Сердечный приступ или гормон паники как отличить

Симптомы панической атаки и сердечного приступа во многом схожи, но способность отличить одно от другого может спасти жизнь.

Симптомы панической атаки и сердечного приступа могут быть очень похожими. Поэтому часто трудно отличить одно от другого.

Кроме того, сердечный приступ может вызвать панику, что может сделать ситуацию ещё более запутанной. Если вы подозреваете, что у вас сердечный приступ, то вам необходимо срочно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы панической атаки включают:

острую боль в груди;
покалывание в руках;
затруднённое дыхание;
учащённое сердцебиение;
потливость;
озноб.

Симптомы сердечного приступа включают:

боль в груди;
затруднённое дыхание;
тошноту;
рвоту;
потливость.

Так как симптомы панической атаки и сердечного приступа во многом схожи, знание отличий одного от другого может спасти жизнь.

Отличия панической атаки от сердечного приступа

Отличить паническую атаку от сердечного приступа не всегда легко, особенно если человек никогда не испытывал оба эти состояния.

Различить эти состояния можно по ряду признаков, включая:

Хотя боль в груди присуща как панической атаке, так и сердечному приступу, характер боли часто различается.

Во время панической атаки боль в груди обычно острая или колющая, сосредоточенная в середине груди.

Боль в груди от сердечного приступа обычно носит давящий и сжимающий характер. Она может изначально возникнуть в центре груди, но затем часто распространяется к рукам, челюстям и лопаткам.

Хотя оба состояния могут начаться внезапно, они обычно провоцируются разными факторами.

В частности, сердечный приступ может начаться вследствие такого физического напряжения, как резкая пробежка или подъём по ступенькам.

Продолжительность симптомов также может помочь отличить сердечный приступ от панической атаки.

Большинство панических атак заканчивается через 20 – 30 минут.

Во время сердечного приступа симптомы обычно длятся дольше и обостряются со временем. Например, боль в груди может быть умеренной на начальном этапе, но через несколько минут усиливается.

Может ли паническая атака вызвать сердечный приступ?

Между панической атакой и сердечным приступом нет прямой связи.

Причиной сердечного приступа является блокировка притока крови к сердцу, но этого не возникает во время панической атаки.

Хотя паническая атака не вызывает сердечный приступ, стресс и беспокойство могут способствовать развитию ишемической болезни сердца.

Когда обращаться за медицинской помощью?

Учитывая схожесть симптомов панической атаки и сердечного приступа, необходимо обратиться за медицинской помощью, если имеется даже подозрение на сердечный приступ.

Срочная медицинская помощь необходима в случае следующих симптомов:

внезапная сильная боль в груди;
давление в груди, длящееся на протяжении 2 или 3 минут;
боль в груди, распространяющаяся к рукам или челюстям.

Прогноз различается в зависимости от того, испытал ли человек сердечный приступ или паническую атаку.

Хотя паническая атака может доставить много неудобств, она не опасна для жизни. Избавиться от панических атак возможно за счёт изменения образа жизни, медикаментозного лечения и психологических консультаций.

Сердечные приступы могут быть опасны для жизни. Однако оперативное лечение в большинстве случаев позволяет сохранить человеку жизнь. После сердечного приступа также необходимо предпринять меры для лечения заболевания сердца.

Панические атаки VS сердечный приступ

Если у человека, который ранее не испытывал приступов панической атаки (паники), возникают боль в груди, учащенное сердцебиение и одышка, первой приходит мысль о сердечном приступе как о возможной причине этих симптомов.

Вероятность спутать эти два диагноза довольно высока из-за схожих признаков и неоднозначности возможных предвестников приступа панической атаки и сердечного приступа.

Определить точно, что спровоцировало приступ паники, очень сложно: данное состояние возникает довольно спонтанно, кроме того, существуют различные факторы, способные вызвать внезапный страх и беспокойство.

Независимо от этиологии данных приступов, очень важно своевременно определиться с диагнозом, и немедленно обратиться к врачу в случае, если у человека действительно случился сердечный приступ.

Паническая атака

Приступ паники (или паническая атака) обычно описывается как внезапный страх или беспокойство, вызванные различными стрессовыми факторами. Несмотря на внезапность, в большинстве случаев приступ паники длится всего несколько минут (обычно не более 20 минут), хотя бывают и исключения из этого правила.

