Аблютофобия

Сегодня предлагаем обсудить тему: "аблютофобия". Здесь собрана информация которая полностью раскрывает тематику и позволяет сделать правильные выводы.

Аблютофобия

Аблютофобия (от латинского: ablutio «умывание, смывание») — специфическая фобия, заключающаяся в постоянном, иррациональном, навязчивом страхе перед купанием, стиркой или чисткой. Аблютофобия, как правило, чаще встречается у детей и женщин, чем у мужчин [1] .

Включает в себя страх перед ванными комнатами и туалетами (частными).

Противоположность аблютофобии — аблютофилия, сексуальное возбуждение от умывания и купания.

Содержание

Симптомы и методы лечения

Симптомы и методы лечения аблютофобии в основном такие же, как и для большинства конкретных фобий.

Известные аблютофобы

Прусский король Фридрих Великий настолько боялся воды, что совершенно не мог умываться. Слугам приходилось протирать его сухими полотенцами. [2]

В культуре

Персонаж сказки Николая Носова «Незнайка в Солнечном городе» Пёстренький страдал аблютофобией, но только он принципиально не хотел умываться, предпочитая ходить грязным, но избавился от этого, когда Волшебник заколдовал его так, что грязь будет слегка щипать его лицо так долго, пока он не умоется.

Аблютофобия что это? Как избавиться от страха

Аблютофобия — специфическая фобия, заключающаяся в постоянном, иррациональном, навязчивом страхе перед купанием, стиркой или чисткой. Аблютофобия, как правило, чаще встречается у детей и женщин, чем у мужчин. Включает в себя страх перед ванными комнатами и туалетами (частными). Противоположность аблютофобии — аблютофилия, сексуальное возбуждение от умывания и купания.

Симптомы аблютофобии

Явным признаком, аблютофобии, является страх мытья или купания в ванной или душе.

Кроме этого, фобия имеет физические проявления следующего характера:

[2]

  • резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • расширение зрачков;
  • тремор в конечностях;
  • повышенное потоотделение;
  • изменение цвета кожных покровов
  • и др.

Причина возникновения аблютофобии

Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.

Причины возникновения аблютофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:

  1. Генетический аспект — аблютофобия , могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
  2. Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
  3. Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
  4. Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому аблютофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
  5. Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.

Как избавиться от аблютофобии?

Самый простой и известный способ избавиться от аблютофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому в психологической практики, использует несколько иные подходы.

Фармакологический подход

Для лечения страхов, а так же других психологических расстройств используют препараты разных групп.

  • Транквилизаторы: «Афобазол», «Феназепам», «Тенотен», «Триоксазин»;
  • Антидепрессанты: «Амизол», «Ребоксетин», «Ауторикс»;
  • Гипнотики: «Зопиклон», «Релаксон», «Золпидем»;
  • Нейролептики: «Аминазин», «Клопиксол», «Эглонил».

Обращаем внимание, что самостоятельное лечение, может привести к непредсказуемым последствиям. Так как множество из перечисленных здесь препаратов, имеют большое количество побочных эффектов. Определить дозировку и продолжительность курса, может только лечащий врач.

Психологический подход

Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:

  • Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
  • Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
  • Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
  • Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.

В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.

Аблютофобия – боязнь купаться

Аблютофобия – это фобия, характеризующаяся постоянным иррациональным навязчивым страхом, связанным с купанием, а также со стиркой или чисткой. В самых частых случаях ею страдают дети и женщины, реже – мужчины.

Аблютофобия проявляется у людей разных возрастных категорий. Человек, столкнувшийся с аблютофобией, боится контактировать с водой, обычное купание становится для него страданием, несчастный превращается в «комок нервов». Зачастую причина возникновения аблютофобии кроется в определённом раздражителе, сам по себе этот страх обосновать невозможно, логических объяснений ему не найдено. Тем не менее, аблютофобия занимает не последнее место в списке психических расстройств.

