Чем опасен стресс при беременности и в послеродовом периоде

Повседневная жизнь в двадцать первом веке преподносит человеку ситуации, при которых он испытывает не только радость и удовольствие, но и раздражение, отчаяние и гнев.

Проще говоря, для современного человека стрессовое состояние — это почти норма. Стресс – это попытка природы помочь человеку поставить барьер от эмоциональных и физических раздражителей при помощи определённых реакций организма.

Причины, которые провоцируют развитие стресса:

1. Внутренний мир индивидуума – всевозможные страхи, переживания по разным поводам, чувство неудовлетворённости собой.
2. Обстоятельства жизни – семейные проблемы или конфликт на работе, недостаток финансов, уход из жизни дорогого человека.
3. Жизненный уклад – привычка много работать, нехватка времени на сон, пренебрежение к питанию, употребление алкоголя и курение.
4. Внешние факторы – некомфортные условия проживания, утомительные поездки по городу, неподходящая экология.

У женщины в положении вдобавок к подобным раздражителям можно отнести:

• постоянное беспокойство о своём ребёночке;
• неуверенность в спутнике жизни или отсутствие такового;
• навязчивые мысли о родах и будущих жизненных переменах;
• страх перед тем, что беременность негативно повлияет на внешность;
• сильный токсикоз, и как следствие боли в спине, тошнота, усталость.

Ещё большее нервное напряжение испытывает будущая мамочка, которой ещё не довелось приобрести опыт по вынашиванию ребёнка. И всё это на фоне колоссальных гормональных перемен в организме беременной.

И польза и вред

Стрессы можно разделить на две группы

• полезный (или положительный) – эустресс;
• вредный (или отрицательный) – дистресс.

Полезный стресс возникает обычно на фоне положительных эмоциональных переживаний. Это может быть неожиданная радость или, наоборот, ожидание каких-либо событий или проблем, не связанных с негативом, но которые необходимо решить.

Человек находится в предвкушении положительного результата, потому что знает способ решения, как, например, выпускник перед сдачей выпускных экзаменов.

Эустресс, мобилизуя все ресурсы организма, помогает человеку преодолевать рутинные проблемы, возникающие в течение дня, планировать их.

Подобное состояние можно назвать реакцией пробуждения, так как небольшая порция адреналина, выплёскивающаяся в кровь при эустрессе, способствует быстрому пробуждению организма. Это помогает настроиться на наступающий день, спланировать его, не испытывая негатива, доехать до работы и, ощущая прилив сил, с чувством удовлетворения заняться выполнением служебных обязанностей.

По своей сути, такой стресс служит сохранению и поддержанию жизни в человеке. Поэтому его можно отнести к категории полезных.

Вредный стресс

Но есть и вредный стресс – дистресс. Его действие на организм разрушительно. Человек, а особенно, женщина в положении, может войти в это состояние абсолютно неожиданно, «поймав» негатив из внешнего мира. Или, наоборот, это может стать результатом долгого эмоционального напряжения, так сказать, накопленного стресса.

При этом сопротивляемость организма постепенно будет снижаться, что может привести к её полному угасанию. Если вовремя не обратить внимания и упустить время для принятия мер, то обычный, казалось бы, эмоциональный дискомфорт может привести к серьёзному заболеванию. Это состояние почти всегда становится хроническим.

Чем опасен стресс при беременности

Последствия стресса, развившегося у будущей мамы, во время беременности для нее самой и будущего ребенка:

1. Стрессовый гормон (кортизон) влияет на повышение уровня глюкозы в крови матери, как следствие, поступление кислорода в ткани снижается. Возрастает токсичность околоплодных вод, что не может не сказаться на состоянии плода.
2. Недоедание мамы, когда у неё из-за переживаний исчезает желание поесть, также плохо влияет на будущего ребёнка.
3. Мамины стрессы могут сказаться на здоровье малыша уже после рождения. Это может проявляться в его пассивности или, наоборот, гиперактивности, в невнимательности. Может развиться энурез, сахарный диабет, аллергия или астма.
4. У беременных, живущих в постоянном эмоциональном напряжении, риск родить недоношенного ребёнка или с пороком развития удваивается.

