Померкли краски жизни или состояние полной апатии

Большинству людей не понаслышке известно, что такое апатия. Разочарование и усталость — это часть жизни, а возникновение апатии — один из видов реакции на стресс. Традиционно это понятие рассматривается как состояние, которое проявляется утратой интересов, жизненной энергии и эмоциональных откликов. У каждого из нас бывают периоды моральной усталости, подавленности и безразличия к происходящему. Все это отрицательно влияет на работу, мешает поддерживать личные отношения и наслаждаться жизнью.

Апатия это тягостное состояние вялости, безразличия, отсутствия сил и мотивации. Может утрачиваться интерес к хобби и к вещам, которые раньше казались захватывающими и важными.

Такие признаки, конечно, не редкость. Однако не стоит их недооценивать. Нельзя быть уверенным, если у вас присутствует апатия что это пустяк, на который не стоит обращать внимания. В некоторых ситуациях это состояние не только снижает качество жизни, но и может быть опасным. Например, если человек болен соматическим заболеванием, апатия будет мешать ему обрести мотивацию к лечению. Также апатия может быть симптомом ряда психических и неврологических расстройств.

Поэтому, если вы заметили у себя или у близкого человека настораживающие признаки, лучше не игнорировать проблему, а постараться в ней разобраться.

Причины апатии

Все причины, из-за чего появляется апатия, можно разделить на две большие группы: внешние и внутренние.

Внешние причины — это факторы, которые действуют на мозг из внешней среды или из других областей организма. Чем вызвана апатия у таких людей:

1. Сильный стресс — потеря близкого, увольнение с работы, техногенная или природная катастрофа; может привести к развитию посттравматического стрессового расстройства.
2. Эмоциональное выгорание — хронический стресс, работа с высокой ответственностью, напряженный образ жизни; высокая вероятность развития неврастении, может быть реактивная депрессия.
3. Соматические болезни — болезни органов, которые опосредованно влияют на мозг; например, атеросклероз сосудов, из-за которых случается инсульт
4. Эндокринные нарушения.
5. Побочные эффекты лекарственных средств: препаратов, которые снижают давление, снотворных, противозачаточных.

Апатия может быть симптомом ряда психических и неврологических расстройств: депрессии, шизофрении, болезни Альцгеймера.

Все перечисленное не является редкостью для человека, который живет в условиях современного города. Эмоциональная реакция в виде ситуационной апатии в этих случаях является вариантом нормы и проходит вместе с устранением стрессового фактора.

Почему наступает апатия ко всему происходящему, когда внешних причин и поводов нет? Здесь на первый план выходят внутренние причины. Апатия может быть симптомом ряда психических и неврологических расстройств: депрессии, шизофрении, болезни Альцгеймера.

Апатия при депрессии. Апатия может встречаться как при большом депрессивном расстройстве, так и при дистимии и маскированных депрессиях. Последнее — это вид депрессии, при которой на первый план выходят соматические жалобы (боли в позвоночнике, зуд, нарушение дыхания) при отсутствии объективных признаков соответствующих заболеваний. Это так называемые «маски» депрессии, такие состояния часто вызывают трудности при постановке диагноза.

Апатия при простой шизофрении. Эта форма шизофрении отличается медленным прогрессирующим развитием и утратой естественных психических функций. На первый план выходит эмоциональная холодность, патологическое безразличие, расстройства мышления. Бред и галлюцинации совсем или почти не наблюдаются, из-за чего недуг долгое время может оставаться незамеченным. Без вмешательства специалиста ведет к полной социальной отгороженности и распаду личности.

Апатия при болезни Альцгеймера. Болезнь Альцгеймера — это нейродегенеративное заболевание, которое в первую очередь затрагивает лобные доли. Возникновение апатии связано с поражением именно этих отделов головного мозга, а также с развитием деменции. Апатия развивается у большей части пациентов с этим заболеванием.

Как выглядит апатия: симптомы и признаки

Апатия лишает человека интереса к жизни, желаний и мотивации. Отсутствие этих важных стимулов пагубно влияет на поведение и работоспособность. Низкий уровень энергии будет мешать выполнять как ежедневные рутинные дела, так и браться за новые свершения.

Со временем, несмотря на фактическое ухудшения состояния, пациенты все меньше говорят о своей проблеме, но все глубже в нее уходят.

Эмоции притупляются, из-за чего все то, что обычно вызывало интерес, теперь не дает эмоционального отклика. Приступы апатии лишают заинтересованности практически во всех аспектах жизни. Человек может быть безразличным, когда происходят долгожданные события, или при знакомстве с новыми людьми. Трудно сделать усилие даже для решения личных проблем. Накопившиеся проблемы на работе и в личной жизни только усугубляют ситуацию, ведь апатия — это один из способов психики отгородиться от сложной ситуации и перенапряжения.

Первое время, когда проявления не достигли своего максимума, люди могут высказывать подобные жалобы: «у меня какая-то апатия, ничего не хочу», «все надоело, не могу сосредоточиться, нет желания». Со временем, несмотря на фактическое ухудшения состояния, пациенты все меньше говорят о своей проблеме, но все глубже в нее уходят. Если ваш близкий жалуется вам на тягостные чувства, не стоит игнорировать эти слова — человеку может требоваться помощь.