Помимо ранее упомянутых симптомов, паническая атака характеризуется и другими реакциями организма: тошнота, ощущение дискомфорта в животе, озноб и онемение. Зачастую приступы паники случаются всего несколько раз в течение всей жизни человека, но иногда могут перерасти в психическое заболевание – паническое (или тревожное) расстройство. Как правило, это случается при наличии хронического (длительного и регулярного) стресса, который утомляет головной мозг.

Сердечный приступ

Сердечный приступ (инфаркт миокарда), несомненно, является более определенным и хорошо известным нарушением. Распространенной причиной его возникновения является закупорка сосудов, которые снабжают сердце кровью. Нарушение кровоснабжения провоцирует нерегулярное и учащенное сердцебиение, боли в груди, одышку и повреждение сердечной мышцы. При отсутствии своевременного лечения, сердечный приступ грозит смертельным исходом.

Существует много факторов, которые приближают человека к развитию сердечного приступа. Значимую роль играет генетическая предрасположенность, семейный анамнез инфаркта миокарда (наличие этого нарушения у близких родственников).

Немаловажное значение в развитии сердечного приступа имеют неправильный образ жизни и нездоровое питание, что ведет к повышению уровня холестерина в крови и развитию атеросклероза.

Как отличить паническую атаку от сердечного приступа

Самое основное отличие приступа паники от сердечного приступа – это характеристика боли в груди.

В случае приступа паники боль в груди обычно длится всего несколько секунд или несколько минут, локализуясь в определенном месте, хотя при смене положения тела она может либо уменьшаться, либо увеличиваться.

Первым признаком боли в груди, связанной с сердечным приступом, является ее возникновение не только в одной области. Боль при инфаркте миокарда описывают как иррадиирующую (которая распространяется) в разные участки дела – в челюсть, шею, руки, спину, плечи и живот. В отличие от панической атаки, боль в груди при сердечном приступе постоянно усиливается.

Лечение панического и сердечного приступов

Тяжелые приступы паники можно лечить с помощью поведенческой терапии и лекарственных средств (антидепрессанты), но только по назначению врача.

Сердечные приступы требуют оказания неотложной медицинской помощи в специализированном отделении – как правило, осуществляют коронарографию с последующим стентированием артерий сердца.

Не занимайтесь самолечением.

В случае проблем со здоровьем, проконсультируйтесь с доктором.

Как отличить приступ серьезного заболевания от панической атаки? Часть 1.

Не секрет, что приступы панических атак безопасны, причем абсолютно БЕЗОПАСНЫ для здоровья человека. Более того, некоторые авторы утверждают, что приступы ПА даже приносят организму некоторую пользу, т.к. такие приступы являются своеобразной тренировкой для организма, сходной с занятиями в тренажерном зале, они дают ему дополнительную нагрузку. Но, каждый раз, когда человек переживает приступ панической атаки, он испытывает сильный страх за свое здоровье и даже жизнь.

Так как же отличить приступ какого-то заболевания от панической атаки?

Симптомы панических атак схожи с симптомами некоторых серьезных заболеваний, таких как гипогликемия (падение уровня сахара в крови), сердечный приступ, эпилепсия и некоторых других.

Для того, чтобы диагностировать приступ панической атаки должно одновременно присутствовать четыре или более симптомов из нижеперечисленных:

учащенное сердцебиение;
потливость;
озноб, тремор, ощущение внутренней дрожи;
ощущение нехватки воздуха или удушья;
боль или дискомфорт в левой половине грудной клетки;
тошнота или абдоминальный дискомфорт, жидкий стул;
ощущение головокружения, неустойчивость или пошатывание при ходьбе, ощущение легкости в голове или предобморочное состояние;
ощущение дереализации, деперсонализации;
страх смерти, страх сойти с ума или совершить неконтролируемый поступок;
ощущение онемения или покалывания в конечностях;
ощущение прохождения по телу волн жара или холода.

Помимо представленных в списке симптомов в приступ могут включаться и другие – ощущение кома в горле, нарушение походки, нарушение остроты зрения или слуха, судороги в руках или ногах, псевдопарезы. Если же присутствуют другие симптомы, (не входящих в ассоциированные с паникой), то скорее всего, этот приступ не является ПА.

