Астено-депрессивный синдром у взрослых и детей, или куда ведет постоянная усталость

Усталость испытывают все без исключений. Для кого-то это чувство проявляется в виде легкого утомления, а для кого-то – в виде настоящего упадка сил. При определенных условиях у человека развивается хроническая усталость.

С точки зрения медицины, усталость рассматривается как особое состояние, которому предшествует период напряженной физической или интеллектуальной активности. Отличительные черты такого состояния – снижение работоспособности, сонливость, повышенная раздражительность, апатия.

Если говорить об усталости как о физическом упадке сил, то этот термин передает неспособность организма в полной мере использовать силу мышц тела из-за их слабости.

Умственную усталость можно охарактеризовать как истощение способностей конструктивно мыслить, принимать адекватные решения, запоминать информацию.

Нередко происходит так, что оба эти состояния проявляются у человека сразу. Это делает невозможным осуществление продуктивной деятельности.

Отдельную проблему представляет собой продолжительное состояние усталости, которое не проходит даже после продолжительного отдыха. Подобное явление получило название «синдром хронической усталости» (СХУ).

Сущность СХУ

Постоянное ощущение усталости и утомления, которое не способен побороть даже продолжительный отдых, называется синдромом хронической усталости. Согласно классификации МКБ-10, СХУ является болезнью нервной системы.

В разных странах мира это заболевание встречается под такими названиями:

• энцефаломиелит;
• синдром поствирусной астении;
• синдром хронической утомляемости;
• синдром хронической усталости и иммунной дисфункции.

СХУ считают распространенной проблемой, связанной с особенностями жизненного устройства. В силу избыточной эмоционально-психической нагрузки происходит снижение физической и умственной активности человека.

При наличии такого расстройства пациент нередко ощущает сонливость. При СХУ часто развиваются те или иные нарушения сна.

Больной не может сосредоточиться на выполнении какой-либо работы, сконцентрировать внимание. Он становится раздражителен, эмоциональное состояние нестабильно.

Постоянная хроническая усталость может спровоцировать появление различного рода фобий.

Чем хроническая усталость отличается от обычной?

Главным отличием СХУ от обычной, присущей каждому человеку усталости, является то, что упадок сил не проходит даже при продолжительном отдыхе и полноценном режиме сна.

Обычная усталость также не сопровождается глубоким моральным угнетением, что характерно для хронической.

Помимо этого, к симптомам СХУ относятся мышечная боль, беспричинная потеря веса, снижение либидо, повышение температуры.

СХУ: подлинные факты и распространенные заблуждения

Ниже представлены реальные факты о СХУ:

• это расстройство поражает людей трудоспособного возраста (20-45 лет), причем женщины, будучи более эмоциональны по природе, страдают от него в два раза чаще, чем мужчины;
• начиная с 1988 года, СХУ считается самостоятельным заболеванием;
• всемирная организация здравоохранения прогнозирует, что к 2020 году синдром хронической усталости и депрессия выйдут на второе место по встречаемости, уступая лишь сердечно-сосудистым заболеваниям;
• у ликвидаторов последствий Чернобыльской катастрофы, получивших дозу ионизирующего облучения, через 6-12 месяцев после возвращения из зоны аварии наблюдали типичные признаки хронической усталости.

Существуют также довольно распространенные заблуждения, касающиеся этого отклонения:

1. Синдром усталости вызывают только умственное и физическое напряжение. На самом деле, подобное состояние может возникнуть и от совершенно противоположных причин – отсутствия цели и мотивации, бесполезного времяпровождения.
2. СХУ – самовнушение, а не реальное заболевание. На самом деле, синдром хронической усталости вполне заслуженно относят к категории болезней нервной системы. Специалистами доказано, что патология тормозит все процессы, происходящие в организме.

Факторы, провоцирующие развитие синдрома

Диагноз «синдром хронической усталости» появился сравнительно недавно: еще в 1980х годах о подобной патологии ничего не знали.

Но далее, по мере роста промышленной отрасли, ухудшения экологической ситуации во всем мире и общественного развития появились факторы, оказывающие существенное давление на нервную систему человека.

На сегодняшний день специалисты выделяют такие основные причины, в силу которых СХУ может получить толчок для развития, а в жизни человека присутствуют только сонливость, усталость, слабость и апатия:

1. Стрессовый фактор. Депрессии, эмоциональное и умственное перенапряжение провоцируют структурные изменения, происходящие в нервной системе.
2. Иммунный фактор. Патология может возникнуть из-за поражения иммунной системы.
3. Генетический фактор. Наличие отклонений в отдельных генах также является провокатором СХУ.
4. Вирусный фактор. Вирус герпеса, цитомегаловирусы, энтеровирусы, вирус Эпштейн-Барра создают высокий риск развития этой патологии.