Основные признаки апатии:

• снижение или отсутствие стремлений и мотивации;
• изменения эмоций и поведения: снижение интереса к жизни, общению, прежним увлечениям и новым событиям, трудности с выполнением текущих задач, заторможенность, вялость, плохая концентрация, снижение мыслительных функций и другое;
• влияние на качество жизни: изменения в поведении отрицательно сказываются на профессиональных успехах и личной жизни;
• изменения в поведении не связаны с употреблением наркотиков и алкоголя.

Клинически значимым является присутствие этих признаков у человека в течение четырех недель. Тем не менее, если вы заметили апатию у себя или у своего близкого человека, которая длится меньше, но доставляет значительный дискомфорт и мешает жить, не стоит откладывать обращение к специалисту. Профессионал быстро поможет разобраться в ситуации и понять, просто ли это плохое настроение, усталость или же состояние, которое, в целях предотвращения осложнений, требует коррекции.

Диагностические мероприятия, которые могут проводиться у человека с жалобами на чувство апатии:

1. Консультация психиатра-психотерапевта
2. Патопсихологическое исследование: помогает более глубоко
3. исследовать такие психические функции как мышление, внимание и память. Метод помогает обнаружить расстройства на ранних стадиях и предотвратить возникновение тяжелых проявлений
4. Лабораторные и инструментальные методики, чтобы подтвердить
5. диагноз: Нейротест, Нейрофизиологическая тест-система, ЭЭГ, КТ, МРТ головного мозга (при подозрении на органическую патологию)
6. Консультация смежных специалистов (невролог)

Как вылечить апатию

Устранение любой проблемы с психикой требует времени. Если у вас или вашего близкого человека есть признаки апатии, как помочь в этой ситуации наиболее быстро и эффективно, подскажет опытный специалист. Необходимо установить и проанализировать причину такого состояния. Именно от нее зависит выбор правильной комбинации следующих терапевтических подходов.

В первую очередь помогут психотерапия и фармакотерапия.

Индивидуальная психотерапия — один из самых действенных методов. Если стрессовый фактор нельзя устранить, врач поможет найти способ справиться с ним другим способом. На сеансах пациенты учатся лучше разбираться в проблеме, бороться со страхами и позитивно мыслить. Во время беседы вы поймете, как пережить апатию и другие тягостные ощущения.

Фармакотерапия. Если причина в психическом расстройстве или тревожном состоянии, то, в зависимости от проблемы, врач назначит соответствующие современные препараты. Например, применяют мягкие транквилизаторы, эффективно снимающие беспокойство, или антидепрессанты, которые нормализуют настроение положительно влияют на психическую активность. Могут использоваться нейролептики.

• поддержка семьи и друзей: если вы хотите более точно узнать, как помочь человеку с апатией, то специалист подскажет, как это лучше сделать в вашем случае
• нормализация образа жизни, достаточный сон, устранение стрессового фактора: этот пункт важен при апатии любой этиологии
• физиотерапевтическое лечение, массаж, витаминотерапия, адаптогены: восстановление организма после сложных, истощающих периодов (переработка, перенесенные болезни)

Помните, что здоровье не ограничивается только физическими параметрами. Всемирная организация здравоохранения определяет его как оптимальное состояние не только физического, но душевного и социального благополучия. Только при таком сочетании возможно в достаточной мере реализовать свой потенциал и получать удовольствие от жизни. Эмоции, интерес и желания необходимы для оптимального психического состояния. Как мы видим, человек, который страдает апатией, не вполне соответствует определению здоровья.

Все люди могут испытывать апатию, что делает их болезненно пассивными и вялыми. Конечно, это грозит упущенными возможностями и потерянным временем. Но такие периоды можно рассматривать как временную фазу, через которую проходят почти все. Необходимо помнить, что долгое пребывание в состоянии апатии снижает качество жизни, а отсутствие помощи в этой ситуации может послужить толчком к возникновению и прогрессированию тяжелых психических заболеваний (депрессии, тревожные расстройства и другие).

Хроническое бредовое расстройство: зацикленность или психическое отклонение?

Автор: Наталья Софронова · Опубликовано 14.02.2019 · Обновлено 14.02.2019

В жизни каждого из нас есть особо важные события, цели, стремления и желания. Все мы имеем свою точку зрения и убеждения. Кажется, что эти аспекты – неотъемлемая часть здоровой и состоявшейся личности. Но что делать тем, чьим сознанием завладела одна мысль, чьи убеждения прямолинейны?

Некоторые люди не могут воспринимать критику, чужие убеждения кажутся ложными и несостоявшимися. Вся жизнь строится вокруг одной идеи, стираются грани между нормой и неадекватностью. Эти люди – заложники бреда. Они страдают сложными заболеваниями, которые называются бредовые расстройства. В чем же причины их возникновения? Какое необходимо лечение, как помочь больному?

Определение

Бредовые синдромы – психические расстройства, основным признаком которых, согласно МКБ-10, является бред. Бредовые расстройства отличаются от шизофрении тем, что бред систематизирован, лишен причудливой и фантастической окраски. У больных наблюдается мания преследования, величия, острые приступы ревности.

В некоторых ситуациях люди с маниакально-бредовым состоянием остаются социально активны, кроме тех областей, что затрагивают тематику их расстройства.

Маниакально-бредовые состояния по МКБ-10 – целая группа заболеваний, критерии для постановки диагноза у них схожи. Можно выделить такие основные бредовые синдромы: паранойяльный, галлюцинаторно-параноидный и парафренный. Все эти виды встречаются с примерно одинаковой частотой, по МКБ-10 они имеют множество подвидов.

