.

Что касается социологической теории, то ее сторонники рассматривают обсессии как результат неадекватного оценивания индивидом изменение условий окружающей среды, погрешности в адаптации, неверное внутреннее моделирование окружения. Тем не менее, даже в социальной гипотезе ведущими факторами также считаются проблемы семейного характера, в частности воспитания ребенка.

Симптомы обсессии

Основные симптомы обсессии – это возникающие совершенно спонтанно «посторонние» мысли, идеи, оценивания. Они могут иметь пугающий, навязчивый характер, из-за чего оцениваются самим индивидом как нечто мучительное, вызывающее крайне негативные эмоции и переживания. В большинстве случаев все эти идеи рассматриваются человеком как неправильные. Симптоматические проявления обсессии специалисты разделяют на десять крупных подгрупп.

[3]

Типы обсессий встречаются чаще или реже в зависимости от возраста и половой принадлежности, прочих факторов. Например, у младших чаще всего обсессии проявляются в виде двигательных импульсов и навязчивых страхов. В подростковом возрасте, как правило, это навязчивые ритуалы, запреты, выдуманные самим же ребенком. Иногда обсессии могут сопровождаться галлюцинациями, в свою очередь, являться сопутствующим заболеванием для более серьезных расстройств вроде шизофрении.

Агрессивные обсессии

Особое внимание со стороны специалистов заслужили агрессивные обсессии по вполне понятным причинам. Они представляют собой навязчивые идеи в индивида причинить кому-либо вред, физический или же моральный, совершить акт насилия. Эти идеи обладают наиболее выраженной патологической навязчивостью. Ярким симптомом является причинение вреда окружающими или даже убийство, совершенное спонтанно без какой-либо причины или расчета. Бывают случаи, когда такие импульсивные и разрушительные идеи направленны на самого больного, тогда идет речь о причинении вреда самому себе вплоть до совершения суицида.

Чаще всего такими обсессиями являются только страхи. Это может быть страх матери задушить своего ребенка, страх кого-нибудь столкнуть с высоты или под поезд, страх кого-то отравить, и так далее.

Для такого человека мучительным является то, что он боится поддаться этим навязчивым импульсам. Тем не менее, далеко не все контрастные или агрессивные обсессии являются ярким побуждением к действию.

Лечение обсессии

Как правило, лечение обсессии начинается с этиологической терапии, действие которой направлено в первую очередь на устранение причины развития заболевания. В дальнейшем применяется патогенетический тип лечения, который оказывает положительное патоморфологическое действие на психику и организм больного.

В настоящее время приобретает широкую популярность когнитивно-поведенческий метод лечения. Он оказался достаточно эффективным благодаря предотвращению негативных реакций индивида. В основе лежит обучение пациента самообладания, терпимости в отношении зарождающейся тревоги при невозможности выполнить тот или иной импульсивный ритуал, действие.

Применяются также традиционные методики психоанализа, гипноза, и даже нейролингвистического программирования. Что касается медикаментозной терапии, которая нередко применяется для обеспечения комплексного лечения, то здесь в ход идут транквилизаторы, антидепрессанты и нейролептики.

Что такое обсессия

Бесконтрольные навязчивые идеи и действия, отказ от которых вызывает тревогу, значительно портят жизнь человеку. Обсессия – синдром навязчивых мыслей, компульсия – синдром навязчивого поведения, они могут проявляться как вместе, так и порознь. Первый термин происходит от латинского «obsession» – «осада», второе также пришло из латыни, обозначая «принуждаю».

Наиболее известным психических заболеванием, связанным с обсессиями и компульсиями, является обсессивно-компульсивное расстройство. По МКБ оно характеризуется наличием навязчивых состояний и сопровождается прокручиванием мыслей и совершением действий, которые не являются продуктивными для человека в сложившейся ситуации и не приносят удовольствия. При этом им почти невозможно противостоять – при попытке подавить навязчивое состояние тревога накатывает все сильнее и сильнее.

Проявления

Из-за того что обсессивный невроз и компульсивное поведение встречаются как симптомы при разных расстройствах личности, довольно трудно не просто указать причину, но и, порой, диагностировать заболевание. Так, многие навязчивые мысли атакуют человека при депрессии, поэтому если у человека наблюдаются симптомы ОКР и депрессии, последнюю признают причиной.

