Наверное, многим приходили в голову мысли о самоубийстве. Иногда жизнь так подопрет, что от неё хочется избавиться. Мир превращается в ненужный и пустой коридор, где все двери для тебя закрыты. И даже самые близкие люди не могут вывести из него…
Поток мыслей
В голове бьет набатом – всем на меня плевать! Кругом ложь и предатели! Себя становится жалко: все, выхода нет и сил бороться тоже. Ну ничего… они еще пожалеют об этом… как хорошо покончить со всеми проблемами раз и навсегда. Примерно такими размышлениями забита голова потенциального самоубийцы. Причины ухода из жизни разные, а поток мыслей одинаков. Попав в их сети, человек приходит к фатальному решению.
Это болезнь. Впав в депрессию, человек теряет способность адекватно реагировать на события. Неверно выстроенные жизненные ориентиры, толкают в пропасть. Противопоставить этому он ничего не может. По статистике впасть в подобное состояние может любой. Нет разницы беден человек или богат. Это свидетельствует о том, что материальные блага не имеют значения, когда разрушается внутренний мир. Что же происходит?
Замкнутый круг
Человек смотрит на сложившуюся ситуацию, как на катастрофу. Не понимая, что это игра больного воображения. То, в чем он видит крах всей жизни, на самом деле, не является таковым. Но разум отказывается это понимать. Будущая жертва все больше погружается в свои бредовые идеи. Отрешается от реального мира, замыкается в себе. Начинает строить планы самоубийства, перебирает способы, представляет себя в гробу. Уход из жизни видится, как положительный факт и красивый финиш.
Хорошо, если близкие заметят подавленное состояние и помогут. Но порой рядом никого нет, и обреченный впадает в замкнутый круг пагубных идей. Справиться с этим самому очень трудно, но стоит пытаться. Увлеченный подобными мыслями, человек перестает видеть главное – это не тот выход, о котором необходимо думать сейчас. Идя на такой поступок, он совершает величайшую глупость. Геройства тут нет. Это иллюзия и самообман. Лишь взгляд со стороны может отрезвить.
Нелепая смерть
Жалость к себе и обида на других, наполняет душу отчаянием. Хочется отомстить, привлечь к себе внимание. Ради этого решаются умереть. Что может быть глупее? Приведу случай, произошедший на Украине.
Старушка получила счет за пользование газом. Возможность адекватно мыслить покинула ее, как только увидела сумму долга, превышающую пенсию в два раза. Решение приняла быстро. Эх, бабушка, бабушка, почему тебе не пришло в голову взмолиться к Богу? Вместо этого, не придумав ничего лучшего, как уйти из жизни, она повесилась на входной двери…
Это не конец истории. Впоследствии выяснилось, что «газовики» сделали перерасчет. Сумма в квитанции стояла со знаком «минус». Бабушка этого не поняла. Как же всё нелепо получилось. Где же ты сейчас, бедная, оплакиваешь свой поступок?
Что же может предпринять человек, начавший задумываться о самоубийстве? Все начинается с мыслей. Теряя способность адекватно реагировать на события, больной не догадывается, что у него есть «помощник». Он-то и ввергает свою жертву в безнадежную тьму. Верующие знают, что самоубийство – непростительный грех. Поэтому среди христиан суицид явление редкое. И секрет борьбы с подобными явлениями им известен. Об этом следующая история.
Одного молодого человека стали одолевать мысли о самоубийстве. Сюжеты, один лучше другого, проносились в голове, убеждая, что это лучший выход из ситуации. Обида на близких становилась всё сильнее. Воображение рисовало картины их скорби и раскаяния у его гроба… Наконец, он решил повеситься в ближайшей лесопосадке. Взяв веревку, отправился на дело. Быстро нашел подходящее дерево. Умело соорудил петлю… В голове промелькнула мысль: будто рукой кто-то управляет. Огляделся, и сразу увидел удобную подставку для ног…. Опять отметил, что будто сам чёрт помогает.
Эта вспышка озарения, вывела из оцепенения. Опомнившись, мужчина перекрестился и произнёс: «Господи, помилуй!». Мгновенно пропало желание вешаться. Пришло удивление: как он додумался до этого? В смятении, быстрым шагом, кинулся прочь от этого зловещего места… Есть и у этой истории продолжение. Выйдя на дорогу, мужчина не заметил автомобиля, выезжающего из-за поворота, который его сбил… Врачи пытались вернуть его к нормальной жизни. Больше всего ему хотелось жить.
Убить помыслы
Знайте, такими помыслами можно и нужно управлять. Не надо с ними вступать в беседу, смаковать их в своем сознании или пререкаться. Так они поселятся в вашей голове. Нужно убивать их сразу, не медля ни секунды. Переключайте сознание на другой предмет. Забивайте себе в голову что угодно, только не давайте места мыслям о самоубийстве.
Усердно ищите выход из создавшегося положения, не замыкайтесь в себе. Советуйтесь с людьми, которым доверяете. Выход есть всегда, только вы его не видите. Просите помощи у посторонних. Звоните в службы спасения, обращайтесь к психологам. Идите в церковь, поделитесь проблемой с батюшкой. Действуйте, пока живы, стучитесь во все двери.