В группе особого риска находятся лица, которые:

• недавно перенесли тяжелые заболевания, получили травмы, прошли лучевую или химиотерапию;
• страдают от аллергических, инфекционных, эндокринных заболеваний, имеющих хронический прогрессирующий характер;
• занимают ответственные должности;
• проживают в местности, характеризующейся неблагоприятной экологической обстановкой;
• неполноценно питаются, мало спят и отдыхают;
• ведут малоподвижный образ жизни;
• употребляют алкоголь, курят.

Клиническая картина и симптомы

Синдром хронической усталости определяется рядом специфических симптомов.

Первым признаком СХУ является быстрая утомляемость, появляющаяся даже после незначительных нагрузок. Сопровождающие СХУ чувство слабости и усталость не исчезают в течение дня и даже после достаточного сна.

Кроме указанного выше синдром хронической усталости имеет следующие симптомы:

• эмоциональная неустойчивость;
• расстройство сна;
• апатия;
• полное снижение физической активности;
• ощущение ломоты в конечностях и теле;
• беспричинное и резкое повышение температуры;
• боль в мышцах;
• нарушения речи;
• увеличение лимфоузлов, боли в горле, легкий кашель (при поражении вирусом Эпштейн-Барра);
• развитие кожных заболеваний на фоне нервного расстройства;
• воспалительные процессы;
• анемия;
• запоры или диарея.

Симптомы СХУ характеризуются прогрессивным течением. Апатия при подобном расстройстве свидетельствует об эмоциональном выгорании.

Диагностика СХУ, как расстройства нервной системы

Диагноз ставят, исходя из анализа наблюдающихся у больного отклонений. Определенное количество критериев, которые подсчитывает невролог, указывает на расстройство или же опровергает его.

Поскольку СХУ может указывать на развитие эндокринных, онкологических, соматических, инфекционных или психиатрических заболеваний, пациента обследуют также инфекционист, эндокринолог, терапевт и ревматолог.

Кроме того, проводят анализы крови на наличие инфекций, в том числе – ВИЧ.

Как бороться с постоянной усталостью самостоятельно?

Если человек страдает СХУ, то вылечить такое состояние самостоятельно невозможно, так как требуется комплексный подход. Но без действий, которые больной вполне способен выполнять сам, хроническая усталость вряд ли отступит.

Самостоятельно избавиться от хронической усталости и сонливости можно, если:

• снизить уровень психической нагрузки;
• построить и соблюдать правильный режим дня, чередуя умеренный труд с полноценным отдыхом;
• умерить физическую активность;
• проводить много времени на свежем воздухе;
• совершать длительные пешие прогулки (некоторые специалисты рекомендуют продлевать их до пяти часов);
• заниматься плаванием, гимнастикой, дыхательными упражнениями (для определения оптимального уровня нагрузки нужно обязательно посоветоваться с лечащим врачом);
• заниматься делами, которые приносят положительные эмоции;
• правильно питаться, употребляя богатые витаминами и микроэлементами продукты;
• отказаться от употребления сахара в больших количествах;
• не употреблять спиртные напитки;
• отказаться от деятельности, которая провоцирует стрессовые состояния у пациента.

Профессиональная терапия

Лечение синдрома хронической усталости невозможно без профессиональной помощи, необходимость обращения к специалисту обусловлена тем, что причины СХУ могут иметь различное основание.

Так, при наличии психических отклонений в качестве определяющего фактора СХУ, уделяют внимание аутотренингам и проведению сеансов групповой терапии.

При наличии заболеваний внутренних органов и систем организма в качестве фактора риска эффективным методом лечения является проведение физиотерапевтических процедур.

Что снять хроническую усталость подойдут такие методики:

1. Магнитотерапия, оказывающая расслабляющее и обезболивающее действия. Эту процедуру назначают при патологиях эндокринной системы, спровоцировавших СХУ.
2. Гидротерапия. Благотворное воздействие воды снимает напряжение в мышцах, расслабляющим образом воздействует на нервную систему, улучшает сон. Процедура эффективна при наличии психических патологий.
3. Массаж, который производится в спокойном ритме. Манипуляция снимает боль в мышцах и общее напряжение, стимулирует кровообращение.
4. Лазерная терапия. Влияет на все органы и системы, улучшая их работу. Стимулирует работу нервной системы.
5. Лечебная физкультура. Простые физические упражнения повышают иммунитет, приводят в состояние равновесия психоэмоциональное состояние, избавляют от апатии.