Рассмотрим подробнее, в чем сходство и различия симптомов распространенных заболеваний и ПА.

Паническая атака и сердечный приступ. Симптомы очень похожи. Человек испытывает сильную боль в груди, у него повышается потливость, дыхание сбивается, может тошнить. Но, несмотря на то, что симптомы этих приступов схожи, абсолютно любой человек может отличать одно от другого. И сейчас, вы узнаете, как именно это сделать.

Практически все люди при описании боли при сердечном приступе называют ее «давящей». Обычно, ее очаг находится в середине груди и может «отдавать» в левую руку и спину. У человека могут болеть шея или зубы или даже челюсти. Боль может быть сильной или незначительной. Зачастую у человека покалывает в левой руке. Неожиданно может проявиться холодный, липкий пот, человека может тошнить, иногда дело может доходить до рвоты.

По времени такое состояние может длиться 5 и более минут, но главное, дыхание человека практически не меняется.

Всегда, когда появляется давящая боль в груди, люди реально бояться умереть непосредственно от сердечного приступа.

Если вы замечаете у себя такие симптомы, по времени они у вас длятся 5 и более минут — не тяните, а срочно обращайтесь за помощью. Если нет возможности вызвать скорую помощь, то срочно попросите кого-нибудь, пусть они доставят вас в больницу.

Одной же из главных особенностей симтоматики панической атаки в том, что она может проявиться в обычных, ничем не примечательных ситуациях. Показатели панической атаки обычно наиболее сильны через 10 минут от начала приступа. Боль в груди имеет периодический, как бы волнообразный характер: то начинается, то прекращается. Может возникать покалывание не только в левой руке, но и в правой. У человека могут неметь пальцы рук и ног.

Приступ панической атаки всегда сопровождается сильным чувством страха и другими характерными симптомами, например, дереализацией или страхом сойти с ума.

Продолжение читайте в следующей статье.

Если вы имеете диагноз ВСД, паническое расстройство и хотите вернуться к полноценной жизни без приступов паники и тревоги, я смогу вам помочь.

Работаю очно и через скайп. Для получения более подробной информации пишите мне на почту [email protected]

Паническая атака или сердечный приступ?

Я уверена, что вам знакомо это чувство, когда паническая атака завладевает сознанием. Первая мысль – «у меня что-то с сердцем, оно не должно так сильно биться!» И вот вы уже прочесывает интернет в поисках симптомов сердечного приступа, и быстро находите их у себя.

Паническая атака — это сердечный приступ?

Миф? Да! Сердечный приступ и паническая атака никак не связаны между собой.

Давайте разбираться, откуда пошло заблуждение.

Симптомы и правда похожи:

Резкая боль в груди
Повышенное потоотделение
Нарушение ритма дыхания
Учащенное сердцебиение
Тошнота
Длиться такое состояние может от пяти минут и дольше.

Если вы испытываете его – неважно, паническая это атака или сердечный приступ – немедленно обратитесь к врачу. Ведь даже если вы уверены в том, что сердце у вас в полном порядке, психолог всё равно отправит вас на анализы, чтобы удостовериться, что имеет дело именно с приступами паники.

Как отличить паническую атаку от сердечного приступа:
Сильный неконтролируемый страх появляется еще до пика всех указанных выше симптомов
Ситуация может бытовой. Атаки повторяются в схожих условиях. Если эти же они так похожи, почему никак не взаимосвязаны?

Дело в том, что механизм совсем разный. Паническая атака происходит из-за мощнейшего скачка адреналина в крови. Именно его рост и провоцирует вышеназванные симптомы. При этом с нарастанием страха, нарастает и адреналин, поэтому все признаки проявляются только на пиковой точке атаки.

Механизм же сердечного приступа никак не связан с выбросом гормонов. Он основан на нарушениях функционирования кровеносных сосудов. Именно поэтому приступ начинается резко и его никак нельзя предвидеть.

Понимать процессы работы нашего организма очень важно, чтобы не запугивать себя. Помните, что избавиться от панических атак навсегда абсолютно реально! Конечно, это требует определенных усилий, но результат стоит того.