Паранойяльное расстройство

Острое маниакальное расстройство характеризуется систематизированным бредом и аффективно-бредовым состоянием. Больной во время приступов испытывает сильный страх, тревогу, случаются панические атаки. Физические симптомы при остром расстройстве выражены ярче, часто возникают неврозы, депрессивно-тревожные состояния. Часто такое отклонение возникает, как предшествие паранойи или шизофрении.

Галлюцинаторно-параноидные расстройства

Галлюцинаторно-бредовые синдромы – расстройства, которые характеризуются наличием стойкого бреда, сопровождаемого галлюцинациями и псевдогаллюцинациями. Нередко аффективно-бредовому состоянию характерны тревога, депрессия, различные фобии и панические атаки. Больные могут оправдывать свои сверхидеи и мысли галлюцинациями. Для них это реальные голоса, которые передают информацию об опасностях, предостерегают или угрожают. Это органическое расстройство можно отнести к одним из самых опасных видов, так как переубедить, доказать несостоятельность идей практически невозможно. Галлюцинации подпитывают бредообразование, усугубляя симптоматику.

Парафренный синдром

Парафенный синдром – органическое расстройство, для которого характерен бред, связанный с манией величия, больной может быть убежден в собственной невероятной красоте, гениальности. Человек уверен, что он родился с какой-то важной целью, олицетворяет себя с богами, вождями, предводителями. Многие выдумывают встречи с известными людьми, утверждают, что они принимали непосредственное участие в каких-то особо значимых мероприятиях. Нередко это маниакально-органическое состояние сопровождается любовным бредом и ипохондрией. Больные не воспринимают критику, агрессивно относятся к любым высказываниям, которые ставят под сомнение их гениальность, красоту, достижения. Отклонение может сопровождаться аффективно-бредовыми признаками: страхом, паническими атаками, стрессом, депрессивно-тревожными расстройствами.

Индуцированное бредовое расстройство

Индуцированное бредовое расстройство можно выделить отдельно, так как это аффективно-бредовое состояние затрагивает не больного, а его окружение. При этом отклонении люди, тесно контактирующие с больным, начинают разделять его болезненные взгляды. Такое маниакально-органическое расстройство может возникать, если больной пользовался популярностью в узком кругу, имел авторитет, излагал достаточно логичные доводы в пользу своей идеи, а окружающие оказались слишком внушаемыми. Эти психические явления становятся причиной возникновения сект, массовых самоубийств. Индуцированное бредовое расстройство может сопровождать бред любого содержания.

Симптомы заболевания

Согласно МКБ-10 все психические отклонения, относящиеся к группе бредовых расстройств, имеют один общий, самый важный признак – наличие стойкого бреда. Все остальные симптомы могут различаться, в зависимости от вида и тематики бреда. Если обобщить симптомы, то можно выделить следующие признаки:

• бред любого содержания;
• агрессивность, вспыльчивость;
• жесткая реакция на любую критику;
• гиперчувствительность.

Из физических признаков часто встречаются:

• головные боли;
• повышенное давление;
• галлюцинации.

Часто симптомы бредового расстройства пересекаются с симптомами сопутствующих психических отклонений: депрессивно-тревожных состояний, стрессов, фобий.

Причины возникновения расстройств

Согласно МКБ-10 основной причиной возникновения маниакально-бредовых расстройств является наследственность. Если в роду были люди, страдающие какими-либо отклонениями психики, то есть большая вероятность возникновения этих отклонений и у детей.

Психические маниакально-бредовые расстройства могут возникать и на фоне неблагоприятной окружающей обстановки. Причины могут крыться в таких ситуациях, как тюремное заключение, резкая смена места жительства, служба в армии. Любой стресс в незнакомой обстановке может провоцировать психическую травму.

В группе риска возникновения органического бредового состояния находятся и люди с подвижной психикой, внушаемые и чувствительные.

Женщины чаще страдают от депрессивно-бредового расстройства. Это связано с различиями в гормональном фоне, укладе психики.

Причины бреда могут крыться в сопутствующих заболеваниях. Шизофрения, психоз, интоксикации, некоторые инфекции могут вызывать систематизированный бред.

Лечение и диагностика

Всем больным маниакально-бредовыми расстройствами необходимо скорейшее лечение. Следует обращаться к психиатру, психотерапевту. Специалист поставит диагноз, назначит необходимую терапию, в зависимости от тяжести и тематики бреда, сопутствующих симптомов. Лечение депрессивно-бредового состояния может проводиться как стационарно, так и амбулаторно. Оно сочетает в себе психотерапию, медикаментозное лечение нейролептиками, антидепрессантами, успокоительными и противотревожными препаратами, последующую реабилитацию. Часто люди отказываются от продолжительного нахождения в больнице, но постоянное наблюдение специалистов гарантирует более быстрое и эффективное избавление от расстройства.

Лечение маниакально-бредового состояния в специализированном учреждении обеспечивает избавление от сопутствующих расстройств, подавление большинства симптомов как физических, так и психических.

Особую роль играет уход и наблюдение родственников за больным. Бредовый синдром часто делает людей подозрительными, недоверчивыми, что осложняет лечение. Близкие люди должны проявить максимальную заботу, убедить в необходимости посещения врача. Многие совместно посещают психотерапии, чтобы показать свое соучастие в проблеме, оказать поддержку.