График выполнения каждой процедуры назначается врачом, в зависимости от индивидуальных особенностей больного и его текущего состояния.

Медикаменты для лечения СХУ

В зависимости от причины развития синдрома хронической усталости и его доминирующих симптомов, могут быть назначены следующие виды препаратов:

1. Иммуномодуляторы. Препараты такого типа актуально принимать при частых вирусных и инфекционных заболеваниях, провоцирующих расстройство нервной системы. Кроме того, они укрепляют иммунитет и поддерживают истощенный организм.
2. Антидепрессанты. Они обязательны при затяжных и прогрессирующих депрессиях, фобиях, постоянной тревожности.
3. Нестероидные противовоспалительные препараты. При СХУ они назначаются только в случае проявлений мышечной боли.
4. Седативные препараты растительного происхождения.
5. Препараты для подавления повышенной раздражительности.

Большое значение в процессе лечения этой патологии имеет витаминотерапия. Действие витаминов, разумеется, не направлено на подавление стресса, но эти полезные элементы помогут поддержать иммунную систему.

Следует принимать препараты с содержанием селена, цинка, железа и магния. От хронической усталости и слабости нужно принимать витамины А, В, Е.

Опасности — скрытые и явные

Как правило, прогноз при синдроме усталости благоприятен, болезнь поддается лечению – разумеется, если оно адекватно и своевременно. Но, если долгое время не придавать значения такому состоянию и не бороться с ним, то оно чревато развитием вторичных заболеваний впоследствии. Это:

• болезни инфекционного и вирусного характера;
• патологии мужской и женской половой системы;
• болезнь Паркинсона в преклонном возрасте;
• шизофрения и эпилепсия (особенно это касается детей).

Профилактические меры

Не допустить развития СХУ – вполне реально. С этой целью необходимо:

• стараться вести активный, здоровый образ жизни;
• проводить больше времени на свежем воздухе, если большую часть времени приходится проводить в помещении, нужно хотя бы почаще проветривать его и поддерживать оптимальный уровень влажности;
• по возможности избегать стрессовых ситуаций;
• время от времени менять обстановку для получения новых ощущений;
• отказаться от вредных привычек;
• научиться грамотно планировать режим труда и отдыха и следовать ему.

СХУ – это не смертельно. Но, поскольку патология затрагивает нервную систему, с ней необходимо бороться, не откладывая это на потом, иначе впоследствии можно столкнуться с еще более тяжелыми последствиями.

Что такое астено-депрессивный синдром?

Астено-депрессивный синдром – это нервно-психическое расстройство, совмещающее в себе симптоматику депрессии и астении. В психиатрии патология классифицируется как самостоятельное заболевание, среди характерных признаков которого выделяют потерю интереса к жизни и снижение эмоциональности. Как лечить депрессивный синдром, определяет врач.

АДС – это самостоятельное заболевание.

Причины возникновения

Астено-депрессивное состояние может быть обусловлено разными причинами. Рост заболеваемости среди пациентов с отклонениями психики связан с ускорением жизненного ритма, информационной загруженностью, плохой экологией. Повышенная нагрузка на организм вызывает у людей хронические стрессы, депрессии, способствует возникновению быстрой усталости и утомляемости.

Важную роль в развитии заболевания играет наследственный фактор, обуславливающий предрасположенность индивидуума к психическим расстройствам.

Травмы головы – одна из причин возникновения астено-депрессивного синдрома.

Среди основных причин, способных вызвать депрессивное состояние, выделяют:

• психологические травмы, переходящие в длительно протекающие негативные ситуации;
• повышенная нагрузка на психику или нервные перенапряжения;
• травмы головы;
• недостаток витаминов и минеральных веществ в организме;
• угнетение иммунной функции;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• нарушения органов ЖКТ, почек и поджелудочной;
• дисфункцию щитовидной железы;
• отравление организма, вызванное алкоголем, никотином или употреблением некоторых медикаментов;
• сидячий образ жизни;
• наличие хронических заболеваний в анамнезе;
• плохой сон;
• истощение;
• несоблюдение правил гигиены.

Врачи подвержены возникновению АДС.

В развитии болезней, причины которых могут быть обусловлены предрасположенностью индивидуума к психическим расстройствам, основополагающее значение имеет наследственный фактор.

К группе риска относят категорию людей, у которых чаще всего диагностируют депрессивное состояние. Это врачи, преподаватели, юристы, представители творческих профессий, а также руководители и лица, занимающие ответственные должности.