Если хотите знать о панических атаках больше – прочтите мою книгу «Остановите панику», которую можно купить в книжном интернет — магазине Литрес

Сердечный приступ или гормон паники: как отличить

Автор: Наталья Софронова · Опубликовано 11.02.2019 · Обновлено 11.02.2019

Сердце выскакивает из грудной клетки, в левой стороне растекается тепло, а в черепной коробке пульсирует мысль, что это конец. Здравый смысл затуманивается первобытным страхом смерти, из-за которого становится трудно дышать и кружится голова. Около 20% людей испытывали подобные симптомы, которые в официальной медицине носят название панические атаки или приступы паники.

Панический страх: с чего все начинается

Человек может заниматься привычными делами: смотреть телевизор, писать отчет или сидеть в ресторане с друзьями. Внезапно внутри зарождается непонятное чувство тревоги, от которого невозможно избавиться. Оно постепенно растет и спустя несколько минут превращается в страх. Паническая атака делится на несколько этапов. Во время первого учащается пульс, словно сердце пытается вырваться из груди. Возникает тахикардия, с которой не могут справиться успокоительные препараты.

Человек пытается бороться с нехваткой воздуха частыми неглубокими вдохами и выдохами, что приводит к уменьшению углекислого газа в организме. Изменяется кислотность крови и появляется покалывание в конечностях или онемение. Картина дополняется головокружением, пациенту, который находился в стоячем положении во время паники, тяжело удержать равновесие. Ноги подкашиваются и становятся будто ватными, поэтому в таких случаях рекомендуют не двигаться с места.

Врачи относят приступы паники к психологическим расстройствам, ведь таким способом нервная система реагирует на стрессовые ситуации. Заболевание часто путают с сердечным приступом из-за боли в грудной клетке и удушья, которое возникает вследствие учащенного пульса и кислородного голодания. В МКБ-10 панический страх относится к группе F41.0. Паническое расстройство (эпизодическая пароксизмальная тревожность).

Приступы паники: вторичные симптомы

Приступ сопровождается дрожью и «остыванием» конечностей, ведь давление повышается, сосуды сужаются и кровообращение ухудшается. На человека накатывает вторая волна паники и ему кажется, что он умрет или сойдет с ума от происходящего. Больной пытается самостоятельно побороть чувство ужаса или вызывает «Скорую помощь», врачи могут и не найти никаких физиологических отклонений. Но их визит способен остановить приступ, ведь присутствие специалистов успокаивает человека и убирает ощущение тревоги.

Длится приступ паники от 10 до 30–40 минут и проходит внезапно, как и начался. Утихает сердцебиение, восстанавливается дыхание и проходит тошнота, прекращается обильное потоотделение. Подобные симптомы могут возникать разово, как реакция на стрессовую ситуацию, или с настораживающей частотой. Если панический страх не единичный случай, а постоянно повторяющаяся проблема, понадобится лечение у специалиста.

Физиологические причины

Пациенты, перенесшие инфаркт, не могут забыть симптомы приступа и страх смерти, который время от времени возвращается, провоцируя панические атаки. Чувство тревоги может возникать у людей с вегетососудистой дистонией, стенокардией или пролапсом митрального клапана, поэтому частые приступы – повод обратиться к кардиологу.

Беременность или начало половой жизни сопровождается гормональной перестройкой организма, из-за которой бывают разовые приступы паники. В зону риска попадают женщины, которые восстанавливаются после родов, и молодые люди, переживающие переходной период.

Надпочечники, пораженные опухолью, вырабатывают гормон под названием адреналин. Он стимулирует учащение пульса и запускает механизмы развития паники. Поднимается давление, активизируются мозговые центры, отвечающие за чувство тревоги.

При заболеваниях щитовидной железы и тиреотоксикозе в кровь выделяется гормон тироксин, который провоцирует бессонницу, повышает двигательную и психическую активность. Пациент становится беспокойным, у него усиливается потоотделение и учащается пульс. Чтобы избавиться от симптомтомов, следует лечить щитовидную железу или надпочечники, но сначала врач должен поставить точный диагноз.