Контроль чужого
Вот еще случай, произошедший из-за несчастной любви. Молодую девушку парень променял на другую. Не долго думая, она решила «красиво» уйти из жизни. «Высокий мост через реку — это то, что надо», – думала она, стоя на краю парапета. Сделав шаг в пустоту, стремительно полетела вниз, разрезая холодную воду своим телом. Ей повезло, спасли люди, видевшие прыжок.
Как рассказывала потом «утопленница», во время падения она вдруг передумала. Желание умереть исчезло, захотелось жить. Заметили аналогию с предыдущей историей? «Помощник», сделав свою работу, удалился. Сразу в голове наступает просветление, желание жить возвращается. Человек выходит из под «чужого» контроля. Наверняка, несчастная бабушка тоже передумала, но выбраться из петли уже не смогла.
Станет тошно
Поймите, добровольная смерть хороша, когда она спасает жизни другим. В остальных случаях – глупость и жалкая трусость; эгоизм и страх смотреть правде в лицо; не желание решать проблемы; элементарная безграмотность о мироустройстве.
Ущемленная гордость не дает покоя? Это бегство с поля боя, где вы могли бы победить. Не думайте, что этим поступком ставите красивую точку. Это величайшее заблуждение. «Красота» – плод воспалённого воображения. Узнайте у работников морга, что происходит с телом в момент смерти. Вам станет тошно от услышанного.
Вас ничто не убедило? Тогда, знайте – Бог есть. Верите вы в Него или нет – это ничего не меняет. Самоубийцам прямая дорога в ад, где земные проблемы покажутся мизерными, пустыми, напрасно раздутыми до вселенских масштабов… Человек будет готов пережить в сто раз большее, лишь бы был шанс всё вернуть.
Время течет, все меняется, проходит хорошее, и плохое. Минуют и ваши проблемы, и ваши дела, и ваши мысли… Наступит момент, когда возрадуетесь тому, что существуете. Лучше задайте себе вопрос: «Жизнь, зачем ты мне дана?» Помните – второй попытки не будет.
Десять признаков того, что твой близкий думает о суициде
За каждым самоубийством стоит запредельное отчаяние. Что бы нам, в целом благополучным людям, ни казалось, суицид невозможно объяснить ни слабостью духа, ни эгоизмом – их там просто нет. Впрочем, многих смертей удалось бы избежать, окажись рядом человек, готовый услышать это отчаяние и хотя бы ненадолго подставить свое плечо.
Между незавершенным и завершенным суицидом – смысловая пропасть. Если первый – это, скорее, крик о помощи, то второй часто проходит в полной тишине. Тот, кто его готовит, не звонит по телефону доверия и не откровенничает с друзьями. Разве что его посты в соцсетях становятся немного странными и в поведении проскальзывает что-то такое, от чего холодок проходит по спине. Спросишь напрямую – усмехнется, скажет, что все нормально. В душу же не залезешь. И как тут быть?
Мы не особенно доверяем интуиции, а она в таких случаях обычно не лжет. Если тебе показалось – значит, тебе не показалось. Когда мы общаемся со здоровыми, сбалансированными людьми, нас не охватывает предчувствие беды. А раз почувствовала неладное – стоит быть внимательнее обычного. Возможно, твоя бдительность спасет чью-то жизнь.
На что обращать внимание?
- На язык тела, который становится иным – скупым, вялым, как в замедленной съемке.
Когда видишь такого человека, кажется, что дементоры выпили все его жизненные соки и оставили пустую оболочку. Недаром есть такое выражение – «смертельная усталость». Она как бетонная плита, которая придавливает к земле и заставляет горбиться, вжимать голову в плечи и в оцепенении замирать. Твой близкий может говорить обычные вещи, но тело – очень важный маркер. Не упусти.
- На голос, который внезапно перестает быть звучным.
Речь превращается в полушепот или бормотание себе под нос. Интонации беднеют и удивляют невыразительностью, а ведь раньше такого не было. Когда мы совсем не в порядке, у нас не остается сил контролировать просодику (так по-настоящему называется мелодика речи), и значит, это еще один тревожный симптом.
Например, вместо фото – черный квадрат. Или все же фото, но лицо закрыто руками. Или пугающая картинка из аниме. Если ты точно знаешь, что твой близкий не склонен к эпатажу и не гоняется за сетевой славой, подобные нюансы – в совокупности с другими признаками – могут значить что-то совсем нехорошее.
- На изменение тематики постов или полное прекращение активности в соцсетях.
Разумеется, это не касается тех случаев, когда человек решил отдохнуть от интернета и уехал на випассану. Положим, твоя приятельница годами постила котиков, а теперь их внезапно заменили цитаты о бессмысленности жизни – вкупе с нежеланием разъяснять, что произошло, и вообще уклонением от сетевых дискуссий.
- На упоминания о затянувшейся бессоннице, но не жалобы, а просто констатация факта.
И да, вероятнее всего, ты заметишь, что человек действительно давно не спит – он заговаривается, забывает, о чем только что шла речь, и в целом выглядит очень измученным.
- На тревогу, которая буквально витает в воздухе.
Ее трудно не ощутить собственной шкурой. Кажется, что она захватила человека в плен и грызет его денно и нощно, не отпуская ни на миг. Посмотри, не сжаты ли у него руки в кулаки, не накручивает ли он волосы на палец, не грызет ли ногти. Это все – признаки напряжения, которого в один момент можно не выдержать.