Читайте так же:  Психические расстройства список и описание

Проявление аблютофобии

Постоянное чувство страха перед водой – это не обязательно должны быть большие водоёмы – просто вода. Человек боится принять ванну, душ, контактировать с водой в периоды стирки. Он пытается максимально оттянуть момент принятия ванны, решаясь в итоге только тогда, когда из гигиенических соображений откладывать «на потом» уже просто невозможно. Диагностировать данное психическое заболевание в детском возрасте крайне сложно, так как многие дети просто не любят принимать ванну.

Происхождение этой фобии обычно связано с определёнными травмирующими событиями в прошлом.

Лечение аблютофобии

Если проявление фобии имеет достаточно регулярный характер, и она мешает вести нормальный образ жизни – используется психотерапия. Взрослым людям параллельно назначают лекарственные препараты.

При применении лекарственных препаратов происходит блокировка чувства панического страха. Особенно эффективным считается комбинирование когнитивно-бихевиористской психотерапии и специальных препаратов, которые назначает психотерапевт. Такой способ применяют не только в отношении аблютофобии, но и множества других психических расстройств.

Основной задачей когнитивно-бихевиористской психотерапии является так называемая десенситизация. Симптоматика страха при постепенном приближении человека к объекту, вызывающему этот страх, со временем исчезает. При аблютофобии можно просматривать видеоролики, на которых запечатлены люди, с удовольствием принимающие ванну и наслаждающиеся ароматом пены для душа или душистого мыла. Такая терапия помогает более трети больным ощутить улучшение самочувствия.

Иные методы избавления от аблютофобии

Иногда врачи применяют более резкий подход, называемый нагнетанием. Перед человеком помещают объект, вызывающий негативные эмоции, и пациент просто начинает наблюдать за ситуацией или предметом. Беспокойство покидает, хоть и медленно…

Специфические фобии, среди которых и аблютофобия, часто лечат лекарствами (бензодиазепины: валиум, алпразолам и др.). Они помогают контролировать симптомы, предупреждая обострение панического состояния.

Вместе со статьёй на тему «Аблютофобия – боязнь купаться» читают:

Аблутофобия что это? Как избавиться от страха

Аблутофобия — это боязнь мытья. Сильная и нелогичная, которая зачастую свойственна детям. Так вот, аблутофобия — это этот самый детский страх, который по неизвестным причинам перенесся и во взрослую жизнь. Фобия крайне неприятная, поэтому нужно обращаться к терапевту как можно скорее, при наличии у вас ее признаков.

Симптомы аблутофобии

Явным признаком, аблутофобии, является страх, плаванья.

Кроме этого, фобия имеет физические проявления следующего характера:

  • резкое увеличение или снижение кровеносного давления;
  • учащенное сердцебиение;
  • расширение зрачков;
  • тремор в конечностях;
  • повышенное потоотделение;
  • изменение цвета кожных покровов
  • и др.

Причина возникновения аблутофобии

Страх это базовая реакция, которая призвана защитить человека, в опасной ситуации. При этом не важно, несет ли ситуация реальную угрозу жизни или мнимую, страх работает всегда одинаково.

Причины возникновения аблутофобии могут быть самые разнообразные. Развитие фобии, психологи связывают с влиянием, одного из следующих факторов:

  1. Генетический аспект — аблутофобия, могла возникнуть в результате родственной передачи. Возможно, в вашем поколении, кто-то испытывал такой же страх и теперь он вам достался по наследству.
  2. Травмирующее событие в детском возрасте — в большинстве случаев, источником развития страхов, является травмирующее событие произошедшее в детском возрасте. Из-за того, что событие имело давний характер, оно было забыто в сознании и отложено в подсознание.
  3. Неудачный опыт — если человек, совершил действие и оно принесло результат, который не ожидался, то в следствии этого может возникнуть страх.
  4. Навязанный страх — так как человек, относится к социальному виду, то соответственно он подвержен влиянию его собратьев. Страх — это явление заразительное, поэтому аблутофобия могла возникнуть в следствии полученной информации от друзей, сми, книг, фильмов и других источников.
  5. Подавленность — психические расстройства, стресс сильно изматывают организм. В следствии этого, ресурсов на поддержание активного состояния становиться все меньше. Что приводит к появлению различных фобий и страхов.

