Женская обида

Сегодня предлагаем обсудить тему: "женская обида". Здесь собрана информация которая полностью раскрывает тематику и позволяет сделать правильные выводы.

Про женские обиды

Как ведет себя обиженная женщина

Содержание статьи

  • Как ведет себя обиженная женщина
  • Что делать, если девушка обиделась
  • Как вести себя с мужчиной, чтобы он сам тянулся к женщине

Когда между вами разгорелась ужасная ссора по важному вопросу или пустяку, скорее всего, скоро она обидится. Особенно если в пылу спора вы сказали неприятные слова, обозвали ее или выставили виноватой. Вспомните, как закончился разговор – она искренне извинилась и признала вашу правоту? Скорее всего, нет. Если каждый остался при своем мнении, а она в какой-то момент резко прекратила разговор и ушла, громко хлопнув дверью, можно предположить, что женщина обижена.

Первые признаки

Резкое изменение поведения. Если обычно она ходила вокруг вас и мешала сосредоточиться бурными потоками слов, а теперь молчит, значит, она обижена или подавлена. Девушки любят говорить с любимым человеком обо всем, что происходит в их жизни, но когда переполняет обида, она не хочет ничем делиться. На ваши вопросы она молчит или отвечает односложно. Тон при этом холодный и безучастный, как будто она принуждает себя хоть что-то ответить.

Избегание домашних дел. Из-за обиды на мужчину некоторые женщины используют систему наказаний – лишение ужина и уюта. Вы можете обнаружить, что ваши вещи продолжают лежать в корзине для грязного белья, носки остаются под стулом, а на ужин овощной салат и йогурт.

Послушайте, о чем она разговаривает с подругами по телефону. Если вы нанесли ей обиду совсем недавно, значит, она может коснуться этого во время разговора. При этом, упоминая ваше имя, в ее голосе появляются ядовитые нотки.

Явные признаки

Обиженное выражение лица. Обычно оно выглядит как поджатые губы, она не смотрит на вас, демонстративно отворачивает лицо в сторону.

Она избегает вас. Если ситуация не слишком сложная, она может просто выходить из комнаты и больше времени проводить на улице. Но если обида велика, и после ссоры она не хочет вас видеть, женщина может перестать спать в одной кровати с вами, а, в крайнем случае, переехать к маме.

Если вы живете не вместе, она может игнорировать смс-сообщения и скидывать звонки. Избегать встречи, проходить мимо, когда вы пытаетесь с ней заговорить на улице.

Но это только общее описание поведения женщин во время обиды. Некоторое происходит неосознанно, другое делается демонстративно, чтобы показать свои чувства. В любом случае, вам нужно изучать свою женщину и не допускать разлада в отношениях. Слишком долгая обида может привести к остыванию чувств, переосмыслению жизни и, возможно, поиску нового мужчины.

Женская обида

Я не знаю, что делать дальше. я ЛЮБЛЮ тебя. но мне все чаще больно находиться рядом с тобой. я каждый день что-то бубню, но пойми, что я готова с тобой находится, где угодно хоть целыми сутками. не в этом проблема. проблема, наверное, в том, что хочется приехать домой (пусть и поздно) и получить хоть маленькую порцию нежности, ласки. просто поцелуй, просто объятия. ничего мне больше не надо от тебя. ни денег, ни секса, ни еще чего-то. но увы. что же дальше?! уйти, забыть. но ведь это не выход. знаю, что очень тебя обижаю, знаю, что делаю неприятно. но я стараюсь. стараюсь быть нежной, внимательной, стараюсь быть ласковой и умной. я запуталась, я не понимаю уже даже себя. твои слова настолько ранят меня, что я даже не понимаю, что испытываю к тебе: любовь или все таки ненависть. помоги мне. помоги построить нашу маленькую семейку, нашу любовь.

[3]

Ой, много я тут написала, не знаю, понял ли ты то, что я хотела сказать. буду очень надеяться, что мы начнем уважать друг друга (оставим прошлое в прошлом), начнем понимать друг друга и построим свою (со временем) большую и крепкую СЕМЬЮ.

Когда женщина слишком много отдает, она ВСЕГДА мало получает

Когда у человека болит зуб, ему трудно быть милым и ласковым, — то же самое касается приступов обиды у женщины

Пусть даже она по-прежнему любит своего партнера и относится к нему с нежностью, обида мешает ей искренне ценить его. Вместо того чтобы радоваться проявлениям заботы со стороны мужа, жена склонна сосредоточиваться на том, как много делает она и как мало он.