Как видно из вышесказанного, сильный стресс – это нешуточное испытание не только для будущей мамы, но и для её будущего ребёночка.

Поэтому желательно использовать все способы, чтобы избежать или предотвратить развитие стресса. Понимание этого должно быть не только у беременной, но и у окружающих её близких людей.

Что укажет на негативное состояние нервной системы?

Порой будущая мать даже не задумывается и не понимает, что стресс уже пришёл в её жизнь. Ей кажется, что все её страхи и переживания – это нормально, ведь «все так живут». А между тем непрерывные стрессы в период вынашивания ребёнка уже разрушают в её организме всё, что могут.

Поэтому каждой мамочке следует научиться прислушиваться к своему состоянию и внимательно относиться к выявляющимся симптомам, которые выражаются в:

• частой бессоннице;
• вялости, совершенной апатии и равнодушии ко всему вокруг;
• снижении работоспособности;
• полном или частичном отсутствии аппетита;
• проявлении нервозности, беспокойства без причин;
• учащении сердечного ритма;
• повышении артериального давления;
• неконтролируемых головокружениях;
• дрожании рук;
• снижении иммунитета (из-за этого – частые простуды).

Если хоть что-то из этого списка присутствует в жизни беременной женщины, следует немедленно что-то предпринять для того, чтобы изменить ситуацию в лучшую сторону. Потому что подвергается риску здоровье не только матери, но и её малыша.

У детей, которые из-за сильного стресса мамы родились раньше срока, часто обнаруживаются слепота, задержка развития, проблемы с дыхательными путями, трудности со сном. Поэтому беременной нужно следить за своим психологическим комфортом и создать все условия для здорового сна.

Сон имеет очень важное значение для поддержания сердечно-сосудистой и иммунной систем, так как от них зависят обмен веществ беременной и её аппетит. Ну, а от аппетита зависит настроение будущей мамочки.

Как не стрессорить себя и будущего ребенка?

Помочь в этом может не только врач, у которого наблюдается женщина, но и окружающие близкие и друзья. Врач подскажет что-то с медицинской точки зрения, а муж и родственники должны с большим вниманием относиться к психо-эмоциональному состоянию своей дорогой беременной.

Но можно и самой поддерживать себя, ознакомившись со способами восстановления душевного равновесия:

1. Научиться устанавливать контроль над своими мыслями – нельзя впускать в голову негативные мысли и жить в ожидании чего-то плохого. Нужно настраивать себя только на хорошее, представлять благополучные роды и родившегося малыша в своих объятьях. Таким образом, происходит прогнозирование ситуации. Если нет уверенности в том, что это получится самостоятельно, лучше записаться на специальный тренинг или посетить психолога.
2. Нельзя культивировать свои страхи и оставаться с ними наедине. Скорее всего, в ближайшем окружении беременной найдётся человек, которому можно всё рассказать. От негатива обязательно надо освобождаться, причём любым способом.
3. Больше внимания уделять прогулкам на улице, обязательно проветривать комнату.
4. Питание должно быть полноценным, в нём львиную долю пусть занимают свежие овощи и фрукты.
5. Спать желательно столько, сколько хочется.
6. Обязательна физкультура для беременных – специальная гимнастика, плавание, йога.
7. Общаться во время беременности предпочтительно только с приятными людьми. От общения с теми, кто вызывает раздражение лучше воздержаться.
8. Начиная с первого месяца беременности выделять как можно больше времени на отдых. Вечернюю работу лучше отложить. Перед сном необходимо расслабление и получение приятных эмоций от занятия любимым делом, например, рукоделием.

Женщина, носящая ребёнка, должна иметь чёткое представление об опасности и последствиях стресса при беременности и то, как он влияет на будущего ребенка.

Она должна понимать, что лучше постараться избежать стрессовой ситуации во имя своего здоровья и здоровья малыша. А для этого необходимо научиться концентрировать себя на главном – на своей беременности и не обращать внимания на мелкие неудачи и несущественные конфликты.