Часто больные не в состоянии содержать себя, адекватно выполнять повседневные дела или рекомендации. В этом случае весь уход и ответственность за лечение ложится на плечи окружающих и близких людей. Бред может серьезно осложнять жизнь человека, нарушать привычный ход повседневности. Больные нередко перестают исполнять профессиональные обязанности, отказываются от многих контактов, остаются в заточении, наедине со своей бедой. Только огромная поддержка и терпение могут вернуть ему ясность ума, прежние радости жизни.

Помрачение сознания и полная апатия к жизни — что делать?

Усталость и нежелание делать что-либо – такое состояние хорошо известно каждому из нас, и оно является совершенно нормальным, если возникает периодически, после тяжелой работы или эмоционального напряжения. Но иногда чувство апатии появляется слишком часто и мешает нормальной жизни человека, а справиться с хроническим безразличием ко всему очень сложно. Что же такое апатический синдром и как от него избавиться?

Почему она возникает

«Апатия» – значение этого термина с др. греческого – бесчувственность, обозначает психопатологическое состояние, при котором наблюдаются нарушения воли, поведения и эмоций. Больному не просто не хочется ничего делать, у него исчезают побуждение к выполнению любых действий, включая уход за собой и удовлетворение естественных потребностей.

Психологи и психотерапевты во всем мире отмечают рост числа больных, у которых наблюдается помрачение сознания и полная апатия к жизни. Это связывают с резким изменением «убыстрением» темпа жизни современного человека, справиться с которым психика не может.

Апатия и усталость могут развиться как защитная реакция организма на чрезмерную нагрузку, она развивается в тех ситуациях, когда все ресурсные возможности нервной системы и тела истощены, а дальнейшее существование в таком темпе приведет к разрушению. Чтобы спасти психику и организм в целом у больного развивается равнодушие к жизни, которое помогает ему справиться с истощением. Но, если больному, страдающему от синдрома апатии, не будет оказана вовремя помощь, шансов на самостоятельное выздоровление очень мало, так как отсутствие интереса и постоянная усталость мешают ему заняться собственным лечением и приложить достаточно усилий для выздоровления.

Причины апатии могут быть разными:

• Заболевания – любые соматические, эндокринные, инфекционные заболевания, особенно хронически или длительно протекающие вызывают истощение организма и могут стать причиной срыва и развития апатии, как защитной реакции.
• Физическое и нервное истощение – при постоянной перегрузке, недостатке сна, неправильном и несбалансированном питании апатия также может возникнуть из-за истощения организма и нервной системы. Так, весенняя апатия может возникнуть на фоне авитаминоза, частых простудных заболеваний и недостатка витамина Д в зимнее время.
• Психологические причины – стресс, тяжелые эмоциональные переживания, моральная травма и так далее часто вызывают тяжелую апатию. Особенно подвержены этому женщины и дети.
• Неблагоприятная окружающая обстановка – сложности на работе, проблемы с учебой или личной жизнью могут казаться окружающим чем-то незначительным. Но, при сохранении такой обстановки в течение длительного времени, это может крайне вредно отразиться на психике и стать причиной развития различных неврологических нарушений, в том числе и апатии.

Точно сказать, почему возникает апатия и как побороть апатию до сих пор не может никто, в каждом конкретном случае на возникновение патологии оказывают влияние различные факторы и лечение каждому больному тоже должно подбираться индивидуально. Только так борьба с апатией будет эффективной и человек сможет вернуться к обычной жизни без опасности повторения неприятного эпизода.

Симптомы апатии

Состояние апатии достаточно сложно отличить от обычного упадка сил и хронической усталости. При синдроме апатии кроме физических проявлений большое значение имеют поведенческие и эмоциональные. Если у человека присутствуют все 3 вида симптомов, вероятность, что у него именно апатический синдром намного выше.

Признаки апатии:

Иногда у больного развивается апатический ступор – состояние, при котором человек полностью перестает реагировать на окружающее, при этом он находится в сознании, осознает все происходящее и может реагировать. Его мышцы расслаблены, рефлексы сохранены, он может давать ответы на вопросы, принимать пищу и отправлять естественные надобности, но при этом отказываться двигаться или покидать постель. В этой ситуации, решать вопрос, как лечить апатию должен только врач.

Еще один вариант заболевания – предстартовая апатия. Это состояние возникает у людей перед каким-либо ответственным мероприятием, например, у спортсменов перед стартом. Предстартовая апатия возникает из-за чрезмерного нервного и физического напряжения – «перегорания» или негативного отношения к предстоящему. Характеризуется вялостью, отсутствием интереса к предстоящему, ухудшением всех физических и психических показателей. Как преодолеть апатию в таком случае каждый решает сам – кто-то справляется с этим состоянием, а кто-то отказывается от предстоящего испытания. Важно понимать, что даже при благоприятном исходе нельзя оставлять появление таких симптомов без внимания, так как победить апатию самостоятельно очень сложно и, как правило, больному требуется помощь врача или психолога.

Как избавиться от апатии, особенно если у больного наблюдаются все признаки патологии, в том числе и помрачение сознания, сказать может только специалист, который занимается лечением.

Существуют разные способы, как выйти из состояния апатии. В легких случаях достаточно изменить образ жизни, больше отдыхать и правильно питаться, а в других – необходима медикаментозная терапия и помощь психотерапевта.