Человек, который никогда не злоупотреблял алкоголем, теперь выпивает все чаще. Сюда же приплюсуем неожиданный интерес к наркотикам.
- На разговоры о чувстве вины, никчемности и отсутствии будущего.
Как правило, они редко случаются в развернутой форме с аргументацией – скорее это обрывки мыслей вслух. Но они повторяются снова и снова, подменяя собой те темы, которые интересовали человека еще недавно. В целом диалог становится затруднительным. Что бы ты ни говорила, между тобою и твоим визави – как будто стеклянная стена, которая не пропускает ни твои слова, ни твои чувства. Он весь в себе и своей безнадежности.
Встреча с одноклассниками? А ну ее. Долгожданная премьера? Идите без меня. И опять же, без всякой демонстративности. Человек просто ускользает, не желая ничего объяснять и привлекать излишнего внимания.
- На тему суицида, которая дает о себе знать в той или иной форме.
В беседе всплывают имена известных людей, покончивших с собой, на компьютер скачиваются фильмы с соответствующими сюжетами, а в один не самый прекрасный день твой друг заговаривает о безболезненной смерти. Не своей, конечно, а так, вообще.
Давай подытожим. Каждый по отдельности из перечисленных симптомов ни о чем не говорит, но если насчитываешь у близкого человека хотя бы три, пора принимать меры.
Что ты можешь сделать?
Конечная цель – отправить человека к соответствующим специалистам, психиатру и психотерапевту. Поскольку суицидальное настроение теснейшим образом связано с психическими неполадками – прежде всего, депрессией. И даже в том случае, когда его состояние продиктовано событиями во внешнем мире – утратой близких, разрывом любовных отношений или серьезными финансовыми проблемами, – ему необходима медицинская помощь.
Разумеется, хватать бедолагу за руку и тянуть в ближайшую поликлинику нельзя ни в коем случае. Сперва надо честно сказать, что ты за него боишься и очень переживаешь. Почему? А потому что он тебе дорог и важен. И ты не отступишься и не откажешься от него, что бы он ни говорил. Спроси, чем ты можешь помочь прямо сейчас. Обнять? Молча посидеть рядом? Помочь в решении трудностей? Выступить посредником между ним и кем-то еще?
Если он категорически отказывается от твоей помощи, уточни, от кого он готов ее принять. Поговори с другими его близкими, сообщи о своих опасениях. Договоритесь, что не будете оставлять его надолго одного. Возможно, сработает прием, когда вы все придете к нему со словами поддержки и просьбой обратиться к профессионалу – пусть для начала это будет хотя бы психолог на телефоне доверия.
Если же видишь, что все попытки тщетны, звони на телефон доверия сама. Специалист подскажет тебе, что делать и чего не делать ни в коем случае: не взывать к чувству долга, не упрекать в слабости, не осуждать и не оспаривать – это вкратце, на всякий случай. Здесь тот случай, когда необходима мягкая и неуклонная настойчивость, замешанная на искренности и любви. Потому что любовь – это, пожалуй, единственное, что побеждает смерть.
Оля, возраст: 16 / 14.01.2019
Александр, возраст: 23 / 15.01.2019
Здравствуйте. Оля, во-первых никогда не ставьте парней превыше всего, самое главное, что есть у человека — жизнь и здоровье, и они не должны зависеть от настроения, благосклонности, поступков других людей. Никто не должен становиться на место Бога. Это Его место. Срочно займитесь учебой! Какие могут быть прогулы, вы же девушка, а не какой-нибудь пацан-хулиган. Да и вредные привычки ни к чему, вам в будущем деток рожать, поэтому здоровье необходимо беречь. И никогда не ищите выход в суициде. Жизнь одна, запасной не будет никогда. Ищите радость в мелочах. Не забывайте, что иметь возможность слышать, видеть, ходить, говорить — это немалое богатство. Развивайтесь, совершенствуйтесь, учитесь, а вот с мальчиками и отношениями торопиться не стоит. Всему своё время.
Ирина, возраст: 31 / 15.01.2019
Оля, привет!
Когда очень сложно, много переживаний, навязчивых мыслей — нужно чем-то себя по максимуму занять — спортом, рукоделием, домашней работой или помочь кому-то в чем-то (в больницах иногда требуются волонтеры, например). Это помогает отвлечься, расширить круг общения, завести новых друзей. Мне когда-то это помогло пережить развод. Нельзя закрываться в четырех стенах!
Постоянные мысли о суициде: откуда они берутся в нашей голове?
Вот так живешь-живешь и вроде бы все у тебя нормально. И семья прекрасная, и дети радуют, и работа тьфу-тьфу-тьфу, и дом, и автомобиль, а может только часть из перечисленного, но чувствуется, что все в порядке.. И все как бы есть, но внутри словно бы поселяется червячок, что вот это все, вся моя жизнь. ну не имеет, ни малейшего смысла. Потихоньку начинается странное ощущение подавленности, какой-то апатии, отстраненности. А потом приходят мысли о суициде, навязчивые и постоянные, они пугают и в тоже время словно бы завораживают. А что если раз. и все прекратить, всю эту бессмысленную жизнь?
• Почему и когда человека начинают посещать навязчивые мысли о суициде? • Почему наличие частых мыслей о суициде — это симптом депрессии? • Что может произойти, если постоянно думать о суициде?
• Что делать, чтобы избавится от любых мыслей о суициде?