Страхи способны перерасти в обсессивно-фобический синдром, поэтому сложно провести разделение между обсессивно-фобическим расстройством и ОКР при наличии фобий. Обсессия (или компульсия) может становиться превалирующей в ходе заболевания, и психотерапия наиболее эффективна, когда одно из этих состояний можно выделить как доминанту. Обсессивное расстройство характеризуется навязчивыми типами переживаний, которые:

  • Принимают форму идей, образов, побуждений, приносящих дискомфорт.
  • Бесконечно прокручиваются в поисках идеального варианта для выбора, что приводит к невозможности совершить действие или принять решение, которые необходимы в данный момент.
  • Возникают без повода и удерживаются долгое время.
Читайте так же:  Может ли шоколад сдержать и вылечить депрессию

Компульсивные действия, на первый взгляд, довольно распространены, но не стоит забывать, что о расстройстве можно говорить, когда на них сосредоточено много сил человека и они оказывают разрушительное действие на его жизнь. Компульсивные действия отличаются тем, что люди вынуждены выполнять их, иначе у человека появляется ощущение огромной угрозы, нависшей над ним. Ритуальные действия – попытка предотвратить возможные ужасы.

Сам человек может понимать бессмысленность навязчивых мыслей и действий, но поделать с этим ничего не может. Обсессивно-компульсивное расстройство проявляется по-разному, общими симптомами являются сочетания обсессий и компульсий.

Обсессия может выражаться в целом ряде мыслей, вызывающих негативные эмоции:

1. Мысли о возможном вреде себе или другим, навязчиво атакующие человека по любому поводу.

2. Страхи, связанные с перфекционизмом: опасение забыть что-то важное, неспособность принять решение даже в простых вещах, потому что оно может быть не лучшим, чрезмерная забота о точности.

3. Мысли, контрастирующие с истинными желаниями и действиями человека (сексуальные извращения, убийство близких, богохульство).

4. Беспокойство и озабоченность своим поведением и мыслями – критика их как недостаточно нравственных или оскорбляющих Бога.

5. Мысли о болезнях, суеверия (концентрация внимания на цветах, числах, трактовка их как знамений).

Компульсии воспринимаются бессмысленными или даже негативными. Если бы человек мог прекратить навязчивые действия, он бы обязательно это сделал. К этому классу симптомов относятся:

  • Чрезмерная фиксация на процедурах, направленных на очищение себя, других или объектов, которые находятся в непосредственной близости к человеку.
  • Бесконечные проверки того, что уже сделано.
  • Повторение обычных действий, движений тела. Иногда они могут быть сопряжены с подсчетом, чтобы точное количество раз повторить что-то, исходя из личных суеверий («счастливое число»).
  • Наведение порядка, расстановка вещей до тех пор, пока человек не избавляется от беспокойства; избегание ситуаций, вызывающих навязчивые идеи.

Возможные истоки

Причины обсессивно-компульсивного расстройства недостаточно ясны, но можно предполагать, что существенное влияние оказывает нарушение связи передней части мозга с другими структурами. За эту проблему ответственность возлагают на серотонин. И действительно, во многих научно-популярных книгах можно найти информацию о том, что низкий уровень серотонина вызывает симптомы обсессивно-компульсивного расстройства у вполне нормальных людей.

Впрочем, такое состояние мозга не ставит крест на нормальной жизни. Прием препаратов, влияющих на уровень серотонина, а также прохождение курса когнитивно-поведенческой терапии, сказывалось на активности зон мозга, приближая её к тем показателям, которые характерны для здоровых людей.

В соответствии с исследованиями, в появление и развитие заболевания вносят свою лепту гены. Исследования, проведенные на близнецах, показали, что генетический фактор сопряжен с развитием обессивно-компульсивного расстройства у детей.

Между тем, если у ребенка десяти лет не было никаких признаков ОКР, но позже начали появляться симптомы, то скорее всего развитие расстройства обусловлено в большей степени социальными факторами. То есть те, кто нес в себе «опасные» гены, уже в детстве имели симптомы, характерные для ОКР; дети же, не имевшие таких симптомов, скорее всего, приобрели проблему в силу социальных причин.

[2]

Обсессивный синдром может встречаться как последствие других психических заболеваний. Его часто диагностируют вместе с:

  • Большим депрессивным расстройством.
  • Тревожным расстройством.
  • Паническим расстройством.
  • Острой реакцией на стресс.
  • Биполярно-аффективным расстройством.

Обсессивный синдром у некоторых людей может развиваться вследствие стрептококковой инфекции – организм атакует сам себя. Поэтому так важно обязательно обратиться к врачу при неожиданном появлении симптомов ОКР.

Устойчивая модель поведения

Выделяют обсессивно-компульсивный тип личности, который отнесен к ананкастному расстройству личности. Обсессивная личность характеризуется ощущением неуверенности в себе, чрезмерным вниманием к деталям, сдержанностью, человек обычно проявляет такие качества, как:

  • Упрямство.
  • Осторожность.
  • Непреклонность.
  • Перфекционизм.
  • Бережливость.