Психологические причины

Часто панический страх является следствием депрессии или агорафобии, когда человек боится открытых пространств и большого скопления людей. Типичные симптомы появляются только в местах большого скопления людей, но стоит уединиться, как они проходят. Запущенные депрессивные состояния на фоне постоянной тревоги приводят к паническим атакам. Они могут перерасти в расстройство, ведь после первого приступа пациент боится повторения ситуации, чем ухудшает свое эмоциональное самочувствие. Чтобы побороть болезнь, следует пройти курс медикаментозного лечения и психотерапии у квалифицированного врача.

Шизотипические расстройства и шизофрения сопровождаются паническими атаками, возникновение которых обусловлено подозрительностью и бредом преследования или отравления. Избавиться от чувства тревоги сложно жертвам физического или психологического насилия, людям, пережившим катастрофы или природные катаклизмы.

Психологические причины паники – это расставание с возлюбленным, потеря близкого человека или увольнение, выход на пенсию, рождение ребенка или окончание университета. Сначала появляются симптомы депрессии, а после и приступы тревоги и страха.

Приступы паники, как побочный эффект

Стероидные препараты и некоторые медикаменты, применяемые для лечения наркомании, стимулируют выработку холецистокинина. Этот гормон производится в пищеварительном тракте и отвечает за работу нервной системы. Если его концентрация в организме высока, появляется ощущение тревоги, человека преследует страх смерти.

Побочными явлениями стероидов для наращивания мышечной массы являются панические атаки и другие психические расстройства, от которых сложно избавиться. В зоне риска находятся и люди, которые проходят лечение от алкоголизма. Опасной для эмоционального состояния пациента считается кетаминовая терапия. Препараты, с помощью которых пытаются бороться с зависимостью, негативно влияют на нервную систему и вызывают приступы страха.

Вопрос, как преодолеть панику, посещает чаще жителей мегаполиса, вынужденных жить в условиях постоянного стресса и не отставать от технического прогресса. Риск повышается при курении и злоупотреблении кофеином, отсутствии физических нагрузок и полноценного сна.

Наблюдаются приступы тревоги у детей, подверженных эмоциональному прессингу, физическому или сексуальному насилию. Маленьким пациентам тяжело избавиться от неприятных воспоминаний, которые запускают панические атаки, приводят к развитию астмы и энуреза. В таких ситуациях только психолог поможет справиться с последствиями трудного детства.

Разновидности панических атак

У паники бывают открытые формы и замаскированные. Если первые сопровождают тахикардией и другими классическими симптомами, то признаки вторых более размыты. У человека может отсутствовать речь или пропадает голос, зрение на время ухудшается или исчезает. В стрессовой ситуации, когда пациент не знает, что делать с волнением, нарушается походка или выворачиваются руки. Замаскированные формы развиваются на фоне психических расстройств, например, истерического невроза.

Какие существуют виды паники? Условно разделяют на три:

спонтанная;
ситуационная;
условно-ситуационная.

Первая разновидность возникает без причин, спровоцировать вторую могут определенные вещи или ситуации, напоминающие больному о пережитом стрессе. Симптомы третьей вызывает алкоголь, наркотики или гормон, выделяемый надпочечниками или щитовидной железой.

Вне зависимости от фактора, спровоцировавшего приступ паники, необходимо оказать человеку эмоциональную поддержку и отвлечь его разговором, чтобы он не обращал внимания на признаки атаки. Улучшит психическое состояние больного физиотерапия и медикаментозное лечение, подобранное психиатром.

Приступ паники: успокаиваем себя сами

Со страхом можно бороться самовнушением. Чтобы избавиться от нехватки воздуха, следует сделать максимально глубокий вдох и на несколько секунд задержать дыхание. Нарастающую тревогу поможет остановить разговор с собой. Психологи рекомендуют повторять в голове: «Все нормально. Это лишь паника, мое сердце здоровое. Это не инфаркт, и нужно успокоиться, чтобы избавиться от страха».

Нормализовав дыхание, следует для предотвращения головокружения и обморока сесть в кресло или на лавочку, закрыть глаза и постепенно расслаблять мышцы. Начать с кистей, переключиться на предплечья, живот и ноги.