Влияние стресса на развитие плода на разных сроках при беременности: может ли плод замереть и как справиться с нервным напряжением

Чтобы избежать негативного воздействия на себя и развивающегося в утробе малыша, специалисты рекомендуют будущей маме контролировать эмоции, хотя женщине в положении сделать это крайне сложно.

Опасность эмоциональных переживаний для плода и мамы

Будучи беременной, девушка буквально все ситуации воспринимает иначе. В эти месяцы врачи настоятельно рекомендуют сдерживать свои негативные эмоции.

На ранних сроках

Стрессовые переживания в первом триместре очень опасны: формирование основных органов нервной системы плода начинается в первые недели. При ярких негативных переживаниях велика вероятность самопроизвольного прерывания беременности. Опасность кроется также и в задержке внутриутробного развития, не исключено развитие шизофрении в будущем.

Во втором триместре

Будущей матери не рекомендуется нервничать на любом сроке беременности, особенно если она сложная. Необходимо уметь отключать провоцирующие стресс факторы. В противном случае сохраняется большая вероятность остановки внутриутробного развития плода, а также выкидыш.

При ЭКО оплодотворении

Женщины, которые не смогли зачать ребенка естественным путем, прибегают к методу ЭКО (Экстракорпоральное оплодотворение), а потому, если зачатие произошло, будущие мамы испытывают огромный страх потерять ребенка (особенно после долгих попыток забеременеть). Увеличивается риск гибели плода или задержки развития внутри утробы матери.

Влияние на организм матери

Незначительные переживания могут оказаться полезными в том случае, когда они способны спровоцировать активизацию защитных сил организма. Однако регулярные и постоянные эмоциональные напряжения являются причиной бессонницы, чрезмерной утомляемости и усталости, которые сильно ухудшают состояние беременной. Преобладание гормона стресса способствует снижению настроения, лишает уверенности. У женщины, которая регулярно испытывает неприятные волнения, обнаруживают различные возможные инфекции.

Влияние на ребенка

Согласно заключению ученых тревожность и переживания матери отрицательно влияют на плод и его сон внутри утробы, а также нарушается плацентарное кровоснабжение. Велика вероятность развития психоза. Также дети, чьи матери нервничали во время беременности, зачастую агрессивны, больше подвержены фобиям, наблюдается аллергическая реакция, эмоциональная нестабильность, большое количество врожденных заболеваний, в частности, сахарный диабет.

Может ли замереть беременность от стресса

Сведений, подтверждающих, что беременность может замереть только от стресса на сегодняшний день нет. Стресс можно считать основной предпосылкой, но не основной причиной.

Последствия для беременной женщины и вероятность нервного срыва

Специалисты убеждены, что именно стресс порой является причиной неприятных тянущих болей. Сильный стресс становится причиной выкидыша. Поэтому специалисты рекомендуют женщине учиться контролировать эмоции. Вероятность срыва во время беременности крайне велика, поскольку находясь в положении, женщина воспринимает более остро.

Как избежать стресса на работе и дома: советы и рекомендации

Устранить факторы, провоцирующие переживания, невозможно. Следует постараться изменить к ним свое отношение. Первое, что рекомендуют психологи — это составить список причин, которые вызывают негатив и прописать пути разрешения. Кроме этого специалисты советуют придерживаться следующих правил:

• больше общаться с позитивными людьми;
• найти хобби или новое увлечение;
• заниматься спортом (только легкие упражнения);
• уделять много времени прогулкам;
• высыпаться;
• правильно питаться.

Психология

При возникновении переживаний во время беременности стоит отдать предпочтение свежеприготовленным отварам. Прекрасным успокаивающим средством являются ромашка, мелисса, мята, липовый цвет, боярышник. Заваривать необходимо 1 ст. ложку стаканом кипятка, затем настаивать в течение 30 минут, после пить в течение дня.

Какие можно принять успокоительные таблетки

Беременным женщинам не рекомендуется употреблять никаких успокоительных таблеток. Однако в случае сильного стресса специалисты допускают прием таких препаратов как «Персен» или «Новопассит».

Будучи беременной, женщина, испытывавшая стресс, подвергает негативному влиянию не только себя, но и малыша. Потому врачи рекомендуют серьезно относиться к здоровью. Женщине следует контролировать эмоции и отстраниться от стрессовых ситуаций.