Доктора утверждают, что такое происходит из-за эмоциональной нестабильности.

Как проявляется астено-депрессивный синдром

Симптомы астено-депрессивного синдрома у разных больных проявляются по-разному. По этой причине у докторов нередко возникают трудности при проведении диагностики.

Состояние подавленности при подозрении на депрессию является свойственным как для взрослых, так и для детей. При этом общая клиническая картина заболевания у них может отличаться.

Симптомы, присущие депрессивному синдрому, подразделяются на физиологические и психологические.

К первой группе можно отнести:

• головную боль, сопровождающуюся головокружениями;
• мышечные и суставные боли;
• повышение температуры до субфебрильных показателей;
• нарушение синтеза органических веществ в организме;
• обострение обонятельных функций;
• отсутствие жизненной энергии;
• нарушение внешнего дыхания, одышку, приступы тахикардии;
• усиление секреции потовых желез;
• желудочно-кишечные расстройства;
• нарушение менструаций у женщин и репродуктивных функций у мужчин.

Для второй группы характерными являются следующие проявления:

Диагностика депрессивного синдрома

• снижение концентрации внимания;
• внезапные перемены настроения;
• пропажа интереса к жизни;
• невозможность испытать моральное удовлетворение от чего-либо;
• склонность проявлять агрессию;
• тревожность, необоснованные страхи, фобии, панические атаки;
• плохой или сильно хороший аппетит;
• нарушение сна;
• отсутствие влечения к противоположному полу.

При запущенной форме депрессивного синдрома пациенты постоянно находятся в мрачном настроении, при этом у них могут появляться суицидальные мысли. Апатия у больных нередко переходит в состояние глубокой депрессии, требующей обязательного лечения.

Астено депрессивный синдром у детей

Данное заболевание достаточно часто диагностируют у детей старшего возраста и подростков. Эта тенденция связана с нагрузками на школьников, введением дополнительных занятий и компьютерных игр, длительным общением в социальных сетях, а также малоподвижным образом жизни и неправильно организованным питанием.

Старшеклассники много времени проводят за компьютером и мало бывают на свежем воздухе. При этом родители не так строго контролируют подростков, поэтому не всегда знают, полноценно ли они питаются, достаточно ли отдыхают и гуляют.

Последствием чрезмерной нагрузки на организм нередко становятся истощение нервной системы.

При депрессивном синдроме у детей снижается интеллектуальная активность.

У больных детей снижается успеваемость, они часто конфликтуют с учителями, становятся раздражительными и агрессивными. Депрессивное расстройство, диагностируемое у подростков, может быть связано с гормональной перестройкой организма, совмещаемой с формированием личностных качеств, общением со сверстниками и т. д.

В этом возрасте депрессия чаще всего протекает в легкой форме и характеризуется следующей симптоматикой:

• резким похудением или набором лишнего веса;
• нарушением сна;
• снижением концентрации внимания, рассеянностью;
• необщительностью.

Последствиями такого состояния становятся кратковременные панические атаки, приступы необоснованного страха. Вылечить ребенка на начальной стадии не представляет особой сложности. Для этого следует уделять ему побольше внимания, уменьшить умственную нагрузку и убедить в необходимости заниматься спортом и почаще гулять на свежем воздухе.

Лечение астено депрессивного синдрома

Астено-депрессивный синдром лечение предполагает комплексное. Перед его назначением требуется качественная диагностика. Проводится она на основании жалоб пациентов, анализа сопутствующих заболеваний и результатов клинических и лабораторных исследований.

Лечением данной патологии занимаются 2 специалиста – терапевт и психолог. Решение по поводу назначений принимается в зависимости от степени нарушения психоэмоционального фона. При таком диагнозе помимо консервативной терапии показаны психотерапевтические сеансы.

При расстройствах данного типа применяются конгвитивно-поведенческий, трансперсональный и телесно-ориентировочный методы психотерапии.

Антидепрессанты

Лечение астено-депрессивного синдрома не обходится без применения медикаментов. С целью облегчения симптоматики при психоэмоциональных расстройствах назначают антидепрессанты.

Во время их приема пациент получает возможность адекватно оценить свое положение, узнать о факторах, ставших причиной подавленности и принять соответствующие меры. Чтобы добиться выздоровления, необходимо соблюдать правильный режим дня, придерживаться соответствующей диеты, проявлять физическую активность.

При АДС советуется заниматься физкультурой

Важно понимать, что лекарства, применяемые для обеспечения временного эффекта, не панацея от психических расстройств. Антидепрессанты относятся к категории препаратов, вызывающих привыкание.