Некоторым побороть приступ паники помогают мысли о чем-то приятном: воспоминания или ассоциации. Другим достаточно убедить мозг, что проблема в голове, а не в теле. Что делать, если паника застала в людном месте? Выпить воды или горячего чая, тихонько напевать любимую мелодию или попытаться что-нибудь почитать. С приступом поможет справиться интересная книга или головоломка, на которую необходимо переключить внимание.

Людям, которые оказались рядом с больным, психологи рекомендуют бороться с паникой разговорами. Взять человека за руки и сказать, что с проблемой можно справиться вместе. Нужно глубоко дышать и думать о хорошем. Это поможет остановить волнение и подавить плохие мысли, возникшие в голове.

Профессиональная помощь

Если частые панические атаки рушат жизнь, требуется лечение у психолога. Специалист подберет медикаментозные препараты, которые помогут предупредить возникновение очередного приступа и восстановят эмоциональное равновесие. Врач научит, как преодолеть панику, подскажет, как отвлечься от страха.

Курс психотерапии разорвет порочный круг и поможет вернуться к полноценной жизни. Рекомендуют комбинировать лечение у психотерапевта с массажем, гомеопатическими и народными средствами. Эффективны такие способы, как ведение дневника, занятия йогой или медитация.

Важно, чтобы о проблеме знал близкий человек, который распознает признаки атаки и не растеряется, поможет в нужную минуту. Можно попросить психолога, чтобы он научил партнера, как преодолеть панику с помощью стихов, песен или игр. Показал, как правильно дышать и лечить проблему.

Панические атаки спонтанные, они никогда не предупреждают о своем появлении, поэтому даже здоровому человеку следует знать симптомы этого расстройства и методы борьбы с ним. В такой ситуации необходимо сохранять спокойствие, стараться делать медленные, но глубокие вдохи и выдохи и не позволять панике затмевать голос разума.

Как отличить паническую атаку от сердечного приступа

Статья может вам пригодиться, если ваша паническая атака возникает из-за кардиофобии. В таком случае, чтобы избавиться от страха, вам нужно понимать, что с вашим сердцем всё в порядке. То есть уметь отличать в моменте реальный сердечный приступ от панической атаки.

Что такое сердечный приступ и как он возникает

Под термином «сердечный приступ» ниже мы будем понимать любые из таких явлений:

— «острый коронарный синдром»

Для нашей темы разница между этими понятиями не имеет значения.

Сердечный приступ происходит в тех случаях, когда один из сосудов, расположенных на поверхности сердца, «закупоривается». Либо тромбом (кровяным сгустком), либо холестериновой бляшкой, либо их комбинацией. К такой «закупорке» приводят любые заболевания, сужающие артерии, питающие сердце (возникает атеросклероз коронарных артерий).

Последствия

В результате такой блокировки часть сердечной мышцы (которая питалась из повреждённого сосуда) перестаёт получать кислород и питательные вещества. Оставаясь без кислорода, эта часть сердечной мышцы начинает отмирать.

В принципе, такая ситуация обратима, и если вовремя человека доставить в стационар (в кардиореанимацию или в кардиохирургию), то врачи могут убрать и тромб, и холестериновую бляшку, и кровь снова начнёт по сосуду поступать в этот участок. И он либо восстановится полностью, либо частично.

Факторы, провоцирующие сердечный приступ:

наследственность
высокий уровень холестерина в крови
курение (снижает эластичность сосудов)
высокое артериальное давление (гипертония)
сахарный диабет
гиподинамия (недостаток физической активности)
возраст (старше 40 лет)

Как понять, что у вас сердечный приступ, а не паническая атака

1. Характер самой боли

При сердечном приступе

Боль возникает за грудиной, прямо в центре, между грудных мышц. Или по левому краю грудины (т.е. в области сердца).

Боль по характеру сжимающая или давящая.

Интенсивность боли высокая — трудно дышать, трудно разогнуться. Как будто кто-то сильно давит сверху.

Как исключение: иногда бывает жгучая, похожая на проблемы с желудком, но чаще – давящая боль.

— боль может распространяться, отдавать в левую сторону: в руку, лопатку, плечо, в область между лопаток, иногда в нижнюю челюсть.

При панической атаке

Боль локализована в одной точке («симптом пальца»), без соответствующей иррадиации.