Как избавиться от аблутофобии?

Самый простой и известный способ избавиться от аблутофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому в психологической практики, использует несколько иные подходы.

Фармакологический подход

Для лечения страхов, а так же других психологических расстройств используют препараты разных групп.

  • Транквилизаторы: «Афобазол», «Феназепам», «Тенотен», «Триоксазин»;
  • Антидепрессанты: «Амизол», «Ребоксетин», «Ауторикс»;
  • Гипнотики: «Зопиклон», «Релаксон», «Золпидем»;
  • Нейролептики: «Аминазин», «Клопиксол», «Эглонил».

Обращаем внимание, что самостоятельное лечение, может привести к непредсказуемым последствиям. Так как множество из перечисленных здесь препаратов, имеют большое количество побочных эффектов. Определить дозировку и продолжительность курса, может только лечащий врач.

Психологический подход

Чаще всего, для лечения страхов и фобий использую психологический подход. Его использование оправдано, поскольку позволяет добиться быстрого и устойчивого результата. Самые распространенные практики, среди психологов следующие:

  • Психотерапия — с пациентом выясняется первопричина появления страха. После чего, проводиться его проработка на глубинном уровне подсознания.
  • Психо-коррекция — суть заключается в моделировании специальных ситуаций, справившись с которыми, человек избавляется от страха.
  • Гипноз — специалист водит человека, в транссовое состояние в котором, навязывает правильную реакцию на раздражитель.
  • Аутотренинг — в результате регулярных аутогенных тренировок, у человека снижается уровень стресса. Что соответственно облегчает его состояние.

В медицинской психологии, для преодоления страхов и фобий в основном используются комплексные методики и подходы. Из всего их многообразия, особо выделяется курс Страха НЕТ. С его помощью, можно преодолеть страх всего за 14 дней. Эффективность используемой методики, уже признали многие практикующие психологи.

Читайте так же:  Как перестать быть ранимым 7 способов, которые помогут успокоиться

Аблютофобия

аблютофобия — сущ., кол во синонимов: 2 • абультофобия (2) • фобия (608) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

Список фобий — Эта страница информационный список. См. также основную статью: Фобии … Википедия

Параскавидекатриафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия

Параскаведекатриафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия

[1]

Фобии (список) — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия

Фриггатрискаидекафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия

фобия — страх Словарь русских синонимов. фобия сущ., кол во синонимов: 608 • аблутофобия (1) • … Словарь синонимов

абультофобия — сущ., кол во синонимов: 2 • аблютофобия (2) • фобия (608) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

Аблютофобия

Аблютофобия — Ребёнок, плачущий в ванне. Аблютофобия (от латинского: abluere «очищать») специфическая фобия, заключающаяся в постоянном, иррациональном, навязчивом страхе перед купанием, стиркой или чисткой. Аблютофобия, как правило, чаще вс … Википедия

Список фобий — Эта страница информационный список. См. также основную статью: Фобии … Википедия

Параскавидекатриафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия

Параскаведекатриафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия

Фобии (список) — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия

Фриггатрискаидекафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия

фобия — страх Словарь русских синонимов. фобия сущ., кол во синонимов: 608 • аблутофобия (1) • … Словарь синонимов

абультофобия — сущ., кол во синонимов: 2 • аблютофобия (2) • фобия (608) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

Аблютофобия

аблютофобия — сущ., кол во синонимов: 2 • абультофобия (2) • фобия (608) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

Список фобий — Эта страница информационный список. См. также основную статью: Фобии … Википедия

Параскавидекатриафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия

Параскаведекатриафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия

Фобии (список) — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия

Фриггатрискаидекафобия — Служебный список статей, созданный для координации работ по развитию темы. Данное предупреждение не устанавл … Википедия

фобия — страх Словарь русских синонимов. фобия сущ., кол во синонимов: 608 • аблутофобия (1) • … Словарь синонимов

абультофобия — сущ., кол во синонимов: 2 • аблютофобия (2) • фобия (608) Словарь синонимов ASIS. В.Н. Тришин. 2013 … Словарь синонимов

Аблютофобия, или страх купания: как проявляется, методы борьбы

Аблютофобия – достаточно редкий вид фобического расстройства, страх контакта с водой, проявляющийся боязнью действий, связанных с личной гигиеной, в основном, с умыванием или купанием. Это нарушение способно сильно осложнить человеку жизнь. С фобией можно бороться как профессиональными методами, так и самостоятельно.