Чем опасен стресс при беременности и в послеродовом периоде?

Автор: Наталья Софронова · Опубликовано 08.02.2019 · Обновлено 08.02.2019

Стресс во время беременности всегда вызывает опасения. Он сопряжен с повышенными рисками для благоприятного вынашивания ребенка. Поэтому важно научиться контролировать эмоции и вовремя обращаться за помощью к специалистам.

Как распознать симптомы эмоциональных нарушений?

Бытует мнение, что нестабильное эмоциональное состояние будущей мамы — это чуть ли не норма. Окружающие люди привыкли все оправдывать гормональными изменениями. Много бабушек твердят, что «все они когда-то были в состоянии ожидания ребенка и выкидыш не случился».

На таком фоне будущая мама начинает воспринимать повышенную тревожность как обычную вещь и даже не задумывается, насколько опасными могут стать стрессы во время беременности. Она начинает жить в состоянии постоянной тревоги, игнорируя опасную симптоматику.

Что может указывать на эмоциональный дисбаланс?

• бессонница или повышенная сонливость (у каждой женщины организм по-своему «включает» защитную реакцию);
• раздражительность, плаксивость;
• постоянное чувство тревоги, сильного страха;
• внезапная тахикардия;
• апатия;
• пропадает аппетит;
• слабость и головокружения;
• снижение защитных свойств иммунной системы.

Игнорировать тревожные звоночки нельзя. Ведь последствия могут быть самыми серьезными (преждевременное прерывание, замершая беременность и выкидыш — одни из наиболее опасных).

Стресс на ранних сроках

Первый триместр относится к самому важному, и в то же время — опасному периоду. Если знать его нюансы, то можно избежать ненужных переживаний:

• Такие спутники первого триместра, как повышенная сонливость, тошнота, отвращение к запахам чуть ли с первых недель после возможности забеременеть, не являются признаками патологии (за редким исключением). Тот же токсикоз может символизировать, что плод развивается и замершая беременность исключена. Если мучает многократная рвота и полностью пропадает аппетит — это повод немедленно обратиться к гинекологу, который знает, как помочь и облегчить состояние и не спровоцировать выкидыш. Не переживать. Стресс во время беременности может провоцировать приступы тошноты.
• Если в первом триместре настиг сезонный вирус и приходится принимать медикаменты — необходимо в обязательном порядке консультироваться с врачом, который подберет допустимые лекарства. Не заниматься самолечением, ведь та же замершая беременность или выкидыш — это последствия неправильного самовольного применения неразрешенных препаратов во время беременности.
• Появление любых кровянистых выделений — требует консультации специалиста. Несмотря на то, что выкидыш на начальной стадии или замершая беременность сопровождается подобными симптомами, чаще всего причиной необычных выделений становятся гематомы, которые рассасываются. Врач подберет нужный режим лечения.

Если тревожные мысли не дают покоя, специалист может посоветовать принимать щадящие седативные препараты, которые успокаивают нервную систему, помогают ее восстановить. Не рекомендуется самовольно назначать себе настои успокаивающих трав, так как многие из них имеют противопоказания во время ожидания малыша.

Чем опасны стрессы при нормальной и патологической беременности?

Если слушать рассказы подруг и родственниц о том, какие последствия имел стресс во время беременности в их случае, результаты будут самыми неожиданными. Одни будут утверждать, что не наблюдали никакого влияния стресса на нормальное протекание беременности и роды, другие — пугать страшилками. Медиками уже давно доказано: все сильные эмоциональные потрясения, которые вовремя не корректируются с того момента, как настала возможность забеременеть, могут иметь отдаленные последствия даже после рождения малыша.

Стресс при беременности провоцирует такие патологии:

• Нарушение плацентарного кровообращения. В результате кроха еще внутриутробно страдает от кислородного голодания и полноценного питания. Он плохо набирает вес, рождается слабеньким.
• Замершая беременность и выкидыш — при тревожном состоянии идет спазм сосудов, что опасно для развития плода.
• Преждевременные роды.
• Нарушение нормального психологического развития крохи. Сегодня огромное количество деток рождается с разными патологиями аутистического спектра. И еще больше — получает со временем диагноз «гиперактивность». Современная медицина связывает эти нарушения, в том числе, и с патологиями протекания беременности.