Мудрецы говорят, что у всего на свете есть причина. И мысли о суициде не исключение. Такие мысли — симптом, обличающий наши внутренние проблемы. Вот только, что это за проблемы, мы зачастую даже не догадываемся.
Первый раз я словила себя на том, что думаю о суициде, когда заваривала кофе на работе. Стояло солнечное утро, коллеги весело делились сплетнями, главбух сообщала, что нам всем дадут премии, а у меня словно бы щелчок в голове: я лишняя в этом мире, моя жизнь никому не нужна, мне нужно уйти. Второй раз я подумала о суициде, когда на экскурсии взобралась на телевизионную вышку: «если сейчас прыгну, то все быстро закончится» — эта мысль промелькнула у меня в голове совсем без моей воле, я даже не успела сосредоточиться на ней, но она меня позабавила. Сейчас я часто думаю о суициде и это пугает меня — неужели я смогу покончить с собой? Я выросла в религиозной семье, меня учили, что это — смертный грех, и я верю в это, но эти мысли о суициде приходят ко мне помимо моей воли. Кроме того, у меня есть ребенок — не могу же я просто бросить его вот так вот! Хоть и есть бабушка, но все же. Почему возникают мои мысли о суициде? Что делать с ними? И как это прекратить, чтобы не довести до греха?
Из откровений у психолога
К сожалению, большинство современных советов о том, как избавиться от мыслей о суициде, которых вдоволь можно найти в интернете, скорее запутывают человека, чем дают ему надежду найти первопричины своих страданий. Каких советов только не найдешь!
Например, кто-то рекомендует поменьше пить и курить, чтобы избежать мыслей о суициде, хотя среди читающих эту статью наверняка найдется немало таких, которые в жизни не то, что не злоупотребляли алкоголем, а вообще считают его глубоко противным себе напитком, и, тем не менее мысли о суициде к ним неоднократно приходили.
Другие рекомендуют побольше общаться с жизнерадостными людьми, не быть в одиночестве, налаживать коммуникацию, хотя человек с мыслями о суициде и сам рад был бы это сделать, но зачастую просто не знает как, ведь это именно его избегают, а не он — других.
Третьи не дают советов, как не думать о суициде, а просто запугивают «смертным грехом», не объясняя ни что это такое, ни почему это грех, да и вообще не понимая, что мысли о суициде неподконтрольны человеку и насильно заставить себя не думать о самоубийстве человек не может в принципе.
Мысли о суициде приходят к нам не по нашей вине, и не по нашей воле, как и любые другие симптомы болезней. Чтобы избежать их, необходимо понять причины. И тут без знания по системно-векторному мышлению не обойтись.
Жизнь бессмысленна — причина мыслей о суициде
На самом деле, одиночество и депрессия, состояние тоски и подавленности, отчуждение и потеря интереса ко всему на свете, увлечение наркотиками или маниакальная зависимость от компьютерных игр — это все точно такие же симптомы проблемы, как и мысли о суициде, а никак не причина для них.
Настоящая причина периодически или часто навещающих нас мыслей о суициде кроется на наших подсознательных желаниях, которые давят на нас изнутри, выражаясь наружу в разных формах. И только поняв бессознательное своим сознанием, мы найдем причины наших плохих состояний.
Итак, давайте разбираться по порядку. Около 5% из нас имеют звуковой вектор. Корневое желание у любого человека в звуковом векторе — это поиск смысла.
А зачем это делать? А зачем я родился? А что было до меня? А что будет после моей смерти? Такие вопросы нормальны для любого звукового ребенка, проблема в том, что на них ему не дают ответов. Иногда предлагают заменители — фантастика и философия, религия и эзотерика, музыка и поэзия, физика и математика — это то, что хотя бы может дать намек на ответы на внутренние вопросы. Но очень часто, если у ребенка не звуковые родители, эти вопросы вообще не находят наполнения: они либо высмеиваются, либо на них просто никто не дает ответы. Таким образом, уже в раннем детстве у звукового человека формируется пустота, нехватка.
Первый кризис звукового вектора может случиться уже с подростком, особенно если переходный возраст происходит с проблемами. Именно в подростковом возрасте звуковых детей начинают посещать мысли о суициде.
Когда подросток думает о суициде — это очень плохой знак, требующий от родителей большого внимания. До выхода из пубертата у каждого родителя еще есть время для исправления этой ситуации, вот только этот путь стоит начать с понимания своего ребенка, а не увещевания или попрекания его. Больше о подростковом суициде читайте в статьях «Самый умный самоубийца: я — Бог, я — Боль, я — Ноль» и «Коллективный детский суицид нового поколения».
Если звуковику удается благополучно пережить подростковый период, то в последующие годы молодости мысли о суициде могут и не возвращаться. Учеба, первая любовь, карьера, друзья, семья, дети — что-то из этого или сразу все вместе всегда приходит в жизнь любого адаптированного звуковика. Не удивительно, что замотавшись, как белка в колесе, он отодвигает осмысление смыслов чуть-чуть на задний план, тем более, что все остальные именно так и живут.