Многие дети не любят купаться, поэтому об аблютофобии можно говорить только в случае, если их нежелание купаться длится более полугода

В современном мире аблютофобия встречается достаточно редко, однако еще несколько сотен лет назад расстройство диагностировалось чаще. По статистике, боязнь умывания встречается чаще у детей, чем у взрослых людей, а вот страху купания больше подвержены взрослые женщины. У мужчин такое нарушение диагностируется крайне редко.

Аблутофобия (другое написание термина) проявляется по-разному. Некоторые люди боятся процесса умывания, однако обтирание лица влажным полотенцем у них не вызывает дискомфорта. Разновидностью аблютофобии считается боязнь стирки (ручной). Страх может накатывать при необходимости принять душ. Некоторые люди с таким расстройством совершенно спокойно моются в душе, а вот принятие ванны вызывает у них панику.

Аблютофобия по МКБ-10 не имеет собственного кода и обозначается как F40.2. Этим кодом обозначаются любые специфические фобии, например, боязнь собак или других животных.

Причины развития фобии

Как правило, первый страх купания проявляется в детском возрасте, когда ребенок боится купаться из-за слишком высокой или низкой температуры воды, вероятности попадания воды в уши, рези в глазах от мыла и т.д.

Как и другие фобии, боязнь умывания может быть следствием стрессового воздействия в прошлом. Когда человек умывает лицо с мылом, он зажмуривает глаза. Если в этот момент его что-то сильно напугало, существует риск развития фобии. Страх работы стиральной машины во время стирки также может быть связан с пугающим моментом в прошлом. Чаще с этим сталкиваются женщины, по природе более впечатлительные, чем мужчины. Например, выход машины из строя во время стирки, затопление соседей из-за вытекания воды или незначительный удар током от неисправной техники могут стать причиной развития страха.

Еще одна причина такого расстройства – влияние фильмов на психику человека.

Особо впечатлительные люди могут испытывать страх перед купанием после просмотра соответствующих фильмов ужасов, в которых главные герои подвергались нападению в ванной комнате.

Читайте так же:  Можно ли умереть и остаться жить одновременно

Симптомы аблютофобии

Сближение с предметом страха – наиболее эффективный метод борьбы с фобией

Избавиться от фобического расстройства проще с помощью специалиста. С этой целью применяется медикаментозная и поведенческая коррекция. Медикаменты назначаются в редких случаях, и только если пациент не может контролировать себя. Задача таблеток – уменьшить нервное напряжение и снять тревогу. С этой целью назначают транквилизаторы и антипсихотики.

Препараты должен назначать только врач. Более того, приобрести такие лекарства без рецепта нельзя.

Основная часть борьбы с фобией проходит в кабинете психотерапевта. Аблютофобия групповой терапией практически никогда не лечится, пациенту необходимы индивидуальные сеансы.

Сначала врач помогает выяснить причины фобии. Как правило, аблютофобия уходит корнями в глубокое детство. Пациенту важно проанализировать ситуацию, ставшую толчком к появлению патологического страха, проработать этот эпизод с врачом и суметь побороть собственную боязнь.

Затем практикуется либо когнитивно-поведенческая терапия, либо терапия “сближения с предметом страха”. В первом случае работа врача направлена на изменение реакции пациента на воду, ванную комнату, умывальник и другие предметы, вызывающие боязнь. По сути, врач на сеансе учит пациента контактировать с водой и не бояться ее.

Эффективность такого метода – более 90%. Длительность лечения и количество сеансов зависят от тяжести фобического расстройства. Стоимость сеансов психотерапии зависит от клиники, квалификации врача и региона проживания. Средняя цена – 600-1000 рублей.