Поэтому целью докторов является выработка стратегии, позволяющая предупредить появление новых приступов. Схема лечения для каждого пациента разрабатывается индивидуально.

Для вывода человека из состояния угнетенности применяют Инказан, Флуоксетин, Мипрамин, Азафен.

Для усиления седативного эффекта назначают успокоительные препараты на растительной основе (Седасен, Ново-пассит) и нейролептики.

Организация лечебного питания – действенный способ избавления от многих психических расстройств. Не является исключением и астено-депрессивный синдром, лечение которого невозможно без коррекции рациона.

Диетотерапия – эффективный метод, при своевременном применении которого антидепрессанты и нейролептики могут не понадобиться. Такая диета предполагает максимальное исключение из рациона жирной пищи, сладостей, особенно сдобных продуктов.

Упор в питании следует делать на каши, кисломолочные изделия, нежирное мясо. В ежедневное меню рекомендуется включать сухофрукты, все виды орехов, горох, фасоль и яйца. Из сладостей допускается употребление черного шоколада в небольших количествах, а также бананов, фиников и меда.

При астено-депрессивном синдроме следует соблюдать диету.

Увеличение физической активности при синдроме угнетенности улучшает психоэмоциональное состояние больного: уменьшает проявление депрессии и является одним из действенных методов против хандры.

Резко начинать заниматься спортом не рекомендуется, нужно постепенное начало.

При синдроме угнетенности подойдут любые виды любительского спорта: плаванье, езда на велосипеде, бег, быстрая ходьба, танцы, гимнастика. Движение является естественным антидепрессантом, поэтому даже зарядка по утрам при подобном диагнозе даст положительный результат.

Параллельно можно применять аутотренинги, арома- и фитотерапию, которые будут способствовать восстановлению физических и душевных сил организма.

Астено-невротический синдром: причины, симптомы и методы лечения

Как возникает?

Астено-невротический синдром — довольно распространенное заболевание, которое сопровождается массой нарушений со стороны нервной системы. В частности, больные люди страдают от постоянной слабости и повышенной утомляемости. Нередко подобное состояние называют синдромом хронической усталости. При отсутствии лечения болезнь ведет к постепенному истощению, а иногда и к появлению психических отклонений.

Астено-невротический синдром. Лечение начинаем с изучения причин

На самом деле существуют десятки факторов, под влиянием которых развивается подобное нарушение. Вот лишь наиболее распространенные из них:

• К подобному состоянию могут привести даже незначительные травмы головы.
• Кроме того, к группе риска относятся люди, недавно перенесшие инфекционную болезнь или воспаление центральной нервной системы, включая менингит, энцефалит.
• Астено-невротический синдром развивается на фоне отравления токсическими веществами, включая алкоголь, никотин и наркотические средства.
• Причиной может стать хроническое заболевание печени и почек.
• Довольно часто к развитию хронической усталости приводит однообразный рацион, в котором содержится недостаточное количество витаминов, минералов и питательных веществ.
• Болезнь может быть результатом нарушения обмена веществ в тканях головного мозга.
• И, конечно же, нарушение может появляться в результате постоянного перенапряжения нервной системы, вызванного интенсивной умственной работой, постоянными стрессами и т.д.
• У детей подобная болезнь может развиваться на фоне гипоксии (кислородного голодания).
• Имеет значение и наследственность.

Астено-невротический синдром и стадии его развития

В современной медицине принято выделять три основных стадии развития болезни:

• На начальном этапе пациенты считают себя полностью здоровыми, но вместе с тем становятся чрезвычайно раздражительными и легковозбудимыми.
• Вторая стадия характеризуется появлением постоянной усталости, которая не исчезает даже после сна и отдыха.
• Третья стадия сопровождается весьма явными симптомами — человек становится подавленным, возникает постоянная сонливость и апатия.

Астено-невротический синдром: симптомы

На самом деле подобное нарушение сказывается на работе всего организма и может сопровождаться различными симптомами.

• В большинстве случаев основными проявлениями болезни являются повышенная утомляемость, постоянная слабость.
• Наряду с этим возникает повышенная раздражительность, возбудимость или же, наоборот, заторможенность.
• Дети с подобным синдромом склонны к частым истерикам.
• Астено-невротический синдром сопровождается частыми перепадами настроения, нарушениями сна, проблемами с аппетитом.
• В некоторых случаях возникает тахикардия, некоторые пациенты жалуются на острые боли в груди, головные боли, частые головокружения, обмороки, ощущение нехватки воздуха.
• В более тяжелых случаях могут развиваться и различные фобии, например, боязнь толпы или открытых пространств.