Женская обида

Когда у женщины приступ обиды, она не может заставить себя чувствовать любовь. Она может вести себя так, как должен вести себя любящий человек, но ее сердце остается закрытым. Когда сердце женщины закрыто, она начинает вести подсчет очков, и мужчина всегда остается в проигрыше. Если она за свои добрые дела получает шестьдесят очков, а он за свои — двадцать, женщина вычитает двадцать из шестидесяти, и получается новый счет: сорок —ноль. В такие моменты ей действительно кажется, будто он ничего для нее не делает. Это — симптом приступа обиды.

[2]

С годами приступы обиды могут перерасти в хроническую обиду. На этом этапе женщина ошибочно считает, будто вышла замуж не за того человека, и подумывает о разводе. Нет сомнений: эта женщина не получает от брака то, что ей нужно, но это не означает, будто она не может получить необходимое. И другой человек тоже совсем не обязательно даст то, что ей нужно.

Что ты получаешь от взаимоотношений, зависит не столько от партнера, сколько от твоего к нему отношения.

Женщины, задумывающиеся о разводе, чаще всего жалуются: «Я все время даю, даю, даю и не получаю то, что необходимо мне». Для решения этой проблемы следует понять, что такое приступ обиды. Тогда, вместо того чтобы бросить мужа и повторить ту же схему с другим человеком, женщина может научиться отдавать по-другому. Теперь женщина перестает все время отдавать, в надежде что партнер ей отплатит тем же, и учится давать себе.

Читайте так же:  Как и где найти работу

ЕСЛИ ЖЕНЩИНУ ПЕРЕПОЛНЯЕТ ЧУВСТВО ОБИДЫ, ЗНАЧИТ, ПОРА СДЕЛАТЬ ЧТО-ТО ДЛЯ СЕБЯ.

Когда женщина слишком много отдает, она всегда мало получает.

Зная обо всем сказанном выше, женщина может наконец разрешить себе не жертвовать собой ради партнера, но делать то, что ей нравится. Вместо того чтобы ожидать, что партнер сделает ее счастливой, и считать себя обязанной удовлетворить все его потребности, она начнет сама давать себе необходимое.

Отдавать партнеру абсолютно все, что имеешь, а потом ждать, что он полностью удовлетворит твои нужды, — нездоровая тенденция. Оптимальный вариант —делать все, что требуется тебе, и постараться получить необходимую эмоциональную поддержку — и после этого ты сможешь искренне давать любовь своему супругу и детям, ничего не ожидая взамен. Такие взаимоотношения приносят намного больше удовлетворения. опубликовано econet.ru

©Джон Грей, из книги «Марс и Венера. Диета и упражнения»

Иллюстрации ©Noell С. Oszvald

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Мисс Анаис

Женская обида

Женщина – существо ранимое и зачастую излишне обидчивое. Иногда, чтобы ее огорчить, достаточно одного неверного слова или действия. В этом плане женщина – как ребенок. Одни таким образом показывают свой непростой характер, другие привлекают внимание с помощью обид. Однако мужчины обращают внимание на своих прекрасных спутниц и без этого, ведь каждая женщина прекрасна и уникальна. И несомненно, заслуживает заботы и трепетного отношения со стороны противоположного пола.

Тема женских обид давно избита, по этому поводу написано множество различных статей и книг, психологи и ученые столетиями изучают женскую сущность, ее ранимую, а порой и коварную натуру. Но эта проблема все же существует. Многие женщины стремятся к самосовершенствованию и саморазвитию, но часто недовольство и обидчивость не дают достичь желаемого результата. Женщины нередко совершенно зря злятся, кричат, срываются на близких или, наоборот, таят обиду в себе. Настроение у них меняется молниеносно, женщина может обидеться так же легко быстро и, казалось бы, абсолютно беспричинно, как и влюбиться.

«Как стать менее обидчивой и не огорчаться по пустякам?» спрашиваете вы. Существует ряд моментов, которые помогут разобраться в себе и минимизировать обиды. Необходимо посмотреть на себя со стороны, тогда вы, возможно, увидите, что далеко не всегда правда на вашей стороне.

Корни женской обиды, или как перестать портить отношения.