Обсессии и компульсии присутствуют в более мягких формах у людей с ананкастным расстройством, чем при ОКР. Согласно руководству по расстройствам психики, обсессивная личность стремится к контролю над собой и другими. Чтобы предполагать у него наличие ананкастного психического расстройства, все перечисленные признаки должны повторяться периодически и в разных областях жизни человека с ранней зрелости.

Обсессивная личность формируется, судя по всему, в детстве. Психоаналитики считают, что обсессивный характер складывается в условиях, когда ребенок считаем опасным проявлять свои истинные чувства и желания. Поэтому будущее такого человека обычно связано с проблемами в эмоциональной сфере. Ему тяжело переживать эмоции, часто он уходит от них, пытаясь найти замену в рассуждениях и действиях.

ОКР может начаться в любом возрасте, обычно обсессивно-компульсивное расстройство впервые проявляется у детей, это период около 8-12 лет, а затем уже развивается в ранней зрелости. При этом 1 ребенок из 200 страдает ОКР.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) предлагает сразу два вектора борьбы. Первый – обсессия должна находиться под контролем и даже развиваться человеком. Второй – предотвращение компульсивного поведения.

Каждый наш поступок, который повторяется бессчетное количество раз, укрепляет сам себя. Человек не может потерять то, что использует периодически. Он должен убеждаться: даже если он не исполнит ритуал, мир не рухнет. Чем больше будет таких подтверждений, тем легче ему со временем станет.

Кстати, этот метод используется и в борьбе с фобиями, показывая отличные результаты. Только через научение мы можем изменять наше представление о мире, мысли и модели поведения. Для человека с ОКР все его ритуалы и навязчивые мысли – способ справляться с внутренней тревогой. По каким-то причинам мозг дает сигнал бежать или биться, будто организм находится в опасности. А КПТ учит мозг, что опасности нет, повторение действий не нужно.

Тревога – очень мощный адаптивный механизм, без неё мы никогда не смогли бы развиться до того уровня, который имеем. Именно тревога позволяет нам больше вкладывать в настоящее, чтобы получить лучший результат, но в те моменты, когда она выходит из-под контроля, её влияние подтачивает силы и сужает возможности для полноценной и счастливой жизни.

Читайте так же:  Невроз навязчивых состояний

Приведение тревоги и ситуации реального мира в соответствие в конце концов способно совершенно излечить человека от патологических реакций. Правда, данную терапию лучше совмещать с лекарственными препаратами.

Для того чтобы подобрать лекарство и дозу, нужно обратиться к врачу. Если же хочется заняться КПТ на дому, то вот несколько советов в случае с обсессиями:

  • Точная формулировка мысли.
  • Закрепление на бумаге.
  • Фиксация и анализ чувств, которые возникают, когда человек размышляет над этой мыслью.
  • Развитие мысли в воображении или реальности.

С компульсиями все одновременно и проще, и сложнее. Нужно удержать себя от повторения действий и наблюдать за тем, как ничего не происходит. Для этого потребуется сначала потренировать концентрацию.

Чем дольше человек может концентрироваться на чем-то, тем проще ему будет бороться с любой дурной привычкой. Это очень сложно и может не получиться без специалиста, но попробовать стоит, ведь цена этому – власть над собственной жизнью.

Стоит поработать и над ошибками разума. Типичные ошибки страдающих ОКР, которые делают борьбу с расстройством еще сложнее:

  • Смешение мысли и действия.
  • Непереносимость неопределенности.
  • Перфекционизм.
  • Вера в контролируемость мыслей.
  • Гиперответственность.
  • Непереносимость тревоги и угрозы.

Одержимость идеей, проектом, отношениями не является признаком обсессивно-компульсивного расстройства, если обсессия или компульсия не вызывают беспокойство и страдание. С другой стороны, каждый человек в стрессовых обстоятельствах может испытать негативные переживания, связанные с навязчивыми состояниями, обращаться же к врачу следует обязательно при их периодическом появлении, иррациональном характере переживаний и невозможности избавиться от них своими силами. Автор: Екатерина Волкова

Обсессиями называют навязчивые мысли, идеи или представления, непроизвольно возникающие через разные промежутки времени. Фиксация на подобных установках вызывает у человека дистресс (длительный негативный стресс).

Обсессии существуют в чистом виде либо сочетаются с компульсиями, которые представляют собой навязчивое поведение. Иногда на фоне обессивных состояний развиваются фобии, или иррациональные страхи.