Астено-невротический синдром. Лечение

Конечно же, успешная терапия включает обнаружение причины и ее устранение. Кроме того, пациентам нередко назначают успокоительные средства, антидепрессанты, ноотропные препараты. Обязательно нужно принимать и витаминно-минеральные комплексы, которые восполнят дефицит полезных веществ. И, конечно же, необходимо составить сбалансированный рацион, чаще гулять на свежем воздухе, не отказываться от физических нагрузок, урегулировать режим работы и отдыха.

Астеническая депрессия: причины, симптомы и методы лечения этой болезни

Под астенической депрессией понимают психическое заболевание, характеризующееся полным истощением нервной системы, личностными изменениями больного и постепенным ухудшением физического состояния.

Впервые это заболевание было описано еще в 1899 году Я.А. Анфимовым, которые назвал его «периодической ленью и усталостью», возникающей преимущественно у студентов. К сожалению, и сегодня мнение большинства людей об астении остается таким же: больного считают лентяем, призывают его «бросить глупости», «перестать беситься с жиру» и отказывают ему в помощи и понимании.

Причины развития болезни

Астено-депрессивное состояние возникает при многих формах депрессии, соматических патологиях или в процессе выздоровления. Некоторые врачи считают это заболевание синдромом, развивающимся в результате физического или нервно-психического истощения, другие же выделяют в отдельный вид депрессии.

Для нее характерно длительное начало, отсутствие психопатологии и относительно легкий характер течения, это заболевание чаще всего развивается у психически здоровых людей, длительное время подвергающихся физическим или нервно-психическим перегрузкам.

Точные причины развития астенического синдрома до сих пор не известны, выделяют несколько основных групп факторов риска:

1. Инфекционные заболевания – острые воспалительные процессы вызывают сильное истощение нервной системы и всего организма в целом, часто после избавления от основных симптомов болезни у больного просто не остается сил на полноценное выздоровление. Если еще в прошлом веке восстановлению после болезни и реабилитации придавали большое значение, то сегодня из-за ускорения ритма жизни практически никто не хочет и может себе позволить достаточно окрепнуть после болезни хотя бы в течение 7-10 дней после каждого острого заболевания или обострения хронических процессов. Особенно опасны заболевания «переносимые на ногах» или те случаи, когда больные возвращаются к работе сразу же после улучшения.
2. Соматические патологии. Вызывать полное истощение нервной системы могут такие болезни, как онкологические заболевания, сахарный диабет, гипотиреоз, анемия, язва желудка и 12-перстной кишки, стенокардия, ишемия, хронический бронхит, ревматоидный артрит и многие другие.
3. Стрессы, нервное перенапряжение – самая частая причина так называемых «первичных» депрессивных состояний, то есть тех, которые развиваются без видимых причин. Постоянное нервное напряжение, отсутствие положительных эмоций, возможности расслабиться и отдохнуть приводят к постепенному истощению нервной системы, все силы которой тратятся на «выяснение отношений» и необходимость «быть на чеку» и быстро реагировать на происходящее вокруг.
4. Физическое переутомление – иногда астенический депрессивный синдром развивается из-за банального переутомления. Все чаще с этим сталкиваются детские и подростковые врачи, вынужденные лечить своих пациентов, ведущих слишком активный образ жизни. Современные родители стремятся сделать жизнь своего ребенка как можно более насыщенной, обучить его максимуму полезных вещей и забывают о потребностях растущего организма. Далеко не все дети обладают неиссякаемой энергией и могут справиться одновременно с обучением в школе, дополнительными занятиями с репетиторами, спортом и творчеством. В таких ситуациях астения развивается как защитный механизм, призванный защитить больного от полного физического истощения.
5. Неправильный образ жизни, неправильное питание – это сопутствующие факторы, которые практически всегда наблюдаются при астении. Недостаток сна, физической активности, пребывания на свежем воздухе, дефицит белка, витаминов и минералов в пище ослабляют организм человека и делают его более восприимчивым к любым заболеваниям, в том числе и к депрессии.
6. Особенности характера больного. Мнительность, обидчивость, скрытность, замкнутость, повышенная чувствительность и другие подобные черты характера тоже являются предрасполагающими факторами развития астении.

Все вышеперечисленные факторы сами по себе не могут вызвать развитие депрессии, поэтому среди причин заболевания все исследователи отмечают еще одну – восприимчивость психики или склонность к психическим заболеваниям.