Как часто женщины любят копить обиды на мужчин, а мужчины в свою очередь абсолютно не понимают, из-за чего было обижаться? Но девушки действительно воспринимают мелочи болезненнее и острее, чем мужчины. Как быть, когда женщина начинает обижаться чуть ли не каждый час? Как перестать копить в себе обиды, и научится говорить о своих переживаниях так, чтобы мужчина услышал и понял? Отвечает Суслова Виктория Павловна – семейный психолог.

Ищем истинную причину.

«Чтобы разобраться в причинах женской обиды, прежде всего, нужно разобраться, что же это такое. Обида воспринимается зачастую как негативное чувство. Но чувства не бывают негативными, каждая эмоция нам зачем-то нужна, как и обида, — рассказывает Виктория Павловна. Как мы реагируем, когда обижаемся на кого-то? Внутри происходит диалог, и мы начинаем додумывать ситуацию. Допустим, мужчина не забрал с работы, вы обиделись — это, то что лежит на поверхности. А что на самом деле произошло? В голове крутятся мысли: «я нелюбимая. Он меня не забрал, значит меня не любит». В отношениях женщина по большей части обижается не на то, что ее любимый сделал, а на то, что додумала себе сама, то есть, какое значение она вложила в его поступок».

Действуя в условиях недостаточности информации, женщины быстро возмещают недостаток знаний собственными предположениями, которые тут же получают статус факта. Классический пример: мужчина бреется электробритвой в ванной комнате и не слышит, как его жена задаёт ему вопросы. А та, не смущаясь отсутствием реакции, отвечает за мужа самостоятельно (на свои же вопросы). И, выйдя из ванной, муж тут же попал в скандал. » style=»float: left; margin: 0 10px 5px 0;» брился=»» бы=»» вышел=»» дольше=»» минут=»» на=»» пять=»» разведённый».

Что делать, чтобы не случилось подобной ситуации?

«Когда вы чувствуете, что в вас зарождается обида, надо понять глубинную причину, подумать из-за чего это произошло и задать себе вопрос: «Чего же я хочу?» и самое главное: «Как это сделать?», — продолжает психолог. Важно знать, что обида – способ понять, что не нравится в отношениях и вывести их на новый уровень. Если пара не может преодолеть разногласия и обиды, рано или поздно она распадется.

Как рассказать о своей обиде так, чтобы мужчина услышал.

Чтобы мужчина вас услышал, состоялся конструктивный разговор, первое, что нужно сделать – успокоится. Уйти в другую комнату, выдохнуть, вспомнить, как сильно вы его любите и как вам хорошо вместе. Криками и претензиями вы добьетесь только ответной агрессий помноженной на два.

Второе – понять себя, понять, почему вы обиделись, что лежит в глубине. Обида – это также проявление неуверенности в себе как женщины, либо как личности (в своей привлекательности, своих достоинствах и способностях). Чтобы обида на мужчину не смогла вами овладеть и погубить вас — прислушайтесь к себе, вы где-то допустили ошибку, вы в чем-то в себе не довольны, постарайтесь разобраться в себе. Признайте, что обидели не вас, а обиделись вы.

И третье, когда причина будет найдена: «Не уважает, недостаточно любит и так далее», обиду нужно ПРОГОВОРИТЬ. Сразу сказать, что в его словах вас не устроило или задело. Мужчины не умеют читать мысли и догадываться. Говорить нужно в первую очередь в «я выражениях»: «Мне так хотелось, чтобы ты меня забрал, так хотелось провести вечером время вместе, мне было очень неприятно, что ты этого не сделал». Не с позиции «ты должен» и обвинений, а говоря через себя, через свои чувства и переживания. Мужчина, который умеет слушать и хочет роста отношений, поменяет ситуацию, найдет компромисс, чтобы вы чувствовали себя любимой, а он был спокоен.

Читайте так же:  Что делать, если нет друзей

Что делать, если обида слишком глубока.

Не молчать. Ваш мужчина может и не подозревать, что вас сильно задел его отказ поехать на День Рождение к двоюродной бабушке. Обида будет копиться, множится мелочами, пока не выльется в скандал такой величины, который неизвестно к чему приведет. Возьмите листочек и запишите ситуацию или слова, на которую вы обиделись, а дальше – те эмоции, которые испытали. Разложите свою обиду, на отдельные, понятные ощущения.