Причины обсессий

Достоверных причин, которые объясняли бы происхождение навязчивых мыслей, на данный момент не существует. Однако есть несколько гипотез, проливающих свет на возникновение обсессий:

  • Биологическая. Включает в себя заболевания и анатомические особенности вегетативной нервной системы и головного мозга;
  • Генетическая. В этом случае обсессии базируются на повышенной генетической конкордантности (наличии определенных признаков у обоих близнецов);
  • Психологическая. По этой гипотезе навязчивые мысли появляются при акцентауциях (особенностях) характера или личности, под влиянием семейных, половых или производственных факторов, а также в результате воздействия социологических и когнитивных теорий (например, строгость в церковном воспитании).

Обсессии могут усиливаться после физической болезни, гриппа, родов, а также в период грудного вскармливания. Их появление, как правило, внезапно, а длительность варьирует от кратковременных вспышек до затяжных хронических состояний.

Признаки и симптомы обсессий

Для того чтобы избавиться от обсессий следует правильно и своевременно диагностировать подобные состояния. Вот лишь основные симптомы, которые указывают на возможное наличие у человека навязчивых мыслей и идей:

  • Покраснение или бледность кожных покровов;
  • Холодный пот;
  • Брадикардия и тахикардия;
  • Одышка;
  • Частые головокружения;
  • Полиурия;
  • Усиленная перистальтика кишечника;
  • Обморочное состояние.

При обсессиях меняется не только характер, но и личность пациента в целом. Больные становятся тревожными, мнительными, нерешительными, застенчивыми, впечатлительными, боязливыми, робкими, неуверенными.

Лечение обсессий тесно связано с такими психическими заболеваниями как шизофрения или психоз, так как обсессивный синдром зачастую возникает вместе с ними. Отличительными чертами шизофрении являются внезапность, немотивированность и непонятное содержание совершаемых действий.

Как бороться с обсессиями

Избавиться от обсессий помогает соответствующее лечение, которое включает в себя этиологическую (устраняет причины, травмирующие пациента) и патогенетическую (эффективно воздействует на патофизиологические звенья) терапию.

Один из хороших методов лечения обсессий пришел из когнитивно-поведенческой психотерапии. Он заключается в том, что человеку дают понять, какие его страхи и опасения оправданы, а какие совершенно не обоснованы. Это так называемый анализ всех навязчивых образов и мыслей и дифференциация их на реальные и вызванные заболеванием. Со временем больной может полностью избавиться от обсессий.

Из других методов лечения можно отметить экспозиционную психотерапию, гипноз, аутогенную тренировку, а также методы внушения и самовнушения. Неплохо себя зарекомендовал и психоанализ.

Медикаментозное лечение обсессий включает прием антидепрессантов (циталопрам, флуоксетин), транквилизаторов (диазепам, феназепам) и нейролептиков (кветиапин, рисперидон).

Больным показана физиотерапия: обтирания, теплые ванны, проветриваемая комната, прохладные компрессы на голову, электрофорез, купание в морской воде, дарсонвализация.

При обсессивном синдроме рекомендуется трудотерапия, путешествия, интересные занятия, полноценный отдых, а также прием витаминов и минералов.

Бороться с обсессией, как правило, можно, научившись контролировать ее проявления, хотя это достаточно сложно, причем трудности в обучении контролю над состоянием возникают как у самих пациентов, так и у лечащих врачей.

Видео с YouTube по теме статьи:

Информация является обобщенной и предоставляется в ознакомительных целях. При первых признаках болезни обратитесь к врачу. Самолечение опасно для здоровья!

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

74-летний житель Австралии Джеймс Харрисон становился донором крови около 1000 раз. У него редкая группа крови, антитела которой помогают выжить новорожденным с тяжелой формой анемии. Таким образом, австралиец спас около двух миллионов детей.

По статистике, по понедельникам риск получения травм спины увеличивается на 25%, а риск сердечного приступа – на 33%. Будьте осторожны.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

Во время чихания наш организм полностью прекращает работать. Даже сердце останавливается.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Читайте так же:  Манипуляция людьми

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Существуют очень любопытные медицинские синдромы, например, навязчивое заглатывание предметов. В желудке одной пациентки, страдающей от этой мании, было обнаружено 2500 инородных предметов.

Если бы ваша печень перестала работать, смерть наступила бы в течение суток.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

У 5% пациентов антидепрессант Кломипрамин вызывает оргазм.

Средняя продолжительность жизни левшей меньше, чем правшей.