Астено-депрессивный синдром или депрессия истощения развивается тогда, когда организм человека расходует все свои ресурсы, нервная система уже не может вырабатывать достаточное количество гормонов-нейромедиаторов и адекватно реагировать на раздражители.

В результате такого истощения происходит разбалансировка всех систем и органов организма в целом, возникают как симптомы астении (истощения), так и депрессии (угнетения психики, снижения настроения).

Симптомы заболевания

Симптомы астено-депрессивного синдрома часто путают с проявлениями соматических заболеваний, обычной усталостью, переутомлением и другими подобными проявлениями.

Главное отличие симптомов депрессивного состояния от других патологий – это их постоянство. Больной с депрессией постоянно чествует себя уставшим, недовольным, раздраженным и несчастным, практически никакие события не способны вызывать положительные эмоции, а сон и отдых не приносят облегчения и хорошего самочувствия.

Заподозрить депрессию истощения можно, если симптомы депрессии наблюдаются постоянно, на протяжении 3-х месяцев и более.

Основные проявления болезни:

Лечение всех видов депрессии, а особенно астенической, осложнено тем, что больные не хотят и не в состоянии, изменить свой образ жизни, строго следовать рекомендациям врачей и соблюдать режим. Поэтому при лечении такого вида депрессий рекомендована комплексная терапия, обязательно включающая длительный (1-6 мес) прием антидепрессантов, адаптогенов и седативных препаратов.

Антидепрессанты помогают справиться со снижением настроения, апатией и безразличием.

Адаптогены, витамины, физиотерапия, массаж и другие подобные методы необходимы для восстановления нормального состояния организма, а седативные препараты применяются в начале лечения, для уменьшения тревожности, страхов, неуверенности в себе других подобных симптомов.

В лечении астенического депрессивного состояния большое значение имеет изменение образа жизни, соблюдение режима труда и отдыха, физическая активность, правильное питание и так далее, но добиться от больного выполнения всех этих рекомендаций обычно удается только после медикаментозного лечения и психотерапии.

Автор статьи: врач-психиатр Шаймерденова Дана Сериковна

Астено-невротический синдром. Причины и симптомы заболевания у детей и взрослых

Автор: Наталья Софронова · Опубликовано 14.02.2019 · Обновлено 14.02.2019

Человеческий организм – сложная система, которая связывает между собой множество жизненно важных отделов. Как и любая система, он не будет работать правильно, если хотя бы один отдел вышел из строя. Часто случается так, что люди, ощущая слабость и недомогание, списывают все на жизненные обстоятельства, надеясь, что все придет в норму само собой.

Но пускать болезнь на самотек нельзя, ведь за простой усталостью могут последовать серьезные проблемы со здоровьем. Именно так развивается астено-невротический синдром у детей и взрослых, болезнь, симптомы которой маскируются в быстром ритме современной жизни, выдают себя уже на поздних стадиях. Как же распознать недуг, подобрать соответствующее лечение и избежать серьезных последствий?

Понятие астено-невротического синдрома

Астено-невротический синдром – психическое состояние человека, которое характеризуется истощением нервной системы. Чаще всего оно возникает у людей с подвижной, активной психикой. Они больше подвержены негативному влиянию извне, более остро переживают неудачи и проблемы, что со временем способно привести к моральному и эмоциональному истощению.

Симптомы заболевания схожи с признаками обычного недомогания, из-за чего люди не спешат обращаться к специалисту. Головные боли кажутся последствием тяжелого рабочего дня, раздражительность связывают с пережитой неудачей, а усталость оправдывают обычным недосыпанием.

Астено-невротический синдром – состояние, предшествующее депрессии, а, значит, у больного есть время предотвратить надвигающуюся беду. Если распознать недуг на первых этапах, то можно ограничить лечение психотерапией и народными средствами, без приема антидепрессантов и успокоительных препаратов.

Симптомы расстройства

• Первая стадия. У больного отмечается повышенная раздражительность, капризность, резкая смена настроения. Человек становится гиперчувствительным, ранимость граничит с агрессивностью.
• Вторая стадия. Больного одолевает быстрая утомляемость, понижается работоспособность, преследует чувство разбитости и подавленности. На фоне физического истощения маскируются невротические симптомы. Начинают появляться головные боли, скачки давления, потеря аппетита, бессонница или длительный сон, не дающий чувства бодрости.
• Третья стадия. Теряется интерес даже к повседневным делам, общению, обрываются контакты. Психические симптомы быстро прогрессируют, возникает депрессивное расстройство, могут появляться панические атаки, фобии. Поражается нервная система, соматические симптомы стремительно развиваются.