Лечение апатии включает в себя:

• Выяснение причины патологии
• Изменение образа жизни
• Психоэмоциональную разгрузку
• Прием медикаментов
• Помощь психотерапевта.

Ответ на вопрос, как справиться с апатией, может дать только сам больной – когда точно определит ее причину. Это поможет не только понять, как вылечить апатию, но и предупредить ее развитие в дальнейшем. Иногда больной нуждается в лечении соматических заболеваний, нормализации гормонального фона или просто приеме витаминов.

Изменение образа жизни играет важнейшую роль в борьбе с апатией. Хроническая усталость, чрезмерные нагрузки и постоянный недосып всегда приводят к различным проблемам со здоровьем и только полное изменение образа жизни помогает ликвидировать эти последствия.

Умение расслабиться и снять эмоциональное напряжение – это лучший способ нормализовать состояние нервной системы. Это может быть как физические методы расслабления, так и различные увлечения, хобби или специальные методики: йога, дыхательная гимнастика и так далее.

Медикаменты также необходимы при поиске ответа на вопрос: как выйти из апатии. Они помогают снять напряжение, страхи, наладить сон и аппетит. В легких случаях лечение включает в себя прием витаминов, адаптагенов, растительных успокоительных, в более тяжелых – прием антидепрессантов и нейролептиков.

Психотерапевт помогает больному понять причины развития такого поведения и научиться избегать в будущем таких ситуаций, которые могут привести к апатии.

Апатия — равнодушие, безразличие, душевная пустота

Что такое апатия и как её преодолеть? Мы сможем помочь Вам справиться с этим не приятным состоянием. Наши уникальные методики помогут Вам справиться с источником и возродят былую активность, вернут жизненную энергию.

Звоните, приходите и Вы будете в центре самых увлекательных событий! Станьте «душой общества»!

Мы понимаем Вас и сейчас описываем Ваше возможное состояние.

Отсутствие интереса к чему-либо — Апатия

Отсутствие интереса к чему-либо очень часто люди определяют как — апатия, равнодушие, безразличие, душевная пустота.

Жалобы при наличии апатии

• Депрессии — снижение фона настроения
• Потеря сексуального влечения
• Упадок сил или заторможенность
• Мысли о том, чтобы покончить с собой
• Чувство, что Вы сами виноваты во многом или во всем
• Чувство одиночества, покинутости
• Подавленность, чувство «хандры»
• Апатия — Отсутствие интереса к чему-либо
• Ощущение, как будто Вы в западне или пойманы
• Чрезмерное беспокойство по различным поводам
• Чувство необъяснимой изнуряющей усталости
• Будущее безнадежно
• Слезливость

Практически каждый человек хотя бы раз в жизни замечал в себе отсутствие интереса к чему-либо,отсутствие стремления к чему-то. Каждый человек испытывал апатию хотя бы на короткий период времени. Одни списывают это состояние на усталость, другие – на сезонную хандру. Однако такое состояние имеет вполне определенное название. Более того, отсутствие интереса к чему-либо может быть признаком не только депрессии или невроза, а наличием эндогенного или даже органического изменения головного мозга.

Апатия – так в медицинской науке называется состояние, при котором происходит снижение или возникает ощущение полного отсутствия интереса к чему-то ни было безразличие.

Апатия – является одной из главных признаком некоторых видов депрессии.

Слово «апатия» переводится с греческого, как «отсутствие страданий, бесстрастие». Её характеризуют безразличие, отрешенность по отношению к окружающему миру, равнодушие, нежелание и полное отсутствие стремления что-либо сделать. Чем глубже идет процесс, тем более развиты симптомы апатии, тем больше они выражены и эмоционально окрашены.Человек, подверженный данному недугу, часто никак не проявляет свои эмоции, а иногда такое состояние осложняется апатоабулическим синдромом – снижением волевой активности.

Откуда берется апатия?

Причиндля развитияапатии может быть много. Чаще причины характерны как возрастным категориям, так и по половой принадлежности.

В зависимости от пола и возраста решающее значение могут иметь различные психологические, психофизические или эндогенные факторы.

Наиболее часты причины апатии, в среднем возрасте, которые можно поставить на первое место – это наличие работы, провоцирующей эмоциональное истощение, так называемое «выгорание». Оно бывает присуще, в частности, людям, чьи профессии подразумевают постоянное общение с другими людьми.

Для всех групп и возрастов причиной апатии может стать физическая слабость организма – например, после тяжелого патологического состояния (болезнь, стрессы, операции).

Опустошенность эмоциональная, как результат после какого-либо ожидаемого события – еще один провокатор апатичного состояния.

Отсутствие интереса к чему-либо может быть связано также с авитаминозом и даже сезонным недостатком солнечного света, например, зимой или поздней осенью.

К апатии может привести и долговременное напряжение – неважно, физическое или эмоциональное.

Чрезвычайно часто толчком для появления апатии является стресс, возникающий, как следствие негативного жизненного события. Это может быть угроза жизни или смерть близкого человека, а также расставание с любимым или любимой.

Масштабные национальные праздники влекут за собой возникновение апатии в следствие приема большого количества алкоголя, как последствие токсического «удара» по организму и может охватывать большие группы людей, а не только отдельных личностей, иногда такое происходит у всего взрослого населения города. Кроме того, в такие моменты даже у тех, кто не употреблял алкоголь, так же также возникает период снижения фона настроения так как люди подверженные влиянию массовых настроений, и в такие моменты становятся ко всему безучастными.