Ученые из Оксфордского университета провели ряд исследований, в ходе которых пришли к выводу, что вегетарианство может быть вредно для человеческого мозга, так как приводит к снижению его массы. Поэтому ученые рекомендуют не исключать полностью из своего рациона рыбу и мясо.

Частичное отсутствие зубов или даже полная адентия могут быть последствием травм, кариеса или заболеваний дёсен. Однако утраченные зубы можно заменить протезами.

Многие люди знакомы с таким состоянием, когда они не могут избавиться от какой-то песни в голове, слов или фразы, которую они услышали. Если для здорового человека навязчивое состояние является временным явлением, то уже в клинической практике это называется обсессией, которая может быть агрессивной и ее симптоматика ярко проявляется. Причины помогают в определении способов лечения.

Сайт психологической помощи psymedcare.ru называет обсессией навязчивые мысли и негативные идеи, которые угнетают настроение и заставляют человека особым образом себя вести. От обсессий практически невозможно избавиться, если не воспользоваться помощью специалиста, который уже использует свой арсенал для устранения негативных мыслей.

Что такое обсессия?

Понятие «обсессия» подразумевает навязчивые мысли тягостного характер, идеи, которые вызывают страх или панику. Нередко эти мысли являются постоянными и возникающими в определенных обстоятельствах. Обсессия – это настолько «заезженные» мысли, что человек уже к ним привыкает. Однако не стоит забывать, что негативные идеи заставляют человека бояться и совершать определенные действия, которые должны устранить эти переживания.

Обсессия очень трудно устраняется, если уже проявляется у человека. Однако еще на этапе навязчивости какой-то идеи возможно изменение, если человек обратится за помощью.

У каждого человека есть склонность о чем-то думать, размышлять, повторять или вспоминать. Эти процессы являются обычными и нормальными, особенно если поддаются контролю. Однако когда речь идет об обсессиях, то здесь человек не просто не контролирует своих мыслей, он не может выявить причины их возникновения и регулировать их воздействие на самого себя.

Мысли управляют человеком. В зависимости от того, что он думает, человек испытывает определенные эмоции и совершает конкретные действия. Именно мысль создает настроение и направленность поведения.

Когда человек чего-то боится, то у него возникает внутреннее желание от этого избавиться. Здесь энергии он не жалеет, поскольку конкретные обсессивные действия помогут в избавлении от навязчивых мыслей. Однако в этот раз человек поможет себе, чего нельзя будет сказать про следующие разы. И здесь обсессии заставляют человека разработать определенный ритуал действий, к которому он будет прибегать каждый раз при возникновении негативных мыслей.

[1]

Таким образом формируется ритуал: мысли – действия, которые потом повторяются, когда снова возникают подобные мысли.

Ваши мысли, убеждения и слова притягивают в жизнь конкретные образы. О чем вы думаете, то и получаете. Как действует этот закон, не известно достоверно. Но здесь действует простой механизм: то, во что вы верите, в чем убеждены, заставляет вас поступать, чувствовать и общаться с людьми определенным образом, что вызывает у них соответствующие конкретные реакции.

Подумайте, как бы вы вели себя, если бы были уверены, что конкретный человек вас любит или ненавидит. В зависимости от того, что вы чувствуете, как вам кажется и во что верите, вы начинаете действовать определенным образом (если вас любят, то вы улыбчивы и добродушны; если вас ненавидят, то постоянно готовы отразить атаку или ищете подвох). Это в свою очередь провоцирует вашего собеседника вести себя конкретным образом: улыбаться вам в ответ или защищаться, не говорить полезной информации.

Вы считаете, что любимый человек вас не любит? Вам кажется, будто он пытается сделать больно или осмеять? Представьте, что на самом деле партнер вас любит. Он готов помочь вам, когда вы будете в этом нуждаться. Он готов спасти вас, уберечь от врагов. Он способен пойти за вами на другой конец света, лишь бы вам было хорошо и приятно. Что вы теперь чувствуете? Что хочется для него делать? Как себя будете вести?

Ваши мысли, убеждения и догадки могут быть как помощниками, так и мешающими факторами. В зависимости от того, что именно вы думаете, представляете и вам кажется, получаете то, чему уделяете особое внимание. Если вы думаете и верите в хорошее, это заставляет вас действовать соответствующим образом. Вы верите людям, доверяете, готовы принимать от них помощь, помогать им, улыбаться, веселиться и т. д. Вы уверены, что вас любят, чувствуете, что к вам тянутся, в вас нуждаются, и это провоцирует вас на совершение хороших действий.