Проблемы могут начаться в т.н. среднем возрасте. Немного успокоившись, уже чего-то добившись в жизни, перестав «бежать, как и все остальные» мы оглядываемся и сталкиваемся с суровой действительностью: все, что мы делали до сего дня, все равно не имеет смысла. Возникает гнетущее ощущение, что чего-то не хватает, что существует какой-то недобор. А поскольку свои детские звуковые прямые вопросы о смысле жизни мы все уже благополучно забыли, в мозгах крепко укореняется утверждение — жизнь бессмысленна, что неизменно приводит к апатии, депрессии, тоске и. мыслям о суициде.
Веревочка не бесконечна и долго виться она не может
Любое желание, при отсутствии его наполнения, всегда приводит к проблемам. Из этого правила тоже не бывает исключений. Так, испытывая голод, мы, конечно, можем потерпеть час-другой, а то и день-два, но в конечном итоге длительный голод всегда приводит к печальным последствиям. Жажда понимать смыслы — это желание, которое тоже необходимо наполнить, а иначе. бессмысленность и иллюзорность происходящего могут захватить нас.
Если в голову приходят мысли о суициде, а мы ничего не делаем для утоления нашего смыслового голода, то не удивительно, что какой-то момент от этих мыслей можно перейти к действиям. Но! Легко рассуждать тому, кто знает, что такое звуковой вектор. Многие и рады бы что-то сделать, да не знают, что. Они пробовали найти себя в религии, различных направлениях и практиках, но разочаровались в этом. Неудивительно, что разочарования несут за собой апатию. Важно знать, где искать ответы! Именно эти ответы сегодня предлагает системно-векторная психология. И даже тем, кто попробовал все и не раз разочаровывался, я говорю — попробуйте это для себя! Не глушите свой поиск, внутренние вопросы имеют смысл…
Людям, думающим о самоубийстве рекомендую посмотреть это видео:
Постоянные мысли о суициде: что делать?
Если в голову приходят постоянные и навязчивые мысли о суициде, не нужно пугаться, так же как не стоит заниматься самобичеванием. Необходимо принять этот сигнал, как яркий симптом, который посылает нам организм. Пора начинать искать смыслы во всем на свете — только так можно наполнить свои звуковые нехватки.
Простой и доступный путь — познание тайн человеческой природы через восьмимерное психическое, наше бессознательное. Все это сегодня преподается на онлайн курсах по системно-векторной психологии Юрия Бурлана и доступно каждому желающему, вне зависимости от места проживания. Больше информации тут, а зарегистрироваться на бесплатные вступительные лекции можно по этой ссылке.
Прочитать результаты тех, кто уже прошел тренинг, можно по этой ссылке.
Посмотреть, как проходят лекции, можно прямо сейчас – пройдите по этой ссылке и просмотрите любое видео.
Если вам интересно изучение системно-векторной психологии, обязательно оставляйте свои координаты в форме подписки под этой статьей. Время от времени мы будем высылать вам дополнительные текстовые материалы, в которых подробно описываются основные вопросы человеческой психики.
Сейчас мне 17,никто об этом не знает, кроме меня, личного дневника и кошки, любимой кошки, прожившей с нами 15 лет, недавно она умерла. Тот кто не любит животных, не поймёт, что терять любимца так же больно.
В 15,после 9 класса переехала в город, чтобы поступить в колледж. Поступила в самый престижный, да ещё и на бюджетной основе, что кажется просто чудом. Семья моя бедная, да именно бедная а не средний класс, за обучение платить бы не смогли. Сейчас ся выживыю на 4 тысячи в месяц, родители живут далеко, поуши в кредитах и долгах,работая сутками.
Моё окружение-мажоры. У всех подруг свои машины, квартиры, дорогие вещи, о которых можно только мечтать. Я из себя ничего не представляю. Начала задумываться о том, что немного завидую. Парня нет, если общаюсь, то только в интернете. У меня страх оставаться один на один с человеком противоположного пола.
Учусь в основном на отлично, но когда получаю 4 в душе будто ураган какой-то, где-то вычитала про ‘синдром отличницы’
Живу с бабушкой и дедушкой. Бабушка глупая, проблемы с головой, а дед пьёт постоянно. Приходит домой и падает возле порога. Ругаются, бьют. Но жить мне больше негде.
Ещё у меня очень хорошая память, что приносит мне большой дискомфорт. Я могу вспомнить лблой день из своей жизни в мелочах, воспоминания просто убивают. Так же куча комплексов, любой намёк о том, что я какая-то не такая и все, я могу думать об этом днями
С 12 лет режусь. Сначала резала руки, лет с 15 перешла на ноги, не видно да и не так больно. Курить начинала, но вощникла проблема с покупкой сигарет и решила, что курить надо бросать. Пить тоже попробовала недавно, не могу, не терплю даже запах алкоголя.
Это не описать одной историей. Кучей букв. Хотела сходить к психотерапевту, но возникло две проблемы. Первая заключается в страхе, что когда-то это где-то всплывёт, отразиться на карьере. А вторая в деньгах, бесплатных в нашем городе нет, а самое дешёвое это полторы тысячи, которые копить мне придётся пол года.
Ролителец тревожить не хочу, у папы операция на сердце была, мама тоже постоянно волнуется и переживает. Я люблю своих родителей, не виню в том, что я не могу позволить себе купить красивую одежду или ходить в кино,покупать книги(потому что я читаю взахлёб все, что попадётся, я безумно обожаю читать и считаю, что книги меня спасли в тот тяжёлый школьный период) и т.д
Мысли о суициде постоянно. Я не умею улыбаться, каждый день плачу потому, что вспоминаю прошлое, потому, что не получается что-то в настоящем, потому что люди считают меня ‘не такой как все’
Мне тяжело. И единственное, что меня тут держит это родители. Не будет их, можно будет и мне уйти.