Отсутствие интереса к чему-либо говорит о психоэмоциональном и физическом состоянии человека и при частом возникновении таких состояний или при длительном, продолжительном, по времени, наличия отсутствия интереса можно говорить, что у человека сформировалось или начинает формироваться какой-либо сбой высшей нервной системы с проявлением депрессивной окраски. Это является сигналом к тому, что необходимо позаботиться о своем психическом здоровье и очно обратиться к грамотному врачу-психотерапевту для более детальной диагностики и выяснения истинных причин возникновения таких негативных ощущений.

Апатия — что делать?

Ударим по апатии яркими эмоциями!

В большинстве случаев ощущение отсутствия интереса бывают временными и не классифицируются как патологические. Достаточно приложить небольшие усилия, для того, чтобы настроение сменилось.

Если апатия не является признаком душевного расстройства или физической усталости, побороть ее несложно. «Чтобы всплыть на поверхность, нужно оттолкнуться от самого дна» — этим советом стоит воспользоваться. Немного потосковать не возбраняется.

Только не размышляйте долго о проблемах и неприятностях. Лучше сосредоточьтесь на своих внутренних переживаниях. Жалость к себе и безразличие к окружающим наверняка сменится бурной деятельностью. Ведь разобравшись в своих чувствах, человек стремится что-то поменять в жизни и чаще всего принимает верные решения.

Отсутствие интереса к чему-либо, которое спровоцировано мелкими неприятностями? Порадуйте себя. Посетите театральный спектакль или концерт, поболейте за любимую футбольную команду на стадионе, просто пройдитесь по магазинам или загляните в любимое кафе. Сделайте то, что вы любите. Заставить себя «лечиться» таким образом – самое сложное, но эмоции, которые вы получите, гарантированно вернут вас к жизни.

Апатию легко можно спутать с просто неважным настроением.

Зачастую задуматься о том, как помочь человеку выбраться из состояния отрешенности, стоит и его близким. Позвольте захандрившему побыть немного в одиночестве, но надолго оставлять его в таком состоянии не стоит. Оно может еще более усложниться. Хорошим средством против апатии является работа – но не повседневная, а та, выполнить которую планировалось давно, но, как всегда, не хватало времени.

Например, просмотр душевного, интересного фильма – еще один шаг на пути выхода из апатичного состояния.

Эмоции — залог жизненной активности

Они сопровождают нас каждую минуту, на протяжении всего дня, недели, месяца, года. Но постоянно человек никак не может быть веселым. Более того, если человек истощен физически, уровень его эмоциональности также снижается. И наоборот – отсутствие позитива рано или поздно приводит к упадку сил.

Чрезмерно проявляя свою эмоциональность в одни периоды жизни, мы формируем в своем организме дефицит жизненной энергии. Для его ликвидации нужен перерыв, пауза. В такие моменты и возникает апатия.
Пугаться временного физического и эмоционального спада не стоит – это нормально.

Такие моменты могут стать началом переоценки ценностей, большой работы над собой – внешней и внутренней. Такие сдвиги жизненных ориентиров на том или ином этапе жизни помогут принять важное и правильное решение.
Временами апатия может помочь накопить силы к тому или иному большому событию, переменам в жизни.

А иногда отсутствие интереса к чему-либо – интуитивный посыл, что заниматься этим лучше не стоит. В любом случае, необходимо прислушаться к себе.

Когда апатия тревожит

Путаница между апатией и депрессией действительно может привести к болезни. Превозносить свое состояние, холить в себе депрессию не стоит. Тревожные признаки зарождающегося расстройства — хандра длится больше месяца; заторможенность речи и движений.

Если состояние апатии, хандры, отсутствия интереса к окружающему длится от месяца и более, незамедлительно обращаться к врачу-психотерапевту.

Если появляются провалы в памяти и мыслительные сбои, если реакция на какие-то внешние факторы слабая и крайне медлительная, начинают проявляться такие симптомы как:

В таких случаях необходимо как можно быстрее обратиться к врачу-психотерапевту, так как это говорит о том, что у Вас произошел сбой высшей нервной системы и начинает формироваться какое-либо психическое расстройство. Чем быстее начнется лечение, тем больше гарантий, что это лечение пройдет быстро, безболезненно и болезнь к Вам не вернется.

Примеры проявления апатии

Приведем пример, это история одной пациентки, которая обратилась с жалобой на отсутствие интереса к жизни.

Вот краткая история молодой и успешной женщины:

«Мне сейчас 31 год. На протяжении 5 лет периодически бывают чувства полного отсутствия интереса к чему-либо, уныние, состояние потерянности, видишь все как-будто в темных тонах, присутствует чувство страха, тревожности, иногда заторможенное состояние. Если на следующий день ожидаются какие-то важные дела, то присутствует волнение, утром просыпаюсь совершенно разбитая, тревожная, не могу себя настроить на дела. Постоянно сейчас начинает мучить какая-то неуверенность, крутятся навязчивые мысли, иногда просто сижу и плачу, когда все накипит. Стала раздражительной, нервной. Я чувствую, что схожу с ума медленно и ежедневно. Поняла, что качусь в пропасть. Детей пока нет, при таких состояниях даже побаиваюсь забеременеть, потому что не знаю, как и что будет дальше.