Представьте, что вы думаете о страданиях, боли и ненависти. Вам кажется, что вас пытаются обмануть. Вам не преданы. Над вами смеются. Как вы себя чувствуете? Что хотите делать, имея такие мысли? Наверняка не хочется быть приветливыми, улыбчивыми и открытыми. Вы будете искать обман, будете настороже в ожидании предательства. Это вызовет соответствующие тревожные реакции у людей, с которыми вы начнете себя подобным образом вести.

О чем думаете, то и получаете, потому что ваши мысли проецируются на ваши поступки, а они в свою очередь вызывают конкретные реакции у других людей. Вам выбирать, во что верить, в чем быть убежденными. Вы можете поверить в хорошее даже тогда, когда на самом деле все обстоит довольно плохо. Здесь вы просто повернете процесс в другое русло, когда прекратите войну и начнете мирно сосуществовать с людьми, которые вам дороги и любимы.

Читайте так же:  Хроническая усталость

Причины обсессии

До сих пор специалисты не могут дать своего однозначного ответа, почему возникают обсессии. Здесь выдвигаются гипотезы, которые лишь частично помогают в решении проблемы.

Первой гипотезой становится биологическое возникновение обсессий, когда человек просто является предрасположенным. По генам ему передались свойства от родителей, которые тоже страдают обсессиями. Также здесь усматривается теория о биологической предрасположенности к обсессиям, когда многими поколениями в гены закладываются определенные наклонности. Если человечество знает о вреде паразитов, тогда он уже на биологическом уровне будет это передавать последующим поколениям.

Также обсессии могут не возникать, пока человек не заболеет или не перенесет сильнейший стресс. До этого момента человек может себя нормально чувствовать. Однако критическая ситуация, в которой человек ощутил себя беспомощным, слабым, неспособным выйти из проблемы, может заставить его бояться в принципе. Стрессы и сильнейшие потрясения способны развить обсессию.

Также на возникновение обсессии влияет воспитание человека. Элементарно человек мог перенять обсессию от своих родителей, наблюдая за их поведением. Если ребенок видит, что родители совершают повторяющиеся действия в конкретных обстоятельствах, он может воспринять это за норму.

Не исключаются и социальные факторы возникновения обсессии, к примеру, когда человек просто находится в условиях дискомфорта и постоянного стресса. Обсессии являются результатом неправильного восприятия ситуации, когда человек именно таким образом приспосабливается к окружающей среде.

В возникновении обсессий некоторые психологи усматривают:

  1. Бесцельность жизни индивида.
  2. Отсутствие смысла жизни.
  3. Беспорядочность в решениях и поступках.

Симптомы обсессии

Главным симптомом обсессии является навязчивая мысль или идея, от которой человек не может избавиться. Симптоматику можно разделить на несколько групп:

У детей обсессия проявляется в виде навязчивых движений и страхов. У подростков возникают различные запреты.

Агрессивные обсессии

Отдельной категорией выступают агрессивные обсессии – навязчивые мысли о причинении какого-либо вреда себе или окружающим. Так, человек может бояться того, что ему хочется кого-то пнуть, отравить, ударить, обидеть или вообще убить. Также обсессивными могут стать мысли о самоубийстве.

Агрессивные обсессии направлены в адрес людей с желанием причинить им какой-либо вред. Люди, конечно, не признаются в их наличии. Нередко обсессии агрессивного характера вызывают чувство вины.

У некоторых лиц агрессивные обсессии настолько становятся живыми и яркими, что им кажется, будто они уже причинили другим людям вред.

Лечение обсессии

Обсессию лечить очень сложно, поскольку это требует контроля и наблюдения за своими мыслями. Человек должен увидеть обсессию, распознать ее и перестать испытывать те эмоции, которые она вызывает. В самых тяжелых случаях назначаются медикаменты. В более легких ситуациях специалисты стараются обходиться более консервативными способами.

Наиболее популярными методиками лечения обсессий являются:

Человеку предлагается тренировка по выявлению обсессий и их анализу. Не поддаваться эмоциям, а выяснять причину появления обсессии, о чем она говорит, насколько соответствует действительности, даже начать общаться с ней, рассматривать, изучать, менять, воздействовать и пр.

Психотерапевты обучают клиентов контролировать свои мысли не с целью их устранять, а с целью их распознавать и понимать. А затем уже делать выбор, что чувствовать и как действовать.

Обсессии присущи многим людям. У здоровых людей обсессии являются единичными и временными. У больных людей обсессии могут быть многочисленными и хроническими. В любом случае требуется помощь, чтобы устранить или, по крайней мере, не поддаваться воздействию обсессий.

Материал подготовила: Елена Марчевская, психолог, психотерапевт.