Боль по характеру резкая или колющая.

При нажатии на больную точку боль усиливается или повторяется.

2. Как возникает и меняется боль

При сердечном приступе

Боль, чаще всего, возникает на фоне физических нагрузок или психического стресса.

Есть четкая, обязательная и постоянная связь с физической нагрузкой. Поскольку сердечный приступ заключается в том, что сердце не справляется с обычным кровотоком. Соответственно, любое снижение (или увеличение) физической нагрузки влияет на характер боли. В покое становится легче, в движении боль нарастает.

При сердечном приступе возникает слабость, человек старается не двигаться, он лежит или сидит.

При панической атаке

Боль возникает из-за учащённого или усиленного сердцебиения. По сути, паническая атака – это испуг, приступ страха, который и активизирует работу сердца.

Она возникает в пугающих для человека ситуациях. Нет строгой зависимости с физической нагрузкой и физическим напряжением.

При панической атаке возникает двигательное и эмоциональное возбуждение, человек стремится убежать в безопасное место, избежать «угрозы».

3. Как проходит боль

При сердечном приступе

Боль проходит либо в покое, либо после приёма нитроглицерина под язык (или нитроспрея).

При панической атаке

Боль проходит, когда человек выходит из пугающей ситуации. Либо со временем, когда он привыкает к пугающей ситуации, и успокаивается.

4. Что делать, если у вас действительно сердечный приступ

Ничего радикального нельзя сделать дома, ничего нельзя сделать даже в машине «скорой помощи». Спасти вас смогут только в стационаре. Все остальные действия, которые вы делаете, пока едет «скорая», на исход практически не влияют.

Ждать приезда «скорой» лучше всего, находясь вертикально. Но не стоя, а сидя. Или полусидя, под разными углами. Поэкспериментируйте и найдите для себя удобное положение.

Некоторым людям бывает удобнее располагаться лежа, но так происходит редко, поскольку в положении лёжа обычно тяжелее дышать.

Пока вы ждёте приезда «скорой», можно принять нитроглицерин под язык (или нитроспрей), если у вас нет к нему непереносимости.

Рекомендуется даже не стоять на ногах, поскольку такое положение увеличивает нагрузку на сердце (работает множество мышц).

Болезни коронарных артерий практически всегда вызывают заметные изменения активности сердца, что можно зафиксировать на электрокардиограмме. При панических приступах ЭКГ позволяет выявить лишь учащение сердцебиения.

Поэтому, если вы сделали ЭКГ, и исследования не выявили у вас никаких заболеваний (не просто «отклонений от нормы», которые есть у каждого человека, а именно, заболеваний), значит, за своё сердце вы можете быть спокойны.

Как отличить паническую атаку от сердечного приступа

Паническая атака или сердечный приступ? Разобраться в чём разница и быть готовыми к неожиданным приступам — поможет эта статья.

Под термином «сердечный приступ» ниже мы будем понимать любые из таких явлений: инфаркт миокарда, стенокардия, сердечная недостаточность, острый коронарный синдром. Для нашей темы разница между этими понятиями не имеет значения.

Причина сердечного приступа

Сердечный приступ происходит в тех случаях, когда один из сосудов, расположенных на поверхности сердца, «закупоривается». Либо тромбом (кровяным сгустком), либо холестериновой бляшкой, либо их комбинацией. К такой «закупорке» приводят любые заболевания, сужающие артерии, питающие сердце (возникает атеросклероз коронарных артерий).

Последствия

В принципе, такая ситуация обратима, и если вовремя человека доставить в стационар (в кардиореанимацию или в кардиохирургию), то врачи могут убрать и тромб, и холестериновую бляшку, и кровь снова начнёт по сосуду поступать в этот участок. И сосуд либо восстановится полностью, либо частично.

Поэтому главное правило при наступлении сердечного приступа – не терять времени, потому что со временем шансов на восстановление остаётся меньше.

Факторы, провоцирующие сердечный приступ:

наследственность

высокий уровень холестерина в крови

курение (снижает эластичность сосудов)

высокое артериальное давление (гипертония)

сахарный диабет

гиподинамия (недостаток физической активности)

возраст (старше 40 лет).