Затем спросите себя, мог ли ваш мужчина поступить по-другому или выбрать другие слова? Если да, то задумайтесь, почему он поступил именно так. Возможно, он также переживал неприятные ощущения в этот момент (получил выговор на работе, болела голова). Хорошая практика – ставить себя на место другого человека и понять причину его поступка. Но! Не оправдывайте мужчину, а простите его. И уже с другими эмоциями вы подойдете к нему и проговорите, как вам тогда было больно и тяжело от его поступка. Если обида на мужчину случается в похожих, часто повторяемых, ситуациях, стоит обратиться к специалисту.

Обида на мужчину

Обида на мужчину — тяжелое чувство, которое не дает нормально жить. Женская обида на мужчину никуда не исчезает, всегда сидит где-то глубоко внутри, и дает о себе знать в первый же удобный момент. Из-за этой обиды женщина не в состоянии строить нормальные крепкие здоровые отношения с мужчиной. Обида не дает женщине полноценно реализовываться в обществе.

Обида на мужчину не дает жить радостно и получать удовольствие от жизни. Она сковывает по рукам и ногам, ест изнутри, и мы не знаем, что с этим делать.

Как избавиться от обиды на мужчину так, чтобы больше не вспоминать об этом и не обижаться? Возможно ли жить без обид?

Обида на мужчину и женское здоровье

Обиды способны оставлять отпечаток на здоровье. Чем опасна обида на мужчину для женского здоровья? А если постарались и накопили очень много тяжелых обид? Интересные ответы на эти вопросы вы найдете в статье: «Психосоматические заболевания».

А ведь мы просто хотим быть счастливыми, испытывать радость и наслаждение от жизни, реже болеть. Быть полны энтузиазма, оптимизма. Почему кто-то в мире счастливее другого? Почему кому-то везет в жизни, а кому-то нет?

Если мы хотим научиться жить радостно среди других людей, то для начала надо разобраться со своими обидами и перестать обижаться на мужчину.

Как избавиться от обиды на мужчину?

Обидчивость свойственна определенной категории людей. Потому что не все люди могут обижаться и помнить обиды годами. Есть люди, от природы наделенные хорошей памятью. Они способны запоминать большие объемы информации, анализировать и систематизировать информацию уже на входе.

Раскладывать в голове все по полочкам.

Для чего их природа наделила хорошей памятью? Уж точно не для того, чтобы копить и помнить обиды. А для передачи информации, опыта и навыков в следующие поколения. Другими словами, прирожденные учителя, наставники.

По своей природе такие люди надежные, честные, верные, и ждут от других такого же отношения к себе. А когда не получают того, что ждут, то не понимают, как можно так несправедливо поступать. Вот и получаются обиды, казалось бы, на ровном месте.

А хорошая память не дает им забыть прошлое. Снова и снова возвращая назад, сосредотачивая на обиде, на том, что недодали любви, внимания, уважения, благодарности. Получается замкнутый круг, из которого сложно выйти и забыть про обиду.

Но когда мы хорошо понимаем свою природу и психику, начинаем понимать природу другого человека, мотивы его поступков и слов, перестаем обижаться на кого бы то ни было. Ведь нам становится понятно, что люди вокруг вовсе не хотят нас обидеть, а просто они такие и не могут быть другими. Понимание себя и других людей приходит не сразу и не просто так. Этот навык вырабатывается в нас на тренинге по Системно-векторной психологии Юрия Бурлана, зарегистрироваться на который можно здесь.

Зачем обижаются женщины?

Обида давно стала женским оружием массового поражения мужчин. Привычка легко обижаться по любому поводу уже плотно вошла в повседневный список средств противостояния с сильным полом. Этот прием настолько отработан, что запускается сам собой, едва лишь появляется намек на мнимый повод.

Что любопытно, система предупреждения «свой-чужой» никогда не дает сбоев, и женщины не используют прием «внезапных обид» друг против друга, а если уж и обижаются, то по действительно серьезному (по женскому мнению) поводу.

Механизм действия этого оружия можно разобрать на примере одной книжной цитаты:

«Я открыл глаза. Абсолютно голая Света трясла меня за плечо. У меня перед глазами колыхалась её идеальная грудь, небольшая, но очень красивая. Вот так бывает, вроде холостяк, а второе утро подряд меня будит голая девушка.

[1]

Видео (кликните для воспроизведения).

Увидев, что я открыл глаза, она перестала меня трясти и облегченно выдохнула.

— Капец! Я думала, ты умер! Я тебя бужу-бужу, а ты не просыпаешься и весь такой расслабленный и почти не дышишь!

— Солнце, успокойся. Это нормально, я всегда так сплю во время фазы глубокого сна.