Делиться этим не могу ни с кем, так как никто не пожалеет, наоборот – увидят, что стоишь на краю, так еще и подтолкнут в пропасть. Если сегодня подвести черту, то это полное отсутствие интересов, хобби все заброшены, отсутствие интереса к жизни, выйти из дома большая проблема, заставляю себя через силу и как можно реже (благо работа позволяет такое). Чувствую, что чем дальше — тем больше у меня отсутствуют интересы в жизни и к жизни. Если все обобщить, то можно сказать — полнейшая апатия в жизни. Стала развиваться сильнейшая бессонница — могу не спать целую ночь, лекарства – пустырник, валерьянка, ново-пассит, пион и многое другое, разные врачи советовали, все перепробовала и уже либо не помогают, либо плохо помогают. Сейчас, мне посоветовали, принимаю диазепам, чтоб хоть немного заснуть или алкоголь в больших дозах, чтоб расслабиться и забыться. Что делать дальше — не знаю. Приезжал ко мне дамой очень хороший психолог. В начале было лучше, а сейчас лучше только когда он со мной говорит – уходит, так еще хуже становится.

Боюсь превратиться в абсолютный овощ, загнанный в угол. Жизнь превратилась в кошмар! Помогите!»

Женщина пролечилась в течение двух месяцев, после чего симптомы, в виде апатии, которые снижали качество её жизни были полностью сняты.

Женщина стала активно заниматься своей работой, появилась уверенность в своих силах и как следствие — познакомилась с успешным человеком для создания семьи, задумалась о беременности.

Окончательно лечение было закончено через 6 месяцев. К этому времени мы смогли поздравить её с замужеством.

Рекомендовано диспансерное наблюдение для предотвращения возможностей срывов (2 раза в год) и наблюдение во время беременности и после родов.

В течение 2 лет, после лечения, были небольшие колебания в настроении в период беременности и некоторое время после родов, что успешно купировалось не медикаментозными методиками.

Как быстро можно побороть апатию?

Период выхода из состояния отстраненности или апатии зависит, в первую очередь, от характера самого больного. Если он амбициозный перфекционист, то, пытаясь побороть отсутствие интереса к чему-либо усилием воли, он может лишь усугубить ситуацию.
Апатию стоит позиционировать, как небольшую жизненную паузу, даже если при этом приходится обращаться к врачу-психотерапевту за помощью.

И на работе в этот момент стоит взять перерыв, может быть стоит взять в отпуск на несколько дней.

Необходимо оставить на какое-то время дела и сократить время общения с окружающими.

Принимать без рекомендации врача какие-либо медикаменты, к примеру антидепрессанты или успокаивающие, или наоборот — стимуляторы, ни в коем случае нельзя!

Алкоголь – также не лучший союзник, он будет усугублять Ваше состояние и без того не лучшее. В момент приема, настроение возможно будет несколько получше, но после — «планка» Вашего состояния окажется уже несколько ниже, чем это было до приема алкоголя.

Самое лучшее в таком состоянии – выспаться и попить зеленого чайку с шоколадкой (лучше — горький, натуральный шоколад). Ведь входящие в их состав вещества подарят вам жизненную энергию. Чтобы разобраться, что стало причиной апатии, и как ее побороть, важно подобрать наиболее приемлемый в данном случае способ психоанализа. Лишь в этом случае лечение будет иметь эффект.

А среди способов лечения апатии, которые можно применить самостоятельно – физические нагрузки, максимум витаминов, массаж, занятия на воде и, конечно, релаксация. А если это не помогает, то поход к врачу-психотерапевту обязателен.

Не заедайте и не запивайте апатию!

Если Вы или Ваш близкий человек переживает чувство апатии — обратитесь за помощью к специалистам!

Автор: Екатерина Выбойченко · Опубликовано 01.02.2019 · Обновлено 01.02.2019

Полная апатия – эмоциональное расстройство человека, сопровождающееся безразличием ко всему вокруг и отчуждение от происходящего в мире, это болезнь современного человечества. Век современных технологий принес небывалые открытия, которые сделали существование людей более комфортным, интересным и удивительным. Однако наряду с великими достижениями в области науки и техники, люди стали более подвержены психологическим травмам. Душевные расстройства: апатия в отношениях, социальная апатия, постоянная или сезонная депрессия, осенняя хандра, стрессы на работе и дома – это своего рода дань человека перед техническим прогрессом.
Апатичный человек виден окружающим сразу. Его полное безразличие, нежелание ничего делать, отрешенность от реальных событий бросается в глаза с первого момента общения. Очень часто от таких людей мы слышим «У меня депрессия…», но это не совсем верно.

Апатия или депрессия – в чем разница?

Апатия и депрессия это заболевания психологического расстройства человека. Однако существует тонкая грань между этими понятиями. Депрессия это эмоциональное расстройство, связанное с подавленным настроением, нарушением позитивного мышления и пессимистическим настроем на будущее в целом. Апатия заболевание, связанное с полным отрешением от окружающего мира человека. Здесь депрессия служит одним из симптомов тяжелейшего эмоционального расстройства личности. Апатия это болезнь, лечение которой обязательно должны контролировать специалисты. Лечение апатии включает в себя не только медицинское вмешательство, подразумевающее употребление психостимуляторов, но и глобальную работу над собой.