Как понять, что у вас сердечный приступ, а не паническая атака

1. Характер самой боли

При сердечном приступе

Боль возникает за грудиной, прямо в центре, между грудных мышц. Или по левому краю грудины (т.е. в области сердца).
Боль по характеру сжимающая или давящая.
Интенсивность боли высокая — трудно дышать, трудно разогнуться. Как будто кто-то сильно давит сверху.

Как исключение: иногда бывает жгучая, похожая на проблемы с желудком, но чаще – давящая боль.

Дополнительный признак:

— боль может распространяться, отдавать в левую сторону: в руку, лопатку, плечо, в область между лопаток, иногда в нижнюю челюсть.

При панической атаке

Боль локализована в одной точке («симптом пальца»), без соответствующей иррадиации.
Боль по характеру резкая или колющая.
При нажатии на больную точку боль усиливается или повторяется.

Признаки панической атаки: если у вас сердце «колет», «пронзает», «пульсирует», «немеет, как в холодильнике», «отдает в лопатки и руки, поясницу и шею», возникают «сердечные спазмы», «ком за грудиной», и при этом ощущается «покалывание», «сжатие», «острое сжимание», «сдавление», «напряженность», «заложенность», «жжение» в области сердца, а также левого подреберья, верхней части живота, «распирание» или, наоборот, «пустота» в грудной клетке.

2. Как возникает и меняется боль

При сердечном приступе

Боль, чаще всего, возникает на фоне физических нагрузок или психического стресса.

Есть четкая, обязательная и постоянная связь с физической нагрузкой. Поскольку сердечный приступ заключается в том, что сердце не справляется с обычным кровотоком. Соответственно, любое снижение (или увеличение) физической нагрузки влияет на характер боли. В покое становится легче, в движении боль нарастает.

При сердечном приступе возникает слабость, человек старается не двигаться, он лежит или сидит.

При панической атаке

Боль возникает из-за учащённого или усиленного сердцебиения. По сути, паническая атака – это испуг, приступ страха, который и активизирует работу сердца.
Она возникает в пугающих для человека ситуациях. Нет строгой зависимости с физической нагрузкой и физическим напряжением.
При панической атаке возникает двигательное и эмоциональное возбуждение, человек стремится убежать в безопасное место, избежать «угрозы».

Поэтому, если у вас возникает сильное желание двигаться, вы выходите из пугающей ситуации, и ваша боль утихает, это значит, что у вас была паническая атака, а не сердечный приступ.

3. Как проходит боль

При сердечном приступе

Боль проходит либо в покое, либо после приёма нитроглицерина под язык (или нитроспрея).

При панической атаке

Боль проходит, когда человек выходит из пугающей ситуации. Либо со временем, когда он привыкает к пугающей ситуации, и успокаивается.

4. Что делать, если у вас действительно сердечный приступ

В этом случае ваша главная и единственная задача состоит в том, чтобы как можно быстрее вызвать «скорую», и оказаться в больнице.

Ничего радикального нельзя сделать дома, ничего нельзя сделать даже в машине «скорой помощи». Спасти вас смогут только в стационаре. Все остальные действия, которые вы делаете, пока едет «скорая», на исход практически не влияют.

Ждать приезда «скорой» лучше всего, находясь вертикально. Но не стоя, а сидя. Или полусидя, под разными углами. Поэкспериментируйте и найдите для себя удобное положение.

Пока вы ждёте приезда «скорой», можно принять нитроглицерин под язык (или нитроспрей), если у вас нет к нему непереносимости.

Резко двигаться, а тем более куда-то бежать, в случае реального сердечного приступа запрещается категорически. Рекомендуется даже не стоять на ногах, поскольку такое положение увеличивает нагрузку на сердце (работает множество мышц).

Болезни коронарных артерий практически всегда вызывают заметные изменения активности сердца, что можно зафиксировать на электрокардиограмме. При панических приступах ЭКГ позволяет выявить лишь учащение сердцебиения.

Поэтому, если вы сделали ЭКГ, и исследования не выявили у вас никаких заболеваний (не просто «отклонений от нормы», которые есть у каждого человека, а именно, заболеваний), значит, за своё сердце вы можете быть спокойны. опубликовано econet.ru.

Автор Андрей Савенко

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.

Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.