Как самостоятельно победить страх?

Справиться с фобией можно и самому. В первую очередь человек должен осознать свой страх и понять, почему с ним нужно бороться. Обнаружив, что фобия действительно портит жизнь, можно приступать к борьбе с ней.

Для этого нужно начать самостоятельное сближение с предметом страха. Делать это следует постепенно. Для начала человеку следует привыкнуть к умыванию влажным полотенцем. Каждый раз следует выжимать полотенце все меньше, чтобы остатки воды стекали по коже. Постепенно это войдет в привычку, и человек сможет сначала помыть руки, затем умыть лицо, а после и принять ванну.

В тяжелых случаях рекомендуется довериться специалисту. Важно учесть, что метод сближения со страхом противопоказан лицам с тяжелыми симптомами. В таких случаях сначала проводится медикаментозная коррекция, и лишь затем человек встречается “лицом к лицу” со своим страхом.

Аблютофобия

Аблютофобия (от латинского: ablutio «умывание, смывание») — специфическая фобия, заключающаяся в постоянном, иррациональном, навязчивом страхе перед купанием, стиркой или чисткой. Аблютофобия, как правило, чаще встречается у детей и женщин, чем у мужчин.

Включает в себя страх перед ванными комнатами и туалетами (частными).

Противоположность аблютофобии — аблютофилия, сексуальное возбуждение от умывания и купания.

Симптомы и методы лечения

Симптомы и методы лечения аблютофобии в основном такие же, как и для большинства конкретных фобий.

Известные аблютофобы

Прусский король Фридрих Великий настолько боялся воды, что совершенно не мог умываться. Слугам приходилось протирать его сухими полотенцами.

Батофобия – страх глубины – причины, симптомы и лечение.

Многие люди не знают, как называется боязнь глубины в воде, и не подозревают, что сами страдают этим расстройством. Страх перед глубиной носит название батофобия. Часто это расстройство развивается из-за негативного опыта человека, например, фобией боязни глубины нередко страдают люди, которые пережили несчастный случай во время купания в водоеме. Потрясение приводит к тому, что возникает неосознанный панический страх перед глубиной.

Также психологи считают, что батофобия может возникать совершенно по различным причинам.

Причины батофобии

  1. Особенности строения нервной системы.

Батофобия нередко развивается в силу особенностей нервной системы данного индивида. Чувствительные и эмоциональные личности наиболее склонны к различным тревожно-фобическим расстройствам.

  1. Неумение плавать.

Как бы банально это ни звучало, но люди, не умеющие плавать, очень боятся глубины. И вполне по объективным причинам! Инстинкт самосохранения уберегает их от опасных для жизни и здоровья действий. Однако, порой он же в гипертрофированной форме может привести к развитию фобии.

  1. Из-за воспитания в неблагополучной семье.

Нервная, конфликтная обстановка в семье, сформированные в детстве комплексы и страхи, травмированная детская психика – все это – благотворная почва для развития любых тревожно-фобических расстройств.

  1. Негативный опыт пребывания в воде.

Судорога во время обычного купания в реке или море, нападение водных животных или людей-недоброжелателей и хулиганов, неудачная шутка друзей, несчастные случаи в воде могут способствовать развитию стойкой и тяжелой формы батофобии, сопровождаемой интенсивной симптоматикой, кошмарными сновидениями и навязчивыми состояниями. Людям, пережившим несчастные случаи в воде, необходима, как минимум, психологическая реабилитация. Ведь батофобия – далеко не единственное из возможных последствий пережитого инцидента.

Симптомы батофобии

Батофобия характеризуется следующими симптомами:

  • ощущение пугающей глубины;
  • паника;
  • тревога, появляющаяся от мыслей о глубоких водоемах;
  • страх во время купания запутаться в водной растительности.

Интересно, что легкой формой батофобии страдает практически каждый человек. Это вполне естественный страх. Однако если паника начинается при мыслях о водоемах, при наблюдении их по телевизору или на фотоснимке, можно говорить о наличии невротического расстройства.