Это далеко не полный перечень опасных последствий влияния стресса на беременность женщины. Но их можно избежать, если вовремя обратиться к врачам и самостоятельно контролировать свое эмоциональное состояние.

К чему приводит послеродовой стресс?

Забеременеть — только начало пути. Когда тревоги девяти месяцев позади, и счастливая мама получает драгоценный сверток с новорожденным карапузом, кажется: теперь только наслаждаться материнством. Но как только уходят родовые гормоны эйфории, наступает новая стадия эмоциональных качель. Первое о чем начинает переживать родительница: будет ли у меня молоко и смогу ли я наладить лактацию? Многие женщины, если у них не успело появиться зрелое молоко к 3-4 дню после родов, и вовсе впадают в панику. Недобросовестные представители медперсонала в роддоме могут еще нагнетать ситуацию, активно пропагандируя смеси, чем еще больше тормозя лактацию.

Кормящая мама должна помнить: в первые дни после рождения малышу вполне достаточно небольшого количества молозива; зрелое молоко появляется иногда только к 5-7 дню; оно не пропадает без очень серьезных причин. И даже, если такое временно происходит, то это обратимый процесс. Восстановить лактацию возможно. Если природа дала возможность забеременеть, то и даст возможность кормить. А вот стресс после родов как раз является тем фактором, который действительно влияет на лактацию.

Еще одним неприятным последствием, к которому может привести послеродовой стресс, это всем известные «колики» у новорожденного. Эмоциональная связь кроха-мама — сильная. Малыш чутко реагирует на ее эмоциональное состояние. Если нервничает женщина, то кроха беспокоится тоже. Незрелая ферментная система его пищеварительного тракта и нервной системы реагирует повышенным газообразованием. Поэтому, если бессонные ночи и дни уже замучили все семейство, то первое, что могут сделать родственники — это дать отдохнуть маме. Тогда не будет проблем с тем, что пропадает молоко или капризничает ребенок.

Последствия стресса при беременности

Многие столетия окружающие советуют беременной женщине не волноваться, чтобы не навредить будущему ребенку. Последние исследования научно подтверждают истинность этих советов. На всех этапах внутриутробной жизни такой фактор, как сильный стресс во время беременности, влияет на развитие плода и может вызывать в отдаленном будущем трудности в адаптации, повышенное беспокойство, болезни и даже психические расстройства.

Причины и симптомы стресса при беременности

Ни одна женщина не проживает 9 месяцев ожидания как в санатории, и отрицательные эмоции часто являются ее спутником на всем протяжении беременности. Причинами стресса могут служить:

• физиологические и гормональные изменения в организме;
• беспокойство о будущем, страх за себя и неродившегося ребенка, волнение перед предстоящими родами;
• конфликтные ситуации в быту, на работе, в семье;
• негативная информация о протекании беременности;
• посещение врача в женской консультации или пребывание в стационаре на сохранении;
• разрыв отношений, смерть близкого человека.

Многие стрессовые воздействия являются кратковременными и легко переносятся женщиной, т. к. механизм возникновения и преодоления стресса позволяет любому живому существу приспособиться к меняющимся условиям жизни и выйти на более высокий уровень адаптации. Это мобилизует ресурсные возможности организма, делает его сильнее и крепче.

При длительном или интенсивном сверхнапряжении организма наступает истощение нервной системы, чувство тревоги не ослабевает, и возникают такие негативные симптомы:

• повышенная утомляемость, повторяющиеся ошибки в действиях;
• чувство неудовлетворенности от результатов своей работы;
• невозможность сконцентрироваться;
• аллергические кожные реакции;
• повышенная тревожность и беспокойство;
• различные нарушения сна, ночные кошмары и сонливость в дневное время;
• учащенное сердцебиение, дрожь, головокружение.