Невротикам свойственно и такое состояние, как ипохондрия. Больной придумывает себе болезни, недуги, постоянно жалуется на проблемы со здоровьем. Иногда это не просто обман, а настоящее самовнушение, когда человек искренне верит, что у него есть какое-то заболевание.

Многие больные астенией склонны накручивать проблемы, создавать из маленькой неурядицы настоящую катастрофу.

У маленьких детей астено-невротический синдром проявляется в виде отказа от еды, постоянной капризности. Ребенок вымещает свою злость на игрушках. Истощение организма сопровождается респираторными заболеваниями, простудами.

Причины расстройства

Причины нервного истощения могут крыться в самых разных областях. Условно можно выделить четыре фактора:

• хронические заболевания;
• отравления и травмы;
• социальные причины;
• нездоровый образ жизни.

Некоторые хронические заболевания способны провоцировать общие нарушения в организме, начинают развиваться невротические расстройства. Заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, гипертония – лишь некоторые болезни, дестабилизирующие работу организма.

К травмам можно отнести такие недуги, как опухоли, проблемы с кровообращением, черепно-мозговые нарушения.

На фоне отравлений возникает невротический синдром у детей. Множественные ОРВИ лечат с помощью антибиотиков. Если не сглаживать их негативные последствия, возможна интоксикация организма.

У взрослых невроз возникает на фоне курения. Одно из самых неверных заблуждений – успокоительный эффект никотина. На самом деле это вещество оказывает не успокаивающий, а дестабилизирующий эффект. Во время стресса или неудач многие хватаются за сигареты, надеясь облегчить свое состояние, но это лишь провоцирует усугубление недуга.

Причины астенического расстройства могут крыться и в социальных факторах. Желание быть успешным, иметь высокооплачиваемую работу, быть в курсе всех событий – все это формирует в человеке определенный уровень ожиданий, которым он пытается соответствовать. Кто-то неудачи в своих стремлениях переживает легко, а кто-то не умеет справляться с такими нагрузками. Все это провоцирует нервные срывы, стрессы, которые внутри человека образуют огромный клубок проблем.

У детей невроз может проявляться на фоне конфликтов в школе, детском саду. Каждый хочет стать частью коллектива, иметь много друзей и знакомых, но не всем удается наладить отношения со сверстниками. Так как маленькие дети и подростки не всегда могут разобраться в своих чувствах и эмоциях, за этим должны пристально следить родители.

Последний, один из самых распространенных факторов – неправильный образ жизни. Вредные привычки, нарушенный режим дня, неправильное питание – все это становится огромным стрессом для организма. В один момент может произойти «поломка» этой системы, которая и провоцирует развитие психологических расстройств.

Как же тогда избежать болезни, если её могут спровоцировать самые различные факторы? Как лечить недуг? Можно ли избавиться от него самостоятельно, помогает ли лечение народными средствами?

Лечение астено-невротического синдрома проводится в трех направлениях. Первое – психотерапия. Любое невротическое расстройство требует помощи специалиста, который выявит первопричину болезни, подберет методику избавления от психологических симптомов, назначит нужные препараты. Больного научат справляться со стрессовыми ситуациями и неудачами, выработается новая модель поведения.

Второй этап – лечение с помощью медикаментов. Это могут быть антидепрессанты, успокоительные, противотревожные препараты. Обычно медикаментозное лечение применяется при наличии психических осложнений, когда психотерапия уже не может дать стопроцентный результат.

Третий этап – коррекция образа жизни. Успешное лечение невозможно при наличии вредных привычек, неправильном питании. Специалист поможет составить план питания, который будет включать множество овощей, фруктов, ягод. Максимально исключится жирная пища, острое, копченое. Пациенту будет необходимо соблюдать режим дня, просыпаться и ложиться в одно и то же время. Огромным плюсом будут пешие прогулки, катание на велосипеде, утренняя зарядка, плавание.

Дополнительно можно применить лечение народными средствами. К ним можно отнести различные настойки валерианы, чаи с мятой, чабрецом, мелиссой, ромашкой, успокоительные сборы. Травы благоприятно воздействуют на организм в целом, оказывают расслабляющий и релаксирующий эффект. Многие скептически относятся к такому методу, но у него есть и свои плюсы. Например, лечение народными средствами прекрасно подходит для детей – никаких опасных и вредных веществ, которые могут нарушить работу детского организма.

Прекрасным способом профилактики являются теплые ванны, прогулки, общение с друзьями, ароматерапии. Делайте все, что помогает вам расслабиться и найти гармонию с самим собой.

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.

Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.