Часто люди не подозревают о том, что у них имеется боязнь глубины. Страх может проявиться внезапно. Бывали случаи, когда опытные пловцы начинали паниковать, ощутив под собой отсутствие опоры.

Во время приступа важно попытаться справиться со своими эмоциями. Конечно, сделать это непросто. Ведь во время панической атаки человек перестает контролировать свое тело, а головной мозг посылает мышцам сигнал о том, что нужно как можно быстрее спасать свою жизнь. Во время приступа следует постараться не думать о глубине и адекватно оценить ситуацию. Сделать это очень важно: боязнь глубины воды может стать причиной утопления даже в неглубоком водоеме. Губит людей не неумение плавать, а ужас, который заставляет совершать хаотические действия и не думать об их последствиях.

Читайте так же:  Как выходить из депрессии

Лечение батофобии

Существует множество способов преодолеть страх. Прежде всего стоит обратиться за помощью к профессиональному психологу. Специалист поможет уменьшить последствия пережитого опыта, связанного с водоемами. Выявить причины, по которым появился страх перед глубиной, поможет длительная психологическая работа над собой. Однако в результате удастся забыть не только о батофобии, причины которой поможет выявить психолог, но и о ряде других страхов, а значит, стать более свободным и счастливым.

Избавление от батофобии невозможно без практики на воде. Если расстройство не выражено слишком сильно, рекомендуется попробовать быстро погрузиться в воду с головой. Однако если справиться с панической атакой не удается, следует учиться справляться со своим страхом последовательно, маленькими шагами. Например, можно прогуливаться около водоема, заходить в воду постепенно или плавать в бассейне.

При батофобии важно уметь надолго задерживать под водой дыхание. Также рекомендуется заняться дайвингом.

[3]

Совет: Батофобам лучше начинать занятия дайвингом там, где подводный мир живописен и прекрасен, изобилует коралловыми зарослями, необычными и безобидными морскими обитателями, выглядит умиротворяюще и вызывает любопытство.

После того, как человек знакомится с красочным и прекрасным подводным миром, он перестает испытывать перед глубиной ужас. Напротив, она начинает вызывать интерес, а также способствует душевной гармонии и нормализации эмоционального фона.

Людям, страдающим батофобией, важно помнить о том, что отсутствие опоры под ногами не является угрозой их жизни. Самое главное — это положительный настрой и мысль о том, что вы сильнее вашего страха!

Аблютофобия

  • Аблютофо́бия (от лат. ablutio «умывание, смывание») — специфическая фобия, заключающаяся в постоянном, иррациональном, навязчивом страхе перед купанием, стиркой или чисткой. Аблютофобия, как правило, чаще встречается у детей и женщин, чем у мужчин.

Включает в себя страх перед ванными комнатами и туалетами (частными).

Противоположность аблютофобии — аблютофи́лия, сексуальное возбуждение от умывания и купания.

Связанные понятия

Синдрóм Вéльда (или Эффéкт Вéльда) — синдром, развивающийся у детей или подростков в результате длительного увлечения компьютерными играми и характеризующийся желанием подростков избавиться от родителей. Данный термин предложен и впервые описан в работах профессора психологии, академика РАО Асмолова А. Г.

Эффе́кт «злове́щей доли́ны» (англ. uncanny valley) — гипотеза, по которой робот или другой объект, выглядящий или действующий примерно как человек (но не точно так, как настоящий), вызывает неприязнь и отвращение у людей-наблюдателей.

«Школа Ныряльщиков» — серия фэнтезийных романов Дмитрия Емца о невероятном мире шныров. Упрощённое название серии — «ШНыр». В ней родоначальник жанра «хулиганское фэнтези» и автор популярных сериалов «Таня Гроттер» и «Мефодий Буслаев» Дмитрий Емец создаёт мир, позволяющий по-новому взглянуть на самые привычные вещи. Этот мир сложней и опасней предыдущих миров писателя, и главные герои в нём взрослее — на начало серии им по 16-20 лет. Девятая часть «Цветок трёх миров» была выпущена в июле 2017 г.