Поддержите сайт:
Лисёнок, возраст: 17 / 15.05.2019
Привет!) Меня тоже жиртрестом называли)) Выходил за школу драться, побили,аж отключился, все ушли остался в отключке лежать один, через час другой проснулся. Весил 140 кг. Были богаты,начал папа пить, Умер. Стали бедноваты, в 16 впервые пошел работать, в фастфуд)))
И да звучит смешновато жиртрест,идет в фастфуд работать))))
Артес, возраст: 26 / 15.05.2019
Привет. Хорошо, что ты написала сюда. По поводу истории из прошлого. Помни — ты не виновата. Мы не можем контролировать то, что у других в головах творится. У тебя было в жизни испытание. Ты смогла пройти его. У меня к тебе уважение. Насчет помощи. найди в интернете помощь для людей, подвергшихся насилию.К сожалению, таких людей много. Есть группы самопомощи в скайпе, бесплатные, поищи, пожалуйста. Не сдавайся, ищи пути для улучшения своей жизни. они есть. Тебе нужна духовная поддержка. Для начала попробуй почитать православные книги, рассказы. Там описано, как люди справляются с разными испытаниями. В интернете много доступных, бесплатных материалов. Книги читать можно брать в библиотеке, бесплатно. Лисенок, держись, ты уже многое смогла преодолеть, ты стойкая. И еще. Постарайся найти доверенное лицо, может даже в каком-то храме с батюшкой поговорить (поверь, это все конфиденциально)и рассказать про то, что с тобой случилось. Это очень поможет тебе, твоей душе станет легче. Ищи. Не сдавайся. Обнимаю тебя. Ты не одна.
Марина, возраст: 34 / 16.05.2019
Здравствуй,Лисенок! Тебе крупно повезло иметь отличную память. Это поможет тебе стать отличным специалистом в своей профессии. Совсем скоро ты закончишь универ и станешь зарабатывать деньги. Сможешь позволить себе жить в другом месте, покупать одежду, книги, путешествовать. Психолог абсолютно не помешает твоей карьере. Очень многие успешные люди посещают психолога,чтобы справиться с проблемами в семье, разобраться с обидами прошлых лет,поменять отношение в семье. Если получится где-то подработать и скопить,то обязательно иди к специалисту. Поверь,у каждого своя боль и свой крест. Богатые и красивые мажоры тоже порой несчастны. Так что перестань себя с кем-то сравнивать. Ты умница. Ты интересная личность.Ты хорошо учишься в престижном колледже. Представь,какое это удовольствие и дальше добиваться всего самой.А вторая половинка обязательно встретиться. Все самые важные встречи происходят в самый неожиданный момент. Успехов тебе!
Виктория, возраст: 31 / 16.05.2019
Здравствуй, Лисёнок! Письмо твоё тронуло до глубины души. Ты хороший, добрый человек. Жаль, что на твою долю уже выпали такие испытания, но у тебя всё получится — учишься ты хорошо — думаю займёшь достойное место в жизни. Обратись к Богу — Он поддержит тебя в трудные моменты и будет помогать — только попроси. Когда одолевают грустные мысли и воспоминания — молись почаще Богородице простой короткой молитвой(можно и про себя) «Богоро́дице Де́во, ра́дуйся, благода́тная Мари́е, Госпо́дь с Тобо́ю, Благослове́нна Ты в жена́х и благослове́н Плод чре́ва Твоего́, я́ко Спа́са родила́ еси́ душ на́ших.»
Счастья тебе и Ангела Хранителя!
Михаил, возраст: 49 / 16.05.2019
Здравствуйте. Вы умная, хорошая девушка, добрая, серьезная, я уверена, что из вас получится прекрасная жена и мама. Дай Бог, чтоб встретился достойный мужчина. А психологу можете написать онлайн, бесплатно и анонимно. Не нужно себя резать! Лучше найдите много разных хобби, увлечений — спорт, творчество, благодаря интернету есть возможность и иностранные языки изучать и научиться вязать или делать себе маникюр в домашних условиях! Может стоит перебраться в студенческое общежитие? Можно учиться заочно и работать, снимать комнату. Сил вам, милая, терпения, здоровья. Храни вас Бог.
Ирина, возраст: 31 / 16.05.2019
Привет, Лисенок! Есть полезные сайты «Ветка ивы» (для переживших насилие) и «Заочная школа Любви» (психологические курсы недорого). Эти два сайта могут оказать Вам большую помощь.
Борись, не сдавайся!
Елена, возраст: 41 / 16.05.2019
Анастасия, возраст: 20 / 17.05.2019
Ты такая молодец, что просто невозможно тебя не поддержать! Умничка! Я тоже так люблю читать,это моя отрада,мое утешение. Держись. Попробуй впустить в свою жизнь творчество,рукоделие помогает облегчить боль. Модульное оригами,например. Если ты начнёшь что-то делать руками,перешагнешь через начальные трудности,то потом не сможешь оторваться. То же самое и с кулинарией. Но это то, что облегчает боль,внешнее,так сказать,а нужно работать изнутри. Ты вела дневник,ты себя знаешь. Есть иррациональные мысли,которые не дают тебе быть счастливой,их нужно отслеживать и менять на рациональные. В системе. Психологи помогают в этом. Но если нет возможности,делай это сама,продолжай вести дневник.