Как стрессы влияют на беременность

Медицинская практика, жизненный опыт и последние научные исследования показывают, что длительный негативный стресс приводит к серьезным последствиям и осложнениям беременности. Это может проявляться в сильном токсикозе и ухудшении кислородного питания плода, развитии различных заболеваний у матери, аномалий и патологий у младенца. У женщин часто болит живот после стресса при беременности, что говорит о гипертонусе матки и угрозе выкидыша. Чтобы стресс не вызвал болезни, нужно активно ему противодействовать и не давать места страху и тревоге.

Стресс на раннем сроке беременности

Сильный эмоциональный стресс на ранних сроках гестации может привести к таким последствиям, как выкидыш, пороки развития плода, несовместимые с жизнью, замершая беременность. В первые 12 недель закладываются органы и системы будущего ребенка, поэтому разрушительное действие негативного переживания будет проявляться на физическом уровне развития эмбриона.

Стресс на поздних сроках беременности

Некоторые исследования российских ученых(проф. Г. И. Брехмана, доктора Ш. С.Ташаева, Т. А. Малышевой показали, что неродившийся ребенок реагирует на негативные эмоциональные переживания матери изменением своего положения в утробе. Часто это приводит к такой патологии, как лицевое или тазовое предлежание плода, и, как следствие, к тяжелым родам или кесареву сечению. При этом отмечалось, что в некоторых случаях после улучшения состояния будущей матери ребенок менял свое положение на правильное, затылочное, и происходили нормальные роды.

Также психотравмирующие ситуации на поздних сроках могут вызвать преждевременные роды, а у ребенка в будущем наблюдаются такие особенности поведения, как гиперактивность, беспокойство, пугливость или плаксивость. Такие младенцы могут часто болеть, простужаться, страдать аллергическими реакциями кожных покровов.

Как справиться со стрессом во время беременности

Волнения, переживания, повышенные нагрузки на тело и нервную систему, «гормональные бури» и недостаток понимания в семье вызывают негативную реакцию у беременной женщины. Физиологический стресс делает нас сильнее и, возможно, учит будущего малыша преодолевать жизненные трудности. Самое важное — это изжить стрессовую ситуацию, чтобы гормоны, которые выделились для ее преодоления, были использованы во благо, а не во вред здоровью и развитию плода.

Нужно помнить, что само негативное событие не так страшно, как отношение к нему человека, его восприятие и переживание случившегося. Избежать разрушающего воздействия стресса можно:

1. Научившись уменьшать негативные влияния, избегать их, чтобы они не становились постоянными и истощающими.
2. Осознавать, что сверхстрессовое состояние, когда организм не может справиться с нагрузкой, — крайне редкое явление и получить его достаточно сложно.
3. Использовать механизм завершения стресса, начав какие-либо активные действия, помогающие преодолеть негативное влияние раздражающих факторов.

Для этого психологи рекомендуют проделать такие варианты действий:

• совершить физическую работу — вымыть полы, окно, прогуляться быстрым шагом;
• выговориться, пожаловаться, выплеснуть вербально свое недовольство;
• выплеснуть эмоции, поплакав или разбив что-нибудь (свои варианты);
• съесть что-нибудь вкусное (шоколадную конфету или пирожное);
• постараться расслабиться и подумать о чем-то хорошем.

Стресс, который завершился, исчерпал себя в активной деятельности, не вредит будущему ребенку.

Последствия стресса при беременности для ребенка

Ребенок, перенесший негативные переживания матери, находясь еще в утробе, может проявлять в 8-9 лет такие признаки перенесенного сильного беспокойства, как гиперактивность, невнимательность, тревожность, трудности в восприятии учебного материала. Нередки и психосоматические заболевания, такие как диатез, астматический бронхит, патологии пищеварительной и эндокринной систем. Некоторые дети, уже став взрослыми, часто страдают депрессиями и тревожными расстройствами.

Поэтому так важно, чтобы близкие люди, находящиеся рядом с беременной, помогали справиться с негативными эмоциями и сложными обстоятельствами в жизни женщины.

ВСД и беременность. Опасность вегето-сосудистой дистонии при беременности

Автор: Дарья Суртаева · Опубликовано 23.02.2019 · Обновлено 23.02.2019

Вегетососудистая дистония (нейроциркуляторная дистония) при беременности может значительно повлиять на состояние матери и будущего ребенка. Физиологические, в том числе гормональные изменения в организме женщины, легко выводят из баланса все системы, в том числе и вегетативную нервную систему, создавая для женщины дополнительные проблемы, и ухудшая ее самочувствие.