Аблутофобия

Ablutophobia is страх перед купанием, чисткой или стиркой. Это тревожное расстройство, которое относится к категории конкретных фобий.

Конкретные фобии — это иррациональные страхи, сосредоточенные вокруг конкретной ситуации. Они могут нарушить вашу жизнь. взрослые в Соединенных Штатах страдают от определенных фобий. У конкретных фобий обычно есть общие симптомы, причины и лечение.

Аблутофобия чаще встречается у женщин и детей, чем у мужчин.

  • Линия здоровья

Выбор редакции

Byssinosis: коричневые легкие и что вам нужно знать о них

Биссиноз Биссиноз — редкая болезнь легких, вызванная вдыханием конопли, льна, и хлопковые частицы и иногда называют коричневой болезнью легких. Это форма профессиональной астмы. В Соединенных Штатах биссиноз встречается почти исключительно у людей, которые работают с необработанным хлопком. Люди, которые открывают тюки из хлопка на первом этапе обработки, подвергаются наибольшему риску. […]

, Какое лечение мигрени подходит вам?

Благодаря продолжающимся исследованиям в области мигрени, сегодня существует много вариантов для облегчения. Это означает, что есть хороший шанс, что вы сможете найти что-то, что сработает для вас. Но это также означает, что принятие решения о том, какой из них вы должны предпринять, может быть ошеломляющим. […]

Что вызывает сухое вздутие и как его лечить?

Обзор Сухое вздымание, иногда вызванное рвотой, относится к рвотным ощущениям без какого-либо вещества. Сухое вздутие происходит, когда вы пытаетесь рвать. Ваш дыхательный путь закрывается, пока ваша диафрагма сжимается. Иногда тошнота сопровождается сухим взмахом. Сухое вздутие может привести к рвоте, но это не всегда . […]

Аблутофобия

Аблутофобия — это огромный страх перед купанием, очищением или стиркой. Это тревожное расстройство, которое подпадает под категорию конкретных фобий.

Конкретные фобии — это иррациональные страхи, сосредоточенные вокруг конкретной ситуации. Они могут нарушить вашу жизнь. По оценкам, 19 миллионов взрослых в Соединенных Штатах страдают от определенных фобий. Специфические фобии обычно имеют общие симптомы, причины и лечение.

Аблутофобия чаще встречается у женщин и детей, чем у мужчин.

Читайте так же:  Что такое акатизия как проявляется двигательное беспокойство

Каковы симптомы?

Симптомы аблутофобии такие же, как и у большинства специфических фобий. При омовении или стирке могут возникнуть симптомы. Они также могут возникать, когда только думают об этом. Симптомы включают:

  • интенсивный страх или беспокойство, которое увеличивает приближение к ситуации
  • панические атаки
  • , зная, что ваш страх иррационален, но не может остановить его
  • избегать купания или стирки избегать страха и тревоги
  • страх, мешающий вашей повседневной жизни
  • потливость
  • быстрое сердцебиение
  • трудность дыхания
  • у детей, цепляние, плач или истерики

Каковы причины аблутофобии?

Причина конкретных фобий, таких как аблутофобия, не полностью понята. Однако причина обычно относится к одной из следующих трех категорий:

  • Отрицательный опыт: у вас был какой-то травматический опыт, связанный с купанием или стиркой.
  • Ваша генетика: у вас больше шансов иметь аблутофобию, если бы у одного из ваших родителей это было.
  • Изменения в функционировании мозга: это травма, старение и многое другое.

РекламаРекламаРеклама

Как это диагностируется?

Если вы считаете, что имеете аблутофобию, обратитесь к врачу первичной медико-санитарной помощи. Ваш врач сможет определить, есть ли у вас какие-либо телесные повреждения или болезни, которые могут вызывать аблутофобию.

Если ваш врач определяет, что это тревожное расстройство, вы будете направлены к специалисту по психическому здоровью.

Профессия психического здоровья начнет с клинического интервью. Они спросят вас о вашем медицинском и психиатрическом плане, а также о вашей социальной и семейной истории. В ходе этого интервью они будут использовать диагностические критерии для окончательного диагноза.