Насчёт четвёрок. В школе четверки могли довести меня до слез) Поэтому я тебя понимаю,сочувствую,но лучше сейчас уже смириться с тем,что мы — всего лишь люди,допускаем ошибки,где-то не хватает таланта,где-то трудолюбия,а иногда просто обстоятельства. А знаешь,когда молодые специалисты приступают к роботе,то это даже четверкой бывает трудно оценить. Но без этого опыта никуда,специалистом не станешь. Так что, воспринимай это как неприятный, но жизненный опыт.
С татья не имеет цель побуждать читателя к сведению счетов с жизнью. Напротив, она должна подтолкнуть его к размышлениям, почему возникает такое желание, которое заставляет человека лезть в петлю, резать вены, глотать таблетки.
В озможно, что изложенные размышления о суициде заставят тех, кто принял решение уйти из жизни именно таким способом, задуматься – стоит ли это делать?
П окончить с жизнью может лишь тот, кто чувствует себя вне окружающего мира. В свое время известный психоаналитик Зигмунд Фрейд ввел понятие «инстинкт смерти» ради объяснения, почему человек идет на самоубийство. Действительно, человек дивное создание, ведь никакому другому живому существу не присуще загадочное влеченье к смерти.
В ся жизнь человека – это движение от Жизни к Смерти. Для человека Жизнь и Смерть — полярные противоположности. Именно это при определенных условиях и становится причиной самоубийства. Когда человек при определенных обстоятельствах разочаровывается в жизни, его разум начинает движение к Смерти. Он постоянно находится между противоположностями, будто на качелях. Возникает желание свести счеты с Жизнью, которое иногда становится навязчивым, что и приводит к суициду. Ведь самоубийство это есть ни что другое как подсознательное желание чего-то совсем другого, что могло бы удовлетворить внутренние потребности.
И ногда разум вопреки обстоятельствам начинает движение в противоположную сторону, и именно это спасает человека от порочного шага в бездну самоубийства. Всегда, когда разум начинает склоняться к мысли о самоубийстве нужно вспомнить, что колебание то в сторону Жизни, то в сторону Смерти ничего не решит, вы снова окажетесь в круговерти Жизни. И никогда таким способом не сможете выйти из него.
Немногие из тех, чей разум начал качаться между Жизнью и Смертью, знают, что для некоторых народов суицид был частью традиции. Эскимосы и вестготы при достижении преклонного возраста кончали жизнь самоубийством, чтобы не быть обузой для своих семей. На острове Кеос людьми преклонных лет устраивался огромный праздник по случаю их ухода, на котором они выпивали чашу с сильным ядом. У жителей малазийского архипелага суицид был аналогом смертного наказания за нарушение табу.
С уществовали даже специальные места для ритуала самоубийства – у вестготов это «скала предков», у эскимосов тундра. Лишь позже, по мере перехода человечества на новые этапы развития суицид начал осуждаться церковью, приниматься законы, согласно которым это было уголовное преступление. Для христианства «колебание» человека от Жизни к Смерти – это покушение на святость человеческой жизни. Ведь суицид – убийство своего «я», самого себя, созданного Всевышним. В свое время людей, самоубийц, отказывались хоронить на кладбищах.
«Я устал от самого себя. » — говорит себе человек, который решил избавиться от своего «Я». Но делая это, самоубийца тем самым признает себя. Стоит ли таким образом досказывать этому миру кто ты в действительности? Кажется, что нет.
В нас живет не столько стремление, сколько искусство, умереть. Если бы люди жаждали смерти, то каждого второго из нас уже не было бы на этом свете. Потому что у каждого второго есть повод, чтобы свести счеты с жизнью. Каждому, кто придет к мысли о самоубийстве, она кажется очень необычной. Человек представляет, что сделает что-то необычайное, что-то, что он еще не делал в своей жизни, тешит свое самолюбие. Именно это дает ему время изменить свое решение. Потому что самоубийство – это мгновенное решение, нирвана, достигнутое силой.
С амоубийца вступает в соперничество со смертью, досказывая своим намерением, что способен обойтись без нее. Он начинает ценить себя. Говорит себе – раньше я ничего не мог решить самостоятельно, мне не было за что уважать себя. И опять он «тянет» время, и опять он сам себе дает возможность спасти себя.
О самоубийстве приятно подумать, поскольку это дает такую свободу, которую трудно достичь, даже сделав шаг в бездну. Перспектива досрочного окончания жизненного пути примиряет не только с жизнью, но и с собой. Поднимает над суетой. Оснований для самоубийства не менее чем для продолжения жизни, но последние весомее.
Ч еловек, который никогда не думал о самоубийстве, скорее покончит с собой, чем тот, кто постоянно думает об этом. Фатальный поступок легче сделать по недомыслию, чем по зрелому расчету. Разум, который никогда не вынашивал идею о самоубийстве, не имеет возможности защититься от этой мысли, если она вдруг к нему придет.
С амоубийца действует не в состоянии безумия, а как раз, наоборот – в состоянии умственной трезвости, прозорливости. Хотя и ее тоже можно назвать безумием. Мы разучились расставаться с жизнью хладнокровно, как это делали древние. Для современного человека самоубийство всегда является страстью, лихорадкой, неистовостью. То, что когда-то делалось бесстрашно, теперь напоминает какие-то болезненные конвульсии.