При наличии хронических заболеваний, в том числе и ВСД еще до беременности, не стоит все пускать на самотек. Планируя завести ребенка необходимо еще перед беременностью укрепить свой иммунитет, скорректировать и по возможности нормализовать все возможные нарушения в организме, в том числе и проявления вегето-сосудистой дистонии.

Причины нейроциркуляторной дистонии при беременности

Обычно, вегетососудистая дистония берет свое начало в детском или подростковом возрасте. Тогда начинают проявляться первые симптомы, которые укажут на специфические нарушения функций вегетативной нервной системы. Имеет значение и наследственность. Склонность к ВСД передается из поколения в поколение. Перенесенные заболевания, инфекции, стрессы в раннем детском возрасте также могут провоцировать в будущем вегетососудистую дистонию при беременности.

Самые распространенные причины проявления ВСД во время беременности:

• конституциональные особенности организма женщины;
• наследственная склонность;
• личные привычки;
• стрессовые социальные условия;
• неэффективные модели поведения;
• несбалансированное питание;
• дисгармоничный режим дня;
• употребление алкоголя и наркотических средств;
• физическая активность;
• особенности половой жизни;
• нервно-эмоциональные нагрузки;
• инфекционные заболевания;
• дисгормональные расстройства;
• тяжелые физические нагрузки;
• неблагоприятные условия внешней среды.

Также и сам период вынашивания, если он осложняется гестозами, токсикозами или угрозой того, что роды будут тяжелыми и потребуют кессаревого сечения, может вызвать развитие ВСД после родов. Все изменения в организме, основательная перестройка гормонов представляют собой огромный стресс для гомеостаза. Естественно, все системы направлены на восстановление баланса, но это не всегда бывает успешно. Иногда ВСД после родов — это нежелательное последствие этого стресса.

Для женщины все критические периоды в ее жизни являются благоприятными для развития вегето-сосудистой дистонии:

• пубертатный период;
• беременность и роды;
• послеродовой период;
• климакс.

Чем проявляется ВСД во время беременности у женщин?

Симптомы вегето-сосудистой дистонии у беременной женщины настолько разнообразны, что легко могут спрятаться за физиологичными проявлениями. Токсикоз, который наблюдается в первые три месяца, поможет скрыть тошноту, диспепсические явления и многие другие признаки вегетососудистой дистонии во время беременности. На последних месяцах беременности большая матка может сдавливать полую вену, и это будет сопровождаться изменениями артериального давления.

Со стороны сердечно-сосудистой системы болезнь может проявляться рядом признаков:

• повышенное давление (гипертония);
• пониженное давление (гипотония);
• боль различного характера в области сердца;
• сильное сердцебиение;
• перебои в работе сердца;
• тахикардия;
• брадикардия.

Диспепсические проявления тоже могут иметь место в структуре вегетососудистой дистонии до и при беременности:

Со стороны дыхательной системы также могут наблюдаться некоторые симптомы вегето-сосудистой дистонии во время беременности:

• ощущение нехватки воздуха;
• одышка;
• учащенное дыхание (тахипное).

Весь организм может реагировать в генерализированной форме:

• повышение температуры тела;
• повышенная потливость;
• повышенная эмоциональность;
• раздражительность;
• плаксивость.

Эти проявления очень часто сопровождают нормальную беременность и являются следствием тех изменений, которые связаны с вынашиванием ребенка. Поэтому, так важно диагностировать ВСД до этого и пролечить. Диагностика острых и хронических заболеваний, компенсация ресурсов организма — один из пунктов, которые включает планирование беременности.

Родить ребенка — это тяжелый физический и психоэмоциональный стресс, который может запускать каскад депрессивных реакций в организме. Наряду с ними ВСД после родов развивается очень часто. Именно поэтому, о наличии в анамнезе нейроциркуляторной дистонии следует обязательно сообщать лечащему врачу, который ведет беременность.