Обсессия представляет собой навязчивые, непроизвольные мысли, представления или идеи, возникающие через неопределённые промежутки времени. Человек фиксируется на этих мыслях, вызывающих у него дистресс (длительный, эмоциональный, негативный стресс), однако избавиться от них не может. Обсессии могут сочетаться с компульсиями (навязчивым поведением) или существовать в чистом виде. На фоне обсессивных состояний могут развиться фобии (иррациональные страхи).

Для определения степени тяжести обсессивных и компульсивных симптомов используется: Тест на ОКР – шкала Йеля-Брауна (прим.ред.)

Многие исследователи выступали против классификации обсессий, поскольку это затруднительно из-за присоединений компульсий и фобий. Но всё же была предпринята попытка классификации.

Например, К.Т. Ясперс делил обсессии на:

  • Отвлечённые (без изменённого аффекта);
  • Навязчивый счёт арифмомания, разложение по слогам слов, бесплодное мудрствование, навязчивые воспоминания (отдельные случаи);
  • Образные (когда сопутствует тревога или страх) ;
  • Навязчивые влечения, навязчивые сомнения, навязчивые воспоминания, овладевающие представления.

Обсессии являются чуждыми мышлению и взаимосвязаны с депрессивным настроением, тревогой, при этом интеллект и логическое мышление не затрагивается. Отличительной чертой болезни является болезненное, бесплодное мудрствование, для которого характерно пустое, бесплодное многословие с критикой к этому состоянию. Вопросы, которые мучают больных это метафизические понятия, нравственные, религиозные.

Например, женщина на улице обеспокоена тем, чтобы ничего и никто не упал ей под ноги из окна. А если упадет, то кто это будет? Мужчина или женщина? Как именно он упадет: на ноги или голову. Если разобьется насмерть то, что именно я должна делать? Звать на помощь людей или скрыться? Не обвинят ли потом меня в этом? Я останусь невиновной? Навязчивое мудрствование может способствовать навязчивому миросозерцанию (мировоззрению), которое чуждо для его сознания и противоречит морали, а также другим принципам, однако избавиться от этого он не может.

Личный опыт Катерины Осиповой. Кате 24 года, 13 из них она живет с диагнозом ОКР: «Я и мой друг ОКР» (прим.ред.)

ОБСЕССИВНЫЙ ХАРАКТЕР

Содержание:

Найдено 4 определения термина ОБСЕССИВНЫЙ ХАРАКТЕР

Обсессивный характер

Характер обсессивный

ОБСЕССИВНЫЙ ХАРАКТЕР

Эти термины относятся к явлению, при котором мысли, чувства, поведение индивида направляются навязчивой идеей, образом, желанием, искушением, запретом или требованием. Под обсессиями понимаются Я-дистонные мысли, возникающие помимо вопи индивида. Варианты обсессии — «умственная жвачка» и «высиживание». К «умственной жвачке’ относятся навязчивые размышления, рефлексирование, проговаривание, обдумывание. Так, обсессивные пациенты могут быть склонны к неясным повторяющимся размышлениям на философские темы (‘что такое жизнь?’, ‘кто я на самом деле?’). ‘Высиживать’ в собственном смысле означает сидеть на яйцах, укрывая их, как это делает птица, соответственно, ‘высиживание’ означает постоянное, молчаливое и одновременно тревожное размышление о какой-то проблеме. Все перечисленные психические феномены включают попытку разрешить эмоциональный конфликт с помощью размышлений, но решения или заключения индивид избегает, и процесс повторяется вновь и вновь.

Читайте так же:  Амбициозность

Компульсии и ритуалы представляют собой постоянное и неустанное желание выполнять бессмысленные действия; они выступают в качестве моторного эквивалента обсессивных мыслей и — при обсессивно-компульсивном неврозе — часто сопровождают их. Последний характеризуется также магическим мышлением, нерешительностью и сомнениями, склонностью отступать, бессвязностью, детализацией, склонностью ‘откладывать на потом*, отказываться от своих слов и повторением. Человек, страдающий таким неврозом, как правило, знает, что его действия и мысли нецелесообразны, но ничего не может с этим поделать.

Симптомы невроза в типичном случае возникают на фоне обсессивного характера. К этой диагностической теории могут быть отнесены многие типы личности: на одном полюсе континуума находятся организованные, продуктивные, совестливые и трудолюбивые индивиды, мыслящие логично и способные осуществить свои идеи; на другом, патологическом, — страдающие острым расстройством лица с ярко выроженными признаками обсессивного характера (крайняя педантичность, скупость, упрямство), имеющие явные трудности мышления, не способные к конструктивным действиям в связи с амбивалентностью, нерешительностью и склонностью откладывать ‘на потом’.