К мысли о самоубийстве ведет жажда к абсолютной истине, а также сомнение в возможности ее достичь. Это сторона одной медали. Ведь чем больше жаждешь чего-то абсолютного, тем больше понимаешь его недосягаемость. Колебания между обеими крайностями чревато саморазрушением.
Р ешив покончить жизнь самоубийством, ты знаешь, что ты ничто. Но этого мало, в этом еще нужно убедить свой разум. Что-то в глубине отказывается поверить, в казалось бы, очевидную истину. Этот отказ свидетельствует, что у тебя есть что-то, что тебе неизвестно, неподвластно и неподконтрольно. То есть ты никогда не можешь быть уверен в том, что полностью владеешь собой. Вот почему, снова и снова перебирая все «за» и «против» единственный достойный, как ты считаешь, поступок, остаться жить.
О чем ты думаешь, когда уже готов предпринять шаг в бездну самоубийства? Что твое время еще наступит, и тебя будут прославлять и величать? Считаешь, что со временем тебя поймут и назовут новой мессией?
Н о чаще всего человек приходит к мысли о самоубийстве именно, когда его мечты сталкиваются с жестокой реальностью. Да, Жизнь дается нелегко, но твое любопытство к ней никогда не иссякнет. Таким тебя создали. Кроме того, если ты не заинтересован в Жизни, ты не можешь желать и Смерти. Поскольку сущность желаний и есть Жизнь. Желая, Смерти ты желаешь Жизни. Жизнь и Смерть имеют один корень – тебя.
М ир, куда ты так спешишь, решив убить себя – не является полной и вечной потерей сознания. После смерти твое тело не только продолжает бытие, но чувствует на себя все последствия твоих действий в жизни, от которой ты убегал. Не думай, что покончив жизнь самоубийством, ты в то же миг решишь все вопросы. Тебе и после смерти придется их решать. Они еще больнее будут впиваться в тебя. И у тебя не будет средств снова прервать свои страдания. Все что тебе останется – это смотреть на то, что происходит у тебя перед глазами.
К аждый человек приходит в этой мир со своим заданием. Иногда его выполнение связано не только с тобой, но и с теми людьми, которые вокруг тебя. Кроме того, чтобы выполнить задание тебе отводится определенное время, то количество энергии, благодаря которой, можно дышать, думать. Покидая этот мир раньше отведенного времени, ты обрекаешь свою душу на блуждание. И не говори, что ты в это не веришь.
М ожно догадаться, о чем ты думаешь, когда ступаешь на путь, с которого возврата нет. Приблизительно известно, что делается в твоей душе. Но неизвестно кто ты, и что вызывает такие бури в твоей душе.
Б ольшинству суицидников от 12 до 17 лет. Иногда из жизни уходят даже дети 5-7 лет. Но почему дети?
Д ля взрослых многие проблемы, которые важны для ребенка, не кажутся значимыми и такими, ради которых нужно впадать в депрессию. Вот в чем и заключается одна из причин, почему ребенок или глотает таблетки, или режет себе вены. Ведь предпосылкой суицида является неверие в собственные перспективы, снижение творческой активности в результате какой-то-то психологической травмы. А все это для взрослого не более чем пустяк. Может это и пустяк, но ребенок не имеет такого жизненного опыты, чтобы осознать, что есть выход даже из самой сложной ситуации. Недостаток жизненного опыта — еще одна предпосылка подросткового суицида.
М отивы суицида среди подростков, как правило незначительны на взгляд взрослых: плохая оценка в школе, обида на взрослого, переживание несправедливого отношения… А психологический смысл – крик о помощи, желание привлечь внимание к своему страданию. Но иногда суицидное поведение может стать следствием подражания. Подростки копируют образцы поведения, какие они видят вокруг себя, которые им предлагает телевидение, массовая литература. Наличие случаев шантажного суицидального поведения не больше чем игра на публику. Чаще всего причины мыслей о суициде заключаются в семье, в отношениях с окружающими.
Е сли внимательно присмотреться к поведению ребенка, то можно предусмотреть появление в его голове порочной мысли. Ребенок, который готов к самоубийству обнаруживает в своем поведении несколько тревожных симптомов:
— подъем в поведении, который очень часто имеет проявления суматохи, спешку;
— ребенку снятся сны с картинками катаклизмов, аварий. ;
— преднамеренная бравада, вызывающее поведение, дерзость. Под этой маской очень часто скрывается чувство вины, стыда за себя, неуверенность в себе;
— употребления спиртного, наркотиков (если этого не было до этого).
К самоубийству склонны не только подростки. Вторую группу риска составляют пожилые люди. У них уже другие причины для этого. Чаще всего это недостаток денег, неизлечимые болезни, ощущения одиночества.
Н икоим образом не хочется ни защищать самоубийц, ни осуждать их. Но хочется предупредить – прежде чем сделать шаг в бездну, из которой вернуться не возможно, оглянись вокруг. Подумай, стоит ли оставлять этой мир, который может, и оказался безразличным к твоей боли, но в котором есть человек, ради которого нужно жить. Стоит ли, таким образом, доказывать миру кто ты есть в действительности? Прежде всего, нужно жить ради самого себя.
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.
Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.