Рожавшей женщине с ВСД необходимо периодически наблюдаться у врача, чтобы исключить возможные негативные последствия беременности для организма. Более того, если ребенок пребывает на грудном вскармливании, внутреннее состояние матери может повлиять на качество лактации. Гормональный фон, который активно меняется, наряду с дисфункцией вегетативной нервной системы может провоцировать неприятные болевые ощущения в области груди и даже воспалительные реакции.

ВСД после родов следует диагностировать сразу же, так как она может сочетаться с другими, более сложными заболеваниями послеродового периода.

Существует два основных вида вегето-сосудистой дистонии, которые могут развиваться, как у беременных, так и у других людей:

• ВСД по смешанному типу;
• ВСД по гипотоническому типу;
• ВСД по гипертоническому типу.

Соответственно, гипертонический тип ВСД сопровождается повышением артериального давления, головной болью, головокружением. Является самым опасным, так как легко может вызвать гипертонический криз.

Этот тип ВСД может вызывать тяжелые последствия, как для матери, так и для ребенка, если его во время не купировать:

• тяжелые гестозы с развитием эклампсии;
• плацентарная недостаточность;
• маточные кровотечения, преждевременное отслоение плаценты;
• тяжелые, осложненные роды, асфиксия плода.

Гипотонический тип ВСД сопровождается понижением артериального давления, общей слабостью, вялостью, повышенной утомляемостью, сонливостью, зябкостью рук и ног, потемнением в глазах, обмороками.

Гипотоническая ВСД и беременность — возможные риски для здоровья ребенка и матери:

• железодефицит у ребенка;
• недостаточное кровоснабжение плода из-за неэффективного плацентарного кровотока;
• преждевременные роды;
• дефицит массы у ребенка, задержка психического развития.

Проявления ВСД по смешанному типу при беременности включают в себе все остальные виды НЦД (нейроциркуляторной дистонии).

Как избежать осложнений ВСД при беременности

Когда беременность и ВСД протекают вместе, очень сложно предугадать или спрогнозировать течение каждой. Поэтому, любое лечение подбирается индивидуально с учетом особенностей организма женщины.

Сложности вызывает также то, что любые принимаемые препараты будут воздействовать не только на организм матери, но и ребенка. Таким образом, диапазон средств, которые можно применить, значительно сокращается.

Самым первым вопросом, который следует рассмотреть, можно ли рожать с диагнозом вегетососудистая дистония? Конечно же, это расстройство не относится к противопоказаниям к вынашиванию ребенка. Да, оно может вызвать определенные осложнения, но при квалифицированной медицинской помощи, риск для матери с ВСД и ребенка минимален.

Принимая во внимание особенности беременной и кормящей женщины, следует начать лечить с самых простых методов:

• оградить женщину от влияния стрессовых факторов;
• обеспечить полноценный режим сна и бодрствования;
• полезный питательный рацион с учетом особенностей периода лактации;
• частые прогулки на свежем воздухе;
• применение успокаивающих не медикаментозных средств (чай с мятой, ароматерапия, расслабляющие ванны);
• позитивный настрой.

Психотерапевтические методики лечения направлены на профилактику развития послеродовой депрессии и коррекцию внутренних переживаний женщины. Таким видом психологической помощи может заниматься только квалифицированный психотерапевт. Также он поможет выбрать самую подходящую методику из множества существующих.

Рекомендуется курс сеансов массажа воротниковой зоны. Он поможет расслабиться и восстановит нормальное кровообращение головного мозга.

Необходимо понимать, что ВСД как хроническое расстройство, не нуждается в медикаментозном лечении, если не проявляет серьезных симптомов. Вегето-сосудистая дистония при беременности может быть тем фактором, который повлияет на беременность, но не во всех случаях. Необходимо только тщательно контролировать состояние женщины, периодически измерять давление и регистрировать симптомы.

Здравствуйте! Меня зовут Екатерина Горлова. Работаю семейным психологом более 9 лет. Являюсь специалистом в своей области и делюсь со своими читателями своим опытом.
Материалы для сайта тщательно собирали и перерабатывали для удобства прочтения и точности всей размещенной информации.

Перед применением прочитанного — нужна обязательная консультация с профессионалами.