Признаки апатии

Апатия, как уже говорилось ранее, это заболевание, определяющееся безразличием к окружающей обстановке. Можно сказать это полное отсутствие эмоциональных проявлений индивидуума. Абулия – снижение психологической активности это главный признак болезни. Малоподвижность, безынициативность и неразговорчивость также являются непосредственными признаками апатичного состояния. У больных наблюдаются провалы в памяти, существенные сбои в мышлении и заторможенность речи. Апатическая депрессия может проявляться двумя способами. В первом случае это видно сразу, человек проявляет безразличие ко всему происходящему вокруг. Второй случай имеет скрытую форму. Здесь человек ведет привычный образ жизни, но вдруг заканчивает свою жизнь самоубийством, происходит эндогенное разрушение.

Состояние печали, потери активности и спада настроения известно многим из нас не понаслышке, однако если вас одолевают эти трудности постоянно, то следует обратиться к врачу.

Кто может страдать апатией или группа риска

Полная апатия может настичь каждого. Не имеет значения, насколько хорошо или плохо человек реализовался в жизни, какого он возраста или финансового состояния. Но существует определенный круг людей, которые склонны к данному психологическому заболеванию в большей мере чем остальные.

В группу риска входят:

• Женщины, т.к. гормон радости вырабатывается в организме в меньшей степени, чем у представителей сильного пола. Женщины более эмоциональны и склонны связывать негативную обстановку окружающего мира со своим внутренним состоянием. Апатическая депрессия наблюдается очень часто и у беременных женщин, главной причиной возникновения недуга в этом случае является гормональный сбой;
• Люди, осуществляющие свою профессиональную деятельность в социально-бытовой сфере. Социальная апатия может возникнуть из-за чрезмерных контактов с разными категориями людей, решением их проблем и взятием на себя чужих обязательств;
• Люди преклонного возраста. Очень часто апатия возникает у людей, только вышедших на пенсию;
• Подростки в период переходного возраста;
• Те, кто узнали страшный для себя диагноз – рак, СПИД и т.д.;
• Алкоголики или люди склонные к алкоголизму;
• Люди, для которых работа превыше всего так называемые трудоголики;
• Те, кто не реализовался в жизни, имеет плохие условия жизни, неудачники или же люди с полной финансовой независимостью. Богатые люди, не имеющие никаких проблем в жизни так же склонны к апатии из-за скуки;
• Люди со слабой, при этом легко возбудимой нервной системой;
• Люди склонные к развитию психологических заболеваний.

Основные причины возникновения апатии

Понимая, что такое апатичная депрессия или социальная апатия, можно предположить основные причины возникновения данного расстройства. Признаки болезни можно подразделить на две категории: физические факторы и психологические причины.

Ведущие физические основания проявления апатического синдрома:

• Продолжительное течение тяжелого заболевания;
• Тяжелая зависимость в любой форме ее проявления, будь это алкоголизм или наркомания;
• Сбой в работе щитовидной железы человека;
• Сильное переутомление, стресс.

Психологические причины:

• Психические заболевания, шизофрения в том числе;
• Сильный эмоциональный стресс;
• Нервное перенапряжение;
• «Профессиональный износ».

Апатичный человек предполагает, что недуг проявился сам по себе. Но такой вывод при апатии просто не уместен. Очень важно разобраться в причинах возникновения расстройства, проанализировать свои действия. Возможно, причины не лежат на поверхности, а кроются в глубинах подсознания человека. Самоанализ и обращение к психиатру помогут справиться с тяжелым эмоциональным сбоем.

Апатия не приговор – методы лечения

Полная апатия не воспринимается медиками как тяжелое заболевание, требующего медикаментозного вмешательства. Но стоит понимать, что степень апатичности может, проявляется в той или иной мере. Апатию можно вылечить, взяв себя в руки. Однако в ряде редких острых случаев назначение лекарственных препаратов является необходимостью.

При медикаментозном лечении врач может назначить:

• Антидепрессанты (имеют широкий ряд противопоказаний);
• Стимуляторы возбудительного характера;
• Транквилизаторы, то только на фоне апатии сопровождающейся чувством паники и страха;
• Нейролептики, ноотропы.

В качестве лечения может быть проведен курс психотерапии в медицинских центрах. В рамках курса главными приемами может выступать арт-терапия, лепка или музыкальная терапия. Если приступы апатии связанны с серьезным заболеванием, то лечение производится на фоне коррекции состояния здоровья человека в целом.
Исправить апатичное состояние возможно и самостоятельно, если человек настроен решительно «положить недуг на лопатки» и окружающие его люди способны оказать благотворное содействие. Необходимо разобраться какой факт, действие или событие послужили отправной точкой в развитии болезни. Необходимо исключить патологическую, доводящую до абсурда жалость к себе. Излишний оптимизм также способен привести к психологическому расстройству. И только после того как причины полной апатии вам открыты стоит взять себя в руки и обязательно провести ряд действий, которые настроят вас на нужный лад и вернут вас к жизни:

Первые шаги преодоления полной апатии к жизни покажутся просто непреодолимыми, и от страдающего психологическим недугом человека потребуется просто волевое усилие. Пусть это будут мелкие шаги к успеху, со временем вы станете уверенным в себе человеком, появиться ощущение удовлетворенности и радости. Преодолев апатию, мир засияет перед вами новыми красками!

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.

Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.