Основные конфликты при обсессивно-компульсивном неврозе и типе характера предполагают исходящие из Сверх-Я тревогу и чувство вины в связи с фаллически-эдиповыми импульсами, аффектами и идеями, обретающими форму фантазии. Возникает защита от неприемлемых фантазий, в результате образуются фантазии и конфликты негативного эдипово комплекса. Индивид регрессирует к анально-садистскому уровню, что лишь усиливает чувство вины в конфликте между Оно и Сверх-Я, особенно в отношении анально-садистских побуждений. Этот конфликт в дальнейшем усиливается магическим мышлением; многие обсессивные индивиды сознательно или бессознательно верят, что желание означает совершение, а подумать о чем-то значитсделать это. Поэтому обсессивные неврозы удачно именуются также неврозами вины. Сверх-Я жестко обращается против соответсвующих побуждений, аффектов и представлений. Эти конфликты вместе с вырабатываемыми Я защитными механизмами (особенно изоляцией, смещением, интеллектуализацией, реактивными образованиями и аннулированием) приводят к компромиссным образованиям, проявляющимся в неврозах и описанных чертах характера.

Обсессия — это патологическое состояние, когда ощущения и переживания человека, его страхи и идеи, даже воспоминания возникают в его сознании без желания самого пациента. Между тем, у пациента сохраняется критика к своему состоянию. При возникновении проявлений пациент ощущает болезненность. Однако, невзирая на критическое отношение к патологическому состоянию, человек не может сопротивляться возникающим в его сознании идеям, мыслям и эмоциям. Если же, что бывает крайне редко, больному удается угнести проявления обсессии, то при этом он ощущает практически нечеловеческие боли, которые отнимают огромное количество сил у человека.

Иными словами, обсессия – это навязчивость явлений. При этом обсессию необходимо дифференцировать с автоматизмом психического характера и бредовыми нарушениями. С автоматизмом явление обсессии имеет одно общее проявление – так называемая принуждающая составляющая поведения. С бредовыми состояниями навязчивость роднит симптом заблуждения. Но к бредовым расстройствам пациенты не относятся критически.

Обсессия предполагает несколько разновидностей навязчивости.

Обсессия может развиваться в сопровождении тягостно аффекта, возникают сомнения. То есть больной начинает постоянно сомневаться в правильности принятого решения, в верности поступка, в истине своих слов. Он постоянно проверяет, закрыта ли дверь или выключен ли газ, хотя уже проверял до этого несколько раз.

Явление обсессии воспоминаний проявляется в настойчивом и неотвязном воспоминании чего-то негативного и неприятного. Пациент пытается не думать об этом, но избежать воспоминаний не удается.

Обсессия, затрагивающая представления, выражается в том, что больного начинают посещать какие-либо предположения, которые он принимает за реальные, не взирая на их бредовый характер. К примеру, некоторые пациенты могут полагать, что погребенный недавно близкий человек был похоронен заживо.

Обсессия, затрагивающая желания пациента. В данном случае больного непреодолимо влечет к выполнению какого-либо действия, хотя он понимает, что это приведет к боли или страху. Так, многие испытывают непреодолимое желание приложить ладонь к горячему утюгу.

Обсессия фобий, то есть страхов человека. Все знают, что фобии – это то, что вызывает у человека панику и ужас. К примеру,

многие настолько боятся пауков (арахнофобия), что у них в прямом смысле этого слова может остановиться сердце.

Обсессия опасений. Например, если пациент до крайней степени боится выступать перед большим собранием народа, боится сказать что-то неподходящее, страшиться невозможности уснуть либо приходит в ужас от самых обычных актов физиологии человека.

Двигательная обсессия проявляется в выполнении больным каких-либо движений, которые возникают против его воли и которые он не в силах контролировать. Такие действия могут мучить пациента, пока он не осуществит их. Для воздержания от выполнения навязчивых движений пациенту приходится постоянно контролировать себя, что причиняет мучительную боль. Особенно болезнен контроль над двигательной обсессией, когда это происходит на виду окружающих, так как человеку кроме мышц приходится еще брать под контроль эмоции.

Обсессию, вернее, ее проявления, можно научиться контролировать, хотя это очень сложно. Причем сложность обучения контролю над своим состоянием возникает как у самого пациента, так и у лечащего врача. Обсессией, как правило, страдают люди, которые больны психопатией психастенического характера, либо склонны к развитию данной патологии. Кроме того, у людей, страдающих обсессией, часто отмечаются неврозы и шизофрения, энцефалит эпидемического характера и прочие психические расстройства.

Обсессия
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here