Читайте так же:  Харассмент

Света хитро прищурилась:

— Откуда ты знаешь, как ты спишь, если живешь один?

Женщины, они такие женщины. Вот она знает, что я не девственник и, конечно, предполагает, что девушки могли у меня оставаться на ночь и что у меня, наверняка, были какие-то отношения. Но она зачем-то придумывает сказку, что она у меня первая, и теперь хочет уличить в измене. Как бы в шутку, но у женщин не поймешь, может, и на шутку обидится. Лучше подыграть ей в создании сказки.

— Читал в Интернете, что так бывает.

Она толкнула меня двумя руками и обиженно надула губки. Это нормально, раз уличить в измене не получилось, необходимо обидеться. Женщины, мне кажется, делают это даже не совсем сознательно.

— Зай, может, ты мне кофе приготовишь? А то так устал во сне, с двумя горячими мулатками, что в горле пересохло.

— Дурак, — она шлепнула меня по руке. — Сам готовь!

Делать нечего, кушать-то хочется, я тяжело встал с кровати и, подобрав с пола трусы, поплелся на кухню.

— Мне кофе в постель!»

Вот он простейший алгоритм действий:

1. Подозрение в измене без малейшего повода, либо повод притянут за уши.
2. Переход в обиженное состояние, ведь если была причина подозрений, значит, есть причина для обиды.
3. Усиление чувства обиды по поводу невнимательности мужчины: «Он меня обидел, да еще и кофе просит приготовить!»
4. Получение материальной выгоды в качестве извинений (в данном случае, кофе в постель).

Конечно, мужской персонаж этой книги хитрец еще тот. Он сразу распознал признаки применения «обиженного оружия» и быстро перевел угрозу на причинение минимальных повреждений:

1. Отбил атаку подозрения в неверности, предложив свой аргумент.
2. Распознал по мимике вторую стадию — обиду.
3. Спровоцировал ложный выпад усиления обиды, заранее предложив небольшое материальное вознаграждение.
4. Легко отделался, всего лишь принеся кофе в постель, а не шубу, например.

Но большинство мужчин в повседневной жизни не столь внимательны и чаще всего реагируют на маленькие обиды вспышками гнева. Тем самым, они дают действительный повод для серьезной обиды, с последующим принесением дорогостоящих даров в качестве извинений.

Возможно, именно в этом лежит корень «любви к плохим парням». Они более грубы и дают больше поводов для обид и, соответственно, для дорогих подарков.

Вообще, манипуляция чувством обиды, с наказанием в виде отлучения от удовлетворения потребностей основных инстинктов, свойственна не только людям. Многие самки различных животных используют этот прием для получения самого вкусного куска добычи. Но эволюция видов не стоит на месте и человек вывел эту манипуляцию на качественно иной уровень, сделав, по сути, одним из типов производств материальных благ. А вот это уже грустно, ведь методы из животного мира ставятся выше искренних чувств.

Хотя мужчины сами виноваты, ведь подарком, заглаживающим вину за обиду близкого человека, может быть не только что-то материальное, но и простое внимание. Да, в современном мире мужчины часто забывают о том, что женщинам иногда просто хочется больше внимания.

Так что, мужчины, будьте более внимательны к своим возлюбленным и женам, это убережет вас от лишних материальных трат. А вы, милые женщины, не рискуйте понапрасну реальными отношениями ради какого-нибудь нового «ай-фончика», ведь грань между простой обидой и расставанием может быть очень тонка, не стоит класть на одну чашу весов чувства и блага.

Примечание. В статье использовалась цитата из книги «Поваренная книга холостяка, или контроль реальности».

Что же произойдет, если вы обидите сильную женщину

Когда вы причините боль сильной девушке, вы выбьете ее из колеи. Она привыкла контролировать свои эмоции. Обычно она может справиться со всем, что жизнь посылает ей. Но, когда вы разбиваете ей сердце, ей нужно время, чтобы излечиться. Оставаться в постели с уймой носовых платков. Рыдать навзрыд, пока никто не слышит. Вопрошать, найдет ли она когда-нибудь настоящую любовь. В такие моменты она может стать уязвимой, слабой, но они необходимы для ее исцеления.

Когда вы причиняете боль сильной девушке, она пересматривает свои приоритеты. Вы заставляете ее задуматься, почему она когда-либо позволила такому человеку, как вы, проникнуть в ее жизнь, и почему она позволила собственным стандартам опуститься настолько низко. Вы заставляете ее думать о том, что еще может предложить ей эта вселенная, о том, что еще она хочет испытать, кроме любви. Вы заставляете ее ясно видеть перспективы и напоминаешь о том, кто она.