Как он лечится и управляется?

Во многих случаях аблутофобия не лечится, потому что люди, у которых есть это, считают, что лечение не поможет. Однако для этого существуют эффективные методы лечения.

Первым типом лечения является психотерапия. Психотерапевтические процедуры включают терапию экспозиции и когнитивно-поведенческую терапию (CBT). В терапии экспозиции вы постепенно подвергаетесь купанию или стирке. Во время этого постепенного воздействия вы научитесь управлять своими чувствами и беспокойством при каждом повторном постепенном воздействии.

CBT может сочетаться с экспозиционной терапией. По мере того, как вы постепенно подвергаетесь купанию, вы будете изучать методы, которые могут помочь изменить ваш взгляд на купание и уменьшить ваше беспокойство и страх.

Психотерапия обычно наиболее успешна в лечении аблутофобии. Однако в некоторых случаях ваш врач может назначать лекарства, чтобы помочь уменьшить ваш страх и беспокойство. Лекарства обычно используются в качестве краткосрочного лечения наряду с психотерапией. Лекарства, которые могут использоваться для лечения аблутофобии, включают:

  • бета-блокаторы
  • седативные средства

В рамках вашего плана лечения ваш врач может порекомендовать некоторые изменения образа жизни или домашние процедуры. Эти процедуры могут включать в себя:

  • упражнения внимательности, такие как медитация
  • методы релаксации, такие как йога и глубокое дыхание
  • повышение физической активности (физические упражнения могут помочь уменьшить стресс и беспокойство)

РекламаРекламировать

Осложнения аблутофобии

Аблутофобия реальна. Хотя некоторых фобий можно избежать, аблотофобию трудно избежать, сохраняя при этом регулярные ежедневные действия. Это может быть разрушительно, если у вас есть это, потому что купание и мытье являются частью повседневной жизни. Если не лечить, осложнения, которые могут возникнуть в этом состоянии:

  • Изоляция. Если вы не купаетесь регулярно или вообще, вы можете постепенно стать социально изолированным.
  • Депрессия: социальная изоляция или просто подавляющий страх перед купанием могут вызвать у вас чувство депрессии.
  • Тяжелое употребление наркотиков или алкоголя: некоторые люди с аблутофобией могут попытаться справиться со своим страхом и беспокойством, сильно употребляя наркотики или алкоголь. Социальная изоляция также может увеличить употребление наркотиков или алкоголя.

Реклама

В чем перспектива?

Самое важное, что нужно знать об аблутофобии, — это доступное лечение, которое может помочь вам справиться и, возможно, преодолеть эту фобию.

Если вы не можете искупаться из-за страха и беспокойства, важно поговорить с врачом. Они могут разработать план лечения, а также стратегии управления, которые помогут вам.

Аблютофобия

Аблютофобия (от латинского: ablutio «умывание, смывание») — специфическая фобия, заключающаяся в постоянном, иррациональном, навязчивом страхе перед купанием, стиркой или чисткой. Аблютофобия, как правило, чаще встречается у детей и женщин, чем у мужчин [1] .

Включает в себя страх перед ванными комнатами и туалетами (частными).

Противоположность аблютофобии — аблютофилия, сексуальное возбуждение от умывания и купания.

Содержание

Симптомы и методы лечения [ | ]

Симптомы и методы лечения аблютофобии в основном такие же, как и для большинства конкретных фобий, а именно учащенное или затрудненное дыхание, головокружение, учащенное сердцебиение, дрожь, паника и др. [2]

Известные аблютофобы [ | ]

Прусский король Фридрих Великий настолько боялся воды, что совершенно не мог умываться. Слугам приходилось протирать его сухими полотенцами. [3]

В культуре [ | ]

Персонаж сказки Николая Носова «Незнайка в Солнечном городе» Пёстренький страдал аблютофобией, но только он принципиально не хотел умываться, предпочитая ходить грязным, но избавился от этого, когда Волшебник заколдовал его так, что грязь будет слегка щипать его лицо так долго, пока он не умоется.

Аблютофобия
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here