Когда вы уязвите сильную девушку, вы увидите ее силу. Вы увидите, что она уходит от вас без истерики, крика и крушения окружающих предметов. Вы будете наблюдать, как она уходит с самоуважением, уверенностью в себе и достоинством. Вы будете смотреть, как она уходит и удивляться, почему вы решили отпустить ее.

Когда вы причиняете боль сильной девушке, вы навсегда ее потеряете. Вы будете удалены из друзей со всех ее учетных записей в социальных сетях. Ваше имя будет стерло из списка контактов ее телефона. Вы станете частью прошлого, потому что она — не тот человек, который позволяет недостойным ее людям оставаться в ее жизни.

Когда вы причиняете боль сильной девушке, вы временно раните ее. Она не проведет остаток своих дней, думая о вас. Как только пройдет достаточно времени, она с улыбкой вспомнит ваши отношения. Она не пожалеет о них и не расстроится, когда подумает о них, потому что она поймет, что пребывание с вами сделало ее лучшим человеком, помогло понять, чего и кого она действительно заслуживает.

Когда вы причиняете боль сильной девушке, вы помогаете ей стать еще сильнее. Вы позволяете ей двигаться дальше, сосредоточиться на себе, решать, кто она и чего хочет от новых отношений. Вы даете ей возможность изучить все варианты. Найти того, кто ей подходит, и, что наиболее важно, найти себя.

Читайте так же:  Как вести себя с мужчиной на втором свидании советы психолога

Когда вы причиняете боль сильной девушке, вы делаете больно себе. Вы отказываетесь от возможности провести жизнь с той, кто будет относиться к вам с уважением, кто поможет встать, когда вы упадете, кто будет вкладывать все усилия в отношения. Вы теряете верную и правдивую девушку с бриллиантовым сердцем и золотой душой.

Обида на мужчину и ее последствия для женщины

Вчера в разгаре ссоры твоя вторая половина наговорила тебе море обидных слов. В ответ ты скорбно затихла, замолчала и стала терпеливо ждать. «Ну, ничего, — думала ты, — я тебе устрою! Долго будешь прощенья просить!»

Burda Media

Обида – один из видов агрессии

Давай вспомним основной перечень мер наказания для провинившейся стороны:

  • не разговаривать и даже не смотреть в его сторону;
  • можно разговаривать, но обрывисто, односложно, даже иногда хамить;
  • лишить возможности физической близости;
  • демонстрировать свою независимость и самостоятельность, в том числе – финансовую (если это возможно);
  • перестать есть (убойная вещь!);
  • демонстративно пить сердечные препараты (до чего ж ты меня довел!);
  • уехать к подруге, к маме;
  • никуда не уезжать — ходить молча, со страдальческим выражением лица, «незаметно» тихонечко всхлипывая время от времени и т.д.

Обидой ты пытаешься вызвать чувство вины и агрессию

Тебе кажется, что ты демонстрируешь свою обиду для того, чтобы обидчик осознал сполна, КАК он не прав. Но на самом деле ты буквально наказываешь его. Чем? Чувством вины!

И тут происходит самое интересное! От чувства вины люди избавляются по-разному. Мы, конечно, ждем, чтобы он, полный раскаяния и нежной любви, выпрашивал у нас прощения. И многие мужчины именно так и поступают. Извинился, кто как умеет и привык – и конфликт исчерпан. Как в детстве: попросил у мамы прощения, и — снова любим, счастлив и беспечен.

Но иногда мужская реакция просто обескураживает. В ответ на твое«молчание» мужчина также замолкает, и ты уже не понимаешь– кто кого наказывает. Как в старой песне: «Ему сказала я: «всего хорошего», — а он прощения не попросил!»

А еще чаще мужчина реагирует агрессией по отношению к тебе. Ведь именно ты – виновница его страшного психологического дискомфорта. Конфликт нарастает, обидных слов и действий уже с обеих сторон становится все больше, и никто из вас уже и не знает — как выбраться из того ужаса, в который вы сами себя погрузили. Знакомо?

Обида — это обманутые ожидания

Опираясь на исследования ряда психологов, в процессе возникновения чувства обиды можно выделить три основных элемента:

  1. Наши ожидания относительно поведения партнера по общению в той или иной ситуации.
  2. Его реальные действия.
  3. Сопоставление ожидаемого поведения партнера с реальным и обнаружение несоответствия, которое и переживается нами как обида.

Исходя из этой схемы, ответь себе на вопрос: на какой из элементов ты реально можешь повлиять? Замечу сразу – третий элемент происходит на неосознаваемом уровне. Воздействовать на него будет невозможно. Второй… Тебе часто удавалось изменить чье-то поведение, если человек этого не хочет? Да, здесь тоже ответ отрицательный. Что же остается? Правильно — наши ожидания.

На самом деле, ты же не станешь обижаться на дождь за то, что он мокрый, и ты вымокла до нитки; обижаться на лягушку за то, что она не умеет летать; обижаться на свекровь за то, что она не мама… Или станешь? На мужа, за то, что он в очередной раз вместо тюльпанов, которые ты так любишь, подарит тебе розы… Или станешь?

«При хорошей женщине и мужчина может стать человеком!»

Напоминаю – будем работать с нашими ожиданиями. Тебе придется посмотреть на своего партнера реалистичным взглядом. Постарайся увидеть его не таким, каким ты хочешь его видеть, каким ты его воспитываешь, а настоящим. Ведь лучше тебя, его не знает никто (даже его собственная мать).

А теперь вспомни конкретную недавнюю ситуацию, в которой ты обиделась на партнера. Опиши ее на бумаге несколькими предложениями и после этого, обязательно письменно, ответь на следующие вопросы:

  1. Как он должен был себя вести, чтобы я на него не обиделась?
  2. Откуда взялись мои ожидания (мечты, книги, кино и т.д.)?
  3. Может ли этот человек выполнять все мои ожидания?
  4. Попробуй объяснить истинные причины такого его поведения.
  5. Насколько мои ожидания к этому человеку реалистичны? (Будь честной с собой, попытайся дать цифру в процентах.)
  6. Знает ли этот человек о моих ожиданиях? Говорила ли я ему о них?
  7. Принимаю ли я этого человека таким, какой он есть?

Если ты выполнишь это упражнение пять – семь раз, уверяю — эффект тебя приятно удивит.

Мы понимаем, что обижаются все. Только почему-то все в неодинаковой степени. Ни для кого не секрет, что существует достаточное количество людей, которые считаются в кругу своих знакомых совсем «не обидчивыми». Для других — обида стала основным стилем взаимоотношений с миром, проявлением определенной власти над окружающими. И такие люди не хотят избавляться от своего тяжелого и одновременно приятного багажа.

Но если ты все-таки решаешь меняться — действуй! Научись принимать своих близких такими, какими они есть. Люби их в независимости от их соответствия или несоответствия твоим ожиданиям. И однажды утром, у себя на подушке ты обнаружишь букет нежных тюльпанов…

Елена Берещук

Автор: Елена Берещук, психолог, педагог, кандидат исторических наук, тренер по риторике.

ЧИТАЙ ЕЩЕ:

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Обида по-женски: как ее правильно проявлять?

Женские обиды. Чаще всего они направлены на мужчин, которые нередко страдают от подобных эмоций со стороны своих вторых половинок.

Поэтому имеет смысл разобраться в природе обиды по-женски и в том, как милым дамам обижаться. правильно, дабы не травмировать своих мужей. Немаловажен здесь и такой вопрос: если обижаться, то, собственно, на что?

Читайте так же:  Атрибуция

Причины лежат в неудовлетворенности

Перед тем, как получить ответы на все эти вопросы, нельзя не затронуть причины проявления обид. Причем не только у женщин, но и у представителей сильного пола. Как выясняется, они лежат в неудовлетворенности. Судите сами…

Какова природа мужчины? Правильно: она выражается в лидерских качествах, в стремлении быть впереди, желании непрестанно развиваться и созидать. Таким образом, чувство неудовлетворенности у современного Адама возникает в тех случаях, когда он не может либо по каким-то причинам не хочет реализовать свой потенциал. В предыдущих двух статьях уже рассматривались причины этого, а именно: 1) в отсутствии у мужчины стремления быть мужчиной немалую роль играет общество, которое, по сути, лишает его этой потребности; 2) на природные лидерские качества мужчины негативно влияет сначала мама, а потом и жена.

В природе же женщины заложено иное предназначение. Ей начертано создавать уют и комфорт, гармонизировать окружающий мир. Представительницы прекрасного пола стремятся создавать вокруг себя идеальные условия. То есть развивать свои природные качества и таланты, воспитывать детей в обстановке уюта и комфорта. Но не уподобляться мужчинам в совершении каких-то трудовых подвигов (будь то во имя карьерного роста либо денег).

Женская обида и ее природа

Ввиду того, что природа мужчины и женщины различна, то одно и то же чувство – обиду – они выражают неодинаково.

Мужчины делают это чаще всего через гнев. А вот у женщин обида проявляется в обычном понимании этого слова. К тому же здесь прослеживается определенная взаимосвязь, о которой мало кто догадывается. Потому и возникают множественные сложности в понимании. Так, мужчина, к примеру, может злиться на свою супругу, когда та обижается, и наоборот. И подобное чередование злости-обиды может продолжаться бесконечно. В лучшем случае такая пара попытается разобраться в причинах взаимных обид.

На самом деле обида являет собой форму выражения гнева, и женщина по своей природе склонна в виде обиды проявлять именно гнев. Эту непреложную истину должны усвоить все мужчины, удрученные столь своеобразными проявлениями последнего у своих избранниц. В противном случае они по-прежнему будут лишены знаний о природе женщины, доверяясь чьим-то сторонним советам, которые вряд ли помогут сформировать правильные представления. Разве что мужчине констатируют факт, что такова-де женская сущность, и ее нужно просто принять. Однако в таком случае он никогда не узнает о первопричинах подобных особенностей прекрасного пола. Значит, мужчине нужно разбираться не с обидой своей благоверной, а с проявлениями ее гнева, лишь маскирующимися под обиду. Постановка вопроса в таком ключе уже есть половина решения проблемы.

Как перестать обижаться?

Почему милые дамы обижаются – точнее, гневаются? Женщины по своей природе требуют к себе значительно больше внимания и не терпят аскетизма. И когда они не находятся в идеальных для себя условиях, то их ум не может успокоиться. Это порождает гнев, лишь кажущийся обидой. Впрочем, природа женщины такова, что даже если она пребывает в безупречных условиях, то все равно отыщет повод если не для гнева, то, как минимум, для недовольства.

Итак, мы подошли к ключевой мысли статьи и блога в целом, и одновременно к ответу на вопрос, как же перестать обижаться. Женская обида, какая бы она ни была, должна быть направлена на себя. Поскольку гнев – это порождение нашего «я», то только мы вольны выбирать испытывать это чувство или воспринимать ту или иную ситуацию спокойно. Бездумное же подчинение эмоциям гнева или обиды опускает нас по лестнице эволюции, поскольку подчиняясь примитивным чувствам, мы как бы лишаемся разума.

Изучение же мужской и женской природы будет в таких случаях самым разумным шагом. Так, если ваш благоверный частенько забывает о своих обязанностях, и за это на него обижаетесь, то тем самым вы указываете на его несовершенство. Значит, значимость мужчины падает – и в ваших глазах, и в его собственных. Такая обида вряд ли обернется пользой. Более подробно об отношении жены к мужу можно прочитать здесь.

Как же перестать обижаться? Следует признать, что ум женщины так устроен, что причину для обиды найдет всегда. Упрекать ее в этом или винить вряд ли имеет смысл, ибо такова ее природа. Однако ей нужно знать, как «правильно» обижаться.

Высшим проявлением женской мудрости (или, если хотите, хитрости) станет трансформация обиды, то есть ее перевод с мужа на себя. Иначе говоря, в том, что муж постоянно забывает о своих обязанностях, вы должны винить… себя. И на себя же обижаться. В таком подходе нет ничего мазохистского. Наоборот, это прямой путь к миру и счастью в семье. Потому что такой подход:

  • дает возможность прекратить бесконечные обвинения в адрес окружающих в своих неудачах и почувствовать ответственность за свою жизнь;
  • позволяет гармонично взаимодействовать с мужской природой, и жена здесь начинает восприниматься как объект заботы, а не как постоянно раздающий команды и напоминающий о несовершенстве мужчины человек.
Видео (кликните для воспроизведения).

Причем, обижаться на себя не следует… молча. Ваш супруг должен удостовериться, что вы недовольны собой, скажем, потому, что… плохо его кормите. Или недостаточно его мотивируете, раз он постоянно забывает выкинуть мусор. Вряд ли найдется много мужчин, которые бы остались равнодушными к такой самокритике со стороны женщины – уж поверьте.

Женская обида
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here